BAHÇE TARIM

12 www.bahcetarim.com
Çok şekerli hurma
DRY DATE
KURU HURMA
Hurma kansere karşı koruyucu etki gösterir. Hurma, tok tutan ve posa kaynağı olan
hem de içeriğindeki vitaminler sayesinde çok iyi kanser savaşçılarıdır. Antioksidan
içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendirir. Cilt güzelliği ve sağlığının korunmasında
rol oynar. B1, B2 vitamin içeriği ile sinir sistemini korur. Hem bedensel, hem de zihinsel
yorgunluğu yok etmektedir. İftarda az miktarda hurma tüketimi, vücudu dinlendirici
etki gösterir. Vücuda kan üretimi sağlamaktadır. Kansızlığa son derece iyi gelmektedir.
Kemik zayıflığını engellemektedir. Verem hastalığına karşı olumlu etkisi
vardır. Böbrek yetmezliğine karşı oldukça faydalı bir meyvedir.
SAĞLIKLI BİLGİLER
/HEALTHY INFORMATION
Dates have a protective eect against cancer. Dates, which are satiating and a source
of pulpand thanks to the vitamins it contains, they are very good cancer fighters.
AntioxidantIt strengthens the immune system with its content. Protecting skin beauty
and healthplays a role. It protects the nervous system with its vitamin B1, B2 content.
Both physical and mental-flooding eliminates fatigue. Consumption of a small
amount of dates in iftar, rest the bodyshows a regenerative eect. It provides blood
production to the body. Extremely good for anemiais working. It prevents bone weakness.
Positive eect against tuberculosishas. It is a very useful fruit against
kidney failure.
25 tane hurma
Yarım su bardağı ceviz
1 su bardağı şeker
(pudra, esmer isteğinize bağlı...)
1/4 su bardağı su
25 dates Half a glass
of walnuts1 glass of sugar
(powder, brown depending
on your request...)
1/4 cup of water
HURMA
ŞEKERLEMELERİ
/DATESWEETS
Hurmaların çekirdeklerini çıkartıp,
çekirdeklerin yerine ceviz yerleştirin.
Hurmayı bir miktar suyla ıslatıp şekerin
üzerinde yuvarlayın. Afiyet olsun!
isterseniz buraya!
Take out the cores of the dates,
replace the kernels with walnuts.
Wet the date with some water and
Roll over the sugar. Bon Appetit!
Very sugary dates
here if you want!