You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Tabealla 5.1 Ávkkálaš njuolggadusat maid lea dehálaš muitit go galgá láhčit dili<br />
motorihkalaš doaimmaide (1).<br />
1. Lea dárbu kártet máná dárkilit go galgá válljet rievttes doaimmaid ja<br />
bargamušaid.<br />
2. Hárjehala dáinna prinsihpain «unnán ja dávjá»; 15-30 minuhta<br />
beaivválaččat. Mánnái lea eambbo movttiidahtti hárjehallat oanehis áiggi, ja<br />
oanehis bargamušaid lea maid álkit čahkkehit beaivválaš doaimmaide.<br />
3. Muital bargobihtáid/bargamušaid iešguđetládje iešguđetlágan<br />
dilálašvuođain. De lea mánnái álkit oahpásnuvvat ođđa dilálašvuođaide.<br />
4. Daga bargamušaid suohtasin, nu ahte mánná oaidná daid oaivila. De son<br />
movttáska.<br />
5. Jus mánná ii oro nagodeamen čađahit bargamuša, analysere bargamuša ja<br />
juoge dan álkit osiide oahppanproseassas.<br />
6. Heivet bargamuša máná nákcendássái. Sáhtát ovdamearkka dihte rievdadit<br />
njuolggadusaid, geavahit álkit reaidduid ja nu ain.<br />
7. Sihkkarastin dihte dan ahte mánná álggos juo beassá dovdat ahte son nákce<br />
ja lihkostuvvá, de sáhttá rávisolmmoš čájehit mo galgá, muitalemiin čilget<br />
dahje obbalaččat veahkehit, ja de dađistaga unnidit veahkeheami vai mánná<br />
šaddá eanet iešheanalaš oahppanproseassas.<br />
8. Máhte oaidnit ja mearridit leatgo mánás váttisvuođat ipmirdit dahje čađahit<br />
doaimma. Dat mearkkaša ollu go galgá oahppanproseassa heivejit ja láhčit.<br />
9. Ráhkat vuoruhemiid máná váttisvuođaid profiilla vuođul. Lihkadanváttut<br />
sáhttet šaddat vel vearrábut sávakeahtes láhttemiin. Go láhttenminstara<br />
rievdada, de dat sáhttá bures váikkuhit máŋgga eará suorgái.<br />
10. Gula maid mánná háliida bargat – suova máná leat mielde bargamuša<br />
álggaheamis.<br />
Čuovvovaš siidduin leat evttohusat mo ja makkár bargamušaid sáhttá lágidit ja makkár<br />
doaimmaid sáhttá ásahit dain njealji <strong>EYMSC</strong> osiin, ja maid sáhttá mánáidgárddi<br />
beaivválaš dilis čađahit (1, 24, 25).<br />
47