You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
u durumu şu örnekle açıklıyor:<br />
“Budist birine hipnoz sırasında<br />
Protestan olacaksın dersen o an<br />
belki karşı çıkmaz; ama hipnozdan<br />
çıktıktan sonra Budizmi terk etmiş<br />
de olmaz.”<br />
“Hipnoterapi ile hipnozu<br />
karıştırmamak gerekiyor. Her<br />
hipnoterapide hipnoz vardır;<br />
ancak her hipnozda hipnoterapi<br />
yoktur. Hipnoterapide, adından<br />
da anlaşılacağı üzere, kişinin<br />
sorunlarına yönelik bir çalışma<br />
yapılırken hipnozda sadece<br />
kişiyi rahatlatmak, gevşetmek<br />
amaçlanır” diyen Yıldırım,<br />
hipnozun tam anlamıyla<br />
bir odaklanma olduğunu<br />
söylüyor ve ekliyor “Kitap<br />
okurken etrafınızdaki sesleri<br />
duymuyor musunuz veya müzik<br />
dinlerken sadece müziğe mi<br />
odaklanıyorsunuz, işte o hipnoz<br />
halidir.”<br />
BİLİNÇALTI GEÇMİŞLE<br />
BAĞ KURUYOR<br />
Yıldırım, hipnozla kişilerin<br />
geçmişte yaşadıklarına inerek<br />
bazı sorunların çözülebileceğini<br />
söylüyor. Bu konuda pek çok ilginç<br />
vakayla karşılaşmış olan Yıldırım,<br />
köpekten korkan bir hastasının<br />
çocukluğunda babasının<br />
öfkeli bakışlarını köpeklerin<br />
bakışlarıyla bağdaştırdığını<br />
anlatıyor. Hipnoz; fobiler,<br />
kaygı bozuklukları, panik<br />
atak, obsesif kompülsif<br />
bozukluk, uykusuzluk,<br />
depresyon, bağımlılık ve<br />
performans geliştirme<br />
için uygulanabiliyor. Aynı<br />
zamanda hipnoza, iletişim, duygu,<br />
ağrı ve kilo kontrolü, psikosomatik<br />
ağrılar, çocukluk dönemi<br />
sorunları, uyum problemleri,<br />
cerrahi operasyonlarda ağrının<br />
hissedilmemesini sağlama,<br />
iyileşmenin hızlandırılması ve ilaç<br />
kullanımının azaltılması için de<br />
başvurulabiliyor. Ancak hipnozun<br />
uygulanmaması gerektiği<br />
durumlar da var. Bunlar, psikotik<br />
durumlar, zekâ geriliği olan kişiler,<br />
çok yaşlılar ve 5 yaşından küçük<br />
çocuklardır.<br />
HİPNOZ HAKKINDA<br />
BİLİNEN YANLIŞLAR<br />
Hipnozla ilgili bilinen pek<br />
çok yanlış olduğunu söyleyen<br />
Yıldırım bunları şu şekilde<br />
sıralıyor: “Hipnozla ilgili bilinen<br />
yanlışlardan biri herkesin hipnoz<br />
olamayacağıdır. Herkes hipnoz<br />
olabilir; ancak farklı derecelerde<br />
hipnoz olabilir. Hipnoz duygu ve<br />
hislerle çalışıyor. Hafızada yer<br />
eden kayıtlar onun duygusuyla<br />
birlikte kaydediliyor. İstenmeyen<br />
veya kişiye rahatsızlık veren<br />
bu duyguları bulup çıkartmak<br />
da hipnoterapistin işidir. Aynı<br />
zamanda herkes hem kendini<br />
hem de diğer insanları hipnoz<br />
edebiliyor. Sadece yeteri kadar<br />
istemek ve odaklanmak yeterli.<br />
Ancak, hipnoterapist olmak<br />
için birtakım teknikleri bilmek<br />
ve onları uygulamak gerekir.<br />
Sanılanın aksine, hipnozda kişiye<br />
her istediği yaptırılamıyor. Bu<br />
bilinen en büyük yanlışlardan<br />
biridir. Örneğin derin hipnozda<br />
olan birinin eline kibrit veriliyor.<br />
Kişi kibriti tutuyor; ancak tam<br />
eli yanacakken bilinçaltı onu<br />
uyarıyor ve kişi kibriti elinden<br />
bırakıyor. Hipnozda kişi kendisine<br />
zarar verecek hiçbir şeyi yapmaz.<br />
Bunu kişiye yaptırmak hiçbir<br />
koşulda mümkün değildir. Bilinen<br />
bir diğer yanlış, tek seanslık<br />
hipnozun sorunları çözmede işe<br />
yarayacağıdır. Ancak tek seanslık<br />
bir hipnoz uygulamasında kişinin<br />
şikayet ettiği sorunun çözülmesi<br />
imkansızdır. Bilinçaltı oldukça<br />
tembel olduğundan sorunun<br />
kaynağını hemen açığa vermiyor.<br />
Bunun için en az beş seans<br />
gerekli.”<br />
ÇOCUKLARDA CRİTİCAL<br />
FACTOR GELİŞMEMİŞTİR<br />
“7 yaşına kadar bilinçaltı tamamen<br />
açıktır, yani critical factor denilen<br />
koruma kalkanı gelişmemiştir.<br />
Bu nedenle çocuklara söylenilen<br />
her şeye, onlara karşı gösterilen<br />
davranışlara çok dikkat edilmesi<br />
gerekiyor” diyen Yıldırım bu<br />
konuyla ilgili şu örneği veriyor:<br />
“Sigara bırakmak isteyen bir<br />
danışanım vardı. Ne zaman<br />
sigarayı bıraksa suçluluk<br />
hissediyor ve her denemesinde<br />
başarısız oluyordu. Seanslar<br />
ilerledikçe danışan, küçükken<br />
dedesinin ‘Erkekler sigara içer’<br />
dediğini anımsadı ve dedesini<br />
kaybetmiş olan bu kişinin<br />
sigara içmeyi dede sevgisiyle<br />
bağdaştırdığı ortaya çıktı.”<br />
Sonuç olarak, hipnozla kişi<br />
istediği ve izin verdiği sürece<br />
pek çok sorun çözülebiliyor.<br />
Kişinin kendine ve sorunlarına<br />
odaklanıp zihnindeki<br />
bağlantıları çözmeye çalışması<br />
veya bunu başaramıyorsa<br />
bir hipnoterapistten yardım<br />
almasında bilimsel olmayan hiçbir<br />
yan yok.<br />
[ n ]BEYİN DERGİSİ OCAK 2016 [ 57]
Change language