Katarzyna Więckowska

Recommendations

Info

ŻYCIE Z CUKRZYCĄ 10 Niezależny dodatek tematyczny dystrybuowany wraz z dziennikiem Rzeczpospolita Siła diabetyka Marta Bokun Wicemistrzyni Europy do lat 21, brązowa medalistka Klubowych Mistrzostw Europy, wielokrotna mistrzyni i wicemistrzyni Polski w kajak polo Osoby z cukrzycą osiągają sukcesy na wielu polach. Mimo przewlekłej choroby nie rezygnują ze swoich pasji oraz walczą o jak najlepsze wyniki w sporcie. Wśród reprezentantów Polski na międzynarodowych zawodach jest wielu diabetyków takich jak Marta Bokun – wicemistrzyni Europy w kajak polo do lat 21. Cukrzyca to poważna choroba. Bez względu na to czy pierwszego czy drugiego typu. Nie boli, na zewnątrz niewidoczna jednak nie pozwalająca o sobie zapomnieć. Codzienność diabetyka bywa naprawdę uciążliwa. Tym bardziej trzeba docenić tych, którzy mimo trudności wynikających z borykania się na co dzień z przewlekłym schorzeniem potrafią pokazać innym, że z cukrzycą można osiągnąć bardzo wiele. Właśnie ten potencjał zauważa w swojej działalności Towarzystwo Pomocy Dzieciom i Młodzieży z Cukrzycą – Mojacukrzyca.pl. Obecnie realizuje dwa ogólnopolskie programy stypendialne, które pokazują światu wyjątkowych diabetyków. Program Słodycz Wiedzy to 248 stypendystów, uczniów chorych na cukrzycę. – Dla nas to bohaterowie codzienności, z postawą motywującą innych. Pomimo cukrzycy są lepsi w nauce od swoich rówieśników! – mówi Irena Guszczyńska, sekretarz Towarzystwa. Stypendium może otrzymać każdy uczeń chory na cukrzycę. Zostały przyznane w trzech kategoriach – szkoły podstawowej, gimnazjalnej i ponadgimnazjalnej. Odbyło się już 6 edycji. REPREZENTANCI POLSKI Innym programem wspierającym wyjątkowe osoby chore na cukrzycę jest stypendium Drużyny Mojacukrzyca.pl – To akcja zachęcająca społeczeństwo do aktywności fizycznej z wymiarem charytatywnym. Udało się przyznać 25 stypendiów dla sportowców – diabetyków – wspomina Irena Guszczyńska. Wśród nich są reprezentanci naszego kraju w wielu dyscyplinach i wielu kategoriach – od młodzików do seniorów. Przykładem może być 25-letnia Marta Bokun, reprezentująca Polskę na Mistrzostwach Świata i Europy w kajak polo. Marta dowiedziała się o swojej chorobie gdy miała 14 lat. – Już wtedy trenowałam kajak polo i w trakcie diagnozy lekarze powiedzieli moim rodzicom, żebym nie przerywała treningów, gdyż cukrzyca nie jest żadnym przeciwskazaniem do uprawiania sportu – mówi Marta Bokun. Cukrzyca ma jednak wpływ na to jak wyglądają treningi. – Ze względu na fakt, iż kajak polo jest sportem wodnym nie zdecydowałam się na korzystanie z pompy insulinowej tylko używam penów. W trakcie treningów muszę robić przerwy aby zbadać poziom cukru oraz mam zawsze przy sobie węglowodany, chociażby w postaci soku, na wypadek gdyby poziom cukru był zbyt niski. W przypadku zbyt wysokiego poziomu muszę zrobić sobie przerwę w treningu. Jeżeli chodzi o sprawy wydolnościowe to uważam, że osoby z cukrzycą są tak samo sprawne jak pozostali – stwierdza Marta Bokun. WSPARCIE BLISKICH Szczególnie istotne jest, aby osoby z cukrzycą nie ukrywały swojej choroby, gdyż wsparcie innych może być istotne podczas ataków hipoglikemii. – W moim klubie i reprezentacji jesteśmy zgraną grupą, która zna się od lat więc wiem, że nigdy nie będzie żadnego problemu z ewentualną pomocą. Podobnie jest wśród moich znajomych. Najczęściej jak ktoś nowy dowiaduje się, że mam cukrzycę to jest zaskoczony moim młodym wiekiem, gdyż w społeczeństwie istnieje błędne przekonanie, że cukrzyca dotyka wyłącznie ludzi starszych – dodaje Marta Bokun. SUKCES W ZASIĘGU RĘKI Przełamując bariery w swojej codzienności z cukrzycą osoby takie jak Marta Bokun pokazują innym chorym, że można osiągnąć sukces i nie jest on niemożliwy dla pacjenta tylko dlatego, że jest chory. Najważniejsze to realizować swoje pasje i dobrze kontrolować cukrzycę. – Wspieramy diabetyków w codziennej walce z chorobą, zachęcamy do aktywności mimo ograniczeń, wynajdujemy talenty, eksponujemy osobowości i edukujmy w terapii. Widząc taki potencjał i efekty dobrego leczenia cukrzycy martwią nas dane dotyczące spadku nakładów na leczenie cukrzycy w Polsce i brak dostępu do nowoczesnych leków – z niepokojem stwierdza Irena Guszczyńska. Z danych Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej wynika, że w 2012 r. w Polsce przeznaczono na leczenie jednego chorego na cukrzycę 1145 dolarów, podczas gdy w 2013 r. już tylko 1035 dolarów. W Polsce na cukrzycę typu 1 leczy się około 200 tys. osób. Z powodu cukrzycy typu 2 leczonych jest ponad 2,1 mln chorych. Jednocześnie podejrzewa się, że 600 tys. osób ma niewykrytą jeszcze cukrzycę. – Trzeba zawsze mieć na uwadze, że profilaktyka cukrzycy typu 2 i nowoczesne leczenie diabetyków przyniesie oszczędności. Nie teraz, ale za 10 lat. Leczenie powikłań cukrzycy kosztuje przecież wielokrotnie więcej – podsumowuje Irena Guszczyńska. • Wczesne wykrywanie Ponad pół miliona Polaków nie wie, że ma cukrzycę. W Polsce potrzebny jest pilnie program monitorowania epidemii chorób niezakaźnych takich jak cukrzyca oraz badań przesiewowych w celu wczesnego ich wykrywania. To ważne zadanie dla nowej władzy. Dr hab. Tomasz Zdrojewski Przewodniczący Komitetu Zdrowia Publicznego Polskiej Akademii Nauk Jakie powinny być priorytety polityki zdrowotnej? Dobra polityka zaczyna się od znajomości faktów. Na początek warto uświadomić sobie, jakie czynniki ryzyka są źródłem zagrożenia zdrowia Polaków. Otyłość, cukrzyca, palenie papierosów, podwyższony cholesterol i nadciśnienie tętnicze, to główni winowajcy zawałów serca, udarów mózgu czy niewydolności nerek. Powinniśmy prowadzić regularny monitoring stanu zdrowia Polaków, żeby w porę podejmować interwencje i zapobiegać ciężkim chorobom. Takie badania obecnie powstają wyłącznie dzięki naukowcom entuzjastom, którzy zdobywają pieniądze z różnych źródeł. W przeszłości wielu decydentom brakowało zrozumienia, że polityka zdrowotna powinna być prowadzona w oparciu o fakty, a nie intuicję czy lobbing. Nie może być tak, że państwo nie interesuje się danymi o występowaniu, wykrywaniu i kontroli czynników ryzyka. Wprowadzenie regularnych badań monitorujących w kraju rozpowszechnienie takich chorób jak cukrzyca powinno stać się priorytetem dla nowej władzy. Jeszcze gorzej jest z jakością kodowania przyczyn zgonów. Raporty z Polski w tym zakresie stały się dla ekspertów WHO na tyle mało wiarygodne, że w istotnej części zaniechano ich analiz. Taka sytuacja wymaga pilnych kroków naprawczych, zarówno organizacyjnych, prawnych i jak finansowych. Ilu Polaków ma cukrzycę? Ostatnio Komitet Zdrowia Publicznego Polskiej Akademii Nauk podjął wyzwanie, by zintegrować działania kluczowych ośrodków naukowych w Polsce i wspólnie odpowiedzieć na to pytanie. Dzięki współpracy z Narodowym Funduszem Zdrowia i przeprowadzonym analizom otrzymaliśmy z różnych źródeł dane wskazujące na to, że w Polsce mamy ok. 2,15 miliona leczących się na cukrzycę. Dodatkowo ponad pół miliona osób już choruje, ale jeszcze o tym nie wie. To ogromna liczba! Nierzadko dochodzi do sytuacji, w której chory dowiaduje się o tym, że ma cukrzycę, dopiero np. po przebytym zawale serca. Jakie działania podejmują państwo, by to zmienić? Niewątpliwym sukcesem jest przyjęcie ustawy o zdrowiu publicznym. Należy ją jednak w wielu miejscach poprawić oraz zapewnić dużo większe środki na nowoczesną profilaktykę. Na pewno musimy sprawić, żeby ci, którzy są już chorzy, lepiej przestrzegali diety i regularnie przyjmowali leki. Wyzwaniem staje się epidemia otyłości. Zgodnie z naszymi badaniami, co najmniej połowa Polaków wykazuje zdecydowanie zbyt niską aktywność fizyczną. Z perspektywy populacji dorosłych Polaków szczególnie ważną sprawą jest wczesne wykrywanie czynników ryzyka, takich jak nadciśnienie, hipercholesterolemia czy cukrzyca. Komitet Zdrowia Publicznego PAN przygotowuje dla nowego rządu model badań przesiewowych i edukacji w zakresie głównych czynników ryzyka zawałów serca i udarów mózgu. W dużo większym stopniu należy wykorzystać tu medycynę pracy. Jeśli u osoby chorej cukrzyca zostanie rozpoznana odpowiednio wcześnie, lekarz może skutecznie prowadzić leczenie i w efekcie obniżyć ryzyko wystąpienia poważnych powikłań. To czysty zysk i dla pacjenta, i dla systemu opieki zdrowotnej. •
11 ŻYCIE Z CUKRZYCĄ Niezależny dodatek tematyczny dystrybuowany wraz z dziennikiem Rzeczpospolita Sukces dzięki samokontroli Kiedy pacjent usłyszy diagnozę – cukrzyca, oprócz informacji na temat istoty choroby dowiaduje się również, że jego dotychczasowe życie i przyzwyczajenia muszą ulec sporym zmianom. Na jego barki spada szereg obowiązków i czynności, na które do tej pory nie zwracał szczególnej uwagi. To samokontrola. Mariusz Masiarek Przewodniczący Towarzystwa Pomocy Dzieciom i Młodzieży z Cukrzycą – mojacukrzyca.pl, twórca serwisu nowoczesnej samokontroli www.naszacukrzyca.pl Na leczenie cukrzycy, niezależnie od jej typu, oprócz farmakoterapii prowadzonej przez lekarza ogromny wpływ ma postawa pacjenta. Im bardziej otwarta tym lepiej. Mianem samokontroli określamy aktywny udział w terapii samego chorego. Samokontrola, inaczej zwana też samoopieką, polega na podejmowaniu wielu decyzji i działań samodzielnie przez chorego lub przez jego najbliższe otoczenie, np. rodzinę a także regularne ich monitorowanie i zapisywanie. KLUCZOWE INFORMACJE Samokontrola obok diety, zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej stanowi uzupełnienie terapii medycznej. Można nawet powiedzieć, iż bez niej terapia jest niemożliwa. Leczenie cukrzycy jest procesem składającym się z kilku, współzależnych elementów. Celem leczenia jest dążenie do osiągnięcia wyrównania metabolicznego zbliżonego do fizjologicznego, mierzonego dwoma parametrami: stężeniem glukozy we krwi oraz wartością hemoglobiny glikowanej HbA1c – wskaźnika odzwierciedlającego średnie wartości poziomów cukru we krwi z ostatnich 3 miesięcy przed oznaczeniem. Stara zasada logiki mówi, że im więcej mamy informacji tym łatwiejsze i pełniejsze wnioski możemy wyciągnąć. Przekładając to na życie diabetyka im więcej będziemy wiedzieli o naszej chorobie i tym co na co dzień ze sobą niesie, tym lepiej będziemy się leczyć, a decyzje lekarza prowadzącego będą trafniejsze. Polskie Towarzystwo Diabetologiczne w zaleceniach klinicznych dotyczących postępowania w leczeniu cukrzycy zwraca szczególną uwagę na rolę samokontroli glikemii uznając ją za integralną część leczenia cukrzycy. (Diabetologia Kliniczna, 2014, tom 3, Sup. A). Samokontrola, niezależnie od tego, czy ukierunkowana jest na monitorowanie glikemii, czy przebieg diety i intensywność aktywności fizycznej, jest zasadniczym elementem poprawy jakości życia chorego na cukrzycę. Obejmuje nie tylko zdolność do oceny sytuacji i podejmowania właściwych czynności, ale także ich akceptowanie i uwierzenie we własną skuteczność. Każdy chory powinien nauczyć się, jak samodzielnie obserwować objawy cukrzycy oraz jak rozpoznawać zmiany w jej codziennym przebiegu. CODZIENNE BADANIA Niby wszystko wydaje się oczywiste, jednak właśnie ta samokontrola, a właściwie odpowiednie prowadzenie dzienniczka samokontroli stanowi największy problem u większości diabetyków. Należy zdać sobie sprawę, iż dla osiągnięcia stawianych celów terapeutycznych nie wystarczy tylko podanie leków i wynik zczytany z glukometru raz na miesiąc w domu czy, najczęściej co dwa miesiące, podczas wizyty lekarskiej. Codzienne zapisywanie tego co dzieje się w „naszej cukrzycy” jest idealnym bankiem informacji dla lekarza prowadzącego a przede wszystkim dla samych pacjentów! Oczywiście wymaga to zaangażowania, ale czy aż tak wielkiego? Czy zaangażowane środki wymagają aż tak wielkich poświęceń w stosunku do tego jakie korzyści możemy osiągnąć? W końcu robimy to dla nas samych! Nie dla lekarza tylko dla siebie! DROGA DO SUKCESU Dzięki dobrej samokontroli z pewnością łatwiej można osiągnąć sukces! I to zarówno w terapii jak i w życiu. Doskonałym przykładem są stypendyści programów: Drużyna Mojacukrzyca.pl i Słodycz Wiedzy. To sportowcy z cukrzycą oraz doskonale uczący się diabetycy z całej Polski wyróżniani corocznie przez Towarzystwo Pomocy Dzieciom i Młodzieży z Cukrzycą. Słowa jednej ze stypendystek, Marty Bokun mówią same za siebie: Z cukrzycą można naprawdę wiele. Być sportowcem, prawnikiem, reprezentantem Polski i diabetykiem! Jeśli mimo to brakuje motywacji lub jesteśmy pełni obaw czy podołamy słowa kolejnego diabetyka z sukcesami Rafała Michonia, futbolisty i oceanografa powinny dodać otuchy: Jeżeli jeszcze nie potrafisz lub boisz się coś zrobić, po prostu zacznij to robić! •
Page 1 and 2: Nowoczesne leczenie prof. Maciej T.
Page 3 and 4: 3 ŻYCIE Z CUKRZYCĄ Niezależny do
Page 9: 9 ŻYCIE Z CUKRZYCĄ Niezależny do

Katarzyna Więckowska

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?