Kun päätä puristaa tarvitaan ihminen lähelle
1kcxCJM
1kcxCJM
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
m i e l e n t e rv e y d e n k e s k u s l i i t o n j ä s e n l e h t i 4/2015<br />
Mielensätäräyttäjät muistuttavat:<br />
<strong>Kun</strong> <strong>päätä</strong> <strong>puristaa</strong>,<br />
<strong>tarvitaan</strong> <strong>ihminen</strong> <strong>lähelle</strong><br />
6<br />
Mielenterveysmessut<br />
järjestetään<br />
18. kerran<br />
5<br />
Hieno<br />
päätös<br />
kesälle<br />
16<br />
Itsemurhien<br />
ehkäisemiseksi<br />
vaaditaan toimia<br />
PKN rokkasi<br />
Henkireikäfestareilla<br />
3<br />
15
PÄÄKIRJOITUS<br />
MIELENTERVEYDEN<br />
KESKUSLIITON JÄSENLEHTI<br />
Revanssi jaetaan maksutta Mielenterveyden<br />
keskusliiton jäsenyhdistysten henkilöjäsenille ja<br />
tukijäsenille neljästi vuodessa (1/talous).<br />
Osoitteenmuutokset ja peruutukset oman<br />
yhdistyksen kautta.<br />
Jo melkein 45 vuotta<br />
osallisuuden asialla<br />
4/2015<br />
Päätoimittaja<br />
Olavi Sydänmaanlakka<br />
Tuottaja<br />
Perttu Saralampi<br />
Taitto Vitale Ay<br />
Kannen kuva Perttu Saralampi<br />
Paino I-print<br />
Aineistot osoitteella<br />
Revanssi<br />
Mielenterveyden keskusliitto<br />
Malmin kauppatie 26, 4. krs<br />
00700 Helsinki<br />
Sähköiset aineistot revanssi@mtkl.fi<br />
Painos 20 000 kpl<br />
Ilmestyminen<br />
1/2016 ilmestyy: 11.2. (aineistot: 15.1)<br />
Julkaisija Mielenterveyden keskusliitto<br />
www.facebook.com/mielenterveydenkeskusliitto<br />
www.twitter.com/MTKL_fi<br />
441 895<br />
Painotuote<br />
MIELENTERVEYDEN KESKUSLIITTO<br />
Malmin kauppatie 26, 4 krs., 00700 Helsinki<br />
puh. 09 565 7730 • www.mtkl.fi • toimisto@mtkl.fi<br />
Sähköpostiosoitteet: etunimi.sukunimi@mtkl.fi<br />
Alen Raili................... <strong>Kun</strong>toutusneuvoja............................046 851 4128<br />
Barck Laura............... <strong>Kun</strong>toutussuunnittelija,<br />
Lasinen lapsuus..............................050 400 7605<br />
Hane Kimmo.............. <strong>Kun</strong>toutuspäällikkö,<br />
Sope-valmennus..............................050 599 6519<br />
Hämäläinen Jari ........ ICT-asiantuntija................................040 551 4046<br />
Härkönen Wille........... Työ- ja koulutusvalmentaja ...............050 538 4333<br />
Immonen Sirkku......... Viestintäpäällikkö............................040 124 4700<br />
Jantunen Pirkko......... Sosiaalineuvoja...............................040 513 6213<br />
Kantoluoto Isko.......... <strong>Kun</strong>toutussuunnittelija,<br />
Sope-valmennus..............................050 306 8379<br />
Kapanen Heini........... Työ- ja koulutusvalmennuspäällikkö...046 920 0564<br />
Karinen Merja............ Lakimies.........................................050 561 7416<br />
Korvenmaa Ulla.......... Taloussihteeri..................................043 820 0929<br />
Laakso Arja................ Yhdistyssihteeri...............................046 851 4980<br />
Lepistö Silja............... Toimistosihteeri...............................040 500 0822<br />
Matilainen Merja........ Työ- ja koulutusvalmentaja................040 450 8256<br />
Numminen Sirpa........ Henkilöstösihteeri............................0400 508 351<br />
Peiponen Mirja........... <strong>Kun</strong>toutusneuvoja............................050 435 9921<br />
Piensoho Anne........... Taloussihteeri..................................0400 507 857<br />
Puusaar Maie............ Yhdistyssihteeri...............................040 512 0125<br />
Rainio Pia.................... Tutkimusassistentti, kokemusarviointi.. 040 455 9389<br />
Rinta-Jouppi Jyrki........ Työ- ja koulutusvalmentaja................046 850 7587<br />
Saralampi Perttu........ Viestintäkoordinaattori.....................050 465 0098<br />
Sarkama Tuija............ Talous- ja hallintojohtaja...................040 829 5331<br />
Ståhlberg Outi............ <strong>Kun</strong>toutussuunnittelija,<br />
Sope-valmennus..............................050 375 9199<br />
Sydänmaanlakka<br />
Olavi.......................... Toiminnanjohtaja..............................050 363 9920<br />
Tiensuu Teemu........... Kehitysjohtaja..................................040 552 0495<br />
JYVÄSKYLÄ • Keskustie 18 E 21, 40100 Jyväskylä<br />
Rantonen Kati............ Liikuntasihteeri................................046 920 6427<br />
Savolainen Henri........ <strong>Kun</strong>toutussuunnittelija,<br />
Sope-valmennus..............................046 851 4583<br />
Tikkanen Liisa............ <strong>Kun</strong>toutusohjaaja, Turvanen..............050 575 0599<br />
Välisaari Päivi............ <strong>Kun</strong>toutusohjaaja, Turvanen..............050 522 0331<br />
KUOPIO • Teletie 4–6 E, 70600 Kuopio<br />
Koskelo-Suomi Helena...Yhdistysasiamies..............................050 362 7637<br />
Laine Mirva................ <strong>Kun</strong>toutusneuvoja............................040 557 9505<br />
Markkanen Irmeli....... <strong>Kun</strong>toutusneuvoja............................050 592 0419<br />
Smahl Merja.............. <strong>Kun</strong>toutussuunnittelija,<br />
Sope-valmennus..............................046 851 2284<br />
LAHTI • Kerintie 2, 15100 Lahti<br />
Harsu Annika............. <strong>Kun</strong>toutussuunnittelija,<br />
Sope-valmennus..............................050 432 9527<br />
OULU • Kirkkokatu 23 B 1, 90130 Oulu<br />
Tikkanen Tarja............ Hankekoordinaattori, Työtä kohti!......040 450 8630<br />
ROVANIEMI • Hallituskatu 20 A 2. krs, 96100 Rovaniemi<br />
Johansson Tiina......... <strong>Kun</strong>toutussuunnittelija.....................040 704 2538<br />
Koivupalo Maarit........ <strong>Kun</strong>toutusohjaaja, Turvanen..............050 378 5500<br />
Löf Tarja.................... <strong>Kun</strong>toutusohjaaja, Turvanen..............0400 500 288<br />
Mäkimurto Raija......... <strong>Kun</strong>toutussuunnittelija,<br />
Sope-valmennus..............................046 851 2283<br />
TURKU • Verkatehtaankatu 4, 5. krs, 20100 Turku<br />
Metsäranta Pirjo......... <strong>Kun</strong>toutusneuvoja............................040 562 4773<br />
Ristolainen Milla........ <strong>Kun</strong>toutusneuvoja............................040 450 6884<br />
Mielenterveyden keskusliitto viettää ensi vuonna juhlavuottaan<br />
teemalla 45 vuotta osallisuuden asialla. Liiton historia on<br />
ollut valtavan kasvun aikaa. Alun perin pienestä potilasjärjestöstä<br />
on vuosien varrella kasvanut valtakunnallinen kansalaisjärjestö<br />
ja tärkeä yhteiskunnallinen vaikuttaja. Tätä nykyä MTKL<br />
koostuu 160 jäsenyhdistyksestä ja 17 000 jäsenestä ympäri Suomen.<br />
Mielenterveyden keskusliiton säännöt nostavat meille esiin kolme<br />
perustehtävää, jotka edelleen määrittävät, miksi olemme olemassa.<br />
Ne ovat: 1) jäsenyhdistys-, 2) vaikuttamis- ja 3) kuntoutumista<br />
tukeva toiminta. Ensi vuoden toimintasuunnitelmassamme jäsenyhdistykset<br />
on nostettu erillisestä kohderyhmästä liiton kumppaneiksi.<br />
Tämä on tärkeä fokusointi, sillä ilman jäsenyhdistyksiä<br />
MTKL:ää ei olisi olemassa. Niiden ääni ja tieto ovat liiton vahvuutena,<br />
kun se ajaa mielenterveyskuntoutujien etuja ja osallisuutta yhteiskunnassa.<br />
Jäsenyhdistyksemme tietävät itse parhaiten, mikä on niiden kannalta<br />
alueellisesti merkittävää ja vaikuttavaa toimintaa. Liiton tehtävänä<br />
onkin koota yhdistykset yhteen jakamaan tätä paikallistietoutta.<br />
Tämän keskustelun foorumeita ovat vuosittaiset järjestöpäivät, jotka<br />
pidetään Pohjois-, Keski- ja Etelä-Suomessa. Järjestöpäiviemme<br />
osaamisen vahvuus nousee yhdistysten yhteisistä seuturyhmistä, ja<br />
niissä sisällöllinen suunnittelutyö tehdään<br />
yhteistyössä alueellisten toimijoiden kanssa.<br />
Ensi vuonna kaikki seuturyhmät ja järjestökoulutukset<br />
toteutetaan yhteystyössä paikallisten<br />
yhdistysten kanssa.<br />
Lokakuun lopussa vietin pari päivää Harjavallassa<br />
ja Porissa. Satakunnassa konkretisoitui<br />
hyvin, kuinka tärkeitä paikkoja jäsenyhdistykset<br />
ovat kuntoutujille. Eräs tapaamani<br />
mies muistutti, miten tärkeää on päästä liikkeelle, vaikka aina ei<br />
huvittaisikaan. Olemalla lähellä kuntoutujien ja heidän omaistensa<br />
arkea jäsenyhdistykset tarjoavat paikan, johon on helppo tulla silloin,<br />
kun kotoa lähteminen tuntuu vaikealta. Lähtemällä mukaan<br />
yhdistysten toimintaan, huomaa kuinka vertaisuus kannattelee meitä<br />
arjessa: vertaisuuden kokemus lieventää häpeää ja epäonnistumisen<br />
tunteita ja antaa uskoa paremmasta.<br />
Harjavallan sairaalamessuilla osallistuin Porin Hyviksen väen tekemän<br />
Onnen sirpaleita -elokuvan ensi-iltaan. Sen suurempia juonipaljastuksia<br />
tekemättä kerron, että elokuvassa jotain menee rikki,<br />
mutta yhteisessä ryhmässä se löytää uuden muotonsa. Elokuvassa<br />
on merkittävä sanoma meille kaikille: Ihmisten monimuotoisuus ja<br />
osaamisen erilaisuus ovat voimavara, josta koko yhteisö hyötyy, jos<br />
niin haluamme. Ja päinvastoin: vahvassa yhteisössä, yhteisiä asioita<br />
edistämällä, yksilökin saa arvoisensa paikan. Satakunnan yhteisökeskus<br />
on hyvä esimerkki siitä, kuinka paikalliset järjestöt toimivat<br />
yhteen hiileen puhaltaen.•<br />
Olavi Sydanmaanlakka<br />
Päätoimittaja<br />
Toiminnanjohtaja, Mielenterveyden keskusliitto<br />
Vertaisuus<br />
kannattalee<br />
meitä arjessa.<br />
Ps. Olemme saaneet tähän numeroon ilahduttavan määrän ilmoittajia mukaan.<br />
Hienoa, että niin moni taho on mukana tukemassa mielenterveystyötämme!<br />
Mielenterveyskuntoutujien vertaistukeen, joka on jäsenyhdistystemme toiminnan<br />
kivijalka, voit myös lahjoittaa Otto-automaateilla 15.12.2015 asti.<br />
KUVA: JANI LAUKKANEN
LIITTO 887<br />
887<br />
henkilöä teki itsemurhan vuonna 2013, mikä oli 14<br />
enemmän kuin edellisenä vuonna. Itsemurhien määrä<br />
oli suurimmillaan vuonna 1990, jolloin Suomessa tehtiin<br />
yli 1 500 itsemurhaa. Sen jälkeen itsemurhakuolleisuus<br />
on pienentynyt 20 vuodessa yli 40 prosenttia.<br />
Lähde: Tilastokeskus<br />
KYNTTILÄ-<br />
TAPAHTUMA<br />
Kynttilät syttyvät itsemurhan<br />
tehneiden muistolle<br />
Itsemurhan tehneitä<br />
muistetaan kynttilätapahtumissa<br />
ympäri Suomea<br />
sunnuntaina 15.11.2015.<br />
Tapahtuman järjestäjät<br />
– kuntoutujia edustava<br />
Mielenterveyden keskusliitto<br />
ja itsemurhan tehneiden<br />
omaisten järjestö<br />
Surunauha ry – vaativat<br />
kovempia toimia itsemurhien<br />
ehkäisemiseksi.<br />
TEKSTI Perttu Saralampi<br />
Suomessa joka päivä keskimäärin<br />
kaksi ihmistä kuolee<br />
oman käden kautta, ja<br />
lähes 20 000 ihmistä yrittää vuosittain<br />
itsemurhaa. Jokainen<br />
näistä kuolemista ja itsemurhayrityksistä<br />
on liikaa. Ne kertovat<br />
riittämättömästä mielenterveysongelmien<br />
avunsaannista.<br />
Suomelta puuttuu yhä kansallinen<br />
itsemurhia ehkäisevä<br />
ohjelma, vaikka maan itsemurhakuolleisuus<br />
on Pohjoismaiden<br />
korkein, ja huomattavasti korkeampi<br />
kuin länsimaissa keskimäärin.<br />
Maailman terveysjärjestö<br />
WHO suosittaa jäsenmailleen<br />
kansallisen itsemurhaohjelman<br />
laatimista, koska järjestön mukaan<br />
niillä on selkeä, itsemurhia<br />
ehkäisevä vaikutus. Mielenterveyden<br />
keskusliitto ja Surunauha<br />
ry vaativatkin istuvalta<br />
hallitukselta toimia asiassa.<br />
MTKL:n toiminnanjohtaja<br />
Olavi Sydänmaanlakka pitää<br />
hyvänä sitä, että mielen hyvinvointi<br />
on esillä Sipilän hallituksen<br />
kärkihankkeissa, ja että kansallinen<br />
itsemurhien ehkäisyyn<br />
tähtäävä ohjelma kirjattiin hallitusneuvotteluiden<br />
tausta-aineistoon.<br />
– Itsemurhien ehkäisyohjelma<br />
vaatii hallitukselta kuitenkin<br />
toimenpiteitä, ei vain lämpimiä<br />
lausahduksia ja korulauseita,<br />
Sydänmaanlakka muistuttaa.<br />
VAIKEISTA ASIOISTA<br />
PITÄÄ PUHUA<br />
Vuosittain lähes 900 perheessä<br />
ja ystäväpiirissä kohdataan suuri<br />
järkytys, epäusko ja suru, kun<br />
läheinen riistää itseltään hengen.<br />
Järkytys voi olla niin suuri,<br />
että lähiomaisen koko elämä lamaantuu.<br />
Itsemurha lisää myös<br />
läheisen itsemurhariskiä.<br />
Läheisiään suremaan jäävät<br />
tarvitsevat apua ja tukea surun,<br />
häpeän, suuttumuksen ja vihan<br />
käsittelyssä. Itsemurhan tehneiden<br />
läheisille tulisi olla valtakunnallinen<br />
tuki- ja toimintamalli,<br />
joka tavoittaisi heidät<br />
akuutin kriisin keskellä ja ohjaisi<br />
tarvittavan jatkohoidon piirin.<br />
Itsemurhan tehneiden muistopäivän<br />
tarkoituksena on herättää<br />
keskustelua itsemurhista ja<br />
niiden ehkäisemisestä. Eri puolilla<br />
Suomea järjestettävillä kynttilätapahtumilla<br />
halutaan tänä<br />
vuonna kiinnittää huomiota<br />
nuorten ja nuorten aikuisten masennuksen<br />
varhaiseen hoitoon<br />
sekä läheisten avuntarpeeseen.<br />
Järjestäjät toivovat, että kynttilätapahtumat<br />
saavat ihmiset<br />
puhumaan vaikeasta asiasta.<br />
Puhuminen ja avoimuus ovat<br />
tärkeitä keinoja itsemurhien<br />
ennaltaehkäisyssä. – Mielenterveyshäiriöistä<br />
on oltava helpompi<br />
puhua. Tämä on nostettava<br />
itsemurhien ehkäisyohjelman<br />
myötä kansalliseksi tavoitteeksi,<br />
Sydänmaanlakka painottaa.<br />
Kynttilätapahtumaa on vietetty<br />
vuodesta 1992 lähtien. Itsemurhan<br />
tehneiden muistopäivä<br />
aloittaa valtakunnallisen Mielenterveysviikon.<br />
•<br />
INFO<br />
Paikkakuntakohtaiset kynttilätapahtumat<br />
löytyvät netistä:<br />
www.mtkl.fi/kynttilatapahtuma<br />
www.surunauha.net/tapahtuma/<br />
kynttilatapahtuma<br />
Itsemurhat Suomessa<br />
• y Vuosittain lähes 900<br />
suomalaista tekee<br />
itse murhan. Yrityksiä<br />
on 10–20 kertainen<br />
määrä. Itsemurha on<br />
nuorten miesten yleisin<br />
kuolinsyy.<br />
• y Suomi oli ensimmäinen<br />
maa, joka otettiin<br />
kansallinen itsemurhien<br />
ehkäisyohjelma<br />
käyttöön vuonna 1992.<br />
Sittemmin ohjelma on<br />
jäänyt päivittämättä.<br />
• y Itsemurhat ovat<br />
kansanterveysongelma,<br />
jonka kustannukset<br />
ovat yhteiskunnalle noin<br />
miljardi euroa vuodessa.<br />
Itsemurhan uhrien muistolle<br />
Kynttilätapahtuma<br />
15.11.2015 klo 17<br />
Kampin kappeli | Simonkatu 7, 00100 Helsinki<br />
OHJELMA<br />
16:45 Surunauhat näkyviksi: Tapahtuman alussa on<br />
mahdollisuus sitoa surunauhoja suruverkkoon<br />
ja tutustua Surunauhan vertaistukitoimintaan.<br />
17:00 Avauspuhe, Surunauha ry<br />
17:15 Sellomusiikkia<br />
Salla-Maria Orvasto<br />
17:30 Kynttilät sytytetään itsemurhaan kuolleiden<br />
muistolle Kampin kappelin eteen.<br />
Lämpimästi tervetuloa!<br />
Kynttilätapahtuman järjestävät Mielenterveyden keskusliitto,<br />
Helsingin Seurakuntayhtymä ja Surunauha ry
4/2015 REVANSSI 5<br />
MIELENTERVEYSMESSUT<br />
YLEISÖLUENNOT<br />
Tervetuloa<br />
Mielenterveysmessuille!<br />
Mielenterveyden keskusliiton vuoden päätapahtuma,<br />
Mielenterveysmessut kokoaa eri<br />
kansalais- ja ammattiryhmät vuosittaiseen<br />
suurtapahtumaan Helsingin Wanhaan Satamaan<br />
17.–18.11.2015.<br />
Mielenterveysmessut järjestetään nyt 18. kerran ja<br />
messuille odotetaan 5 000 kävijää. Tämän vuoden teemana<br />
on Mielenhyvinvointia kokemuksella.<br />
Messuilla on kattavaa tietoa hoito- ja kuntoutuspalveluista,<br />
järjestöistä, viranomaisista, koulutuksesta,<br />
mielenterveyden tukemisesta sekä muista kiinnostavista<br />
aiheista. Seminaarien sisältö tarjoaa mm. ajankohtaista<br />
tietoa mielenterveys- ja päihdekysymyksistä<br />
aina uusista tutkimuksista käytännön esimerkkeihin.<br />
Kävijöille on tarjolla runsaasti tietoiskuja ja yleisöluentoja<br />
ajankohtaisista aiheista. Messuilla on myös<br />
viihdettä tapahtumasalissa D.<br />
Tapahtuman järjestää Mielenterveyden keskusliitto<br />
yhteistyökumppaneineen. Toivotamme kaikki messukävijät<br />
lämpimästi mukaan tapahtumaan!•<br />
INFO<br />
Osoite:<br />
Wanha Satama,<br />
Pikku Satamankatu<br />
3–5, Kataja -<br />
nokka, Helsinki<br />
Aukioloajat:<br />
Tiistai 17.11.2015<br />
klo 9–17<br />
Keskiviikko<br />
18.11.2015 klo<br />
9–16<br />
Sisäänpääsy: 5 €<br />
Eläkeläiset, opiskelijat<br />
ja ryhmät (ryhmät<br />
väh. 10 hlöä) 3 €<br />
Ilmaiseen sisäänpääsyyn<br />
oikeuttava<br />
lipuke on tämän<br />
lehden takasivulla.<br />
Jokaisella on<br />
oikeus mielen<br />
hyvinvointiin<br />
MIELENTERVEYSVIIKKOA on vietetty jo vuodesta<br />
1974 aina marraskuun lopulla. Teemaviikko nostaa<br />
esiin ajankohtaisia mielenterveyteen liittyviä<br />
teemoja. Tämän vuoden teema on Jokaisella on<br />
oikeus mielen hyvinvointiin.<br />
Mielenterveysviikon aikana MTKL ja sen jäsenyhdistykset<br />
järjestävät tapahtumia eri puolilla<br />
Suomea. Päätapahtuma on kaksipäiväiset Mielenterveysmessut,<br />
jotka järjestetään Helsingin<br />
Wanhassa Satamassa 17.–18.11.2015.<br />
Mielenterveysviikko alkaa sitä edeltävänä sunnuntaina<br />
eri puolilla Suomea järjestetyillä kynttilätapahtumilla,<br />
jolloin kunnioitetaan itsemurhan<br />
tehneiden muistoa.<br />
Seuraa päivittyvää ohjelmaa:<br />
mielenterveysmessut.fi<br />
YHTEISTYÖKUMPPANEINEEN<br />
Mielenterveysja<br />
päihdealan<br />
koulutus- ja<br />
messutapahtuma<br />
jo 18. kerran.<br />
TERVETULOA!<br />
Mielenterveysviikko<br />
16.–22.11.2015<br />
JOKAISELLA<br />
ON OIKEUS<br />
MIELEN<br />
HYVINVOINTIIN<br />
www.mtkl.fi<br />
Yleisöluennot ovat maksuttomia messuyleisölle.<br />
Otathan huomioon, että salit<br />
täytetään saapumisjärjestyksessä.<br />
Muutokset ovat mahdollisia. Päivitetty ohjelma<br />
löytyy osoitteesta: www.mielenterveysmessut.fi<br />
TIISTAI 17.11.<br />
9–12 G-sali<br />
Kokemus- ja vertaisarvioinnin menetelmät<br />
– kohti laadulla kilpailua<br />
11.45–12.30 A-sali<br />
Kuinka syntyy hyvä erovanhemmuus?<br />
Marika Rosenborg, eroseminaarivetäjä,<br />
kouluttaja, Uuden elämän värit<br />
12.45–13.30 F-sali<br />
Jännittäminen osana elämää<br />
Minna Martin, psykoterapeutti VET,<br />
Hengittävä mieli Oy, Vuoden psykologi 2015<br />
13–16 G-sali<br />
Kokemusasiantuntijat palvelujen kehittäjinä<br />
– toimiiko?<br />
Tandem-projektin loppuseminaari<br />
14–14.45 H-sali<br />
Diabetes, mielenterveys ja<br />
ristiinsairastuminen<br />
Sari Vaakanainen, hankevastaava ja Mika<br />
Kasurinen, hanketyöntekijä, Joensuu Seudun<br />
Diabetes ry, Mielen Mellitus hanke<br />
15–15.45 H-sali<br />
Eläinavusteisuus mielenterveystyössä –<br />
tukikoirakkotoiminta<br />
Kaisa Laurent, Lohjan seudun<br />
mielenterveysseura<br />
16.15–17 A-sali<br />
Mieli unohtaa – keho muistaa<br />
Leena Saxberg, Rosen-metodin opettaja,<br />
Rosen-terapeutti, fysioterapeutti<br />
KESKIVIIKKO 18.11.<br />
10.15–11 H-sali<br />
Rosen-metodilla työhyvinvointia<br />
Maija Frauenknecht, Rosen-metodin opettaja,<br />
Rosen-terapeutti<br />
11.15–12 H-sali<br />
Är det skadligt att överbetona medicinsk<br />
behandling?<br />
Jaakko Seikkula, Professor i psykoterapi,<br />
Jyväskylä Universitet<br />
12.15–13.15 F-sali<br />
Erityisherkkä persoonallisuus<br />
Heli Heiskanen, psykologi,<br />
työterveyspsykologi, kouluttaja<br />
12.15–13 G-sali<br />
MPNet – Mielenterveys ja päihdetyön<br />
yhteistyöverkosto esittäytyy<br />
13.15–14 G-sali<br />
Täydellisyys on vaaraksi – sinun ei<br />
tarvitse jaksaa yksin<br />
Jyrki Rinta-Jouppi, työ- ja koulutusvalmentaja,<br />
Mielenterveyden keskusliitto<br />
13.15–14 H-Sali<br />
Voivavaroja arkeen – Mindfulness<br />
@ joogan nykytrendit<br />
Johanna Pawli, KTM, RYT-joogaopettaja,<br />
minfulnessasiantuntija, Merijooga<br />
14.15 G-sali<br />
Ruoka ja riippuvuus<br />
Sanna Runsala, projektipäällikkö,<br />
Myllyhoitoyhdistys ry<br />
Tutustu koko ohjelmaan:<br />
www.mielenterveysmessut.fi<br />
Mielensätäräyttäjät<br />
tiistaina klo 13<br />
Viihdesalissa.<br />
kuva Mika Tuominen/wsoy
6 REVANSSI 4/2015<br />
LYHYESTI<br />
Uutta<br />
henkilökuntaa<br />
liitossa<br />
Mielensäpahoittajan vuosikalenterin julkaisutilaisuus järjestettiin<br />
Lapinlahden sairaalassa. Menossa mukana olivat Riku Korhonen<br />
(vas.), Anna-Leena Härkönen, Tuomas Kyrö, Olavi Sydänmaanlakka,<br />
Arvi Lind ja Mika Tuominen.<br />
TEKSTI JA KUVA<br />
Perttu Saralampi<br />
MIELENTERVEYDEN keskusliiton<br />
henkilökunta sai lokakuussa<br />
vahvistusta, kun Teemu Tiensuu<br />
aloitti liiton kehitysjohtajana.<br />
Tiensuun tehtäviin kuuluu<br />
muun muassa sopeutumisvalmennuksen,<br />
työ- ja kuntoutusvalmennuksen<br />
sekä neuvontapalveluiden<br />
johtaminen.<br />
Lisäksi Tiensuu kehittää koko<br />
keskusliiton tasolla toiminnan<br />
rakenteita ja prosesseja. Hän<br />
toimii myös liiton työsuojelupäällikkönä.<br />
Aiemmin Tiensuu on työskennellyt<br />
A-klinikkasäätiössä<br />
aluejohtajana ja kehittämispäällikkönä.<br />
Koulutukseltaan<br />
hän on yhteiskuntatieteiden<br />
maisteri ja sosiaalityöntekijä.<br />
Tiensuun aloitettua tehtävässään<br />
toiminnanjohtaja Olavi<br />
Sydänmaanlakalta vapautuu<br />
jatkossa enemmän aikaa<br />
yhdistyskentän tapaamisiin.<br />
Työ- ja koulutusvalmennuksessa<br />
Heini Kapanen aloitti<br />
marraskuussa työ- ja koulutusvalmennuspäällikönä.<br />
Hän<br />
toimii tehtävässä Karoliina<br />
Ahosen opintovapaan sijaisena<br />
30.9.2016 asti. Kapasen<br />
tehtäviin kuuluu muun muassa<br />
työ- ja koulutusvalmennuskokonaisuuden<br />
koordinointi.<br />
Kapanen on työskennellyt<br />
aiemmin Humanistisessa ammattikorkeakoulussa<br />
(Humak)<br />
lehtorina ja MTKL:ssä tutkimuspäällikkönä.<br />
Koulutukseltaan<br />
hän on valtiotieteiden lisensiaatti<br />
ja kasvatustieteiden<br />
maisteri.<br />
Mielenterveyden keskusliitto<br />
toivottaa uudet työntekijät lämpimästi<br />
tervetulleiksi tärkeän<br />
työmme pariin! •<br />
MIELENSÄPAHOITTAJAN VUOSIKALENTERI<br />
”Jokainen meistä<br />
näkee joskus tähtiä”<br />
Mielensätäräyttäjät kampanjoivat mielenterveysongelmien arkipäiväistämiseksi<br />
Kirjailija Tuomas Kyrö ja<br />
Mielenterveyden keskusliitto<br />
aloittivat alkusyksyllä<br />
yhteiskunnallisen vaikuttamiskampanjan<br />
mielenterveyspotilaisiin<br />
ja -kuntoutujiin<br />
kohdistuvan häpeän<br />
ja ennakkoluulojen vähentämiseksi.<br />
Kampanjan<br />
tueksi julkaistiin Mielensäpahoittajan<br />
vuosikalenteri<br />
2016, jonka tavoitteena on<br />
mielenterveysongelmien<br />
arkipäiväistäminen.<br />
TEKSTI JA KUVAT Perttu Saralampi<br />
Kalenterissa Tuomas Kyrön<br />
lisäksi 15 tunnettua<br />
suomalaista – mukana<br />
muun muassa presidentti<br />
Tarja Halonen, Duudsonien<br />
Jarno ja HP, Iina, Minka ja<br />
Mikko Kuustonen sekä Kaisa<br />
Mäkäräinen – ovat painaneet<br />
päähänsä Mielensäpahoittajan<br />
tunnusomaisen karvalakin<br />
ja mielenmaiseman. Hankkeen<br />
puolestapuhujat muistuttavat,<br />
että kenen tahansa mieli voi<br />
tärähtää, eikä siinä ole mitään<br />
noloa.<br />
Paloheinän jäähallissa kalenteriin<br />
kuvattu Arvi Lind toteaa<br />
tammikuun kohdalla lakonisesti:<br />
”Kyllä voi heikoilla<br />
jäillä murtua jalka. Taikka<br />
mieli”. Ylen emeritus uutisankkurin<br />
mielestä mielenterveysongelmiin<br />
pitäisi osata suhtautua<br />
paljon luontevammin.<br />
– Kukaan ei ihmettele, jos<br />
jollain on jalka kipsissä. Tämä<br />
pitäisi suhteuttaa myös mielenterveysongelmiin,<br />
hän huomauttaa.<br />
Lind kertoo lähteneensä<br />
kalenteriin mukaan tosi mielellään.<br />
– Koin tämän kunnia-asiaksi,<br />
koska mielenterveys on niin<br />
tärkeä asia. Sen eteen voi tehdä<br />
paljon töitä.<br />
”VASTAPAINO<br />
NAKUKALENTEREILLE”<br />
Tuomas Kyrö kertoo, että hän<br />
halusi tehdä hyväntekeväisyyskalenterin<br />
vastapainoksi kaikille<br />
nakukalentereille. Alkupohdinnan<br />
jälkeen aihe kirkastui<br />
ja yhteistyökumppaniksi<br />
löytyi luontevasti Mielenterveyden<br />
keskusliitto. Mukaan<br />
lähti myös julkisuuden henkilöitä,<br />
jotka olivat Kyrön sanoin<br />
”riittävän hulluja ja huumorintajuisia”.<br />
Kalenteri pyrkii muuttamaan<br />
ilmapiiriä ja hälventämään<br />
ennakkoluuloja. MTKL:n<br />
toiminnanjohtaja Olavi Sydänmaanlakka<br />
muistuttaa,<br />
että mielenterveyshäiriöt eivät<br />
ole vain joidenkin toisten<br />
ongelma.<br />
– Kyse on sairauksista, jotka<br />
ovat meitä kaikkia lähellä.<br />
Suoraan ne koskettavat jossain<br />
vaiheessa joka toista suomalaista<br />
ja välillisesti lähes jokaista.<br />
– Vaikkei mieli ehkä kaikilla<br />
murru, jokainen meistä täräyttää<br />
mielensä jossain vaiheessa<br />
elämää, hän sanoo.<br />
ONGELMIEN KANSSA<br />
EI SAA JÄÄDÄ YKSIN<br />
Vuosikalenteriin on koottu<br />
Mielensäpahoittajan omia näkemyksiä<br />
vuodenkierrosta, myös<br />
faktoja mielenterveyshäiriöistä.<br />
Kalenterin takakannesta löytyvät<br />
lisäksi ohjeet tärähtäneiden<br />
kohtaamiseen. Vaikka ne on<br />
kirjoitettu humoristisesti, sävy<br />
on kunnioittava ja niihin kiteytyy<br />
olennainen sanoma:<br />
Mielenterveyshäiriöistä on<br />
lupa ja niistä pitää puhua, jotta<br />
ongelmien kanssa ei jäisi yksin.<br />
Murheiden lisäksi kannattaa<br />
jutella myös tavallisista asioista,<br />
liikoja yrittämättä. – Ei pidä<br />
sanoa, että mene saunaan ja<br />
lenkille, niin kyllä se siitä. Jos<br />
se lenkillä lähtisi, niin ei meillä<br />
olisi mielisairaaloita ollenkaan,<br />
naurahtaa kirjailija Anna-Leena<br />
Härkönen.<br />
Joskus onkin vain parasta<br />
olla hiljaa läsnä ja kuunnella<br />
toista. Huhtikuun kalenterikuvassa<br />
Härkönen istuu puistonpenkillä<br />
seurana miehelleen,<br />
kirjailija Riku Korhoselle,<br />
jonka <strong>päätä</strong> kirjaimellisesti<br />
kiristää. Kuvatekstissä todetaan<br />
Mielensäpahoittajan vuosikalenteri 2016<br />
”Kyllä minä niin mieleni pahoitin,<br />
kun mielet tärähtävät.”<br />
Kyllä<br />
minä niin<br />
mieleni<br />
pahoitin,<br />
kun mielet<br />
tärähtävät.<br />
Osa kalenterin<br />
tuotosta menee<br />
Mielenterveyden<br />
keskusliiton<br />
hyväksi.<br />
2016<br />
osuvasti: ”<strong>Kun</strong> <strong>päätä</strong> <strong>puristaa</strong>,<br />
<strong>tarvitaan</strong> <strong>ihminen</strong> <strong>lähelle</strong>. Kyllä<br />
riittää, että on siinä”.<br />
Mielenterveyshäiriöihin on<br />
saatavissa hoitoa. Tämän vuoksi<br />
jokaisen meistä tulee kuunnella<br />
itseään ja läheisiään avuntarpeen<br />
havaitsemiseksi ajoissa.<br />
Sydänmaanlakka kehottaakin<br />
ihmisiä puhumaan, kuuntelemaan<br />
ja olemaan läsnä. – Tämä<br />
ei ole pelkkä kalenteri. Tämä<br />
on kannanotto, manifesti! •<br />
Kalenteri on tilattavissa MTKL:n<br />
nettisivujen kautta osoitteessa:<br />
www.mtkl.fi/mielensapahoittajavuosikalenteri<br />
Tilaamalla Tunne & Mieli -lehden (ent.<br />
Käsikädessä) kestotilauksena 15.11.<br />
mennessä kalenterin saa myös<br />
joulukuun numeron välissä tilaaja -<br />
la hjana. Lisätietoja: www.tunnejamieli.fi<br />
Mielensätäräyttäjät-yhteisö<br />
Facebookissa: facebook.com/<br />
mielensatarayttajat<br />
Tuomas Kyrö halusi tehdä<br />
hyväntekeväisyyskalenterin<br />
vastapainoksi nakukalentereille.
4/2015 REVANSSI 7<br />
MIELIKIN VOI SAIRASTUA -KERÄYS<br />
Vertaistukeen<br />
voi lahjoittaa<br />
Otto-automaateilla<br />
Lokakuun alusta alkaen<br />
Otto-automaateilla on<br />
voinut lahjoittaa mielenterveyskuntoutujien<br />
vertaistukeen.<br />
Kyseessä on Mielenterveyden<br />
keskusliiton Mielikin<br />
voi sairastua -keräys, joka jatkuu<br />
automaateilla 15.12.2015 asti.<br />
Mielenterveyskuntoutujien<br />
vertaistuella ja selviytymistarinoilla<br />
on erityinen merkitys silloin,<br />
kun <strong>ihminen</strong> häpeää ja<br />
pelkää leimaantumista sairautensa<br />
vuoksi ja on vaarassa syrjäytyä.<br />
Vertainen on <strong>ihminen</strong>,<br />
jolla on omakohtainen kokemus<br />
psyykkisestä sairastamisesta ja<br />
siitä kuntoutumisesta.<br />
– Vertaistuki tarjoaa<br />
psyykkisten ongelmien kanssa<br />
painiskeleville tärkeän, heitä arjessa<br />
kannattelevan avun. Muiden<br />
samankaltaiset kokemukset sairastumisesta<br />
ja siitä kuntoutumisesta<br />
antavat toivoa omaan kuntoutumiseen,<br />
sanoo Mielenterveyden<br />
keskusliiton toiminnanjohtaja<br />
Olavi Sydänmaanlakka.<br />
MTKL:ssä vertaisneuvojat<br />
ja -ohjaajat toimivat yhdessä<br />
ammattilaisten kanssa ohjaajina<br />
liiton järjestämillä sopeutusvalmennuskursseilla,<br />
kokemusasiantuntijoina<br />
neuvontatyössä<br />
sekä kertovat omaa henkilökohtaista<br />
tarinaansa koulutustilaisuuksissa<br />
opiskelijoille, ammattilaisille<br />
ja kuntoutujille.<br />
Vertaistukiryhmät ja niiden<br />
tarjoama tuki ovat Mielen-<br />
terveyden keskusliiton jäsenyhdistysten<br />
koko toiminnan<br />
kivijalka. Mielenterveyskuntoutujien<br />
järjestöön kuuluvat<br />
17 000 jäsentä järjestävät omissa<br />
jäsenyhdistyksissään ympäri<br />
Suomen monenlaista vapaaehtoisuuteen<br />
perustuvaa toimintaa<br />
ja yhdessä tekemistä.<br />
Keräykseen voi osallistua<br />
Otto-automaateilla tekemällä<br />
käteisnoston yhteydessä 2 euron<br />
kertalahjoituksen. Vapaaehtoista<br />
mielenterveystyötä voi<br />
tukea myös tili- ja puhelinlahjoituksella.<br />
•<br />
Lisätietoja: www.mtkl.fi/<br />
mielikin-voi-sairastua<br />
Tutkittua<br />
tietoa<br />
Gaudeamukselta<br />
Tervetuloa<br />
verkkokirjakauppaamme:<br />
gaudeamus.pikakirjakauppa.fi<br />
Mielikin voi sairastua.<br />
Auta meitä auttamaan.<br />
Tee lahjoitus<br />
Otto-automaateilla<br />
JÄSENPALVELUT<br />
MTKL kehittää<br />
jäsenpalveluitaan<br />
Juho Saari<br />
Huono-osaiset<br />
Keitä ovat yhteiskuntamme<br />
huono-osaisimmat?<br />
Kuinka he selviytyvät<br />
Suomessa, maailman<br />
parhaassa maassa?<br />
Satu Lidman<br />
Väkivaltakulttuurin<br />
perintö<br />
Menneisyyden asenteet<br />
ruokkivat naisiin kohdistuvaa<br />
väkivaltaa myös<br />
2000-luvun Suomessa.<br />
Kuva: Heidi Strengell<br />
Mielenterveyden keskusliiton<br />
loppuvuoden ja<br />
ensi vuoden tärkeimpiä<br />
painopisteitä ovat jäsenpalveluiden<br />
selkeyttäminen ja<br />
jäsenviestinnän kehittäminen,<br />
kertoo liiton hallituksen puheenjohtaja<br />
Kari Tolvanen.<br />
Kehittämistoimilla halutaan<br />
vastata jäsenistössä heränneeseen<br />
huoleen siitä, miten liitto<br />
jatkossa palvelee jäsenyhdistyksiään.<br />
– Huoli on ymmärrettävä<br />
ja aiheellinen, sillä jäsenyhdistysten<br />
palvelussa ei tämän ja<br />
viime vuoden organisaatiomuutoksissa<br />
ole valitettavasti<br />
onnistettu parhaalla mahdollisella<br />
tavalla, puheenjohtaja<br />
Tolvanen kertoo jäsenyhdistyksille<br />
syyskuun lopulla lähettämässään<br />
tiedotteessa.<br />
Liiton verkkosivuille on<br />
avattu palautelomake, jonka<br />
kautta yhdistykset ja jäsenet<br />
voivat antaa palautetta ja esittää<br />
kehittämisehdotuksia.<br />
Lomake löytyy osoitteesta:<br />
www.mtkl.fi/palaute. Yhdistysten<br />
puhelinpalvelu keskitetään<br />
numeroon 09 5657 730, jossa<br />
toimii liiton puhelinvaihde.<br />
Tolvasen mukaan jäsenviestinnästä<br />
ja -palveluista tehdään<br />
ensi vuonna kysely koko<br />
jäsenistölle, ja kehitystyö jatkuu<br />
sen pohjalta.<br />
Tilanteesta kerrotaan säännöllisesti<br />
yhdistysten jäsenkirjeissä,<br />
Revanssissa ja verkkosivujen<br />
Yhdistysnetissä, jonka<br />
sisältöä ja rakennetta myös selkeytetään<br />
jatkossa. Kaikkein<br />
nopeimmin saat tietoa jäsenten<br />
ja jäsenyhdistysten palveluista<br />
seuraamalla Facebookissa MTKL,<br />
järjestötoiminta -sivua. •<br />
www.facebook.com/<br />
jarjestotoimintamtkl<br />
www.mtkl.fi/yhdistysnetti<br />
Leena-Maija Rossi<br />
Muuttuva sukupuoli<br />
Yhdenvertaisuuden<br />
kysymyksiä ratkottaessa<br />
on otettava sukupuolen<br />
lisäksi huomioon ihonväri,<br />
seksuaalisuus, ikä ja<br />
yhteiskuntaluokka.<br />
Henttonen & LaPointe<br />
Työelämän<br />
toisinajattelijat<br />
Nykyisessä työkulttuurissa<br />
tehokkuus asettuu yhä<br />
useammin työn sisällön,<br />
työn hyvin tekemisen ja<br />
ammattietiikan edelle.
8 REVANSSI 4/2015<br />
KOKEMUKSIA KURSSILTA<br />
Muutoksen avaimet<br />
-kurssi keräsi kiitosta<br />
TEKSTI JA KUVA Tarja Tikkanen<br />
Posiolla järjestettiin syyskuussa<br />
ensimmäistä kertaa<br />
Muutoksen avaimet<br />
-kurssi, jonka lappilaisosanottajat<br />
ottivat ilolla vastaan. Mielenterveyden<br />
keskusliitto on järjestänyt<br />
kyseisiä kursseja pääkaupunkiseudulla<br />
noin kymmenen<br />
vuoden ajan, ja viime<br />
vuosina kyseitä kurssitarjontaa<br />
on juurrutettu valtakunnallisesti<br />
myös muualle Suomeen.<br />
Kurssin tavoitteena on ollut<br />
tukea toimintakykyä elämän eri<br />
osa-alueilla aina arjen hallinnasta<br />
ensiaskelten ottamiseen<br />
kohti omia koulutuksellisia ja<br />
ammatillisia haaveita.<br />
Posiolla osanottajat kiittelivät<br />
kurssin tavoitteellisuutta<br />
ja omien mahdollisuuksien<br />
realistista kartoittamista. Kurssi<br />
tarjosi uutta tietoa ja erilaisia<br />
näkökulmia, joiden avulla<br />
moni kurssilainen kertoi rohkaistuneensa<br />
ottamaan omassa<br />
kuntoutumisessaan askeleita<br />
eteenpäin. Moni myös kiitteli<br />
kokemusasiantuntijan jakamia<br />
kokemuksia. Viimeisenä päivänä<br />
tehtiin omakuva ja jokainen<br />
sai paljon positiivista palau-<br />
tetta.<br />
Kurssin ohjaajina toimivat<br />
hankekoordinaattori Tarja Tikkanen<br />
ja vertaisohjaaja Kirsi<br />
Tuokko. Kurssille osallistui myös<br />
päivätoiminnan ohjaaja Sari<br />
Ylisirniö, joka arveli, että kurssi<br />
voitaneen Posiolla järjestää<br />
ensi vuonna omin voimin. •<br />
Karhu tervehti<br />
kurssilaisia Ranuan<br />
eläinpuistossa.<br />
AUTAMME<br />
AIVOJA TOIMIMAAN<br />
Oy H. Lundbeck Ab<br />
www.lundbeck.fi<br />
www.lundbeck.com<br />
Joukahaisenkatu 6,<br />
Intelligate 2<br />
20520 TURKU<br />
Puh .+358 2 276 5000<br />
Fax +358 2 276 5001<br />
suomi@lundbeck.com
4/2015 REVANSSI 9<br />
SARJAKUVIA MIELENTERVEYSAIHEISTA<br />
Voimaannuttavaa<br />
mielenterveystyötä<br />
sarjakuvien kautta<br />
Sarjakuvia mielenterveysaiheista<br />
piirtävä Viivi<br />
Rintanen haluaa kertoa<br />
tarinoissaan, miltä mielenjärkkyminen<br />
tuntuu. Nyt<br />
työn alla on sarjakuvablogi,<br />
johon hän kerää<br />
lukijoiden kokemuksia<br />
ja tarinoita.<br />
TEKSTI Perttu Saralampi<br />
KUVA Viivi Rintanen<br />
Sarjakuvataiteilija ja kuvataideopettaja<br />
Viivi Rintanen<br />
(s.1990) piirtää ensi vuoden<br />
aikana 18 tositarinaa mielenterveydestä<br />
Hulluussarjakuviablogiinsa.<br />
Kuka tahansa voi lähettää<br />
Rintaselle oman mielenterveystarinansa,<br />
jonka hän<br />
piirtää blogiinsa nettisarjakuvaksi<br />
lähettäjän toiveiden<br />
mukaan.<br />
Rintasen sarjakuvanblogi on<br />
ainutlaatuinen esimerkki voimaannuttavasta<br />
mielenterveystyöstä:<br />
se tarjoaa mielenterveyden<br />
häiriöistä kärsiville mahdollisuuden<br />
kertoa tarinansa omin sanoin,<br />
Rintasen piirtämänä.<br />
– Hulluus ei ole häpeällistä,<br />
vaan inhimillistä. Tarkoitukseni<br />
on näyttää sarjakuvissani todenmukaisesti,<br />
miltä mielen järkkyminen<br />
tuntuu, Rintanen sanoo.<br />
Sarjakuvablogiinsa hän kertoo<br />
vastaanottavansa mitä tahansa<br />
materiaalia: vapaamuotoista<br />
tekstiä, päiväkirjamerkintöjä,<br />
lyriikoita, runoja, kuvataidetta,<br />
musiikkia, valokuvia – kaikki<br />
käy. Tietoja käsitellään luottamuksellisesti,<br />
ja sarjakuvassa<br />
saa esiintyä joko anonyyminä<br />
tai omilla kasvoillaan.<br />
Yhteistyötä sarjakuvablogissaan<br />
Rintanen tekee Mielenterveyden<br />
keskusliiton, Mielenterveysomaisten<br />
keskusliitto<br />
FinFami ry:n ja Syömishäiriöliitto-SYLI<br />
ry:n kanssa.<br />
OMAELÄMÄKERRALLINEN<br />
OTE VÄLTTÄMÄTÖN<br />
Rintanen on työskennellyt – ja<br />
elänyt – mielenterveysaiheen<br />
parissa pitkään. Sarjakuvablogi<br />
jatkaa siitä, mihin hänen aiemmin<br />
tänä vuonna ilmestynyt,<br />
pysäyttävä esikoisalbuminsa<br />
Mielisairaalan kesätyttö (Suuri<br />
Kurpitsa 2015) ylsi.<br />
Omaelämänkerrallinen<br />
sarjakuva-albumi kertoo mielisairaalassa<br />
vietetystä kolmesta<br />
kesästä, jolloin Rintanen<br />
työskenteli psykiatrisella osastolla<br />
siivojana. Samanaikaisesti<br />
hänen oma mielensä järkkyi.<br />
Rohkean avoin ja omaelämäkerrallinen<br />
ote olivat Rintasen<br />
mukaan välttämättömiä:<br />
– Minun oli uskallettava kertoa<br />
omasta hulluudestani, jotta<br />
osasin käsitellä potilaiden tarinoita<br />
oikeudenmukaisesti.<br />
Rintanen on sitä mieltä, että<br />
mielenterveysongelmista pitäisi<br />
puhua enemmän. Mielenterveyshäiriöisten<br />
tarinoista ja<br />
kertomuksista sarjakuvataiteilija<br />
kertoo haluavansa piirtää<br />
niin kauan, kuin ‘hullu’ on haukkumasana.<br />
– Meitä harvoin kuunnellaan<br />
– olemmehan sekaisin! Vaikka<br />
olemme poikkeavia tai järjiltämme,<br />
on meilläkin sanottavaa.<br />
Viivi toivoo saavansa kertoa<br />
blogissaan myös sinun tarinasi,<br />
koska sillä on merkitystä. •<br />
Lähetä esittely itsestäsi ja tarinasi<br />
Viiville osoitteeseen hulluussarjakuvia@gmail.com.<br />
Yhteydenotto ei<br />
sido sinua mihinkään, eikä piirtäjä<br />
julkaise saamaansa materiaalia<br />
ilman tarinan jakajan suostumusta.<br />
hulluussarjakuvia.sarjakuvablogit.com<br />
www.facebook.com/<br />
mielisairaalankesatytto<br />
Meitä harvoin<br />
kuunnellaan.
10 REVANSSI 4/2015<br />
LYHYESTI<br />
OSUUSKUNTAHANKE<br />
Maksutonta vertaistukea<br />
puhelimitse joka arkipäivä<br />
MIELENTERVEYDEN KESKUSLIITON Tietopalvelu Propellin<br />
maksuton vertaistukipuhelin palvelee nyt jokaisena arkipäivänä.<br />
Palvelu laajeni joka arkipäivälle lokakuun puolivälissä.<br />
Liiton kouluttamat vertaisneuvojat tarjoavat vertaistukea<br />
numerossa 0800 177599 maanantaista perjantaihin<br />
kello 10–15. Maksuttomaksi vertaistukipuhelin muuttui<br />
tänä vuonna maksuttomaksi, mikä on lisännyt siihen tulevien<br />
soittojen määrää.•<br />
Helsingissä<br />
syyskuussa<br />
järjestetty<br />
Iloliikkujatapahtuma<br />
keräsi kymmeniä<br />
osallistujia.<br />
Mukana menossa<br />
Eläintarhan<br />
kentällä oli mm.<br />
köydenvetoon<br />
osallistunut Team<br />
Myllypuro.<br />
Hankkeella tuetaan<br />
osatyökykyisten<br />
työllistymistä<br />
TEKSTI Tuija Pasanen<br />
Mielenterveyden keskusliitto<br />
on mukana<br />
hankkeessa, jolla<br />
pyritään tukemaan osatyökykyisten<br />
työllistymistä osuuskuntatoiminnan<br />
kautta. Osallisuutta<br />
osuuskunnista -hankkeessa<br />
kehitetään matalan kynnyksen<br />
osuuskuntatoimintaa mm.<br />
kuntien työllistämispalveluiden<br />
asiakkaille.<br />
Kolmivuotista hanketta rahoittaa<br />
sosiaali- ja terveysministeriö<br />
ESR-ohjelmasta, ja sitä<br />
koordinoi Kiipulasäätiö. MTKL:n<br />
lisäksi osatoteuttajina ovat<br />
Vamlas ja Aspa-säätiö, joista<br />
jokainen toimii omissa kumppanuuskunnissaan:<br />
Vamlas<br />
Vantaalla, Aspa-säätiö Kotkassa<br />
ja Ylöjärvellä, Kiipulasäätiö<br />
Forssassa ja MTKL Oulussa.<br />
Esimerkiksi Oulussa työllisyyspalveluiden<br />
työntekijöille<br />
tullaan jakamaan tietoa osuustoiminnasta,<br />
jotta he osaisivat<br />
kertoa siitä asiakkailleen. Tätä<br />
kautta toivotaan löytyvän kiinnostuneita<br />
osallistujia mm.<br />
pitkäaikaistyöttömistä, joille<br />
tarjotaan osuuskuntavalmennusta.<br />
Valmennus tarjoaa kattavan<br />
tietopaketin osuustoiminnasta,<br />
antaa valmiudet<br />
osuuskunnan perustamiseen<br />
ja työllistymiseen sen<br />
kautta osa-aikaisesti tai kokonaan.<br />
MTKL:n rooli hankkeessa<br />
on luoda välityömarkkinoille<br />
sopiva ryhmämuotoinen voimavaravalmennusmalli<br />
asiakkaiden<br />
työmarkkinoille siirtymisen<br />
vahvistamiseksi ja kouluttaa osatyökykyisten<br />
kanssa työskenteleviä<br />
ammattilaisia asiakkaiden<br />
ammatillisen kuntoutumisen<br />
tukemiseen. Voimavaravalmennuksesta<br />
hankkeessa vastaa<br />
elokuussa aloittanut MTKL:n<br />
hanketyöntekijä Tuija Pasanen,<br />
joka on saanut jo oululaisia<br />
yhteistyötahoja mukaan kehittämään<br />
uusia työllistymisen<br />
mahdollisuuksia. •<br />
SOSIAALIHUOLTOLAIN UUDISTUS<br />
Sosiaalihuoltolaki uudistui<br />
Uusi sosiaalihuoltolaki tuli<br />
voimaan 1.4.2015 alkaen.<br />
Seuraavassa on esitelty<br />
lain sisältöä ja muutoksia.<br />
ERITYISTÄ TUKEA TARVITSEVAT<br />
HENKILÖT<br />
Erityistä tukea tarvitsevalla<br />
henkilöllä tarkoitetaan<br />
henkilöä, jolla on<br />
erityisiä vaikeuksia hakea ja<br />
saada tarvitsemiaan sosiaalija<br />
terveyspalveluja. Säännös<br />
koskee tilanteita, joissa henkilö<br />
ei itse kykene hakemaan tarvitsemaansa<br />
apua tai henkilön<br />
avun saaminen on vaarassa estyä<br />
sen vuoksi, ettei hän kykene<br />
riittävässä määrin vastaanottamaan<br />
tai antamaan avun<br />
saamiseksi tarvittavaa tietoa.<br />
Syynä voi olla kognitiivinen tai<br />
psyykkinen vamma tai sairaus,<br />
päihteiden ongelmakäyttö,<br />
usean yhtäaikaisen tuen tarve<br />
tai muu vastaava syy esim. puutteellinen<br />
kielitaito yhdistettynä<br />
traumaattisiin kokemuksiin.<br />
YHTEYDENOTTO<br />
SOSIAALIHUOLTOON TUEN<br />
TARPEEN ARVIOIMISEKSI<br />
Terveydenhuollon ammattihenkilöt,<br />
poliisit sekä työ- ja<br />
elinkeinohallinnon viranomaiset<br />
ovat velvoitettuja ohjaamaan<br />
sosiaalihuoltoa tarvitseva henkilö<br />
oikean viranomaisen puoleen.<br />
Jos henkilö on ilmeisen<br />
kykenemätön vastaamaan<br />
omasta huolenpidostaan, terveydestään<br />
tai turvallisuudestaan,<br />
tai lapsen etu sitä<br />
välttämättä vaatii, velvollisuus<br />
on myös muilla kuin laissa velvoitetuilla<br />
tahoilla.<br />
PALVELUTARPEEN ARVIOINTI<br />
Kiireellisen avun tarve on arvioitava<br />
välittömästi, kun sosiaalihuoltoon<br />
tulee tieto<br />
sosiaalihuollon tarpeessa olevasta<br />
henkilöstä. Lisäksi henkilöllä<br />
on oikeus saada palveluntarpeen<br />
arviointi. Arviointi<br />
voidaan jättää tekemättä vain,<br />
kun se on ilmeisen tarpeetonta.<br />
Arviointi on aloitettava viipymättä<br />
ja saatettava loppuun<br />
ilman aiheetonta viivytystä.<br />
Yli 75-vuotiaiden ja erityistä<br />
tukea tarvitsevan lapsen osalta<br />
arviointi on aloitettava viimeistään<br />
7. päivänä ilmoituksesta.<br />
Erityistä tukea tarvitsevan<br />
henkilön palveluntarpeen arvioinnin<br />
tekevällä viranhaltijalla<br />
tulee olla sosiaalityöntekijän<br />
kelpoisuus.<br />
Palveluntarpeen arviointiin<br />
on kirjattava 1) yhteenveto asiakkaan<br />
tilanteesta sekä sosiaalipalvelujen<br />
ja erityisen tuen<br />
tarpeesta, 2) sosiaalihuollon<br />
ammattihenkilön arvio asiakkuuden<br />
edellytyksistä, 3) asiakkaan<br />
mielipide ja näkemys<br />
palveluntarpeestaan ja 4) asiakkaan<br />
ja ammattihenkilön arvio<br />
omatyöntekijän tarpeesta.<br />
OMATYÖNTEKIJÄ<br />
Asiakkaalla on oikeus saada<br />
omatyöntekijä koko sosiaalihuollon<br />
asiakkuuden ajaksi.<br />
Omatyöntekijä on nimettävä<br />
viimeistään palveluntarpeen<br />
arvioinnin yhteydessä. Erityistä<br />
tukea tarvitsevan lapsen tai<br />
muun erityistä tukea tarvitsevan<br />
asiakkaan omatyöntekijän<br />
on oltava sosiaalityöntekijä.<br />
Omatyöntekijän tehtävänä on<br />
huolehtia siitä, että asiakkaan<br />
palvelut järjestetään palvelutarpeen<br />
arvioinnin mukaisesti.<br />
Työntekijän on oltava kunnan<br />
palveluksessa.<br />
ASIOIDEN VIREILLETULO,<br />
PÄÄTÖKSENTEKO JA<br />
TOIMEENPANO<br />
Sosiaalihuoltoasia tulee vireille<br />
hakemuksesta tai ilmoituksesta.<br />
Sosiaalihuollon asiakkuus<br />
alkaa hakemuksesta tai asian<br />
käsittelyn alkamisesta tai sosiaalipalvelun<br />
saamisesta. Kiireelliset<br />
asiat on käsiteltävä<br />
viipymättä ja muut kuin kiireelliset<br />
asiat ilman aiheetonta<br />
viivytystä.<br />
Päätös on toimeenpantava<br />
kiireellisissä tapauksissa viipymättä<br />
ja muissa kuin kiireellisissä<br />
tapauksissa ilman aiheetonta<br />
viivytystä. Päätös on<br />
toimeenpantava viimeistään<br />
kolmessa kuukaudessa siitä, kun<br />
asia on tullut vireille.<br />
SOSIAALIPALVELUJA<br />
KOSKEVIA MUUTOKSIA<br />
Ehkäisevien perhepalvelujen<br />
osuus kasvaa. Kotipalvelun<br />
vahvistamisen lisäksi perhetyötä,<br />
tukihenkilöitä ja -perheitä<br />
sekä vertaisryhmätoimintaa<br />
on annettava yleisinä perhepalveluina<br />
myös ilman lastensuojelun<br />
asiakkuutta.<br />
Liikkumista tukevina palveluina<br />
järjestetään 1) julkisten<br />
liikennevälineiden käytön ohjausta<br />
ja ohjattua harjoittelua,<br />
2) saattajapalvelua, 3) ryhmäkuljetuksia,<br />
4) korvataan taksilla,<br />
invataksilla tai muulla vastaavalla<br />
ajoneuvolla tapahtuvasta<br />
kuljetuksesta aiheutuvat kohtuulliset<br />
kustannukset tai 5)<br />
muulla soveltuvalla tavalla.<br />
NUORISOPALVELUTAKUU<br />
Sosiaalihuoltolaki tarjoaa välineitä<br />
nuorten auttamiseen<br />
ja täydentää nuorisotakuuta.<br />
Nuorisopalvelutakuu on tarkoitettu<br />
alle 25-vuotiaille. Toiminta<br />
toteutetaan moniammatillisesti.<br />
Nuorten tarvitsemaan<br />
sosiaalisen kuntoutuksen<br />
kokonaisuuteen yhdistetään<br />
tarvittaessa päihde- ja/tai<br />
mielenterveyshoito. Sosiaalisella<br />
kuntoutuksella tuetaan nuorten<br />
sijoittumista työ-, työkokeilu-,<br />
opiskelu- tai kuntoutuspaikkaan<br />
tai työpajaan.<br />
SUBJEKTIIVINEN OIKEUS PÄIHTEET-<br />
TÖMYYTTÄ TUKEVIIN PALVELUIHIN<br />
Raskaana olevalla henkilöllä on<br />
oikeus saada välittömästi riittävät<br />
päihteettömyyttä tukevat<br />
sosiaalipalvelut. <strong>Kun</strong>nalla on<br />
velvollisuus toimia heti, kun se<br />
saa tiedon raskaana olevasta<br />
henkilöstä, joka on huolissaan<br />
omasta päihteidenkäytöstään.<br />
ASIAKKAAN OIKEUSTURVA<br />
PARANEE<br />
Sosiaalihuollon päätöksistä tehtävä<br />
oikaisuvaatimusaika pidentyy<br />
30 vuorokauteen. Oikeus<br />
hakea muutosta hallinto-oikeuden<br />
päätöksistä laajenee<br />
kaikkiin sosiaalipalveluihin.<br />
Hallinto-oikeuden päätöksestä<br />
saa hakea muutosta valittamalla,<br />
jos korkein hallintooikeus<br />
myöntää valitusluvan. •<br />
Merja Karinen<br />
lakimies<br />
Mielenterveyden keskusliitto
T U R K U<br />
4/2015 REVANSSI 11<br />
NEUVONTAPALVELUT VASTAA<br />
Oikeus vammaisetuuteen<br />
psyykkisen<br />
sairauden perusteella?<br />
KELA:n vammaisetuuksien<br />
tarkoitus on tukea<br />
vammaisten ja pitkäaikaisesti<br />
sairaiden itsenäistä<br />
selviytymistä ja elämänlaatua<br />
yhteiskunnassamme. Myös monella<br />
psyykkisesti sairastuneella<br />
voi tietämättään olla oikeus<br />
vammaisetuuksiin, vaikka ammattilainen<br />
ei välttämättä ole<br />
huomannut ohjata potilastaan<br />
niiden piiriin.<br />
Tärkeimmät mielenterveyskuntoutujia<br />
koskevat vammaisetuudet<br />
ovat: eläkettä saavan<br />
hoitotuki – jota voi hakea henkilö,<br />
jolle on myönnetty vanhuus-<br />
tai varhennettu vanhuuseläke,<br />
kuntoutustuki, työkyvyttömyys-<br />
tai leskeneläke – sekä<br />
16 vuotta täyttäneen vammaistuki<br />
– jota voi hakea henkilö,<br />
joka on työssä, työtön, sairaslomalla<br />
tai opiskelijana.<br />
Näihin voi olla oikeutettu,<br />
jos toimintakyky on sairauden<br />
vuoksi heikentynyt vähintään<br />
vuoden ajan ja sairaus aiheuttaa<br />
elämässä haittaa ja monenlaista<br />
avuntarvetta. Sairauden<br />
aiheuttamat erityiset kustannukset<br />
voivat vaikuttaa tuen<br />
suuruuteen.<br />
HAITAN KUVAAMISEN VAIKEUS<br />
Psyykkisen sairauden aiheuttamat<br />
haasteet ovat yksilöllisiä.<br />
Ihmisen voi olla vaikea havaita<br />
tai kuvailla omia psyykkisen/<br />
sosiaalisen toimintakyvyn häiriöitä<br />
tai tunnistaa niistä johtuvaa<br />
avuntarvetta.<br />
Joskus sairaus on ollut elämässä<br />
niin kauan, että siihen liittyviä<br />
asioita ei enää edes miellä ”haitaksi”.<br />
Se on luonnollista, sillä sopeudumme<br />
monenlaisiin asioihin,<br />
ja sairauden aiheuttaman haitankin<br />
kanssa oppii elämään.<br />
Vammaisetuuksien hakeminen<br />
on ajankohtaista, jos sairauden<br />
vuoksi esim. arki on monimutkaista,<br />
vaikeaa, hidasta ja estynyttä,<br />
ja kuntoutuja joutuu käyttämään<br />
voimia asioihin, jotka ennen<br />
sairautta sujuivat helposti.<br />
Juuri näitä sairauden aiheuttamia<br />
haittoja tulisi hakemuksessa<br />
kuvata. Kaavakkeen täyttö<br />
vaatii aikaa ja ripauksen luovuutta,<br />
jotta mainittua tulisivat<br />
myös ne asiat, joita lomakkeessa<br />
ei suoraan kysytä.<br />
KOGNITIIVISET TOIMINNOT<br />
Psyykkisiin sairauksiin liittyvät,<br />
vaikeasti selitettävät kognitiiviset<br />
häiriöt ja toiminnan rajoitteet<br />
saattavat estää ihmisen<br />
selviytymistä omassa arjessa ja<br />
elämässä.<br />
Kognitiivisilla toiminnoilla<br />
tarkoitetaan ajattelun ja päättelyn<br />
taitoja. Psyykkinen sairaus<br />
voi vaikuttaa häiritsevästi näistä<br />
mm. oppimiseen, kieleen,<br />
tarkkaavaisuuteen, muistiin, havaitsemiseen,<br />
ongelmanratkaisuun<br />
ja päätösten tekemiseen.<br />
Kognitiivisista häiriöistä johtuen<br />
ihmisellä voi esiintyä suuria<br />
puutteita usein itsestäänselvyyksinä<br />
pidetyissä asioissa,<br />
kuten aloite-, keskittymis- ja<br />
Opas sairauden aiheuttaman<br />
haitan kuvaamiseksi:<br />
Mielenterveysongelmien aiheuttamat<br />
psyykkisen ja sosiaalisen<br />
toimintakyvyn häiriöt<br />
ja niistä johtuva avuntarve –<br />
kuinka se kuvataan?<br />
suunnittelukyky, ajantaju, itsensä<br />
motivoiminen, talouden- ja<br />
arjenhallinta ja sosiaaliset taidot.<br />
HAITAN KUVAUS HAKEMUKSEEN<br />
Haitan kuvaamiseksi riittää,<br />
kun arjen vaikeus käy ilmi päivittäisissä<br />
toiminnoissa. Käytä<br />
hakemuksessa hyväksesi myös<br />
”Jotain muuta” -kohtaa, vaikka<br />
koettu vaikeus ei välttämättä<br />
liittyisi mihinkään edellä kysyttyyn.<br />
”Jos ei kysytä, on hankala<br />
vastata”, on hakemuksen täytön<br />
vaikeudesta kuntoutujilta usein<br />
kuulemani vastaus.<br />
Jos psyykkinen sairaus kaventaa<br />
elinpiiriä esim. ahdistuneisuuden,<br />
pelkotilojen tai paniikkihäiriöiden<br />
vuoksi, on ihmisen<br />
elämässä huomattavia ”liikkumisen<br />
esteitä”. Sellaisia ovat myös<br />
lähtemisen vaikeus, eristäytyneisyys<br />
tai arjen toimimattomuus<br />
ahdistuksesta johtuen.<br />
<strong>Kun</strong> käy läpi kaikki arjen osaalueet<br />
perusteellisesti, hahmottuu<br />
sairauden aiheuttama haittakin<br />
selkeämmin.<br />
Hakemuksen kohta 7 (EV256)<br />
antaa tilan kuvata näitä asioita.<br />
Kannustan kirjoittamaan sairauden<br />
aiheuttamasta haitasta<br />
liitteelle, joka lisätään hakemukseen.<br />
Liite on hyvä näyttää lääkärille,<br />
joka kirjoittaa hakemukseen<br />
tarvittavan C-lausunnon.<br />
Päätöksen etuudesta tekee<br />
KELA.<br />
APUA HAITAN KUVAAMISEEN<br />
MTKL:n nettisivuilta löytyy<br />
Opas sairauden aiheuttaman<br />
haitan kuvaamiseksi, jota voi<br />
hyödyntää hakemusta tehdessä.<br />
Haitan kuvaaminen on helpointa<br />
tehdä toisen ihmisen kanssa,<br />
sillä lomakkeen täyttäminen<br />
voi tuntua raskaalta ilman apua.<br />
Ulkopuolinen voi myös nähdä<br />
sellaista, mitä itse ei enää miellä<br />
haitaksi.<br />
Etuuksien hakemiseen liittyvissä<br />
asioissa saa neuvoa valtakunnallisesta<br />
neuvontapuhelimesta<br />
0203 91920, sekä ottamalla<br />
yhteyttä MTKL:n kuntoutusneuvojiin.<br />
Yhteystiedot löytyvät<br />
tästä lehdestä sekä osoitteesta:<br />
www.mtkl.fi. •<br />
Milla Ristolainen<br />
kuntoutusneuvoja<br />
Mielenterveyden keskusliitto<br />
TUETUT LOMAT<br />
2016<br />
Solaris-lomat ry järjestää Raha-automaattiyhdistyksen<br />
rahoittamia tuettuja lomia eri<br />
puolilla Suomea. Lomat kohdennetaan<br />
vähävaraisille lapsiperheille, työttömille,<br />
ikäihmisille, varhaiseläkeläisille,<br />
työikäisille ja eri potilasryhmille.<br />
Lomat myönnetään taloudellisin,<br />
terveydellisin ja sosiaalisin perustein<br />
henkilöille, joilla ei ole muuten<br />
mahdollista päästä lomalle.<br />
5 vrk:n täysihoitoloman omavastuuhinta on lomakohteesta ja loman<br />
teemasta riippuen 40–120 ?/aikuinen, alle 16-vuotiaat lapset maksutta.<br />
Hakeminen:<br />
• sähköisesti kotisivujemme kautta<br />
www.solaris-lomat.fi<br />
• tai tilaamalla lomakalenteri ja hakemus<br />
puhelimitse 0600 418 200 arkisin klo 9–12<br />
(puhelun hinta 0,07 E/min+ppm.)<br />
Hakemus tulee palauttaa viimeistään kolme kuukautta ennen<br />
loman alkua. HUOM! Kesän lapsiperhelomien hakuaika päättyy<br />
15.3.2016.<br />
Solaris-lomat ry<br />
Kauppakaarre 1<br />
00700 Helsinki<br />
solaris@solaris-lomat.fi<br />
www.solaris-lomat.fi
12 REVANSSI 4/2015<br />
Keinoja omaan kuntoutumiseen<br />
-liikuntapainotteinen<br />
sopeutumisvalmennuskurssi<br />
1.jakso 8.–12.2.2016, Kylpylähotelli Peurunka, Laukaa<br />
2. jakso, syksyllä 2016, Kylpylähotelli Peurunka, Laukaa<br />
Kurssit antoivat eväitä lähteä<br />
maailmaan etsimään uutta<br />
suuntaa ja uudet rakennuspalikat<br />
mielekkääseen arkeen.<br />
Hilkka, käynyt Sopeutumisvalmennuskurssit<br />
Kurssi on valtakunnallinen ja suunnattu<br />
pysyvällä eläkkeellä oleville<br />
mielenterveyskuntoutujille, jotka ovat<br />
kiinnostuneita liikunnasta ja sen<br />
merkityksestä hyvinvointiin. Kurssilla on<br />
päivittäin ohjattua liikuntaa.<br />
KURSSI TARJOAA<br />
• y tietoa kuntoutumisesta<br />
• y tietoa terveellisistä elämäntavoista ja<br />
terveysliikunnasta<br />
• y kokemuksia eri liikuntamuodoista<br />
• y yhdessä oloa ja mahdollisuuden<br />
kokemusten jakamiseen toisten<br />
kanssa<br />
KURSSIN TAVOITTEENA<br />
• y innostaa liikkumaan ja kokeilemaan<br />
itselle sopivia liikuntamuotoja<br />
• y löytää keinoja omaan kuntoutumiseen<br />
• y edistää ja ylläpitää omaa<br />
toimintakykyä<br />
KUSTANNUKSET<br />
Kurssi on RAY:n rahoittama. Kurssi on<br />
osallistujille maksuton. Kurssiin sisältyy<br />
täysihoito. Kela korvaa matkakustannuksista<br />
jälkikäteen omavastuun (16,00 €/suunta)<br />
ylittävän osan halvimman kulkuneuvon<br />
mukaan, jos hakemuksen liitteenä on<br />
lääkärin vapaamuotoinen suositus kurssille.<br />
HAKEMINEN<br />
Kurssille haetaan 7.12.2015 mennessä<br />
Mielenterveyden keskusliiton<br />
kurssihakemuslomakkeella.<br />
Hakemukset lähetetään osoitteeseen:<br />
Mielenterveyden keskusliitto<br />
Malmin kauppatie 26<br />
00700 Helsinki<br />
Lisätietoja:<br />
Tietopalvelu Propelli puh. 0203 91920<br />
(pvm koko maasta)<br />
kuntoutussuunnittelija Isko Kantoluoto,<br />
p. 050 3068379, isko.kantoluoto@mtkl.fi<br />
<strong>Kun</strong>toutuminen on mahdollista kaikille<br />
www.mtkl .fi<br />
KYSY<br />
Neuvontapalvelut –<br />
Tietoa ja tukea<br />
kun sitä eniten <strong>tarvitaan</strong><br />
Mielenterveyteen<br />
liittyvistä asioista<br />
<strong>Kun</strong>toutumiseen<br />
liittyvistä asioista<br />
sosiaaliturvasta<br />
palveluista ja etuuksista<br />
potilaan ja asiakkaan<br />
oikeuksista<br />
vertaistuesta<br />
mielenterveysyhdistyksistä<br />
TIETOPALVELU PROPELLIN &<br />
OIKEUSNEUVONNAN YHTEISTIEDOT<br />
Ks. www.mtkl.fi/yhteystiedot ja tämän lehden sivulla 2.<br />
NEUVONTAPUHELIN<br />
0203 91920<br />
ma, ti, to, pe klo 9–14 ja ke klo 9–16<br />
(pvm koko maasta, ks. hinnat www.mtkl.fi/palvelut/neuvontapalvelut)<br />
MAKSUTON VERTAISTUKIPUHELIN<br />
0800 177599<br />
Joka arkipäivä klo 10–15<br />
Vertaistukipuhelimeen vastaavat liiton kouluttamat vertaisneuvojat.<br />
He kuuntelevat, keskustelevat ja antavat toivoa toipumisesta.<br />
LIIKUNTAVASTAAVIEN PERUSKURSSI<br />
Kurssi on tarkoitettu Mielenterveyden keskusliiton paikallisyhdistysten<br />
liikuntatoiminnasta vastaaville henkilöille tai niille, jotka vasta suunnittelevat<br />
liikuntaryhmän ohjaamista omassa yhdistyksessään.<br />
Kurssilla tutustutaan mm. sauvakävelyyn, keppijumppaan, lihaskuntoharjoitteluun<br />
sekä erilaisiin peleihin ja leikkeihin. Tavoitteena on rohkaista<br />
kurssilaisia ryhmän ohjaamisen alkuun ja antaa neuvoja yhdistyksen<br />
liikuntaryhmien perustamiseen.<br />
LIIKUNTAVASTAAVIEN PERUSKURSSI KOOSTUU KAHDESTA KURSSIKURSSIJAKSOSTA,<br />
JOTKA JÄRJESTETÄÄN ROVANIEMELLÄ:<br />
Aika: 26.–28.1.2016 ja 12.–14.4.2016<br />
Paikka: Santasport Lapin Urheiluopisto, Rovaniemi<br />
Kurssille otetaan 14 kurssilaista. Etusijalla kurssille ovat hakijat, jotka tulevat<br />
Pohjois-Suomen yhdistyksistä.<br />
KURSSIN HINTA:<br />
Koko kurssin omavastuu on 40 euroa. Toivottavaa on, että hakijan yhdistys maksaisi<br />
omavastuuosuuden. Matkakulut korvataan kurssilaisille kurssin jälkeen halvimman<br />
julkisen kulkuneuvon mukaan.<br />
KURSSILLE HAKEMINEN:<br />
Sähköisen hakulomakkeen voi täyttää os:ssa www.mtkl.fi > palvelut > tapahtumat ja<br />
kurssit ko. tapahtuman yhteydessä. Sivulla on myös hakulomake tulostettavissa,<br />
mikäli haluat lähettää hakemuksen postitse. Yhdellä hakemuksella haetaan<br />
automaattisesti molemmille kurssijaksoille.<br />
Hakuaika päättyy 4.1.2016.<br />
Lisätiedot ja hakemusten palautus:<br />
Liikuntasihteeri Kati Rantonen<br />
Mielenterveyden keskusliitto<br />
Keskustie 18 E 21, 40100 Jyväskylä<br />
p. 046 920 6427<br />
kati.rantonen@mtkl.fi
4/2015 REVANSSI 13<br />
MIELEN-<br />
TERVEYDEN<br />
KESKUSLIITON<br />
HALLITUS<br />
TUTUSTU<br />
HALLITUKSEN JÄSENIIN<br />
Mielenterveyden keskusliiton toimintaa johtaa hallitus, joka on toiminnastaan vastuussa liittokokoukselle ja liittovaltuustolle.<br />
Hallitukseen kuuluu puheenjohtaja ja kahdeksan jäsentä, jotka esitellään Revanssi-lehden tämän vuoden 2-, 3- ja<br />
4-numeroissa. Tässä numerossa vuorossa ovat puheenjohtaja Kari Tolvanen, Satu ”Pörri” Ojala ja Mirva Heino.<br />
KARI TOLVANEN<br />
SATU ”PÖRRI” OJALA<br />
MIRVA HEINO<br />
1.<br />
Kuka olet ja<br />
mistä tulet?<br />
2.<br />
Miten kauan<br />
olet toiminut<br />
luottamustehtävissä<br />
MTKL:ssa?<br />
3.<br />
Miksi halusit<br />
mukaan<br />
MTKL:n<br />
hallitukseen?<br />
4.<br />
Mihin<br />
asiaan pyrit<br />
vaikuttamaan<br />
hallituskaudellasi?<br />
Olen Kari Tolvanen,<br />
54-vuotias kansanedustajana.<br />
Olen<br />
syntyisin Helsingistä ja<br />
viimeiset 25 vuotta<br />
olen asunut Espoossa.<br />
Minulla on ollut kunnia toimia Mielenterveyden<br />
keskusliiton puheenjohtajana viime vuoden<br />
kesästä 2014 lähtien.<br />
Toimin ennen kansanedustajan työtä poliisina<br />
lähes 30 vuotta, josta ajasta valtaosan vakavien<br />
väkivaltarikosten tutkijana ja tutkinnanjohtajana<br />
sekä yksikön johtajana. Näin tuolloisessa<br />
työssäni jatkuvasti elämän varjopuolia, mm.<br />
kuolemia, vakavia rikoksia ja hädästä kärsiviä<br />
ihmisiä. Myös mielenterveysongelmien kohtaaminen<br />
oli päivittäistä. Pahimmillaan ongelmat<br />
päätyivät itsemurhaan. Sellaisia jouduin<br />
kohtamaan vuosittain lähes 150 tapausta.<br />
MTKL:n hallituksessa uskon voivani vaikuttaa<br />
siihen, että ihmisten hyvinvointiin ja mielenterveyteen<br />
liittyviä asioita saadaan paremmalle mallille.<br />
Toki halukkuutta on vaikuttaa moniin asioihin,<br />
mutta päällimmäisenä on vaikuttaa valtakunnalliseen<br />
päätöksentekoon mielenterveyteen<br />
liittyen. Hallitusohjelmassa on mainittu monia<br />
ja laaja-alaisia hyvinvointiin liittyviä parannuksia,<br />
mm. henkisen hyvinvoinnin ohjelma ja itsemurhien<br />
ehkäisyohjelma. Ne on nyt pantava<br />
toimeen, kun ensi vuoden budjetti kohtapuolin<br />
hyväksytään.<br />
Olen Pörri (Satu) Ojala,<br />
syntyperäinen helsinkiläinen.<br />
Työurani olen tehnyt<br />
markkinoinnin johtotehtävissä.<br />
Menossa on ensimmäinen kauteni. Kokemusta on<br />
muualta yli kymmeneltä vuodelta niin hallituksen<br />
jäsenensä kuin puheenjohtajanakin.<br />
Minua pyydettiin asettumaan ehdolle. Koin, että<br />
liiton hallituksessa toimiminen olisi mahdollisuus<br />
vaikuttaa entistä laajemmin mielenterveyspolitiikkaan,<br />
kolmannen sektorin toimijoiden<br />
arvostuksen lisäämiseen sekä mielenterveysongelmista<br />
kärsivien ja heidän läheistensä<br />
edunvalvontaan ja palvelujen kehittämiseen.<br />
Olin huolissani liiton jäsenjärjestöjen asemasta<br />
ja niille suunnattujen palvelujen tulevaisuudesta.<br />
Hallitustyöskentely sopi hyvin myös elämäntilanteeseeni.<br />
Näkisin mieluusti liiton roolin laajemmin myös<br />
läheiset huomioivana ja ennaltaehkäisevää työtä<br />
tekevänä toimijana. Liitto on yhtä kuin jäsenjärjestönsä,<br />
jotka ovat liiton aikanaan perustaneet<br />
nimenomaan omaa toimintaansa tukevaksi<br />
organisaatioksi. Haluan vahvistaa ja jalostaa<br />
jäsenjärjestöjen kaipaamien palveluiden tarjontaa<br />
oman toimintansa arjen sujumiseksi ja kehittämiseksi,<br />
uusien yhteistyömallien löytämiseksi,<br />
verkostoitumiseen ja hyvien käytäntöjen jakamiseen.<br />
Liiton talous on tärkeä kehitysalue.<br />
Olen Mirva Heino, Porin<br />
Klubitalo Sarastuksen<br />
johtaja. Aiemmin olen<br />
toiminut toistakymmentä<br />
vuotta hoitajana nuorisopsykiatrian<br />
osastolla.<br />
Koulutukseltani olen<br />
sairaanhoitaja (AMK) ja<br />
mielisairaanhoitaja. Olen<br />
myös jatkokouluttautunut mm.<br />
tuetun työllistymisen asiantuntijaksi, ja<br />
parhaillaan suoritan johdon työnohjaaja -tutkintoa.<br />
Olen neljän lapsen äiti ja kahden lapsen isoäiti.<br />
Mielenterveyden keskusliiton luottamustoimissa<br />
olen ollut vuodesta 2008 alkaen, ensin valtuustossa<br />
ja nyt hallituksessa ensimmäistä kautta.<br />
Minua ehdotettiin MTKL:n luottamustoimiin<br />
vahvan luottamushenkilöhistoriani ja asioihin<br />
perehtyneisyyteni vuoksi. Minulla on halu<br />
vaikuttaa asioihin siten, että ihmisarvoa<br />
kunnioitetaan. Ihmisarvo on jakamaton, ja<br />
aivan kuten liiton tämän vuoden teema kiteyttää:<br />
”jokaisella on oikeus mielen hyvinvointiin”.<br />
Osana liiton toimintaa näen tärkeinä työllistymisen,<br />
osatyökykyisyyden esiin tuomisen ja osallisuuden<br />
korostamisen yhteiskunnan jäsenenä.<br />
Pidän tärkeänä myös kolmannen sektorin<br />
vaikuttavuuden esiin tuomista julkisessa keskustelussa.<br />
Hallitustyöskentelyssä olemme liiton<br />
yhdistysten puolestapuhujana. Valtuusto päättää<br />
päälinjat ja hallitus toimii täsmälinjaajana, jotta<br />
liitto toimii jäsenyhdistysten tavoitteiden mukaisesti.<br />
Hallitus toimii operatiivista toimintaa<br />
johtavan toiminnanjohtajan lähityökaverina.<br />
5.<br />
Minkälaisena<br />
näet liiton<br />
vuonna 2020?<br />
Entistä suurempi ja dynaamisempi liitto, joka<br />
palvelee entistä paremmin jäseniään ja ajaa<br />
heidän etujaan.<br />
Liitto arvostaa, kuuntelee jäsenjärjestöjään ja<br />
pystyy joustavasti vastaamaan niiden tarpeisiin.<br />
Järjestöille tarjottavilla koulutuksilla on vakiintunut<br />
ja jäsenjärjestöjen arvostama asema liiton<br />
toiminnassa.<br />
Liiton talous on vakaantunut ja nykyisellään<br />
turhan kapea rahoituspohja laajentunut. Liitolla<br />
on omaa, monipuolista ja aktiivista varainkeruuta,<br />
joka antaa toiminnalle riippumattomuutta.<br />
Liitto on arvostettu yhteistyökumppani<br />
kolmannella sektorilla, sosiaalihuollon ja julkisen<br />
sekä yksityisen terveydenhuollon piirissä.<br />
Liiton kuntoutus-, työ- ja koulutuspalvelut<br />
noteerataan korkealle ja kurssitoiminta on moni -<br />
puolistunut ja lisääntynyt.<br />
Liitto tekee näkyvästi yhteistyötä muiden<br />
sosiaalialan (katto)järjestöjen kanssa.<br />
Päättäjät haluavat liitolta asiantuntijalausuntoja<br />
ja liiton neuvontapalvelut noteerataan korkealle.<br />
Tähän kaikkeen liitolla on mahdollisuudet, mikäli<br />
ne asetetaan yhteiseksi tavoitetilaksi.<br />
Vuonna 2020 MTKL on vahva, osaava ja arvostettu<br />
yhteiskunnallinen toimija. Se on useiden<br />
mielenterveysasioihin perehtyneiden yhdistysten<br />
”pääliittotoimija”. Jäsenyhdistyksiä on tuolloin<br />
noin 200 ja jäsenistöä yli 20 000. MTKL:n ajama<br />
ajatus osatyökykyisyydestä mielenterveyskuntoutujien<br />
työhön paluun mahdollistajana on toteutunut<br />
mallikkaasti, ja vaikutukset ovat todella myönteiset.<br />
Liiton ääntä kuullaan ja sitä pyydetään<br />
osalliseksi erilaisiin neuvottelukuntiin. Kokemusasiantuntijuutta<br />
kunnioitetaan laajasti, ja liitto<br />
toimii kokemusasiantuntijakouluttajana valtakunnallisesti.<br />
Liitto tuo myös vahvemmin esiin<br />
mielenterveysalalla työskentelevien asioita<br />
yhteistyössä hoitajien ja/tai terapeuttien<br />
sekä lääkärien yms. ammattiliittojen kanssa.<br />
6.<br />
Mikä on<br />
tärkeää<br />
oman<br />
mielenterveytesi<br />
kannalta?<br />
Kuten aiemmin mainitsin, olen joutunut jo<br />
vuosikymmeniä kohtamaan vakavia ja kuormittavia<br />
asioita. Läheiset ihmiset ja erinomainen<br />
puoliso antavat minulle voimia uskoa hyvään.<br />
Ja välillä on hyvä unohtaa täysin työhön liittyvät<br />
asiat esimerkiksi ulkoilemalla ja kulttuuria<br />
harrastamalla.<br />
Positiivinen ja utelias elämänasenne sekä mielen<br />
rauha luovat hyvän pohjan mielen terveydelle.<br />
Tasapaino työn, virkistävien henkisten ja fyysisten<br />
harrastusten sekä rentoutumisen ja levon kesken<br />
ylläpitävät sitä.<br />
Oman mielenterveyden kannalta koen tärkeäksi<br />
ihmissuhteet. Minulle tunne, että kuuluu johonkin<br />
ja on osallinen tässä kaikessa, luo elämälle<br />
suuren merkityksen.
14 REVANSSI 4/2015<br />
Kiipula<br />
Koulutusta ja kuntoutusta Kiipulasta!<br />
• Ammatilliset avomuotoiset kuntoutuskurssit<br />
on tarkoitettu sinulle 18–60-vuotias, jos<br />
terveydentilasi rajoittaa sijoittumistasi työhön<br />
tai ammattiin.<br />
• Urasuuntapalvelut<br />
tarjoavat asiantuntemusta, tukea ja ohjausta<br />
tilanteissa, joissa työelämään pääsy, työhön<br />
paluu tai työssä jatkaminen on vaikeutunut tai<br />
uhattuna terveydentilan heikentymisen takia.<br />
• Koulutusta nuorille ja aikuisille<br />
Valmentavaa koulutusta, ammatillista<br />
perustutkintokoulutusta ja ammattitutkintoja.<br />
Tutustu monipuolisiin palveluihimme<br />
osoitteessa www.kiipula.fi<br />
Kiipulan koulutus- ja kuntoutuskeskus<br />
puh. (03) 685 21, www.kiipula.fi
4/2015 REVANSSI 15<br />
HENKIREIKÄFESTARI<br />
Henkireikäfestari kokosi<br />
kokemusosaajat ja ammattilaiset yhteen<br />
TEKSTI JA KUVAT<br />
Tanja Talaskivi-Munther<br />
Helsingin ja Uudenmaan<br />
sairaanhoitopiirin<br />
Psykiatriakeskuksessa<br />
järjestettiin syyskuun 4. päivänä<br />
Henkireikäfestari, eli HUS<br />
psykiatrian ja kokemusosaajien<br />
yhteinen kulttuuripäivä.<br />
Yhdellä jos toisella oli kokemuksia<br />
– niin hyviä kuin huonoja<br />
muistoja – tästä entisestä<br />
Hesperian sairaalasta. Itse tapahtumasta<br />
jäi hyvä muisto.<br />
Nyt ensimmäistä kertaa järjestettyyn<br />
tilaisuuteen oli saapunut<br />
niin hoitajia, ohjaajia,<br />
psykiatreja, kokemusasiantuntijoita<br />
kuin järjestöjen edustajia.<br />
Osallistujien keskustelut olivat<br />
mielenkiintoisia ja tunnelma oli<br />
välitön, avoin ja lämmin.<br />
ERILAISIA TAITEILIJOITA<br />
Paneelikeskustelujen lisäksi päivän<br />
ohjelma oli värikästä ja kiintoisaa.<br />
Toisen todellisuus omaksi<br />
kokemukseksi -taidenäyttely esitteli<br />
mm. Leena Aulan, Leena<br />
Lankisen ja Tarja Perkon teoksia.<br />
He esittelivät asioita herkästi<br />
ja kauniisti, maalauksin, piirroksin<br />
ja veistoksin.<br />
Yleisö tykkäsi myös Sami<br />
Muntherin videoteoksesta, jonka<br />
ensiesitys oli Psykiatriakeskuksen<br />
kirjastossa. Aulan<br />
Pertti Kurikan Nimipäivät rokkasi yleisön sydämiin.<br />
tv-screeneillä pyöri lisäksi kolmen<br />
kokemusasiantuntijan valokuvia.<br />
Ne olivat nimeltään Helsingissä<br />
2015, Heijastuksia ja Ikkunassa.<br />
Niissä oli kaupunkikuvia sekä maisemia<br />
maalta ja kuvia, joissa oli<br />
hieman enemmän symboliikkaa.<br />
Päivän päätteeksi esiintyi<br />
Pertti Kurikan Nimipäivät. Bändi<br />
oli juuri sellainen, mitä olin etukäteen<br />
kuvitellutkin: hauska,<br />
luonnollinen ja anarkistinen.<br />
Yleisö oli täysillä mukana ja<br />
meno oli huipussaan. •<br />
Sami<br />
Munther<br />
ja KoKoAn<br />
puheenjohtaja<br />
Päivi<br />
Storgård.<br />
TYÖHÖNVALMENNUS<br />
MIELENTERVEYS-<br />
KUNTOUTUJILLE<br />
Toive päästä takaisin<br />
työelämään, työllistymisvaikeuksia<br />
tai ammatilliset<br />
opinnot keskeytyneet?<br />
Lue lisää ja ota yhteyttä:<br />
www.verve.fi<br />
p. 044 467 6000<br />
info@verve.fi
YHDISTYKSET<br />
Porukka<br />
valmiina lähtöön<br />
Maarianhaminasta.<br />
Kuva: Riitta<br />
Karjalainen<br />
Fillariretkellä<br />
Ahvenanmaalla<br />
TEKSTI Päivi Prusti<br />
Vertaistuki Agora ry järjesti elokuussa Ahvenanmaalle<br />
polkupyöräreissun, joka keräsi<br />
osanottajia ympäri Suomen. Pohjoinen<br />
saaristokierros ulottui aina Kumlingen ja Föglön<br />
saarille asti, ja sisälsi useita kivoja nähtävyyksiä.<br />
Lämmin merituuli ja kuvankauniit maisemat puhuttelivat<br />
osanottajia ja nelipäiväisen retken päivämatkat<br />
osoittautuivat juuri sopivan mittaisiksi.<br />
– Ahvenanmaa on minulle kuin uusi maailma.<br />
En olisi ikinä uskonut, että täällä on näin kaunista,<br />
totesi Esa Perälä, yksi matkanvetäjistä.<br />
– Porukka ja vetäjät olivat tosi mukavia, kehui<br />
puolestaan eräs osanottajista myöntäen samalla, että<br />
reilut sata kilometriä tuntuivat hieman kintuissa.<br />
Saariston, upean sään ja liikunnan lisäksi vertaisuus<br />
ja yhdessäolo koettiin reissun parhaimpina anteina.<br />
Matka oli hieno päätös kesälle. •<br />
Dagerbyn satama.<br />
Kuva: Päivi Prusti.<br />
Agoran porukka lähdössä Föglön<br />
saarelta kohti Maarianhaminaa.<br />
Kuva: Pia Lamminen<br />
Merellä risteilevät<br />
lautat olivat mukavia,<br />
totesivat monet.<br />
Kuva: Päivi Prusti
4/2015 REVANSSI 17<br />
ILONAN PÄIVÄ<br />
TEKSTI Sanna Hyry<br />
KUVA Jenna Korkeaniemi<br />
Omaisten asema ja jaksaminen<br />
psyykkisesti sairastuneen<br />
rinnalla puhututtivat<br />
Ilonan päivänä 9. lokakuuta,<br />
jolloin vietettiin mielenterveysomaisten<br />
valtakunnallista päivää.<br />
Oulussa järjestettiin tuolloin avoin<br />
yleisö tilaisuus mielenterveysyhdistys<br />
Hyvän mielen talolla.<br />
Mielenterveysomaiset itsekin<br />
tarvitsevat tukea ja apua sekä<br />
ennen kaikkea tietoa läheisen<br />
sairaudesta ja hoidosta, yleisökeskustelussa<br />
peräänkuulutettiin.<br />
Yksi vaihtoehto voisivat olla<br />
omaisten sopeutusvalmennuskurssit.<br />
Omaistyöntekijä Sanna Hyry esitteli Hyvän mielen talon toimintaa.<br />
Mielenterveysomaisten<br />
tuki puhututti Oulussa<br />
Tilaisuudessa puhuneen<br />
Mielenterveyden keskusliiton<br />
hallituksen jäsenen Satu ”Pörri”<br />
Ojalan mielestä hoitojärjestelmä<br />
usein olettaa omaisten kantavan<br />
vastuun sairastuneesta, ilman<br />
että heillä on tähän edes<br />
riittävää tietoa. – Omaisella tulisikin<br />
olla oikeus omien voimiensa<br />
ja kykyjensä rajoissa<br />
huolehtia läheisestään; ei ottaa<br />
kokonaisvastuuta, hän muistutti.<br />
Oman sairastumisen ennaltaehkäisemiseksi<br />
omaisille tarjottavalla<br />
tuella ja opastuksella<br />
on Ojalan mielestä suuri tarve.<br />
Esimerkiksi työelämän joustot,<br />
kuten lapsen hoidon järjestämiseen<br />
verrattavissa oleva<br />
mahdollisuus ottaa vapaata<br />
työstä läheisen hoitoa järjestettäessä,<br />
voisivat ennaltaehkäistä<br />
uupumista.<br />
Myös lapsen asema vanhemman<br />
sairastaessa tulisi<br />
Ojalan mielestä ottaa paremmin<br />
huomioon hoitojärjestelmässä.<br />
– Lapsella tulisi olla oikeus lapsuuteen<br />
ilman liiallista vastuuta.<br />
Vanhemmuutta tukemalla<br />
tuetaan suoraan lapsia, hän<br />
muistutti.<br />
Ilonan päivä huipentui<br />
omaisille tarkoitettuun runotyöpajaan.<br />
Osallistujien mielestä<br />
runouden kautta voi käsitellä<br />
omia tuntemuksia ja kokemuksia<br />
sekä saada apua jaksamiseen.<br />
•<br />
Kongressin teemoina ovat<br />
Lakeudelta<br />
tuulee<br />
V suomalainen perheterapiakongressi<br />
Seinäjoella 17.-19.3.2016<br />
OSALLISUUS<br />
– Oikeus osallistua itseä ja perhettä koskevaan hoitoon, psykoterapeutin osallisuus asiakkaan<br />
kokonaishoitoon, perheterapeuttisen hoidon osallisuus hoidon kokonaisuudessa<br />
KOKEMUKSELLISUUS<br />
– Kuulluksi tuleminen, asiakaan oman elämän asiantuntijuuden ottaminen huomioon ja psykoterapeutin<br />
ammatillisen asiantuntijuuden ottaminen huomioon<br />
VERTAISUUS<br />
– Tasa-arvoisuus asiakkaan ja psykoterapeutin välillä, asiakkaiden välillä, psykoterapeuttien<br />
välillä ja psykoterapeutin ja muiden hoitoon osallistuvien ammattilaisten välillä<br />
Lisätietoja: www.perheterapia2016.fi<br />
Olemme myös sosiaalisessa mediassa:<br />
https://www.facebook.com/perheterapiakongressi2016<br />
KIRJOITUSKILPAILU<br />
Mielenterveyskuntoutujan tarina<br />
voitti kirjoituskilpailussa<br />
Elina Hämäläinen voitti<br />
Minun tarinani -sarjan<br />
Aspa-säätiön kirjoituskilpailussa,<br />
jossa kerättiin<br />
mielenterveyskuntoutujien ja<br />
vammaisten ihmisten asumistarinoita<br />
ja -unelmia.<br />
Hämäläisen Yksinäisyys on<br />
kunnia vieras käsittelee mielenterveyskuntoutujan<br />
elämää ja<br />
kodin merkitystä alkaen aina lapsuuden<br />
kodista. Kirjoituskilpailun<br />
päätuomaroinut sosiaalineuvos<br />
Helena Hiila-O’Brien<br />
pitää voittajatarinaa on vaikuttavana<br />
kirjoituksena ihmisen<br />
osasta.<br />
Aspa-säätiön kirjoituskilpailussa<br />
osallistujia pyydettiin<br />
kuvaamaan asumisen<br />
onnistumisia ja oman kodin<br />
onnea tai asumisen vaikeuksia<br />
ja vastoinkäymisiä. Kirjoittajat<br />
saivat myös haaveilla parhaasta<br />
mahdollisesta asumisesta ja<br />
ympäristöstä tai visioida kokonaista<br />
toimivaa asuinympäristöä.<br />
Kilpailussa oli kaksi sarjaa:<br />
Minun tarinani ja Minun unelmani.<br />
Kaikkiaan 66 kirjoittajaa<br />
osallistui kilpailuun.<br />
Aspa-säätiö on vuonna 1995<br />
perustettu vammaisten ihmisten<br />
ja mielenterveyskuntoutujien<br />
asumisen asiantuntija. Mielenterveyden<br />
keskusliitto on yksi<br />
säätiön 13 perustajajärjestöstä. •<br />
Voittajatarinat ovat luettavissa<br />
osoitteessa: www.aspasaatio.fi
18 REVANSSI 4/2015<br />
KERHOTOIMINTA<br />
Kaippari tarjoaa monenlaista<br />
kerhotoimintaa<br />
TEKSTI Sepi Sundman<br />
Raaseporin alueella vapaaehtoista<br />
mielenterveystyötä<br />
tekevä Kaippari ry<br />
aloittaa syksyn kerhotoiminnan.<br />
Tarkoituksena on herättää ihmisiä,<br />
ettei kukaan jäisi yksin,<br />
vaan tulisi rohkeasti mukaan<br />
toimintaan.<br />
Tarjolla on mm. ulkoiluryhmä,<br />
joka vedetään aina hitaamman<br />
tahtiin. Käsityö/keskustelupiirissä<br />
voidaan aloittaa joululahjasukkien<br />
ja -käsineiden<br />
valmistaminen. Siellä vetäjiltä<br />
saa myös apua, jos sukan<br />
kantapään kanssa on ongelmia.<br />
Tapaamispaikka-kirpputorilla<br />
keskiviikkoisin aloittava kirjallisuuskerho<br />
on lukutoukille<br />
mitä mainioin ajatustenvaihtomahdollisuus.<br />
Valokuvauskerho<br />
kokoontuu Ruukin Tuvassa<br />
Billnäsissä torstaisin. Toimintaa<br />
voidaan lisätä, mikäli<br />
vetäjiä ja vapaaehtoisia löydetään<br />
lisää.<br />
Kaipparin kunniapuheenjohtaja<br />
Anja Karjalainen ja<br />
kulttuurivastaava Sepi Sundman<br />
muistuttavat, että ennaltaehkäisevällä<br />
mielenterveystyöllä<br />
on suuri vaikutus esim. masennuksen<br />
ja yksinäisyyden torjumisessa.<br />
– Tulemalla mukaan<br />
itsellesi sopivaan kerhoon, voit<br />
kokea mielihyvää ja halutessasi<br />
jakaa murheitasi muiden kanssa,<br />
he kannustavat. •<br />
Kaippari ry on MTKL:n jäsenyhdistys<br />
Lisätietoja: www.kaippari.fi,<br />
p. (019) 237 089, os. Ruukin Tupa,<br />
Ruukintie 9, 10330 Pinjainen<br />
Kaksisuuntaiset ry:n<br />
SYYS-<br />
KOKOUS<br />
AIKA:<br />
20.11.2015 klo 18<br />
PAIKKA:<br />
Pihlajamäen<br />
lähiöasema,<br />
Liusketie 3 A,<br />
00710 Helsinki<br />
Elvytetään yhdistys ja<br />
suunnitellaan toimintaa.<br />
Valitaan puheenjohtaja ja<br />
hallitus vuodelle 2016.<br />
Päätetään jäsenmaksun<br />
suuruudesta.<br />
LISÄTIETOJA:<br />
Facebook-ryhmässä<br />
”kaksisuuntaiset ry2” ja<br />
ilkkapeikko@gmail.com<br />
Auta kehittämään<br />
psykoterapian ohjauspalvelua<br />
Käytkö tällä hetkellä tai oletko joskus käynyt psykoterapiassa? Harkitsetko<br />
parhaillaan psykoterapiaan menoa ja psykoterapeutin etsimistä?<br />
Vastaa kyselyyn osoitteessa www.vapaatajat.fi ja auta kehittämään<br />
psykoterapian ohjauspalvelua! Kyselyyn vastaaminen vie noin 10 minuuttia.<br />
Kyselyn on tuottanut psykoterapian ajanvaraus- ja hakupalvelu VapaatAjat.fi.<br />
MIELIPIDE<br />
UUSI VERTAISTUKIRYHMÄ HAUSSA<br />
LÖYTYISIKÖ SUOMESTA vertaistukiryhmää vanhemmalle,<br />
joka ei saa tavata lapsiaan? Tällainen ei ole<br />
Voikukkia-ryhmä. Mitä tukea ”eristetyille” vanhemmille<br />
on tarjolla? Ei tunnuta haluavan selvittää. Kuitenkin<br />
vanhemmuus ei katoa minnekään!<br />
”Toimivaa tukea kaipaava”
4/2015 REVANSSI 19<br />
VERTAISTUKIVIIKONLOPPU VESOVA<br />
”Jos ei puhu, muuttuu värittömäksi<br />
ja harmaaksi”<br />
TEKSTI Jennina Lahti<br />
KUVA Mari Vallemaa<br />
Syyskuussa Jyväskylässä<br />
järjestetty Surunauhan<br />
ve r taistukiviikonloppu<br />
Vesova keräsi läheisen itsemurhasta<br />
toipuvia yhteen.<br />
Vuosittain järjestettävä kurssi<br />
tarjoaa läheisensä itsemurhan<br />
kautta menettäneille mahdollisuuden<br />
puhua surustaan ja<br />
tunteistaan sekä olla vertaisia<br />
toinen toisilleen.<br />
Jokainen kurssille osallistuneista<br />
oli menettänyt jonkun<br />
läheisensä itsemurhan<br />
kautta. Eräs osallistujista, poikapuolensa<br />
menettänyt mies<br />
kertoi tulleensa tilaisuuteen<br />
puhtaasti itsekkäästä syystä:<br />
– Huolehdin ensin muista,<br />
nyt on ollut minun vuoroni.<br />
Täällä olen voinut puhua vapaasti<br />
asioista, joita ei kotona<br />
voi sanoa. Tämän viikonlopun<br />
jälkeen tuntuu, että veri kiertää<br />
taas.<br />
– Jos tällaisesta asiasta ei puhua,<br />
ihmisestä häviää värit ja<br />
lopulta muuttuu harmaaksi. Sanomattomat<br />
sanat ja käsittelemättömät<br />
asiat voivat tuhota<br />
elämän, hän sanoi.<br />
”NÄKÖKULMIA OMAAN<br />
SURUTYÖHÖN”<br />
Läheisensä menettänyt Minna<br />
kertoi saaneensa toisten kokemuksista<br />
uusia näkökulmia<br />
omaan surutyöhönsä. Osa<br />
hänen läheisistään ei ole halunnut<br />
puhua tapahtuneesta,<br />
mikä on vaikeuttanut omaa<br />
asian käsittelyä.<br />
– Aiemmin pienin askelin<br />
liikkunut surutyöni on alkanut<br />
ottaa nyt vähän pidempiä askeleita.<br />
On ollut merkityksellistä<br />
saada puhua ja kuunnella.<br />
– Ne harvat ihmiset, joiden<br />
kanssa pystyy käsittelemään raskasta<br />
asiaa, ovat kullan arvoisia,<br />
Minna muistutti.<br />
Jyväskylässä vietetyn viikonlopun<br />
aikana huomattiin kuinka,<br />
vertaistuki on ainutlaatuinen<br />
voima: Se kannattelee heikoimmalla<br />
hetkellä, suurimpien kysymysten,<br />
vaikeiden ajatusten,<br />
syyllisyydentunteiden ja surun<br />
äärellä. Se ottaa kiinni, kun meinaa<br />
pudota, antaa luvan olla<br />
heikko, ei päästä irti, ennen kuin<br />
on sen aika. •<br />
INFO<br />
Vertaistukiviikonloppu Vesova<br />
järjestetään ensi kerran syksyllä<br />
2016<br />
Surunauha tarjoaa<br />
vertaistukea itsemurhan<br />
tehneiden läheisille<br />
• y Vertaistukiryhmä<br />
ympäri Suomen<br />
• y Vertaistukiryhmät<br />
• y Verkkoyhteisö<br />
• y Vertaistukiviikonloppu<br />
Vesova<br />
Lisätietoja:<br />
p. 040 545 8954,<br />
toimisto@surunauha.net,<br />
www.surunauha.net
20 REVANSSI 4/2015<br />
MIELIPIDE<br />
MTKL on<br />
jäsenistön<br />
palvelemista varten<br />
Erkki Mustosen muistolle<br />
Erkki Mustonen<br />
s. 22.3.1946 Helsingissä<br />
k. 6.8.2015 Rovaniemellä<br />
Mielenterveyden keskusliitto<br />
(MTKL) on<br />
kasvanut vuosien<br />
varrella pienestä potilasjärjestöstä<br />
merkittäväksi valtakunnalliseksi<br />
kansalaisjärjestöksi,<br />
jonka jäsenyhdistyksiä yhdistää<br />
työ mielenterveyden edistämiseksi<br />
ja kuntoutujien hyväksi.<br />
Järjestönä olemme juuri<br />
selättäneet vaikean taloudellisen<br />
haasteen. Liiton henkilöstöä<br />
on jouduttu valitettavasti<br />
vähentämään, ja työntekijöiden<br />
vaihtuvuus on ollut suurta.<br />
Olemme menettäneet paljon<br />
tietopääomaa ja arvokkaasta<br />
kenttätyöstä siellä tarvittavia<br />
käsipareja. Heitä, jotka tuntevat<br />
yhdistysten huolet ja tarpeet, ja<br />
joita on varsin vaikea korvata.<br />
Nämä haasteet ovat osaltaan<br />
vaikuttaneet siihen, että jäsenmäärässä<br />
on tapahtunut merkittävä<br />
notkahdus, ja joitakin<br />
yhdistyksiä on eronnut liiton<br />
jäsenyydestä.<br />
Liittohallitus on käsitellyt<br />
syksyn kokouksissaan haastavaa<br />
tilannetta paljon. Kokousten<br />
lopputulemana ilmaisemme<br />
vakavan huolemme liiton toiminta-ajatuksen<br />
hukkumisesta<br />
muutosten keskellä. Haluan<br />
omasta puolestani esittää<br />
anteeksipyynnön asian johdosta.<br />
Uskon, että koko liiton hallitus<br />
yhtyy tähän.<br />
Liiton jäsenyhdistysten ja<br />
jäsenten palveleminen parhaalla<br />
mahdollisella tavalla on<br />
MTKL:n ydintehtävä nyt ja tulevaisuudessa.<br />
Olemme hallituksessa<br />
tehneet joukon päätöksiä,<br />
joilla olemme palaamassa<br />
oikealle tielle. Yhteydenottomahdollisuuksia<br />
liiton suuntaan<br />
parannetaan: jatkossa liittoa on<br />
helpompi lähestyä niin puhelimitse<br />
kuin sähköisen palautteenannon<br />
myötä. Tärkeintä<br />
mielenterveystyössä on kuitenkin<br />
puhua kasvotusten <strong>ihminen</strong><br />
ihmiselle. Näitä tilaisuuksia tullaan<br />
lisäämään jatkossa.<br />
Tarvitsemme jäsenyhdistysten<br />
apua, tukea ja palautetta. Toivon,<br />
että voisimme katsoa liiton<br />
ja sen jäsenyhdistysten tulevaisuutta<br />
positiivisemmin. Mielenterveystyön<br />
kentällä on omat<br />
vaikeutensa, mutta myös ilonhetkensä.<br />
Yhdessä kumpikin<br />
niistä on kuitenkin parasta kohdata.<br />
Parvessa on mukavampi<br />
lentää kuin yksinään. •<br />
Jyrki Nieminen<br />
varapuheenjohtaja, Mielenterveyden<br />
keskusliiton liittohallitus<br />
Kävit keskikoulun Helsingin Normaalilyseossa. Se oli tiukka<br />
koulu, kerrankin teitä jäi luokalle sinun lisäksesi viisi<br />
muuta poikaa. Et jatkanut lukioon, menit harjoittelijaksi<br />
autokorjaamolle. Pääsit myös testaamaan autoja Volkswagenille,<br />
osallistuitpa Formula V-kisoihinkin.<br />
Olit käynyt useana kesänä Lapin kultamailla. Siellä löysit elämänkumppanin,<br />
asetuitte asumaan Inariin, saitte kolme lasta. Pidit<br />
omaa autokorjaamoa sairastumiseesi asti. Myöhemmin muutit<br />
Ivaloon.<br />
Toimit ahkerasti mielenterveystyössä. Mielenterveyden keskusliiton<br />
hallituksessa olit kaksi kautta ja liittovaltuustossa kolmatta<br />
kautta, kuuluit myös työryhmiin. Teit suuren työn Ivalossa paitsi<br />
Mielenterveysyhdistys Hippuset ry:n puheenjohtajana vuodesta<br />
2001 lähtien, myös käytännön työntekijänä. Leipomasi hyvät isot<br />
pullat muistetaan vieläkin.<br />
Meille kertyi hyviä muistoja lukuisilla yhteisillä lomilla vertaislomaohjaajina.<br />
Minusta oli liikuttavaa, miten tärkeää sinulle oli<br />
huolehtia etenkin yksinhuoltajaäitien poikien huomioimisesta.<br />
Kävit heidän kanssaan ongella ja soutelemassa.<br />
Seurassa olit enemmän kuuntelija kuin äänekäs päällepäsmäri.<br />
Puhuit kauniisti ja viisaasti, harkitsit mitä teit.<br />
Huumoriasi kuvaa pari esimerkkiä. Olit kertonut aikovasi mennä<br />
nukkumaan puku päällä 50-vuotispäivääsi edeltävänä yönä siksi,<br />
että jos tulee se kuuluisa viidenkympin villitys, olet valmiina.<br />
Kysyit kerran minulta pessimistin ja optimistin eroa. Pessimisti<br />
valittaa, että kenelläkään ei voi mennä huonommin kuin hänellä.<br />
Erkin optimisti toteaa, että kyllä voi. Taisit olla oikeassa tässäkin.<br />
Koskeeko<br />
eläkeuudistus<br />
sinua?<br />
OTA SELVÄÄ!<br />
Uskon Erkin ajattelevan Perinteisen<br />
intiaanirukouksen sanoin:<br />
<strong>Kun</strong> olen kuollut,<br />
itke hiukan minun vuokseni.<br />
Ajattele minua toisinaan,<br />
mutta älä liikaa.<br />
Ajattele minua silloin tällöin<br />
sellaisena kuin olin eläessäni.<br />
Toisinaan on mukava muistella,<br />
mutta ei kauan.<br />
Jätä minut rauhaan,<br />
niin minäkin jätän sinut rauhaan.<br />
Ja niin kauan kuin elät,<br />
säästä ajatuksesi eläviä varten.<br />
Hilkka Niskanen<br />
Kirjoittaja on Erkki Mustosen<br />
ystävä ja vertainen.
4/2015 REVANSSI 21<br />
VERTAISTUKIALUSTA<br />
Vertaistukea ilman<br />
kynnystä ja stigmaa<br />
TEKSTI Perttu Saralampi<br />
Haastavaan elämäntilanteeseen<br />
voi saada tukea<br />
myös vertaisverkoista,<br />
ilman leimautumisen pelkoa.<br />
Suomalainen Heimo-palvelu<br />
tarjoaa vertaistukialustan ja<br />
apua esimerkiksi mielenterveydellisiin<br />
haasteisiin varhaisessa<br />
vaiheessa ennen vakavampia<br />
kriisejä.<br />
Palvelua luonnehditaan sensitiivisten<br />
asioiden sosiaaliseksi<br />
mediaksi, jossa kuka tahansa<br />
voi luoda oman heimoksi kutsutun<br />
keskusteluryhmän, johon<br />
muut samanhenkiset tai vastaavanlaisia<br />
haasteita ja menetyksiä<br />
elämässään kohdanneet voivat<br />
liittyä.<br />
– Matalan kynnyksen palvelu<br />
tarjoaa mahdollisuuden<br />
kertoa nimimerkin takaa sensitiivisistä<br />
asioista, joista on vaikea<br />
puhua omalla nimellään,<br />
kertoo Kristian Kurikka, psykologi<br />
ja yksi Heimon perustajista.<br />
Keskusteluissa liikutaan temaattisesti<br />
niin arjessa jaksamisessa,<br />
yksinäisyyden ja uupumuksen<br />
kokemuksissa kuin rankemmissa<br />
elämän kriiseissä. Yhtenä<br />
käyttäjätarinana Kurikka nostaa<br />
esiin väkivaltaa kohdanneen<br />
naisen, joka palvelun kautta<br />
pystyi anonyymisti prosessoimaan<br />
tilannettaan ja tavoittamaan<br />
muita samaa kokeneita.<br />
– Moni kokee olevansa<br />
ongelmiensa kanssa yksin. Vertaistuellisissa<br />
keskusteluissa<br />
muiden kokemukset voivat<br />
antaa toivoa ja selviytymiskeinoja<br />
oman tilanteensa ratkaisemiseen.<br />
Heimo-startuppia on ollut<br />
kehittämässä psykologien ja sosiaalisen<br />
median ammattilaisten<br />
joukko. Palvelu on toiminut<br />
viime keväästä alkaen avoimessa<br />
beetavaiheessa, ja se tavoittaa<br />
kuukausittain jo noin 9 000<br />
käyttäjää, aina nuorista 80-vuotiaisiin<br />
saakka.<br />
Myös terveydenhuollon organisaatiot<br />
ovat olleet mukana<br />
kehittämässä Heimoa: Muun<br />
muassa Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiöllä<br />
on ollut Heimossa<br />
oma virtuaalinen vertaistukiryhmä<br />
jännittäjille, ja Helsingin<br />
kaupungin sosiaali- ja terveyspalvelut<br />
on käyttänyt palvelua<br />
raskausajan diabetesta sairastavien<br />
vertaistukialustana. •<br />
Palvelun beetaversio löytyy<br />
osoitteesta: beta.heimo.co<br />
Muiden kokemukset<br />
voivat antaa toivoa.<br />
LÄHI- JA PERUSHOITAJIA<br />
TARVITAAN KAIKKIALLA, MISSÄ<br />
IHMISIÄ HOIDETAAN<br />
JA AUTETAAN.<br />
Lähi- ja perushoitajat työskentelevät<br />
aina lähellä ihmistä lasten, nuorten,<br />
työikäisten ja vanhusten keskuudessa.<br />
Myös lääkehoito on osa heidän työtään.<br />
www.superliitto.fi
22 REVANSSI 4/2015<br />
Kaipaatko seuraa lenkille, juttukaveria, kirjeystävää<br />
tai jopa elämänkumppania? Revanssin ystäväpalstalta<br />
voit löytää elämääsi kaipaamasi ihmisen.<br />
ILMOITTAJA<br />
Revanssiin tarkoitetut ilmoitukset<br />
voi toimittaa osoitteella:<br />
Revanssi, Etsitkö ystävää?<br />
Mielenterveyden keskusliitto,<br />
Malmin kauppatie 26,<br />
00700 Helsinki tai sähköpostilla:<br />
kirjepalsta@mtkl.fi<br />
Ilmoittaja voi käyttää nimimerkkiä,<br />
mutta oikea nimi ja osoite tulee<br />
ilmoittaa toimitukseen, jotta saapuneet<br />
kirjeet voidaan toimittaa eteenpäin.<br />
Ilmoitus voi olla enintään 60 sanaa<br />
pitkä. Ilmoittaminen on ilmaista. Jos<br />
ilmoituksia tulee enemmän kuin niille<br />
on varattu tilaa, toimitus voi siirtää<br />
ilmoituksen seuraavaan numeroon.<br />
ILMOITUKSEEN VASTAAJA<br />
Laita vastauksesi postimerkillä<br />
varustettuun kuoreen. Älä kirjoita<br />
päälle mitään. Laita tämä toiseen<br />
kuoreen, johon kirjoitat Mielenterveyden<br />
keskusliiton osoitteen<br />
ja kirjeystäväsi nimimerkin. Revanssi<br />
toimittaa kirjeesi asianosaiselle.<br />
ETSITKÖ YSTÄVÄÄ?<br />
1. Hei! Olen 44-vuotias eläkkeellä<br />
oleva nainen Joutsenosta.<br />
Etsin miesystävää toisesta kohtalotoverista<br />
ja jos olet arkiliikunnan<br />
ystävä, se on plussaa.<br />
Olen luonteeltani puhelias<br />
ja iloinen ja juttelen mielelläni<br />
asiasta kuin asiasta, vaikeistakin.<br />
Itse olen raitis ja toivon<br />
että sinäkin olet. Toivon että<br />
olet 40–55-vuotias reilu<br />
tyyppi. Kirjoittele ihmeessä jos<br />
kiinnostuit.<br />
Tuletko ystäväksi<br />
2. Stop sinä vauvakuumetta<br />
poteva nainen jolla biologinen<br />
kello tikittää saada mies isyyteen.<br />
Olen 59-vuotias mies<br />
Kaakkois-Suomesta joka tietää,<br />
mitä nainen tahtoo. Sinä joka<br />
tunnet ilmoituksen omaksi vastaa<br />
kautta Suomen.<br />
Iltatähti<br />
3. Hei tatuoitu nainen 48–57 v<br />
tai tatuoinneista pitävä, täällä<br />
samanlainen 59-vuotias mies<br />
Kymenlaaksosta etsii tositarkoituksella.<br />
Vastaa rohkeasti<br />
kuvan kera. Asun Haminan lähellä.<br />
Rohkea vastaus, kell onni on<br />
4. Hei! Olen 43-vuotias mies<br />
Oulun seudulta, ja etsin naista<br />
sydänystäväksi. Olen savuton,<br />
alkoa kohtuudella. Luonteeltani<br />
olen huumorintajuinen ja luotettava.<br />
Soisin sinun olevan<br />
myös vapaa ja lapseton, kuten<br />
minäkin. Ei seikkailijat!<br />
Iltatuulen viesti<br />
5. Juuri sinä! Nainen lähellä 50 v<br />
hakee kirjeenvaihtoon sinua<br />
nainen. Ajatusten vaihtoon<br />
kaikesta maan ja taivaan väliltä.<br />
Itse olen ahkera kirjoittelija.<br />
Siviilisäädyltäni olen naimisissa<br />
ja perheellinen.<br />
Today, tomorrow and forever<br />
6. Hei olen tumma nuorekas<br />
mies Kaakkois-Suomesta. Etsin<br />
tositarkoituksella 50–60 v savutonta<br />
naista yhteiseen elämään<br />
kanssani. Voit olla Etelä-<br />
Suomesta tai Itä-Suomesta.<br />
Vastaa kuvan ja puhelinnumerosi<br />
kera.<br />
Ilta kaiken muuttaa voi onnen<br />
käpyseni<br />
7. Eläkeukko 62-v Pohjois-<br />
Savosta vailla ihan tavallista<br />
naisihmistä 40–60 v. En tupakoi<br />
enkä juopottele, harrastelen<br />
hirveesti, mutta<br />
aika hyvä pysymään kotona<br />
ja on tavoille opetettu. Leipätyöni<br />
olen tehnyt ihmisten<br />
parissa opetus- ja johtotehtävissä.<br />
Hengen asioitakaan<br />
en vierasta.<br />
Lähde Kaken kanssa rokkaamaan<br />
8. Nainen. Oletko rukoillut itsellesi<br />
kumppania. Olen 58-vuotias<br />
mies Pohjois-Savosta. En polta<br />
enkä käytä alkoholia. Harrastan<br />
lukemista mietiskelyä ja musiikin<br />
kuuntelua. Ei ole lapsia. On<br />
paljon ystäviä, mutta läheinen <strong>ihminen</strong><br />
puuttuu. Etsin ystäväksi 20–60<br />
vuotiasta naista. Saa olla lapsia.<br />
Löydänkö sinut<br />
9. Olen 53-vuotias nainen Savonlinnasta.<br />
Harrastan lukemista,<br />
musiikin kuuntelua ja ulkoilua<br />
kun pääsen, istun nimittäin pyörätuolissa.<br />
Oletko sinä yhden<br />
naisen mies. Toivottavasti sinulla<br />
on oma koti, minä nimittäin<br />
asun vielä hoitokodissa.<br />
Syksyn tyttö
4/2015 REVANSSI 23<br />
Runoja<br />
Taivaalla tähti niin kaunis<br />
metsässä kulkee metsäkauris<br />
Tonttu katsoo ikkunasta<br />
katsoo perheen pientä lasta<br />
Lapsonen menee ikkunan luo<br />
tontunko näkee taapero tuo<br />
Tonttua näy ei laisinkaan<br />
mutta taivaan alla takapihalla<br />
metsäkauris heiluttelee korviaan<br />
Tuomas Väätäinen<br />
Elämä lainehtii, liikkuu,<br />
tekee kuplia<br />
joiden sisälle voi jäädä,<br />
eikä keinoa puhkaista löydy.<br />
Joskus se tuntuu pysähtyvä paikalleen,<br />
rauhoittuu,<br />
tarjoaa hetken hengähtää.<br />
Toisinaan virtaa vuolaana eteenpäin,<br />
puhkoo<br />
uusia uomia.<br />
Välillä meno on tasaista kulkua,<br />
kunnes muuttuu<br />
pienen puron kaltaiseksi,<br />
melkein kuivaksi.<br />
Yksinäinen kupla<br />
odottaa<br />
hajoamista.<br />
Ahdistuksen ja kivun pohjalta,<br />
sieltäkin,<br />
voit erottaa ilon pieniä hitusia,<br />
joita eteesi heitetään.<br />
Viha, katkeruus, masennus,<br />
elämisen viholliset,<br />
rakentavat muurin,<br />
vaativat ponnisteluja,<br />
kätkevät kaiken hyvän.<br />
Vaikeuksien suossa rämpimistä<br />
tämä useimmin on.<br />
Hyvien asioiden etsimistä,<br />
taitoa nähdä ja tunnistaa niitä.<br />
Tartu hetkeen,<br />
anna rakkauden valon virrata<br />
sydämeen,<br />
sen varassa jaksat<br />
ELÄÄ !<br />
Hilja Alasuvanto<br />
Hilja Alasuvanto<br />
Rokkitähden elämää<br />
Avaan sälekaihtimet, niiden takaa alkaa vieras maailma.<br />
On puoliyö pienessä yksiössä ja tytöt rimputtaa ovikelloa.<br />
Olen hieman peloissani, toivottavasti ne ei riko ovea.<br />
Sitten aamulla,<br />
olen torkahtanut sohvalla,<br />
kynttelikkö seisoo pöydällä…<br />
Tytöt on menneet kouluihin, ehkä näyttää äidinkielen maikalle mun runoja…<br />
mun sanoituksia, afrodite, me elämme taas…<br />
Ja taas seuraava ilta,<br />
tyttö vuodattaa kyyneleitä,<br />
kerrostalon pihamaalla, keinussa…<br />
Sitten muutin pois,<br />
sinäkin muutit pois, sinä menit naimisiin,<br />
ja sait lapsiakin.<br />
Mä tapasin duunissa yhden tytön, jonka vein joen varrelle, aina kesäisin,<br />
ja sä hymyilet mulle vieläkin… aina tulee uusi kesä ja leijat,<br />
en mä tätä muuten kait ois kirjoittanutkaan,<br />
jossain palaa yölamppu,<br />
ja joku avaa säleverhot…<br />
Marko Reiman
ARVO<br />
5€<br />
seminaareja, näyttely, tietoiskuja,<br />
yleisöluentoja, viihdettä<br />
YLEISÖLUENTOJA, mm.<br />
Tiistai 17.11.<br />
9-12 G-sali: Kokemusja<br />
vertaisarvioinnin<br />
menetelmät – kohti<br />
laadulla kilpailua?<br />
12.45 F-sali: Jännittäminen<br />
osana elämää<br />
Minna Martin, psykologi,<br />
psykoterapeutti<br />
13-16 G-sali: Kokemusasiantuntijat<br />
palvelujen<br />
kehittäjinä – toimiiko?<br />
14.00 H-sali: Diabetes,<br />
mielenterveys ja<br />
ristiin sairastuminen<br />
Keskiviikko 18.11.<br />
11.15 H-Sali: Är det<br />
skadligt att överbetona<br />
medicinsk behandling?<br />
Jaakko Seikkula<br />
12.15 F-sali: Erityisherkkä<br />
persoonallisuus<br />
Heli Heiskanen, psykologi<br />
13.15 G-sali: Täydellisyys<br />
on vaaraksi – sinun ei<br />
tarvitse jaksaa yksin<br />
Jyrki Rinta-Jouppi<br />
14.15-15 H-sali:<br />
Positiivinen psykologia<br />
seniori- ja vanhustyössä<br />
Tämä lipuke oikeuttaa täytettynä ilmaiseen sisäänpääsyyn<br />
Mielenterveysmessuille 17.–18.11.2015.<br />
NIMI<br />
SÄHKÖPOSTIOSOITE<br />
PUHELIN<br />
Tietojani saa käyttää suoramarkkinointiin.<br />
YHTEISTYÖ-<br />
KUMPPANEINEEN<br />
Lisää aiheita ja ohjelma www.mielenterveysmessut.fi