24.11.2015 Views

OPTIMISER LA CHARGE D’ENTRAÎNEMENT LORS DE LA PHASE PRÉ-AFFÛTAGE

Seminaire-DTN-2015-Optimiser-la-charge-dentrainement-lors-de-la-phase-pre-affutage-A.-AUBRY-Seminaire-FFC-Bourges-6-et-7-novembre-2015

Seminaire-DTN-2015-Optimiser-la-charge-dentrainement-lors-de-la-phase-pre-affutage-A.-AUBRY-Seminaire-FFC-Bourges-6-et-7-novembre-2015

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

LES DIFFÉRENTS STA<strong>DE</strong>S <strong>DE</strong> FATIGUE<br />

SURMENAGE NON<br />

FONCTIONNEL<br />

Train hard or go home!<br />

Plusieurs semaines<br />

Fatigue perçue très intense<br />

Diminution de la capacité de performance à court terme (< 1 month),<br />

Restoration de performance…<br />

….mais sans surcompensation de performance.<br />

Meeusen et al. MSSE 2013<br />

Département de la Recherche – Institut National du Sport, de l’Expertise et de la Performance

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!