CHECK Nord #2
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HIV<br />
THERAPIE IM<br />
ALLTAG<br />
Welchen Einfluss eine HIV-Therapie<br />
auf den Alltag hat<br />
Mit HIV kann man heutzutage ein gesundes und langes Leben führen. Dennoch kann<br />
die Diagnose ein einschneidendes Ereignis sein und viele neue Fragen aufwerfen.<br />
Eine davon ist, wie man die HIV-Therapie nun bestmöglich in den eigenen Alltag<br />
integrieren kann.<br />
Das erste, woran viele dabei denken, sind klassische Einnahmevorschriften – wie<br />
zum Beispiel die Einnahme vor oder nach dem Essen. Bei der modernen HIV-<br />
Therapie sind solche strikten Vorschriften mittlerweile eher Ausnahme als Regel.<br />
HERAUSFORDERUNG ARBEITSALLTAG<br />
Es gibt aber auch einige Punkte, die man vielleicht<br />
nicht gleich im Kopf hat. Beispielsweise<br />
spielt der Arbeitsrhythmus eine wichtige<br />
Rolle: Wenn man geregelte Arbeitszeiten hat,<br />
lässt sich die täglich zeitgleiche Einnahme<br />
der Medikamente deutlich leichter planen, als<br />
wenn man in einem Beruf mit Schichtdienst<br />
arbeitet. Selbst mit geregelten Arbeitszeiten<br />
kann es zu Herausforderungen im Arbeitsalltag<br />
kommen, etwa wenn eine Dienstreise mit<br />
Zeitverschiebung ansteht.<br />
DIE FREIZEIT GESTALTEN<br />
Auf die Wahl der Freizeitaktivitäten hat eine<br />
HIV-Therapie so gut wie keinen Einfluss.<br />
Dennoch gibt es für HIV-positive Menschen<br />
einige Punkte zu beachten, um eine<br />
erfolgreiche Behandlung sicherzustellen:<br />
Natürlich sollte man bei Ausflügen immer<br />
daran denken, seine Medikamente mit einzupacken,<br />
falls es mal später wird. Aber<br />
auch Hobby-Sportler*innen sollten bei der<br />
Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln,<br />
die zum Beispiel den Muskelaufbau fördern,<br />
im Hinterkopf behalten: Nahrungsergänzungsmittel<br />
können Wechselwirkungen<br />
mit HIV-Medikamenten verursachen, die<br />
im ungünstigsten Fall den Therapieerfolg<br />
gefährden.<br />
MUSS MAN SICH ALSO MIT HIV<br />
EINSCHRÄNKEN?<br />
Natürlich ist das jetzt nicht gleich ein Grund,<br />
um mit dem Sport aufzuhören. Man sollte<br />
allerdings mit seinem/r Ärzt*in darüber sprechen,<br />
was es zu beachten gilt. Das ist wichtig,<br />
um auch mit HIV-Therapie den bisherigen Lebensrhythmus<br />
beibehalten und vor allem die<br />
eigene Lebensqualität hochhalten zu können.<br />
Nur weil man HIV-positiv ist, muss sich also<br />
nicht gleich der gesamte Alltag ändern.<br />
VERÄNDERUNGEN IM BLICK<br />
BEHALTEN<br />
Viele Dinge im Alltag verändern sich ja meist<br />
nicht über Nacht, sondern Stück für Stück.<br />
86 <strong>CHECK</strong> NORD <strong>#2</strong>
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