O-Ringentidningen nr 4 2016
O-Ringen Värmland 2017, 19-29 juli
O-Ringen Värmland 2017, 19-29 juli
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
O-RINGEN<br />
#4<br />
<strong>2016</strong><br />
TIDNINGEN<br />
Gör ditt eget<br />
upplägg<br />
– vi guidar dig<br />
Nyhet 2017!<br />
Fem dagar MtbO<br />
Anmäl dig före<br />
1 november<br />
TIDNINGEN OM VÄRLDENS STÖRSTA ORIENTERINGSÄVENTYR – O-RINGEN
INNEHÅLL<br />
LEDARE<br />
#4<br />
O-<strong>Ringentidningen</strong> #4, <strong>2016</strong><br />
Ges ut av O-Ringen AB.<br />
Ansvarig utgivare: He<strong>nr</strong>ik Boström<br />
På framsidan:<br />
Foto: Peter Holgersson<br />
Etappöversikt<br />
Fem dagar MtbO<br />
Tillbakablicken<br />
Anmälningsguide<br />
Camping<br />
Resa till Värmland<br />
Upplevelser<br />
Höga Kusten 2018<br />
Kolmården 2019<br />
Layout: Adshape AB,<br />
adshape.se<br />
Tryck: V-TAB, Vimmerby<br />
Upplaga: 20 000 ex<br />
Papper: 90 g Arctic Matt från<br />
Arctic Paper, Grycksbo<br />
Adressändring: se oringen.se<br />
11<br />
18<br />
20<br />
25<br />
”– Att vinna<br />
O-Ringen<br />
är stort<br />
Upplev Kolmårdsterrängen<br />
32<br />
Unik i sitt slag där du som orienterare ena stunden möts av mystiken nere i<br />
otroligt småskurna och tekniskt utmanande partier och steget senare njuter<br />
av vyerna uppe på fantastiska 35 lavbeklädda bergshällar. Jonas Terrängpartierna Leandersson i<br />
Kolmården erbjuder också en 37<br />
unik kombination av teknisk och fysiskt svårast<br />
möjliga orientering för eliten och samtidigt suveräna områden med rika<br />
stignät för våra yngre och äldre 42 orienterare samt MtbO och PreO.<br />
48<br />
422018+2019<br />
Ett steg<br />
närmare<br />
Kolmården<br />
Upplev gemenskapen<br />
Tack för en fantastisk<br />
vecka i Sälen<br />
4<br />
Se filmen från de vilda<br />
och sköna Värmländska<br />
skogarna på<br />
youtube.com/oringenofficial<br />
facebook.com/ORingen<br />
9<br />
48<br />
O-Ringen Värmland 2017<br />
– en tävling för alla, på deltagarnas villkor!<br />
I en tidigare ledare skrev jag att ”alla ska med” till O-Ringen Värmland 2017 och att vi var på gång<br />
att skapa ett mer öppet klassystem för 5-dagars i grenen orientering. Vid den tidpunkten var vi i<br />
idéstadiet, nu har vi landat och jag tänkte utveckla tankegångarna.<br />
He<strong>nr</strong>ik Boström, VD O-Ringen AB<br />
5-dagars kommer att erbjuda två klasser<br />
per åldersgrupp och kön: huvud- och<br />
kortklass. Klasserna erbjuder den mest<br />
utmanande orienteringen (”svarta banor”),<br />
där den ena klassen är längre. Här<br />
deltar de som vill ”tävla mot de bästa i sin<br />
köns- och åldersklass”. Årets enkätundersökning<br />
bland våra deltagare visar att<br />
cirka 85 % av deltagarna i dessa klasser<br />
vill fortsätta tävla på det sättet. Kul!<br />
5-dagars har tidigare år även haft en<br />
uppsättning motionsklasser per åldersgrupp<br />
och kön. Här får vi varje år in<br />
många åsikter om att dessa banor är för<br />
långa, korta, lätta eller för svåra. Är lösningen<br />
ytterligare en uppsättning motionsbanor<br />
per köns- och åldersgrupp?<br />
Nej, vi tror det skapar en ohållbar utveckling<br />
i antal banor. I synnerhet då alla<br />
banor som behövs redan finns, men inte<br />
fullt ut kan utnyttjas i och med köns- och<br />
ålderslåsningen. Vi har löst problemet genom<br />
att öppna upp klassystemet.<br />
Till O-Ringen Värmland 2017 tar vi bort<br />
köns- och ålderslåsningen på motionsbanorna<br />
och låter istället resultatlistan bli<br />
verktyget för att filtrera resultaten efter<br />
dessa parametrar. Deltagarna kan fritt<br />
välja den bana de vill tävla på, och kan<br />
sedan – om de så vill – jämföra sig mot<br />
andra genom att filtrera resultatlistan,<br />
exempelvis på ”damer 40-44 år”. Vi kallar<br />
konceptet ”Eget upplägg”.<br />
Eget upplägg ersätter tävlingarna Challenge,<br />
2-dagars/3-dagars och motionsklasserna.<br />
Enligt deltagarenkäten vill cirka<br />
hälften av dessa deltagare hellre tävla<br />
He<strong>nr</strong>ik Boström, Verkställande direktör<br />
070-380 84 89, he<strong>nr</strong>ik.bostrom@oringen.se<br />
Mats Adolfsson, Försäljningschef<br />
070-394 50 71, mats.adolfsson@oringen.se<br />
Thomas Westfeldt, Marknadschef<br />
072-278 00 00, thomas.westfeldt@oringen.se<br />
Upplev närheten<br />
Till O-Ringen Värmland 2017 tar vi<br />
bort låsningen av ålder och kön på<br />
Du tar dig snabbt och enkelt till O-Ringenstaden på<br />
”motionsklassernas Himmelstalund i Norrköping som ligger ett stenkast från banor E4:an<br />
och på gångavstånd från tågstationen. Lika nära är det till<br />
Norrköpings stadskärna som erbjuder mysig cityshopping och ett<br />
mot de på samma nivå/bana än mot de av jämföra sig mot varandra, som en egen<br />
suveränt utbud av restauranger.<br />
samma ålder och kön (på en av arrangören tävling i tävlingen.<br />
vald Även bana). våra För utländska den andra besökare hälften tar erbjuder sig snabbt, billigt Tidigare och års enkelt tävling hit Open kommer att<br />
Eget upplägg möjligheten att filtrera resultatlistan.<br />
I vår strävan att nå 100 % nöjda Eget upplägg och återfinns i samma inter-<br />
använda samma uppsättning banor som<br />
när de exempelvis kan landa med lågprisflyg på Skavsta flygplats<br />
deltagare en halvtimme kommer från vi O-Ringenstaden.<br />
även att erbjuda färdiga<br />
paket av banor, vigda för deltagare av deltagare kommer att sakna totaltid. Open<br />
aktiva resultatlista. Skillnaden är att dessa<br />
visst<br />
O-Ringenstadens<br />
kön och ålder.<br />
camping<br />
Det senare<br />
präglas<br />
styr deltagare<br />
omringar som vill det tävla O-Ringentorg på det sättet som till kommer en och att Varmt bli en naturlig välkomna till O-Ringen Värm-<br />
också av<br />
byter<br />
närhet<br />
därmed<br />
då den<br />
namn till ”Etappstart”.<br />
samma samlingspunkt uppsättning för dig banor. och De dina paketerade vänner. Alla land på campingen 2017. En tävling bor för alla, på deltagarnas<br />
villkor!<br />
banorna motsvarar tidigare års motionsklasser<br />
i svårighetsgrad och längd.<br />
max c:a 500 meter från O-Ringentorget.<br />
I Eget upplägg kan du välja ett färdigt<br />
paket (över fem etapper) eller så väljer du<br />
fritt bana per etapp, antingen över alla<br />
fem etapperna eller över de sista tre etapperna.<br />
På alla etapper gäller fri starttid,<br />
även om vissa paket i framtiden skulle<br />
kunna ha jaktstart. Resultatlistan visar<br />
etapp- och totalresultat, och kommer, utöver<br />
ålder och kön, även att kunna filtreras<br />
på bana, paket, etapp och klubb. Inför<br />
arrangemanget kommer vi introducera<br />
möjligheten att fritt ”tagga en anmälan”<br />
och att filtrera resultatlistan därefter. Det<br />
öppnar upp för ”kompisgäng” att kunna<br />
HENRIK BOSTRÖM<br />
Jan Troeng, Tävlings- och Utvecklingschef<br />
073-642 26 52, jan.troeng@oringen.se<br />
Mika Numminen, Ekonomi- och IT-chef<br />
070-216 12 74, mika.numminen@oringen.se<br />
Britt-Inger Dahlbom, Deltagarcenterchef<br />
072-226 47 98 britt-inger.dahlbom@oringen.se<br />
O-RINGEN – VÄRLDENS STÖRSTA ORIENTERINGSÄVENTYR<br />
VÄRMLAND 2017 HÖGA KUSTEN 2018 KOLMÅRDEN 2019 UPPSALA 2020<br />
O-Ringen AB<br />
Har du frågor? Kontakta:<br />
0771-49 90 00, info@oringen.se<br />
Postadress: O-Ringen AB,<br />
Lägerhyddsvägen 2 hus 38,<br />
752 37 Uppsala<br />
ww.oringen.se<br />
2<br />
I O-Ringenstaden sätter vi spontana och glädjefyllda möten mellan er<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
deltagare i fokus. Även utanför O-Ringenstaden och arenorna bjuder vi<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 3<br />
dig och dina vänner, ung som gammal, på ett enormt upplevelseutbud.
FOLKFEST<br />
Sälen <strong>2016</strong><br />
”<br />
Jimmy<br />
– Ett jättestort tack till er som gjorde vår<br />
dröm till verklighet. Vi syns i Värmland!<br />
Birklin, Generalsekreterare O-Ringen Sälen <strong>2016</strong><br />
DRÖMORIENTERING<br />
24 313 deltagare<br />
4<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
Foto: Peter Holgersson och O-Ringen<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 5
UNDERSÖKNING<br />
O-Ringen Sälen får<br />
fina betyg av deltagarna<br />
4,5 4,4 4,4 4,4 4,4<br />
4,4 4,5 4,5<br />
4,3 4,3 4,4 4,4 4,4 4,5<br />
4,3<br />
4 4 4,1<br />
4,1<br />
4,2 4,3<br />
4,1<br />
4,1 4,2 4,3 4,2 4,3 4,3<br />
4,1<br />
4,1<br />
3,9 3,8<br />
3,9<br />
3,7<br />
3,8 3,9 4<br />
3,8<br />
3,9 3,9 4<br />
3,6<br />
Ditt helhetsintryck av<br />
evenemanget<br />
Arrangemang &<br />
organisation<br />
O-Ringen Sälen <strong>2016</strong> bjöd som synes<br />
på förra uppslaget på fint väder och<br />
vackra vyer. Men det stannade inte vid<br />
att bara vara en naturskön upplevelse,<br />
i årets mätning av deltagarnas upplevelse<br />
blir det tydligt att evenemanget<br />
var väl genomfört ur flera aspekter.<br />
Din känslomässiga<br />
upplevelse<br />
Den sportsliga kvalitén<br />
2010 2011 2012 2013 2014 2015 <strong>2016</strong><br />
Stämning & atmosfär vid<br />
evenemanget<br />
Valuta för pengarna<br />
DELTAGARNAS TRE VIKTIGASTE SAKER UNDER O-RINGEN<br />
När deltagare får rangordna tre saker som är viktigt under O-Ringen kommer flera<br />
aspekter kring tävlingen högt, men smidiga transporter och möjlighet till gemenskap är<br />
också viktiga för en lyckad O-Ringenvecka.<br />
Smidiga transporter till och från arenor<br />
Hög kvalité på banläggningen<br />
ERBJUDANDE!<br />
20%<br />
rabatt vid köp av orienteringsskor!<br />
Rabattkod: OSKO20<br />
Erbjudandet gäller t.o.m 18 okt <strong>2016</strong>.<br />
KOLLA<br />
PRISET!<br />
Erbjudandena<br />
gäller endast på<br />
teamsportiaonline.se<br />
399:<br />
Craft Brilliant Thermal<br />
Tights - Dam/Herr<br />
Det perfekta träningsplagget<br />
när vädret sviker eller om du är<br />
ute och det är mörkt! Tightsen är<br />
tillverkade i borstad fleece för att<br />
du ska hålla dig varm.<br />
Text: Thomas Westfeldt<br />
Möjlighet att umgås med klubbkamrater, vänner och bekanta<br />
– Det är ett bra betyg att organisationen i år lyckas<br />
komma upp till de fina nivåer vi såg i Borås, säger<br />
He<strong>nr</strong>ik Boström, VD O-Ringen AB. Han fortsätter:<br />
– Utvecklingen ser bra ut och de saker deltagarna<br />
uppskattar ska vi fortsätta att göra. Samtidigt<br />
vill vi dra lärdomar av Sälen, t ex har flera<br />
deltagare tyckt att banorna varit för lätta i Sälen.<br />
Därför har satsat lite extra på att hitta rätt i banläggningen<br />
i Värmland.<br />
Deltagarna var mycket nöjda med upplevlesen,<br />
stämningen och helhetintrycket av arrangemanget.<br />
Vid sidan om de viktigaste aspekterna tävling,<br />
terräng och kartor kommer gemenskap på en framskjuten<br />
plats. Förutsättningen för en härlig gemenskap<br />
kommer bli ännu lite bättre nästa år när en<br />
camping med mer än 2400 platser ställts i ordning.<br />
Ett annat intressant resultat är att det finns ett<br />
stort till mycket stort intresse bland deltagarna att<br />
ha en stämpelbricka med GPS, hela 79 % anger<br />
att de är intresserade eller mycket intresserade av<br />
den möjligheten. Under O-Ringen Sälen laddades<br />
det också upp 16 500 GPS-rutter i Livelox, ca fyra<br />
gånger fler än i Borås. I Livelox kan du jämföra<br />
dina vägval med andra och på så vis bättre analysera<br />
dina lopp i efterhand.<br />
Möjligheten att få springa i terräng jag vanligen inte gör<br />
Kartor som håller hög kvalitet<br />
Fri starttid i kortklasser<br />
Hög kvalité på boende (O-Ringenstaden eller annat boende)<br />
Geografisk närhet från bostadsorten till O-Ringen<br />
Hög kvalité på servicefunktioner som kiosker, toaletter och dusch<br />
Tävlingsresultatet mot andra i min klass<br />
Hög kvalité på O-Ringenstadens service (mattält, el, wifi, etc)<br />
Möjlighet att se turistmål i omgivningen<br />
Möjlighet till barnpassning och/eller miniknat<br />
Stort utbud av aktiviteter på O-Ringentorget<br />
Möjlighet att se världseliten tävla<br />
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70%<br />
549:<br />
Craft<br />
159:<br />
Craft Brilliant Thermal Glove<br />
Löparhandske med tight åtsittande passform<br />
men samtidigt otroligt följsam.<br />
Handskens insida är i borstad fleece så att<br />
du aldrig behöver oroa dig för att frysa.<br />
Brilliant Light Jacket - Dam<br />
Craft Brilliant Wind Jacket - Herr<br />
Jacka med ergonomisk passform och utmärkt<br />
funktionalitet! Konstruerad med en design<br />
som ger rörelsefrihet och komfort.<br />
129:<br />
Craft Brilliant Mössa<br />
Bekväm mössa tillverkad i ett tunt elastiskt<br />
material med borstad fleece för att du ska hålla<br />
dig varm. Mössan är också designad med reflekterande<br />
tryck så att du syns i mörkret.<br />
99:<br />
Craft Music Armbelt<br />
Mobilhållare som du smidigt<br />
fäster runt armen. Plastfönstret är<br />
transparent och touch-vänligt.<br />
6<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
Handla dygnet runt på teamsportiaonline.se
ORD&BILD REKLAMBYRÅ. FOTO: LIPKIN<br />
VÄRMLANDSPROFILEN<br />
Det vore jättestort att vinna<br />
O-Ringen i ”mitt” Värmland<br />
!GE LIV ÅT DINA VÄGGAR.<br />
Att förnya hemma behöver varken vara krångligt eller ta tid. Moelvens färdigbehandlade<br />
interiörpanel är inte bara vacker – trä är ett levande material som ger<br />
en ytterligare dimension i rummet. Moelven Tindra skapar spännande kontraster<br />
och du sätter snabbt och enkelt upp den, oftast behöver du inte ens göra något<br />
för eller efterarbete. Vilken panel och färg är din stil just nu? moelven.se<br />
JONAS LEANDERSSON<br />
Ålder: 26<br />
Moderklubb: OK Tyr<br />
Klubb: Södertälje-Nykvarn<br />
Meriter:<br />
VM-Guld 2015, sprint<br />
VM-Guld 2014, stafett<br />
3 st VM-Brons<br />
3 st EM-Guld<br />
1 st EM-Silver<br />
2:a H21E O-Ringen 2014<br />
Seger i Tiomila <strong>2016</strong><br />
1 st SM-Guld<br />
3 st SM-Silver<br />
”<br />
Det kommer<br />
att bli en rejäl<br />
kontrast till<br />
fjällorienteringen<br />
i Sälen<br />
Jonas Leandersson<br />
- Jag har inte planerat säsongen 2017<br />
än, men jag räknar med att springa<br />
O-Ringen. Och när jag står på startlinjen<br />
är alltid målet att vinna. Det är<br />
ju extra kul att det går i Värmland.<br />
Det säger Jonas Leandersson, en av<br />
världens bästa orienterare.<br />
Text: Per Nyström Foto: Peter Holgersson<br />
Han har två VM-guld och tre EM-guld i bagaget<br />
men bara 26 år gammal har han fortfarande<br />
mycket att ge. 2017 arrangeras O-Ringen efter VM<br />
i Estland. Det betyder att det egentligen inte finns<br />
något hinder för den yppersta eliten att vara med.<br />
Jonas, som nu springer för Södertälje-Nykvarn,<br />
är orienteringsfostrad i karlstadklubben OK Tyr<br />
och det är självklart att han känner extra för ett<br />
O-Ringen i hemtrakterna.<br />
Vilken status har O-Ringen bland världseliten?<br />
– Jag kan väl bara prata för mig själv men att vinna<br />
O-Ringen är stort. Det visar vem som är bäst att hålla<br />
i tekniken, göra minimalt med misstag och orka<br />
konditionsmässigt i fem dagar. Det är en komplett<br />
orienterare som vinner. Jag har ju dessutom vuxit<br />
upp med O-Ringen, så för mig skulle det vara jättestort<br />
att vinna. Och jag tror det är fler som tycker så.<br />
Bland de som inte är helt insatta i orientering<br />
är du den som ska springa sprint i stadsmiljö.<br />
Vill du ändra på den bilden?<br />
– Gärna. Jag har nått mina största framgångar i<br />
sprint, men jag har också visat att jag kan orientera<br />
i skogen. Jag är hyfsat nöjd med slutsträckan på<br />
Tiomila där vi i SNO vann. Inför 2017 har jag inte<br />
riktigt bestämt hur jag ska lägga upp träningen. I<br />
år var det mycket fokus på sprint, eftersom jag visste<br />
att jag skulle springa sprint på VM.<br />
Kommer du att ha nytta av<br />
att O-Ringen avgörs i Värmland?<br />
– Jag vet inte. Jag har sprungit runt Arvika tidigare<br />
men inte så jätteofta. Nu har jag ju bott i Stockholm<br />
i ganska många år. Men jag tror att arrangörerna<br />
har hittat riktigt fin terräng. Det kommer att<br />
bli en rejäl kontrast till fjällorienteringen i Sälen.<br />
Nu blir det västvärmländsk vildmark. Jag måste<br />
dock hissa lite varningsflagg för norrmännen. De<br />
kommer att känna sig som hemma.<br />
Den här säsongen ransonerade du ditt tävlande<br />
under vårsäsongen. Blir det likadant nästa år?<br />
– Jag har, som sagt, inte bestämt vårsäsongen<br />
ännu. Men jag kommer nog inte att tävla där det<br />
innebär långa, tröttande resor. Jag vill vara i bästa<br />
tänkbara form inför VM och ha krafter kvar till<br />
O‐Ringen i Värmland.<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 9
ETAPPER<br />
Etappöversikt<br />
VÄLKOMMEN TILL<br />
O-RINGEN MtbO<br />
SUNNE 2017<br />
ARENA BRANDSBOL<br />
ETAPP 1<br />
MtbO<br />
I Sunne finns massor att se och göra:<br />
Sunne Sommarland, Selma Spa, Rottneros Park,<br />
Mårbacka, massor av aktiviteter som till exempel<br />
rullskidloppet Inge Bråten Memorial, Fryksdalsdansen,<br />
Västanå teater och mässor för hem<br />
och trädgård samt jakt. Ett roligt och populärt<br />
besöksmål är restaurangen Diner 45 i Stöpafors.<br />
Där kliver du rakt in i 50-talet! Vill du shoppa<br />
så finns det ca 70 butiker i centrum med varierat<br />
utbud och hög personlig service.<br />
ARENA BODA<br />
ETAPP 3-4<br />
OL<br />
ARENA RACKSTAD<br />
ETAPP 5<br />
OL & MtbO<br />
ARENA SELMA SPA<br />
ETAPP 2<br />
MtbO<br />
BOENDE PÅ SELMA SPA<br />
Boka ditt boende nära tävlingsarenan för<br />
O-ringen MTB-O. Boka på selmaspa.se<br />
Varmt välkommen till Sunne!<br />
ARENA TORGET ARVIKA<br />
ELITSPRINTEN<br />
UNGDOMSSTAFETT<br />
O-RINGENSTADEN<br />
CAMPING, AKTIVITETER<br />
O-RINGENTORGET<br />
ARENA SKJUTSBOL<br />
ETAPP 1-2<br />
OL<br />
ARENA<br />
FRYKSTAHÖJDEN<br />
ETAPP 3-4<br />
MtbO<br />
Avstånd O-Ringentorget - Arenor<br />
SAMARBETSPARTNERS<br />
Arena Torget Arvika 5 km<br />
Elitsprint, Ungdomsstafett<br />
Arena Skjutsbol 25 km<br />
Etapp 1-2, OL<br />
Arena Boda 35 km<br />
Etapp 3-4, OL<br />
Arena Rackstad 1 km<br />
Etapp 5, OL & MtbO<br />
Arena Brandsbol 60 km<br />
Etapp 1, MtbO<br />
Arena Selma Spa 50 km<br />
Etapp 2, MtbO<br />
Arena Frykstahöjden 50 km<br />
Etapp 3-4, MtbO<br />
Arena Styckåsskolan 5 km<br />
Etapp 1, PreO<br />
Arena Falleberget 4,5 km<br />
Etapp 2-3, PreO<br />
Arena Graningegården 4 km<br />
Etapp 4, PreO<br />
Arena Centralskolan 5 km<br />
Etapp 5, PreO<br />
Samtliga PreO-arenor är i<br />
närområdet kring Arvika tätort<br />
På de följande fyra uppslagen kan du läsa mer om våra arenor och etapper för både OL och MtbO.<br />
10<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 11
ARENA SKJUTSBOL ETAPP 1<br />
ARENA SKJUTSBOL ETAPP 2<br />
Vildmark med<br />
intressanta vägval<br />
Naturupplevelse i vacker<br />
och detaljrik terräng<br />
Foto: Mattias Karlsson<br />
Kartklipp från etapp 1 och 2<br />
Både Etapp 1 och 2 genomförs vid<br />
Arena Skjutsbol. Målområdet och<br />
arenan ligger med fin utsikt över sjön<br />
Billingen i den lilla byn med samma<br />
namn som arenan, cirka 3 kilometer<br />
öster om Klässbol i Arvika kommun.<br />
Hur ser terrängen ut för etapp 1<br />
och vad kan orienterarna vänta sig?<br />
– Starterna är belägna lite högre upp i terrängen,<br />
som till största del består av fin öppen tallskog<br />
i lite varierande ålder som har förhållandevis lite<br />
undervegetation. Men terrängen och skogen varierar,<br />
som i dalgångar består av typisk granskog.<br />
– Orienteringstekniskt tillåter terrängen mestadels<br />
en hög fart vilket kommer att gynna dom<br />
fysiskt starka men man får se upp när terrängen<br />
byter karaktär till lite sämre sikt och mindre detaljer<br />
att läsa på.<br />
Vilka utmaningar väntar löparna på etappen?<br />
– Det här är som sagt var en etapp som är snabblöpt<br />
och det kan komma gå lite väl fort på långsträckorna,<br />
så det gäller att anpassa farten till den<br />
varierande terrängen och ha bra kartkontakt.<br />
Vad ska jag tänka på när jag springer etapp 1?<br />
– Ett tips kan just vara att du är vaksam på när terrängen<br />
skiftar och ändrar karaktär.<br />
Är det en typisk Värmländsk etapp?<br />
– Ja, det är verkligen en skog och terräng när den<br />
är som allra bäst, och typisk för området här i Västra<br />
Värmland.<br />
– Avslutningen på etappen är mycket fin där<br />
man i stort sett springer ut från den Värmländska<br />
granskogen rakt in på upploppet mot mål.<br />
Har du några tips som jag kan träna lite extra<br />
på för att klara av den etappen på ett bra sätt?<br />
– Det kan vara bra att träna på orientering i hög<br />
fart där det ändå finns variationer i terrängen, så<br />
att du måste anpassa farten.<br />
– Och med bra fysik orkar du både springa fort<br />
och långt, men ändå var med i huvud och orientering.<br />
Var vaksam när<br />
terrängen skiftar<br />
karaktär.<br />
”Jan Olm<br />
ETAPP 1<br />
Arena Skjutsbol<br />
Långdistans<br />
Banläggare: Jan Olm<br />
ETAPP 2<br />
Arena Skjutsbol<br />
Förkortad långdistans<br />
Banläggare: Ann Hyvönen<br />
och Jonas Bergenfur<br />
Det är en<br />
omväxlande<br />
terräng som<br />
både är teknisk<br />
och fysisk ”Ann Hyvönen<br />
Etapp 2 ligger vid Arena Skjutsbol.<br />
Målområdet och arenan ligger med fin<br />
utsikt över sjön Billingen i den lilla byn<br />
med samma namn som arenan, cirka<br />
3 kilometer öster om Klässbol i Arvika<br />
kommun.<br />
Hur ser terrängen ut för etapp 2<br />
och vad kan orienterarna vänta sig?<br />
– Det är en förkortad långdistans som framför allt<br />
för de längre sträckorna (6 km och uppåt), är kortad<br />
med upp till 20%. Terrängen är omväxlande<br />
men är till största delen ren skogsmark med bra<br />
sikt och en hel del kupering väntar för de längre<br />
banorna. Kortare banor har lite mindre av kupering<br />
och mer inslag av lättlöpt kulturmark, säger<br />
Jonas.<br />
Är det en teknisk etapp eller<br />
mer fysisk utmanande?<br />
– Jag tycker att det är en omväxlande terräng som<br />
både är teknisk och fysisk. De längre banorna jobbar<br />
sig upp på en höjd med namnet Festekullen<br />
med fin storskog och mycket god sikt. Väl uppe<br />
på höjden erbjuds partier med hög detaljrikedom,<br />
men också detaljfattigare områden förekommer.<br />
De kortare banorna präglas av mer av mer kulturmark<br />
och vägvalsutmaningar, säger Ann.<br />
– Avslutningen ner mot mål blir i lite mer snabblöpt,<br />
men där har vi så klart har försökt att få till<br />
vägval så att det inte ska vara för lätt och ”bara att<br />
springa i mål”, fortsätter Ann.<br />
Vad ska jag tänka på när jag springer etapp 2?<br />
– Eftersom det är en så pass omväxlande terräng,<br />
så gäller det att anpassa sin orientering till variationen<br />
i både fart och kartläsning till det man klarar<br />
av rent tekniskt och fysiskt.<br />
Är det en typisk Värmländsk etapp?<br />
– Både ja och nej. Värmland ser ju lite olika ut i<br />
landskapet, men den är typisk för Västra Värmland<br />
och har en varierad terräng som kommer att<br />
erbjuda både fin, bra och utmanande orientering.<br />
Har du några tips som jag kan träna lite extra<br />
på för att klara av den etappen på ett bra sätt?<br />
– En bra fysik är alltid en bra grund för att orientera<br />
bra och säkert hela vägen till mål.<br />
– Så en kombination av bra fysik och god teknisk<br />
förmåga att läsa av den varierade terrängen<br />
är bra förutsättningar och saker som man kan<br />
träna på inför O-Ringen i Värmland.<br />
12<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 13
ARENA BODA ETAPP 3 ARENA BODA ETAPP 4<br />
Spektakulära, branta åsar ger<br />
utmanande vägval och fina vyer<br />
Härlig storskog och klurig<br />
orientering i sluttningar<br />
Värmländs storskog.<br />
Vy över terrängen på etapp 4<br />
Etapp 3 avgörs vid Arena Boda. Arenan<br />
ligger i byn Boda eller Järnskogsboda<br />
som den ibland också kallas, ca 3<br />
kilometer nordost om Koppom. Både<br />
etapp 3 och 4 kommer att avgöras i<br />
det mäktiga skogsområdet på och runt<br />
Bodafjället (som det kallas i trakten).<br />
Hur ser terrängen ut för etapp 3<br />
och vad kan orienterarna vänta sig?<br />
– Jag har dragit upp starterna som är högt belägna<br />
på en höjd. Och till att börja med har flertalet av<br />
banorna en relativ flack terräng med varierande<br />
tall- och granskog, med inslag av mossar.<br />
– De längre sträckorna kommer att få en starkare<br />
kupering med rejäla branter där vägval kommer<br />
att vara avgörande.<br />
Är det en teknisk etapp eller<br />
mer fysisk utmanande?<br />
– Den här etappen kommer att vara fysisk, så även<br />
om jag har flyttat upp starterna så kommer undervegetationen<br />
med blåbärsriset och mossar att<br />
suga bra i benen.<br />
– Terrängen är stigfattig och inte så detaljrik<br />
på det flackare partiet med mossar, för att sedan<br />
komma in i sluttningar med hög detaljrikedom. Så<br />
visst kommer det också bli en teknisk utmaning.<br />
– Avslutningarna på banorna övergår i mer<br />
snabblöpt terräng med inslag av kulturmark och<br />
gärden, där även ungdomsbanorna håller till.<br />
Vad ska jag tänka på när jag springer etapp 3?<br />
– Etappen är verkligen varierande och krävande<br />
både fysiskt och tekniskt, god och noggrann kartkontakt<br />
är ett bra tips. Men så är det ju alltid.<br />
Är det en typisk Värmländsk etapp?<br />
– Javisst! Värmland ser så olika ut i terrängen, men<br />
den är typisk för området i Västra Värmland och<br />
etapperna i Boda bjuder verkligen på vacker Värmländsk<br />
vildmark med fantastisk utsikt på höjderna,<br />
för de som lyfter blicken och ser sig omkring.<br />
Har du några tips som jag kan träna lite extra<br />
på för att klara av den etappen på ett bra sätt?<br />
– En bra grundfysik så klart, men också en del<br />
kurvbildsträning är nog bra med tanke på att både<br />
etapp 3 och 4 går på och runt Bodafjället med en<br />
del branter och sluttningar.<br />
En relativt flack<br />
terräng med<br />
varierande talloch<br />
granskog,<br />
med inslag av<br />
mossar<br />
”Joakim Mellqvist<br />
ETAPP 3<br />
Arena Boda<br />
Långdistans<br />
Banläggare: Joakim<br />
Mellqvist<br />
ETAPP 4<br />
Arena Boda<br />
Medeldistans<br />
Banläggare: Magnus<br />
Nordström<br />
Etapp 4 är en medeldistans med<br />
samma arena som etapp 3. Här<br />
väntar klurig medeldistansorientering<br />
upp mot Bodafjällets sluttningar.<br />
Hur ser terrängen ut för etapp 4<br />
och vad kan orienterarna vänta sig?<br />
– Den gamla järnvägsbanken kommer att användas<br />
för att ta sig till startplatser och en del kommer<br />
även att korsa den under etappen.<br />
– Etappen är en medeldistans som präglas av<br />
fin tallskog där undervegetationen till stor del<br />
består av blåbärsris. Men etappen bjuder också<br />
på inslag av sluttningar och dalgångar, och även<br />
yngre skog. Kuperingen kan betraktas som måttligt<br />
kuperad.<br />
Vad kommer utmaningarna vara med etapp 4?<br />
– Utmaningarna med etappen blir nog den varierande<br />
sikten, trots att det är en relativt ”vit” karta.<br />
Kommer man med hög fart in i partier med lite<br />
mindre sikt, kan det bli lite klurigt.<br />
Vad ska jag tänka på när jag springer etapp 4?<br />
– Det är just att anpassa farten till terrängen och<br />
”<br />
En väldigt fin terräng med<br />
Värmländsk vildmark.<br />
Magnus Nordström<br />
den varierande sikten, och vara vaksam på riktningsförändringar.<br />
Är det en typisk Värmländsk etapp?<br />
– Det är en väldigt fin terräng med Värmländsk<br />
vildmark som är riktigt vacker och kommer bjuda<br />
på fin orientering.<br />
Har du några tips som jag kan träna lite extra<br />
på för att klara av den etappen på ett bra sätt?<br />
– För den här etappen är det nog bra att träna på<br />
kurvbildsträning, riktningsförändringar och att<br />
anpassa löphastigheten till en varierande sikt.<br />
14<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 15
ARENA RACKSTAD ETAPP 5<br />
Utmanande final i omväxlande<br />
terräng kring Oxberget<br />
”<br />
Etappen skiljer sig rejält<br />
från de övriga etapperna<br />
Kristin Johansson och Kristina Löfvenholm<br />
WWW.BAGHEERA.SE<br />
MILJÖVÄNLIGT FÖR ALLA<br />
TRÄNINGSTILLFÄLLEN<br />
Det är viktigt att vara noga med det vi bär närmast kroppen.<br />
Alla våra underställ är därför självklart Öko-Texmärkta, vilket betyder att<br />
produkterna inte innehåller något som kan skada varken användare eller miljö.<br />
Vi värnar även om djuren, så våra merinoplagg är dessutom mulesing-fria.<br />
Just nu har vi 20% prova på-rabatt på hemsidan som gäller oktober ut.<br />
Välkommen in och hitta just din favorit!<br />
20%<br />
prova pårabatt<br />
Foto: Andreas Blomgren<br />
Etapp 5 går vid Arena Rackstad som<br />
ligger vid motorklubben Team Westoms<br />
anläggning, på gångavstånd<br />
från O-Ringenstaden. Den avslutande<br />
etappen kommer för många klasser<br />
som vanligt att innebära jaktstart<br />
och målgången kommer att ske på<br />
Westomsbanans upploppsraka där<br />
rallybilarna vanligtvis flyger fram över<br />
mållinjen.<br />
Vad väntar orienterarna på etapp 5?<br />
– Den här etappen skiljer sig rejält från de övriga<br />
etapperna under veckan och terrängen här är<br />
mycket skiftande och varierande i allt från skog<br />
till underlag.<br />
– De längre banlängderna kommer att få en riktigt<br />
tuff och fysisk utmaning med stark kupering<br />
och en mycket varierande terräng som innehåller<br />
det mesta längs etappen i form av vildmark med<br />
storvuxen granskog, inslag av hyggen, stora myrar,<br />
stenbunden terräng och mer därtill.<br />
– Klasserna med lite kortare banlängd kommer<br />
att få en riktigt fin etapp som även de är fysiskt<br />
krävande och tekniska och alla banorna kommer<br />
att bli bekanta på olika sätt med Oxberget.<br />
Vilka är utmaningarna för den här etappen?<br />
– Alla kommer att få en avslutande 5:e etapp som<br />
både är en fysisk och teknisk utmaning, men där<br />
eliten och de längre banorna kommer få det fysiskt<br />
tuffast.<br />
– Men det som sticker ut är ändå variationen i<br />
terrängen som alla kommer att få den här etappen.<br />
Finns det något särskilt jag ska tänka på när<br />
jag springer etapp 5?<br />
– Med tanke på att terrängen är så varierande så<br />
gäller det verkligen att anpassa farten till omgivningen<br />
och förutsättningarna för att inte hamna i<br />
problem och förlora tid i skogen.<br />
Har du några tips som jag kan träna lite extra<br />
på för att klara av den etappen på ett bra sätt?<br />
– Förutom att ha en bra grundfysik, är det också<br />
bra att vara mentalt förberedd på att det kommer<br />
att bli en fysiskt utmanade etapp.<br />
– Det kommer att vara mycket varierande terräng,<br />
så det är bra att träna på just variation och<br />
anpassa farten till omgivningen och dra ner tempot<br />
när det blir detaljrikt och skråorientering för<br />
att sedan öka igen när det är lättlöpt.<br />
ETAPP 5<br />
Arena Rackstad<br />
Långdistnas<br />
Banläggare:<br />
Kristin Johansson och<br />
Kristina Löfvenholm<br />
HIGH PERFORMANCE LAYER 1<br />
Åtsittande plagg med kombination av olika<br />
material för maximera funktion och komfort.<br />
Finns i dam, herr och junior.<br />
MERINO<br />
100% merinoull, mulesingfri.<br />
Finns i dam, herr och junior.<br />
SEAMLESS<br />
Sömlösa plagg där olika egenskaper stickats in<br />
i tyget för att maximera funktion och komfort.<br />
Finns i dam och herr.<br />
LAYER 1<br />
Plagg som transporterar bort fukten och håller<br />
dig torr och varm. Finns i dam, herr och junior<br />
16<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
ETT SVENSKT SPORTMÄRKE GRUNDAT 1981 I AVESTA<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 17
ETAPPÖVERSIKT MTBO<br />
Nyhet – fem dagar MtbO i Värmland<br />
”<br />
Det kommer att<br />
vara stor variation<br />
på framkomlighet<br />
på stigarna<br />
från mycket<br />
snabbcyklat till<br />
en del mer<br />
tekniska stigar<br />
Andreas Blomgren<br />
Etapp 3 vid Frykstahöjden<br />
Etapp 3 blir en sprint på Frykstahöjden, ett stadsnära<br />
område med ett mycket tät stignät. Området<br />
används flitigt som fritidsområde, och det tävlats<br />
många gånger i både fot- och skidorientering<br />
här; det förekommer både lättare motionsspår<br />
och tungt kuperade skidspår, dessutom många<br />
småstigar och inte minst en slalombacke ner mot<br />
sjön Fryken. Det återstår att se om och hur banläggaren<br />
kommer att använda sig av denna, men en<br />
sak är klar, vill man vara framgångsrik på denna<br />
sprint så man måste man ha järnkoll på alla småstigar,<br />
det kommer att gå fort, och det kommer säkert<br />
att bommas en hel del.<br />
stigrikt område. Det kommer att vara stor variation<br />
på framkomlighet på stigarna från mycket<br />
snabbcyklat till en del mer tekniska stigar. Kuperingen<br />
är också ganska varierad så det kommer att<br />
vara viktigt att hitta rätt vägval. Även denna karta<br />
är stor så det kommer att erbjudas rejäla långsträckor,<br />
framförallt på de längre banorna. Målgången<br />
är på rallycrossbanan med samma arena<br />
som vanliga orienteringen, berättar Andreas<br />
innan han går tillbaka till datorn för att finputsa<br />
kartfilerna.<br />
Intresset för MtbO-tävlingarna på<br />
O‐Ringen i Värmland 2017 är stort,<br />
och med tanke på att det blir fem<br />
dagars tävlingar även i MtbO den här<br />
gången så finns det säkert många<br />
funderingar. Vi stämde träff med<br />
Andreas Blomgren för att ta reda<br />
på lite fakta.<br />
Text: Kalle Dahlheimer Foto: Christina Gabrielsson<br />
Andreas är kartritare till tre etapper, etapp 1 vid<br />
Brandsbol, etapp 2 vid Sunne (Selma Spa), samt<br />
etapp 5 vid Rackstad (alldeles intill O-Ringenstaden).<br />
Han har även ritat träningskartan som kommer<br />
att finnas till försäljning samt är banläggare på<br />
etapp 5. Få andra har alltså så stor kunskap om vad<br />
som väntar deltagarna på O-Ringen i Värmland.<br />
Och just detta var första frågan vi ställde honom.<br />
Etapp 1 vid Brandsbol<br />
– En ny karta, specialritad för just MtbO. Till skillnad<br />
från de flesta andra kartorna handlar det alltså inte<br />
om en fotorienteringskarta som har konverterats<br />
till MtbO-norm i efterhand. Detta har gjort det möjligt<br />
att göra kartan större än vanligt, den sträcker<br />
sig över hela sex kilometer från norr till söder.<br />
Området är en ganska platt tallhed med bara ett<br />
tunt humustäcke ovanpå sanden. Det finns en hel<br />
del skogsbilvägar och körvägar i området vilket<br />
inbjuder till vägvalsalternativ. Jag räknar med<br />
full fart då området är i stort sett ganska lättcyklat.<br />
Dock finns det en mycket brant sluttning med<br />
en nivåskillnad mellan 40-50 meter också, och<br />
jag är säker att banläggaren kommer att utnyttja<br />
denna sluttning för diverse vägvalsproblematik.<br />
Etapp 2 vid Selma Spa<br />
– Även etapp 2, som går vid Selma Spa utanför den<br />
värmländska pärlan Sunne, känd inte minst genom<br />
Selma Lagerlöf, har fått en specialritad karta<br />
endast för MtbO, även om det har funnits en fotorienteringskarta<br />
här förut. Var det mest platt vid<br />
Brandsbol så är det precis tvärtom här på denna<br />
medeldistans. Det är mycket kuperat, vilket man<br />
inte minst har utnyttjat till att arrangera SM i<br />
längdskidåkning här. Det gör också att det finns<br />
många lättcyklade skidspår, men även vandringsleder<br />
och körspår efter skogsmaskiner som är lite<br />
mera svårcyklade. Det kommer garanterat att bli<br />
många intressanta sträckor med svåra vägval på<br />
denna etapp då det är stor variation både i åkbarhet<br />
och kupering. KARTKLIPP ETAPP 2<br />
O-Ringen PreO<br />
Arenorna ligger på bekvämt cykelavstånd<br />
från O-Ringenstaden. Tävlingsterrängen<br />
kommer att variera från<br />
parkmark till skogsmark, och banornas<br />
karaktär pendlar mellan långoch<br />
medeldistans. Tävlingskartorna<br />
kommer att utgöras av både vanliga<br />
orienteringskartor och sprintkartor. Det<br />
gäller alltså att behärska olika typer<br />
Etapp 4 i Lökneskogen<br />
Etapp 4 i Lökeneskogen börjar lite längre bort i<br />
ett större skogsområde med ett glest stignät och<br />
måttlig kupering. Dessa stigar har en del sten och<br />
rötter så det kräver lite cykelteknik. Avslutningen<br />
är på samma område som sprinten.<br />
Återförening på etapp 5<br />
När Mtb-orienterarna återförenas med fotorienterarna<br />
är det dags för sista etappen vid Rackstad.<br />
Här är Andreas hemma som ingen annan - inte<br />
bara är han kartritare och banläggare, han bor till<br />
och med på kartan och vet således mycket om hur<br />
det ser ut i skogen.<br />
– I norra utkanten av Arvika och inleder i ett<br />
av terräng, banor och kartor. Omgivningarna<br />
utgörs av ett inspirerande<br />
natur- och kulturlandskap. Utbudet av<br />
intressanta sevärdheter är stort och<br />
varierat.<br />
Banläggare är Nils-Olov Andersson<br />
från OK Rodhen som är en mycket erfaren<br />
banläggare som bl a ansvarade<br />
för banorna vid O-Ringen Boden 2013.<br />
Duktiga orienteringstekniker<br />
Precis som en fotorienterare behöver vara både en<br />
bra terränglöpare och en duktig orienteringstekniker<br />
för att vara framgångsrik, så måste Mtb-orienteraren<br />
behärska att både cykla snabbt och säkert<br />
på ojämna småstigar med rötter och stenar, men<br />
även att hänga med på kartan i mycket hög fart. De<br />
som klarar av både och över alla fem etapper blir<br />
dem som ligger längst fram i resultatlistan tror arrangörerna,<br />
med tanke på de stigrika områden som<br />
kräver bra orienteringsteknik på etapp 3–5 och de<br />
stora kartorna med teknisk cykling och rejäla långsträckor<br />
i början, men även delvis på etapp 4 och 5.<br />
Det gäller att träna på om man vill kunna göra<br />
bra ifrån sig på O-Ringen MtbO i Värmland. Jämn<br />
och stabil orientering, bra fart på alla underlag,<br />
och inte minst bra återhämtningsförmåga med<br />
tanke på att det ska cyklas fem etapper den här<br />
gången kommer att vara nyckeln till framgången.<br />
18<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 19
TILLBAKABLICKEN<br />
1983 var ett riktigt guldår<br />
Kerstin minns fajten<br />
med Annichen i Värmland<br />
Annichen Kringstad var närmast oslagbar under 1980-talet.<br />
Kerstin Månsson (numer Tjernlund) lyckades dock med<br />
bedriften att besegra Annichen vid SM 1983 i Värmland – en<br />
tävling som avgjordes inte långt från där nästa års sista<br />
etapp på O-Ringen går.<br />
Året var 1983. Annichen<br />
Kringstad härjade som värst.<br />
Hon tog vid VM i Ungern sin<br />
andra raka dubbelvinst. Men<br />
när Säffleflickan Annichen<br />
kom hem till Värmland blev det<br />
stopp. Då var det en jämnårig<br />
blekingska som snuvade henne<br />
på SM-guldet.<br />
Text: Olov Öström Foto: Christer Höglund<br />
– Jag kommer ihåg att jag fick en motorsåg<br />
i pris. Den bytte jag mot en dammsugare,<br />
skrattar Kerstin Tjernlund (då Månsson)<br />
åt minnena från Värmlandsskogarna.<br />
Kerstin ingick i ett damlandslag som var<br />
oslagbart. Vann inte Annichen så var det<br />
Kerstin, Karin Rabe, Marita Skogum, Arja<br />
Hannus eller någon annan av de många<br />
duktiga tjejerna som klev fram.<br />
Just 1983 hade Kerstin Tjernlund sitt<br />
stora år. Hon vann både lång-SM, ultralång-SM<br />
och VM-stafetten.<br />
Där en höstsöndag i september<br />
1983 vid Takene skola utanför<br />
Arvika lyckades hon äntligen<br />
besegra omöjliga Annichen<br />
Kringstad.<br />
– Sprang Annichen bara<br />
hyggligt rätt så slog hon oss<br />
alla. Hon var outstanding, berättar<br />
Kerstin.<br />
Titta på kartan intill så kan<br />
du följa Kerstins vinnarlopp genom<br />
skogarna kring Svartåna<br />
och Takene. Det är en terräng<br />
som påminner en hel del om<br />
den som möter O-Ringendeltagarna<br />
vid den avslutande etappen<br />
nästa år utanför Arvika.<br />
Svartåna ligger lite drygt<br />
två mil öster om flygplatsen<br />
i Arvika där sista etappen avgörs.<br />
Det är också på flygplatsen<br />
som centralorten finns.<br />
SM-tävlingen 1983 arrangerades<br />
av klubben OK Mangen<br />
från Edane, en ort strax<br />
utanför Arvika. Det var den<br />
lilla klubbens största uppdrag.<br />
Edaneföreningen finns kvar än i dag även<br />
om den inte syns i prislistorna längre.<br />
De flesta orienterare i västra Värmland<br />
springer för tävlingsklubben Västvärmlands<br />
OK.<br />
OK Mangens mest kända orienterare<br />
är Christina Gabrielsson. Det är inte för<br />
hennes mertiter i orienteringsskogen<br />
som hon är kändis utan för att hon är<br />
generalsekreterare för O-Ringen 2017.<br />
Men åter till den 23-åriga blekingskan<br />
Kerstin Månsson som ändå något överraskande<br />
snuvade Annichen Kringstad på<br />
SM-guldet.<br />
Vem är Kerstin och hur kom det sig<br />
att hon började med orientering?<br />
I dag bor Kerstin i Kyrkhult utanför Olofström.<br />
Hon är sedan 15 år tillbaka rektor<br />
på Nordenbergsskolan i Olofström, en<br />
skola som också i<strong>nr</strong>ymmer orienteringsgymnasium.<br />
Hon är gift med stockholmaren Tore<br />
Tjernlund och har fyra utflugna barn<br />
varav tre av dem orienterar. Tvillingarna<br />
Josefin och Elinor är riktigt duktiga. Josefin<br />
var med vid EM i Tjeckien i våras.<br />
– Orienterare har jag varit sedan den<br />
dagen då storebror plockade bort mig<br />
från hästryggen och tog mig till orienteringsträningen,<br />
berättar Kerstin.<br />
Elitkarriären blev glansfull men ändå<br />
relativt kort. Redan som 26-åring valde<br />
hon att lägga av med elitsatsningen. Då<br />
hade hon varit med om att vinna två VMguld<br />
i stafetten (1983 i Ungern och 1985<br />
i Australien), tagit två individuella SMguld<br />
som senior samt blivit fyra individuellt<br />
vid VM.<br />
Under sitt stora guldår, 1983, bodde<br />
Kerstin i Stockholm. Hon hade Gevert<br />
Bergman (landslagsmannen Gustavs farfar)<br />
som tränare och bollplank.<br />
– På den tiden var det ganska ovanligt<br />
att man hade tränare. Gevert betydde väldigt<br />
mycket för mig, minns Kerstin.<br />
Kerstin tränade hårt men<br />
Annichen tränade ännu hårdare<br />
– Hon var tuffare. Hon var duktig på att<br />
sätta upp mål. När jag sa ”att jag ska försöka”<br />
så sa hon ”jag ska”. Jag ångrar lite<br />
att jag inte var lika tuff mot mig själv.<br />
När jag frågar Kerstin om hur mycket<br />
hon kommer ihåg av vinnarloppet 1983<br />
utanför Arvika blir hon osäker. Men efter<br />
att ha konsulterat kartpärmen och hittat<br />
Svartånakartan klarnar bilden.<br />
– Ett bra lopp. Det var ganska kuperat.<br />
Om Kerstin återvänder till Värmlandsskogarna<br />
nästa sommar återstår att se.<br />
Hon och maken Tore har inte bestämt sig.<br />
– Men våra orienterande barn ska säkert<br />
dit. Jag sprang för övrigt mitt allra<br />
första O-Ringen 1976 i Värmland, berättar<br />
Kerstin.<br />
Det må ha varit många år sedan Kerstin<br />
stängde ner elitkarriären men hon ägnar<br />
nästan lika mycket tid åt orientering nu<br />
som då. Hon tävlar gärna själv (i D55) och<br />
hon är mycket aktiv som ledare i hemklubben<br />
OK Vilse. I åtta år var hon ordförande.<br />
Numer är hon kassör. Vid lång-SM<br />
i höst i Blekinge var hon tävlingsledare.<br />
– Jag är besjälad av orientering. Jag kan<br />
inte vara utan den. När jag håller på med<br />
orientering samlar jag kraft för vardagen.<br />
Kerstin Tjernlund<br />
Kerstin tävlar flitigt fortfarande för sin<br />
klubb OK Vilse. Foto: Privat<br />
Dag-SM 1983 vid Takene utanför Arvika<br />
D21: 1) Kerstin Månsson, Ronneby OK<br />
2) Annichen Kringstad, Stora Tuna IK<br />
3) Karin Rabe, Almby IK<br />
H21: 1) Bengt Haglund, OK Hedströmmen<br />
2) Michael Wehlin, Norrköpings AIS<br />
3) Lars Lönnkvist, OK Ravinen<br />
D20: 1) Lotta Ransjö, Säffle OK<br />
H20: 1) Tony Månsson, Örkelljunga FK<br />
D18: 1) Marianne Fernström, Enebybergs IF<br />
H18: 1) Joakim Hedlöf, Rimbo SOK<br />
Kerstin Tjernlunds vinnande vägval vid dag-SM i Takene 1983.<br />
20<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 21
O-RINGEN TV<br />
Välj rätt sportdryck<br />
Julius och Mattias bakom O-Ringen TV<br />
Powertabs<br />
Aktivitetstid under<br />
90 min<br />
Hydrate & perform<br />
Aktivitetstid mellan<br />
60 - 120 min<br />
Long distance energy<br />
Aktivitetstid över<br />
120 min<br />
Julius och Mattias "in action" under O-Ringen MtbO i Rörbäcksnäs i somras.<br />
Skin wax kit:<br />
Vi har utvecklat en produkt som man applicerar på ”Skin” skidorna för att förbättra åkupplevelsen.<br />
Den nya produkten består av 2st stavar, en för plus förhållanden och en minus.<br />
Handla från hela vårt<br />
sortiment på isostar.se<br />
Varför skall du använda skin wax?<br />
- En skin waxstav innehåller flour vilket hjälper till att stöta bort smuts. Detta gör att ”skin”<br />
panelen får en bättre funktion under en längre tid samt att man minimerar risken för<br />
ifrysning.<br />
- Skin waxen gör även att du får en mjukare framföring av skidan i det moment när du<br />
trampar ner skidan. Detta gör att du kan bibehålla en bra balans och teknik.<br />
- Skin wax innehåller inga lösningsmedel som kan påverka eller lösa upp limmet som<br />
sammanfogar ”skin” zonen med skidan.<br />
Hur applicerar jag Skin waxen?<br />
Välj skin waxstav efter temperatur. Gnugga försiktigt in skin waxen i fästzonen tills du får ett tunt<br />
lager som täcker hela fästzonen. Var noga med att dra Skin waxen mot och medhårs för att<br />
få bästa funktion och för att täcka alla fiber. Sedan är du klar för att åka.<br />
OBS! Var noga med att du inte får klumpar i ”skin” panelen, då har du överdoserat din skin<br />
wax.<br />
Vi har 2 skin wax paket:<br />
1. Skin wax stick - innehåller 2st paraffin stavar, + och –<br />
2. Skin wax stick kit - Innehåller 2st paraffin stavar, + och -<br />
samt en easy glide primer.<br />
NYHET !!<br />
Snabbt och smidigt<br />
med SKIGOs EASY<br />
LINE SERIE!<br />
Julius Aspman och Mattias<br />
Göthberg gör så att det går att<br />
se film från världens största<br />
orienteringsäventyr i hela världen,<br />
året om.<br />
I Sälen bemannades O-Ringen TV som<br />
vanligt av den glada duon Julius och Mattias.<br />
De har varit med och filmat i 4 år och<br />
gjort i en mängd roliga, snygga och informativa<br />
filmer där de fångat olika upplevelser<br />
av att vara med på ett O-Ringen.<br />
Resten av året arbetar de inte ihop så ofta<br />
och vi träffade dem för att höra hur de<br />
själva upplever att jobba på O-Ringen.<br />
Vad har ni för relation till orientering?<br />
Julius börjar snabbt med att erkänna.<br />
– Jag har väldigt lite relation till orientering,<br />
den är från skolan där man fick en<br />
karta och så sa den arga idrottsläraren<br />
spring och då gjorde man det. Och så<br />
fuskade man med att ta en nål och sätta<br />
hål i kartan med. Jag sprang öppen Gul<br />
2 i Borås, där körde jag kontrakurs trots<br />
hjälp av Linus Forsblad, det finns en film<br />
om det, ler Julius.<br />
– Jag har faktiskt sprungit orientering,<br />
kontrar Mattias, i Dalarna 99 kom jag tvåa<br />
på typ den öppna banan Julius sprang i<br />
Borås. Det var mitt första O‐Ringen och<br />
jag har sedan sprungit Jukola, Tiomila<br />
och 25manna. Det är så jag mest varit<br />
med i sporten, det är kul att åka på de<br />
stora tävlingarna och på läger med klubben<br />
i Mora.<br />
Hur ser ett O-Ringen ut för er?<br />
– När man vet att O-Ringen snart börjar<br />
är det alltid kul för då får jag hänga mycket<br />
med Mattias och han är en barndomskompis,<br />
säger Julius. Vi har en otroligt<br />
bra balans mellan vänskap och profession,<br />
vi kan göra ett bra jobb och samtidigt<br />
ha roligt. Man vet att det kommer bli<br />
många 15-timmarsdagar och att det kommer<br />
bli jobbigt. Det är som att ge sig ut att<br />
springa, det är jobbigt under tiden men<br />
när filmen är klar och man lägger upp den<br />
är det så jädra skönt.<br />
– Det är många människor vi möter och<br />
ska hantera, där alla tar oss på olika sätt<br />
när vi kommer och ska filma, parkera bilen<br />
eller intervjua berättar Mattias.<br />
Vad är ert roligaste minne från Sälen?<br />
Mattias kommer snabbt fram till att det<br />
var filmen med Magnus som gjorde en<br />
som han själv benämnde, farsartad bom.<br />
– Det blev så kul när vi fick komma till<br />
Centrum OK och blev mottagna som filmstjärnor.<br />
De brukade samla hela klubben<br />
för att titta på dagens film när den kom<br />
upp på kvällen. Det var flera andra från<br />
klubben som var där bara för att få se inspelningen,<br />
de satt i soffan bakom och tittade<br />
på och tog bilder av det. Julius skrattar<br />
åt minnet och fortsätter:<br />
– Det som också är kul med det klippet<br />
är att alla orienterare kan känna igen<br />
känslan av att vara sådär vilse.<br />
Vilken av filmerna från Sälen är ni<br />
mest nöjda med?<br />
– Det var nog filmen med Skidhjälpen,<br />
som ordnade så att ensamkommande<br />
ungdomar fick prova på orientering, säger<br />
Mattias. Det var en kul film kul film<br />
att göra när den blir större än bara orientering.<br />
Även Julius håller den filmen högt:<br />
– Om man bortser från tittarantal och<br />
likes, då är filmen med Skidhjälpen den<br />
jag är nöjd med på ett personligt plan,<br />
säger Julius. Dels att den är lite journalistisk<br />
och dels för att det är viktigt för<br />
samhället. Kreativt sett så är filmen ”En<br />
mäktig dag på fjället” med snygga bilder<br />
tillsammans med musik den bästa.<br />
Vad har ni råkat ut för fadäser eller<br />
förvånande saker under O-Ringen?<br />
– En gång ramlade jag på upploppet berättar<br />
Julius. Jag skulle få alla i publiken<br />
att göra vågen, jag tog allas uppmärksamhet<br />
och sa nu kommer jag springa och så<br />
gör ni vågen, skriker och tjoar. Alla ögon<br />
var på mig och så snubblar jag rätt ner och<br />
alla skrattar. Det finns ett klipp av det på<br />
youtube.<br />
– Vi missade Toves målgång på sista<br />
etappen i år, berättar Mattias. Vi stod och<br />
väntade vi en kontroll där vi fått bekräftat<br />
att hon skulle passera strax före, men jag<br />
såg efter ett tag på gps-trackningen att<br />
hon passerat så jag springer till bilen där<br />
Julius väntar, han kör i full fart mot målet<br />
och där jag hoppar av och spurtar genom<br />
folkhavet. Jag hör Per Forsberg ”Här kommer<br />
Tove in mot mål” och förstår att det<br />
är en spurt från två håll där jag missade<br />
Tove med någon sekund.<br />
FÖLJ OSS PÅ YOUTUBE<br />
På O-Ringens officella youtube-kanal<br />
youtube.com/oringenofficial finns allt<br />
material som de gjort. Här går det att se<br />
filmerna som nämns ovan och för varje år<br />
finns det en sammanfattande film.<br />
22<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 23
INBJUDAN O-RINGEN VÄRMLAND 2017<br />
OL-Sudoku<br />
Lätt<br />
Anmälningsguide<br />
Under O-Ringen Värmland 2017 kommer vi erbjuda flera olika typer av utmaningar i våra tre olika grenar orienteringslöpning<br />
(OL), mountainbikeorientering (MtbO) och precisionsorientering (PreO). Inom respektive gren finns tävlingar för elit<br />
till nybörjare, och allt däremelllan - O-Ringen vill erbjuda utmaning och äventyr för alla, oavsett ambition och nivå. Nytt för<br />
2017 är att Open, motionsklasser och Challenge går in i den öppna kategorin Eget upplägg.<br />
När du bokar i år kommer du göra det direkt på oringen.se istället för i Eventor.<br />
Made in<br />
Sweden by<br />
Klässbols<br />
since 1920<br />
KaffeKvarnen<br />
En trevlig utflykt till Klässbol<br />
Gillar du genuint svenskt hantverk så är Klässbols Linneväveri ett<br />
perfekt utflyktsmål när du är på O-Ringen Värmland. Nära Arvika<br />
tillverkas linneprodukter sen generationer – dukar, servetter, handdukar,<br />
kuddar, sänglinne, möbeltyger, gardiner och mycket mer.<br />
Boka en rundtur i väveriet, handla i butiken med fabriksförsäljning<br />
och avsluta med lunch och fika på KaffeKvarnen i Klässbol.<br />
Så vi ses i Värmland – Välkommen!<br />
KLÄSSBOLS LINNEVÄVERI AB | DAMASTVÄGEN 5 | TEL 0570-46 01 85<br />
ÖPPET MÅN–FRE 9–18 | LÖR 10–16 | SÖN MAJ–SEP 10–16<br />
KAFFE-KVARNEN TEL 0570-46 02 29 WWW.KLASSBOLS.SE<br />
Svår<br />
SÅHÄR GÖR DU<br />
Ett sudoku består av ett rutnät med 9x9<br />
rutor, som är uppdelat i nio stycken mindre<br />
rutnät som består av 3x3 rutor.<br />
• Varje horisontell rad ska innehålla varje<br />
symbol en gång.<br />
• Varje vertikal kolumn ska innehålla varje<br />
symbol en gång.<br />
• Varje 3x3-ruta ska innehålla varje symbol<br />
en gång.<br />
• De nio symboler som används syns i exemplet till höger.<br />
Skicka in rätt lösning till: O-Ringen, Lägerhyddsvägen 2 hus 38<br />
752 37 Uppsala eller i ett mail till info@oringen.se senast 31:e<br />
december. Fem O-Ringentröjor lottas ut till fem vinnare, kom<br />
ihåg att ange storlek.<br />
Tävling OL MtbO PreO För vem<br />
Elittour Ja Nej Nej För dig som är elit<br />
5-dagars Ja Ja Ja För dig som gillar att tävla i en kön-/åldersindelad tävlingsklass<br />
Eget upplägg Ja Ja Nej För dig som vill tävla fritt mot dig själv eller andra<br />
Etappstart Ja Ja Ja För dig som vill deltaga på enstaka dagar och banor<br />
Lära och Prova på Ja Ja Ja För dig som vill lära dig mer om orientering<br />
Ungdomsstafett Ja Nej Nej För dig som är mellan 14 och 16 år och vill ha en kul extra tävling<br />
Träningsrace Ja Nej Nej För dig som vill komma till första etappen förberedd på bästa sätt<br />
Elittour<br />
Här tävlar orienteringssportens världsstjärnor<br />
och den svenska eliten om segern.<br />
Elittouren är tävlingen som de flesta<br />
följer som åskådare och där de allra bästa<br />
löparna gör upp om sergerna över 5 etapper.<br />
Elittouren finns i genen OL och i klasserna:<br />
DH21 Elit, DH20 Elit och DH18 Elit.<br />
Det är fri anmälan till Elittouren. De<br />
80 bästa löparnas tas ut i DH21 Elit och<br />
O‐Ringen specialinbjuder de 15 bästa<br />
löparna i världen. I juniorelitklasserna tas<br />
120 löpare per klass ut.<br />
Svårighetsgrader<br />
Benämning<br />
Nybörjare<br />
Mycket lätt<br />
Lätt<br />
Medelsvår<br />
Svår<br />
Program Elittour OL<br />
Etapp Distans Arena<br />
1 Långdistans Skjutsbol<br />
2 Sprint Torget Arvika<br />
3 Förkortad långdistnas Boda<br />
4 Medeldistans Boda<br />
5 Långdistans Rackstad<br />
Klass Medel Lång Svårighet<br />
D18 Elit 3,8 6,5 Svår<br />
D20 Elit 4,0 8,0 Svår<br />
D21 Elit 4,5 11,5 Svår<br />
H18 Elit 4,2 7,5 Svår<br />
H20 Elit 4,5 10,0 Svår<br />
H21 Elit 5,0 13,0 Svår<br />
Beskrivning<br />
Banan går i en terräng med tydliga och sammanhängande ledstänger som t ex vägar, stora stigar, byggnader och öppen<br />
mark. Kontrollerna på grön bana sitter på ledstången och ska endast utgöra ett kvitto på att löparna följer det självklara<br />
vägvalet. Kontrollpunkterna kan utgöras av stigkrökar, vägförgreningar, ledningsstolpar, byggnader och andra tydliga<br />
platser och föremål.<br />
Terrängen där banan går består av tydliga och sammanhängande ledstänger som t ex vägar, stora stigar, öppen mark och<br />
byggnader. Kontrollerna på en vit bana markerar avslutningen på en ledstång och övergången till en ny. Därför är kontrollpunkterna<br />
lättidentifierade och tydliga. Utöver kontrollpunkterna på grön bana kan exempelvis stenar, branter, staket och<br />
liknande förekomma som kontrollpunkter.<br />
Terrängen består av ett sammanhängande system av vägar, stigar, staket, vattendrag, öppen mark eller liknande. Kontrollpunkterna<br />
utgörs av något svårare terrängföremål, till exempel högst uppe på en mycket tydlig höjd, men måste alltid<br />
föregås av en tydlig utgångspunkt. En säker uppfångare finns bakom kontrollen.<br />
Terrängdetaljerna ska vara tydliga. Jämfört med lättare banor kan svårare kontrollpunkter användas, till exempel större<br />
sänkor, tydliga åsar, höjder och branter. En säker inläsningspunkt högst 200 meter före kontrollen och en tydlig uppfångare<br />
bakom finns.<br />
Svårigheterna på svart bana är anpassade att ge även de skickligaste löparna en utmaning. Ökningen i svårighetsgrad<br />
jämfört med mindre svåra banor består i att andelen kurvbildsorientering ökar samt att detaljrik terräng och små terrängdetaljer<br />
utnyttjas. Banan kan vara lagd i all typ av terräng och ibland mycket fysiskt krävande.<br />
24<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 25
Anmälningsguide<br />
5-dagars<br />
5-dagars är O-Ringens klassiska tävling och grundpelare över 5 etapper. Tävlingen erbjuds i samtliga<br />
tre grenar: OL, MtbO och PreO. O-Ringen Värmland 2017 kommer att erbjuda fem krävande etapper<br />
i Värmlands vilda och vackra skogar. En totalsegrare per klass koras över de fem etapperna.<br />
Eget upplägg<br />
Med Eget upplägg har du möjligheten att skapa din egen tävling över tre eller fem etapper alternativ välja ett<br />
av de färdig paket som finns. Paketen går över fem dagar och motsvarar tidigare motionsklasser och Challenge<br />
i svårighet och längd. Vi lanserar denna nyhet för att svara upp mot önskemålen om större valfrihet kring vem<br />
man tävlar mot och på vilka banor. Läs mer om det i ledaren på sida 3.<br />
OL<br />
Program 5-dagars OL<br />
Etapp 1: Långdistans, söndag 23 juli, Arena Skjutsbol<br />
Etapp 2: Förkortad långdistans, måndag 24 juli, Arena Skjutsbol<br />
Etapp 3: Långdistans, onsdag 26 juli, Arena Boda<br />
Etapp 4: Medeldistans, torsdag 27 juli, Arena Boda<br />
Etapp 5: Långdistans, fredag 28 juli, Arena Rackstad<br />
Inom OL tävlar du i åldersindelade klasser på 5-dagars, antingen<br />
i huvudklass eller i kortklass. För huvudklass gäller lottad starttid<br />
medan det är fri starttid i kortklass. Båda avslutas med en spännande<br />
jaktstart på etapp 5.<br />
Kortklasser 5-dagars OL<br />
Klass Medel Lång* Svårighet Klass Medel Lång*<br />
D12 Kort 2,0 2,5 Mycket lätt H12 Kort 2,0 2,5<br />
D14 Kort 2,5 3,0 Lätt H14 Kort 2,5 3,0<br />
D16 Kort 3,0 4,0 Medelsvår H16 Kort 3,0 4,0<br />
D17-20 K 3,0 4,5 Svår H17-20 K 3,4 5,0<br />
D21 Kort 3,4 4,5 Svår H21 Kort 4,0 6,5<br />
D35 Kort 3,2 4,0 Svår H35 Kort 3,8 5,8<br />
D40 Kort 3,1 3,8 Svår H40 Kort 3,6 5,2<br />
D45 Kort 3,0 3,6 Svår H45 Kort 3,4 4,6<br />
D50 Kort 2,8 3,4 Svår H50 Kort 3,2 4,4<br />
D55 Kort 2,6 3,2 Svår H55 Kort 3,0 4,2<br />
D60 Kort 2,4 3,0 Svår H60 Kort 2,8 4,0<br />
D65 Kort 2,2 2,8 Svår H65 Kort 2,6 3,5<br />
D70 Kort 2,0 2,5 Svår H70 Kort 2,4 3,0<br />
Huvudklasser 5-dagars OL<br />
Klass Medel Lång* Svårighet Klass Medel Lång*<br />
D10 2,0 2,5 Mycket lätt H10 2,0 2,5<br />
D11 2,5 3,0 Lätt H11 2,5 3,0<br />
D12 2,5 3,0 Lätt H12 2,5 3,0<br />
D13 3,0 4,0 Medelsvår H13 3,0 4,0<br />
D14 3,0 4,0 Medelsvår H14 3,0 4,0<br />
D15 3,5 4,5 Svår H15 3,5 5,5<br />
D16 3,5 4,5 Svår H16 3,5 5,5<br />
D18 3,4 5,5 Svår H18 3,6 6,0<br />
D20 3,5 6,0 Svår H20 3,8 7,0<br />
D21 3,8 8,0 Svår H21 4,5 9,5<br />
D21 Lång 4,3 10,0 Svår H21 Lång 4,8 12,5<br />
D35 3,6 6,5 Svår H35 4,4 8,0<br />
D40 3,5 5,5 Svår H40 4,2 7,5<br />
D45 3,4 4,5 Svår H45 4,0 7,0<br />
D50 3,2 4,2 Svår H50 3,8 6,0<br />
D55 3,0 4,0 Svår H55 3,6 5,5<br />
D60 2,8 3,7 Svår H60 3,4 5,0<br />
D65 2,6 3,5 Svår H65 3,2 4,5<br />
D70 2,4 3,0 Svår H70 3,0 4,0<br />
D75 2,2 3,0 Svår H75 2,8 3,5<br />
D80 2,0 2,5 Svår H80 2,5 3,0<br />
D85 1,8 2,3 Svår H85 2,0 2,5<br />
D90 1,5 2,0 Svår H90 1,5 2,0<br />
D95 1,2 1,8 Svår H95 1,2 1,8<br />
*Etapp 2 är en förkortad långdistans med banlängder motsvarande 80% av en långdistans.<br />
Färdiga paket<br />
Vill du ha ett färdigt paket har vi skapat ett antal som motsvarar<br />
motionsklasserna och Challenge. Här kommer du<br />
möta många i samma ålder och av samma kön som dig<br />
själv. Finns för OL.<br />
Paket Medel Lång Svårighet Paket Medel Lång<br />
D21M 3,5 5 Medelsvår H21M 4 7,5<br />
D35M 3,3 4 Medelsvår H35M 4 6<br />
D40M 3,3 4 Medelsvår H40M 4 6<br />
D45M 3 3,5 Medelsvår H45M 3,5 5<br />
D50M 3 3,5 Medelsvår H50M 3,5 5<br />
D55M 2,5 3,3 Medelsvår H55M 3 4<br />
D60M 2,5 3,3 Medelsvår H60M 3 4<br />
D65M 2,5 3 Medelsvår H65M 2,5 3,3<br />
D70M 2,5 3 Medelsvår H70M 2,5 3,3<br />
D80M 2,5 2,5 Medelsvår H80M 2,5 2,5<br />
Ch5D 5 5 Lätt Ch5H 5 5<br />
Ch10D 10 10 Lätt Ch10H 10 10<br />
Oavsett om du väljer att springa ett färdigt paket eller väljer<br />
banor fritt kan efter varje etapp filtrerar resultatet på oringenonline.se<br />
efter hur du vill jämföra dig. Du avgör själv om<br />
du bara vill se resultat för ett visst paket, åldersintervall och/<br />
Etappstart<br />
Paket<br />
Vill du välja mer fritt och kanske skapa en tävling inom familjen,<br />
klubben eller med kompisarna har du följande banor<br />
att komponera utifrån. Spring alla fem etapper eller de<br />
sista tre etapperna.<br />
Gren Bana Gren Bana<br />
OL Lätt 2,5 OL Svår 2,5<br />
OL Lätt 3,5 OL Svår 3,0<br />
OL Lätt 5,0 OL Svår 3,5<br />
OL Lätt 10,0 OL Svår 4,0<br />
OL Medelsvår 2,5 OL Svår 5,0<br />
OL Medelsvår 3,0 OL Svår 6,0<br />
OL Medelsvår 3,3 OL Svår 7,5<br />
OL Medelsvår 3,5 OL Svår 10,0<br />
OL Medelsvår 4,0 MtbO Kort Svår<br />
OL Medelsvår 5,0 MtbO Mellan Lätt<br />
OL Medelsvår 6,0 MtbO Mellan Svår<br />
OL Medelsvår 7,5 MtbO Lång Lätt<br />
OL Medelsvår 10,0 MtbO Lång Svår<br />
eller kön. Du får en totaltid efter varje etapp och det går att<br />
inför sista dagen att göra en egen jaktstart. Eget upplägg<br />
finns för grenarna OL och MtbO.<br />
MtbO<br />
Program 5-dagars MtbO<br />
Etapp 1: Långdistans, söndag 23 juli, Arena Brandsbol<br />
Etapp 2: Medeldistnas, måndag 24 juli, Arena Selma Spa<br />
Etapp 3: Sprintdistans, onsdag 26 juli, Arena Frykstahöjden<br />
Etapp 4: Medeldistans, torsdag 27 juli, Arena Frykstahöjden<br />
Etapp 5: Långdistans, fredag 28 juli, Arena Rackstad<br />
Under O-Ringen Värmland är det premiär för att tävla i<br />
MtbO över 5 dagar. Tävlingen erbjuder åldersindelade<br />
klasser med lottad starttid och jaktstart sista dagen.<br />
Huvudklasser 5-dagars MtbO<br />
Klass Sprint Medel Lång Svårighet Klass Sprint Medel Lång<br />
D12 2,5 3,0 5,5 Lätt H12 2,5 3,0 5,5<br />
D14 3,5 5,0 8,5 Medelsvår H14 3,5 5,5 8,5<br />
D16 3,0 5,5 10 Svår H16 4,0 7,0 13,0<br />
D20 3,5 7,0 13,0 Svår H20 4,5 9,0 18,5<br />
D21 5,0 8,5 20 Svår H21 6,0 11,0 25,0<br />
D40 3,5 7,0 13,0 Svår H40 4,0 8,0 17,5<br />
D50 3,0 6,0 11,0 Svår H50 4,0 7,5 15,0<br />
D60 3,0 5,0 9,0 Svår H60 3,5 6,0 13,0<br />
D70 2,5 4,0 7,5 Svår H70 3,0 5,0 11,0<br />
Vill du springa någon enstaka dag eller ha friheten<br />
att välja bana efter dagsform finns möjligheten att<br />
köpa etappstarter. Det kommer varje dag att finnas<br />
flera banor att välja på från korta lätta till längre och<br />
svårare.<br />
Etappstarter erbjuds för alla tre grenar, OL, MtbO och<br />
PreO.<br />
Gren Bana Gren Bana<br />
OL Lätt 2,5 OL Svår 3,0<br />
OL Lätt 3,5 OL Svår 3,5<br />
OL Lätt 5,0 OL Svår 4,0<br />
OL Lätt 10,0 OL Svår 5,0<br />
OL Medelsvår 2,5 OL Svår 6,0<br />
OL Medelsvår 3,0 OL Svår 7,5<br />
OL Medelsvår 3,3 OL Svår 10,0<br />
OL Medelsvår 3,5 MtbO Kort Svår<br />
OL Medelsvår 4,0 MtbO Mellan Lätt<br />
OL Medelsvår 5,0 MtbO Mellan Svår<br />
OL Medelsvår 6,0 MtbO Lång Lätt<br />
OL Medelsvår 7,5 MtbO Lång Svår<br />
OL Medelsvår 10,0 PreO Pre-A Svår<br />
OL Svår 2,5 PreO Pre-B Medelsvår<br />
PreO<br />
PreO finns i fyra olika svårighetsnivåer Elit, A, B och C.<br />
Du väljer själv vilken nivå du vill delta på.<br />
Klass Medel Lång Svårighet<br />
Pre A 2,5 3,0 Lätt<br />
Pre B 3,0 4,0 Medelsvår<br />
Pre Elit 3,5 4,5 Svår<br />
Program 5-dagars PreO<br />
Etapp 1: Medeldistans, söndag 23 juli, Arena Styckåsen<br />
Etapp 2: Långdistans, måndag 24 juli, Arena Falleberget<br />
Etapp 3: Medeldistans, onsdag 26 juli, Arena Vassvika<br />
Etapp 4: Långdistans, torsdag 27 juli, Arena Graninge<br />
Etapp 5: Medeldistans, fredag 28 juli, Arena Minneberg<br />
26<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 27
Anmälningsguide<br />
Lära och Prova på<br />
Lära och prova på finns för dig som vill lära dig mer orientering samt för dig som är<br />
ny i sporten och orienterar för första gången. Här finns Miniknat för de allra yngsta<br />
och Inskolnings- och utvecklingsklasser för de ungdomar som tränar orientering.<br />
Dessa klasser kan du delta i både med och utan medföljare i skogen. För vuxna finns<br />
lättare banor inom prova på och de finns för samtliga grenar.<br />
Miniknat<br />
Temaorientering för de minsta (ca 3-8 år) på<br />
arenorna för 5-dagars OL. Ingen tävling, snitslad<br />
bana, pris till alla varje dag.<br />
Inskolning- och utvecklingsklass<br />
Finns på huvudarenorna för 5-dagars OL.<br />
Klasserna vänder sig till dig som vill prova på<br />
orientering under tävlingslika förhållanden.<br />
Du kan starta när du vill och får gärna springa<br />
ihop en kompis eller vuxen.<br />
Klass Längd Nivå<br />
Inskolning 1,5 Nybörjare<br />
U1 2,0 Nybörjare<br />
U2 2,5 Mycket lätt<br />
Etappresor<br />
Under O-Ringen Värmland kommer du<br />
kunna åka buss från O-Ringenstaden till<br />
huvudarenorna Skjutbol och Boda.<br />
Busstransport ingår i anmälningsavgiften för<br />
både tävlande och medföljande. Vill du hellre<br />
ta bil finns det två alternativ. Antingen parkerar<br />
du på någon av våra satelitparkeringar och<br />
tar buss sista biten, detta ingår också i anmälningsavgiften.<br />
Vill du köra helavägen fram till<br />
huvudarenorna finns det ett begränsat antal<br />
platser att förboka på oringen.se. Du har då bilen<br />
på bekvämt avstånd från arenan. Exakt var<br />
satelitparkeringarna kommer att ligga och hur<br />
sista transporten kommer genomföras är inte<br />
klart när denna tidning går i tryck men du hittar<br />
den senaste informationen på oringen.se.<br />
Foto: Andreas Davidsson.<br />
Prova på<br />
På arenorna för respektive gren i 5-dagars<br />
finns det korta och lätta Prova på-banor. De<br />
är perfekta för att prova på orientering och<br />
när du känner dig varm i kläderna på dem<br />
kan du fortsätta med Etappstarter eller Eget<br />
upplägg.<br />
Klass<br />
Prova på 2,5 km<br />
Prova på 4,0 km<br />
Prova på Stolpjakten<br />
Prova på PreO<br />
Nivå<br />
Mycket lätt<br />
Mycket lätt<br />
Varierande<br />
Lätt<br />
MtbO<br />
Deltar du i MtbO är det fritt att parkera vid<br />
arenorna utom möjligen på etapp 5 som går<br />
på arena Racksta där även OL kommer genomföras<br />
den dagen. Arena Rackstad ligger<br />
dock på gångavstånd från O-Ringenstaden,<br />
ca 300–1500 m.<br />
PreO<br />
Alla etapper för PreO går inne i Arvika och där<br />
gäller kommunens lokala parkeringsbestämmelser.<br />
Boka arenanära parkering för bil eller buss gör<br />
du på oringen.se.<br />
ANMÄL DIG<br />
Uppdaterad information om<br />
anmälan hittar du alltid på<br />
oringen.se<br />
Ungdomsstafett<br />
Ungdomsstafetten finns för grenen OL och går i samband med invigningen. Tävlingen<br />
avgörs mellan regionslag i de nordiska länderna och landslag från övriga länder. Fyra<br />
löpare i varje lag, där sträckordningen är H16-D14-H14-D16.<br />
Välkommen till Värmland<br />
och °Karlstad<br />
Träningsrace<br />
Alla har olika sätt att förbereda sig på inför en utmaning som O-Ringen. Med Träningsracet<br />
vill vi skapa bästa möjliga förutsättningar för att du ska komma till start väl<br />
förberedd.<br />
Du väljer själv vad som passar dig bäst för att hitta den rätt känsla. Spring kort och<br />
snabbt, ta några svåra kontroller i lugnt tempo eller genomför en riktig genomkörare<br />
över full längd.<br />
28 O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 29
Anmälningsguide<br />
Villkor för anmälan<br />
O-Ringens villkor för anmälan och beställningar<br />
ALLMÄN INFORMATION<br />
Genom att du anmäler dig och/eller beställer<br />
tjänster av O-Ringen AB godkänner du våra vid<br />
var tid gällande villkor för anmälan och deltagande.<br />
Vänligen notera att vi förbehåller oss rätten att<br />
ensidigt ändra dessa villkor. Eventuella förändringar<br />
träder i kraft tidigast 30 dagar efter det att<br />
de ändrade villkoren har meddelats dig genom att<br />
ha hållits tillgängliga på vår hemsida, oringen.se.<br />
Om vi skulle göra väsentliga förändringar i dessa<br />
villkor har du rätt att säga upp det avtal som du<br />
ingått med oss.<br />
Återbetalning av redan gjord betalning kommer<br />
inte att ske med anledning av sådan uppsägning.<br />
För det fall du anmäler och/eller beställer tjänster<br />
till O-Ringen åt någon annan person än dig<br />
själv, försäkrar du genom ditt godkännande av<br />
våra villkor, att denna person har tagit del av och<br />
godkänner våra villkor på samma sätt som du har<br />
gjort.<br />
Vi förbehåller oss rätten att överlåta våra rättigheter<br />
och skyldigheter enligt dessa villkor till<br />
annan part.<br />
DELTAGANDE<br />
Allt deltagande på O-Ringen sker på egen risk.<br />
O‐Ringen AB har tecknat försäkring för oförutsedda<br />
händelser som gäller samtliga deltagare och publik.<br />
O-Ringen AB ansvarar i övrigt inte för skada<br />
som du eventuellt åsamkas under arrangemanget.<br />
Deltagare i O-Ringen ska följa Svenska orienteringsförbundets<br />
vid var tidpunkt gällande tävlingsregler.<br />
Rättighet att starta i tävlingen och utnyttja beställda<br />
tjänster medges först när fullständig betalning<br />
har erlagts.<br />
Registrerad anmälan till tävlingen är bindande.<br />
O-Ringen AB förbehåller sig rätten att väja/<br />
byta stämplingssystem.<br />
BETALNING<br />
Anmälan till tävlingen är bindande och anmälningsavgifter<br />
återbetalas inte. Folksams försäkring<br />
STARTKLAR kan tecknas som täcker återbetalning<br />
i vissa fall. Mer information och möjlighet<br />
att beställa försäkringen via oringen.se/startklar.<br />
Ändringar i bokningen (ej avbokningar och<br />
namnbyten) kan göras via telefon utan ändringsavgift<br />
fram till årsskiftet. Där efter fram till 1 juni 2017<br />
går det att göra ändringar kostnadsfritt genom att<br />
man loggar in via oringen.se medan det tillkommer<br />
en ändringsavgift på 110 kr om de görs via kontakt<br />
med bokningskontoret. Vid ändring av bokning utgår<br />
ingen återbetalning, däremot kan innestående<br />
belopp användas till andra köp innevarande år<br />
(gäller även gallring i Elittouren). Namnbyte görs<br />
genom kontakt med O-Ringen AB och kostar 200<br />
kr (eventuella extra avgifter som tillkommer i och<br />
med namnbytet tillkommer – exempelvis byte till<br />
dyrare tävling/klass enligt aktuell avgift vid anmälningstillfället).<br />
Eventuella återbetalningsanspråk ska vara<br />
O‐Ringen AB tillhanda senast sista augusti aktuellt<br />
år för att återbetalning ska bli aktuell. Efter<br />
detta datum tillfaller pengarna O-Ringen AB.<br />
VÅR BEHANDLING AV PERSONUPPGIFTER<br />
O-Ringen AB kommer att behandla personuppgifter<br />
om dig för att fullgöra vårt åtagande gentemot<br />
dig och andra deltagare på O-Ringen. Vi behandlar<br />
även dina personuppgifter i syfte att du ska få<br />
relevant information och erbjudanden från oss<br />
eller våra samarbetspartners. I den mån det rör<br />
information och erbjudanden från någon av våra<br />
samarbetspartners, kan sådan samarbetspartner<br />
också komma att behandla dina personuppgifter.<br />
De uppgifter vi samlar in och behandlar är<br />
namn, kön, födelseår, adress, mailadress, telefon,<br />
samt resultat kopplade till ditt deltagande<br />
på O‐Ringen. Uppgifter såsom namn, kön, födelseår,<br />
ort, föreningstillhörighet och resultat, så väl<br />
som fotografier och TV-inspelningar i vilka du<br />
förekommer, kommer att kunna publiceras på TV,<br />
internet och i tidningar och användas i O-Ringen<br />
AB:s verksamhet. Uppgifter sparas av uppföljnings-<br />
och redovisningsskäl.<br />
Du har enligt 26 § personuppgiftslagen (1998:204)<br />
rätt att gratis, en gång per kalenderår, efter skriftligt<br />
undertecknad ansökan ställd till oss, få besked om<br />
vilka personuppgifter om dig som vi behandlar och<br />
hur vi behandlar dessa. Du har också rätt att enligt<br />
28 § personuppgiftslagen begära rättelse i fråga om<br />
personuppgifter som vi behandlar om dig.<br />
Foto: Peter Holgersson<br />
ANMÄL DIG<br />
Uppdaterad information om<br />
anmälan hittar du alltid på<br />
oringen.se<br />
Anmälningsavgifter 2017<br />
ELITTOUR 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%<br />
Upp till och med 20 år 1 660 1 870 2 300 2 730<br />
21 år och äldre 2 065 2 325 2 835 3 345<br />
5-DAGARS 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%<br />
Upp till och med 16 år 690 770 920 1 070<br />
Mellan 17 och 20 år 940 1 050 1 260 1 470<br />
21 år och äldre 1 425 1 585 1 915 2 245<br />
EGET UPPLÄGG 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%<br />
Upp till och med 16 år 120 130 160 190<br />
Mellan 17 och 20 år 170 180 220 260<br />
21 år och äldre 255 275 335 395<br />
ETAPPSTART 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%<br />
Upp till och med 16 år 110 120 140 160<br />
Mellan 17 och 20 år 150 160 190 220<br />
21 år och äldre 215 235 285 335<br />
LÄRA OCH PROVA PÅ 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%<br />
Miniknat 40 40 40 40<br />
Upp till och med 16 år 110 120 140 160<br />
Mellan 17 och 20 år 120 130 150 170<br />
21 år och äldre 135 145 165 185<br />
UNGDOMSTAFETT 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%<br />
Per lag 230 260 320 380<br />
TRÄNINGSRACE 1 Nov -30% 1 Apr -20% 1 Jun Ordinarie Därefter +20%<br />
Upp till och med 16 år 80 90 100 110<br />
Mellan 17 och 20 år 100 100 120 140<br />
21 år och äldre 115 125 145 165<br />
Tilläggstjänster Ordinarie Ordinarie Ordinarie +20 %<br />
Lottning med annan klubb* 120 120 120 140<br />
Familjelottning* 120 120 120 140<br />
Stämpelbricka (SI) 40 40 40 50<br />
Startklar 160 160 160 190<br />
Startklar plus 290 290 290 350<br />
Orienteringsskolan 110 110 110 130<br />
Stämplingshjälp PreO 110 110 110 130<br />
Påskjutare PreO 110 110 110 130<br />
Träningskarta 70 70 70 80<br />
Kartpaket 180 180 180 220<br />
Jubileumsplakett 210 210 210 250<br />
Visum 0 0 0 0<br />
Buss- och parkeringsavgift på satellitparkeringar och på O-Ringenstaden ingår i anmälningsavgiften.<br />
ANMÄL DIG<br />
Uppdaterad information om<br />
anmälan hittar du alltid på<br />
oringen.se<br />
* Efter 1 juni kan tilläggstjänsterna<br />
lottning med annan klubb<br />
och familjelottning bara köpas i<br />
mån av plats<br />
30<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 31
BOENDE<br />
O-Ringenstadens camping<br />
SUZUKI – FÖR DIG SOM TRIVS I TERRÄNGEN!<br />
Suzuki är idag en av världens största biltillverkare och expert på fyrhjulsdrift och småbilar.<br />
Under senare år har Suzuki också vuxit kraftigt på den svenska marknaden tack vare flera nya<br />
modeller, som snabbt vunnit i popularitet. Alla byggda med japansk kvalitet, vilket innebär att<br />
du får både driftsäkerhet och körglädje med på köpet.<br />
Dessutom är de också utrustade och klara. Det innebär att det mesta du behöver och vill ha<br />
för komforten och säkerhetens skull redan är inbyggt i bilen. Och i priset.<br />
STOLT TÄVLINGSPARTNER AV O-RINGEN!<br />
VITARA TESTVINNARE I TEKNIKENS<br />
VÄRLDS STORA SUV-TEST <strong>2016</strong>!<br />
Under O-Ringen Vämland 2017 har du många<br />
boendealternativ. Camping på O-Ringenstaden<br />
med härlig gemenskap, hyra stuga eller rum av<br />
en trevlig värmlänning eller boka ett bekvämt<br />
hotell eller pensionat.<br />
På O-Ringenstaden i Arvika erbjuder vi 2 400 camping platser,<br />
på ca 500 av platserna kommer det att erbjudas el. O-Ringenstaden<br />
ligger på Arvika flygfält med bekvämt gångavstånd till<br />
sista etappens arena för både OL och MtbO, Arena Rackstad.<br />
Till de andra etapperna tar du dig smidigt med våra bussar vilka<br />
du som tävlande och medföljande åker med utan extra avgift.<br />
I O‐Ringenstaden kommer du hitta O-Ringentorget med aktiviteter<br />
och utställare som Radio O-Ringen och Team Sportia med<br />
flera. O‐Ringenstaden ligger ungefär tre kilometer från Arvika<br />
centrum, som är en riktig småstadsidyll med all tänkbar service.<br />
Vi har i år fått till en kompakt och trevlig O-Ringencamping<br />
som kommer erbjuda goda möjligheter för gemenskap med familjen,<br />
klubben och orienterare från världens alla hörn.<br />
Övrigt -30 % -20 % Ordinarie 20 %<br />
Pris per natt 1 Nov 1 Apr 1 Jun Därefter<br />
Camping - extra stor, 220 250 310 370<br />
1 dag<br />
Hårt underlag, 1 dag 80 100 120 140<br />
Tilläggstjänster -30 % -20 % Ordinarie 20 %<br />
1 Nov 1 Apr 1 Jun Därefter<br />
El till rutan 430 500 620 740<br />
Priser camping<br />
priser utan/med el<br />
9 x 4,5 m -30 % -20 % Ordinarie 20 %<br />
Antal nätter 1 Nov 1 Apr 1 Jun Därefter<br />
10 740/1405 845/1605 1050/2000 1265/2405<br />
9 695/1295 795/1480 990/1845 1190/2215<br />
8 645/1180 740/1345 920/1680 1105/2020<br />
7 615/1055 705/1205 875/1505 1055/1810<br />
6 550/925 625/1060 780/1320 940/1585<br />
5 475/790 545/905 675/1125 815/1355<br />
4 395/645 450/740 560/920 675/1105<br />
3 305/495 350/565 435/705 525/805<br />
2 215/340 245/385 300/480 365/580<br />
1 110/175 125/200 155/245 190/295<br />
9 x 9 m -30 % -20 % Ordinarie 20 %<br />
Antal nätter 1 Nov 1 Apr 1 Jun Därefter<br />
10 1265/1895 1445/2165 1800/2700 2165/3245<br />
9 1200/1800 1370/2055 1710/2565 2055/3080<br />
8 1125/1655 1285/1890 1600/2360 1925/2835<br />
7 1055/1495 1205/1710 1505/2135 1810/2565<br />
6 945/1325 1085/1515 1350/1890 1625/2270<br />
5 825/1140 945/1305 1175/1625 1415/1955<br />
4 690/940 785/1075 980/1340 1180/1610<br />
3 540/740 615/845 765/1050 920/1265<br />
2 375/505 425/580 530/720 640/865<br />
1 200/260 225/300 280/370 340/445<br />
VITARA S BOOSTERJET FRÅN 202.900:-<br />
32<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
Bränsleförbr. bl. körning 5,2 l/100 km. CO 2 121 g/km. 3 års nybils- & vagnskadegaranti,<br />
3 års assistans och 12 års garanti mot genomrostning. Bilen på bilden är extrautrustad.
Så tar du dig till Värmland och Arvika<br />
Spring inte vilse i CMS-djungeln<br />
– Vad du gör på fritiden är en helt annan sak.<br />
Värmland ligger centralt i Skandinavien i västra Sverige på gränsen till<br />
Norge. Avståndet mellan Arvika och Stockholm är 38 mil. Till Oslo och<br />
Göteborg är det 14 respektive 25 mil.<br />
Text: Åke Dahl och Katarina Lundin<br />
Med bil<br />
Arvika ligger vid Rv 61, ca 7 mil nordväst om Karlstad. Kommer du:<br />
• Från söder kör du E45 till Säffle, därefter Lv 175 mot Arvika,<br />
• Från väster kör du E18 mot Stockholm, ta av mot Vännacka-Arvika ca<br />
5 km öster om Töcksfors,<br />
• Från norr kör du E45 mot Göteborg, en mil söder om Sunne kör du<br />
Lv 238 och vidare Rv 61 mot Arvika,<br />
• Från öster kör du E18 mot Oslo, från Karlstad kör du Rv 61 mot<br />
Arvika.<br />
Med tåg<br />
Arvika finner du på järnvägslinjen Stockholm – Oslo. SJ<br />
och Värmlandstrafik trafikerar Arvika med flera dagliga<br />
avgångar. Tidtabeller, försäljningsställen och<br />
annan trafikinformation om tåg och buss finns<br />
på www.sj.se och Värmlandstrafiks hemsida<br />
www.varmlandstrafik.se.<br />
Med buss<br />
Värmlandstrafik svarar för<br />
all regiontrafik med bussar<br />
och tåg i Värmland.<br />
SiteVision 4 är det nyttigaste<br />
CMS-verktyget<br />
Det är ingen slump att O-Ringen valt SiteVision som<br />
webb-publiceringsverktyg (CMS). Det har till exempel<br />
Skatteverket, SBAB Bank, Arbetsförmedlingen och över<br />
140 av Sveriges kommuner också gjort. För den<br />
snabbaste vägen till en smart, lättarbetad och<br />
kostnadseffektiv webbplats går via SiteVision.<br />
Officiell leverantör till oringen.se <strong>2016</strong>-2019<br />
Med båt<br />
Arvika har Sveriges<br />
innersta hamn med förbindelse<br />
med Vänern<br />
och havet via kanaler<br />
och slussar. Det finns<br />
möjlighet att förboka<br />
båtplats genom Arvika<br />
motorbåtsklubb,<br />
www.arvikamotorbatsklubb.se.<br />
Med flyg<br />
Från Arvika är det cirka<br />
15 mil till den internationella<br />
flygplatsen Oslo Lufthavn<br />
(Gardermoen) i Norge. Länsflygplatsen<br />
Karlstad Airport har<br />
dagliga avgångar till Stockholm,<br />
hemsida www.ksdarprt.se.<br />
OSLO<br />
Gardemoen (OSL)<br />
GOTHENBURG<br />
Landvetter (GOT)<br />
ARVIKA<br />
O-Ringen 2017<br />
KARLSTAD<br />
KSDarprt (KSD)<br />
STOCKHOLM<br />
Arlanda (ARN)<br />
I vårt CMS finns så gott som allt du behöver för att klara<br />
dagens behov. Och morgondagens utmaningar.<br />
Läs mer på sitevision.se<br />
Mer information<br />
Mer information om resvägar och<br />
kommunikationer finner du på<br />
www.visitvarmland.se.<br />
COPENHAGEN<br />
Copenhagen (CPH)<br />
34<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 35
UPPLEVELSER<br />
Avkoppling och lek i Sunne<br />
VÄLKOMMEN TILL ARVIKA<br />
Här kommer det att bli ovanligt spännande<br />
orientering. I Arvika finns massor att upptäcka<br />
– natur, kultur, musik, shopping, mat, nöje<br />
och äventyr. Vi ses väl nästa sommar!<br />
#visitarvika<br />
NYFIKEN?<br />
Beställ Arvika Turistguide och läs mer!<br />
www.visitarvika.se<br />
ARVIKA TURISTBYRÅ | STORGATAN 22 ARVIKA | TEL 0570-817 90<br />
Foto: Selmpa Spa.<br />
Selma spa<br />
Selma Spa i Sunne är Sveriges första spa och i<br />
dag ett av Nordens största spahotell. Med fokus<br />
på wellness erbjuds avkoppling, träning, behandlingar<br />
samt god mat och dryck. På Spahotellets<br />
badområde finns det både inom- och utomhuspooler,<br />
olika bastutyper och en mångfald av berikande<br />
spabehandlingar. Maten på Selma Spa lagas utav<br />
ingredienser med fokus på vad de olika säsongerna<br />
i det värmländska skafferiet har att erbjuda. Restaurangen<br />
serverar både lunch och middag.<br />
Sommar på Mårbacka. Foto: KM IDÉ, Östra Ämtervik.<br />
SUNNE KOMMUN<br />
Läs mer om vad du kan<br />
göra och vilka upplevelser<br />
som Sunne erbjuder<br />
på sunne.se<br />
Hela Sverige,<br />
hela sommaren<br />
Göteborg Stockholm fr. 195:-<br />
Priset fr. 195:- gäller för ej ombokningsbar resa i 2 klass med SJ Snabbtåg, 1 klass fr. 295:-,<br />
SJ InterCity/Regional fr. 95:-. Köp på sj.se<br />
Sunne Sommarland<br />
På vattenlandet finns en mängd roliga aktiviteter.<br />
Det finns tio härligt blöta attraktioner med slingrande<br />
rutschbanor och ett pulshöjande fritt fall.<br />
För de allra minsta finns den äventyrliga barnpoolen.<br />
Det finns kort och gott aktiviteter för alla<br />
som är badsugna. Det är 25 grader i poolerna och<br />
bredvid hittar du en sandstrand vid sjön Fryken.<br />
Mårdbacka<br />
I Sunne kan du upptäcka Selma Lagerlöfs familjehem<br />
Mårbacka. Det gick efter hennes faderns död<br />
ur släktens ägo, men tack vare sina stora litterära<br />
framgångar kunde Selma Lagerlöf år 1907 köpa<br />
tillbaka gården. Åren 1921–1923 lät Selma Lagerlöf<br />
bygga om huset till dess nuvarande utseende,<br />
efter ritningar av den kände arkitekten Isac Gustaf<br />
Clason.<br />
I sitt testamente har Selma Lagerlöf föreskrivit<br />
att Mårbacka skall bevaras som en minnesgård<br />
och visas för allmänheten som den var vid hennes<br />
bortgång. Du hittar här ett trevligt Café, guidade<br />
turer och möjligheten att lära dig mer om en av<br />
Sveriges största författare och nobelpristagare.<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 37
UPPLEVELSER<br />
Stort utbud i Arvika<br />
Unik historia i Eda<br />
Hallå Eva Aasum, turistchef i Arvika<br />
kommun. Vad är det bästa med<br />
Arvika som turistmål?<br />
Text: Gunilla Peterson Foto: Per Eriksson<br />
– Det bästa med Arvika som besöksmål är det stora<br />
utbudet. Här finns nåt för alla!<br />
Tyskar, holländare och folk från mellaneuropa<br />
kommer för naturen. Vi har fantastiska möjligheter<br />
i Glaskogens Naturreservat och på många andra<br />
ställen i kommunen. Svenskarna kommer för<br />
det stora kulturutbudet, med Rackstadmuséet och<br />
Klässbols Linneväveri som de stora dragarna.<br />
Och norrmännen kommer för att ha trevligt, shoppa<br />
och campa!<br />
O-Ringen kommer till västra Värmland i slutet<br />
av juli. Vilka badplatser rekommenderar du?<br />
– Ingestrand och Körselviken vid Glafsfjorden.<br />
Det finns också härliga klippor och små sandstränder<br />
vid sjön Racken som man kan hitta om<br />
man tar cykeln runt sjön!<br />
Berätta om dina smultronställen.<br />
– Bergs Klätt är en otroligt vacker halvö i Älgåfjorden,<br />
här finns fina vandringsleder, man kan även<br />
gå delar av leden med barnvagn eller rullstol. Här<br />
finns fornlämningar, trolsk skog, vindskydd och<br />
grillplatser och en underbar utsikt mot vatten åt<br />
flera håll. Att sitta på en klippa med en kopp kaffe<br />
och titta ut mot Glafsfjorden är lisa för både kropp<br />
o själ!<br />
– Rackstadmuséet är en pärla bland Sveriges<br />
konstmuseer och här finns något för alla: Vackra<br />
byggnader, kulturhistoria, vacker trädgård, gott<br />
fika, ett spännande konstnärshem, många olika<br />
evenemang, något för alla hela året! En härlig<br />
miljö helt enkelt!<br />
Några värdefulla fakta om Arvika som besökskommun:<br />
– På turistbyrån har vi årligen ca 30 000 gäster.<br />
Sommarens rekord var 662 gäster på en dag!<br />
Av våra gäster är ca 50 procent svenska, ca 24 procent<br />
från Tyskland och resten från övriga länder.<br />
ARVIKA<br />
Webb: visitarvika.se<br />
Facebook: Visit Arvika,<br />
ca 8 800 gillare<br />
Intagram: visitarvika,<br />
ca 1020 följare.<br />
EVA AASUM<br />
Turistchef i Arvika<br />
kommun.<br />
”<br />
Det finns många<br />
fina badplatser i<br />
vår kommun<br />
Ann-Louise Axelsson<br />
EDA KOMMUN<br />
Läs mer om vad du kan<br />
göra och vilka upplevelser<br />
som Eda erbjuder på<br />
eda.se<br />
ANN-LOUISE AXELSSON<br />
Turistkonsulent<br />
i Eda Kommun.<br />
Hallå Ann-Louise Axelsson, turistkonsulent<br />
i Eda kommun. Vad är det<br />
bästa med Eda som turistmål?<br />
Text: Gunilla Peterson<br />
– Eda har en unik historia som presenteras på flera<br />
av våra besöksmål i kommunen. Guidade visningar<br />
kan bokas i Fredsriket Morokulien med vår<br />
lokala guide "Frida Fredlund". Eda Skans och Eda<br />
Skans Museum visar försvaret av västgränsen från<br />
1644 till unionsupplösningen med Norge 1905. På<br />
Museet Beredskapsåra kan man se olika miljöer<br />
för de soldater som gjorde beredskapstjänst vid<br />
gränsen 1940-45. Här finns också information om<br />
kurirverksamheten, Smålands-Pelle, fotoutställning<br />
och en intressant förteckning över samtliga<br />
flyktingar som flydde över gränsen från Norge till<br />
Sverige inom Järnskogs landsfiskaldistrikt från<br />
hösten 1941 till maj 1945.<br />
– Passa på att äta den värmländska specialiteten<br />
nävgröt & fläsk som serveras på Järnskogs Hembygdsgård<br />
intill museet. Skansen Hultet är en del<br />
av ett omfattande försvarssystem som byggdes<br />
längs den norska gränsen under 2:a världskriget.<br />
– Eda Glasbruk var i drift under åren 1835-1953.<br />
I dag finns ett museum som visar handblåst och<br />
pressat glas från olika tidsepoker, men även hur<br />
miljön kring Eda Glasbruk såg ut. Ny temautställning<br />
varje sommar och Glasdagar arrangeras under<br />
hela året.<br />
O-Ringen kommer till Eda i slutet av juli.<br />
Vilka badplatser rekommenderar du?<br />
– Det finns många fina badplatser i vår kommun.<br />
Kyrkviken vid sjön Hugn ligger vackert intill Köla<br />
kyrka i Adolfsfors, Vällen i Häljeboda och Vadjungen<br />
i Koppom är också populära. Samtliga har<br />
omklädningsrum, toaletter, bryggor, bord och<br />
bänkar samt livräddningsutrustning. Haganäset<br />
vid Bysjön och Bönnäset i Skillingsfors är ytterligare<br />
två förslag.<br />
Berätta om dina smultronställen.<br />
– Somrarna tillbringar jag mesta tiden på min<br />
arbetsplats i Morokulien. Det är den finaste arbetsplats<br />
man kan ha med utsikt över riksgränsen<br />
och Fredsmonumentet, ett stenkast från starten<br />
på Finnskogleden och nära till Vrångsälven som<br />
slingrar sig från Norge och in i Sverige.<br />
– Jag bor nära Tallmon och här finns sevärdheter<br />
som Morast Skans, Vrångsälven med Morastforsen<br />
samt Karl XII:s källa ligger i området.<br />
Tallmostugan är öppen för alla och man kan äta<br />
sin medhavda matsäck eller grilla något vid den<br />
öppna spisen. Endast 5 minuters promenad från<br />
Gränsröse vid Eda Skans Museum.<br />
de stora shoppingcentren i Charlottenberg.<br />
– Varje år besöker jag Eda Hembygdsgård i Sjögervål.<br />
Här finns fler äldre byggnader att titta på<br />
och nedanför ligger Bysjön som en spegel. Det är<br />
som att kliva in i ett vykort. Alltid gott kaffebröd.<br />
– Ett annat besöksmål som är väl värt ett besök<br />
är Köla Ladan och Köla Hembygdsgård. Här är det<br />
full aktivitet hela sommaren. Utställningar, hantverk,<br />
programkvällar och sommarcafé för att bara<br />
nämna några. Några andra måsten under sommaren<br />
är ett besök på Bruksgården i Skillingsfors<br />
och Lersjöns kapell som är unikt på sitt sätt med<br />
sin placering i Eda på den svenska sidan men med<br />
sitt klocktorn placerat i Eidskog kommun på den<br />
norska sidan av riksgränsen.<br />
Några värdefulla fakta<br />
om Eda som besökskommun?<br />
– Eda är en gränskommun där dagbesökare till<br />
handeln, Shoppingturismen, är av stor betydelse.<br />
Gränshandeln i Charlottenberg ökar för varje<br />
år och shoppingutbudet ökar. Förutom handeln<br />
så är Morokulien, Eda GK och Valfjället viktiga<br />
dragplåster till kommunen. De flesta besökarna<br />
kommer från Norge, både dagbesökare och övernattande<br />
gäster. Den andra stora gruppen när det<br />
gäller övernattande gäster är Kina (ökar) och sedan<br />
kommer Tyskland.<br />
38<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 39
UPPLEVELSER<br />
Tips på aktiviteter<br />
FLER UPLEVELSER<br />
Hitta fler upplevelser<br />
på visitvarmland.se<br />
och på oringen.se<br />
Läs mer på<br />
folksam.se /<br />
orientering<br />
HÖGHÖJDSBANA Foto: Öyvind Lund<br />
En spännande och annorlunda upplevelse som kommer<br />
att stärka gemenskapen och uppskattas av alla.<br />
Ett minne för livet!<br />
FISKE I GLASKOGENS NATURRESERVAT<br />
I Glaskogens Naturreservat i Västra Värmland finns<br />
det många fina fiskevatten och om du vill kan du<br />
njuta av fångsten direkt över öppen eld på din hike.<br />
VEDELDAD BADTUNNA<br />
Koppla av i den vedeldade badtunnan vid Arvika<br />
kanotcenter med utsikt över Glafsfjorden.<br />
CYKELLED SUNNE-GRÄSMARK<br />
Cykla i skog och mark på den gamla leden som förr<br />
förband Sunne med Norge. Det finns goda chanser<br />
att få se både älg, rådjur, lo och bäver.<br />
Klappar<br />
ditt hjärta för<br />
orientering?<br />
Foto: Stephanie Dellmann<br />
ARVIKA KANOT- OCH TURISTCENTER<br />
Arvika Kanotcenter erbjuder dig turer i ett av Sveriges<br />
vatte<strong>nr</strong>ikaste område med närmare 800 km<br />
kanotleder. Foto: Öyvind Lund<br />
KVARTERET - BOWLING<br />
På Kvarteret i Arvika kan du bowla i gemytlig pubmiljö.<br />
GLASKOGEN NATURRESERVAT<br />
Upplev fantastisk natur, fina vattendrag och stort<br />
utbud av djurliv och växtlighet. I Glaskogens naturreservat<br />
finns hela 300 km vandringsleder för både<br />
kortare och långa turer.<br />
NÖJESFABRIKEN LEKLANDET<br />
På Nöjesfabrikens Leklandet hittar alla barnet inom<br />
sig. Från minstingarnas lugna avdelning med kuddar<br />
och bollar till de häftiga bollkanonerna och rutschkanorna<br />
för de lite äldre.<br />
Då klappar vårt hjärta för dig. Stora som små, proffs som<br />
nybörjare. Nio av tio idrottare är försäkrade i Folksam.<br />
Genom din klubb har du en olycksfallsförsäkring hos oss.<br />
Den ger dig extra trygghet när du ägnar dig åt din favoritsport.<br />
Så ge järnet och lycka till!<br />
40<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 41
5<br />
PARADISET OCH MATEN<br />
en annan sida av Höga Kusten<br />
turism<br />
Tips för en långsemester i Höga Kusten<br />
Efter äventyr och vandring bjuder även området på<br />
avslappning och rekreation. Paradisbadet i Örnsköldsvik är en av<br />
Sveriges största äventyrsbad med härliga vatte<strong>nr</strong>utschkanor och<br />
pooler för de unga och med ett stort spa för de vuxna.<br />
Här kan vandraren pusta ut.<br />
På senare år har även mat och dryck satt området på kartan.<br />
Surströmming och småskalig matproduktion är säkert väl bekant,<br />
men hur många vet att vi producerar Whiskey och Gin av toppkvalitet.<br />
Både Box Whiskey och Hernö Gin är populära besöksmål.<br />
FOTO Leif Wikberg, Peder Sundström, Jan Näslund och Malin Wedin<br />
O-Ringen 2018 går som bekant i Höga Kusten.<br />
På väg till och från tävlingarna finns massor att se och göra i<br />
Sveriges kanske just nu hetaste turistdestination och snabbast<br />
växande besöksmål. Låt oss tipsa om några smultronställen man kan<br />
njuta av som besökare.<br />
Men först några ord om Höga Kusten.<br />
Området sträcker sig från Härnösand i söder till Örnsköldsvik i norr.<br />
O-Ringenstaden ligger i just Örnsköldsvik, så de flesta besökare<br />
kommer att passera stora delar av Höga Kusten till och från tävlingen.<br />
Området blev utnämnt till Världsarv år 2000 för sin unika natur, sina<br />
fjärdar, branta kustberg och istidslämningar.<br />
Här går landhöjningen som snabbast och de högsta bergstopparna<br />
på över 300 m ö h var bara små kobbar i ett forntida hav när isen<br />
försvunnit.<br />
Höga Kusten har under senare år lockat besökare inom<br />
framförallt natur- och äventyrsturism vilket borde passa många av oss<br />
orienterare som hand i handsken. Vad är det då som sätter guldkant<br />
på er semester 2018? Vad får ni inte missa?<br />
Vi har frågat vår Höga Kustenexpert Jan Näslund till råds, mångårig<br />
vardagsturist i området och marknadsansvarig för O-Ringen<br />
Höga Kusten 2018.<br />
“För båtägare finns all anledning<br />
att ta vattenvägen till O-Ringen...”<br />
1<br />
NORDINGRÅHALVÖN<br />
hjärtat av Höga Kusten<br />
Runt själva byn Nordingrå ligger massor av fina platser.<br />
Högbondens fyr samt små skyddade fiskelägen från 1600-talet<br />
såsom Norrfällsviken, Bönhamn och Barsta.<br />
Dessutom är Mannaminne och Häggvik ett unikt allkonstverk.<br />
Mellan alla dessa spännande platser ringlar ett vackert nät av små<br />
landsvägar där det finns gott om bergstoppar med spektakulära<br />
utsikter. För den badsugne finns kilometerlånga helt oexploaterade<br />
sandstränder som Storsand samt Rotsidans unika klippor.<br />
2<br />
Ö-LUFFA I HÖGA KUSTEN<br />
besök Trysunda och Ulvön<br />
Det blir inte mycket vackrare än de storslagna, karga<br />
granitöarna som vi har i Höga Kusten.<br />
Både Ulvön och Trysunda ligger i yttersta kustbandet och kan nås<br />
med turbåtar som går flera gånger per dag under sommaren.<br />
För den kräsne finns ett ypperligt hotell ute på Ulvön med en förstklassig<br />
restaurang och på Trysunda finns ett vandrarhem med bra<br />
standard på både mat och boende. Dessutom erbjuds<br />
nyproducerade orienteringskartor på bägge dessa öar.<br />
För båtägare finns all anledning att ta vattenvägen till O-Ringen.<br />
Det finns mängder av bra gästhamnar mellan Härnösand och<br />
Örnsköldsvik. Dessutom finns en mycket fin gästhamn i direkt<br />
anslutning till O-Ringenstaden under själva tävlingsveckan.<br />
Egen båt eller havskajak ger även en unik möjlighet att utforska<br />
Höga Kusten i sin egen takt från ett helt annat perspektiv.<br />
Balesudden, Mjältön, Skrubban, Strängöarna, Bergön, Germundsön<br />
m fl är alla fantastiska platser man lätt når med både båt och kajak.<br />
Via Ferrata vid Skuleberget är ett populärt utflyktsmål<br />
3<br />
VANDRA HÖGA KUSTENLEDEN<br />
vyer, vyer, vyer<br />
Med början vid Höga Kustenbron och med mål i<br />
Örnsköldsvik ringlar sig den natursköna Höga Kustenleden.<br />
En vandring som bjuder på nya vyer, berg och havsfjärdar hela tiden.<br />
Flera naturreservat och en nationalpark passeras under vandringen.<br />
Leden är ca 13 mil lång för den som vill gå en längre vandring, men<br />
den kan lika gärna tas i etapper. Det här något för den som verkligen<br />
vill känna Höga Kusten och dess stigar på pulsen.<br />
Som lite kuriosa kan nämnas att Höga Kusten Ultra är ett traillopp<br />
som årligen går längs hela de 13 långa och branta milen. Rekordtiden<br />
är än så länge otroliga 13 timmar så rent teoretiskt kan den snabba<br />
turisten klara hela leden på en dag.<br />
4<br />
SKULEBERGET OCH SKULESKOGEN<br />
det verkliga äventyret<br />
Skuleberget och nationalparken Skuleskogen med<br />
Slåttdalskrevan i centrum är Höga Kustens signum.<br />
Här finns några av områdets mest spektakulära dagsvandringar.<br />
Det finns även några mysiga övernattningsstugor, tältplatser och ett<br />
trevligt pensionat mitt i området.<br />
Vid den berömda branten i Skuleberget finns även möjlighet till<br />
klippklättring med färdiga leder, Via Ferrata.<br />
Man kan klättra uppför hela branten, säkrad med vajer.<br />
Luftigt, vackert och mäktigt. Väl uppe på toppen väntar gott fika<br />
eller mat i toppstugan innan den återstående vandringen ner förbi<br />
rövargrottan. Att ge sig ut vid sidan av lederna i nationalparken är en<br />
fantastisk upplevelse i sig man inte heller får missa.<br />
Det finns med andra ord all anledning att fundera över en längre<br />
semester i Höga Kusten i samband med O-Ringen 2018.<br />
Det finns mycket att se och göra på vägen upp och ner. Så greppa<br />
kartboken, släpp loss fantasin och planera in sommaren 2018!<br />
FAKTA HÖGA KUSTEN<br />
Höga Kusten är kustlandet mellan Härnösand och Örnsköldsvik.<br />
Höga Kusten finns på Unescos Världsarvslista sedan år 2000.<br />
Höga Kusten kallades tidigare Ångermanlands brantkust.<br />
Landhöjningen är 8 mm per år.<br />
O-Ringenstaden ligger i centrala Örnsköldsvik.<br />
Resa med bil<br />
Avståndet Stockholm - Höga Kusten är knappt 50 mil.<br />
Avståndet Göteborg - Höga Kusten är ca 80 mil.<br />
E4:an mellan Stockholm och Örnsköldsik håller hög kvalitet<br />
med motortrafikled eller motorväg större delen av vägen.<br />
Landmärken längs vägen är Sundsvallsbron,<br />
Höga Kustenbron och Y:et som gör resan roligare.<br />
Resa med Flyg<br />
Från Arlanda är det ca 60 min flygtid till Örnsköldsviks<br />
Airport och därefter ca 25 min med bil till staden.<br />
Det går även att flyga till Umeå eller Kramfors<br />
och sedan ta Botniabanan till Örnsköldsvik, vilket tar ca 60 min.<br />
Resa med tåg<br />
SJ snabbtåg tar ca 6 tim från Stockholm.<br />
Nattåg finns till både Stockholm<br />
och Göteborg.<br />
HÖGA KUSTEN TURISM<br />
www.hogakusten.com<br />
42 O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 43
oende<br />
O-Ringenstaden - mitt i staden<br />
med fantastisk terräng inpå knuten<br />
Örnsköldsvik ligger omgivet av Höga Kustens branta och<br />
utmanande berg. Spektakulär orienteringsterräng i världsklass finns<br />
det gott om - även nära centrala Örnsköldsvik.<br />
Det har därför varit lätt att välja ut arenorna för Höga Kusten 2018.<br />
Utgångspunkten vid valet har varit att hitta arenor så nära O-Ringenstaden<br />
som möjligt, arenor som samtidigt bjuder på terräng av<br />
toppkvalitet.<br />
Det blir därför korta avstånd från O-Ringenstaden till alla arenor, så<br />
korta att man kommer att kunna cykla till och från alla tävlingar.<br />
Avstånden till de tre arenorna är ca 2, 5 och 9 kilometer.<br />
Alla fem områden bjuder på bra och omväxlande, teknisk orientering<br />
för ungdomar, elit och motionär.<br />
En spännande nyhet för 2018 är att O-Ringenstaden kommer att vara<br />
förlagd i direkt anslutning till Örnsköldsviks centrum.<br />
Hjärtat i O-Ringenstaden blir MODO Hockeys hemmaarena,<br />
Fjällräven Center, som ligger på en udde i Öviksfjärden.<br />
Arenan ligger 500 meter från torget.<br />
I nära anslutning till O-Ringenstaden finns därmed tillgång till<br />
restauranger, pubar, äventyrsbad, mataffärer, sportaffärer, butiker/<br />
gallerior, apotek, bowling, skatepark, downhillcykling etc.<br />
Ambitionen är att turer till olika besöksmål i Höga Kusten ska ha sin<br />
utgångspunkt från O-Ringenstaden, exempelvis båtturer till Ulvön.<br />
Boendealternativen under O-Ringen 2018 kommer att vara<br />
många och boendechef Jan Isaksson är full av tillförsikt.<br />
Det kommer att erbjudas sedvanliga campingytor för husvagnar,<br />
husbilar och tält. Ett flertal hotell finns inom gångavstånd till<br />
O-Ringenstaden. Dessutom ges en unik möjlighet att bo mitt i<br />
centrala Örnsköldsvik och O-Ringenstaden om man kommer med<br />
egen båt. Slutligen förväntas att Örnsköldsviksborna hyr ut sina hus<br />
och lägenheter i stor utsträckning.<br />
Campingen vid O-Ringenstaden kommer att ligga runt Fjällräven<br />
Center på tillgängliga ytor i centrala Örnsköldsvik, allt inom<br />
1.5 kilometers avstånd från Fjällräven Center.<br />
Se faktaruta om bokning på nästa sida.<br />
ARENA SKYTTIS<br />
ARENA BACKSJÖ<br />
ca 9km<br />
ca 2km<br />
O-RINGENSTADEN<br />
MtbO<br />
mtb-O<br />
Vi tror på en fortsatt stark utveckling för MtbO och<br />
konceptet för O-Ringen 2018 kommer att bli mycket bra.<br />
Fem etapper med olika karaktär. Det blir utslagsgivande banor,<br />
tekniskt, varierande och fartfyllt.<br />
Givetvis kommer MtbO deltagarna också få känna att de tillhör<br />
övriga O-Ringenfamiljen då åtminstone två etapper kommer att ha<br />
gemensam målgång med övriga deltagare.<br />
Liksom för övriga deltagare blir det korta avstånd till tävlingarna.<br />
Tre etapper planeras till Domsjö (ca 5km utanför Örnsköldsvik)<br />
och två etapper i centrala Örnsköldsvik.<br />
Tävlingsprogrammet innehåller två medeldistanser, två<br />
långdistanser samt en sprint.<br />
KARTRITNING<br />
Arbetet med att rita kartorna till O-Ringen 2018 har kommit i<br />
gång på allvar. Terrängen är i många stycken utmanande, vidunderligt<br />
vacker och ställer stora krav på kartritaren.<br />
Det krävs en alldeles speciell känsla för terrängtypen och O-Ringen<br />
Höga Kusten 2018 har lyckats knyta till sig tre mycket rutinerade och<br />
erkänt duktiga kartritare.<br />
• Lennart Strandberg har i flera årtionden levererat fina kartor.<br />
Inte minst till SM i medeldistans 2004 som avgjordes i Örnsköldsvik.<br />
• Per Magnusson, som är född och uppvuxen i Domsjö, känner<br />
terrängen för Domsjöetapperna oerhört väl. För många orienterare i<br />
Sverige är han bekant under pseudonymen Stora Norrland.<br />
• Nils-Göran Olsson är en välkänd kartritningsprofil i Sverige med<br />
bas i Sundsvall. Nils-Göran är för övrigt också delaktig i arbetet med<br />
O-Ringen Värmland 2017.<br />
Här visar vi tre små smakprov från deras pågående jobb i skogen.<br />
ARENA BACKSJÖ<br />
Inlandsisen har gjort sig påmind i alla<br />
bemärkelser. Kala berghällar, öppen tallskog,<br />
sönderskurna sluttningar med snirklande fina<br />
stigar, kulturlandskap och vidunderliga vyer.<br />
Etappmålet ner mot Backsjön är gudomligt<br />
vackert beläget ca 9 km från O-Ringenstaden.<br />
ARENA DOMSJÖ<br />
I hjärtat av Höga Kusten avgörs två<br />
etapper. Målområdet ligger endast ett<br />
stenkast från Nyängets havsbad och ca 5 km<br />
från O-Ringentorget.<br />
Uppe på höjderna har ni milsvid utsikt<br />
över skärgården med underbar berghällsterräng<br />
och nedanför höjderna snabblöpt<br />
tallhed.<br />
ARENA SKYTTIS<br />
Här finns det mesta en orienteringsälskare<br />
gillar. Fantastiskt fina tallskogar som<br />
erbjuder högfartsorientering och sönderskuren<br />
kurvbild med många läckra sänkor<br />
och branter samt en höjdplatå i centrum<br />
bestående av större myrar och planbild.<br />
FOTO Leif Wikberg, Peder Sundström, Jan Näslund och Malin Wedin<br />
ca 5km<br />
ARENA DOMSJÖ<br />
BOKA DITT BOENDE FRÅN<br />
JANUARI 2017<br />
Vy över natursköna Arena Backsjö där etapp 3 och 4 kommmer att avgöras.<br />
Ambitionen är att privat boende skall finnas tillgängligt för<br />
bokning från och med januari 2017. Det kommer att jobbas hårt för<br />
att få loss så centralt beläget boende som möjligt under hösten.<br />
Just nu slås detaljerna fast kring hur den totala boendelösningen för<br />
“...O-Ringenstaden kommer att vara<br />
O-Ringen 2018 kommer att se ut.<br />
förlagd till Örnsköldsviks centrum...”<br />
Målet är att alla typer av boenden skall finnas bokningsbara under<br />
våren 2017. Håll utkik efter detaljerna i nästa O-Ringentidning och<br />
Boendeansvarig Jan Isaksson framför<br />
inte minst på oringen.se.<br />
MODO Hockeys högborg Fjällräven Center kring<br />
44 O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
vilken O-Ringenstaden kommer att byggas upp<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 45
Vi gillar också kartor.<br />
Vi ser till att O-Ringen och våra andra 914 000 kunder har el.<br />
När det är fredag<br />
När det är lill-lördag<br />
Officiell leverantör till O-Ringen 2017<br />
www.ellevio.se<br />
V inte r i Eda<br />
Redan i vinter har du chansen att lära känna Eda lite bättre. Valfjället<br />
erbjuder fin skidåkning med sina 12 välpistade nedfarter, skidskola<br />
och skiduthyrning. Restaurang och boende i direkt anslutning till<br />
backen. Här finns också en Fun Park med airbag och coola rails<br />
eller fina längdspår för den som föredrar det.<br />
På www.visiteda.se hittar du fler vinteraktiviteter,<br />
sevärdheter och evenemang.<br />
www.eda.se<br />
www.visiteda.se<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 47
Upplev Kolmårdsterrängen<br />
Unik i sitt slag där du som orienterare ena stunden möts av mystiken nere i<br />
otroligt småskurna och tekniskt utmanande partier och steget senare njuter<br />
av vyerna uppe på fantastiska lavbeklädda bergshällar. Terrängpartierna i<br />
Kolmården erbjuder också en unik kombination av teknisk och fysiskt svårast<br />
möjliga orientering för eliten och samtidigt suveräna områden med rika<br />
stignät för våra yngre och äldre orienterare samt MtbO och PreO.<br />
Upplev gemenskapen<br />
I O-Ringenstaden sätter vi spontana och glädjefyllda möten mellan er<br />
deltagare i fokus. Även utanför O-Ringenstaden och arenorna bjuder vi<br />
dig och dina vänner, ung som gammal, på ett enormt upplevelseutbud.<br />
Kolmårdens Djurpark med Bamses Värld och den helt nya berg- och dalbanan<br />
WildFire är en given familjefavorit. För den badsugne bjuder Östersjöns<br />
skärgård och flera mindre badsjöar på härliga bad efter tävlingarna. I<br />
skärgården erbjuds också flera båtturer med Skärgårdslinjen.<br />
Ett annat trevligt utflyktsmål är medeltidsstaden Söderköping, bara 15 km<br />
från Norrköping. Här kan du strosa längs med Göta kanal eller köpa glass på<br />
den unika glassrestaurangen Smultronstället. Historiska anor finner du också<br />
på det imponerande flygvapenmuseet i Linköping och på Femörefortet i<br />
Oxelösund.<br />
Upplev närheten<br />
Du tar dig snabbt och enkelt till O-Ringenstaden på<br />
Himmelstalund i Norrköping som ligger ett stenkast från E4:an<br />
och på gångavstånd från tågstationen. Lika nära är det till<br />
Norrköpings stadskärna som erbjuder mysig cityshopping och ett<br />
suveränt utbud av restauranger.<br />
Även våra utländska besökare tar sig snabbt, billigt och enkelt hit<br />
när de exempelvis kan landa med lågprisflyg på Skavsta flygplats<br />
en halvtimme från O-Ringenstaden.<br />
O-Ringenstadens camping präglas också av närhet då den<br />
omringar det O-Ringentorg som kommer att bli en naturlig<br />
samlingspunkt för dig och dina vänner. Alla på campingen bor<br />
max c:a 500 meter från O-Ringentorget.<br />
Vi ser fram emot att få ge dig och dina vänner<br />
en oförglömlig upplevelse både i skogen och<br />
vid sidan om tävlingarna!<br />
Varmt välkommen till<br />
O-Ringen Kolmården 2019!<br />
För den nyfikne finns Visualiseringscenter C – ett digitalt science center med<br />
spännande interaktiva utställningar för alla åldrar. Detta och mycket mer finns<br />
att uppleva vid sidan om tävlingarna 2019!<br />
48 O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong> 49<br />
UPPLEV ÄVENTYRET 2019!
UPPSALA 2020<br />
Allting nära i Uppsala<br />
Med smak av goda beslut.<br />
O-Ringen i Uppsala kommer att erbjuda<br />
en centralt placerad O‐Ringenstad<br />
och den nuvarande planen är att få<br />
cykelavstånd till tre arenor. O‐Ringenstaden<br />
förläggs till SLU's Campusområde<br />
med bara ett par kilometer in<br />
till Uppsala centrum. Oavsett om du<br />
väljer att bo på campingen, på något<br />
av stadens alla hotell eller något<br />
annat alternativ kommer du att ha<br />
nära till att uppleva O-Ringenstadens<br />
gemenskap och aktiviteter.<br />
Det finns även äventyrsland och på Fyrishov ett<br />
äventyrsbad. På cykelavstånd från O-Ringenstaden<br />
ligger även Mälarens/Ekolns badstränder.<br />
Uppsala har också ett rikligt utbud av restauranger<br />
varav inte mindre än åtta finns med i <strong>2016</strong> års<br />
White Guide.<br />
Terrängen<br />
20–27 juli<br />
Nyhet!<br />
Hela bönor.<br />
Text: Thomas Westfelt<br />
Foto: Niklas Lundengård / Destination Uppsala<br />
50<br />
Enkelt att resa till Uppsala<br />
Väl utbyggda kommunikationerna till Sveriges<br />
fjärde största stad ger dig möjlighet att ta dig hit<br />
på många olika sätt. Arlanda ligger bara ca 30 min<br />
bort och från tågstationen till O-Ringenstaden<br />
kommer det inte vara mer än 4-5 kilometer<br />
Upplevelser i Uppsala<br />
Uppsala är en storstad med rikt utbud av kultur<br />
(Uppsala domkyrka, Biotopia, Evolutionsmuseet,<br />
Uppsala slott, Botaniska trädgården, Gustavianum,<br />
Bror Hjorths Hus, Gamla Uppsala Högar, Carolina<br />
Rediviva, Medicinhistoriska museet m.m.).<br />
O-RINGENTIDNINGEN #4 -<strong>2016</strong><br />
I de tänkta tävlingsområdena hittar du klassisk<br />
uppländsk terräng som ofta är relativt flack och<br />
med mycket detaljer, vilket gör den tekniskt utmanande.<br />
På många ställen går det dessutom att<br />
springa fort, vilket i kombination med de tekniska<br />
svårigheterna gör att banorna kommer att bli utslagsgivande.<br />
Lokala avvikelser kan förekomma.<br />
DET SKA VARA LÄTT ATT VÄLJA<br />
VÅRT EKO-KAFFE.<br />
I höst fi nns både EKO-Mörkrost och EKO-Mella<strong>nr</strong>ost även som<br />
hela bönor! Om du föredrar hållbara smaktoner av skogsbär ska<br />
du välja EKO-Mörkrost, eller välj EKO-Mella<strong>nr</strong>ost med nyanser<br />
av söta bär och fyllig mjölkchoklad.<br />
Läs mer om vårt ansvar från böna till kopp på lofbergs.se
Avsändare:<br />
O-Ringen AB, Lägerhyddsvägen 2 hus 38<br />
SE- 752 37 Uppsala, Sverige<br />
POSTTIDNING B<br />
HUVUDPARTNER<br />
VÄRDKOMMUN<br />
TÄVLINGSPARTNERS<br />
ETAPPVÄRDAR<br />
AKTIVITETSPARTNERS<br />
Miljöpartners<br />
AXA-stafetten<br />
Respartner<br />
LEVERANTÖRER<br />
lövbergs lila