CHECK Nord #2
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WENN DIE POTENZ IN<br />
DIE JAHRE KOMMT<br />
PROF. DR. MED. FRANK SOMMER:<br />
„KEINE PANIK, MÄNNER, ES GIBT HILFEN –<br />
VERSPROCHEN!“<br />
Frank Sommer ist Professor für Männergesundheit<br />
in Hamburg und Präsident der Deutschen<br />
Gesellschaft für Mann und Gesundheit e.V.<br />
Täglich berät und hilft er Männern, die Probleme<br />
mit Potenz und Sexualität haben. Eine Frage,<br />
die ihm Männer über 35 Jahre häufig stellen, ist<br />
die: „Herr Doktor, meine Potenz lässt nach, was<br />
kann ich tun?“ Prof. Dr. Sommer hat – auch diese<br />
Problematik betreffend – zahlreiche Studien und<br />
Untersuchungen durchgeführt und gilt weltweit als<br />
führender Experte in Sachen Männergesundheit<br />
und Sexologie. Hier nennt er exklusiv Lösungen.<br />
Herr Prof. Sommer, vorweg zum Verständnis,<br />
warum lässt die Potenz bei Männern mit dem<br />
Älterwerden nach?<br />
Dafür gibt es physiologisch gut nachvollziehbare<br />
Gründe: Ab dem 35. Lebensjahr baut der<br />
Penis an Kraft und Substanz ab, die Gewebestruktur<br />
des Schwellkörpers verändert sich,<br />
gutes Gewebe wird langsam abgebaut,<br />
schlechtes Gewebe, das die Erektion verhindert,<br />
wird langsam aufgebaut. Das betrifft alle Männer,<br />
je nachdem, wie stark der Abbauprozess<br />
voranschreitet, den einen früher, den anderen<br />
später. Irgendwann merkt man, dass Sexualitätsstörungen<br />
auftreten. Ein weiterer Grund ist<br />
die Gefäßalterung – es kann nicht mehr so viel<br />
Blut pro Zeiteinheit durch die Gefäße fließen,<br />
selbst wenn man sich fit hält durch Sport. Aber<br />
die Durchblutung ist wichtig für die Erektion:<br />
Bei einer Erektion fließt 40mal so viel Blutvolumen<br />
pro Zeiteinheit durch die Gefäße. Sind<br />
diese verengt, ist der Blutfluss verlangsamt,<br />
und es treten Erektionsstörungen auf. Der Alterungsprozess<br />
betrifft auch die Nervenleitfähigkeit,<br />
sie nimmt ab, und es wird nerval schwieriger,<br />
genügend Nervenimpulse für eine sehr gute<br />
Erektion aufzubauen, aber auch zu fühlen, heißt,<br />
man braucht auch teilweise stärkere Stimuli,<br />
um gleich viele lokale Reize im Kopf zu<br />
empfinden. Nicht zuletzt unterliegt auch<br />
die Erektions- bzw. Potenzmuskulatur<br />
mit den Jahren einem Abbauprozess, einzig<br />
durch gezielte Trainingseinheiten kann man<br />
die Kraft erhalten. Zu den Hauptursachen für<br />
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