Ondo Spa IT
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Onda Sports<br />
Esistono innumerevoli modi per abbandonarsi al relax e fare il pieno di<br />
energia. A voi la scelta. Crediamo nella forza potenziata di sinergie per<br />
riattivare il flusso dinamico dell’equilibrio interiore tra attività e relax.<br />
Una regolare attività fisica, sempre in armonia con il proprio bioritmo e<br />
il proprio stato di fitness, è un autentico toccasana per corpo e mente<br />
e, nello stesso tempo, rafforza la resilienza sia fisica che mentale. La<br />
chiave per una vita sana e appagante sta nel giusto equilibrio.<br />
Con il programma Onda Sports “Feel Moved”, vi invitiamo a conoscere<br />
diverse tecniche di allenamento e di rilassamento e meditazione<br />
che contribuiscono a ritrovare il vostro equilibrio interiore e di mantenerlo<br />
anche quando sarete ritornati a casa. Se l’attività fisica è già<br />
parte integrante della vostra vita, potrete perfezionare le diverse<br />
tecniche confrontandovi con i nostri istruttori e con le persone che<br />
condividono i vostri stessi interessi.<br />
Il programma “Feel Moved” prevede giornalmente diverse attività<br />
indoor e outdoor, workout, yoga, pilates, sedute di meditazione e<br />
tecnica respiratoria e si intende come parte integrante e complementare<br />
dell’offerta olistica Onda <strong>Spa</strong>. Trovate il programma settimanale<br />
nella nostra App di informazioni per gli ospiti.<br />
PERSONAL COACHING<br />
Desiderate rimettervi in forma e migliorare la vostra forma fisica?<br />
Eliminare il mal di schiena e recuperare la vostra agilità? Il vostro<br />
personal trainer studierà un piano d’allenamento individuale per voi<br />
tenendo conto dei vostri obiettivi, della vostra condizione fisica e<br />
delle vostre abitudini. Un programma basato su dati scientifici<br />
moderni per ottenere il massimo dei risultati.<br />
Vorreste lezioni private di yoga, pilates o altre discipline? Tutti i corsi<br />
offerti, compresi quelli del programma Feel Moved, sono prenotabili<br />
anche in modalità private coaching.<br />
Personal training 45 minuti | 75 €<br />
Private Yoga 45 minuti | 75 €<br />
Private Pilates 45 minuti | 75 €<br />
Pacchetto di 2 sedute da 45 minuti per 1 persona<br />
oppure 1 seduta da 45 minuti per 2 persone 119 €
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