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De-Animales-a-Dioses

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determinados estados emocionales. En

contraposición, para muchas filosofías y

religiones tradicionales, como el

budismo, la clave de la felicidad es

conocer la verdad sobre sí mismo:

comprender quién, o qué, es uno

realmente. La mayoría de la gente se

identifica equivocadamente con sus

sentimientos, pensamientos, gustos y

aversiones. Cuando sienten ira, piensan

«Estoy enfurecido. Esta es mi ira». En

consecuencia, pasan su vida evitando

algunos tipos de sensaciones y en busca

de otras. Nunca se dan cuenta de que no

son sus sensaciones, y que la búsqueda

incesante de determinadas sensaciones

no hace más que dejarlos atrapados en

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