Reglas de oro para cumplir tus propósitos

Reglas de oro para
cumplir tus propósitos

Comienzas un nuevo ciclo. Puede ser el primer día del año,
del mes, de la semana… O quizás es la primera hora del día o
el primer minuto. Lo importante es que se te ha metido en la
cabeza que es momento de… ¡Cambiar tu vida!
Todo empieza con un ‘propósito’. Esa evocadora magia que corre por
nuestro cerebro hasta llegar a nuestros labios, los cuales articulan una
a una las palabras de una frase que puede llevar hasta el cielo nuestra
autoestima, transformándonos en verdaderos campeones.
Pero… y siempre hay un ‘pero’. Ese diminuto sortilegio que arrojamos
sobre nosotros nos puede condenar al ‘círculo vicioso’ de proponernos
cosas una y otra vez, pero nunca cumplirlas.
‘Voy a dejar de fumar’, ‘Bajaré esos kilitos de más’, ‘Correré un maratón’,
‘Estrenaré auto’, ‘Encontraré el amor’, ‘Ahorraré para mi viaje’ o ‘Esta vez
sí me caso’.
Seguro has escuchado estas frases muchas veces, quizás hasta tú las
has dicho, no una vez, sino muchas, tantas que has perdido la cuenta…
Pero… ¿Por qué no se han realizado? Tal vez factores externos jugaron
en contra o nadie nos ha explicado cuál es el camino para lograr algo. Y
es que nadie lo sabe todo.
Aunque en este ebook nos enfocaremos mucho en las metas
financieras, este método puedes aplicarlo para lograr todo tipo de
objetivos.
No olvides imprimir el formato que incluiremos y que te servirá de guía
en tu viaje al éxito.

Antes de empezar
un pequeño cuento…
Una de mis mejores amigas me contó la historia de su hermano. Un
fumador empedernido que consumía cigarro tras cigarro sin parar.
Hasta que un día ‘inexplicablemente’ para el mundo dejó de hacerlo.
Pero el relato no acaba ahí, al día siguiente empezó a correr.
A correr tanto que nadie lo creía. Tanto que hoy corre maratones
alrededor del mundo por el puro gusto de hacerlo.
¿Qué tiene de especial esta historia?
Piénsalo unos segundos. Utiliza una hoja en blanco para escribir qué
hace especial esta historia o si imprimiste este ebook usa este espacio
para hacerlo. Cuando termines pasa la hoja.

Tres reglas de oro
1. Plantearse una meta posible: Cuando nos
proponemos lograr algo debemos ser realistas y honestos
al 100 por ciento con nosotros mismos. Si nunca has
escalado en tu vida, no trates de subir al Kilimanjaro
Metas pequeñas sí hacen la diferencia al igual que
pequeñas cantidades hacen realidad un gran ahorro.
2. Planeación: Tener una buena planeación se vuelve
clave para conseguir lo que buscamos. Desear algo no es
suficiente, para lograrlo se necesita poner en movimiento
una serie de acciones y estrategias que allanen nuestro
camino.
3. Ejecución: En este punto es donde casi todos fallamos.
Tenemos un propósito, hicimos un plan infalible pero algo
pasa.
En la historia anterior se conjugan estos tres elementos.
“Dejar de fumar” es una meta 100% posible. Plan:
sustitución de un hábito por otro. Ejecución: Empezar a
correr.
Pero ¿Cómo no fallar?

El éxito es la repetición
constante de los buenos
hábitos
Muchos de nuestros propósitos están firmemente relacionados con la creación
de hábitos ‘buenos’.
Muchos de nosotros hemos oído hablar de ese experimento donde se pone una
rata en un laberinto. A la salida, al roedor le espera una recompensa o en este
caso un chocolate.
Al principio, la rata empieza a buscar el camino sin mucho ánimo y le toma algún
tiempo encontrar la salida. En este punto podrías pensar que es una rata no muy
brillante, porque le tomó tanto tiempo salir del calabozo.
Rutina
Disparador
ESTÍMULO
Recompensa

Sin embargo, la siguiente vez lo hace más rápido y la tercera todavía más
rápido.
Durante sus primeros intentos por salir del laberinto, la rata inicia un
proceso de aprendizaje y es cuando su cerebro tiene mayor actividad.
Conforme entiende el laberinto, su cerebro deja de dedicarle tiempo de
reflexión al proceso. Se vuelve algo automático: un hábito.
Como el de levantarse al escuchar el despertador, ahorrar cierta cantidad
de dinero cada mes o dejar las llaves de la casa en la cubetita del estante.
No lo pensamos ni un segundo o ¿sí?
Daniela cada día, entre 12:00 y 12:30, se pone de pie y camina hasta el
Starbucks para comprar un ventti latte descafeinado frío con leche de
soya.
Rutina
Estímulo
click
Daniela
necesita
un café
para
sentirse
bien
Recompensa
Dany activa este proceso porque ‘necesita un break’ a la mitad de su
jornada de trabajo. Al consumir su café se siente lista para seguir.
Una vez que has desarrollado un hábito. El cerebro recuerda una
sensación agradable de satisfacción o de triunfo, la cual nos impulsa a
repetir un actividad una y otra vez.

El hábito de ahorrar
¿Qué hábitos positivos y negativos tienes en relación con tu
dinero? ¿Has pensando alguna vez en ello?
El dinero es algo muy importante en nuestras vidas, tanto que nos
hace felices. Sin embargo, nos es siempre complicado manejarlo
de forma eficiente y en nuestro beneficio. Tanto, que igual que
vino se va.
Desarrollar el hábito de ahorrar tiene dos principales obstáculos.
1.- Decidir cuánto podemos ahorrar: Usualmente pensamos
que podemos ahorrar grandes cantidades porque así llegaremos
a una suma mayor muy rápido, pero a la larga ese esfuerzo puede
hacer que ‘guardar dinero se vuelva un sacrificio doloroso’.
Establecer un monto de ahorro requiere que evalúes tus gastos,
tus ingresos y lo que deseas reunir. A partir de esto, podrás definir
un monto y un plazo.

Quizás puedas levantar una pesa de ocho kilos fácilmente una vez, la
siguiente te costará un poco más de esfuerzo y la tercera más. Así hasta
que ya no puedas. Pero si levantas una de dos kilos no sentirás tanto
esfuerzo y podrás hacerlo varias veces sin agotarte ni lastimarte. ¿Con
cuál te quedas con la de ocho o la de dos?
2. Queremos resultados inmediatos: Estamos acostumbrados a
menospreciar lo que podemos lograr en un año y valoramos en exceso
lo que podemos hacer en un día. Ahorrar e invertir requiere tiempo y los
resultados se ven con los meses no con las horas.
Cien pesos a la semana (Dos cajetillas de cigarros) pueden ser poco pero
en un año serán 5,200 pesos en 10, 52,000…

Construyendo ganadores
Para empezar, baja e imprime nuestro formato: “Yo puedo” en su versión de 30 días.
La idea es que consigas cristalizar un objetivo en un mes.

¿Empezamos?
En la parte superior del formato debes
establecer claramente qué es lo que quieres
lograr.
Mi objetivo:
Ahorrar 1,000 pesos
Revisa tu progreso
Día
1 2 3 4 5 6 7
Tus
acciones
Depositar
$250
Me acaban
de pagar
Voy bien
feliz
Debes considerar siempre dos cosas al fijar un
objetivo:
1.- El tiempo: Esto lo hemos resuelto esta vez
por ti, la siguiente va por tu cuenta. Para este
ejercicio tienes 30 días. ¡Metas sin plazo son
sólo sueños! Así que antes de empezar siempre
considera un horizonte o un plazo.
#ponlefecha

2.- Cualquier cosa que desees ¡Debe poderse medir!: Hablar de
cosas indefinidas hace que lograrlas sea más difícil. Por ejemplo: “Bajar
esos kilitos de más” (¿Qué significa? ¡10, 20, 30 o hasta que te veas bien!).
Mejor piensa:
• En tres meses bajaré 10 kilos
• En 8 meses reuniré 24,000 pesos
• En un año daré el enganche de mi auto modelo tal…
Recuerda debes poner una meta ‘posible’ no importa si es pequeña. El
éxito en la vida no es una enorme victoria sino varias pequeñas victorias.

Un paso a la vez
Ahorrar lo debes entender como un hábito. Así que
hay que desarrollarlo. Pero si nunca lo has hecho,
parecerá una misión imposible y saldrás tan molesto
que borrarás este ebook.
Por eso empieza con poco. Imagina que quieres
arrancar con 3,000 pesos al mes. Puede parecer una
excelente cantidad pero ¿Qué tanto afectará tus
finanzas?
¿Qué tal si antes de que te vuelvas un ahorrador
experto empiezas con 500 pesos a la quincena?
El impacto de estos 1,000 pesos al mes será casi
imperceptible.
Tu siguiente nivel será 800 a la quincena y así
sucesivamente. Hasta que llegues a los 3,000 o a
un nuevo tope que puede ser mayor o menor. Algo
seguro es que al recorrer este camino te darás cuenta
qué cosas has hecho bien para conseguirlo ( igual que
un laberinto, ¿no crees? ).
Por ahora, pensemos que te has propuesto ahorrar
1,000 pesos al mes. Para lograrlo tienes varias
opciones:
• Un pago único de 1,000 pesos
• Dos pagos de 500, uno cada quincena
• Cuatro de 250, uno cada semana
• 30 de 33.33

¿Cuál es la que se acomoda más a ti? La que elijas, colócala dentro de
alguna las cajas marcadas como “Tus acciones”. Selecciona el día exacto
en el que tendrás que realizarla.
Mi objetivo:
Ahorrar 1,000 pesos
Revisa tu progreso
Día
1 2 3 4 5 6 7
Tus
acciones
Depositar
$250
Si quieres definir cuánto puedes ahorrar al mes, lo primero que debes
hacer es revisar tus ingresos y tus gastos. Una vez que los hiciste asigna
un porcentaje a tu ahorro. Para saber más de esto te invitamos a bajar
nuestro ebook: ¿Cómo hacer un presupuesto?

Quizás no te has dado cuenta, pero sin querer ya has establecido una
meta, un plazo y un plan de acción.
Muchos opinan que compartir con sus amigos y familiares lo que se
han propuesto puede ayudarles a hacerlo realidad más fácilmente. Sin
embargo, estudios psicológicos apuntan a que puede tener el efecto
contrario. La razón se debe a que la persona que lo cuenta experimenta
la misma sensación que si lo hubiera logrado, ¡Increíble! ¿No?
Ahora viene una parte esencial. Coloca el formato “Yo puedo” en un lugar
donde diariamente lo veas, un espacio donde no pueda escapar de tu
vista. Se convertirá en el disparador del hábito que estás desarrollando.
Es como cuando pones los tenis en la puerta para recordarte que debes
salir a correr o cuando le quitas las pilas al control remoto para no ver la
tele.

Registrar es ganar
Tener un plan de acción no garantiza que se llegue a la tierra
prometida, por eso es necesario tener un seguimiento.
En tu formato “Yo puedo” encontrarás varias casillas donde
tendrás que describir, en este caso diariamente, qué haces y
qué no para lograr tu objetivo o qué problemas se aparecen
en el camino.
Es muy importante que pase lo que pase lo
documentes
Llevar un registro del proceso de consecución de tu objetivo,
te permitirá detectar exactamente qué te está haciendo
tropezar, retroceder o fallar.
Mi objetivo:
Ahorrar 1,000 pesos
Revisa tu progreso
Día
1 2 3 4 5 6 7
Tus
acciones
Depositar
$250
Me acaban
de pagar
Voy bien
feliz
duda
Se
descompuso
el auto.
Tome uber
Mi mamá
me pidió
dinero
me faltan
fuerzas
Comida con
amigos, me
gaste una
fortuna
Programé
mi
transferencia
no era tan difícil
lo logré
Pasó mi
depósito
Trata de vincular cada entrada de dinero, con uno de los
estados que se encuentran en el listado del lado izquierdo.
Así podrás vincular tu estado emocional con tu actuar y al
mismo tiempo entenderte un poquito más.

Fuerza de voluntad
La fuerza de voluntad es un increíble poder que tenemos
todos. Los psicólogos la definen como: “La habilidad de resistir
satisfacciones inmediatas, con el fin de conseguir metas
mayores a largo plazo” o de manera más sencilla es “la habilidad
de contener una gratificación”.
Ahorrar implica una enorme fuerza de voluntad, al igual que
hacer una dieta.
Vivimos sumergidos en un mundo donde comprar y gastar es
muy sencillo. Tanto, que a veces no tenemos que levantarnos de
nuestro sillón para hacerlo. Una llamada, un clic, son suficientes
para que una pizza o una sofisticada lámpara aparezcan en
nuestra puerta.
O si necesitamos efectivo, sólo vamos a cualquier cajero,
tecleamos unos números y listo.
Esto hace que mantener a salvo nuestro dinero sea una
tarea difícil. Además, gastar se siente bien. Lo malo es que si
se convierte en una rutina jamás podrás ahorrar, porque la
satisfacción de comprar es inmediata y fácil de repetir.
Lo compro
Veo algo
Me siento feliz

El ahorro está directamente relacionado con una meta mayor o de largo
plazo: un viaje, un auto, una casa, en fin muchas cosas que no podemos
hacer diariamente y por las que tenemos que aprender a esperar.
Es por eso que la fuerza de voluntad o ‘willpower’ juega un papel tan
importante en el proceso de ahorrar. Sin embargo, este poder no es
ilimitado, requiere enormes cantidades de energía de nuestro cerebro.
Cuando ésta se agota, es cuando fallamos.
Ante eso, es vital concentrarse en una cosa. Si vas por mucho te cansarás
y abandonarás tu meta.
Además, si todo el tiempo te la pasas pensando en tu propósito, te
rendirás más pronto de lo que crees. Deja que fluya de manera natural.
Toma como ejemplo a los deportistas de alto rendimiento. Ellos piensan
en el siguiente paso, la siguiente brazada, la siguiente bocanada. La meta
no se moverá de lugar, tú eres el que tiene que llegar a ella, enfócate en
tus acciones diarias y sigue tu plan.

Consigue un Coach
Tener aliados nos ayuda a no desviarnos del camino y a evitar
darnos concesiones. Busca uno, alguien que no se le vaya olvidar
y que se sienta corresponsable contigo.
Si le pides a un amigo que te ayude a llevar el control de tu
avance, invítale la cena para que platiquen de tus avances.
piggo es un excelente coach cuando se trata de metas
financieras. Sólo tienes que establecer una meta, fijar un plazo y
programar tus depósitos.
Además optimizamos tu ahorro para que llegues más pronto a
tu objetivo.
Si quieres comprobarlo por ti mismo te dejamos este cupón
vf1sup = 100 pesos
Ingresa aquí el código cuando te registres

Por último…
Sin importar cual sea tu meta, ¡Por favor
tómatelo en serio! Esto no es una idea
subjetiva, está directamente relacionado al
tiempo y la energía que le dedicamos a algo.
Motívate, escucha a tu coach, revisa nuestro
blog -tenemos muchas estrategias para
lograrlo-, baja nuestro ebook de cómo hacer un
presupuesto o pregúntanos en Facebook o en
Twitter.
Una vez que has dado el pimer paso, ponle
fecha al segundo. Si este mes ahorraste 500,
el que sigue ve por más hasta que lo hagas de
manera natural y seas un ahorrador experto.
Gracias por leer este ebook. Si tienes
sugerencias, reclamos y hasta… ya sabes donde
encontrarnos @piggomx .
¡Ah! No olvides descargar tu fotmato “Yo puedo”,
a Aramis* le quedó increíble.
*Aramis es nuestro diseñador.

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