Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
11 ŻYCIE Z CUKRZYCĄ<br />
Niezależny dodatek tematyczny dystrybuowany wraz z dziennikiem Rzeczpospolita<br />
Sukces dzięki samokontroli<br />
Kiedy pacjent usłyszy diagnozę – cukrzyca, oprócz informacji na temat istoty choroby dowiaduje się również, że jego<br />
dotychczasowe życie i przyzwyczajenia muszą ulec sporym zmianom. Na jego barki spada szereg obowiązków i czynności,<br />
na które do tej pory nie zwracał szczególnej uwagi. To samokontrola.<br />
Mariusz Masiarek<br />
Przewodniczący Towarzystwa<br />
Pomocy Dzieciom i Młodzieży<br />
z Cukrzycą – mojacukrzyca.pl,<br />
twórca serwisu nowoczesnej<br />
samokontroli<br />
www.naszacukrzyca.pl<br />
Na leczenie cukrzycy, niezależnie<br />
od jej typu, oprócz farmakoterapii<br />
prowadzonej przez lekarza ogromny<br />
wpływ ma postawa pacjenta. Im bardziej<br />
otwarta tym lepiej. Mianem samokontroli<br />
określamy aktywny udział w terapii samego<br />
chorego. Samokontrola, inaczej zwana też<br />
samoopieką, polega na podejmowaniu wielu<br />
decyzji i działań samodzielnie przez chorego<br />
lub przez jego najbliższe otoczenie, np. rodzinę<br />
a także regularne ich monitorowanie<br />
i zapisywanie.<br />
KLUCZOWE INFORMACJE<br />
Samokontrola obok diety, zdrowego trybu<br />
życia i aktywności fizycznej stanowi uzupełnienie<br />
terapii medycznej. Można nawet powiedzieć,<br />
iż bez niej terapia jest niemożliwa.<br />
Leczenie cukrzycy jest procesem składającym<br />
się z kilku, współzależnych elementów. Celem<br />
leczenia jest dążenie do osiągnięcia wyrównania<br />
metabolicznego zbliżonego do fizjologicznego,<br />
mierzonego dwoma parametrami:<br />
stężeniem glukozy we krwi oraz wartością<br />
hemoglobiny glikowanej HbA1c – wskaźnika<br />
odzwierciedlającego średnie wartości poziomów<br />
cukru we krwi z ostatnich 3 miesięcy<br />
przed oznaczeniem.<br />
Stara zasada logiki mówi, że im więcej<br />
mamy informacji tym łatwiejsze i pełniejsze<br />
wnioski możemy wyciągnąć. Przekładając to<br />
na życie diabetyka im więcej będziemy wiedzieli<br />
o naszej chorobie i tym co na co dzień<br />
ze sobą niesie, tym lepiej będziemy się leczyć,<br />
a decyzje lekarza prowadzącego będą trafniejsze.<br />
Polskie Towarzystwo Diabetologiczne<br />
w zaleceniach klinicznych dotyczących<br />
postępowania w leczeniu cukrzycy zwraca<br />
szczególną uwagę na rolę samokontroli glikemii<br />
uznając ją za integralną część leczenia<br />
cukrzycy. (Diabetologia Kliniczna, 2014, tom 3,<br />
Sup. A). Samokontrola, niezależnie od tego,<br />
czy ukierunkowana jest na monitorowanie<br />
glikemii, czy przebieg diety i intensywność<br />
aktywności fizycznej, jest zasadniczym elementem<br />
poprawy jakości życia chorego na<br />
cukrzycę. Obejmuje nie tylko zdolność do oceny<br />
sytuacji i podejmowania właściwych czynności,<br />
ale także ich akceptowanie i uwierzenie<br />
we własną skuteczność. Każdy chory powinien<br />
nauczyć się, jak samodzielnie obserwować objawy<br />
cukrzycy oraz jak rozpoznawać zmiany<br />
w jej codziennym przebiegu.<br />
CODZIENNE BADANIA<br />
Niby wszystko wydaje się oczywiste, jednak<br />
właśnie ta samokontrola, a właściwie odpowiednie<br />
prowadzenie dzienniczka samokontroli<br />
stanowi największy problem u większości<br />
diabetyków. Należy zdać sobie sprawę, iż dla<br />
osiągnięcia stawianych celów terapeutycznych<br />
nie wystarczy tylko podanie leków<br />
i wynik zczytany z glukometru raz na miesiąc<br />
w domu czy, najczęściej co dwa miesiące,<br />
podczas wizyty lekarskiej. Codzienne zapisywanie<br />
tego co dzieje się w „naszej cukrzycy”<br />
jest idealnym bankiem informacji dla lekarza<br />
prowadzącego a przede wszystkim dla samych<br />
pacjentów!<br />
Oczywiście wymaga to zaangażowania,<br />
ale czy aż tak wielkiego? Czy zaangażowane<br />
środki wymagają aż tak wielkich poświęceń<br />
w stosunku do tego jakie korzyści możemy<br />
osiągnąć? W końcu robimy to dla nas samych!<br />
Nie dla lekarza tylko dla siebie!<br />
DROGA DO SUKCESU<br />
Dzięki dobrej samokontroli z pewnością łatwiej<br />
można osiągnąć sukces! I to zarówno<br />
w terapii jak i w życiu. Doskonałym przykładem<br />
są stypendyści programów: Drużyna Mojacukrzyca.pl<br />
i Słodycz Wiedzy. To sportowcy<br />
z cukrzycą oraz doskonale uczący się diabetycy<br />
z całej Polski wyróżniani corocznie przez<br />
Towarzystwo Pomocy Dzieciom i Młodzieży<br />
z Cukrzycą. Słowa jednej ze stypendystek, Marty<br />
Bokun mówią same za siebie: Z cukrzycą<br />
można naprawdę wiele. Być sportowcem,<br />
prawnikiem, reprezentantem Polski i diabetykiem!<br />
Jeśli mimo to brakuje motywacji lub<br />
jesteśmy pełni obaw czy podołamy słowa kolejnego<br />
diabetyka z sukcesami Rafała Michonia,<br />
futbolisty i oceanografa powinny dodać<br />
otuchy: Jeżeli jeszcze nie potrafisz lub boisz<br />
się coś zrobić, po prostu zacznij to robić! •