Udana Vayu: localizare :gat si cap; centru ... - Dan Mirahorian

flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425"
height="344">
The five major vital energies(pranas vayus)
"All that exists in the three heavens rests in the control of Prana. As a mother for her children,
oh Prana, protect us and give us splendor and wisdom." (Prashna Upanishad II.13)
“Through that called UDANA one eructates and is enabled to speak in consequence of its
piercing through (the lungs, the throat, and the mouth).
Through the breath called PRANA a living creature is enabled to move.
That called SAMANA resides within the center.
Through that called VYANA , they put forth strength of action.
That called APANA moves downwards”
(From The Mahabharata Santi Parva, Section CLXXXIV)
Below the navel is the region of digested matter.
Above it is that for the food which is taken.
In the navel are all the forces of life that sustain the body.
The navel is the main vital center for the physical body (Annamaya kosha).
The heart is the main center for the energetic body (Pranamaya Kosha).
The head is the main center for mental and emotional body(Manomaya kosha).
Prana
Prana ca termen general se referă la forţa vieţii care curge prin toate lucrurile.
“Organele(indriya) percepţiei (jnana indriya) şi organele de acţiune (karma indriya)
funcţioneaza toate prin intermediul prana.
Aşa cum spiţele unei roţi de car sunt fixate in centru la un butuc, tot asa corpul, simturile,
mintea, si intelectul depind toate de prana. Prana este separata în diferite tipuri specializate,
care îndeplinesc funcţii diferite în organism, astfel încât organismul să poata lucra într-o
manieră ordonată. Pentru a îndeplini diferitele sale sarcini , aceasta prana străbate corpul
individual în cinci forme: prana, apana, samana, vyana, si udana. Dar toate sunt încă doar o
unica prana(la fel cum diferitele culori sau frecvente ale luminii sunt tot lumina).
Dintre cele cinci Pranas primare din corp, doua Pranas si anume: Prana Vayu şi Apana Vayu -
sunt considerate ca fiind cele mai importante.
Un "Vayu" este un "vant" sau o forţă, şi aceste două forţe sau energii sunt in opozitie dar si în
complementaritate. Mai jos sunt indicate bandhas (legaturi; lacate; sigilii de conectare) si
asanas(pozitii cheie) care trebuie practicate pentru a aduce aceste două energii în echilibru,
atât pentru a îmbunătăţi sănătatea şi funcţionarea organismului, cat şi pentru a aduce mintea
într-o stare de neclintire(liniştire).
Expiratia este activata de o energie cunoscuta sub numele de apana. Apana Vayu este o forţă
de expulzare din organism, care de obicei, ia forma unei mişcări descendente de contractare .
Sediul său este etajul pelvian, astfel încât impulsul de a expira isi are originea de la un punct
situat in centrul etajului pelvian.
Inhalarea este activata de energia prana vayu în direcţia opusă.
Deşi inhalarea trage respiraţia în josul corpului, energia de inhalare este experimentata, în
acelaşi timp cao creştere în interior şi o răspândire ca deschiderea unei flori de lotus. Sediul
prana este în inima, in centrul pieptului, unde calitatea înfloririi pranei este cel mai intens;
prana se ridică de la etajul pelvian spre inima în respiraţie yoga.