You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
adapte olmak ve vücudun sağ<br />
tarafının kontrolünü sağlamak.<br />
Sağ ve sol loblar arasında bağlantı<br />
sağlayan corpus callosum isimli<br />
sinirler sayesinde beyin vücudu iki<br />
yarısıyla iletişim halinde bütünlüklü<br />
olarak yönetiyor.<br />
BEYİNDEKİ DENGE<br />
Beyin ne kadar bir bütün olarak<br />
çalışıyorsa da yetiştirilme tarzı,<br />
kültürel etkenler, eğitim sistemi<br />
ve içinde bulunduğumuz dünya<br />
düzeni, beynin sol kısmının sağ<br />
kısmına hükmetmesine sebep<br />
olabiliyor. Taylor’ın hikâyesinin<br />
bu kadar benimsenmesi, beynin<br />
iki kısmı arasında bir denge<br />
kurulabileceğini deneyimlemiş<br />
olmasıdır. Ancak bu dengeyi<br />
sağlamak için beynin sol kısmında<br />
bir hasar oluşmasına gerek yok.<br />
Bunun için rutinlerden kaçınıp<br />
farklı şeyler yapmaya açık olmak,<br />
gün içinde daha fazla enerji<br />
harcayacağımız hareketlerde<br />
bulunmak, kalem ve kâğıt<br />
kullanma sıklığını arttırmak ve<br />
sorular üretmeye çalışmak gibi<br />
basit değişiklikler yapmamız<br />
sağlıklı ve dengeli bir beyin için<br />
yeterli olacaktır.<br />
Bunların dışında biraz daha fazla<br />
zaman harcamak gerektiren<br />
başka yöntemler de var. Mesela<br />
yoga gibi çeşitli meditasyon<br />
ve rahatlama yöntemleriyle<br />
zihni keşfetmek ve olumsuz<br />
duyguları engellemek mümkün.<br />
Bir şeyi bir süre gözlemledikten<br />
sonra gözleri kapatıp onu<br />
hayal etmeye çalışmak, sanata<br />
yönelerek yaratıcılığı geliştirmeye<br />
odaklanmak, origami gibi el<br />
yeteneği ve düşünce gerektiren<br />
uğraşlarla motor becerileri<br />
kullanmak, spor gibi strateji<br />
gerektiren beden egzersizlerine<br />
yönelmek beyni geliştirmek<br />
için uygulanabilecek diğer<br />
yöntemlerden.<br />
Taylor’ın hikâyesinde mucizevi<br />
olarak tanımladığı tek şey beyninin<br />
sağ lobunun sol lobuyla birlikte<br />
hareket edebileceğini keşfetmesi<br />
oluyor. Her insanın hangi yeteneğini<br />
kullanabileceğini, birtakım<br />
durumlara karşı nasıl kararlar<br />
alabileceğini seçme şansı olduğunu<br />
ve bunu ancak beyni bütün olarak<br />
kullanarak başarabileceğini<br />
söylüyor. Ona göre bu denge bir<br />
davranışı sergilerken akla ilk<br />
gelenin değil üzerinde durup<br />
düşünerek bütün seçeneklerin<br />
değerlendirilmesiyle kurulabilir.<br />
“Bir fikri düşüncelerimizden<br />
çıkarmak istiyorsak buna<br />
odaklanabilir ve bunu başarabiliriz.<br />
Ne düşüneceğimize karar vermek<br />
için yeteneğimiz ve gücümüz var.”<br />
DİLİ OLUMLAMA<br />
“Eğer bir durumla ilgili<br />
olumsuz bir dil kullanırsak<br />
insanlar da olumsuz<br />
hissetmeye başlar.”<br />
diyen Taylor, bir hastalığı yenmenin,<br />
hatta hayatta kalmanın en önemli<br />
koşullarından birinin olumlu<br />
düşünmek ve dili de olumlu<br />
kullanmak olduğunu söylüyor.<br />
Kendisini “felçten kurtulan” biri<br />
olarak görmeyi “felç mağduru”<br />
olarak görmeye tercih ediyor ve<br />
bunun iyileşme sürecindeki olumlu<br />
etkilerini sürekli vurguluyor. Sadece<br />
kişinin değil etrafındaki kişilerin de<br />
dili olumlamaya gayret etmeleri<br />
gerekiyor. Taylor’ın bunu yaşamış<br />
insanlar arasında bu kadar önemli<br />
bir yere konumlanması ve onlardan<br />
bu deneyimi paylaştığı için gelen<br />
teşekkürler de verdiği mücadeleyle<br />
yaşadıklarını bir trajedi olmaktan<br />
çıkarıp hayatı kutsayan ve yaşamayı<br />
yücelten tavrı oldu.<br />
Geçirdiği felçten sonra kişiliğinin<br />
değişmiş olması da Taylor<br />
için olumsuz bir durum değil.<br />
Konuşma ve bununla bağlantılı<br />
olarak kimlik ve hafıza bilgilerini<br />
yitirdiğinde bir insanı oluşturanın<br />
kişiliği değil hücrelerden oluşan<br />
sinir devreleri olduğunu fark ediyor.<br />
Konuşmasında “Nirvana” olarak<br />
bahsettiği gibi kendini kişiliğinden<br />
ve anatomisinden ayrı bir “bütün”<br />
olarak görmeye başlıyor.<br />
Jill Bolte Taylor’ın hikâyesi<br />
beyninde oluşan hasarla<br />
yaşamak zorunda olanları değil<br />
“Nirvana” olarak tanımladığı bu<br />
deneyiminden dolayı Budistleri<br />
ve beyni merak eden pek çok<br />
insanı etkilediği gibi sanatçıları<br />
da etkiledi. Yaşadığı deneyimi<br />
anlattığı kitabı, Cedar Lake Ballet<br />
Company tarafından “Orbo Novo”<br />
(İspanyolca’da “yeni dünya”) adıyla<br />
sahneye taşındı.<br />
[ n ]BEYİN DERGİSİ OCAK 2016 [ 71]
Change language