WOW_02_2020_Bandwurm
LIFESTYLE V TRAVEL V BEAUTY V WELLNESS V HEALTH2/20Abo: 8 Ausgaben CHF 60.– worldofwellness.ch TRAVELBEST HIDEAWAYSREISESICHERHEITLIFESTYLEAYURVEDAIMMERGRÜNMUSKELAUFBAUBEAUTYHAARPFLEGEHAPPY FEETSFRÜHLINGSDÜFTEHEALTHSONNENSCHUTZALLERGIE-CHECKERFOLGREICH FASTENVITAMINE & MINERALSTOFFETOP THEMATRAUMDESTINATION OMAN
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Rhein in den leuchtenden Farben des Herbstes zeigen.
Tag 1 Schweiz > Basel. Busanreise nach Basel. Um
13:30 Uhr legt die Excellence Queen ab.
Tag 2 Germersheim > Speyer. Transfer zur ersten
Golfrunde nach St. Leon Rot zu einem der «Leading
Golf Clubs of Germany». Golf Club St. Leon-Rot
Tag 3 Mainz > Rüdesheim. Transfer zur zweiten
Golfrunde in Budenheim. Der 18-Loch-Meisterschaftsplatz
liegt in der spektakulären Kulisse eines
ehemaligen Steinbruchs. Mainzer Golfclub
Abends Flussreise ins Winzerstädtchen Rüdesheim.
Tag 4 Rüdesheim > Koblenz. Ausflug* per Seilbahn
zum Niederwalddenkmal. Zeit für eigene Unternehmungen.
Romantische Rheinstrecke – eine der
ältesten Kulturlandschaften Europas. Nachmittags
Rundgang* in Koblenz. Fakultativ und zeitgleich:
Golf-Trainingsprogramm mit PGA-Pro Andrea Mantoan.
Kulinarikfest am Abend: Spitzenkoch Johann
Lafer kocht für Sie an Bord.
Tag 5 Koblenz > Alken. Transfer zur dritten Golfrunde
auf den Jakobsberg bei Boppard. Der Platz
ist herrlich gelegen auf einem Plateau oberhalb des
Rheins. Golf Club Jakobsberg
Abends findet an Bord die feierliche Excellence Golf
Trophy Award-Night statt.
Tag 6 Bernkastel > Schweiz. Ankunft im Moselstädtchen
Bernkastel. Stadtrundgang und Panoramafahrt
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während der ganzen Reise
• Turnierleitung, Trainingsprogramm und
Betreuung durch PGA-Pro Andrea Mantoan
• Golfercocktails und Tagessiegerehrung
• Excellence Golf Trophy Award Night mit
Gesamtsiegerehrung und Award Verleihung
• 1 Gourmet-Menü zubereitet von Johann Lafer
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• Moderation mit Rainer Maria Salzgeber
• Besichtigungsprogramm für Begleitpersonen
ohne Golf-Arrangement
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Nicht inbegriffen
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Identitätskarte oder einen gültigen Reisepass.
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09:40 Wil p, 10:00 Burgdorf p
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11:30 Baden-Rütihof p
12:15 Pratteln, Aquabasilea p, 12:35 Basel SBB
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INHALT
EDITORIAL 5
OMAN-SPECIAL
• TRAUM-DESTINATION OMAN 6
• ALILA JABAL AKHDAR HOTEL 12
• SHANGRI-LA AL HUSN RESORT & SPA 16
• THE CHEDI MUSCAT 18
• OMAN AIR IM PORTRÄT 20
SICHERHEITSRISIKEN AUF REISEN 22
BAD HORN HOTEL & SPA 27
ALPENRESORT SCHWARZ 29
BIO- UND WELLNESSHOTEL STANGLWIRT 30
19. Jahrgang
Impressum
Herausgeberin
United Production GmbH
Postfach 171
CH–8954 Geroldswil
Tel. +43 (0)43 455 49 53
info@worldofwellness.ch
www.worldofwellness.ch
Chefredaktor
René J. Laemmel
laemmel@unitedproduction.ch
Redaktion Beauty & Lifestyle
Manuela Laemmel
redaktion@unitedproduction.ch
Redaktion Travel
Manuela Laemmel
Riccardo Navetta
Shirley Amberg
redaktion@unitedproduction.ch
Korrektorat
Rosemarie Schulthess
Online / Social Media
Christine Lam
Inseratenregie
René Laemmel
Produktionsleiter
René Schätti
Druck
Jordi AG, Belp
Erscheinungsweise
4 x jährlich
Verkaufspreis CHF 10.– / € 8.–
MENTALSPA-RESORT FRITSCH AM BERG 32
ALLERGIE-CHECK 36
AYURVEDA-MASSAGEN 38
IMMERGRÜN – TREND ZUR NATÜRLICHKEIT 40
DIE EWIGE DEBATTE UM CANNABIS 44
SO DUFTET DER FRÜHLING 47
ELFRIEDE DAMBACHER UND MIRJA ECKERT 51
HAPPY FEET & SEXY LEGS 54
NEUER ONLINE-SHOP FIT60PLUS 57
TIPPS FÜR ERFOLGREICHES FASTEN 58
VITAMINE UND MINERALSTOFFE 60
SONNENSCHUTZ-UMFRAGE VON DAYLONG 62
SONNENSCHUTZ-PRODUKTE 64
DIE GRÜNE ANTI-AGING-REVOLUTION 67
SUPERFOOD FÜR TROCKENE HAUT 68
FIT IN DEN FRÜHLING (PRODUKTE) 69
NEUHEITEN VON FOODSPRING 70
KREUZWORTRÄTSEL 72
SUDOKUS 73
BEST HIDEAWAYS 74
02|2020
3
MEINE
WELT,
WIE SIE
MIR
GEFÄLLT.
150 SHOPS &
RESTAURANTS
shoppitivoli.ch
EDITORIAL
MANN, OMAN
& CORONA
Selten ist es mir so schwergefallen wie dieses Mal, ein Editorial zu schreiben.
Lustlos und nicht gerade «amused» über die gegenwärtige Situation und die
widrigen Umstände mache ich mich gleichwohl daran, etwas in die Tasten zu
tippen. Dies auch im Wissen, dass unser Magazin – erstmals in unserer Verlagsgeschichte
– mit rund drei Wochen Verzögerung auf den Markt kommt.
Online – und das ist ja unsere Zukunft – werden wir täglich für unsere treue
Leserschaft da sein. Schauen Sie doch mal rein bei: worldofwellness.ch. Dort
finden Sie viele nützliche Beiträge zu unseren fünf Hauptsäulen Reisen,
Lifestyle, Gesundheit, Wellness und Beauty.
Unsere Titelgeschichte ist wieder einmal dem wunderbaren arabischen Sultanat Oman gewidmet.
Aber auch dieses Land hat, den Umständen geschuldet und den internationalen Gepflogenheiten
angepasst, die Grenzen geschlossen. Zumindest für alle Ausländer. Transitreisende dürfen weiterhin
in Muscat landen. Äusserst schade, denn dieses Land hat sehr viel zu bieten.
Da ich aber von Natur aus ein positiv denkender Mensch bin, publizieren wir unseren Leitartikel
dennoch. Auch «COVID-19» wird sicher gezähmt werden und Reisen in interessante und vor allem
sichere Länder wie zum Beispiel in den Oman sind dann wieder problemlos möglich. Wir freuen uns
bereits darauf.
Wenn wir uns dann nach dem «Super-GAU der Virologie» wieder frei bewegen können, sollten
wir dies auch gesund tun. Aus diesem Grund haben wir uns den Themen Ayurveda, Diabetes,
Allergie-Checks, Vitaminen und Naturkosmetik verschrieben.
Ausserdem präsentieren wir im Inhalt wieder eine geballte Ladung an Beauty-Neuheiten, die besten
Frühlingsdüfte, wichtige Informationen zu Sonnenschutz, neue Cremen und Pflegeprodukte.
Und wie immer freuen wir uns, Ihnen wiederum einige der besten Hotels und Resorts im Alpenraum
ein wenig näherbringen zu können.
Ich wünsche Ihnen trotz allem einen warmen und sonnenreichen Frühling – und vor allem gute
Gesundheit!
René J. Laemmel, Verleger & Chefredaktor
02|2020 01|2020
5
DESTINATIONEN
Oman Special
TRAUM-
DESTINATION
OMAN
Das Sultanat Oman ist nicht nur aufgrund seiner interessanten und langen Geschichte ein äusserst lohnenswertes
Reiseziel. Die Zeit scheint hier stehen geblieben zu sein. Trotzdem ist dieses arabische Land wohl das
mit Abstand liberalste.
I
m Oman werden alle Religionsrichtungen
akzeptiert, Frauen fahren Autos und arbeiten
teils in führenden Positionen. Der
erst kürzlich verstorbene Sultan Qabus
bin Said Al Said (wurde 79 Jahre alt) hat
innerhalb von rund 50 Jahren aus dem einst armen
Sultanat ein arabisches «Vorzeigeland» der
Extraklasse erschaffen.
Die Infrastruktur wie Strassennetz (Autobahnen),
Kommunikationssysteme, Arbeitsplätze,
Altersvorsorge, Landbesitz für jeden Omani et
cetera ist weltweit einmalig. Während seiner
Herrschaft gelang es dem Autokraten immer
wieder, einen eigenen Mittelweg zwischen den
extremen Polen im Nahen Osten zu gehen. Wegen
seiner neutralen Aussenpolitik und seiner
guten Dienste wird Oman auch gerne als «die
Schweiz des Nahen Ostens» gerühmt.
Als Sultan Qabus sich am 23. Juli 1970 an die
Macht putschte und seinen Vater aufs Altenteil
verbannte, verfügte das Land gerade einmal
über zehn Kilometer asphaltierte Strassen. «Es
gab keine Gärten, keine Strassen, kein (elektrisches)
Licht», weiss ein Taxifahrer zu berichten,
während sein voll klimatisierter Wagen über eine
der perfekt ausgebauten Autobahnen gleitet.
Besucher des Sultanats erwartet eine spannende
Entdeckungsreise in kultureller und kulinarischer
Hinsicht. Aber ebenso die landschaftlichen
Reize des Landes führen dazu, dass der
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02|2020
7
DESTINATIONEN
Oman Special
Oman auch die «Perle Arabiens» genannt wird.
Bei einer Reise in den Oman sollte man sich auf
jeden Fall genug Zeit für die Hauptstadt Muscat
nehmen, welche die lebendige arabische Kultur
hautnah vermittelt und mit zahlreichen historischen
Bauten aufwartet. Absolut empfehlenswert
ist eine Reise in den Süden (per Mietwagen
oder Inlandflug) nach Salalah.
Ein weiterer grosser Moment des omanischen
Charmes ist ein Ausflug nach Misfat al Abreyeen,
unweit von Nizwa. Der alte Dorfteil mit
seinem ausgeklügelten Bewässerungssystem,
seiner Lage an einem steilen Hang, den engen
Gässchen und den verwinkelten Lehmhäusern
ermöglicht einen guten Einblick in das einfache
Leben vergangener Tage. Halten Sie an, um einen
Kaffee im «Old House» zu trinken.
AUSFLUG NACH SALALAH
Salalah ist die zweitgrösste Stadt des Sultanats
und Hauptstadt der Provinz Dhofar im Süden
Omans. Sie ist bekannt für Bananenplantagen,
Strände und die Artenvielfalt im Arabischen
Meer. Zudem locken Korallenriffe und Schiffswracks
Taucher in diese Gegend des Omans.
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9
DESTINATIONEN
Oman Special
Unter Wasser begegnen sie unzähligen Meeresbewohnern,
Delfine lassen sich mit etwas Glück
auch schon vom Land aus beobachten.
Der Charif, ein jedes Jahr wiederkehrender
Monsun, verwandelt die Wüste in eine saftiggrüne
Landschaft mit saisonbedingten Wasserfällen.
Während hierzulande Nebel meistens
kein Grund zur Freude ist, sehnt man in Salalah
jedes Jahr den Khareef herbei. Der Ausläufer
des Monsuns legt zwischen Juli und September
einen feuchten, grauen Schleier über das Land.
Dann verwandelt sich die Region in einen üppigen
Garten Eden mit tropischer Vegetation. Zu
dieser Zeit findet das Khareef-Festival statt,
während dem es dann doch mal etwas lebhafter
zugeht in Salalah.
Im Museum des Weihrauchlandes, Teil des Al
Baleed Archaeological Park, wird die Seefahrtsgeschichte
des Landes und seine Rolle im
Gewürzhandel erzählt. Zu Reichtum gelangte
Salalah im 13. Jahrhundert durch den Handel
mit Weihrauch. Das wertvolle Exportgut wurde
unter anderem im Hafen von Khor al-Baleed
östlich der Stadt umgeschlagen. Mehr über das
Räucherwerk und die Vergangenheit des Omans
erfahren Sie dort im Weihrauchmuseum.
Eine besonders schöne Art, Salalah kennenzulernen,
ist eine Stadtrundfahrt (Citytour Salalah).
Unterwegs besuchen Sie das Salalah Museum
mit seinen von uralten Inschriften
verzierten Steintafeln sowie einer Sammlung
antiker Münzen und Schmuckstücken. Anschliessend
halten Sie am Sultanspalast hinter
dem Souq, dem Sommersitz von Sultan Qabus,
den Sie allerdings nur von aussen in Augenschein
nehmen dürfen. Auf dem Markt dagegen
sind Sie herzlich willkommen.
Von Salalah aus starten viele Exkursionen in
die umliegenden Berge und in die Weiten der
Rub-al-Khali-Wüste. Doch die Stadt an sich ist
schon eine Reise wert. Vor der Kulisse des Dhofar-Gebirges
finden Sie kilometerlange Sandstrände
und die Spuren des Jahrhunderte alten
Weihrauchhandels.
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10 02|2020
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11
DESTINATIONEN
Oman Special
BERGWUNDER IM OMAN
DAS ALILA JABAL
AKHDAR HOTEL
Atemberaubender Sunset auf 2000 Meter über Meer
Nur schon die Anreise zum Jabal
Akhdar ist ein tolles, nachhaltiges
Abenteuer. Für den letzten
Abschnitt werden nur 4x4-Fahrzeuge
zugelassen. Hat man keines,
wird man von einem Hotel-Shuttle abgeholt.
Dies wird auch an einem Checkpoint
kontrolliert. Aber für uns Alpenbewohner stellen
die steilen Strassen keine echte Herausforderung
dar.
Nicht verpassen sollte man auf dem Hinweg das
Bergdorf Al Mauz. Hier könnte sich ein Halt
durchaus lohnen. Denn neben Dattelplantagen
und den alten Lehmbauten erkundet man hier
die berühmten Falaj-Wasserkanäle, eines der
vier UNESCO-gelisteten Weltkulturerben Omans.
Danach geht die Fahrt weiter auf den «grünen
Berg» Omans. Auf rund 2000 Metern Höhe befindet
sich der Check-in zum fantastischen Hotel
Alila Jaber Akhdar.
Jebel Akhdar bedeutet grünes Gebirge. Der
Name rührt daher, dass die Region zu den
fruchtbarsten des Landes gehört. In den Obstgärten
und auf den ausgedehnten Terrassenfeldern
gedeihen Granatäpfel, Aprikosen, Pfirsiche,
Mandeln, Walnüsse, Weintrauben und jene
Rosen, aus denen das berühmte Jebel-Akhdar-Rosenwasser
destilliert wird.
Abgeschiedenheit und viel Luxus im Detail erzeugen
ein Gefühl von absoluter Entspannung
und Gelassenheit. Mit Sicherheit ist dies einer
der schönsten Plätze, an denen man im Sultanat
verweilen kann. Dieses Resort ist der perfekte
Ort zur Selbstfindung. Ein wahres Eldorado für
jobgestresste Personen, die dringend eine Auszeit
benötigen. Viele der schönen Zimmer bieten
12 02|2020
Eines der Top-Zimmer mit Blick in und über die Schlucht
eine unglaubliche Aussicht in die direkt am Hotel
befindliche Schlucht. Die Hotelangestellten sind
äusserst freundlich, kompetent und vermitteln
eine angebrachte Gelassenheit.
Yoga in absoluter Stille und eine atemberaubende
Aussicht in totaler Symbiose mit der Natur.
Das Haus bietet einige interessante Outdoor-Aktivitäten
wie Biken, Klettern (Klettersteig
in einer Schlucht direkt am Hotel), Wandern und
weiteres mehr an. Die bis zu 3000 Meter hohen
Berge laden dazu ein. Ein weiteres Highlight ist
das Kino unter freiem Himmel. Die Sterne sind
so klar wie nirgendwo auf der Welt. Man möchte
sie am liebsten berühren.
Der Haupteingang des Resorts
Während der Happy Hour (17–19 Uhr) kommen
die Gäste jeden Abend in den Genuss, die faszinierenden
Sonnenuntergänge zu geniessen.
Auch in Sachen Nachhaltigkeit wurde sehr viel
erreicht. So sind zum Beispiel alle Trinkflaschen
aus Glas und in der Gastronomie werden vorwiegend
lokale Produkte verwendet.
Das Hotel ist für alle Altersgruppen geeignet.
Der Spa- und Wellnessbereich umfasst Pools,
Behandlungsräume, Dampfbäder und Jacuzzis
für Damen und Herren. Die Kosmetikprodukte
werden speziell für «Alila» produziert und sind
bei den Gästen sehr beliebt.
Frühstück im Gebirge
Nichts für schwache Nerven, aber total sicher: Der Seilpark direkt beim Hotel
02|2020
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DESTINATIONEN
Oman Special
THE ALILA EXPERIENCE
Mit diesem flexiblen, individuell angepassten
Programm können die Gäste ihren Urlaub speziell
nach ihren persönlichen Wünschen und
Bedürfnissen gestalten. «Alila» möchte den
Gästen einen Aufenthalt ermöglichen, der ihnen
nachhaltig in Erinnerung bleibt und für
Wohlbefinden sorgt. Die Angebote sind jeweils
landesspezifisch unterschiedlich und orientieren
sich am Aufenthaltsort. Aber grundsätzlich
sind Alila Experiences in den Bereichen Kultur,
Wellness, Abenteuer, Romantik, Kulinarik,
Shopping, Kunst und Kultur möglich.
Sonnenuntergangsstimmung
So haben zum Beispiel die Gäste Im Alila Jabal
Akhdar folgende Möglichkeiten:
• Tagesausflüge zu kulturellen Stätten (Private
Guide)
• Kochkurs für die Zubereitung von einheimischen
Spezialitäten
• Abenteuerlicher Nervenkitzel im hauseigenen
Klettersteig oder bei Trekkingtouren
• Yoga-Sessions und Meditations-Einheiten
• Romantisches Candlelight Dinner oder
Picnic mit beeindruckendem Panorama
• Auszeit im SPA
• Kunst und Handwerk der Omanis kennen zu
lernen
NIZWA & JEBEL SHAMS
Während der Reise ist ein Abstecher in die ehemalige
Hauptstadt des Landes zu empfehlen.
Sie ist bekannt für ihre traditionellen Märkte
und die alte Festung. Überhaupt bietet die
ganze Region mit vielen alten Palästen,
Lehmdörfern und grünen Bergoasen eine unglaubliche
Vielfalt an Eindrücken. Das dominierende
Bild aber ist klar der über die Region ragende
«Sonnenberg» Jebel Shams.
Indoor Pool Jabal Villa
FACTS & HIGHLIGHTS
• Entfernung vom Airport Muscat:
174 Kilometer
• Fahrzeit vom Airport: 2,5 Stunden
• Check-in Time: 14 Uhr
• Check-out Time: 12 Uhr
• 84 Suiten und 2 Villas
• Raumgrössen: 52 bis 361
Quadratmeter
• Alila Spa (Top Treatments)
• Leisure Concierge
• Alila Experience
• Juniper Restaurant
• Rose Lounge
• Ideal auch für Business Events
(Event Center)
Outdoor Pool
Auf dem Rückweg nach Muscat durchfährt man
das wohl spektakulärste Trockental Omans,
das Wadi Bani Awf. Umgeben von tiefen Felsschluchten
bilden die saftig- grünen Dattelpalmen
einen wunderbaren Kontrast zu den rauen
Bergen, die das Wadi umgeben. Quellen, die inmitten
des umliegenden Gebirges entspringen,
versorgen das Umland mit kristallklarem Wasser,
welches mittels des Falaj-Systems in die
umliegenden Dörfer verteilt wird. In Bilad Sayt
wird man zum Beispiel Zeuge, wie dieses System
sinnvoll für den terrassenförmigen Anbau
genutzt wird.
WEITERE INFORMATIONEN
Alila Jabal Akhdar
Al Roose, Al Jabal Akhdar
Sultanate of Oman
www.aliahotels.com
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Oman
Weitere Daten auf Anfrage. Rufen Sie uns an Tel. 044 215 30 80
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DESTINATIONEN
Oman Special
SHANGRI-LA AL HUSN RESORT & SPA
THE ONLY «ADULTS
ONLY» IN OMAN
Jeden Abend von 18 Uhr bis 19 Uhr treffen
sich, auf Einladung von Direktor
Sandro Mazza, die relaxten Gäste im Innenhof
des Hauses zum Apéro unter
freiem Himmel. Eine Happy Hour der
besonderen Art. Man trifft sich nicht nur, man
tauscht sich aus und freut sich bei guten Drinks
und Häppchen auf das bevorstehende Dinner
in einem der Top-Restaurants.
Das Shangri-La Al Husn Resort & Spa zählt zu
Recht zu den preisgekrönten Luxus-Oasen im
Oman. «Al Husn» bedeutet übrigens aus dem
Arabischen übersetzt «Schloss». 180 grosszügige
Zimmer, ein fantastischer Poolbereich, vier
Restaurants, Sportmöglichkeiten und der exklusive
Spa- und Wellnessbereich überzeugen
in jeder Hinsicht.
«Unser Hotel steht auf auf einer Felsklippe direkt
an der Küste und verfügt nebst dem grossen zentralen
Hauptpool über einen «Adults Only»-Privatstrand.
Genau dies wird von unseren Gästen
sehr geschätzt», meint Generalmanager Sandro
Mazza, der das Hotel mit viel Herzblut führt.
Jede der Zimmer und Suiten ist mit einem
gross zügigen Balkon ausgestattet, mit direktem
Blick auf die Meeres- sowie Felsenlandschaft
des Golfs von Oman. Die Hotelgäste werden
mit einem personalisierten Service
Sandro Mazzo, General Manager Shangri-La Hotels and
Resorts, Muscat, Oma
16 02|2020
verwöhnt und geniessen den Zugang zu
einem privaten Strandbereich sowie einer
Grill-Bar und einem exklusiven Health
Club.
Ein Höchstmass an Service, absoluter Privatsphäre
und kulinarischen Highlights
steht hier an oberster Stelle. Einfach alles,
was anspruchsvolle Kunden zu schätzen
wissen. Der private Sandstrand, mit immer
genügend Sonnenliegen, Sonnenschirmen
und Badetüchern, sowie der
herrlich gestaltete Infinity Pool mit
Meerblick stehen ausschliesslich den Gästen
des «Al Husn» zur Verfügung, die auch
immer wieder mit feinen Erfrischungen
und Snacks verwöhnt werden und dies
Tag für Tag aufs Neue – sogar die Sonnenbrillen
werden geputzt.
Das grosszügig gestaltete Spa, das Fitness
Center sowie ein umfassendes Sport- und
Freizeitangebot sorgen dafür, dass es einem
nie langweilig wird. Im Hareer Spa,
mit natürlichen Farbtönen und Lavendelduft,
kommen die Gäste in den Genuss
von hochwertigen, exklusiven Anwendungen
mit L’Occitane-Produkten. Willkommene
Wohlfühlmomente für die erholungssuchenden
Gäste aus allen Ländern
der Welt sind garantiert. Eine wohltuende
Symbiose von Entspannung und Erholung
der Extraklasse.
Das Shangri-La Al Husn Resort & Spa eignet
sich hervorragend für Paare und gilt
als eine der weltweit besten Hochzeits-Destinationen.
Ausserhalb der Hotelanlage können die
Gäste historische und kulturelle Tagesausflüge
unternehmen. Besonders beliebt
sind die natürlichen, saphirgrünen Wasseranlagen
oder eine Besichtigung des Ufers
Bander Al Kahiran.
Das Shangri-La Al Husn Resort & Spa verfügt
über ein Eco-Zentrum, eine Tauchstation
und – man höre und staune – eine
Kunstgalerie.
WEITERE INFORMATIONEN
Shangri-La Al Husn Resort & Spa
P.O. Box 644
Muscat 100 Oman
www.shangri-la.com
02|2020
17
DESTINATIONEN
Oman Special
THE CHEDI MUSCAT
PURISTISCHES
HIGH LIFE
Dieses von GHM geführte bezaubernde Luxushotel liegt etwas ausserhalb von Muscat und ist
mit dem Shuttle in circa 15 Minuten erreichbar. Bereits beim ersten Betreten der Anlage fühlt
man sich in einer ganz besonderen Wohlfühl-Welt. Die Eingangshalle ist einem Beduinenzelt
nachempfunden und man sieht kein Gebäude, das über drei Stockwerke hoch ist.
Das in modernem, arabischem Design gehaltene Resort
liegt mit seinem prachtvollen Palmengarten direkt am
circa 400 Meter langen Privatstrand in Al Ghubra, dem
Villenviertel von Muscat. Die elegante Atmosphäre des
Hotels wird durch einen exzellenten Service und eine der
besten Küchen in Muscat abgerundet. Zwei der drei grossen Swimmingpools
liegen direkt am Strand. Hier können sich die Gäste an der Poolbar
oder auf bequemen Liegen, mit einem schönen Blick über den Golf
von Oman, entspannen und geniessen. Mit 103 Metern Länge verfügt
das Resort über den längsten Pool der arabischen Halbinsel.
Das Hotel legt viel Wert auf persönlichen Service und private Atmosphäre.
Am Abend verwandelt sich das traumhafte Resort durch zahlreiche
Feuer- und Lichtelemente in eine arabisch-asiatische Märchenwelt.
18 02|2020
Alles ist nach klaren Prinzipien von Fengshui ausgerichtet. Symmetrisch
und farblich wohltuend reduziert auf Schwarz, Weiss, Grün.
Das Resort verfügt über sieben ausgezeichnete Bars, Lounges und
Restaurants, fast alle mit Indoor- und Outdoor-Zonen.
Man würde kaum vermuten dass sich doch 158 moderne Zimmer
und Suiten (alle Nichtraucher) in die traumhaft schöne Anlage integrieren.
Alle verfügen über eine Regendusche, Bademantel,
Föhn, separate Toilette, Flatscreen-TV, kostenfreie Minibar inkl.
Softdrinks, Bier, Wasser und Säften, die täglich aufgefüllt werden.
Telefon, WLAN-Internetzugang ohne Gebühr, Safe, Teezubereiter,
Nespresso-Kaffeemaschine, eine Früchteschale, Klimaanlage sowie
Bose-Musikanlage mit iPod-Docking-Station und auf Anfrage
iPod als Leihgabe während des Aufenthalts mit einer umfangreichen
Musikauswahl stehen ebenfalls zur Verfügung.
«WOW!»-Tipp: Die charmanten, in der Gartenanlage verteilten
Chedi Club Suiten mit den aussergewöhnlich umfangreichen Zusatzleistungen
wie zum Beispiel unlimitiertem Wäscheservice,
Flughafentransfers, drei Kristallkaraffen mit Spirituosen (Gin, Wodka
und Whiskey) sowie Club Lounge-Zugang.
SPORT & WELLNESS
Der Chedi-Spa ist mit seinen 13 Behandlungsräumen, Saunen und
Dampfbädern (für Männer und Frauen) unvergleichlich.
Eines der Highlights ist dabei die einstündige, balinesische Massage,
der am nächsten Tag eine Badezeremonie folgt. Spa-Liebhaber
wählen dabei aus arabischen, orientalischen, tibetischen
oder balinesischen Zusätzen. Damit die Behandlungen auch immer
sanft ausklingen, hat der belgische Star-Architekt Jean-Michel
Gathy eine Relaxation Lounge der Extraklasse geschaffen.
Raumhohe Fenster geben den Blick auf den Golf von Oman frei
und asiatisch-geradlinige Liegen laden zum Verweilen ein. Wer
seinem Körper auch über die Spa-Anwendungen hinaus Gutes tun
möchte, nutzt den neuen Health Club, der neben den neuesten
Technogym- sowie Pilates-Geräten auch eine Kinesis-Wand bietet.
Vor allem Ästheten kommen hier auf ihre Kosten, denn die
Kombination von Lounge, Bibliothek und Fitnessraum ist in dieser
Art wohl einmalig.
WEITERE OUTDOOR-AKTIVITÄTEN
• Drei nahe Top-Golfclubs
• Mountainbiking & Cycling
• Bergwandern und Klettertouren
• Paragliding
• Kajakfahren
• Stand Up Paddling
• Kitesurfen
• Tauchen und Schnorcheln
• Wüsten-Safaris (Kamelreiten)
• Off-roading
WEITERE INFORMATIONEN
The Chedi Muscat
The Sultanate of Oman
www.GHMhotels.com
02|2020
19
DESTINATIONEN
Oman Special
MIT OMAN AIR IN’S PARADIS
Oman Air ist eine aufstrebende,
dynamische Airline.
Oman Air fliegt täglich nonstop von Zürich nach Maskat mit besten Verbindungen nach Salalah, Bangkok,
Sansibar, Manila, Kuala Lumpur, Katmandu, Colombo, Guangzhou und vielen weiteren Destinationen.
Immer mehr Schweizer bleiben allerdings im Oman, um ihre wohlverdienten Ferien zu verbringen.
Die sehr beliebte Airline bietet Sitzkomfort mit grosszügiger Beinfreiheit, persönliche Bildschirme
in jedem Sitz, omanische Gastfreundschaft. Erlesene Speisen und Weine sorgen ein perfektes Wohlbefinden
während des Fluges.
BUSINESS CLASS
In der mehrfach preisgekrönten Business Class fühlen Sie sich wie in einem
Luxushotel über den Wolken: Die bis zu zwei Meter* langen Full-Lie-
Flat-Sitze lassen sich auf Wunsch in komplett flache Betten verwandeln
und haben einen Sitzabstand von bis zu 2,08 Metern* und eine Sitzbreite
von bis zu 56 Zentimetern*. Kopf- und Fussstützen sowie die Sitztiefe können
elektronisch verstellt werden. Durch die raffinierte Anordnung der
Sitze hat jeder einzelne Sitzplatz einen direkten Zugang zum Gang. Des
Weiteren verfügt die Business Class über eine elektrisch verstellbare flexible
Trennwand zwischen den Sitzen, was viel Privacy garantiert.
43 Zentimeter grosse Monitore und Live-TV an jedem Platz sowie WiFi machen
das Erlebnis über den Wolken perfekt. Die exquisite Bordküche verwöhnt
anspruchsvolle Gäste mit À-la-carte-Menüs und korrespondierenden
Weinen.
*Kann je nach Flugzeugtyp variieren.
Cabin Crew Member in attraktivem Outfit
So lässt sich’s leben – Essenszeit in der Business Class.
20 02|2020
Die Oman Air Dining & Wine Bar in Muscat
HOCHSTEHENDE ECONOMY CLASS
Auch die Economy Class bei Oman Air setzt Massstäbe mit einem Sitzabstand
von bis zu grosszügigen 87 Zentimetern. Ausserdem verfügt die
Airbus-A330-Flotte eine attraktive 2-4-2Bestuhlung. Grosse Touchscreen-Monitore
mit integriertem Inflight-Entertainment-System garantieren
über 700 Stunden Unterhaltung an Bord der Langstreckenflotte.
Die Economy Class von Oman Air wurde bei den World Travel Awards
mehrmals zur «Middle East’s Leading Economy Class» gewählt.
VORTEILHAFTER SERVICE
• 30 kg Gepäck inklusive in der Economy Class
• 50 kg Gepäck inklusive in der Business Class
• Gratis Golfgepäck für Reisen von Zürich bis Maskat
• Sitzplatzreservation mit mehr Beinfreiheit (Front Row oder Exit Row)
• Amenity Kits in allen Klassen
MUSCAT INTERNATIONAL AIRPORT DEFINIERT LUXUS NEU
Man sieht es dem Flughafen immer noch an. Er ist praktisch neu. Erst im
März 2018 ging der neue Flughafen-Terminal in Muscat in Betrieb und ermöglicht
allen Oman-Air-Gästen ein neues, noch komfortableres Reiseerlebnis.
Der neue Terminal überzeugt durch sein innovatives Design und
moderne Architektur. Oman-Air-Gästen stehen exklusive Check-in-Bereiche
A (Business Class) sowie C und D (Economy Class) zur Verfügung. Die
Business Class Lounge überzeugt durch puren Luxus mit insgesamt
2300 Quadratmetern.
Grosszügiger Sitzabstand auch in der Economy Class.
Das Amenity Kit für Business und First Class.
02|2020
21
TRAVEL
SICHERHEITSRISIKEN AUF REISEN
DIE HÄUFIGSTEN FEHLER UND
WIE MAN DIESE VERMEIDET
Sicherheitsbedenken sind die grösste Hürde für Alleinreisende, die zum ersten Mal ins Ausland reisen. Flash
Pack, ein Unternehmen für Abenteuerreisen, hat seine besten Reiseleiter aus aller Welt befragt und stellt die
zehn häufigsten Sicherheitsrisiken auf Solo-Reisen vor und sagt, wie man diese vermeidet.
NIEMAND SOLLTE ANGST HABEN, ALLEINE ZU REISEN
«Die besten Ratschläge, was das Reisen angeht, gibt es immer vor Ort»,
sagt Radha Vyas, Co-Founderin von Flash Pack. «Unsere Guides haben
jahrelange Erfahrung mit Reisenden aus der ganzen Welt und wissen dadurch,
was alles schiefgehen kann. Sie können genau sagen, wie man die
Balance zwischen Trips, die Spass machen und abenteuerlich sind, und
Sicherheit vor Ort hält.»
Ximena, eine Reiseführerin aus Peru, berichtet, dass viele Reisende Sicherheit
als selbstverständlich empfinden und davon ausgehen, dass die
lokalen Bedingungen ähnlich zu denen in der Heimat sind. «Wann immer
man unterwegs ist, sollte man stets vorsichtig sein, jedoch keine Angst
haben», empfiehlt sie. Flash Packs kroatische Reiseführerin Dora ergänzt:
«Niemand sollte Angst haben alleine zu reisen. Solange man ein paar Vorkehrungen
trifft, ist es der beste Weg, um sich selbst und die Welt kennenzulernen.»
DIE ZEHN HÄUFIGSTEN RISIKEN UND
WIE MAN SIE VERMEIDET
1.
Wertsachen im Auge behalten: Flash Packs Guide Milagros aus
Peru erzählt, dass viele Reisende häufig mit zu viel Gepäck unterwegs
sind, was zu unnötigem Stress führt. «Je mehr man dabei hat, desto
schwieriger ist es, alle seine Wertgegenstände im Auge zu behalten. Man
sollte nur mitnehmen, was man wirklich braucht», empfiehlt er. Seine Kollegin
Ximena rät ausserdem, Bargeld und Kreditkarten separat voneinander
aufzubewahren, sodass nicht gleich alles weg ist, wenn man bestiehlt
wird. Reiseführer Queenteer aus Tansania unterstreicht, dass man insbesondere
an öffentlichen Plätzen keine Wertsachen sichtbar tragen sollte.
22 02|2020
Den gesunden Menschenverstand nutzen: Viele Reisende
2. verlören manchmal ihr natürliches Vorsichtsgefühl, berichten
die Guides von Flash Pack. Wenn man unterwegs sei, sollte man jedoch
immer den gesunden Menschenverstand nutzen. «Man sollte
nachts nicht durch unbeleuchtete Gassen gehen oder in unlizenzierte
Taxis steigen», nennt Ricardo aus Peru als Beispiel. «Es wird
nicht immer alles wie geplant laufen. Dies sollte man nicht vergessen
und den logischen Menschenverstand nutzen, um solche Situationen
zu lösen», sagt auch Reiseführerin Clara aus Tansania. «Reisende
sollten ihrem Instinkt vertrauen, man hat ihn schliesslich aus
gutem Grund.»
Fremden kein zu grosses Vertrauen schenken: «Natürlich
3. möchte man freundlich und offen auf Reisen sein, jedoch sind
Alleinreisende Fremden gegenüber mitunter ein wenig zu vertrauensvoll»,
erzählt Reise-Guide Suren aus Sri Lanka. «Wie immer im
Leben sollte man jeder Situation mit offenen Augen begegnen», ergänzt
Ricardo Galvez, Reiseführer in Peru. «Beispielsweise sollte
man kein Getränk von Personen annehmen, die man gerade erst
kennengelernt hat. Wenn man mit Fremden spricht, sollte man erstmal
ein wenig vorsichtig sein. Das hat nichts mit Unfreundlichkeit zu
tun, man ist sich nur potenziellen Risiken bewusst. Auch hier sollten
Alleireisende ihrem Instinkt vertrauen.»
02|2020
23
TRAVEL
Ausreichend informieren: Bevor man auf eine Reise geht, sollte
4. man sich immer über das jeweilige Ziel informieren und sich entsprechend
vorbereiten. Donald, Reiseführer in Sri Lanka, empfiehlt beispielsweise
ein paar nützliche Sätze in der Landessprache zu lernen und
sich über einige Gepflogenheiten schlauzumachen. Flash Packs Guide
Dora ergänzt: «Einfache Dinge wie ein Basiswissen über die örtliche Religion
und Kultur sind sehr nützlich für sicheres Reisen.»
Auf Einheimische hören: «Reisende ignorieren manchmal die Warnungen
von Einheimischen über lokale Gefahren», erzählt Reise-
5.
führer Suren. «Das ist definitiv ein Fehler. Egal, ob es der Guide oder der
Concierge ist: Diese Menschen leben an dem Ort und wissen am besten,
wohin man gehen kann und welche Gegenden man besser meiden sollte.
Gerade Alleinreisende sollten sich dies zunutze machen. Wenn man sich
beispielsweise nicht sicher ist, ob es ungefährlich ist, nachts mit dem Bus
zu fahren, sollte man zwei bis drei Einheimische fragen und dann entscheiden.»
Freunde und Familie informieren: Spontan einen Ausflug zu machen,
ist immer gut. Jedoch sollte man darauf achten, dass wenigs-
6.
tens zwei Personen über die Pläne Bescheid wissen. Allan, Reiseführer in
Tansania, betont, wie wichtig es ist, jemanden über seine Reisepläne zu
informieren: «Man sollte so spezifisch wie möglich sein. Je mehr Details,
desto besser.» Dora aus Kroatien stimmt dem zu: «Am besten ist es, wenn
man ein paar Freunden und seiner Familie seinen Reiseplan schickt.
Sollte etwas passieren, kann man so deutlich leichter gefunden werden.»
Die Umgebung wahrnehmen: «Reisende sollten sich ihrer Umgebung
genau bewusst sein und nicht dem vertrauen, was sie bei-
7.
spielsweise auf sozialen Netzwerken gesehen haben», rät Reise-Guide
Donald. «Häufig meinen sie, dass vor Ort dieselben Regeln wie daheim
gelten, was selten der Fall ist. Man sollte also durchwegs aufmerksam
sein und, wenn es nötig ist, Vorsicht walten lassen», fügt Ximena hinzu.
Für Aufenthalte in Grossstädten empfiehlt sie beispielsweise ein Hotel in
einer sicheren Gegend zu wählen, welches man auch nachts leicht erreichen
kann. «Aufmerksam sein bedeutet, seine eigene Sicherheit nicht zu
vergessen und gleichzeitig natürlich die Reise zu geniessen», sagt sie.
Nicht panisch reagieren: Mit ungewohnten Situationen umzugehen,
gehört zum Reisen dazu. Nicht selten findet man sich ausser-
8.
halb der persönlichen Komfortzone wieder. «Reisende haben meistens
bestimmte Erwartungen. Wenn etwas schiefläuft, überreagieren viele»,
berichtet Reiseführer Donald. Er empfiehlt, im Ausland flexibel und offen
zu sein. Clara aus Tansania unterstützt diese Meinung: «Man sollte immer
24 02|2020
das Unerwartete erwarten. Es ist nie hilfreich, panisch zu reagieren. Man
sollte durchatmen und sich einen Plan B zurechtlegen. Die goldene Regel
beim Reisen ist ohnehin: immer selbstbewusst wirken, selbst, wenn man
es gerade nicht ist.»
Technik nutzen: Technik kann sehr nützlich auf Reisen sein und zur
9. Sicherheit beitragen. Donald empfiehlt, sich eine lokale SIM-Karte
zu besorgen oder sicherzustellen, dass man eine internationale Daten-
SIM-Karte hat, die in der jeweiligen Region funktioniert. Flash Packs
Guide in Peru, Milagros, rät: «Gerade als Alleinreisender sollte man immer
die Ortungsdienste angeschaltet haben und Google Maps nutzen, um
sich zurechtzufinden. Ausserdem sollte man Sprachen-Apps installiert
haben, welche die jeweilige Landessprache unterstützen.» Darüber hinaus
sei es sinnvoll, alle wichtigen Dokumente wie den Reisepass auch in
digitaler Form mitzuführen. Reiseführer Suren fügt hinzu, dass es mitunter
vorteilhaft sei, ein Ersatzhandy mitzunehmen, falls das eigentliche
Smartphone verloren gehe.
10.
Auf die Gesundheit achten: Wenn man ein paar Grundregeln
beachtet, ist es sehr einfach, auch auf Reisen gesund zu bleiben.
So sollte man sich vor der Abreise vergewissern, dass man eine passende
Auslandsreise-Krankenversicherung abgeschlossen und seine Impfungen
bei Bedarf aufgefrischt hat. «Ich rate allen Reisenden dazu, ein kleines
Erste-Hilfe-Kit mitzuführen, welches unter anderem einige Medikamente
wie Schmerzmittel oder Tabletten gegen Übelkeit beinhaltet»,
sagt Reiseführerin Ximena. Auch in Sachen Hygiene sollte man wachsam
sein, vor allem was beispielsweise Leitungswasser oder Essen angeht.
«Oft überschätzen Reisende ihre eigene Kondition oder möchten sich etwas
beweisen», erzählt Flash Packs Guide Dora. «Für das perfekte Instagram-Foto
springt man zum Beispiel von einer zehn Meter hohen Klippe
und verletzt sich dabei.»
GRUPPENREISEN ALS ALTERNATIVE
Auf Gruppenreisen erlebt man alle Facetten des Solo-Reisens: Man ist
weiterhin ohne bekannte Menschen unterwegs, die einem Sicherheit geben,
und macht Dinge, von denen man sonst eher zurückschrecken
würde. Gleichzeitig hat man jedoch die Unterstützung von gleichgesinnten
Reisenden. «Gruppenreisen ermöglichen, dass sich jeder Teilnehmer
sicher fühlt, und schaffen ihnen durchaus eine eigene Art von Komfortzone.
Wenn etwas passiert, weiss man, dass es jemanden gibt, der unterstützt,
einen Ratschlag gibt und wenn nötig einen beschützt», sagt Flash
Packs Reiseführerin Dora. Ricardo Galvez aus Peru stimmt dem zu: «Es ist
definitiv eine sehr angenehme Art zu reisen, da jeder auf jeden achtet und
ein Auge hat.»
02|2020
25
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Die Lage und die Ausstrahlung des
Bad Horn Hotel & Spa umhüllen
seine Gäste mit maritimem Flair
und Eleganz. Das nautische Ambiente
zieht sich wie ein roter
Faden durch die Hotelzimmer, das gastronomische
Angebot und den 1500 Quadratmeter
grossen Wellnessbereich. Im Juni 2020 wird der
neu erstellte Ostflügel eröffnet und bietet seinen
Gästen 42 neue Zimmer mit viel Komfort
sowie ein Fine-Dining-Restaurant.
Im Smaragd Spa verhelfen Massagen und Kosmetikanwendungen
für zusätzliche Entspannung.
Behandlungen im Hamam oder in der
Floating-«Wanne», die den Anwender in eine Art
schwerelosen Zustand versetzt, können auf
Wunsch ebenfalls hinzugebucht werden. Im Day
Spa steht den Tages- und Hotelgästen die geschmackvolle
Indoor-Pool-Anlage mit ihrem
grosszügigen Liegebereich zur Verfügung. Sauna-Liebhaber
dürfen sich auf eine finnische
Sauna par excellence freuen: Durch Bullaugen
können bei hohem Wasserstand die Fische im
See beobachtet werden, bei tiefem Wasserstand
schweift der Blick über die Seeoberfläche.
Wer nach ausreichender Entspannung wieder
voller Tatendrang ist, dem bietet das angeschlossene
Fitnesscenter diverse Möglichkeiten
für Kraft- und Ausdauertrainings an.
Im Anschluss daran wird es Zeit für eine leichte
oder herzhafte Kost. Dazu bieten sich die hoteleigenen
Restaurants an, die von Chefkoch
Christian Göpel und seinem 20-köpfigen Team
geleitet werden. Die mediterranen Speisen des
«Al Porto» lassen mit Blick auf den hoteleigenen
Hafen ein Gefühl von «Dolcefarniente» aufkommen.
Die Stilrichtung «The New French Cuisine»
überrascht mit aufregenden Kreationen
im neuen Fine-Dining-Restaurant Wave, das im
Juni 2020 eröffnet wird. Ein erfüllter Tag im Bad
Horn lässt sich am besten mit einem Schlummertrunk
in einer der Bars beenden.
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Hobbyspieler gibt es
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perfekten Frühstück die Eisen oder
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Schlag für Schlag, der einzigartigen Stötlalm
anzunähern. Oben angekommen gibts
dann die wohlverdiente Verpflegung in der
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Nach absolvierten 18 Löchern wartet eine Wellness-Oase
der Superlative, um die vermeintlichen
Golf-Strapazen mittels Dampfbäder,
Whirlpool-Besuchen oder mit den bereits
legendären Aufguss-Zeremonien von Hansi zu
lindern. Mit ein wenig Glück bekommt man
schon nach dem Saunagang einen Gin Tonic
oder ein kühlendes Bier. Nur so als «Appetizer»
für den bald anstehenden Barbesuch.
Vielen fällt es schwer, sich von der Bar zu trennen.
Weil das neue Restaurant und die gastronomischen
Leistungen sich auf Champions
League-Niveau bewegen und sich auch der
Hunger bald bemerkbar macht, füllen sich
dann langsam die Plätze im Kulinarik-Tempel
des Alpenresorts Schwarz.
Und wie heisst es so oft: Das Beste kommt zum
Schluss. Die Qualität und die Präsentation der
Speisen und Weine sind einmalig. Für jede Geschmacksrichtung
findet sich Abend für Abend
etwas Schmackhaftes.
Chef de Service und Sommelier Christian weiss
über sämtliche – und es sind nicht wenige –
Weine Bescheid. Er ist eine echte Wein-Koryphäe
und hat auch einen eigenen Gin (inkl.
Tonic) entwickelt, der problemlos vor Ort getestet
und gekauft werden kann.
So endet ein erfüllter, nachhaltiger «Schwarz»-
Tag an der Bar bei einem oder zwei «Absacker»
und bald darauf versinken die golfaffinen
Schweizer im «Land der Kriminalromane»,
sprich in den heimelig-kuscheligen Betten des
Alpenresorts.
Live vor Ort und mittendrin, statt nur nebenbei:
René Laemmel (eine fossile «Schwarz»-Spezies).
WEITERE INFORMATIONEN
Alpenresort Schwarz
Obermieming 141
A–6414 Mieming
Tel. +43 5264 52120
www.schwarz.at
02|2020
29
HOTEL
BALD WIEDER DAHEIM
BEIM STANGLWIRT
In den vergangenen Wochen und Monaten wurde die Sehnsucht nach einem Aufatmen für Körper, Geist
und Seele größer denn je. Vielfältige Aktivitäten in intakter Natur, köstlich-gesunde Kulinarik und ein
Rundum-Verwöhnprogramm der Sonderklasse kann man schon bald wieder im legendären Bio- und
Wellnessresort Stanglwirt erleben.
Das auch bei Schweizern äusserst beliebte Fünf-Sterne-
Haus, am Fusse des Wilden Kaisers, wird mit viel Enga gement
und Herzblut von der Familie Hauser und einem
motivierten Team geführt. In diesem einzigartigen «Hotelkosmos»
trifft zeitgemässer Luxus auf Nachhaltigkeit. Das
Motto «Daheim beim Stanglwirt» ist nach den herausfordernden Wochen
aussagekräftiger denn je, denn gerade die authentische und herzliche
Tiroler Gastfreundschaft überdauert alles.
Vor über 400 Jahren als Gasthaus erbaut, liegt das Wohl der Gäste seit
1722 in den Händen der Familie Hauser. Aus der Bauernhof-Herberge
wurde eine luxuriöse und nachhaltige Hotelanlage. Als erstes Hotel überhaupt
errichtete Balthasar Hauser ein Biomasse-Kraftwerk. Bio ist im
«Stanglwirt» eine Herzensangelegenheit. Ein Grossteil der Fleisch- und
Milchprodukte für das Hotel werden in der 100 Hektar grossen Landwirtschaft
produziert, während der Bergkäse des «Stanglwirt» auf der eigenen
Alm reift. Küchenchef Thomas Ritzer und sein Team verwöhnen ihre
Gäste mit regionalen Tiroler Spezialitäten, internationaler, gesundheitsbewusster
Cuisine und erlesenen Weinen. Die Möbel in den 170 Zimmern
und Suiten sind aus Arven-, die Böden aus Lärchen- und Eichenholz und
die Teppiche aus reiner Schafwolle. In den Bädern wartet ein natürliches
Pflege-Erlebnis mit Bio-Produkten aus Österreich.
WELLNESS-DIMENSIONEN MIT KAISERBLICK
Wer pure Entspannung sucht, wird diese in der 12ʼ000 Quadratmeter
grossen Wellnessoase finden. Ob Felsengrotte mit erfrischenden Wasserfällen,
Bio-Sauna mit Zirbenduft, Europas grösstem hoteleigenen Solepool,
Eventsauna oder 25-Meter-Sportschwimmbecken mit OMEGA-
Zeitmessung und Naturbadesee – Entspannung ist garantiert. So auch im
1500 Quadratmeter grossen Kräuter-Spa mit grosszügigen Behandlungssuiten.
Dazu kommt der unvergleichliche Panoramablick auf das
Kaisergebirge. Die 1000 Quadratmeter grosse Kinderwasserwelt mit der
120 Meter langen Grosswasserrutsche und der eigene Kinderbauernhof
lassen Kinderherzen höher schlagen. Der nunmehr so wichtige Freiraum,
das weitläufige Areal mit einem überdimensionierten Platzangebot und
geschützter Privatsphäre für jeden einzelnen Gast suchen ihresgleichen.
30 02|2020
AKTIVURLAUB IN DEN KITZBÜHELER ALPEN
Auch wenn der «Stanglwirt» eine paradiesische Welt für sich ist, so lockt
die herrliche Bergnatur rund um den Wilden Kaiser unternehmungslustige
Gäste zu Outdoor-Erlebnissen. Acht Tennis-Freiplätze und sechs Hallencourts
mit dem angeschlossenen Trainingscamp der renommierten
Peter Burwash International (PBI) Tennisschule machen den «Stanglwirt»
zu einem der beliebtesten Tennis-Resorts der Welt. Dank der ausgezeichneten
Golf Sport Academy Stanglwirt auf internationalem Standard und
die Nähe zu Tirols schönstem Golfplatz «Wilder Kaiser» kommen auch
Golffreunde rundum auf ihre Kosten.
Im Fitnessgarten (500 Quadratmeter Indoor) können Gäste unter Anleitung
ausgebildeter Medical Fitness Coaches an kostenlosen Kursen wie Pilates,
Yoga, herzfrequenzgesteuertem Body-Workout und vielen mehr teilnehmen.
Pferdefreunde begeistern sich für Ausritte auf den edlen Lipizzanern
des hauseigenen Privat-Gestüts. Das Bio- und Wellnesshotel Stanglwirt ist
zudem der ideale Ausgangspunkt für Bergwanderer, Kletterer und Mountainbiker.
Die Familie Hauser und ihr Team freuen sich schon heute, alle Gäste
gesund und wohlbehalten bald wieder herzlichst begrüssen zu dürfen.
WEITERE INFORMATIONEN
Bio- und Wellnessresort Stanglwirt
Kaiserweg 1, A–6353 Going am Wilden Kaiser
Tel. +43 (0)5358 2000
daheim@stanglwirt.com
www.stanglwirt.com
02|2020
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RESORTS
MENTAL-WELLNESS –
GESUNDHEIT BEGINNT IM KOPF!
Lange galt: Wellness bedeutet körperliche Gesundheit und emotionales Wohlbefinden. Doch wussten schon
die alten Römer, dass wir nicht nur einen gesunden Körper, sondern auch einen gesunden Geist brauchen.
Das Fritsch am Berg, hoch über Bregenz mit fantastischer Fernsicht
Mental-Wellness kombiniert die
klassischen Wellnessbehandlungen
für den Körper um die
Bereiche Geist und Emotionen.
Das «Fritsch am Berg» setzt als
erstes MentalSpa-Resort dieses Konzept bereits
seit über fünf Jahren umfassend um. Mehrfach
international ausgezeichnet wurden nicht nur
Hotel- und Spa-Management, sondern auch angebotene
Treatments wie zum Beispiel Entspannung
mit Biofeedback.
Mit Blick über den Bodensee auf die Schweizer
Berge und über das Allgäuer Hügelland hat das
MentalSpa-Hotel Fritsch am Berg einen herrlich
zentralen Standort und ist doch, auf dem Bregenzer
Hausberg gelegen, ein Ort der Entspannung
für Ruhe suchende Erwachsene. Die moderne Architektur
mit Glas und Holz wirkt offen und gemütlich
zugleich. Geführt wird der Familienbetrieb
von Thomas Fritsch, der von seiner Gattin
Diana Sicher-Fritsch im Spa & Gesundheitszentrum
unterstützt wird, seiner Schwester Beate,
Restaurantleiterin und Sommelière, sowie seinem
Bruder Franz. Küche und Service verwöhnen
die Gäste mit Frühstück, einem Spa-Snack-Buffet,
im À-la-carte-Restaurant und beim Dinner in
fünf Gängen.
DER WUNSCH NACH GESUNDHEIT UND
WOHLBEFINDEN
Ärzte sind Spezialisten für Krankheiten. Im Fritsch
am Berg unterstützt man Menschen zum Thema
Gesundheit. Wenn z. B. die Muskelkraft nicht ausreicht,
um eine Arbeit auszuführen, hat das nicht
zwangsläufig etwas mit einer Krankheit zu tun,
sondern mit mangelnder Stärke. Wenn das Leben
zu stressig wird und man dem Druck nicht mehr
Gastgeber-Ehepaar Diana
und Thomas Fritsch
32 02|2020
Der perfekt Ort für eine Auszeit vom Alltag. Erhabene Aussicht über den Bodensee
Diana Sicher-Fritsch bei einer Mental-Beratung
standhalten kann, ist man daher auch nicht
zwangsläufig krank. In dieser hektischen Zeit benötigt
man neue Ressourcen, die einen gesund
halten, einen stärken, widerstandsfähig machen
und einem einen veränderten Umgang mit Anforderungen
zeigen.
DAS MENTAL-SPA-KONZEPT
Diana Sicher-Fritsch ist es wichtig, dass sich das
MentalSpa-Konzept «Berg–See–Wald–Wiese» in
allen Bereichen wiederfindet, denn es zeugt von
Authentizität.
«Der Berg im Rücken gibt uns Halt. Der Blick über
den See macht die Gedanken frei. Der Fritsche
Wald lässt uns ruhig werden und die Blumenwiese
vor dem Hotel fördert die Lebensfreude, macht
uns zu dem, was wir sind, was uns ausmacht und
was wir unseren Gästen weitergeben möchten.»
Auch über den Spa und das Gesundheitszentrum
hinaus gehen die Angebote, die mit den vier Symbolen
gekennzeichnet sind.
So sind zum Beispiel «See-Behandlungen» schlaffördernd,
lösend bei Körperbehandlungen, reinigend
in der Kosmetik, und mental-entspannend
im Bereich Biofeedback. Gerade dem Brand entsprungen
sind auch die vier Gin-Sorten im «Fritsch
am Berg», die ebenso diese Symbole tragen. So
gelangt Mental-Wellness auch aus dem Gesundheitszentrum
und dem Spa hinaus in alle Hotel-Bereiche
bis hin in die angebotenen Arrangements.
Um die Wahl zu vereinfachen, kann jeder Gast den
Fritschʼschen «Wellness-Wesenstest» machen, der
Auskunft über das persönliche Wellness-Wesen
gibt. Die Auswertung zeigt dann sofort, was den
02|2020
33
RESORTS
Gast in seinem Wesen fördern würde, und gibt auch
gleich mit an, was ausgleichend wirken würde. So
findet man rasch, was man braucht.
DAS OASE-GESUNDHEITSMODELL ©
Mit dem eigens entwickelten OASE-Gesundheitsmodell
© ermöglichen Coaches den Gästen, bereits
nach wenigen Tagen das Spannungsfeld zwischen
Belastung und Belastbarkeit zu verringern.
– Organisation: Ein Zeitmanagement, welches
O Raum für sich selbst lässt, gehört dabei ebenso
zum Programm, wie den Tagen eine Struktur zu geben.
– Achtsamkeit: Wer seine eigenen Bedürfnisse
A kennt, seine Werte lebt, kann im Alltag eher das
einfordern, was guttut. Wer seine Grenzen kennt,
wird sie nicht so leicht überschreiten oder lernen
«Nein» zu sagen.
– Stärke: Bewegung und Ernährung spielen hier
S eine grosse Rolle. Dabei geht es nicht um Spitzensport
oder Diäten, sondern um Freude an der
Bewegung und bewusster Ernährung. Mentale und
kardiale Stärke hilft uns beim Durchhalten und
Durchsetzen unserer Vorhaben.
– Entspannung & Regeneration: Belastbarkeitsmessungen
und Schlafmessungen geben
E
Auskunft über die körperliche und mentale Stärke
sowie die Regenerationsfähigkeit. All das kann dann
mittels medizinischer Biofeedback-Trainings gesteigert
werden.
Entwickelt wurde das Gesundheitsmodell von Diana
Sicher-Fritsch, der «Expertin für leichtes Leben» im
MentalSpa-Hotel Fritsch am Berg. Sie leitet das Gesundheitszentrum
und den Spa.
«Wer ein Leben
führt, von dem er sich
im Urlaub erholen muss,
macht grundlegend
etwas falsch.»
Diana Sicher-Fritsch
Expertin in Sachen Mental-Spa
MENTAL-WELLNESS – EINE LEBENSEIN-
STELLUNG MIT KONZEPT
Um dem Geist, den Emotionen und dem Körper
mehr Wohlbefinden zu schenken, bedarf es grundlegender
Unabhängigkeit, sich selbst mit den nötigen
Ressourcen zu versorgen. Man muss lernen,
selbst Strategien zu entwickeln. Zum Beispiel gegen
die Angst, für mehr Selbstbestimmung oder wie
man sich durchsetzt. Das ist Hilfe zur Selbsthilfe!
Wenn man lernt, wie man rasch seinen Blutdruck
selbst senken kann, wie man sein Herz in einen ruhigen
Rhythmus bringt, wie man seine Gefässe elastisch
hält und seine Muskulatur entspannt, dann
kann man auch lernen, mental rasch abzuschalten
und somit sogar bewusst die Produktion seiner Hormone
und Botenstoffe beeinflussen. So bleibt man
nicht nur gesund, so bestimmt man selber, wie gesund
man bleibt.
Nur wer selbstbestimmt Einfluss auf seine Gefühle,
seine Gedanken und seinen Körper hat, kann sich
überall wohlfühlen und immer auf seine eigene Gesundheit
achten und ist somit unabhängig.
Blick ins Hallenbad Fritsch am Berg
WEITERE INFORMATIONEN
****MentalSpa-Resort Fritsch am Berg
Buchenberg 10
A-6911 Lochau am Bodensee
Tel. +43 5574 43029
rezeption@fritschamberg.at
www.frischamberg.at
34
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Wellness & Gesundheit für Körper und Geist am Bodensee
Familie Fritsch, 6911 Lochau am Bodensee, Tel +43(0)5574 43029, rezeption@fritschamberg.at, www.fritschamberg.at
Ankommen
und
Wohlfühlen
Wald & Schlosshotel Friedrichsruhe | Kärcherstr. 11 | 74639 Zweiflingen | +49 7940 6087-0
hotel@schlosshotel-friedrichsruhe.de | www.schlosshotel-friedrichsruhe.de
GESUNDHEIT
WENN DAS IMMUNSYSTEM ÜBERREAGIERT
ALLERGIE-CHECK
Wenn der Winter sich dem Ende zuneigt und wieder vermehrt Pollen fliegen, bedeutet das für viele Leidgeplagte
auch den Auftakt in eine neue Allergiesaison. Bei mildem Winter und steigenden Temperaturen kann
das schon im Januar oder Februar der Fall sein. Wer dann mit körperlichen Einschränkungen zu kämpfen
hat, weiss oftmals gar nicht, dass die Ursache dafür eine Überreaktion des Immunsystems ist. Auch andere
Allergien wie beispielsweise gegen Lebensmittel oder Tierhaare bleiben häufig lange Zeit als Ursache der
Beschwerden unentdeckt.
POTENZIELLE AUSLÖSER SIND VIELFÄLTIG
Allergiker reagieren auf eigentlich ungefährliche Substanzen ihrer Umwelt
mit teils heftigen Symptomen. Diese werden oft von entzündlichen
Prozessen begleitet. Symptome sind zum Beispiel eine häufig verstopfte
Nase, Husten, Niesreiz und Fliessschnupfen, Atembeschwerden, Juckreiz
und brennende, tränende Augen. Einige Allergien können sogar zu akuter
Atemnot, Asthma, Migräne oder einem anaphylaktischen Schock führen.
Zur Prävention und Erkennung allergischer Erkrankungen lohnt es sich,
beim Arzt einen Allergie-Check zu machen.
Auch wenn einige Allergien besonders häufig vorkommen, gilt es aus
rund 20’000 potenziellen Allergieauslösern den tatsächlichen Verursacher
ausfindig zu machen. Denn nicht nur Pollen, Lebensmittel oder Tierhaare
können allergische Reaktionen hervorrufen, sondern auch Hausstaubmilben,
Schimmelpilzsporen sowie Duft- und Konservierungsstoffe.
ALLERGIE-CHECK BEIM ARZT
Der Allergietest beim Arzt beinhaltet üblicherweise zunächst eine Anamnese.
Um verdächtige Allergieauslöser einzugrenzen, wird dokumentiert,
wo und in welcher Situation die Symptome am häufigsten auftreten.
Beim sogenannten Pricktest werden Allergenextrakte auf die Haut getropft.
Nach 15 bis 20 Minuten lässt sich anhand der Hautreaktion ablesen,
ob eine Allergie auf die getesteten Stoffe besteht. Dieser Test eignet
sich bei Verdacht auf eine Soforttypallergie wie Neurodermitis oder Heuschnupfen.
36 02|2020
Der Epikutantest oder Pflastertest wird hingegen bei chronischen juckenden,
entzündlichen Hautveränderungen angewendet. Die Pflaster mit
den häufigsten Kontaktallergenen verbleiben 48 Stunden auf dem Rücken.
Auch ein Bluttest, bei dem das Blut auf Antikörper analysiert wird,
kann Klarheit schaffen.
BEWÄHRTE GEGENSTRATEGIEN
Ein Weg mit Allergien umzugehen, ist die Karenz, also das Vermeiden von
Allergieauslösern. Menschen mit Heuschnupfen können die Pollenbelastung
zum Beispiel verringern, indem sie idealerweise nach einem Regenschauer
spazieren gehen, die Autofenster beim Fahren geschlossen halten,
ihre Wäsche nicht an der freien Luft trocknen lassen und ihre Haare
vor dem Schlafengehen waschen. Ein guter Helfer kann auch die Pollenflugvorhersage
für Allergiker sein. Sie zeigt in einer 3-Tages-Prognose an,
mit welchen Pollen jeweils zu rechnen ist.
Die symptomatische Therapie hingegen setzt auf die Behandlung mit unterschiedlichen
Medikamenten, um die Beschwerden zu lindern. Dazu
gehören lokale Anwendungen wie Nasentropfen, Augentropfen und Asthmaspray,
aber auch systemische Anwendungen wie Tabletten oder Injektionen.
Solche Mittel, meist Antihistaminika oder Präparate mit Kortison,
sind eine gute Akuthilfe und tragen dazu bei, die Lebensqualität wieder zu
verbessern.
DAS PROBLEM AN DER WURZEL PACKEN
Um auch die Ursachen der Allergie zu bekämpfen, kann eine Hyposensibilisierung
eine sinnvolle Behandlungsmethode sein. Dabei handelt es
sich um eine spezifische Immuntherapie, bei der die Allergie-Patienten
über einen längeren Zeitraum Dosen von Allergenen verabreicht bekommen.
So kann sich das Immunsystem an die Stoffe gewöhnen und stuft
sie im Idealfall als harmlos ein.
Damit das Immunsystem diese Toleranz nicht gleich wieder vergisst, dauert
die Hyposensibilisierung in der Regel etwa drei bis fünf Jahre. Ein langer
Zeitraum, der sich aber lohnen kann, wenn man bedenkt, dass sich
die Beschwerden schon nach sechsmonatiger Behandlungszeit deutlich
bessern können und die Erfolgsaussichten darauf relativ hoch sind.
02|2020
37
GESUNDHEIT
AYURVEDA-MASSAGEN
MUKABHYANGA
Ayurveda in der Kosmetik eingesetzt, bietet mit
seinen wohltuenden Ölmassagen wunderbare
Möglichkeiten, die Gesundheit zu fördern. Durch
ruhig ausgeführte Streichungen mit warmem Öl
und der Integration von Marma-Vital-Punkten
wird ein einzigartiges Erlebnis geschaffen, bei
dem Körper und Geist ihre Ausgeglichenheit finden
können. Regelmässig angewendet wird die
Haut dabei zart und samtig.
Für die Massagen werden hochwertige Basisöle
(Sesam-, Jojoba- und Mandelöl) eingesetzt, die
mit auf die Bioenergien (Doshas) abgestimmten,
individuellen Duftkonzentraten angereichert
werden. Diese Form der Massage stellt
eine optimale Kombination von Duft und Berührung
dar. Neben der Beruhigung und Entspannung
wird darüber hinaus der Körper zur
inneren und äusseren Entgiftung angeregt. Für
die Reinigung der Gesichtshaut werden abschliessend
klassische authentische Peeling-
Substanzen nach ayurvedischen Rezepturen
eingesetzt.
38 02|2020
ABHYANGA
Abhyanga ist die klassische ayurvedische Ganzkörperbehandlung
nach alten Aufzeichnungen
unter Berücksichtigung westlicher Standards.
Der Körper wird eine Stunde mit hochwertigen
Duftölen typgerecht massiert. Nach der anschliessenden
Entspannungsphase fühlt sich
die Haut straff und geschmeidig an. Zudem
werden über den Einsatz von Spezialtechniken
Entgiftungsprozesse im Körper ausgelöst, die
den Körper sanft, aber effektiv reinigen. Die
Abhyanga wird als zweihändige oder als vierhändige
Methode eingeübt.
UPANAHA SVEDANA
Hierbei wird der Rücken mit speziellen Griffen
und Ausstreichungen sowie integrierter Marmapunkt-Behandlung
bearbeitet. Durch den
Einsatz eines speziellen Kräuteröles und einer
anschliessenden Rückenpackung werden Verspannungen
und Blockaden sanft gelöst.
PADABHYANGA
Die Padabhyanga ist eine Massage mit einer integrierten
Marmapunkt-Behandlung sowie speziellen
Griffen und Ausstreichungen, die durch
ein entgiftendes Kräuterfussbad eingeleitet
werden. Sie wirkt beruhigend und ausgleichend
auf den gesamten Organismus und hilft bei
Schlafstörungen, Nervosität und Kältegefühl.
HAATHABHYANGA
Diese Form stellt eine äusserst wohltuende und
entspannende Methode im Rahmen einer Wellnessmaniküre
dar. Sie fördert durch filigrane
Griffe und Streichungen einen Zustand von tiefer
Entspannung und ein Gefühl vollkommenen
Wohlbefindens.
GARSHAN
Garshan ist eine stoffwechselanregende und
lymphstimulierende Ganzkörpermassage mit
Handschuhen aus Rohseide. Durch Garshan
werden Stoffwechselrückstände ausgeleitet
und die Gewichtsreduktion angeregt. Das effektive
Trockenpeeling ist zudem wirkungsvoll
bei unreiner Haut, unterstützt Fastenkuren und
hilft gegen Cellulite. Die Anwendung wirkt harmonisierend
und stimuliert das Gewebe. Zum
Abschluss wird der Körper mit einem Balsam
behandelt.
PINDA SVEDA
Die Kräuterstempelmassagen gehören zu den
entschlackenden, zellerneuernden, spannungsmindernden
und durchblutungsfördernden
Massnahmen im Ayurveda. Nach unterschiedlichen
Rezepturen festgelegte Kräutermischungen
können als differente Behandlungsformen
in den Bereichen Kopf-, Gesicht, Rücken-, Ganzkörper,
Hand- oder Fusszone eingesetzt werden.
SHIRODHARA/SHIROABHYANGA
Die wohl populärste Form ayurvedischer Anwendungen
ist der Stirnölguss. Dabei fliesst
aus etwa zehn Zentimetern Höhe warmes, mit
Kräutern vermischtes Öl auf die Stirn und den
Kopf. Der Stirnölguss harmonisiert und beruhigt
das gesamte vegetative Nervensystem.
02|2020
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BEAUTY
IMMER GRÜN –
TREND ZUR NATÜRLICHKEIT
Immer mehr Menschen steigen
von konventioneller Kosmetik
auf Naturkosmetik um. «Allein
im 2019 haben in der Schweiz
über hunderttausend Käuferinnen
und Käufer erstmalig Naturkosmetik
in ihren Einkaufskorb
gelegt», so Elfride Dambacher,
Naturkosmetikexpertin.
von Manuela Laemmel
40 02|2020
Ihrer Meinung nach ist dies kein kurzfristiger Trend, sondern
Ausdruck des Wertewandels in der Gesellschaft. Die Gesellschaft
denkt also um. Was bei Lebensmitteln seinen Ursprung
gefunden hat, schwappt nun immer mehr auf die Kosmetikindustrie
über. Während früher nur wenige an
artgerechter Tierhaltung sowie Herkunft und Anbauart von Lebensmitteln
interessiert waren, gibt es heute umso mehr Menschen,
für die diese Kriterien beim Einkauf entscheidend sind.
Dazu Sabine Beer, Gründerin von Santaverde: «In den 1950er-Jahren
machte sich keiner Gedanken über Pestizide, künstliche Aromen
oder Konservierungsstoffe. Das hat sich geändert. Der Verbraucher
wünscht sich weniger Chemie. Diese Haltung hat auch
den Mode- und Kosmetikmarkt erreicht.»
DOCH WOHER KOMMT DIESER TREND?
Für Kirsten Matalla, Training Director der Firma Michael Wessel – closer
consulting, ist diese Entwicklung kein «Trend» mehr, «sondern ein ganz
klarer Ausdruck der Menschen, was sie in Sachen Hautpflege nicht mehr
akzeptieren möchten.» Laut Kirsten Matalla wird dieser Trend «nicht kommen
und wieder gehen», sondern ein fester Bestandteil im Einkaufsverhalten
der Endverbraucher bleiben. Denn Naturkosmetik ist eine zwingende
Notwendigkeit, wenn es um Hautgesundheit geht.
Natürliche Inhaltsstoffe, deren Herkunft und Gewinnung sowie das Bewusstsein
für Natur- und Tierschutz nehmen für viele also einen immer
höheren Stellenwert ein. Damit tun die Verbraucher nicht nur der ganzen
Umwelt etwas Gutes, sondern auch sich selbst. Denn auch die Haut ist
quasi ein Stück Natur und bekommt durch Naturkosmetik alles, was sie
braucht und auch aufnehmen kann. Laut Sabine Beer spricht Naturkosmetik
die Sprache unserer Haut und verzichtet auf Zusatzstoffe, die sie
belasten.
WIE SIEHT ES MIT NACHTEILEN AUS? GIBT ES DIESE BEI
NATURKOSMETIK ÜBERHAUPT?
Intensive, langanhaltende Düfte sind mit rein ätherischen Ölen nämlich
nicht möglich. Auch eine sehr lange Haltbarkeit ist bei Naturkosmetikprodukten
nicht machbar, da diese nur mit starken, synthetischen Konservierungsstoffen
erreicht werden kann. Wer jedoch von Naturkosmetik
überzeugt ist und seine Einstellung Richtung ‹Natürlichkeit› und ‹Umweltbewusstsein›
ausrichtet, nimmt auch kleinere Nachteile in Kauf. Ein problemloser
Umstieg von konventioneller Kosmetik auf Naturkosmetik steht
damit also nichts mehr im Weg. – Oder?
IST NATURKOSMETIK WIRKLICH FÜR JEDES ALTER UND FÜR
JEDEN HAUTTYP GEEIGNET?
Sollte man eine Umstellung in Erwägung ziehen, braucht man etwas Geduld
mit Haut und Haar. Denn eine positive Wirkung ist von heute auf
morgen nicht zu erwarten. Eher kann es zu Unreinheiten kommen, welche
durch die Ausscheidung von chemischen Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen
entstehen können. Alles in allem kann es bis zu sechs Wochen
dauern, bis sich die Haut vollständig erneuert hat und die
Abwehrkräfte ihr natürliches Niveau zurückerlangt haben. Diese Warte-
02|2020
41
BEAUTY
Hausgemachte Hautpflege und Körperpeeling mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, Zitrone, Gurke, Himalaya-Salz, Pfefferminze, Zitrone, Rosmarin, Mandeln, Gurken,
Ingwer und Honig-Pollen sind gefragt.
zeit aber wird mit einem klaren, glatten und strahlenden Teint belohnt,
der sich von Schadstoffen befreit und wieder gelernt hat, sich selbst zu
helfen. Ähnliches kann auch mit Haaren passieren. Diese benötigen allerdings,
je nach Haarlänge, etwas länger Zeit, um sich zu erneuern. Doch
auch Haare und Kopfhaut gewöhnen sich mit der Zeit an die neuen, natürlichen
Pflegeprodukte.
WORIN LIEGT DER UNTERSCHIED ZUR BIOKOSMETIK?
Bei Biokosmetik ist vorgeschrieben, dass die Inhaltsstoffe nicht nur natürlich
sein müssen, sondern zudem zertifiziert biologisch angebaut und
verarbeitet wurden. Dies bedeutet, dass beim Anbau auf Gentechnik sowie
Herbizide und Pestizide verzichtet werden muss. Auch in der Verarbeitung
sind technische Hilfsstoffe wie Lösungsmittel nicht erlaubt. Sabine
Beer: «Bei manchen Pflanzen wie beispielsweise der Aloe Vera kann
dies grosse Auswirkungen auf die Qualität haben. Der biologische Anbau
sorgt für eine reinere und vitalstoffreichere Qualität der Wirkstoffe.»
Beim NATRUE-Siegel wird sogar verbindlich festgeschrieben, wie viel
«Bio» enthalten sein muss. Dabei gibt es drei Stufen: «Naturkosmetik» erfüllt
den Grundstandard, «Naturkosmetik mit Bioanteil» bedeutet, dass
mindestens 70 Prozent der natürlichen Inhaltsstoffe aus kontrolliert biologischem
Anbau und/oder kontrollierter Wildsammlung stammen müssen.
Die dritte Stufe ist «Biokosmetik» und verlangt, dass 95 Prozent der
Inhaltsstoffe biologisch angebaut wurden. Zudem sind die Untergrenzen
für natürliche Inhaltsstoffe höher, die Obergrenze für naturnahe Stoffe
geringer. Zu guter Letzt geht es um den Begriff «vegan». Dieser wird mit
Naturkosmetik häufig in Verbindung gebracht.
SIND NATURKOSMETIK-PRODUKTE IMMER VEGAN?
Auch Ina Hiller verneint diese Frage: «Ein nicht veganer, in der Naturkosmetik
aber dennoch beliebter Inhaltsstoff ist beispielsweise Bienenwachs,
das in zahlreichen Naturkosmetikprodukten vorkommt.»
Quellen: beautypress.com/«WOW!»-Archiv
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02|2020
GESUNDHEIT
DROGE ODER HEILMITTEL?
DIE EWIGE DEBATTE
UM CANNABIS
Hanf, Cannabis, Marihuana, Gras, Pot: Die wohl kontroverseste Pflanze der Welt ist unter vielen Namen
bekannt – und sorgt immer wieder für Diskussionen. Dank dem Hype ums Cannabidiol (CBD) und verschiedenen
Forderungen einer Legalisierung des Cannabiskonsums wurde der Meinungsstreit in den letzten
Jahren vermehrt angeheizt. Die Debatte an sich ist allerdings nichts Neues. Als Heilpflanze verehrt und als
Droge verpönt polarisiert Cannabis seit über 2000 Jahren. Was ist sie nun für den Menschen, die kontroverse
Pflanze – Fluch oder Segen?
Kaum eine Pflanze sorgt für derart
hitzige Diskussionen wie Cannabis.
Sie ist der Star zahlreicher Lieder,
Filme und peinlicher Jugenderinnerungen
und hat es sogar
schon in Volksinitiativen geschafft. Aktuell ist
sie dank CBD-Boom im Beauty- und Wellness-Bereich
hoch im Kurs – sei es in Form von
Cremes, Tropfen, Pillen oder in der Haarpflege.
Es gibt scheinbar nichts, was die Pflanze nicht
kann. Dahinter steckt aber mehr als nur gekonntes
Marketing. Denn auch im medizinischen
Kontext wird intensiv über Nutzen und
Risiken von Cannabis und seinen Bestandteilen
geforscht.
MENSCH UND PFLANZE – UND
WARUM SIE WIRKT
Hanf ist eine der ältesten Nutzpflanzen überhaupt.
Seit Tausenden von Jahren werden die
Fasern, Samen und Blätter der Pflanze für die
Herstellung von Textilien, Essen, Medizin und
den Hausbau verwendet – und mindestens so
lange als Droge eingesetzt.
Der Grund für die ganz besondere Beziehung
von Mensch und Hanf steckt allerdings nicht
in der Geschichte der Pflanze, sondern im
Menschen selbst. Unser Körper besitzt spezifische
Rezeptoren für Cannabinoide, also die
Wirkstoffe, die im Cannabis enthalten sind.
Diese Bindungsstellen sind Teil des Endocannabinoid-Systems,
ein wichtiges Regulations-
44 02|2020
system im menschlichen Nerven- und Immunsystem.
Das erklärt, warum Cannabis überhaupt als
Droge wirken kann – und warum vermutlich
noch viel ungenutztes Heilpotenzial in den einzelnen
Bestandteilen steckt. Denn die Cannabinoid-Rezeptoren
sind nicht nur für die Verarbeitung
von Gefühlen und der Regulierung des
Appetits verantwortlich, sondern auch für entzündungshemmende
Reaktionen des Immunsystems.
DIE BESTANDTEILE UND IHRE
WIRKUNG – CBD UND THC
Medizinischer Nutzen hin oder her, Droge bleibt
Droge – oder? Ja und nein. Die Blüten der weiblichen
Hanfpflanzen enthalten verschiedene chemische
Verbindungen, sogenannte Cannabinoide,
und alle haben eine andere Wirkung auf
den Menschen. Die beiden bekanntesten Cannabinoide
heissen THC (Tetrahydrocannabinol)
und CBD (Cannabidiol).
Bereits heute werden Cannabis und einzelne
Cannabinoide deshalb erfolgreich bei entzündlichen
Erkrankungen, Schmerz erkrankungen,
Autoimmunerkrankungen, Epilepsie, Spastiken
und vielen anderen Krankheitsbildern eingesetzt.
Auch begleitend zur Therapie von Depressionen
und Angststörungen werden immer wieder
Erfolge mit Cannabis erzielt.
In der Kosmetik werden besonders die entzündungshemmenden
und hautberuhigenden Eigenschaften
der Hanfpflanze gepriesen. Äusserlich
angewendet sollen mit CBD und sonstigen
Bestandteilen der Hanfpflanze versetzte Produkte
von Akne über Neurodermitis bis hin zu
Kopfhautproblemen alle möglichen Beschwerden
lindern. Aber Achtung: Nicht überall, wo
CBD draufsteht, ist auch genug CBD drin, um
eine Wirkung zu erzielen. Wichtig ist hier einerseits
die Dosierung, andererseits – wie immer –
die Zusammensetzung der übrigen Inhaltsstoffe.
ENDE DER DEBATTE?
Also was jetzt – ist Cannabis Wundermittel oder
Droge? Die kurze Antwort ist: beides. Und für
eine ausführliche Antwort fehlen derzeit noch
verlässliche Studienergebnisse. Das medizinische
Potenzial der Hanfpflanze allerdings ist unbestritten.
Wer neugierig auf die Wirkung ist,
kann CBD-Produkte nach Absprache mit einer
Fachperson in all ihren Formen und Varianten
legal und gefahrlos ausprobieren. Vor allem
chronische Schmerzpatienten und Personen,
die unter einer Spastik leiden, schwören darauf.
Ob allerdings eine Gesichtscreme mit CBD besser
wirkt als eine ohne, muss jede und jeder für
sich selbst herausfinden.
THC wirkt psychoaktiv und ist damit für den
Rausch und für die potenzielle psychische Abhängigkeit
verantwortlich. CBD und viele andere
Cannabinoide hingegen verursachen keinen
Rauschzustand, sondern wirken im Gegenteil
antipsychotisch. Ausserdem machen Produkte
mit CBD auch nach längerem Konsum nicht abhängig
und haben kaum Nebenwirkungen.
Deshalb unterstehen Produkte mit CBD – im Gegensatz
zu THC – nicht dem Betäubungsmittelgesetz.
Wichtig zu wissen: Cannabis kann so gezüchtet
werden, dass die Blüten kein THC
(weniger als 1 Prozent) enthalten. Deshalb können
CBD-Blüten legal erworben und verwendet
werden.
NUTZEN UND ANWENDUNG
Die Erforschung des medizinischen Nutzens der
Cannabis-Pflanze steht noch immer am Anfang.
Unbestritten sind jedoch das breite Wirkungsspektrum
der Pflanze und das grosse medizinische
Potenzial. Die Pflanze wirkt unter anderem
entzündungshemmend, schmerzlindernd, entkrampfend,
angstlösend und appetitanregend.
02|2020
45
DAS GEHEIMNIS DER
JUGENDLICHKEIT
Mit der Kraft des Grünen Kaviars
«The Vegan Green Caviar» ist die
Anti-Aging-Revolution von Mila d’Opiz.
miladopiz.com
LOVE IS IN THE AIR
Dieser ganz besondere Duft, der nach Frühling riecht und Lust auf die warme Jahreszeit macht – und oft
auch auf ein neues Parfüm! Wenn die Temperaturen steigen, empfindet man winterliche Düfte oft als zu
schwer und man sehnt sich nach etwas Leichtem, Frischem, Sommerlichem – einem Duft, der einen in Frühlingslaune
versetzt und schwungvoll durch die heissen Sommermonate begleitet. Eine gute Beratung und
Vorauswahl in einer gut sortierten Parfümerie mit Fachpersonal unterstützen einen beim Kauf des passenden
Parfüms.
Diese Saison sind Leichtigkeit und
Intensität gefragt. Besonders im
Fokus stehen fruchtig-blumige
Kombinationen. Doch auch eher
süsslich-würzige Düfte gepaart
mit Blumen. Jasmin beispielsweise ist sehr begehrt.
Ein Parfüm sollte also nicht nur gut duften
und im besten Fall zur Jahreszeit passen,
sondern auch «wirken» und der Persönlichkeit
Ausdruck verleihen – und Vorlieben sollten
nicht zu kurz kommen. Diese können je nach
Alter, Lebenssituation, Erfahrung und so weiter
variieren. Befindet sich jemand im Dauerstress,
sind florientalische Noten gespickt mit
Milchnuancen die passende Wahl. Bei Konzentrationsschwäche
können Zitrusdüfte helfen.
Wer sich besonders sexy und attraktiv fühlen
möchte, greift am besten zu blumigen Parfüms,
während feinherbe Noten in Kombination
mit Leder beispielsweise für ein Vorstellungsgespräch
passend sind. Für extravagante
Persönlichkeiten können feinherbe Düfte mit
fruchtiger Note am besten wirken.
Um all dies herauszufinden, ist es wichtig, sich
genügend Zeit zu nehmen. Ausserdem dauert
es eine Weile, bis sich Düfte voll und ganz entfaltet
haben. Während die Kopfnote bereits
nach kurzer Zeit verflogen ist, bleiben Herzund
Basisnoten länger riechbar. Da einem aber
die Gesamtkomposition gefallen sollte, empfiehlt
es sich, so lange zu warten, circa 3 bis 5
Minuten, bis man den Duft komplett wahrgenommen
hat. Zudem hat jeder seinen eigenen
ganz persönlichen Körperduft, der mit dem
ausgewählten Parfüm harmonieren muss.
Auch dies kann man erst nach ein paar Minuten
Wartezeit feststellen. Wer sich bereits über
Düfte informieren möchte, bevor er professionelle
Hilfe zu Rate zieht, erhält hier eine kurze
Übersicht über die unterschiedlichen Duftfamilien:
aromatisch, blumig, Chypre, Floriental,
orientalisch, Fougère, fruchtig, holzig, Zitrus.
AROMATISCH: Aromatische Düfte sind
häufig Kompositionen aus Salbei, Rosmarin,
Kreuzkümmel und Lavendel. Doch auch andere
würzige oder nach Gras duftende Pflanzen
werden verwendet. Ergänzt werden diese
oft mit Zitrus- oder Gewürznoten.
BLUMIG: Diese Duftfamilie findet sich in der
Regel bei typischen Damendüften wieder.
Diese bestehen aus Blütenessenzen von Veilchen,
Jasmin, Rose oder Flieder. Sie können
sehr facettenreich sein und durch die Zugabe
von Blättern oder Gräsern in eine blumig-grüne
Richtung gehen. Gibt man jedoch
Zitrusnoten oder frische Kräuter hinzu, entsteht
ein blumig-frischer Duft.
CHYPRE: Der Name Chypre geht auf den
Duft «Chypre» zurück, der im Jahr 1917 von
François Coty komponiert und nach der Insel
Zypern benannt wurde. Heute werden unter
dieser Duftfamilie warme, sinnliche Parfüms
zusammengefasst, die sich durch eine frische,
zitrische Kopfnote sowie Labdanum und
Patchouli auszeichnen.
FLORIENTAL: Diese Duftfamilie entwickelte
sich in den 1990er-Jahren aus den orientalischen
Düften heraus. Zu ihr zählen Parfüms,
die sich durch eine blumige sowie orientalische
Note auszeichnen.
ORIENTALlSCH: Zu dieser Duftfamilie gehören
warme, sinnliche Düfte, inspiriert durch
die arabische Welt, die sich durch Vanille,
Patchouli und pudrige, balsamische Komponenten
auszeichnen. Doch sowohl animalische
Nuancen als auch Gewürze wie Muskat,
Nelke oder Zimt lassen sich in diesen Parfüms
«erriechen». Bei den Herrendüften bestehen
die orientalischen Düfte hauptsächlich aus
Holz- und Harznoten sowie exotischen Gewürzen
wie Vanille und Zimt. Zusätzlich können
diese Akzente von Tabak und Leder enthalten.
FOUGÈRE: Der Name Fougère geht auf das
Parfüm «Fougère Royale» zurück. Dieses wurde
1882 vom Dufthaus Houbigant kreiert und
enthielt Lavendel, Eichenmoos und den Riechstoff
Cumarin, der damals neu entdeckt worden
war. Ursprünglich als Damenduft komponiert,
wurden bald darauf die Herrendüfte
unter dieser Duftfamilie zusammengefasst.
Durch Lavendel, aber auch Rosmarin erhalten
diese Parfüms eine aromatische Note, die
durch die Beigabe von Bergamotte in die zitrische
Richtung geht, durch Geranium in die blumige
und durch Cumarin in die balsamische.
FRUCHTIG: Der Duft von fruchtigen Parfüms
wird bestimmt durch rote Früchte, Apfel,
Birne, Pfirsich oder Ananas in der Kopf- und/
oder Herznote. Gerne werden sie mit floralen
Duftstoffen kombiniert. Dadurch entstehen
süssliche, warme, leichte Düfte, die besonders
gern im Sommer getragen werden.
HOLZIG: Die «holzige» Duftfamilie kommt
meist in Herz- und Basisnoten zum Einsatz.
Verwendet werden gerne Zedern- und Sandelholz,
aber auch Vetiver und Oud. Durch einen
Hauch Zitrus erhalten diese Parfüms eine
aromatische Note. Die Herrendüfte werden
meist durch Sandelholz und Patchouli dominiert.
ZITRUS: Der Charakter von Zitrusdüften
wird durch spritzige Noten von Bergamotte,
Zitrone, Limette, Mandarine, Süssorange
oder Grapefruit bestimmt. Ergänzt werden
diese oft durch Neroli oder Petit Grain, kombiniert
mit blumigen Nuancen oder Chypre-Noten.
Bei den Herrendüften setzen sich zitrische
Düfte hauptsächlich aus Bergamotte,
Limette, Grapefruit oder Orange zusammen.
02|2020
47
BEAUTY
Bild: Narciso Rodriguez
SO DUFTET
DER FRÜHLING
NARCISO RODRIGUEZ
ZADIG&VOLTAIRE
AZZARO ISSEY MIYAKE J. P. GAULTIER
FLEUR MUSC FLORALE
Der blumige Duft aus Rose und Zitrusnoten versprüht
Lebensfreude und erhält durch die Kombination von
Moschus eine sinnlich-warme Nuance. Pfefferkörner und
Bergamotte sorgen für die Frische und Patschuli und
Ambra geben dem Duft eine orientalische Note.
Überraschung pur! 50 ml, CHF 102.60
THIS IS LOVE POUR ELLE
Ein floraler Gourmand-Duft für alle, die sich der Liebe auf
den ersten Blick hingeben. Ingwer, Veilchen- und
Vanillenoten, warmes, sinnliches Sandelholz erzeugen
einen Schauer voller Zärtlichkeit. Ein Parfum, das alle
verführt: die Frauen, die es tragen, und die Männer, die es
einatmen. 30/50/100 ml, CHF 70.–/CHF 95.–/CHF 124.–
SO SCANDAL
Essenz des Skandals! Die Kombination aus frischer
Orangenblüte, opulentem Jasmin, pudrigem Tuberose,
frischer Himbeere und erotischen Milchnoten machen
aus «So Scandal» ein explosives erotisches Aphrodisiakum.
80/50/30 ml, CHF 145.–/CHF 116.–/CHF 77.50
IGO L’EAU D’ISSEY
Den bekannten frischen, sinnlichen Duft gibt es nun im
Zwei-in-eins-Flakon! Der Verschluss beinhaltet 20 ml
«L’Eau d’Issey» und ist ideal zum Mitnehmen in der
Handtasche. Die restlichen 60 ml Inhalt bleiben im
Glasflakon zu Hause. 60 ml + 20 ml, CHF 142.–
WANTED GIRL TONIC
Ein frisches, blumig-fruchtiges, holziges Eau de Toilette
mit Duftnoten wie Acai, Kiwi und Bambusholz. Es passt
gut zur heutzutage stark vom Köperkult- und Wellness-Gedanken
beeinflussten Gesellschaft. Energie-Kick
pur! 30/50 ml, CHF 69.90/CHF 87.90
48 02|2020
Bild: Narciso Rodriguez
BLEU NOIR EDT EXTRÊME
Knackig erfrischend und dynamisch: Die neue Narciso-Rodriguez-Linie
steht für Männlichkeit mit Klarheit, Tiefe und
Sinnlichkeit. Die Duftstoffe sind: Moschus, Mandarinengrün,
Basilikum, Kardamom, Muskatnuss, Zeder, Ebenholz, Vetiver.
50 ml, CHF 82.80
THIS IS LOVE POUR LUI
Ein holzig-aromatischer Duft von Nathalie Lorson für den
Seiltänzer der Sinne. Prickelnde Bergamotte entfaltet mit
Orangenblüte und Sandelholz seine Sinnlichkeit. Ein
leidenschaftliches und sehr männliches Parfum, das «süchtig»
macht. 30/50/100 ml, CHF 61.–/CHF 75.–/CHF 104.–
PRIDE
Den sexy Matrosenflakon gibt es nun schon 25 Jahre. Der
aktuelle Flakon erscheint zum Jubiläum im Pride-Look. Der
Duft riecht nach Lavendel, Vanille und Freiheit. Welcher
Matrose sind Sie? 125 ml, CHF 118.–
IGO L’EAU D’ISSEY POUR HOMME
Natürlich ist der Klassiker für Ihn ebenso im Zwei-in-eins-Flakon
erhältlich! Der Metallverschluss beinhaltet 20 ml «L’Eau
d’Issey Pour Homme» für unterwegs und 80 ml im Glasflakon.
80 ml + 20 ml, CHF 112.–
WANTED TONIC
Die moderne Interpretation von «Wanted» ist eine belebende
Welle von Frische. Das Eau de Toilette riecht holzig, aquatisch
und würzig durch die Komponenten von Limette,
Ingwer und Patschuli. 100 ml, CHF 98.90
NARCISO RODRIGUEZ
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AZZARO ISSEY MIYAKE J. P. GAULTIER
02|2020
49
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INTERVIEW
DAS AKTUELLE INTERVIEW
ELFRIEDE DAMBACHER
UND MIRJA ECKERT ZUM
THEMA NATURKOSMETIK
Neue Impulse für die Naturkosmetikbranche. Bei «naturkosmetik konzepte» werden jetzt die Weichen
für die Zukunft gestellt. Elfriede Dambacher, Inhaberin von «naturkosmetik konzepte», hat Anfang
Januar 2020 das von ihr entwickelte Marktforschungskonzept an Mirja Eckert von THE NEW übergeben
und macht damit Platz für einen erweiterten Ansatz für die Marktforschung.
«WOW!»: Frau Eckert, Sie beschäftigen sich mit Megatrends und
übernehmen nun ein eingespieltes Marktforschungstool für den Naturkosmetikmarkt.
Wie passt das zusammen?
Mirja Eckert: In meinen Augen perfekt! Megatrends gelten als die Veränderungstreiber
unserer Zeit. Sie prägen unsere Lebensweisen und
lassen neue Bedürfnisse und Sehnsüchte in uns entstehen. Dadurch
entsteht ein Wertewandel, der sich letztendlich auch auf unser Konsumverhalten
auswirkt, natürlich nur unbewusst. Konkret und exemplarisch
kann man diesen Prozess aber in den Zahlen des Marktforschungstools
von «naturkosmetik konzepte» wiederfinden: Der
Naturkosmetikmarkt wächst kontinuierlich, da sich bei immer mehr
Menschen das Interesse und die Kaufbereitschaft für Naturkosmetikprodukte
erhöht. Das heisst: Kombiniert mit der Trend- und Lebensstilforschung
bekommen die Daten und Fakten der Marktforschung noch
mehr Aussagekraft. Genau das fasziniert mich und macht die Naturkosmetik
zu einer sehr interessanten Branche.
02|2020
51
INTERVIEW
« Ich freue mich über alle neuen
Gesichter, die mit Ideen und Kompetenz
den Naturkosmetikmarkt in Zukunft
mitgestalten werden.»
Elfriede Dambacher
Frau Dambacher, was erhoffen Sie sich von der Übergabe an THE NEW?
Elfriede Dambacher: In erster Linie wichtige Impulse für die Zukunft.
Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt, den bisherigen Ansatz zu erweitern.
Mit dem Klassifizierungskonzept haben wir ein im deutschsprachigen
Raum einmaliges Marktforschungstool, das uns seit über zehn Jahren
sichere Erkenntnisse über die Entwicklung des Kosmetikmarktes
und insbesondere des Naturkosmetikmarktes liefert. Wir sind stolz auf
die langjährige Zusammenarbeit mit GfK (Gesellschaft für Konsumforschung),
IRi (Information Resources Deutschland), Biovista und IQVIA,
die es uns ermöglicht, den Naturkosmetikmarkt in seiner gesamten
Breite abbilden zu können. Über den wissenschaftlichen Ansatz der
Trend- und Zukunftsforschung können jetzt neue Insights für die Branche
vermittelt werden.
Frau Eckert, Sie treten in grosse Fussstapfen. Elfriede Dambacher gilt
ja als eine der Pionierinnen, die den Naturkosmetikmarkt über Dekaden
mitgestaltet hat. Wie wollen Sie neue Impulse setzen?
Mirja Eckert: Zunächst einmal habe ich grossen Respekt vor Elfriedes
Lebenswerk. Daher ist es für mich eine grosse Herausforderung und
Verantwortung, die Marktforschung kontinuierlich weiterzuführen und
auszubauen. Naturkosmetik ist heute längst raus aus ihrem Nischendasein
und weit mehr als nur ein Trend. Die Neuausrichtung des Gesundheitsmarktes
oder das steigende Umweltbewusstsein sind nur zwei
Beispiele, wie sich der gesellschaftliche Wandel auf den Konsum von
Körper- und Schönheitspflegeprodukten auswirkt. Genau hier möchte
«Megatrends gelten als die
Veränderungstreiber unserer Zeit.
Sie prägen unsere Lebensweisen
und lassen neue Bedürfnisse und
Sehnsüchte in uns entstehen.»
Mirja Eckert
ich ansetzen und mit meinem Expertenwissen über Trends und Lebensweisen
die aktuellsten Entwicklungen und Hintergründe für die Marktteilnehmenden
verständlich machen. Nur die Unternehmen, die hier
frühzeitig die Zeichen der Zeit erkennen und verstehen, bleiben auch
handlungsfähig und bewahren sich die Basis für nachhaltigen Erfolg.
Elfriede Dambacher: Genau hier sehe ich den grossen Vorteil für die
Zukunft. Nicht nur die Marktforschung wird durch die Impulse von THE
NEW profitieren. Mit Mirjas Expertise als Nachhaltigkeitsexpertin erweitert
sie auch meinen bisherigen Beratungsansatz und kann darüber hinaus
ihre langjährige Berufserfahrung in anderen Branchen hervorragend
in den Naturkosmetikmarkt einbringen.
Frau Eckert, wie schauen Sie als Nachhaltigkeitsexpertin auf den
Naturkosmetikmarkt? Was raten Sie der Branche?
Da treffen viele Einflüsse aufeinander. Zum einen ist der Naturkosmetikmarkt
sehr stark von der Käuferseite beeinflusst. Im Grunde bestimmen
die Kunden, welche Produkte eine Daseinsberechtigung haben. Zum
anderen sind Themen wie die Gesundheit und Nachhaltigkeit in der
Mitte der Gesellschaft angekommen. Und schliesslich sind besonders
jüngeren Generationen ein ethischer Konsum und integre Wertschöpfungsketten
immer wichtiger. Die Naturkosmetikbranche bietet im Rahmen
dieser Entwicklungen eine perfekte Plattform mit sehr grossem
Zukunftspotenzial. Daher haben die Anbieter schlicht keine Chance, der
Nachhaltigkeitsdiskussion zu entgehen. Nur diejenigen Marken und Absatzformate,
die glaubwürdig nachweisen können, dass sie öko-soziale
Mehrwerte schaffen, werden künftig eine Rolle spielen.
Frau Dambacher, kommt keine Wehmut auf, wenn man nach so vielen
Jahren kürzertritt?
Nein, überhaupt nicht. Ich freue mich über alle neuen Gesichter, die mit
Ideen und Kompetenz den Naturkosmetikmarkt in Zukunft mitgestalten
werden. Ich werde mich weiterhin einbringen, aber ich will mir auch
Zeit nehmen für andere Dinge. Ich freue mich, dass Mirja Eckert meine
Marktforschungs- und Beratungsarbeit mit eigener Handschrift weiterführen
wird. Wir wollen gemeinsam ein Zeichen setzen und einen zukunftsfähigen
Übergang schaffen.
Quellen: welcome@thenew.online/www.thenew.online
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Bald wird es wieder warm, die Sonne scheint länger und Sommerkleider und -schuhe können endlich wieder
getragen werden. Doch zuvor sollte man sowohl Füsse als auch Beine sommerfit machen. Denn während
des Winters wird die Fusspflege gerne etwas vernachlässigt und auch die Beine könnten nach der kalten
Jahreszeit etwas mehr Aufmerksamkeit in Sachen Pflege vertragen. von Manuela Laemmel
ZEIGT HER EURE FÜSSE
Um die Füsse streichelzart zu pflegen, sollte man mit einem Fussbad beginnen.
20 bis 25 Grad ist die ideale Wassertemperatur, um die Füsse etwas
abzukühlen und gleichzeitig mit der Pflege zu beginnen. Denn durch das
wohltemperierte Wasser weicht die Hornhaut auf.
Catherine Frimmel, geschäftsführende Gesellschafterin von Catherine,
empfiehlt zusätzlich auf pflegende Substanzen wie zum Beispiel Kamillenund
Salbeiextrakte zu achten. Die Hornhaut lässt sich nach dem Baden
ganz leicht mit einer Hornhautfeile entfernen. Ebenfalls ist es möglich, die
Füsse mit einem speziellen Fusspeeling wieder zart zu bekommen. Catherine
Frimmel: «Hier lösen milde Salze, zumeist Meersalz, angereichert mit
pflegenden Ölen überschüssige Hornschüppchen ab.»
Noch ein Tipp fürs Fussbad: Für entspannte Füsse sorgt Lavendel, neue
Energie erhalten die Füsse mit vitalisierendem Orangen- oder Limettenextrakt
und gegen Schweissfüsse helfen Salbei-, Efeu oder Eichenrindenextrakte.
Doch ganz gleich, in welchen Aromen man die Füsse badet: nach
etwa zehn Minuten sollte man sie aus dem Wasser nehmen und gut abtrocknen,
vor allem zwischen den Zehen. Sonst läuft man Gefahr, Pilzen
und Bakterien einen zu guten Nährboden zu bieten.
Nach dem Fussbad eine spezielle Fusscreme einmassieren und gut einziehen
lassen. Wer das Fussbad abends nimmt: nach dem Eincremen Socken
anziehen und mit streichelzarten Füssen aufwachen. Doch worin unterscheiden
sich eigentlich Fusscremes von Handcremes oder Body lotions?
Sie unterscheiden sich in ihren Wirkstoffen. Im Fusspflegebereich wird
gerne mit Olivenöl, Vitamin C, Ringelblumenblüten und – ganz wichtig –
ohne Aluminium gearbeitet. Wenn die Füsse unangenehm riechen, empfiehlt
Valérie Gall, Marketing Managerin bei Philipps, «darauf zu achten,
dass sowohl Schuhe als auch Socken aus atmungsaktiven Materialien bestehen.
Synthetik und Plastik sollten vermieden werden, stattdessen eignen
sich beispielsweise Baumwollsocken und Lederschuhe. Auch Puder
oder Sprays können helfen, die Geruchsentwicklung zu verringern.»
Tipp geht es diesmal um das 1x1 der Enthaarung. Dort werden verschiedene
Enthaarungsmethoden und ihre Vor- und Nachteile vorgestellt.
Wichtig nach der Enthaarung, egal mit welcher Methode, ist die Pflege danach.
Dabei sollte man unbedingt auf die Inhaltsstoffe achten, rät Valérie
Gall. «Ein hoher Anteil an Aloe Vera sorgt beispielsweise für die notwendige
Feuchtigkeit, Inhaltsstoffe wie Kamille wirken beruhigend auf die gereizte
Haut. Wer regelmässig nach der Rasur unter Pickeln oder starken Hautreizungen
leidet, sollte aber über einen Wechsel der Haarentfernungsmethode
nachdenken.»
ENE MENE MECK UND DU BIST WEG
Wenn man die ungeliebte Orangenhaut so schnell loswerden würde, hätte
diese wohl keine Frau mehr auf dieser Welt. Leider aber braucht es dazu
kombinierte Anstrengungen aus Kosmetik, Sport und Ernährung, um
Wunschresultate zu erzielen. Es ist also nicht unmöglich, Cellulite wieder
loszuwerden beziehungsweise dieser vorzubeugen. Doch wie entsteht
diese unliebsame Cellulite eigentlich?
Gegen die unerwünschten Dellen hilft Sport natürlich am besten, doch
auch viel Trinken und eine gesunde, ausgewogene Ernährung spielen eine
wichtige Rolle, sowohl bei der Vorbeugung als auch bei der Bekämpfung
von Cellulite. Dabei gilt: Je früher Gegenmassnahmen getroffen werden,
desto leichter lassen sich Cellulite und auch Venenleiden zurückbilden und
desto grösser ist die prophylaktische Wirkung. Folglich ist es wichtig, das
jeweilige Stadium der Cellulite zu erkennen: Im ersten Stadium zeigt
sie sich nur beim sogenannten Kneiftest, im zweiten zeigt sie
sich in speziellen Situationen (beispielsweise beim Sitzen,
bei angespannter Muskulatur oder in grellem
Licht) und im dritten Stadium ist sie immer
sichtbar. Ebenso individuell wie die
Cellulite verläuft, muss auch ihre
Behandlung sein.
EINE GLATTE SACHE
Wenn im Sommer endlich die kurzen Hosen, Röcke und Kleider zum Vorschein
kommen, bedeutet dies für die Damenwelt, die Beine wieder regelmässig
zu enthaaren. Während manche von ihnen auf die Nassrasur
unter der Dusche schwören, greifen andere lieber zum
Epilierer oder zur absolut schmerzfreien Enthaarungscreme.
Schlussendlich entscheiden die Dicke der Härchen und die Erfahrung
mit verschiedenen Enthaarungsmethoden. In unserem
54 02|2020
Ganz allgemein helfen aber folgende Dinge, erklärt Rudolf Weyergans:
1. Lymphdrainage: Das kann und sollte man auch selber machen – und
dabei können auch Cremes helfen.
2. Ausreichende Bewegung: Das muss sein, wegen der sogenannten Muskelpumpe,
die das Lymphsystem antreibt.
3. Bindegewebe straffen: am besten in einem qualifizierten Behandlungsinstitut.
4. Ernährung umstellen: Diese ist mitverantwortlich für schlaffes Bindegewebe
und damit die Hauptursache der Cellulite. Es gibt Nahrungsmittel,
die das Bindegewebe der Haut gezielt schwächen. Dazu zählt beispielsweise
der viel zu hohe Fleischkonsum. Zum anderen sollte man
sich ausgewogen im Sinne von «neutral» oder «basisch» ernähren.
Wichtig ist auch, viel zu trinken, um den Körper zu entschlacken.
Hilfreiche Sportarten beispielsweise sind Fahrradfahren und Aqua-Jogging
oder Aqua-Pilates. Schon das tägliche Fahrradfahren zur Arbeit kann die
Beine in Form bringen, und Joggen und Pilates im Wasser sind weit effektiver
als deren Ausübung an Land. Doch auch das Umsteigen vom Aufzug zur
Treppe hilft, um den unschönen Dellen entgegenzuwirken. Die ganz Sportlichen
nehmen am besten zwei Stufen auf einmal. Dies trainiert zusätzlich
noch die Gesässmuskeln. Wer weitere Unterstützung für die Haut gegen
Cellulite sucht, sollte zu speziellen Anti-Cellulite-Cremes oder -Lotions greifen,
die das Hautbild verfeinern und straffen. Besonders hilfreich sind
diese, wenn sie zum Beispiel Koffein und Koffeinsalze enthalten, da diese
den Fettabbau beschleunigen und die Grösse der Fettzellen verringern.
Quellen: beautypress.com/«WOW!»-Archiv
02|2020
55
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HEALTH/LIFESTYLE
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NEUER ONLINE-SHOP
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der Schweiz, verdoppeln! Bei den Ü80 wird ein noch
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02|2020
57
GESUNDHEIT
TIPPS FÜR ERFOLG-
REICHES FASTEN
Sich von Ballast und überflüssigen Kilos befreien – in der Fastenzeit versuchen viele Menschen
den Verzicht zu üben und sich bewusster zu ernähren. Klösterreich, ein Zusammenschluss von
27 Stiften und Orden in Österreich und den Nachbarländern, bietet zahlreiche Möglichkeiten,
unter professioneller Anleitung und in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten zu fasten. Ob «Detox
auf Europäisch», «Basenfasten federleicht» oder die «Jungbrunnenkur Intervallfasten» – die Marienschwestern
vom Karmel, die das Kurhaus Bad Mühl lacken (Nähe Linz) betreiben, sind auf
gesunde Ernährung und Fastenkuren spezialisiert. Für die Fastenzeit geben sie einige wichtige
Tipps, wie das Fasten erfolgreich wird und wie man das Wunschgewicht beibehält. – Übrigens
kann man zu jeder Jahreszeit eine Fastenzeit einplanen.
58 02|2020
WÄHREND DES FASTENS
Trinken Sie Kräutertee, aber nicht zu viel:
Kräutertees haben unterschiedliche Heilwirkungen,
je nach Sorte beleben sie den Kreislauf,
regen die Verdauung an oder unterstützen
die Entgiftung. Sie sollten ausgewählt eingesetzt
werden. Je zwei Tassen am Morgen und
am Nachmittag genügen.
Trinken Sie nicht jeden Tee: Basische Früchtetees
für den Genuss tun gut. Meiden Sie stark
anregende Sorten wie Schwarz-, Grün- oder
Mate-Tee.
Trinken Sie mehr Wasser als Tee: Wasser ist
beim Fasten das wichtigste Lebensmittel. Trinken
Sie täglich zwei bis drei Liter. Wichtig ist,
mehr Wasser als Tee zu trinken, um den Ausleitungsprozess
zu unterstützen.
Schlafen Sie viel: Dass Sie in der Zeit des Fastens
schneller ermüden oder ein Gefühl der
Mattigkeit verspüren, ist völlig normal. Manche
Menschen haben dauerhaft Schlafdefizite aufgebaut.
Geben Sie dem erhöhten Schlafbedürfnis
nach und gönnen Sie sich Ruhe.
Ziehen Sie sich warm an und gehen Sie ins
Dampfbad: Frösteln und kalte Füsse sind oft Begleiterscheinungen
beim Fasten. Warme Kleidung
nach dem Zwiebelprinzip sorgt ebenso für
Abhilfe wie ab und zu ein Glas heisses Wasser
mit Ingwer oder eine Suppe mit wärmenden
Kräutern. Eine milde Sauna, ein Dampfbad,
flotte Bewegung und Fussmassagen heizen ein
und vermitteln zudem ein Wohlgefühl.
Vergessen Sie das Hungergefühl: Wer richtig
fastet, verspürt meist keinen Hunger, denn das
Blut enthält reichlich Nahrung. Wenn man jedoch
oft an das Essen denkt, wird man unwillkürlich
hungrig. Gegen das «Loch im Bauch»
helfen Flüssigkeitszufuhr, Bewegung an der
frischen Luft und Seelennahrung – die
Lieblingsmusik hören, lesen, malen
und sich mit etwas Schönem beschäftigen.
NACH DEM FASTEN
Geniessen Sie das Essen
mit allen Sinnen: Schaffen
Sie bei Tisch eine Wohlfühlatmosphäre
– mit einem liebevoll
gedeckten Tisch und angenehmen Gesprächen.
Belastende Diskussionen auf später
verschieben.
Gönnen Sie Ihrem Körper Essenspausen: Essen
Sie nichts zwischendurch, auch keine gesunden
Knabbereien wie Gemüsesticks und speisen Sie
abends möglichst früh, das regt den Stoffwechsel
an und tut dem Organismus gut.
Essen Sie keine Rohkost nach 16 Uhr: Gemüse
und Salate sind Vitalstoffbomben, belasten
aber die Verdauung und sollten nicht zu spät
gegessen werden.
Bitter macht schlank: Bei den meisten Menschen
kommen Bitterstoffe zu kurz, doch sie
sind sehr wichtig für die Ernährung, fördern die
Fettverdauung und stärken das Immunsystem.
Kulinarisch sind Bitterpflanzen und -kräuter
ebenfalls eine Bereicherung.
Halten Sie sich an die 80:20-Regel: Machen Sie
sich keinen Stress mit Ihrer Ernährung und machen
Sie keinesfalls eine Religion daraus. Wer
fanatisch darauf achtet, nie etwas Süsses zu
essen, wird irgendwann «ungeniessbar». Essen
heisst geniessen und dazu gehört es auch, einmal
über die Stränge zu schlagen. Machen Sie
es zu 80 Prozent richtig und lassen Sie in dieser
Zeit so weit wie möglich ungesunde Nahrungsmittel
weg, das genügt.
FASTEN-ARTEN
Totales Fasten: Hier trinken Sie nur Wasser und
Tee. «Der menschliche Körper kann sehr viel ertragen.
Gesund ist diese Kur allerdings nicht»,
warnt Dr. Eva Lischka von der Ärztegesellschaft
Heilfasten und Ernährung in Überlingen.
F.-X.-Mayr-Kur: Der österreichische Arzt (1875–
1965) verordnete löffelweise Milch und trockene
Brötchen. Da müssen Sie viel kauen – bis zu 50-
mal pro Stück. Geeignet für Menschen, die ihre
Mahlzeiten grundsätzlich hinunterschlingen; sie
lernen hier durch exzessives Kauen bewusster
zu essen. Reinigt ausserdem den Darm.
Buchinger Fasten: Benannt nach dem Arzt
Otto Buchinger. Sie verzichten auf feste Nahrung.
Obst- und Gemüsesäfte, Tee und Honig
liefern die nötigen Nährstoffe. Maximal eine
Woche. Sie verlieren in kurzer Zeit bis zu fünf
Kilo – das kann für Übergewichtige ein Motivationsschub
sein. Guter Einstieg, um die Essgewohnheiten
zu verändern.
Molke-Fasten: Ähnlich dem «Totales Fasten»,
aber durch Buttermilch oder Molke ergänzt.
Besonders geeignet: Kurmolke, die hat einen
höheren Eiweissgehalt (gibt es in Apotheken
und Reformhäusern). Höchstens sieben Tage.
Ähnlich dem «Buchinger Fasten», aber etwas
geringerer Gewichtsverlust. Gut geeignet für
abnehmwillige Milchfans.
Dinkel-Fasten: Es gibt drei Mahlzeiten täglich,
die sich aus Dinkelprodukten, Obst und Gemüse
zusammensetzen. Zudem trinken Sie
mindestens 2 Liter Flüssigkeit. Bis zu 10 Tagen.
Ihr Körper wird von Giftstoffen gereinigt. Taugt
nicht für Abnehmwillige, da der Gewichtsverlust
relativ gering ist.
Basisches Fasten: Durch zu viel Fleisch, andere
eiweisshaltige Produkte und Zucker sind viele
Menschen übersäuert. Deswegen werden bei
dieser Variante alle säurebildenden Lebensmittel
gemieden. Maximal sechs Wochen. Das Entsäuern
soll ein Wohlgefühl schaffen, angeblich
wird der Körper so von Giften und Viren befreit.
Fazit
Bevor Sie mit dem Fasten – egal welcher Art –
starten, gilt generell: Entleeren Sie den Magen
mithilfe abführender Salze, das mindert den
Hunger.
Jede Fastenkur verläuft in drei Phasen:
1. Entlastung (1 bis 3 Tage): die Nahrungsaufnahme
langsam reduzieren (nichts Süsses,
nichts Fettiges)
2. Fasten: täglich zwei bis drei Liter Flüssigkeit
trinken
3. Aufbau (umfasst mindestens ein Drittel der
gesamten Fastenzeit): vorsichtig mit dem
Essen beginnen (ideal sind Suppen)
02|2020
59
GESUNDHEIT
VITAMINE UND
MINERALSTOFFE FÜR
EIN LANGES LEBEN
Geistig und körperlich fit bis ins hohe Alter? Ein Traum, den leider nur wenige Seniorinnen und Senioren
erfahren. Um gesund zu altern, sind regelmässige Bewegung und soziale Kontakte notwendig, aber natürlich
auch eine ausgewogene Ernährung. Leider werden die Ernährungsgewohnheiten mit zunehmendem
Alter immer einseitiger und viele Senioren leiden daher unter Vitamin- und Nährstoffmangel.
Jeder zweite Schweizer über 65 Jahre
habe zu wenig Vitamin D im Blut. Zu diesem
Ergebnis kommt eine Untersuchung
im Rahmen der Augsburger Bevölkerungsstudie
KORA-Age. Ausserdem habe
jeder Vierte eine Vitamin-B12-Unterversorgung,
berichten die Forscher im Fachmagazin «Nutrients».
Die regelmässige Einnahme von Vitaminpräparaten
könne helfen, sei jedoch kein Allheilmittel.
Vielmehr sollten gerade ältere Menschen
besonders auf eine gesunde und nährstoffreiche
Ernährung achten.
Die meisten Vitamine zählen wie die Mineralstoffe
zu den essenziellen Nährstoffen: Das bedeutet,
unser Organismus braucht sie für einen
gesunden Stoffwechsel, kann sie jedoch nicht
selbst herstellen. In der Regel holt sich der Körper
die Vitamine aus der Nahrung. Reicht diese
im Alter jedoch nicht mehr aus, weil der Hunger
nachlässt oder nur noch unausgewogen gekocht
wird, kann es zu Vitamin- und Nährstoffmangel
kommen. Auch chronische Erkrankungen,
Wechselwirkungen mit Medikamenten
oder nur seltene Aufenthalte im Freien tragen
zum Vitaminmangel bei.
WELCHE VITAMINE SIND IM ALTER BE-
SONDERS WICHTIG?
Eine Studie am Helmholtz Zentrum München ergab,
dass jeder zweite Westeuropäer über 65 zu
wenig Vitamin D im Blut habe, jeder Vierte leide
unter einem Vitamin-B12-Mangel. Weitere Vitamine
und Mineralien, die häufig nicht genügend
60 02|2020
im Blut von Senioren vorhanden sind, sind Folsäure,
Magnesium, Calcium sowie die Spurenelemente
Selen, Zink und Eisen.
Vitaminpräparate sollten allerdings nur therapeutisch
begleitet eingenommen werden.
Denn bei den fettlöslichen Vitaminen A, D, E
und K sind Überdosierungen möglich, da der
Körper diese nicht von alleine abbauen kann.
Barbara Thorand, die an der Helmholtz-Studie
beteiligt war, berichtet: «Zudem zeigt unsere
Studie, dass die regelmässige Einnahme von
Vitaminpräparaten mit einer besseren Versorgung
mit den entsprechenden Vitaminen einhergeht.»
Allerdings stellte sie mit ihrem Team
bei einer ähnlichen Studie 2013 fest, dass ältere
Menschen dadurch auch zu viel Magnesium
und Vitamin E zu sich nehmen können: «Die Einnahme
von Vitaminpräparaten ist jedoch kein
Allheilmittel und gerade ältere Menschen sollten
besonders auf eine gesunde und nährstoffreiche
Ernährung achten.»
VITAMIN D
Vitamin D oder Calciferol wird im Körper selbst
gebildet – aber nur unter Einwirkung von Sonnenlicht.
Dieses Vitamin ist wichtig für den Knochenstoffwechsel
und ist daher besonders
wichtig, um Osteoporose im Alter vorzubeugen
(zusammen mit Calcium und Vitamin K). Auch
auf das Immunsystem hat ein Vitamin-D-Mangel
spürbare Auswirkungen. Da nur in wenigen
Nahrungsmitteln nennenswerte Mengen an
Calciferol enthalten sind – wie in Lachs oder Innereien
– wird Senioren, die sich wenig oder nie
im Freien aufhalten, empfohlen, Vitamin-D-Präparate
einzunehmen.
VITAMIN B12
Vitamin-B12-Mangel gehört zu den häufigsten
Defiziten bei Senioren. Oft liegt es daran, dass
für dessen Produktion genügend Magensäure
und bestimmte Enzyme im Dünndarm vorhanden
sein müssen, deren Anzahl im Alter zurückgeht.
Vitamin B12 ist notwendig für ein gutes
Nervensystem und stabile Knochen – ein Mangel
kann Demenzen begünstigen und sollte bei
Alzheimer-Verdacht überprüft werden. Zudem
kann Folsäure nur mithilfe von B12 in ihre aktive
Form überführt werden und so für eine optimale
Zellteilung und Sauerstoffversorgung
sorgen.
Barbara Thorand
VITAMIN B9 / FOLSÄURE
Die wasserlösliche Folsäure ist beteiligt an
Wachstumsprozessen, Zellteilung und Blutbildung.
Ein Mangel begünstigt das Entstehen von
Arteriosklerose. Vitamin B9 ist reichlich in grünem
Blattgemüse, Spargel, Soja, Eigelb oder
Vollkornprodukten enthalten. Allerdings ist Folsäure
anfällig für Oxidation – das Gemüse sollte
daher nicht zu lange gelagert und schonend
zubereitet werden. Bei erhöhtem Bedarf gibt es
auch mit Folsäure angereichertes Kochsalz zu
kaufen.
Quellen: medicalpress/«WOW!»-Archiv/«trends & style»-Archiv
02|2020
61
GESUNDHEIT
SONNENSCHUTZ-STUDIE VON DAYLONG
NUR 21 PROZENT
ALLER SCHWEIZER NUTZEN
SONNENSCHUTZ BEI
OUTDOOR-AKTIVITÄTEN
Die Tage werden länger und
wärmer, man verbringt mehr
Zeit draussen und verlegt
auch sportliche Aktivitäten
wieder öfters an die frische
Luft. Auf einen konsequenten Sonnenschutz
beim Sport setzen laut einer Daylong-Umfrage
hierzulande allerdings längst nicht alle.
Galderma lanciert dafür mit Daylong Sport
einen neuen Sonnenschutz, der speziell für
die Bedürfnisse sportlich aktiver Menschen
entwickelt wurde. Auch wenn dieser Winter
kein besonders strenger war, freut man sich
über die wärmenden Sonnenstrahlen und
geniesst den Frühling an der frischen Luft.
Nach den dunklen Wintermonaten wird es einem
jeweils deutlich bewusst: Die Sonne tut
nicht nur unserer Seele gut, sondern auch
unserem Körper.
speziell für die Bedürfnisse von sportlich
aktiven Menschen entwickelt, der auch unter
extremen Bedingungen wie Höhenluft
oder im Wasser optimal schützt. Doch wie
sieht es bei Schweizerinnen und Schweizern
aus mit dem Sonnenschutz bei der
Jogging-Runde über Mittag, dem Fussballspielen
am späten Nachmittag oder der
sonntäglichen Wanderung? Laut einer repräsentativen
Umfrage von Daylong zum
Thema Outdoor-Aktivitäten und Sonnenschutz
bei über 1000 Personen in der
Schweiz schützen sich gerade einmal 21
Prozent aller Befragten bei sämtlichen Outdoor-Aktivitäten,
obwohl sich immerhin
gut zwei Drittel regelmässig an der frischen
Luft bewegen. 92 Prozent davon im Frühling
und Sommer, wenn die Sonne besonders
stark brennt.
MÄNNER SCHÜTZEN SICH WENIGER VOR DER SONNE
Bewegung an der frischen Luft vermag die Laune zu heben. Dass
man seine Haut bei einem Aufenthalt in der Badi, am Strand oder
in den Bergen vor der Sonne schützen soll, ist den meisten
Schweizerinnen und auch Schweizern inzwischen bekannt: 65
Prozent verwenden zumindest gelegentlich einen Sonnenschutz,
um Hautschäden zu vermeiden. Mit 72 Prozent sind es immer
noch deutlich mehr Frauen, die den Schutz der Haut vor UV-Strahlen
ernst nehmen, während lediglich 59 Prozent der befragten
Männer zumindest gelegentlich zu Sonnenschutzprodukten greifen.
Zudem nutzt die Altersgruppe der 40- bis 49-Jährigen Sonnenschutz
signifikant mehr als die unter 30-Jährigen oder auch
die 50- bis 59-Jährigen.
Die neue Daylong Sport zeichnet sich durch einen sofortigen
UVA- und UVB-Breitbandschutz mit einem sehr hohen Lichtschutzfaktor
von 50+ aus und ist für jeden Hauttyp geeignet. Und
dank der «Fast-Absorber»-Technologie ermöglicht Daylong
Sport den direkten Start ins Workout. Denn das leichte und fettfreie
Hydrogel zieht schnell ein und hinterlässt ein angenehmes
und mattierendes Hautgefühl. Das Produkt
ist zudem extra wasser- und schweissresistent,
brennt nicht in den Augen und kommt
ohne Parfum aus, ist nicht komedogen und
hypoallergen und so auch für empfindliche
Haut gut geeignet.
SONNENSCHUTZ FÜR OUTDOOR-AKTIVITÄTEN
Auch bei sportlicher Betätigung im Freien ist es wichtig, die Haut
konsequent vor UV-Strahlung zu schützen. Der Schweiss rinnt,
das Herz pumpt, die Beine brennen: Damit man sich beim Outdoor-Sport
ganz auf die körperliche Herausforderung konzentrieren
kann, braucht es einen passenden Sonnenschutz. Deswegen
haben die Daylong-Experten einen Sonnenschutz
Erhältlich ab sofort in Apotheken und Drogerien.
Und wer seine alten Sonnencreme-Verpackungen
in eine der teilnehmenden Apotheken zurückbringt
und in den speziellen Recyclingboxen
von Daylong entsorgt, erhält ein MERCI-RABATT
von 20% auf das gesamte Daylong-Sortiment
62 02|2020
02|2020
63
GESUNDHEIT
SONNENSCHUTZ-
PRODUKTE
«Sonnen ohne Sonne» ist das
ganze Jahr möglich! Der Selbstbräuner
von Sisley versorgt die
Haut mit viel Feuchtigkeit und
bräunt helle und dunkle Hauttypen
sehr natürlich.
Sisley Super Soin Autobronzant
Hydratant Corps 150 ml,
CHF 131.–
Der 360-Grad-Schutz hilft
gegen vorzeitiges Altern infolge
Lichtschäden und
Umweltverschmutzung.
Dr Babor Protect Cellular,
50 ml, EUR 34.–
Der Aktivwirkstoff des
Rhealba Jungpflanzenöls
hat antioxidative Wirkung
und schützt und stärkt die
Hautbarriere.
A-Derma Protect Creme
LSF 50, 40 ml, CHF 18.60
Die Sonnenpflege mit pflanzlichem
Anti-Pigment-Wirkkomplex eignet
sich für trockene, empfindliche und
Überpigmentierung neigende Haut.
Medipharma Hyaluron Sonnenpflege
mit Anti-Pigment LSF 50+,
50 ml, CHF 24.90
Die neue Technologie von
Shiseido nutzt Wasser und
Wärme zur Optimierung des
Sonnenschutzes.
Shiseido SynchroShield TM
Expert Sun SPF 30+, 150 ml,
CHF 46.80
Der ergonomisch flach geformte
Flakon ist ideal für
unterwegs und verleiht der
Haut einen Matteffekt.
Avéne Réflexe Solaire LSF
50+, 30 ml, CHF 11.60
64 02|2020
Die Glimmersonnencreme
von Ultrasun schützt die
Haut vor der Sonne und
lässt sie schimmern.
Ultrasun Glimmer LSF 30,
150 ml, CHF 36.50
Einer der Lieblinge der Apotheker und
Dermatologen gibt es in handlichem Taschenformat
für das Gesicht oder als
Sprayflasche für den Körper. Die neue
Technologie erleichtert das Auftragen
und ist für sehr sensible Haut geeignet.
La Roche-Posay Anthelios Invisible
Spray LSF 50+, 200 ml, CHF 35.–
Wenn die Sonnencreme oder
das Sonnenspray ein klebriges
Hautgefühl hinterlässt, ist das für
viele eine Hemmschwelle, sich
regelmässig damit einzucremen.
Mit dem NIVEA SUN Protect & Dry
Touch Cream-Gel sind diese Probleme
verschwunden. Die innovative
Formel zieht sofort ein, fettet
nicht und sorgt für ein seidiges
Hautgefühl. Die besonders leichte
Formel mit LSF30 bietet dank dem
hochwirksamen UVA/UVB-Schutzsystem
sofortigen und langanhaltenden
Schutz und ist extra wasserfest. Die
Textur ist dursichtig auf der Haut, spendet
Feuchtigkeit und ist biologisch leicht abbaubar.
Überzeugen Sie sich selbst von der einfachen Anwendung
jetzt neu in der Tube.
Nivea Sun Protect & Dry Touch Tube LSF30
Bei der Entwicklung dieser Produktlinie
haben die Experten
für medizinische Hautpflege
von Beiersdorf die Bedürfnisse
der Mischhaut und fettigen
Haut konsequent mit ihrer
UV-Schutzexpertise verknüpft.
Das Resultat ist verblüffend.
Eucerin® SUN GEL-CREME OIL
CONTROL LSF 30/50+
In diesem Jahr ist der Feuchtigkeit
spendende und frisch duftende
Sonnenspray mit Schutzfaktor 50
erhältlich.
Vichy Capital Soleil Sonnenspray
LSF 50, 200 ml, CHF 31.30
Der erfrischende und Feuchtigkeit
spendende Spray eignet
sich für Körper und Haare
und riecht nach Sommer.
Clarins Sonnenschutz-Wasserspray
für den Körper
LSF 50+, 150 ml, CHF 39.–
Mila Sun setzt bei der
neuen Sonnenlinie auf
natürliche Inhaltsstoffe
wie Schisandra und
Aqua Cacteen mit Vitamin
E, Magnesium und
Calcium.
Mila d’Opiz Mila Sun,
Sun Safe Cream SPF 30,
200 ml, CHF 45.–
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65
DER AKTIVE SONNENSCHUTZ
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BEAUTY
MILA D’OPIZ PRÄSENTIERT:
DIE GRÜNE ANTI-AGING-REVOLUTION
«The Vegan Green Caviar» ist die neue Produktlinie von Mila d’Opiz mit revolutionären Anti-Aging-
Eigenschaften. Die Wirkstoffe des Grünen Kaviars – einer japanischen Alge – versorgen die Haut intensiv
mit Feuchtigkeit und fördern die Zellerneuerung. Reich an Vitaminen und frei von Parabenen eignet
sich die Anti-Aging-Pflege für alle Hauttypen.
INSEL DER HUNDERTJÄHRIGEN
Grüner Kaviar wächst im Meer rund um die japanische
Insel Okinawa. Dort sind die mit Flüssigkeit
gefüllten Kügelchen als Lebensmittel
äusserst beliebt und Teil jedes klassischen Menüs.
Aufgrund der hohen Konzentration von
Mineralien und Vitaminen nennt man Grünen
Kaviar dort auch Langlebigkeits-Algen. Okinawa
ist als Insel der Hundertjährigen bekannt.
PFLANZE DER SUPERLATIVE
Grüner Kaviar wächst auf dem Meeresboden,
auf Korallen und Felsen. Dank seiner besonderen
Oberfläche kann er wertvolle Nährstoffe
aus dem Meerwasser aufnehmen – etwa Aminosäuren,
Mineralsalze, Vitamine, Spurenelemente,
Polyphenole und Flavonoide. Das Spezielle
im Vergleich zu Landpflanzen:
Grüner Kaviar kann diese Nährstoffe
in bis zu tausendfach
höherer Konzentration speichern.
RESULTAT INTENSIVER
FORSCHUNG
Die zukunftsweisende Linie
«The Vegan Green Caviar» mit
nachhaltigen, veganen Pflegeprodukten
von höchster Qualität ist eine weitere richtungsweisende
Innovation aus dem Hause Mila
d’Opiz. Dank der Erfahrung und dem Erfindergeist
der Ostschweizer Entwicklungsspezialisten
und der unvergleichlichen Kraft des Grünen
Kaviars kam die Anti-Aging-Revolution 2019 auf
den internationalen Markt und ist bereits für
den BSB Innovation Award – dem «Oscar» der
Kosmetikbranche – nominiert. Bislang sind Day
Cream, Night Cream, Ageless Eye Cream sowie
Revided Hydration Mask erhältlich.
ERFOLGSREZEPT VON MILA D’OPIZ
Das Schweizer Kosmetikhaus Mila d’Opiz ist
rund um die Welt bekannt für hochwertige Produkte
und bahnbrechende Innovationen. Der
Familienbetrieb wird von der Enkeltochter der
Firmengründerin und Kosmetikpionierin Emilia
Opitz-Altherr geführt und setzt nach wie vor auf
deren Erfolgsrezept: 100 Prozent Swissness,
100 Prozent gleichbleibende Qualität, 100 Prozent
umweltfreundlich.
WEITERE INFORMATIONEN
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02|2020
67
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SUPERFOOD FÜR TROCKENE HAUT
Ein reichhaltiges Pflegekonzept mit der Kraft der Natur
Weleda hat die langjährige Erfahrung im Bereich Hautpflege genutzt, und aus der legendären
Skin Food-Formel drei neue Produkte für die Bedürfnisse trockener bis sehr trockener Haut
entwickelt: Skin Food Light, Skin Food Body Butter und Skin Food Lip Butter.
Als eines der ältesten Produkte von
Weleda überzeugt die Skin Food
heute weltweit als wertvolle Nahrung
für trockene Haut. Begeisterte
Models, Celebrities und Make-up
Artists rund um den Globus haben
dazu beigetragen, dass der Kult um
den Weleda Evergreen seit Jahren
ungebrochen ist.
Die neue Skin Food Serie bietet
gleich mehrere Möglichkeiten
hungrige Haut optimal zu pflegen
und mit echten Kostbarkeiten aus
der Natur zu umsorgen.
Das Weleda Superfood für die Haut
basiert damals wie heute auf einer
wirkstoffreichen Rezeptur mit
hoch wertigen Pflanzenauszügen:
Extrakte aus Stiefmütterchen, Rosmarin,
Kamille und Calendula sowie
intensiv pflegende Öle und Wachse.
Der unverkennbare Duft der Skin
Food Serie sorgt für ein angenehmes,
tief-warmes Pflegegefühl. Die
Komposition aus süsser Orange, aromatischem
Lavendel und balsamischem
Benzoe betonen die beruhigende
und ausgleichende Wirkung.
Ob bei spröden Lippen, rauen Ellenbogen,
strapazierten Füssen, als
zart-schmelzendes Pflegeritual für
den Körper oder für den natürlichen
Gloweffekt im Gesicht – die Weleda
Skin Food Serie bietet Intensivpflege
für die ganze Familie.
Entdecken Sie die neue Weleda Skin
Food Serie – die grünen Allrounder
für trockene bis sehr trockene Haut.
www.weleda.ch
EXTRA-TIPPS
Highlighter
Eine kleine Portion der Skin Food Original mit Zeigefinger punktuell
auf Wangenknochen, Nasenrücken und den Amorbogen tupfen, bis ein
leichter Schimmer zu sehen ist.
Reisebegleiter
Die Haut braucht während Flugreisen besonders viel Feuchtigkeit. Skin
Food Original und Skin Food Light dürfen mit ins Handgepäck und sind
deshalb die idealen Reisebegleiter.
PRODUKTE
FIT FÜR DEN
FRÜHLING
VOLVIC ESSENCE ORANGE-
HOLUNDERBLÜTE
GILLETTE VENUS
ROSÉGOLD
Rechtzeitig zum Frühlingsbeginn ergänzt
ein neuer Rasierer das Produktportfolio
von Gillette Venus. Die Neuheit
Extra Smooth Sensitive RoséGold
in der angesagten Trendfarbe überzeugt
mit einem edlen Design und ist
ein echter Blickfang im Badezimmer.
Das neue Modell besticht zudem mit
einem weiteren Merkmal: ein
langlebiges Handstück aus hochwertigem
Material, das besonders
gut in der Hand liegt.
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HEALTH X MAGNESIUM
Das neue flüssige Nahrungsergänzungsmittel Soufrol®
Arthro Flex dient dem Erhalt der Gelenkfunktion. Bei
dieser neuen Linie handelt
es sich um ein perfektes
Nahrungsergänzungs-Produkt
mit Zitronengeschmack
auf der Basis von
organischem Schwefel
(MSM) und für den Organismus
hoch dosierten Bio-
Silizium, Chondroitin und
Glucosamin. Es wird zur
ganzheitlichen therapiebegleitenden
Verbesserung
von Gelenkbeschwerden
und zu deren Vorbeugung
eingesetzt. Der organische
Schwefel (MSM) reduziert
Schmerzen und Entzündungen.
Zudem erhöht er die Gelenkbeweglichkeit und
beschleunigt die Regeneration der Muskeln. Bereits
nach einigen Wochen ist ein Erfolg spürbar.
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Dermakosmetik-Linie mit Pflege- und Reinigungsprodukten für Gesicht, Körper und
Hände. Die neue Linie besteht aus drei Produktgruppen, welche auf besondere Ansprüche
der empfindlichen Haut zugeschnitten sind und Schutz und Pflege im Alltag
bieten. EXCIPIAL® PRO ist ab sofort in Schweizer Apotheken und Drogerien erhältlich.
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02|2020
69
GESUNDHEIT / LIFESTYLE
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72 02|2020
leicht
8 3 2 4
7 6 8
mittel
9 4
2 6
2 8 3 6
8 9 4
6 9
5 3 2
9 5 6
8 6 5 4
1 3
5 1
4 2 6 1
2 7 4
2 3
4 1 7
6 4 1
Auflösung Kreuzworträtsel 1-2020
Die richtige Antwort lautet:
SUPERFOOD
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RAFFLES SEYCHELLES
(SEYCHELLEN)
Willkommen im Paradies! Auf der Insel Praslin
erwartet die Gäste eine Reihe von edlen
Villen mit traumhafter Sicht auf den Indischen
Ozean. Ausgiebig erholen können sich die
Gäste im Luxus-Spa, im eigenen Pool oder
am bekannten Strand Anse Lazio gleich um
die Ecke.
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ELOUANDA GULF VILLAS
(GRIECHENLAND)
Herrlich ruhig und idyllisch erstreckt sich dieses
Boutique-Hotel auf der griechischen Insel
Kreta. Die 18 Villen mit ihren privaten Pools inklusive
Jacuzzi sorgen für aussergewöhnliche
Entspannungsmomente. Wer sich nach einer
Auszeit auf hohem Niveau sehnt, ist hier an der
richtigen Adresse.
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LOS SUENOS MARRIOTT
(COSTA RICA)
Dieses Resort hält neben der Lage im Regenwald
auch eine paradiesische Aussicht auf
den Ozean bereit. Für das ultimative Inselfeeling
bietet sich die Hängematte im Hotelzimmer
an. Geniesser, Wellnessliebhaber, aber
auch Golfspieler kommen an dieser himmlischen
Anlage voll auf ihre Kosten.
www.marriott.com
ROSEWOOD BAHA MAR (BAHAMAS)
Angesiedelt am weissen Sandstrand von Nassau
sowie umgeben von einer beeindruckenden
Landschaft befindet sich die Wellness-
Oase Rosewood Baha Mar. Das Resort setzt
bei den ausgiebigen Spa-Behandlungen insbesondere
auf lokale Kräuter und Pflanzen.
www.rosewoodhotels.com
HALEKULANI HOTEL (HAWAII)
Direkt am Waikiki-Strand können die Feriengäste
hier ihre Seele baumeln lassen. Neben
der Signature-Gesichtsbehandlung im Spa,
bei dem sieben Sinne stimuliert werden, gibt
es abends im Wellnessresort Hula Shows zu
geniessen.
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BELLE MARE PLAGE (MAURITIUS)
Ein Zufluchtsort für die ganze Familie: Im
Belle Mare Plage können sich selbst Kinder
mit einem besonderen Wellness-Programm
verwöhnen lassen. An der türkisblauen Lagune
kann man reichlich Vitamin D auftanken
und seine innere Mitte finden.
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SUN GARDENS DUBROVNIK
(KROATIEN)
Im schönsten Teil der Adria lädt dieses Luxusresort
mit wunderschönem Ausblick zum Entspannen
ein. Das preisgekrönte Spa-Zentrum
umfasst eine grosszügige Relaxzone, eine Lagune
mit Unterwasser-Massagedüsen und eine
gemütliche Vitality-Juice-Bar für den passenden
Frischekick.
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SECRETS AURA COZUMEL
(MEXIKO)
Welchen atemberaubenden Strand die Insel
Cozumel bietet, stellt kein Geheimnis dar. Bei
Secrets Aura Cozumel geniesst man die Vorzüge
der Küste gleich vor der Hotelfront. Im
Hotel selbst kann man sich einheimische
Spa-Behandlungen sowie wohltuende Hydrotherapien
gönnen.
www.secretsresorts.com
TINTSWALO ATLANTIC
(SÜDAFRIKA)
Das Tintswalo Atlantic gehört zum verborgenen
Juwel Kapstadts. Die preisgekrönte Boutique-Lodge
begeistert mit einem Panoramablick
auf den malerischen Hafen von Hout
Bay. Deren Wellness-Programm schenkt den
Gästen nur zu ausgiebig Erholung und Regeneration.
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