Kun päätä puristaa tarvitaan ihminen lähelle
05.11.2015 • Views
Share Embed Flag

Kun päätä puristaa tarvitaan ihminen lähelle

1kcxCJM

1kcxCJM

SHOW MORE
SHOW LESS
ePAPER READ
DOWNLOAD ePAPER
sirkkuimmonen

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

START NOW

m i e l e n t e rv e y d e n k e s k u s l i i t o n j ä s e n l e h t i 4/2015<br />

Mielensätäräyttäjät muistuttavat:<br />

<strong>Kun</strong> <strong>päätä</strong> <strong>puristaa</strong>,<br />

<strong>tarvitaan</strong> <strong>ihminen</strong> <strong>lähelle</strong><br />

6<br />

Mielenterveysmessut<br />

järjestetään<br />

18. kerran<br />

5<br />

Hieno<br />

päätös<br />

kesälle<br />

16<br />

Itsemurhien<br />

ehkäisemiseksi<br />

vaaditaan toimia<br />

PKN rokkasi<br />

Henkireikäfestareilla<br />

3<br />

15

PÄÄKIRJOITUS<br />

MIELENTERVEYDEN<br />

KESKUSLIITON JÄSENLEHTI<br />

Revanssi jaetaan maksutta Mielenterveyden<br />

keskusliiton jäsenyhdistysten henkilöjäsenille ja<br />

tukijäsenille neljästi vuodessa (1/talous).<br />

Osoitteenmuutokset ja peruutukset oman<br />

yhdistyksen kautta.<br />

Jo melkein 45 vuotta<br />

osallisuuden asialla<br />

4/2015<br />

Päätoimittaja<br />

Olavi Sydänmaanlakka<br />

Tuottaja<br />

Perttu Saralampi<br />

Taitto Vitale Ay<br />

Kannen kuva Perttu Saralampi<br />

Paino I-print<br />

Aineistot osoitteella<br />

Revanssi<br />

Mielenterveyden keskusliitto<br />

Malmin kauppatie 26, 4. krs<br />

00700 Helsinki<br />

Sähköiset aineistot revanssi@mtkl.fi<br />

Painos 20 000 kpl<br />

Ilmestyminen<br />

1/2016 ilmestyy: 11.2. (aineistot: 15.1)<br />

Julkaisija Mielenterveyden keskusliitto<br />

www.facebook.com/mielenterveydenkeskusliitto<br />

www.twitter.com/MTKL_fi<br />

441 895<br />

Painotuote<br />

MIELENTERVEYDEN KESKUSLIITTO<br />

Malmin kauppatie 26, 4 krs., 00700 Helsinki<br />

puh. 09 565 7730 • www.mtkl.fi • toimisto@mtkl.fi<br />

Sähköpostiosoitteet: etunimi.sukunimi@mtkl.fi<br />

Alen Raili................... <strong>Kun</strong>toutusneuvoja............................046 851 4128<br />

Barck Laura............... <strong>Kun</strong>toutussuunnittelija,<br />

Lasinen lapsuus..............................050 400 7605<br />

Hane Kimmo.............. <strong>Kun</strong>toutuspäällikkö,<br />

Sope-valmennus..............................050 599 6519<br />

Hämäläinen Jari ........ ICT-asiantuntija................................040 551 4046<br />

Härkönen Wille........... Työ- ja koulutusvalmentaja ...............050 538 4333<br />

Immonen Sirkku......... Viestintäpäällikkö............................040 124 4700<br />

Jantunen Pirkko......... Sosiaalineuvoja...............................040 513 6213<br />

Kantoluoto Isko.......... <strong>Kun</strong>toutussuunnittelija,<br />

Sope-valmennus..............................050 306 8379<br />

Kapanen Heini........... Työ- ja koulutusvalmennuspäällikkö...046 920 0564<br />

Karinen Merja............ Lakimies.........................................050 561 7416<br />

Korvenmaa Ulla.......... Taloussihteeri..................................043 820 0929<br />

Laakso Arja................ Yhdistyssihteeri...............................046 851 4980<br />

Lepistö Silja............... Toimistosihteeri...............................040 500 0822<br />

Matilainen Merja........ Työ- ja koulutusvalmentaja................040 450 8256<br />

Numminen Sirpa........ Henkilöstösihteeri............................0400 508 351<br />

Peiponen Mirja........... <strong>Kun</strong>toutusneuvoja............................050 435 9921<br />

Piensoho Anne........... Taloussihteeri..................................0400 507 857<br />

Puusaar Maie............ Yhdistyssihteeri...............................040 512 0125<br />

Rainio Pia.................... Tutkimusassistentti, kokemusarviointi.. 040 455 9389<br />

Rinta-Jouppi Jyrki........ Työ- ja koulutusvalmentaja................046 850 7587<br />

Saralampi Perttu........ Viestintäkoordinaattori.....................050 465 0098<br />

Sarkama Tuija............ Talous- ja hallintojohtaja...................040 829 5331<br />

Ståhlberg Outi............ <strong>Kun</strong>toutussuunnittelija,<br />

Sope-valmennus..............................050 375 9199<br />

Sydänmaanlakka<br />

Olavi.......................... Toiminnanjohtaja..............................050 363 9920<br />

Tiensuu Teemu........... Kehitysjohtaja..................................040 552 0495<br />

JYVÄSKYLÄ • Keskustie 18 E 21, 40100 Jyväskylä<br />

Rantonen Kati............ Liikuntasihteeri................................046 920 6427<br />

Savolainen Henri........ <strong>Kun</strong>toutussuunnittelija,<br />

Sope-valmennus..............................046 851 4583<br />

Tikkanen Liisa............ <strong>Kun</strong>toutusohjaaja, Turvanen..............050 575 0599<br />

Välisaari Päivi............ <strong>Kun</strong>toutusohjaaja, Turvanen..............050 522 0331<br />

KUOPIO • Teletie 4–6 E, 70600 Kuopio<br />

Koskelo-Suomi Helena...Yhdistysasiamies..............................050 362 7637<br />

Laine Mirva................ <strong>Kun</strong>toutusneuvoja............................040 557 9505<br />

Markkanen Irmeli....... <strong>Kun</strong>toutusneuvoja............................050 592 0419<br />

Smahl Merja.............. <strong>Kun</strong>toutussuunnittelija,<br />

Sope-valmennus..............................046 851 2284<br />

LAHTI • Kerintie 2, 15100 Lahti<br />

Harsu Annika............. <strong>Kun</strong>toutussuunnittelija,<br />

Sope-valmennus..............................050 432 9527<br />

OULU • Kirkkokatu 23 B 1, 90130 Oulu<br />

Tikkanen Tarja............ Hankekoordinaattori, Työtä kohti!......040 450 8630<br />

ROVANIEMI • Hallituskatu 20 A 2. krs, 96100 Rovaniemi<br />

Johansson Tiina......... <strong>Kun</strong>toutussuunnittelija.....................040 704 2538<br />

Koivupalo Maarit........ <strong>Kun</strong>toutusohjaaja, Turvanen..............050 378 5500<br />

Löf Tarja.................... <strong>Kun</strong>toutusohjaaja, Turvanen..............0400 500 288<br />

Mäkimurto Raija......... <strong>Kun</strong>toutussuunnittelija,<br />

Sope-valmennus..............................046 851 2283<br />

TURKU • Verkatehtaankatu 4, 5. krs, 20100 Turku<br />

Metsäranta Pirjo......... <strong>Kun</strong>toutusneuvoja............................040 562 4773<br />

Ristolainen Milla........ <strong>Kun</strong>toutusneuvoja............................040 450 6884<br />

Mielenterveyden keskusliitto viettää ensi vuonna juhlavuottaan<br />

teemalla 45 vuotta osallisuuden asialla. Liiton historia on<br />

ollut valtavan kasvun aikaa. Alun perin pienestä potilasjärjestöstä<br />

on vuosien varrella kasvanut valtakunnallinen kansalaisjärjestö<br />

ja tärkeä yhteiskunnallinen vaikuttaja. Tätä nykyä MTKL<br />

koostuu 160 jäsenyhdistyksestä ja 17 000 jäsenestä ympäri Suomen.<br />

Mielenterveyden keskusliiton säännöt nostavat meille esiin kolme<br />

perustehtävää, jotka edelleen määrittävät, miksi olemme olemassa.<br />

Ne ovat: 1) jäsenyhdistys-, 2) vaikuttamis- ja 3) kuntoutumista<br />

tukeva toiminta. Ensi vuoden toimintasuunnitelmassamme jäsenyhdistykset<br />

on nostettu erillisestä kohderyhmästä liiton kumppaneiksi.<br />

Tämä on tärkeä fokusointi, sillä ilman jäsenyhdistyksiä<br />

MTKL:ää ei olisi olemassa. Niiden ääni ja tieto ovat liiton vahvuutena,<br />

kun se ajaa mielenterveyskuntoutujien etuja ja osallisuutta yhteiskunnassa.<br />

Jäsenyhdistyksemme tietävät itse parhaiten, mikä on niiden kannalta<br />

alueellisesti merkittävää ja vaikuttavaa toimintaa. Liiton tehtävänä<br />

onkin koota yhdistykset yhteen jakamaan tätä paikallistietoutta.<br />

Tämän keskustelun foorumeita ovat vuosittaiset järjestöpäivät, jotka<br />

pidetään Pohjois-, Keski- ja Etelä-Suomessa. Järjestöpäiviemme<br />

osaamisen vahvuus nousee yhdistysten yhteisistä seuturyhmistä, ja<br />

niissä sisällöllinen suunnittelutyö tehdään<br />

yhteistyössä alueellisten toimijoiden kanssa.<br />

Ensi vuonna kaikki seuturyhmät ja järjestökoulutukset<br />

toteutetaan yhteystyössä paikallisten<br />

yhdistysten kanssa.<br />

Lokakuun lopussa vietin pari päivää Harjavallassa<br />

ja Porissa. Satakunnassa konkretisoitui<br />

hyvin, kuinka tärkeitä paikkoja jäsenyhdistykset<br />

ovat kuntoutujille. Eräs tapaamani<br />

mies muistutti, miten tärkeää on päästä liikkeelle, vaikka aina ei<br />

huvittaisikaan. Olemalla lähellä kuntoutujien ja heidän omaistensa<br />

arkea jäsenyhdistykset tarjoavat paikan, johon on helppo tulla silloin,<br />

kun kotoa lähteminen tuntuu vaikealta. Lähtemällä mukaan<br />

yhdistysten toimintaan, huomaa kuinka vertaisuus kannattelee meitä<br />

arjessa: vertaisuuden kokemus lieventää häpeää ja epäonnistumisen<br />

tunteita ja antaa uskoa paremmasta.<br />

Harjavallan sairaalamessuilla osallistuin Porin Hyviksen väen tekemän<br />

Onnen sirpaleita -elokuvan ensi-iltaan. Sen suurempia juonipaljastuksia<br />

tekemättä kerron, että elokuvassa jotain menee rikki,<br />

mutta yhteisessä ryhmässä se löytää uuden muotonsa. Elokuvassa<br />

on merkittävä sanoma meille kaikille: Ihmisten monimuotoisuus ja<br />

osaamisen erilaisuus ovat voimavara, josta koko yhteisö hyötyy, jos<br />

niin haluamme. Ja päinvastoin: vahvassa yhteisössä, yhteisiä asioita<br />

edistämällä, yksilökin saa arvoisensa paikan. Satakunnan yhteisökeskus<br />

on hyvä esimerkki siitä, kuinka paikalliset järjestöt toimivat<br />

yhteen hiileen puhaltaen.•<br />

Olavi Sydanmaanlakka<br />

Päätoimittaja<br />

Toiminnanjohtaja, Mielenterveyden keskusliitto<br />

Vertaisuus<br />

kannattalee<br />

meitä arjessa.<br />

Ps. Olemme saaneet tähän numeroon ilahduttavan määrän ilmoittajia mukaan.<br />

Hienoa, että niin moni taho on mukana tukemassa mielenterveystyötämme!<br />

Mielenterveyskuntoutujien vertaistukeen, joka on jäsenyhdistystemme toiminnan<br />

kivijalka, voit myös lahjoittaa Otto-automaateilla 15.12.2015 asti.<br />

KUVA: JANI LAUKKANEN

LIITTO 887<br />

887<br />

henkilöä teki itsemurhan vuonna 2013, mikä oli 14<br />

enemmän kuin edellisenä vuonna. Itsemurhien määrä<br />

oli suurimmillaan vuonna 1990, jolloin Suomessa tehtiin<br />

yli 1 500 itsemurhaa. Sen jälkeen itsemurhakuolleisuus<br />

on pienentynyt 20 vuodessa yli 40 prosenttia.<br />

Lähde: Tilastokeskus<br />

KYNTTILÄ-<br />

TAPAHTUMA<br />

Kynttilät syttyvät itsemurhan<br />

tehneiden muistolle<br />

Itsemurhan tehneitä<br />

muistetaan kynttilätapahtumissa<br />

ympäri Suomea<br />

sunnuntaina 15.11.2015.<br />

Tapahtuman järjestäjät<br />

– kuntoutujia edustava<br />

Mielenterveyden keskusliitto<br />

ja itsemurhan tehneiden<br />

omaisten järjestö<br />

Surunauha ry – vaativat<br />

kovempia toimia itsemurhien<br />

ehkäisemiseksi.<br />

TEKSTI Perttu Saralampi<br />

Suomessa joka päivä keskimäärin<br />

kaksi ihmistä kuolee<br />

oman käden kautta, ja<br />

lähes 20 000 ihmistä yrittää vuosittain<br />

itsemurhaa. Jokainen<br />

näistä kuolemista ja itsemurhayrityksistä<br />

on liikaa. Ne kertovat<br />

riittämättömästä mielenterveysongelmien<br />

avunsaannista.<br />

Suomelta puuttuu yhä kansallinen<br />

itsemurhia ehkäisevä<br />

ohjelma, vaikka maan itsemurhakuolleisuus<br />

on Pohjoismaiden<br />

korkein, ja huomattavasti korkeampi<br />

kuin länsimaissa keskimäärin.<br />

Maailman terveysjärjestö<br />

WHO suosittaa jäsenmailleen<br />

kansallisen itsemurhaohjelman<br />

laatimista, koska järjestön mukaan<br />

niillä on selkeä, itsemurhia<br />

ehkäisevä vaikutus. Mielenterveyden<br />

keskusliitto ja Surunauha<br />

ry vaativatkin istuvalta<br />

hallitukselta toimia asiassa.<br />

MTKL:n toiminnanjohtaja<br />

Olavi Sydänmaanlakka pitää<br />

hyvänä sitä, että mielen hyvinvointi<br />

on esillä Sipilän hallituksen<br />

kärkihankkeissa, ja että kansallinen<br />

itsemurhien ehkäisyyn<br />

tähtäävä ohjelma kirjattiin hallitusneuvotteluiden<br />

tausta-aineistoon.<br />

– Itsemurhien ehkäisyohjelma<br />

vaatii hallitukselta kuitenkin<br />

toimenpiteitä, ei vain lämpimiä<br />

lausahduksia ja korulauseita,<br />

Sydänmaanlakka muistuttaa.<br />

VAIKEISTA ASIOISTA<br />

PITÄÄ PUHUA<br />

Vuosittain lähes 900 perheessä<br />

ja ystäväpiirissä kohdataan suuri<br />

järkytys, epäusko ja suru, kun<br />

läheinen riistää itseltään hengen.<br />

Järkytys voi olla niin suuri,<br />

että lähiomaisen koko elämä lamaantuu.<br />

Itsemurha lisää myös<br />

läheisen itsemurhariskiä.<br />

Läheisiään suremaan jäävät<br />

tarvitsevat apua ja tukea surun,<br />

häpeän, suuttumuksen ja vihan<br />

käsittelyssä. Itsemurhan tehneiden<br />

läheisille tulisi olla valtakunnallinen<br />

tuki- ja toimintamalli,<br />

joka tavoittaisi heidät<br />

akuutin kriisin keskellä ja ohjaisi<br />

tarvittavan jatkohoidon piirin.<br />

Itsemurhan tehneiden muistopäivän<br />

tarkoituksena on herättää<br />

keskustelua itsemurhista ja<br />

niiden ehkäisemisestä. Eri puolilla<br />

Suomea järjestettävillä kynttilätapahtumilla<br />

halutaan tänä<br />

vuonna kiinnittää huomiota<br />

nuorten ja nuorten aikuisten masennuksen<br />

varhaiseen hoitoon<br />

sekä läheisten avuntarpeeseen.<br />

Järjestäjät toivovat, että kynttilätapahtumat<br />

saavat ihmiset<br />

puhumaan vaikeasta asiasta.<br />

Puhuminen ja avoimuus ovat<br />

tärkeitä keinoja itsemurhien<br />

ennaltaehkäisyssä. – Mielenterveyshäiriöistä<br />

on oltava helpompi<br />

puhua. Tämä on nostettava<br />

itsemurhien ehkäisyohjelman<br />

myötä kansalliseksi tavoitteeksi,<br />

Sydänmaanlakka painottaa.<br />

Kynttilätapahtumaa on vietetty<br />

vuodesta 1992 lähtien. Itsemurhan<br />

tehneiden muistopäivä<br />

aloittaa valtakunnallisen Mielenterveysviikon.<br />

•<br />

INFO<br />

Paikkakuntakohtaiset kynttilätapahtumat<br />

löytyvät netistä:<br />

www.mtkl.fi/kynttilatapahtuma<br />

www.surunauha.net/tapahtuma/<br />

kynttilatapahtuma<br />

Itsemurhat Suomessa<br />

• y Vuosittain lähes 900<br />

suomalaista tekee<br />

itse murhan. Yrityksiä<br />

on 10–20 kertainen<br />

määrä. Itsemurha on<br />

nuorten miesten yleisin<br />

kuolinsyy.<br />

• y Suomi oli ensimmäinen<br />

maa, joka otettiin<br />

kansallinen itsemurhien<br />

ehkäisyohjelma<br />

käyttöön vuonna 1992.<br />

Sittemmin ohjelma on<br />

jäänyt päivittämättä.<br />

• y Itsemurhat ovat<br />

kansanterveysongelma,<br />

jonka kustannukset<br />

ovat yhteiskunnalle noin<br />

miljardi euroa vuodessa.<br />

Itsemurhan uhrien muistolle<br />

Kynttilätapahtuma<br />

15.11.2015 klo 17<br />

Kampin kappeli | Simonkatu 7, 00100 Helsinki<br />

OHJELMA<br />

16:45 Surunauhat näkyviksi: Tapahtuman alussa on<br />

mahdollisuus sitoa surunauhoja suruverkkoon<br />

ja tutustua Surunauhan vertaistukitoimintaan.<br />

17:00 Avauspuhe, Surunauha ry<br />

17:15 Sellomusiikkia<br />

Salla-Maria Orvasto<br />

17:30 Kynttilät sytytetään itsemurhaan kuolleiden<br />

muistolle Kampin kappelin eteen.<br />

Lämpimästi tervetuloa!<br />

Kynttilätapahtuman järjestävät Mielenterveyden keskusliitto,<br />

Helsingin Seurakuntayhtymä ja Surunauha ry

4/2015 REVANSSI 5<br />

MIELENTERVEYSMESSUT<br />

YLEISÖLUENNOT<br />

Tervetuloa<br />

Mielenterveysmessuille!<br />

Mielenterveyden keskusliiton vuoden päätapahtuma,<br />

Mielenterveysmessut kokoaa eri<br />

kansalais- ja ammattiryhmät vuosittaiseen<br />

suurtapahtumaan Helsingin Wanhaan Satamaan<br />

17.–18.11.2015.<br />

Mielenterveysmessut järjestetään nyt 18. kerran ja<br />

messuille odotetaan 5 000 kävijää. Tämän vuoden teemana<br />

on Mielenhyvinvointia kokemuksella.<br />

Messuilla on kattavaa tietoa hoito- ja kuntoutuspalveluista,<br />

järjestöistä, viranomaisista, koulutuksesta,<br />

mielenterveyden tukemisesta sekä muista kiinnostavista<br />

aiheista. Seminaarien sisältö tarjoaa mm. ajankohtaista<br />

tietoa mielenterveys- ja päihdekysymyksistä<br />

aina uusista tutkimuksista käytännön esimerkkeihin.<br />

Kävijöille on tarjolla runsaasti tietoiskuja ja yleisöluentoja<br />

ajankohtaisista aiheista. Messuilla on myös<br />

viihdettä tapahtumasalissa D.<br />

Tapahtuman järjestää Mielenterveyden keskusliitto<br />

yhteistyökumppaneineen. Toivotamme kaikki messukävijät<br />

lämpimästi mukaan tapahtumaan!•<br />

INFO<br />

Osoite:<br />

Wanha Satama,<br />

Pikku Satamankatu<br />

3–5, Kataja -<br />

nokka, Helsinki<br />

Aukioloajat:<br />

Tiistai 17.11.2015<br />

klo 9–17<br />

Keskiviikko<br />

18.11.2015 klo<br />

9–16<br />

Sisäänpääsy: 5 €<br />

Eläkeläiset, opiskelijat<br />

ja ryhmät (ryhmät<br />

väh. 10 hlöä) 3 €<br />

Ilmaiseen sisäänpääsyyn<br />

oikeuttava<br />

lipuke on tämän<br />

lehden takasivulla.<br />

Jokaisella on<br />

oikeus mielen<br />

hyvinvointiin<br />

MIELENTERVEYSVIIKKOA on vietetty jo vuodesta<br />

1974 aina marraskuun lopulla. Teemaviikko nostaa<br />

esiin ajankohtaisia mielenterveyteen liittyviä<br />

teemoja. Tämän vuoden teema on Jokaisella on<br />

oikeus mielen hyvinvointiin.<br />

Mielenterveysviikon aikana MTKL ja sen jäsenyhdistykset<br />

järjestävät tapahtumia eri puolilla<br />

Suomea. Päätapahtuma on kaksipäiväiset Mielenterveysmessut,<br />

jotka järjestetään Helsingin<br />

Wanhassa Satamassa 17.–18.11.2015.<br />

Mielenterveysviikko alkaa sitä edeltävänä sunnuntaina<br />

eri puolilla Suomea järjestetyillä kynttilätapahtumilla,<br />

jolloin kunnioitetaan itsemurhan<br />

tehneiden muistoa.<br />

Seuraa päivittyvää ohjelmaa:<br />

mielenterveysmessut.fi<br />

YHTEISTYÖKUMPPANEINEEN<br />

Mielenterveysja<br />

päihdealan<br />

koulutus- ja<br />

messutapahtuma<br />

jo 18. kerran.<br />

TERVETULOA!<br />

Mielenterveysviikko<br />

16.–22.11.2015<br />

JOKAISELLA<br />

ON OIKEUS<br />

MIELEN<br />

HYVINVOINTIIN<br />

www.mtkl.fi<br />

Yleisöluennot ovat maksuttomia messuyleisölle.<br />

Otathan huomioon, että salit<br />

täytetään saapumisjärjestyksessä.<br />

Muutokset ovat mahdollisia. Päivitetty ohjelma<br />

löytyy osoitteesta: www.mielenterveysmessut.fi<br />

TIISTAI 17.11.<br />

9–12 G-sali<br />

Kokemus- ja vertaisarvioinnin menetelmät<br />

– kohti laadulla kilpailua<br />

11.45–12.30 A-sali<br />

Kuinka syntyy hyvä erovanhemmuus?<br />

Marika Rosenborg, eroseminaarivetäjä,<br />

kouluttaja, Uuden elämän värit<br />

12.45–13.30 F-sali<br />

Jännittäminen osana elämää<br />

Minna Martin, psykoterapeutti VET,<br />

Hengittävä mieli Oy, Vuoden psykologi 2015<br />

13–16 G-sali<br />

Kokemusasiantuntijat palvelujen kehittäjinä<br />

– toimiiko?<br />

Tandem-projektin loppuseminaari<br />

14–14.45 H-sali<br />

Diabetes, mielenterveys ja<br />

ristiinsairastuminen<br />

Sari Vaakanainen, hankevastaava ja Mika<br />

Kasurinen, hanketyöntekijä, Joensuu Seudun<br />

Diabetes ry, Mielen Mellitus hanke<br />

15–15.45 H-sali<br />

Eläinavusteisuus mielenterveystyössä –<br />

tukikoirakkotoiminta<br />

Kaisa Laurent, Lohjan seudun<br />

mielenterveysseura<br />

16.15–17 A-sali<br />

Mieli unohtaa – keho muistaa<br />

Leena Saxberg, Rosen-metodin opettaja,<br />

Rosen-terapeutti, fysioterapeutti<br />

KESKIVIIKKO 18.11.<br />

10.15–11 H-sali<br />

Rosen-metodilla työhyvinvointia<br />

Maija Frauenknecht, Rosen-metodin opettaja,<br />

Rosen-terapeutti<br />

11.15–12 H-sali<br />

Är det skadligt att överbetona medicinsk<br />

behandling?<br />

Jaakko Seikkula, Professor i psykoterapi,<br />

Jyväskylä Universitet<br />

12.15–13.15 F-sali<br />

Erityisherkkä persoonallisuus<br />

Heli Heiskanen, psykologi,<br />

työterveyspsykologi, kouluttaja<br />

12.15–13 G-sali<br />

MPNet – Mielenterveys ja päihdetyön<br />

yhteistyöverkosto esittäytyy<br />

13.15–14 G-sali<br />

Täydellisyys on vaaraksi – sinun ei<br />

tarvitse jaksaa yksin<br />

Jyrki Rinta-Jouppi, työ- ja koulutusvalmentaja,<br />

Mielenterveyden keskusliitto<br />

13.15–14 H-Sali<br />

Voivavaroja arkeen – Mindfulness<br />

@ joogan nykytrendit<br />

Johanna Pawli, KTM, RYT-joogaopettaja,<br />

minfulnessasiantuntija, Merijooga<br />

14.15 G-sali<br />

Ruoka ja riippuvuus<br />

Sanna Runsala, projektipäällikkö,<br />

Myllyhoitoyhdistys ry<br />

Tutustu koko ohjelmaan:<br />

www.mielenterveysmessut.fi<br />

Mielensätäräyttäjät<br />

tiistaina klo 13<br />

Viihdesalissa.<br />

kuva Mika Tuominen/wsoy

6 REVANSSI 4/2015<br />

LYHYESTI<br />

Uutta<br />

henkilökuntaa<br />

liitossa<br />

Mielensäpahoittajan vuosikalenterin julkaisutilaisuus järjestettiin<br />

Lapinlahden sairaalassa. Menossa mukana olivat Riku Korhonen<br />

(vas.), Anna-Leena Härkönen, Tuomas Kyrö, Olavi Sydänmaanlakka,<br />

Arvi Lind ja Mika Tuominen.<br />

TEKSTI JA KUVA<br />

Perttu Saralampi<br />

MIELENTERVEYDEN keskusliiton<br />

henkilökunta sai lokakuussa<br />

vahvistusta, kun Teemu Tiensuu<br />

aloitti liiton kehitysjohtajana.<br />

Tiensuun tehtäviin kuuluu<br />

muun muassa sopeutumisvalmennuksen,<br />

työ- ja kuntoutusvalmennuksen<br />

sekä neuvontapalveluiden<br />

johtaminen.<br />

Lisäksi Tiensuu kehittää koko<br />

keskusliiton tasolla toiminnan<br />

rakenteita ja prosesseja. Hän<br />

toimii myös liiton työsuojelupäällikkönä.<br />

Aiemmin Tiensuu on työskennellyt<br />

A-klinikkasäätiössä<br />

aluejohtajana ja kehittämispäällikkönä.<br />

Koulutukseltaan<br />

hän on yhteiskuntatieteiden<br />

maisteri ja sosiaalityöntekijä.<br />

Tiensuun aloitettua tehtävässään<br />

toiminnanjohtaja Olavi<br />

Sydänmaanlakalta vapautuu<br />

jatkossa enemmän aikaa<br />

yhdistyskentän tapaamisiin.<br />

Työ- ja koulutusvalmennuksessa<br />

Heini Kapanen aloitti<br />

marraskuussa työ- ja koulutusvalmennuspäällikönä.<br />

Hän<br />

toimii tehtävässä Karoliina<br />

Ahosen opintovapaan sijaisena<br />

30.9.2016 asti. Kapasen<br />

tehtäviin kuuluu muun muassa<br />

työ- ja koulutusvalmennuskokonaisuuden<br />

koordinointi.<br />

Kapanen on työskennellyt<br />

aiemmin Humanistisessa ammattikorkeakoulussa<br />

(Humak)<br />

lehtorina ja MTKL:ssä tutkimuspäällikkönä.<br />

Koulutukseltaan<br />

hän on valtiotieteiden lisensiaatti<br />

ja kasvatustieteiden<br />

maisteri.<br />

Mielenterveyden keskusliitto<br />

toivottaa uudet työntekijät lämpimästi<br />

tervetulleiksi tärkeän<br />

työmme pariin! •<br />

MIELENSÄPAHOITTAJAN VUOSIKALENTERI<br />

”Jokainen meistä<br />

näkee joskus tähtiä”<br />

Mielensätäräyttäjät kampanjoivat mielenterveysongelmien arkipäiväistämiseksi<br />

Kirjailija Tuomas Kyrö ja<br />

Mielenterveyden keskusliitto<br />

aloittivat alkusyksyllä<br />

yhteiskunnallisen vaikuttamiskampanjan<br />

mielenterveyspotilaisiin<br />

ja -kuntoutujiin<br />

kohdistuvan häpeän<br />

ja ennakkoluulojen vähentämiseksi.<br />

Kampanjan<br />

tueksi julkaistiin Mielensäpahoittajan<br />

vuosikalenteri<br />

2016, jonka tavoitteena on<br />

mielenterveysongelmien<br />

arkipäiväistäminen.<br />

TEKSTI JA KUVAT Perttu Saralampi<br />

Kalenterissa Tuomas Kyrön<br />

lisäksi 15 tunnettua<br />

suomalaista – mukana<br />

muun muassa presidentti<br />

Tarja Halonen, Duudsonien<br />

Jarno ja HP, Iina, Minka ja<br />

Mikko Kuustonen sekä Kaisa<br />

Mäkäräinen – ovat painaneet<br />

päähänsä Mielensäpahoittajan<br />

tunnusomaisen karvalakin<br />

ja mielenmaiseman. Hankkeen<br />

puolestapuhujat muistuttavat,<br />

että kenen tahansa mieli voi<br />

tärähtää, eikä siinä ole mitään<br />

noloa.<br />

Paloheinän jäähallissa kalenteriin<br />

kuvattu Arvi Lind toteaa<br />

tammikuun kohdalla lakonisesti:<br />

”Kyllä voi heikoilla<br />

jäillä murtua jalka. Taikka<br />

mieli”. Ylen emeritus uutisankkurin<br />

mielestä mielenterveysongelmiin<br />

pitäisi osata suhtautua<br />

paljon luontevammin.<br />

– Kukaan ei ihmettele, jos<br />

jollain on jalka kipsissä. Tämä<br />

pitäisi suhteuttaa myös mielenterveysongelmiin,<br />

hän huomauttaa.<br />

Lind kertoo lähteneensä<br />

kalenteriin mukaan tosi mielellään.<br />

– Koin tämän kunnia-asiaksi,<br />

koska mielenterveys on niin<br />

tärkeä asia. Sen eteen voi tehdä<br />

paljon töitä.<br />

”VASTAPAINO<br />

NAKUKALENTEREILLE”<br />

Tuomas Kyrö kertoo, että hän<br />

halusi tehdä hyväntekeväisyyskalenterin<br />

vastapainoksi kaikille<br />

nakukalentereille. Alkupohdinnan<br />

jälkeen aihe kirkastui<br />

ja yhteistyökumppaniksi<br />

löytyi luontevasti Mielenterveyden<br />

keskusliitto. Mukaan<br />

lähti myös julkisuuden henkilöitä,<br />

jotka olivat Kyrön sanoin<br />

”riittävän hulluja ja huumorintajuisia”.<br />

Kalenteri pyrkii muuttamaan<br />

ilmapiiriä ja hälventämään<br />

ennakkoluuloja. MTKL:n<br />

toiminnanjohtaja Olavi Sydänmaanlakka<br />

muistuttaa,<br />

että mielenterveyshäiriöt eivät<br />

ole vain joidenkin toisten<br />

ongelma.<br />

– Kyse on sairauksista, jotka<br />

ovat meitä kaikkia lähellä.<br />

Suoraan ne koskettavat jossain<br />

vaiheessa joka toista suomalaista<br />

ja välillisesti lähes jokaista.<br />

– Vaikkei mieli ehkä kaikilla<br />

murru, jokainen meistä täräyttää<br />

mielensä jossain vaiheessa<br />

elämää, hän sanoo.<br />

ONGELMIEN KANSSA<br />

EI SAA JÄÄDÄ YKSIN<br />

Vuosikalenteriin on koottu<br />

Mielensäpahoittajan omia näkemyksiä<br />

vuodenkierrosta, myös<br />

faktoja mielenterveyshäiriöistä.<br />

Kalenterin takakannesta löytyvät<br />

lisäksi ohjeet tärähtäneiden<br />

kohtaamiseen. Vaikka ne on<br />

kirjoitettu humoristisesti, sävy<br />

on kunnioittava ja niihin kiteytyy<br />

olennainen sanoma:<br />

Mielenterveyshäiriöistä on<br />

lupa ja niistä pitää puhua, jotta<br />

ongelmien kanssa ei jäisi yksin.<br />

Murheiden lisäksi kannattaa<br />

jutella myös tavallisista asioista,<br />

liikoja yrittämättä. – Ei pidä<br />

sanoa, että mene saunaan ja<br />

lenkille, niin kyllä se siitä. Jos<br />

se lenkillä lähtisi, niin ei meillä<br />

olisi mielisairaaloita ollenkaan,<br />

naurahtaa kirjailija Anna-Leena<br />

Härkönen.<br />

Joskus onkin vain parasta<br />

olla hiljaa läsnä ja kuunnella<br />

toista. Huhtikuun kalenterikuvassa<br />

Härkönen istuu puistonpenkillä<br />

seurana miehelleen,<br />

kirjailija Riku Korhoselle,<br />

jonka <strong>päätä</strong> kirjaimellisesti<br />

kiristää. Kuvatekstissä todetaan<br />

Mielensäpahoittajan vuosikalenteri 2016<br />

”Kyllä minä niin mieleni pahoitin,<br />

kun mielet tärähtävät.”<br />

Kyllä<br />

minä niin<br />

mieleni<br />

pahoitin,<br />

kun mielet<br />

tärähtävät.<br />

Osa kalenterin<br />

tuotosta menee<br />

Mielenterveyden<br />

keskusliiton<br />

hyväksi.<br />

2016<br />

osuvasti: ”<strong>Kun</strong> <strong>päätä</strong> <strong>puristaa</strong>,<br />

<strong>tarvitaan</strong> <strong>ihminen</strong> <strong>lähelle</strong>. Kyllä<br />

riittää, että on siinä”.<br />

Mielenterveyshäiriöihin on<br />

saatavissa hoitoa. Tämän vuoksi<br />

jokaisen meistä tulee kuunnella<br />

itseään ja läheisiään avuntarpeen<br />

havaitsemiseksi ajoissa.<br />

Sydänmaanlakka kehottaakin<br />

ihmisiä puhumaan, kuuntelemaan<br />

ja olemaan läsnä. – Tämä<br />

ei ole pelkkä kalenteri. Tämä<br />

on kannanotto, manifesti! •<br />

Kalenteri on tilattavissa MTKL:n<br />

nettisivujen kautta osoitteessa:<br />

www.mtkl.fi/mielensapahoittajavuosikalenteri<br />

Tilaamalla Tunne & Mieli -lehden (ent.<br />

Käsikädessä) kestotilauksena 15.11.<br />

mennessä kalenterin saa myös<br />

joulukuun numeron välissä tilaaja -<br />

la hjana. Lisätietoja: www.tunnejamieli.fi<br />

Mielensätäräyttäjät-yhteisö<br />

Facebookissa: facebook.com/<br />

mielensatarayttajat<br />

Tuomas Kyrö halusi tehdä<br />

hyväntekeväisyyskalenterin<br />

vastapainoksi nakukalentereille.

4/2015 REVANSSI 7<br />

MIELIKIN VOI SAIRASTUA -KERÄYS<br />

Vertaistukeen<br />

voi lahjoittaa<br />

Otto-automaateilla<br />

Lokakuun alusta alkaen<br />

Otto-automaateilla on<br />

voinut lahjoittaa mielenterveyskuntoutujien<br />

vertaistukeen.<br />

Kyseessä on Mielenterveyden<br />

keskusliiton Mielikin<br />

voi sairastua -keräys, joka jatkuu<br />

automaateilla 15.12.2015 asti.<br />

Mielenterveyskuntoutujien<br />

vertaistuella ja selviytymistarinoilla<br />

on erityinen merkitys silloin,<br />

kun <strong>ihminen</strong> häpeää ja<br />

pelkää leimaantumista sairautensa<br />

vuoksi ja on vaarassa syrjäytyä.<br />

Vertainen on <strong>ihminen</strong>,<br />

jolla on omakohtainen kokemus<br />

psyykkisestä sairastamisesta ja<br />

siitä kuntoutumisesta.<br />

– Vertaistuki tarjoaa<br />

psyykkisten ongelmien kanssa<br />

painiskeleville tärkeän, heitä arjessa<br />

kannattelevan avun. Muiden<br />

samankaltaiset kokemukset sairastumisesta<br />

ja siitä kuntoutumisesta<br />

antavat toivoa omaan kuntoutumiseen,<br />

sanoo Mielenterveyden<br />

keskusliiton toiminnanjohtaja<br />

Olavi Sydänmaanlakka.<br />

MTKL:ssä vertaisneuvojat<br />

ja -ohjaajat toimivat yhdessä<br />

ammattilaisten kanssa ohjaajina<br />

liiton järjestämillä sopeutusvalmennuskursseilla,<br />

kokemusasiantuntijoina<br />

neuvontatyössä<br />

sekä kertovat omaa henkilökohtaista<br />

tarinaansa koulutustilaisuuksissa<br />

opiskelijoille, ammattilaisille<br />

ja kuntoutujille.<br />

Vertaistukiryhmät ja niiden<br />

tarjoama tuki ovat Mielen-<br />

terveyden keskusliiton jäsenyhdistysten<br />

koko toiminnan<br />

kivijalka. Mielenterveyskuntoutujien<br />

järjestöön kuuluvat<br />

17 000 jäsentä järjestävät omissa<br />

jäsenyhdistyksissään ympäri<br />

Suomen monenlaista vapaaehtoisuuteen<br />

perustuvaa toimintaa<br />

ja yhdessä tekemistä.<br />

Keräykseen voi osallistua<br />

Otto-automaateilla tekemällä<br />

käteisnoston yhteydessä 2 euron<br />

kertalahjoituksen. Vapaaehtoista<br />

mielenterveystyötä voi<br />

tukea myös tili- ja puhelinlahjoituksella.<br />

•<br />

Lisätietoja: www.mtkl.fi/<br />

mielikin-voi-sairastua<br />

Tutkittua<br />

tietoa<br />

Gaudeamukselta<br />

Tervetuloa<br />

verkkokirjakauppaamme:<br />

gaudeamus.pikakirjakauppa.fi<br />

Mielikin voi sairastua.<br />

Auta meitä auttamaan.<br />

Tee lahjoitus<br />

Otto-automaateilla<br />

JÄSENPALVELUT<br />

MTKL kehittää<br />

jäsenpalveluitaan<br />

Juho Saari<br />

Huono-osaiset<br />

Keitä ovat yhteiskuntamme<br />

huono-osaisimmat?<br />

Kuinka he selviytyvät<br />

Suomessa, maailman<br />

parhaassa maassa?<br />

Satu Lidman<br />

Väkivaltakulttuurin<br />

perintö<br />

Menneisyyden asenteet<br />

ruokkivat naisiin kohdistuvaa<br />

väkivaltaa myös<br />

2000-luvun Suomessa.<br />

Kuva: Heidi Strengell<br />

Mielenterveyden keskusliiton<br />

loppuvuoden ja<br />

ensi vuoden tärkeimpiä<br />

painopisteitä ovat jäsenpalveluiden<br />

selkeyttäminen ja<br />

jäsenviestinnän kehittäminen,<br />

kertoo liiton hallituksen puheenjohtaja<br />

Kari Tolvanen.<br />

Kehittämistoimilla halutaan<br />

vastata jäsenistössä heränneeseen<br />

huoleen siitä, miten liitto<br />

jatkossa palvelee jäsenyhdistyksiään.<br />

– Huoli on ymmärrettävä<br />

ja aiheellinen, sillä jäsenyhdistysten<br />

palvelussa ei tämän ja<br />

viime vuoden organisaatiomuutoksissa<br />

ole valitettavasti<br />

onnistettu parhaalla mahdollisella<br />

tavalla, puheenjohtaja<br />

Tolvanen kertoo jäsenyhdistyksille<br />

syyskuun lopulla lähettämässään<br />

tiedotteessa.<br />

Liiton verkkosivuille on<br />

avattu palautelomake, jonka<br />

kautta yhdistykset ja jäsenet<br />

voivat antaa palautetta ja esittää<br />

kehittämisehdotuksia.<br />

Lomake löytyy osoitteesta:<br />

www.mtkl.fi/palaute. Yhdistysten<br />

puhelinpalvelu keskitetään<br />

numeroon 09 5657 730, jossa<br />

toimii liiton puhelinvaihde.<br />

Tolvasen mukaan jäsenviestinnästä<br />

ja -palveluista tehdään<br />

ensi vuonna kysely koko<br />

jäsenistölle, ja kehitystyö jatkuu<br />

sen pohjalta.<br />

Tilanteesta kerrotaan säännöllisesti<br />

yhdistysten jäsenkirjeissä,<br />

Revanssissa ja verkkosivujen<br />

Yhdistysnetissä, jonka<br />

sisältöä ja rakennetta myös selkeytetään<br />

jatkossa. Kaikkein<br />

nopeimmin saat tietoa jäsenten<br />

ja jäsenyhdistysten palveluista<br />

seuraamalla Facebookissa MTKL,<br />

järjestötoiminta -sivua. •<br />

www.facebook.com/<br />

jarjestotoimintamtkl<br />

www.mtkl.fi/yhdistysnetti<br />

Leena-Maija Rossi<br />

Muuttuva sukupuoli<br />

Yhdenvertaisuuden<br />

kysymyksiä ratkottaessa<br />

on otettava sukupuolen<br />

lisäksi huomioon ihonväri,<br />

seksuaalisuus, ikä ja<br />

yhteiskuntaluokka.<br />

Henttonen & LaPointe<br />

Työelämän<br />

toisinajattelijat<br />

Nykyisessä työkulttuurissa<br />

tehokkuus asettuu yhä<br />

useammin työn sisällön,<br />

työn hyvin tekemisen ja<br />

ammattietiikan edelle.

8 REVANSSI 4/2015<br />

KOKEMUKSIA KURSSILTA<br />

Muutoksen avaimet<br />

-kurssi keräsi kiitosta<br />

TEKSTI JA KUVA Tarja Tikkanen<br />

Posiolla järjestettiin syyskuussa<br />

ensimmäistä kertaa<br />

Muutoksen avaimet<br />

-kurssi, jonka lappilaisosanottajat<br />

ottivat ilolla vastaan. Mielenterveyden<br />

keskusliitto on järjestänyt<br />

kyseisiä kursseja pääkaupunkiseudulla<br />

noin kymmenen<br />

vuoden ajan, ja viime<br />

vuosina kyseitä kurssitarjontaa<br />

on juurrutettu valtakunnallisesti<br />

myös muualle Suomeen.<br />

Kurssin tavoitteena on ollut<br />

tukea toimintakykyä elämän eri<br />

osa-alueilla aina arjen hallinnasta<br />

ensiaskelten ottamiseen<br />

kohti omia koulutuksellisia ja<br />

ammatillisia haaveita.<br />

Posiolla osanottajat kiittelivät<br />

kurssin tavoitteellisuutta<br />

ja omien mahdollisuuksien<br />

realistista kartoittamista. Kurssi<br />

tarjosi uutta tietoa ja erilaisia<br />

näkökulmia, joiden avulla<br />

moni kurssilainen kertoi rohkaistuneensa<br />

ottamaan omassa<br />

kuntoutumisessaan askeleita<br />

eteenpäin. Moni myös kiitteli<br />

kokemusasiantuntijan jakamia<br />

kokemuksia. Viimeisenä päivänä<br />

tehtiin omakuva ja jokainen<br />

sai paljon positiivista palau-<br />

tetta.<br />

Kurssin ohjaajina toimivat<br />

hankekoordinaattori Tarja Tikkanen<br />

ja vertaisohjaaja Kirsi<br />

Tuokko. Kurssille osallistui myös<br />

päivätoiminnan ohjaaja Sari<br />

Ylisirniö, joka arveli, että kurssi<br />

voitaneen Posiolla järjestää<br />

ensi vuonna omin voimin. •<br />

Karhu tervehti<br />

kurssilaisia Ranuan<br />

eläinpuistossa.<br />

AUTAMME<br />

AIVOJA TOIMIMAAN<br />

Oy H. Lundbeck Ab<br />

www.lundbeck.fi<br />

www.lundbeck.com<br />

Joukahaisenkatu 6,<br />

Intelligate 2<br />

20520 TURKU<br />

Puh .+358 2 276 5000<br />

Fax +358 2 276 5001<br />

suomi@lundbeck.com

4/2015 REVANSSI 9<br />

SARJAKUVIA MIELENTERVEYSAIHEISTA<br />

Voimaannuttavaa<br />

mielenterveystyötä<br />

sarjakuvien kautta<br />

Sarjakuvia mielenterveysaiheista<br />

piirtävä Viivi<br />

Rintanen haluaa kertoa<br />

tarinoissaan, miltä mielenjärkkyminen<br />

tuntuu. Nyt<br />

työn alla on sarjakuvablogi,<br />

johon hän kerää<br />

lukijoiden kokemuksia<br />

ja tarinoita.<br />

TEKSTI Perttu Saralampi<br />

KUVA Viivi Rintanen<br />

Sarjakuvataiteilija ja kuvataideopettaja<br />

Viivi Rintanen<br />

(s.1990) piirtää ensi vuoden<br />

aikana 18 tositarinaa mielenterveydestä<br />

Hulluussarjakuviablogiinsa.<br />

Kuka tahansa voi lähettää<br />

Rintaselle oman mielenterveystarinansa,<br />

jonka hän<br />

piirtää blogiinsa nettisarjakuvaksi<br />

lähettäjän toiveiden<br />

mukaan.<br />

Rintasen sarjakuvanblogi on<br />

ainutlaatuinen esimerkki voimaannuttavasta<br />

mielenterveystyöstä:<br />

se tarjoaa mielenterveyden<br />

häiriöistä kärsiville mahdollisuuden<br />

kertoa tarinansa omin sanoin,<br />

Rintasen piirtämänä.<br />

– Hulluus ei ole häpeällistä,<br />

vaan inhimillistä. Tarkoitukseni<br />

on näyttää sarjakuvissani todenmukaisesti,<br />

miltä mielen järkkyminen<br />

tuntuu, Rintanen sanoo.<br />

Sarjakuvablogiinsa hän kertoo<br />

vastaanottavansa mitä tahansa<br />

materiaalia: vapaamuotoista<br />

tekstiä, päiväkirjamerkintöjä,<br />

lyriikoita, runoja, kuvataidetta,<br />

musiikkia, valokuvia – kaikki<br />

käy. Tietoja käsitellään luottamuksellisesti,<br />

ja sarjakuvassa<br />

saa esiintyä joko anonyyminä<br />

tai omilla kasvoillaan.<br />

Yhteistyötä sarjakuvablogissaan<br />

Rintanen tekee Mielenterveyden<br />

keskusliiton, Mielenterveysomaisten<br />

keskusliitto<br />

FinFami ry:n ja Syömishäiriöliitto-SYLI<br />

ry:n kanssa.<br />

OMAELÄMÄKERRALLINEN<br />

OTE VÄLTTÄMÄTÖN<br />

Rintanen on työskennellyt – ja<br />

elänyt – mielenterveysaiheen<br />

parissa pitkään. Sarjakuvablogi<br />

jatkaa siitä, mihin hänen aiemmin<br />

tänä vuonna ilmestynyt,<br />

pysäyttävä esikoisalbuminsa<br />

Mielisairaalan kesätyttö (Suuri<br />

Kurpitsa 2015) ylsi.<br />

Omaelämänkerrallinen<br />

sarjakuva-albumi kertoo mielisairaalassa<br />

vietetystä kolmesta<br />

kesästä, jolloin Rintanen<br />

työskenteli psykiatrisella osastolla<br />

siivojana. Samanaikaisesti<br />

hänen oma mielensä järkkyi.<br />

Rohkean avoin ja omaelämäkerrallinen<br />

ote olivat Rintasen<br />

mukaan välttämättömiä:<br />

– Minun oli uskallettava kertoa<br />

omasta hulluudestani, jotta<br />

osasin käsitellä potilaiden tarinoita<br />

oikeudenmukaisesti.<br />

Rintanen on sitä mieltä, että<br />

mielenterveysongelmista pitäisi<br />

puhua enemmän. Mielenterveyshäiriöisten<br />

tarinoista ja<br />

kertomuksista sarjakuvataiteilija<br />

kertoo haluavansa piirtää<br />

niin kauan, kuin ‘hullu’ on haukkumasana.<br />

– Meitä harvoin kuunnellaan<br />

– olemmehan sekaisin! Vaikka<br />

olemme poikkeavia tai järjiltämme,<br />

on meilläkin sanottavaa.<br />

Viivi toivoo saavansa kertoa<br />

blogissaan myös sinun tarinasi,<br />

koska sillä on merkitystä. •<br />

Lähetä esittely itsestäsi ja tarinasi<br />

Viiville osoitteeseen hulluussarjakuvia@gmail.com.<br />

Yhteydenotto ei<br />

sido sinua mihinkään, eikä piirtäjä<br />

julkaise saamaansa materiaalia<br />

ilman tarinan jakajan suostumusta.<br />

hulluussarjakuvia.sarjakuvablogit.com<br />

www.facebook.com/<br />

mielisairaalankesatytto<br />

Meitä harvoin<br />

kuunnellaan.

10 REVANSSI 4/2015<br />

LYHYESTI<br />

OSUUSKUNTAHANKE<br />

Maksutonta vertaistukea<br />

puhelimitse joka arkipäivä<br />

MIELENTERVEYDEN KESKUSLIITON Tietopalvelu Propellin<br />

maksuton vertaistukipuhelin palvelee nyt jokaisena arkipäivänä.<br />

Palvelu laajeni joka arkipäivälle lokakuun puolivälissä.<br />

Liiton kouluttamat vertaisneuvojat tarjoavat vertaistukea<br />

numerossa 0800 177599 maanantaista perjantaihin<br />

kello 10–15. Maksuttomaksi vertaistukipuhelin muuttui<br />

tänä vuonna maksuttomaksi, mikä on lisännyt siihen tulevien<br />

soittojen määrää.•<br />

Helsingissä<br />

syyskuussa<br />

järjestetty<br />

Iloliikkujatapahtuma<br />

keräsi kymmeniä<br />

osallistujia.<br />

Mukana menossa<br />

Eläintarhan<br />

kentällä oli mm.<br />

köydenvetoon<br />

osallistunut Team<br />

Myllypuro.<br />

Hankkeella tuetaan<br />

osatyökykyisten<br />

työllistymistä<br />

TEKSTI Tuija Pasanen<br />

Mielenterveyden keskusliitto<br />

on mukana<br />

hankkeessa, jolla<br />

pyritään tukemaan osatyökykyisten<br />

työllistymistä osuuskuntatoiminnan<br />

kautta. Osallisuutta<br />

osuuskunnista -hankkeessa<br />

kehitetään matalan kynnyksen<br />

osuuskuntatoimintaa mm.<br />

kuntien työllistämispalveluiden<br />

asiakkaille.<br />

Kolmivuotista hanketta rahoittaa<br />

sosiaali- ja terveysministeriö<br />

ESR-ohjelmasta, ja sitä<br />

koordinoi Kiipulasäätiö. MTKL:n<br />

lisäksi osatoteuttajina ovat<br />

Vamlas ja Aspa-säätiö, joista<br />

jokainen toimii omissa kumppanuuskunnissaan:<br />

Vamlas<br />

Vantaalla, Aspa-säätiö Kotkassa<br />

ja Ylöjärvellä, Kiipulasäätiö<br />

Forssassa ja MTKL Oulussa.<br />

Esimerkiksi Oulussa työllisyyspalveluiden<br />

työntekijöille<br />

tullaan jakamaan tietoa osuustoiminnasta,<br />

jotta he osaisivat<br />

kertoa siitä asiakkailleen. Tätä<br />

kautta toivotaan löytyvän kiinnostuneita<br />

osallistujia mm.<br />

pitkäaikaistyöttömistä, joille<br />

tarjotaan osuuskuntavalmennusta.<br />

Valmennus tarjoaa kattavan<br />

tietopaketin osuustoiminnasta,<br />

antaa valmiudet<br />

osuuskunnan perustamiseen<br />

ja työllistymiseen sen<br />

kautta osa-aikaisesti tai kokonaan.<br />

MTKL:n rooli hankkeessa<br />

on luoda välityömarkkinoille<br />

sopiva ryhmämuotoinen voimavaravalmennusmalli<br />

asiakkaiden<br />

työmarkkinoille siirtymisen<br />

vahvistamiseksi ja kouluttaa osatyökykyisten<br />

kanssa työskenteleviä<br />

ammattilaisia asiakkaiden<br />

ammatillisen kuntoutumisen<br />

tukemiseen. Voimavaravalmennuksesta<br />

hankkeessa vastaa<br />

elokuussa aloittanut MTKL:n<br />

hanketyöntekijä Tuija Pasanen,<br />

joka on saanut jo oululaisia<br />

yhteistyötahoja mukaan kehittämään<br />

uusia työllistymisen<br />

mahdollisuuksia. •<br />

SOSIAALIHUOLTOLAIN UUDISTUS<br />

Sosiaalihuoltolaki uudistui<br />

Uusi sosiaalihuoltolaki tuli<br />

voimaan 1.4.2015 alkaen.<br />

Seuraavassa on esitelty<br />

lain sisältöä ja muutoksia.<br />

ERITYISTÄ TUKEA TARVITSEVAT<br />

HENKILÖT<br />

Erityistä tukea tarvitsevalla<br />

henkilöllä tarkoitetaan<br />

henkilöä, jolla on<br />

erityisiä vaikeuksia hakea ja<br />

saada tarvitsemiaan sosiaalija<br />

terveyspalveluja. Säännös<br />

koskee tilanteita, joissa henkilö<br />

ei itse kykene hakemaan tarvitsemaansa<br />

apua tai henkilön<br />

avun saaminen on vaarassa estyä<br />

sen vuoksi, ettei hän kykene<br />

riittävässä määrin vastaanottamaan<br />

tai antamaan avun<br />

saamiseksi tarvittavaa tietoa.<br />

Syynä voi olla kognitiivinen tai<br />

psyykkinen vamma tai sairaus,<br />

päihteiden ongelmakäyttö,<br />

usean yhtäaikaisen tuen tarve<br />

tai muu vastaava syy esim. puutteellinen<br />

kielitaito yhdistettynä<br />

traumaattisiin kokemuksiin.<br />

YHTEYDENOTTO<br />

SOSIAALIHUOLTOON TUEN<br />

TARPEEN ARVIOIMISEKSI<br />

Terveydenhuollon ammattihenkilöt,<br />

poliisit sekä työ- ja<br />

elinkeinohallinnon viranomaiset<br />

ovat velvoitettuja ohjaamaan<br />

sosiaalihuoltoa tarvitseva henkilö<br />

oikean viranomaisen puoleen.<br />

Jos henkilö on ilmeisen<br />

kykenemätön vastaamaan<br />

omasta huolenpidostaan, terveydestään<br />

tai turvallisuudestaan,<br />

tai lapsen etu sitä<br />

välttämättä vaatii, velvollisuus<br />

on myös muilla kuin laissa velvoitetuilla<br />

tahoilla.<br />

PALVELUTARPEEN ARVIOINTI<br />

Kiireellisen avun tarve on arvioitava<br />

välittömästi, kun sosiaalihuoltoon<br />

tulee tieto<br />

sosiaalihuollon tarpeessa olevasta<br />

henkilöstä. Lisäksi henkilöllä<br />

on oikeus saada palveluntarpeen<br />

arviointi. Arviointi<br />

voidaan jättää tekemättä vain,<br />

kun se on ilmeisen tarpeetonta.<br />

Arviointi on aloitettava viipymättä<br />

ja saatettava loppuun<br />

ilman aiheetonta viivytystä.<br />

Yli 75-vuotiaiden ja erityistä<br />

tukea tarvitsevan lapsen osalta<br />

arviointi on aloitettava viimeistään<br />

7. päivänä ilmoituksesta.<br />

Erityistä tukea tarvitsevan<br />

henkilön palveluntarpeen arvioinnin<br />

tekevällä viranhaltijalla<br />

tulee olla sosiaalityöntekijän<br />

kelpoisuus.<br />

Palveluntarpeen arviointiin<br />

on kirjattava 1) yhteenveto asiakkaan<br />

tilanteesta sekä sosiaalipalvelujen<br />

ja erityisen tuen<br />

tarpeesta, 2) sosiaalihuollon<br />

ammattihenkilön arvio asiakkuuden<br />

edellytyksistä, 3) asiakkaan<br />

mielipide ja näkemys<br />

palveluntarpeestaan ja 4) asiakkaan<br />

ja ammattihenkilön arvio<br />

omatyöntekijän tarpeesta.<br />

OMATYÖNTEKIJÄ<br />

Asiakkaalla on oikeus saada<br />

omatyöntekijä koko sosiaalihuollon<br />

asiakkuuden ajaksi.<br />

Omatyöntekijä on nimettävä<br />

viimeistään palveluntarpeen<br />

arvioinnin yhteydessä. Erityistä<br />

tukea tarvitsevan lapsen tai<br />

muun erityistä tukea tarvitsevan<br />

asiakkaan omatyöntekijän<br />

on oltava sosiaalityöntekijä.<br />

Omatyöntekijän tehtävänä on<br />

huolehtia siitä, että asiakkaan<br />

palvelut järjestetään palvelutarpeen<br />

arvioinnin mukaisesti.<br />

Työntekijän on oltava kunnan<br />

palveluksessa.<br />

ASIOIDEN VIREILLETULO,<br />

PÄÄTÖKSENTEKO JA<br />

TOIMEENPANO<br />

Sosiaalihuoltoasia tulee vireille<br />

hakemuksesta tai ilmoituksesta.<br />

Sosiaalihuollon asiakkuus<br />

alkaa hakemuksesta tai asian<br />

käsittelyn alkamisesta tai sosiaalipalvelun<br />

saamisesta. Kiireelliset<br />

asiat on käsiteltävä<br />

viipymättä ja muut kuin kiireelliset<br />

asiat ilman aiheetonta<br />

viivytystä.<br />

Päätös on toimeenpantava<br />

kiireellisissä tapauksissa viipymättä<br />

ja muissa kuin kiireellisissä<br />

tapauksissa ilman aiheetonta<br />

viivytystä. Päätös on<br />

toimeenpantava viimeistään<br />

kolmessa kuukaudessa siitä, kun<br />

asia on tullut vireille.<br />

SOSIAALIPALVELUJA<br />

KOSKEVIA MUUTOKSIA<br />

Ehkäisevien perhepalvelujen<br />

osuus kasvaa. Kotipalvelun<br />

vahvistamisen lisäksi perhetyötä,<br />

tukihenkilöitä ja -perheitä<br />

sekä vertaisryhmätoimintaa<br />

on annettava yleisinä perhepalveluina<br />

myös ilman lastensuojelun<br />

asiakkuutta.<br />

Liikkumista tukevina palveluina<br />

järjestetään 1) julkisten<br />

liikennevälineiden käytön ohjausta<br />

ja ohjattua harjoittelua,<br />

2) saattajapalvelua, 3) ryhmäkuljetuksia,<br />

4) korvataan taksilla,<br />

invataksilla tai muulla vastaavalla<br />

ajoneuvolla tapahtuvasta<br />

kuljetuksesta aiheutuvat kohtuulliset<br />

kustannukset tai 5)<br />

muulla soveltuvalla tavalla.<br />

NUORISOPALVELUTAKUU<br />

Sosiaalihuoltolaki tarjoaa välineitä<br />

nuorten auttamiseen<br />

ja täydentää nuorisotakuuta.<br />

Nuorisopalvelutakuu on tarkoitettu<br />

alle 25-vuotiaille. Toiminta<br />

toteutetaan moniammatillisesti.<br />

Nuorten tarvitsemaan<br />

sosiaalisen kuntoutuksen<br />

kokonaisuuteen yhdistetään<br />

tarvittaessa päihde- ja/tai<br />

mielenterveyshoito. Sosiaalisella<br />

kuntoutuksella tuetaan nuorten<br />

sijoittumista työ-, työkokeilu-,<br />

opiskelu- tai kuntoutuspaikkaan<br />

tai työpajaan.<br />

SUBJEKTIIVINEN OIKEUS PÄIHTEET-<br />

TÖMYYTTÄ TUKEVIIN PALVELUIHIN<br />

Raskaana olevalla henkilöllä on<br />

oikeus saada välittömästi riittävät<br />

päihteettömyyttä tukevat<br />

sosiaalipalvelut. <strong>Kun</strong>nalla on<br />

velvollisuus toimia heti, kun se<br />

saa tiedon raskaana olevasta<br />

henkilöstä, joka on huolissaan<br />

omasta päihteidenkäytöstään.<br />

ASIAKKAAN OIKEUSTURVA<br />

PARANEE<br />

Sosiaalihuollon päätöksistä tehtävä<br />

oikaisuvaatimusaika pidentyy<br />

30 vuorokauteen. Oikeus<br />

hakea muutosta hallinto-oikeuden<br />

päätöksistä laajenee<br />

kaikkiin sosiaalipalveluihin.<br />

Hallinto-oikeuden päätöksestä<br />

saa hakea muutosta valittamalla,<br />

jos korkein hallintooikeus<br />

myöntää valitusluvan. •<br />

Merja Karinen<br />

lakimies<br />

Mielenterveyden keskusliitto

T U R K U<br />

4/2015 REVANSSI 11<br />

NEUVONTAPALVELUT VASTAA<br />

Oikeus vammaisetuuteen<br />

psyykkisen<br />

sairauden perusteella?<br />

KELA:n vammaisetuuksien<br />

tarkoitus on tukea<br />

vammaisten ja pitkäaikaisesti<br />

sairaiden itsenäistä<br />

selviytymistä ja elämänlaatua<br />

yhteiskunnassamme. Myös monella<br />

psyykkisesti sairastuneella<br />

voi tietämättään olla oikeus<br />

vammaisetuuksiin, vaikka ammattilainen<br />

ei välttämättä ole<br />

huomannut ohjata potilastaan<br />

niiden piiriin.<br />

Tärkeimmät mielenterveyskuntoutujia<br />

koskevat vammaisetuudet<br />

ovat: eläkettä saavan<br />

hoitotuki – jota voi hakea henkilö,<br />

jolle on myönnetty vanhuus-<br />

tai varhennettu vanhuuseläke,<br />

kuntoutustuki, työkyvyttömyys-<br />

tai leskeneläke – sekä<br />

16 vuotta täyttäneen vammaistuki<br />

– jota voi hakea henkilö,<br />

joka on työssä, työtön, sairaslomalla<br />

tai opiskelijana.<br />

Näihin voi olla oikeutettu,<br />

jos toimintakyky on sairauden<br />

vuoksi heikentynyt vähintään<br />

vuoden ajan ja sairaus aiheuttaa<br />

elämässä haittaa ja monenlaista<br />

avuntarvetta. Sairauden<br />

aiheuttamat erityiset kustannukset<br />

voivat vaikuttaa tuen<br />

suuruuteen.<br />

HAITAN KUVAAMISEN VAIKEUS<br />

Psyykkisen sairauden aiheuttamat<br />

haasteet ovat yksilöllisiä.<br />

Ihmisen voi olla vaikea havaita<br />

tai kuvailla omia psyykkisen/<br />

sosiaalisen toimintakyvyn häiriöitä<br />

tai tunnistaa niistä johtuvaa<br />

avuntarvetta.<br />

Joskus sairaus on ollut elämässä<br />

niin kauan, että siihen liittyviä<br />

asioita ei enää edes miellä ”haitaksi”.<br />

Se on luonnollista, sillä sopeudumme<br />

monenlaisiin asioihin,<br />

ja sairauden aiheuttaman haitankin<br />

kanssa oppii elämään.<br />

Vammaisetuuksien hakeminen<br />

on ajankohtaista, jos sairauden<br />

vuoksi esim. arki on monimutkaista,<br />

vaikeaa, hidasta ja estynyttä,<br />

ja kuntoutuja joutuu käyttämään<br />

voimia asioihin, jotka ennen<br />

sairautta sujuivat helposti.<br />

Juuri näitä sairauden aiheuttamia<br />

haittoja tulisi hakemuksessa<br />

kuvata. Kaavakkeen täyttö<br />

vaatii aikaa ja ripauksen luovuutta,<br />

jotta mainittua tulisivat<br />

myös ne asiat, joita lomakkeessa<br />

ei suoraan kysytä.<br />

KOGNITIIVISET TOIMINNOT<br />

Psyykkisiin sairauksiin liittyvät,<br />

vaikeasti selitettävät kognitiiviset<br />

häiriöt ja toiminnan rajoitteet<br />

saattavat estää ihmisen<br />

selviytymistä omassa arjessa ja<br />

elämässä.<br />

Kognitiivisilla toiminnoilla<br />

tarkoitetaan ajattelun ja päättelyn<br />

taitoja. Psyykkinen sairaus<br />

voi vaikuttaa häiritsevästi näistä<br />

mm. oppimiseen, kieleen,<br />

tarkkaavaisuuteen, muistiin, havaitsemiseen,<br />

ongelmanratkaisuun<br />

ja päätösten tekemiseen.<br />

Kognitiivisista häiriöistä johtuen<br />

ihmisellä voi esiintyä suuria<br />

puutteita usein itsestäänselvyyksinä<br />

pidetyissä asioissa,<br />

kuten aloite-, keskittymis- ja<br />

Opas sairauden aiheuttaman<br />

haitan kuvaamiseksi:<br />

Mielenterveysongelmien aiheuttamat<br />

psyykkisen ja sosiaalisen<br />

toimintakyvyn häiriöt<br />

ja niistä johtuva avuntarve –<br />

kuinka se kuvataan?<br />

suunnittelukyky, ajantaju, itsensä<br />

motivoiminen, talouden- ja<br />

arjenhallinta ja sosiaaliset taidot.<br />

HAITAN KUVAUS HAKEMUKSEEN<br />

Haitan kuvaamiseksi riittää,<br />

kun arjen vaikeus käy ilmi päivittäisissä<br />

toiminnoissa. Käytä<br />

hakemuksessa hyväksesi myös<br />

”Jotain muuta” -kohtaa, vaikka<br />

koettu vaikeus ei välttämättä<br />

liittyisi mihinkään edellä kysyttyyn.<br />

”Jos ei kysytä, on hankala<br />

vastata”, on hakemuksen täytön<br />

vaikeudesta kuntoutujilta usein<br />

kuulemani vastaus.<br />

Jos psyykkinen sairaus kaventaa<br />

elinpiiriä esim. ahdistuneisuuden,<br />

pelkotilojen tai paniikkihäiriöiden<br />

vuoksi, on ihmisen<br />

elämässä huomattavia ”liikkumisen<br />

esteitä”. Sellaisia ovat myös<br />

lähtemisen vaikeus, eristäytyneisyys<br />

tai arjen toimimattomuus<br />

ahdistuksesta johtuen.<br />

<strong>Kun</strong> käy läpi kaikki arjen osaalueet<br />

perusteellisesti, hahmottuu<br />

sairauden aiheuttama haittakin<br />

selkeämmin.<br />

Hakemuksen kohta 7 (EV256)<br />

antaa tilan kuvata näitä asioita.<br />

Kannustan kirjoittamaan sairauden<br />

aiheuttamasta haitasta<br />

liitteelle, joka lisätään hakemukseen.<br />

Liite on hyvä näyttää lääkärille,<br />

joka kirjoittaa hakemukseen<br />

tarvittavan C-lausunnon.<br />

Päätöksen etuudesta tekee<br />

KELA.<br />

APUA HAITAN KUVAAMISEEN<br />

MTKL:n nettisivuilta löytyy<br />

Opas sairauden aiheuttaman<br />

haitan kuvaamiseksi, jota voi<br />

hyödyntää hakemusta tehdessä.<br />

Haitan kuvaaminen on helpointa<br />

tehdä toisen ihmisen kanssa,<br />

sillä lomakkeen täyttäminen<br />

voi tuntua raskaalta ilman apua.<br />

Ulkopuolinen voi myös nähdä<br />

sellaista, mitä itse ei enää miellä<br />

haitaksi.<br />

Etuuksien hakemiseen liittyvissä<br />

asioissa saa neuvoa valtakunnallisesta<br />

neuvontapuhelimesta<br />

0203 91920, sekä ottamalla<br />

yhteyttä MTKL:n kuntoutusneuvojiin.<br />

Yhteystiedot löytyvät<br />

tästä lehdestä sekä osoitteesta:<br />

www.mtkl.fi. •<br />

Milla Ristolainen<br />

kuntoutusneuvoja<br />

Mielenterveyden keskusliitto<br />

TUETUT LOMAT<br />

2016<br />

Solaris-lomat ry järjestää Raha-automaattiyhdistyksen<br />

rahoittamia tuettuja lomia eri<br />

puolilla Suomea. Lomat kohdennetaan<br />

vähävaraisille lapsiperheille, työttömille,<br />

ikäihmisille, varhaiseläkeläisille,<br />

työikäisille ja eri potilasryhmille.<br />

Lomat myönnetään taloudellisin,<br />

terveydellisin ja sosiaalisin perustein<br />

henkilöille, joilla ei ole muuten<br />

mahdollista päästä lomalle.<br />

5 vrk:n täysihoitoloman omavastuuhinta on lomakohteesta ja loman<br />

teemasta riippuen 40–120 ?/aikuinen, alle 16-vuotiaat lapset maksutta.<br />

Hakeminen:<br />

• sähköisesti kotisivujemme kautta<br />

www.solaris-lomat.fi<br />

• tai tilaamalla lomakalenteri ja hakemus<br />

puhelimitse 0600 418 200 arkisin klo 9–12<br />

(puhelun hinta 0,07 E/min+ppm.)<br />

Hakemus tulee palauttaa viimeistään kolme kuukautta ennen<br />

loman alkua. HUOM! Kesän lapsiperhelomien hakuaika päättyy<br />

15.3.2016.<br />

Solaris-lomat ry<br />

Kauppakaarre 1<br />

00700 Helsinki<br />

solaris@solaris-lomat.fi<br />

www.solaris-lomat.fi

12 REVANSSI 4/2015<br />

Keinoja omaan kuntoutumiseen<br />

-liikuntapainotteinen<br />

sopeutumisvalmennuskurssi<br />

1.jakso 8.–12.2.2016, Kylpylähotelli Peurunka, Laukaa<br />

2. jakso, syksyllä 2016, Kylpylähotelli Peurunka, Laukaa<br />

Kurssit antoivat eväitä lähteä<br />

maailmaan etsimään uutta<br />

suuntaa ja uudet rakennuspalikat<br />

mielekkääseen arkeen.<br />

Hilkka, käynyt Sopeutumisvalmennuskurssit<br />

Kurssi on valtakunnallinen ja suunnattu<br />

pysyvällä eläkkeellä oleville<br />

mielenterveyskuntoutujille, jotka ovat<br />

kiinnostuneita liikunnasta ja sen<br />

merkityksestä hyvinvointiin. Kurssilla on<br />

päivittäin ohjattua liikuntaa.<br />

KURSSI TARJOAA<br />

• y tietoa kuntoutumisesta<br />

• y tietoa terveellisistä elämäntavoista ja<br />

terveysliikunnasta<br />

• y kokemuksia eri liikuntamuodoista<br />

• y yhdessä oloa ja mahdollisuuden<br />

kokemusten jakamiseen toisten<br />

kanssa<br />

KURSSIN TAVOITTEENA<br />

• y innostaa liikkumaan ja kokeilemaan<br />

itselle sopivia liikuntamuotoja<br />

• y löytää keinoja omaan kuntoutumiseen<br />

• y edistää ja ylläpitää omaa<br />

toimintakykyä<br />

KUSTANNUKSET<br />

Kurssi on RAY:n rahoittama. Kurssi on<br />

osallistujille maksuton. Kurssiin sisältyy<br />

täysihoito. Kela korvaa matkakustannuksista<br />

jälkikäteen omavastuun (16,00 €/suunta)<br />

ylittävän osan halvimman kulkuneuvon<br />

mukaan, jos hakemuksen liitteenä on<br />

lääkärin vapaamuotoinen suositus kurssille.<br />

HAKEMINEN<br />

Kurssille haetaan 7.12.2015 mennessä<br />

Mielenterveyden keskusliiton<br />

kurssihakemuslomakkeella.<br />

Hakemukset lähetetään osoitteeseen:<br />

Mielenterveyden keskusliitto<br />

Malmin kauppatie 26<br />

00700 Helsinki<br />

Lisätietoja:<br />

Tietopalvelu Propelli puh. 0203 91920<br />

(pvm koko maasta)<br />

kuntoutussuunnittelija Isko Kantoluoto,<br />

p. 050 3068379, isko.kantoluoto@mtkl.fi<br />

<strong>Kun</strong>toutuminen on mahdollista kaikille<br />

www.mtkl .fi<br />

KYSY<br />

Neuvontapalvelut –<br />

Tietoa ja tukea<br />

kun sitä eniten <strong>tarvitaan</strong><br />

Mielenterveyteen<br />

liittyvistä asioista<br />

<strong>Kun</strong>toutumiseen<br />

liittyvistä asioista<br />

sosiaaliturvasta<br />

palveluista ja etuuksista<br />

potilaan ja asiakkaan<br />

oikeuksista<br />

vertaistuesta<br />

mielenterveysyhdistyksistä<br />

TIETOPALVELU PROPELLIN &<br />

OIKEUSNEUVONNAN YHTEISTIEDOT<br />

Ks. www.mtkl.fi/yhteystiedot ja tämän lehden sivulla 2.<br />

NEUVONTAPUHELIN<br />

0203 91920<br />

ma, ti, to, pe klo 9–14 ja ke klo 9–16<br />

(pvm koko maasta, ks. hinnat www.mtkl.fi/palvelut/neuvontapalvelut)<br />

MAKSUTON VERTAISTUKIPUHELIN<br />

0800 177599<br />

Joka arkipäivä klo 10–15<br />

Vertaistukipuhelimeen vastaavat liiton kouluttamat vertaisneuvojat.<br />

He kuuntelevat, keskustelevat ja antavat toivoa toipumisesta.<br />

LIIKUNTAVASTAAVIEN PERUSKURSSI<br />

Kurssi on tarkoitettu Mielenterveyden keskusliiton paikallisyhdistysten<br />

liikuntatoiminnasta vastaaville henkilöille tai niille, jotka vasta suunnittelevat<br />

liikuntaryhmän ohjaamista omassa yhdistyksessään.<br />

Kurssilla tutustutaan mm. sauvakävelyyn, keppijumppaan, lihaskuntoharjoitteluun<br />

sekä erilaisiin peleihin ja leikkeihin. Tavoitteena on rohkaista<br />

kurssilaisia ryhmän ohjaamisen alkuun ja antaa neuvoja yhdistyksen<br />

liikuntaryhmien perustamiseen.<br />

LIIKUNTAVASTAAVIEN PERUSKURSSI KOOSTUU KAHDESTA KURSSIKURSSIJAKSOSTA,<br />

JOTKA JÄRJESTETÄÄN ROVANIEMELLÄ:<br />

Aika: 26.–28.1.2016 ja 12.–14.4.2016<br />

Paikka: Santasport Lapin Urheiluopisto, Rovaniemi<br />

Kurssille otetaan 14 kurssilaista. Etusijalla kurssille ovat hakijat, jotka tulevat<br />

Pohjois-Suomen yhdistyksistä.<br />

KURSSIN HINTA:<br />

Koko kurssin omavastuu on 40 euroa. Toivottavaa on, että hakijan yhdistys maksaisi<br />

omavastuuosuuden. Matkakulut korvataan kurssilaisille kurssin jälkeen halvimman<br />

julkisen kulkuneuvon mukaan.<br />

KURSSILLE HAKEMINEN:<br />

Sähköisen hakulomakkeen voi täyttää os:ssa www.mtkl.fi > palvelut > tapahtumat ja<br />

kurssit ko. tapahtuman yhteydessä. Sivulla on myös hakulomake tulostettavissa,<br />

mikäli haluat lähettää hakemuksen postitse. Yhdellä hakemuksella haetaan<br />

automaattisesti molemmille kurssijaksoille.<br />

Hakuaika päättyy 4.1.2016.<br />

Lisätiedot ja hakemusten palautus:<br />

Liikuntasihteeri Kati Rantonen<br />

Mielenterveyden keskusliitto<br />

Keskustie 18 E 21, 40100 Jyväskylä<br />

p. 046 920 6427<br />

kati.rantonen@mtkl.fi

4/2015 REVANSSI 13<br />

MIELEN-<br />

TERVEYDEN<br />

KESKUSLIITON<br />

HALLITUS<br />

TUTUSTU<br />

HALLITUKSEN JÄSENIIN<br />

Mielenterveyden keskusliiton toimintaa johtaa hallitus, joka on toiminnastaan vastuussa liittokokoukselle ja liittovaltuustolle.<br />

Hallitukseen kuuluu puheenjohtaja ja kahdeksan jäsentä, jotka esitellään Revanssi-lehden tämän vuoden 2-, 3- ja<br />

4-numeroissa. Tässä numerossa vuorossa ovat puheenjohtaja Kari Tolvanen, Satu ”Pörri” Ojala ja Mirva Heino.<br />

KARI TOLVANEN<br />

SATU ”PÖRRI” OJALA<br />

MIRVA HEINO<br />

1.<br />

Kuka olet ja<br />

mistä tulet?<br />

2.<br />

Miten kauan<br />

olet toiminut<br />

luottamustehtävissä<br />

MTKL:ssa?<br />

3.<br />

Miksi halusit<br />

mukaan<br />

MTKL:n<br />

hallitukseen?<br />

4.<br />

Mihin<br />

asiaan pyrit<br />

vaikuttamaan<br />

hallituskaudellasi?<br />

Olen Kari Tolvanen,<br />

54-vuotias kansanedustajana.<br />

Olen<br />

syntyisin Helsingistä ja<br />

viimeiset 25 vuotta<br />

olen asunut Espoossa.<br />

Minulla on ollut kunnia toimia Mielenterveyden<br />

keskusliiton puheenjohtajana viime vuoden<br />

kesästä 2014 lähtien.<br />

Toimin ennen kansanedustajan työtä poliisina<br />

lähes 30 vuotta, josta ajasta valtaosan vakavien<br />

väkivaltarikosten tutkijana ja tutkinnanjohtajana<br />

sekä yksikön johtajana. Näin tuolloisessa<br />

työssäni jatkuvasti elämän varjopuolia, mm.<br />

kuolemia, vakavia rikoksia ja hädästä kärsiviä<br />

ihmisiä. Myös mielenterveysongelmien kohtaaminen<br />

oli päivittäistä. Pahimmillaan ongelmat<br />

päätyivät itsemurhaan. Sellaisia jouduin<br />

kohtamaan vuosittain lähes 150 tapausta.<br />

MTKL:n hallituksessa uskon voivani vaikuttaa<br />

siihen, että ihmisten hyvinvointiin ja mielenterveyteen<br />

liittyviä asioita saadaan paremmalle mallille.<br />

Toki halukkuutta on vaikuttaa moniin asioihin,<br />

mutta päällimmäisenä on vaikuttaa valtakunnalliseen<br />

päätöksentekoon mielenterveyteen<br />

liittyen. Hallitusohjelmassa on mainittu monia<br />

ja laaja-alaisia hyvinvointiin liittyviä parannuksia,<br />

mm. henkisen hyvinvoinnin ohjelma ja itsemurhien<br />

ehkäisyohjelma. Ne on nyt pantava<br />

toimeen, kun ensi vuoden budjetti kohtapuolin<br />

hyväksytään.<br />

Olen Pörri (Satu) Ojala,<br />

syntyperäinen helsinkiläinen.<br />

Työurani olen tehnyt<br />

markkinoinnin johtotehtävissä.<br />

Menossa on ensimmäinen kauteni. Kokemusta on<br />

muualta yli kymmeneltä vuodelta niin hallituksen<br />

jäsenensä kuin puheenjohtajanakin.<br />

Minua pyydettiin asettumaan ehdolle. Koin, että<br />

liiton hallituksessa toimiminen olisi mahdollisuus<br />

vaikuttaa entistä laajemmin mielenterveyspolitiikkaan,<br />

kolmannen sektorin toimijoiden<br />

arvostuksen lisäämiseen sekä mielenterveysongelmista<br />

kärsivien ja heidän läheistensä<br />

edunvalvontaan ja palvelujen kehittämiseen.<br />

Olin huolissani liiton jäsenjärjestöjen asemasta<br />

ja niille suunnattujen palvelujen tulevaisuudesta.<br />

Hallitustyöskentely sopi hyvin myös elämäntilanteeseeni.<br />

Näkisin mieluusti liiton roolin laajemmin myös<br />

läheiset huomioivana ja ennaltaehkäisevää työtä<br />

tekevänä toimijana. Liitto on yhtä kuin jäsenjärjestönsä,<br />

jotka ovat liiton aikanaan perustaneet<br />

nimenomaan omaa toimintaansa tukevaksi<br />

organisaatioksi. Haluan vahvistaa ja jalostaa<br />

jäsenjärjestöjen kaipaamien palveluiden tarjontaa<br />

oman toimintansa arjen sujumiseksi ja kehittämiseksi,<br />

uusien yhteistyömallien löytämiseksi,<br />

verkostoitumiseen ja hyvien käytäntöjen jakamiseen.<br />

Liiton talous on tärkeä kehitysalue.<br />

Olen Mirva Heino, Porin<br />

Klubitalo Sarastuksen<br />

johtaja. Aiemmin olen<br />

toiminut toistakymmentä<br />

vuotta hoitajana nuorisopsykiatrian<br />

osastolla.<br />

Koulutukseltani olen<br />

sairaanhoitaja (AMK) ja<br />

mielisairaanhoitaja. Olen<br />

myös jatkokouluttautunut mm.<br />

tuetun työllistymisen asiantuntijaksi, ja<br />

parhaillaan suoritan johdon työnohjaaja -tutkintoa.<br />

Olen neljän lapsen äiti ja kahden lapsen isoäiti.<br />

Mielenterveyden keskusliiton luottamustoimissa<br />

olen ollut vuodesta 2008 alkaen, ensin valtuustossa<br />

ja nyt hallituksessa ensimmäistä kautta.<br />

Minua ehdotettiin MTKL:n luottamustoimiin<br />

vahvan luottamushenkilöhistoriani ja asioihin<br />

perehtyneisyyteni vuoksi. Minulla on halu<br />

vaikuttaa asioihin siten, että ihmisarvoa<br />

kunnioitetaan. Ihmisarvo on jakamaton, ja<br />

aivan kuten liiton tämän vuoden teema kiteyttää:<br />

”jokaisella on oikeus mielen hyvinvointiin”.<br />

Osana liiton toimintaa näen tärkeinä työllistymisen,<br />

osatyökykyisyyden esiin tuomisen ja osallisuuden<br />

korostamisen yhteiskunnan jäsenenä.<br />

Pidän tärkeänä myös kolmannen sektorin<br />

vaikuttavuuden esiin tuomista julkisessa keskustelussa.<br />

Hallitustyöskentelyssä olemme liiton<br />

yhdistysten puolestapuhujana. Valtuusto päättää<br />

päälinjat ja hallitus toimii täsmälinjaajana, jotta<br />

liitto toimii jäsenyhdistysten tavoitteiden mukaisesti.<br />

Hallitus toimii operatiivista toimintaa<br />

johtavan toiminnanjohtajan lähityökaverina.<br />

5.<br />

Minkälaisena<br />

näet liiton<br />

vuonna 2020?<br />

Entistä suurempi ja dynaamisempi liitto, joka<br />

palvelee entistä paremmin jäseniään ja ajaa<br />

heidän etujaan.<br />

Liitto arvostaa, kuuntelee jäsenjärjestöjään ja<br />

pystyy joustavasti vastaamaan niiden tarpeisiin.<br />

Järjestöille tarjottavilla koulutuksilla on vakiintunut<br />

ja jäsenjärjestöjen arvostama asema liiton<br />

toiminnassa.<br />

Liiton talous on vakaantunut ja nykyisellään<br />

turhan kapea rahoituspohja laajentunut. Liitolla<br />

on omaa, monipuolista ja aktiivista varainkeruuta,<br />

joka antaa toiminnalle riippumattomuutta.<br />

Liitto on arvostettu yhteistyökumppani<br />

kolmannella sektorilla, sosiaalihuollon ja julkisen<br />

sekä yksityisen terveydenhuollon piirissä.<br />

Liiton kuntoutus-, työ- ja koulutuspalvelut<br />

noteerataan korkealle ja kurssitoiminta on moni -<br />

puolistunut ja lisääntynyt.<br />

Liitto tekee näkyvästi yhteistyötä muiden<br />

sosiaalialan (katto)järjestöjen kanssa.<br />

Päättäjät haluavat liitolta asiantuntijalausuntoja<br />

ja liiton neuvontapalvelut noteerataan korkealle.<br />

Tähän kaikkeen liitolla on mahdollisuudet, mikäli<br />

ne asetetaan yhteiseksi tavoitetilaksi.<br />

Vuonna 2020 MTKL on vahva, osaava ja arvostettu<br />

yhteiskunnallinen toimija. Se on useiden<br />

mielenterveysasioihin perehtyneiden yhdistysten<br />

”pääliittotoimija”. Jäsenyhdistyksiä on tuolloin<br />

noin 200 ja jäsenistöä yli 20 000. MTKL:n ajama<br />

ajatus osatyökykyisyydestä mielenterveyskuntoutujien<br />

työhön paluun mahdollistajana on toteutunut<br />

mallikkaasti, ja vaikutukset ovat todella myönteiset.<br />

Liiton ääntä kuullaan ja sitä pyydetään<br />

osalliseksi erilaisiin neuvottelukuntiin. Kokemusasiantuntijuutta<br />

kunnioitetaan laajasti, ja liitto<br />

toimii kokemusasiantuntijakouluttajana valtakunnallisesti.<br />

Liitto tuo myös vahvemmin esiin<br />

mielenterveysalalla työskentelevien asioita<br />

yhteistyössä hoitajien ja/tai terapeuttien<br />

sekä lääkärien yms. ammattiliittojen kanssa.<br />

6.<br />

Mikä on<br />

tärkeää<br />

oman<br />

mielenterveytesi<br />

kannalta?<br />

Kuten aiemmin mainitsin, olen joutunut jo<br />

vuosikymmeniä kohtamaan vakavia ja kuormittavia<br />

asioita. Läheiset ihmiset ja erinomainen<br />

puoliso antavat minulle voimia uskoa hyvään.<br />

Ja välillä on hyvä unohtaa täysin työhön liittyvät<br />

asiat esimerkiksi ulkoilemalla ja kulttuuria<br />

harrastamalla.<br />

Positiivinen ja utelias elämänasenne sekä mielen<br />

rauha luovat hyvän pohjan mielen terveydelle.<br />

Tasapaino työn, virkistävien henkisten ja fyysisten<br />

harrastusten sekä rentoutumisen ja levon kesken<br />

ylläpitävät sitä.<br />

Oman mielenterveyden kannalta koen tärkeäksi<br />

ihmissuhteet. Minulle tunne, että kuuluu johonkin<br />

ja on osallinen tässä kaikessa, luo elämälle<br />

suuren merkityksen.

14 REVANSSI 4/2015<br />

Kiipula<br />

Koulutusta ja kuntoutusta Kiipulasta!<br />

• Ammatilliset avomuotoiset kuntoutuskurssit<br />

on tarkoitettu sinulle 18–60-vuotias, jos<br />

terveydentilasi rajoittaa sijoittumistasi työhön<br />

tai ammattiin.<br />

• Urasuuntapalvelut<br />

tarjoavat asiantuntemusta, tukea ja ohjausta<br />

tilanteissa, joissa työelämään pääsy, työhön<br />

paluu tai työssä jatkaminen on vaikeutunut tai<br />

uhattuna terveydentilan heikentymisen takia.<br />

• Koulutusta nuorille ja aikuisille<br />

Valmentavaa koulutusta, ammatillista<br />

perustutkintokoulutusta ja ammattitutkintoja.<br />

Tutustu monipuolisiin palveluihimme<br />

osoitteessa www.kiipula.fi<br />

Kiipulan koulutus- ja kuntoutuskeskus<br />

puh. (03) 685 21, www.kiipula.fi

4/2015 REVANSSI 15<br />

HENKIREIKÄFESTARI<br />

Henkireikäfestari kokosi<br />

kokemusosaajat ja ammattilaiset yhteen<br />

TEKSTI JA KUVAT<br />

Tanja Talaskivi-Munther<br />

Helsingin ja Uudenmaan<br />

sairaanhoitopiirin<br />

Psykiatriakeskuksessa<br />

järjestettiin syyskuun 4. päivänä<br />

Henkireikäfestari, eli HUS<br />

psykiatrian ja kokemusosaajien<br />

yhteinen kulttuuripäivä.<br />

Yhdellä jos toisella oli kokemuksia<br />

– niin hyviä kuin huonoja<br />

muistoja – tästä entisestä<br />

Hesperian sairaalasta. Itse tapahtumasta<br />

jäi hyvä muisto.<br />

Nyt ensimmäistä kertaa järjestettyyn<br />

tilaisuuteen oli saapunut<br />

niin hoitajia, ohjaajia,<br />

psykiatreja, kokemusasiantuntijoita<br />

kuin järjestöjen edustajia.<br />

Osallistujien keskustelut olivat<br />

mielenkiintoisia ja tunnelma oli<br />

välitön, avoin ja lämmin.<br />

ERILAISIA TAITEILIJOITA<br />

Paneelikeskustelujen lisäksi päivän<br />

ohjelma oli värikästä ja kiintoisaa.<br />

Toisen todellisuus omaksi<br />

kokemukseksi -taidenäyttely esitteli<br />

mm. Leena Aulan, Leena<br />

Lankisen ja Tarja Perkon teoksia.<br />

He esittelivät asioita herkästi<br />

ja kauniisti, maalauksin, piirroksin<br />

ja veistoksin.<br />

Yleisö tykkäsi myös Sami<br />

Muntherin videoteoksesta, jonka<br />

ensiesitys oli Psykiatriakeskuksen<br />

kirjastossa. Aulan<br />

Pertti Kurikan Nimipäivät rokkasi yleisön sydämiin.<br />

tv-screeneillä pyöri lisäksi kolmen<br />

kokemusasiantuntijan valokuvia.<br />

Ne olivat nimeltään Helsingissä<br />

2015, Heijastuksia ja Ikkunassa.<br />

Niissä oli kaupunkikuvia sekä maisemia<br />

maalta ja kuvia, joissa oli<br />

hieman enemmän symboliikkaa.<br />

Päivän päätteeksi esiintyi<br />

Pertti Kurikan Nimipäivät. Bändi<br />

oli juuri sellainen, mitä olin etukäteen<br />

kuvitellutkin: hauska,<br />

luonnollinen ja anarkistinen.<br />

Yleisö oli täysillä mukana ja<br />

meno oli huipussaan. •<br />

Sami<br />

Munther<br />

ja KoKoAn<br />

puheenjohtaja<br />

Päivi<br />

Storgård.<br />

TYÖHÖNVALMENNUS<br />

MIELENTERVEYS-<br />

KUNTOUTUJILLE<br />

Toive päästä takaisin<br />

työelämään, työllistymisvaikeuksia<br />

tai ammatilliset<br />

opinnot keskeytyneet?<br />

Lue lisää ja ota yhteyttä:<br />

www.verve.fi<br />

p. 044 467 6000<br />

info@verve.fi

YHDISTYKSET<br />

Porukka<br />

valmiina lähtöön<br />

Maarianhaminasta.<br />

Kuva: Riitta<br />

Karjalainen<br />

Fillariretkellä<br />

Ahvenanmaalla<br />

TEKSTI Päivi Prusti<br />

Vertaistuki Agora ry järjesti elokuussa Ahvenanmaalle<br />

polkupyöräreissun, joka keräsi<br />

osanottajia ympäri Suomen. Pohjoinen<br />

saaristokierros ulottui aina Kumlingen ja Föglön<br />

saarille asti, ja sisälsi useita kivoja nähtävyyksiä.<br />

Lämmin merituuli ja kuvankauniit maisemat puhuttelivat<br />

osanottajia ja nelipäiväisen retken päivämatkat<br />

osoittautuivat juuri sopivan mittaisiksi.<br />

– Ahvenanmaa on minulle kuin uusi maailma.<br />

En olisi ikinä uskonut, että täällä on näin kaunista,<br />

totesi Esa Perälä, yksi matkanvetäjistä.<br />

– Porukka ja vetäjät olivat tosi mukavia, kehui<br />

puolestaan eräs osanottajista myöntäen samalla, että<br />

reilut sata kilometriä tuntuivat hieman kintuissa.<br />

Saariston, upean sään ja liikunnan lisäksi vertaisuus<br />

ja yhdessäolo koettiin reissun parhaimpina anteina.<br />

Matka oli hieno päätös kesälle. •<br />

Dagerbyn satama.<br />

Kuva: Päivi Prusti.<br />

Agoran porukka lähdössä Föglön<br />

saarelta kohti Maarianhaminaa.<br />

Kuva: Pia Lamminen<br />

Merellä risteilevät<br />

lautat olivat mukavia,<br />

totesivat monet.<br />

Kuva: Päivi Prusti

4/2015 REVANSSI 17<br />

ILONAN PÄIVÄ<br />

TEKSTI Sanna Hyry<br />

KUVA Jenna Korkeaniemi<br />

Omaisten asema ja jaksaminen<br />

psyykkisesti sairastuneen<br />

rinnalla puhututtivat<br />

Ilonan päivänä 9. lokakuuta,<br />

jolloin vietettiin mielenterveysomaisten<br />

valtakunnallista päivää.<br />

Oulussa järjestettiin tuolloin avoin<br />

yleisö tilaisuus mielenterveysyhdistys<br />

Hyvän mielen talolla.<br />

Mielenterveysomaiset itsekin<br />

tarvitsevat tukea ja apua sekä<br />

ennen kaikkea tietoa läheisen<br />

sairaudesta ja hoidosta, yleisökeskustelussa<br />

peräänkuulutettiin.<br />

Yksi vaihtoehto voisivat olla<br />

omaisten sopeutusvalmennuskurssit.<br />

Omaistyöntekijä Sanna Hyry esitteli Hyvän mielen talon toimintaa.<br />

Mielenterveysomaisten<br />

tuki puhututti Oulussa<br />

Tilaisuudessa puhuneen<br />

Mielenterveyden keskusliiton<br />

hallituksen jäsenen Satu ”Pörri”<br />

Ojalan mielestä hoitojärjestelmä<br />

usein olettaa omaisten kantavan<br />

vastuun sairastuneesta, ilman<br />

että heillä on tähän edes<br />

riittävää tietoa. – Omaisella tulisikin<br />

olla oikeus omien voimiensa<br />

ja kykyjensä rajoissa<br />

huolehtia läheisestään; ei ottaa<br />

kokonaisvastuuta, hän muistutti.<br />

Oman sairastumisen ennaltaehkäisemiseksi<br />

omaisille tarjottavalla<br />

tuella ja opastuksella<br />

on Ojalan mielestä suuri tarve.<br />

Esimerkiksi työelämän joustot,<br />

kuten lapsen hoidon järjestämiseen<br />

verrattavissa oleva<br />

mahdollisuus ottaa vapaata<br />

työstä läheisen hoitoa järjestettäessä,<br />

voisivat ennaltaehkäistä<br />

uupumista.<br />

Myös lapsen asema vanhemman<br />

sairastaessa tulisi<br />

Ojalan mielestä ottaa paremmin<br />

huomioon hoitojärjestelmässä.<br />

– Lapsella tulisi olla oikeus lapsuuteen<br />

ilman liiallista vastuuta.<br />

Vanhemmuutta tukemalla<br />

tuetaan suoraan lapsia, hän<br />

muistutti.<br />

Ilonan päivä huipentui<br />

omaisille tarkoitettuun runotyöpajaan.<br />

Osallistujien mielestä<br />

runouden kautta voi käsitellä<br />

omia tuntemuksia ja kokemuksia<br />

sekä saada apua jaksamiseen.<br />

•<br />

Kongressin teemoina ovat<br />

Lakeudelta<br />

tuulee<br />

V suomalainen perheterapiakongressi<br />

Seinäjoella 17.-19.3.2016<br />

OSALLISUUS<br />

– Oikeus osallistua itseä ja perhettä koskevaan hoitoon, psykoterapeutin osallisuus asiakkaan<br />

kokonaishoitoon, perheterapeuttisen hoidon osallisuus hoidon kokonaisuudessa<br />

KOKEMUKSELLISUUS<br />

– Kuulluksi tuleminen, asiakaan oman elämän asiantuntijuuden ottaminen huomioon ja psykoterapeutin<br />

ammatillisen asiantuntijuuden ottaminen huomioon<br />

VERTAISUUS<br />

– Tasa-arvoisuus asiakkaan ja psykoterapeutin välillä, asiakkaiden välillä, psykoterapeuttien<br />

välillä ja psykoterapeutin ja muiden hoitoon osallistuvien ammattilaisten välillä<br />

Lisätietoja: www.perheterapia2016.fi<br />

Olemme myös sosiaalisessa mediassa:<br />

https://www.facebook.com/perheterapiakongressi2016<br />

KIRJOITUSKILPAILU<br />

Mielenterveyskuntoutujan tarina<br />

voitti kirjoituskilpailussa<br />

Elina Hämäläinen voitti<br />

Minun tarinani -sarjan<br />

Aspa-säätiön kirjoituskilpailussa,<br />

jossa kerättiin<br />

mielenterveyskuntoutujien ja<br />

vammaisten ihmisten asumistarinoita<br />

ja -unelmia.<br />

Hämäläisen Yksinäisyys on<br />

kunnia vieras käsittelee mielenterveyskuntoutujan<br />

elämää ja<br />

kodin merkitystä alkaen aina lapsuuden<br />

kodista. Kirjoituskilpailun<br />

päätuomaroinut sosiaalineuvos<br />

Helena Hiila-O’Brien<br />

pitää voittajatarinaa on vaikuttavana<br />

kirjoituksena ihmisen<br />

osasta.<br />

Aspa-säätiön kirjoituskilpailussa<br />

osallistujia pyydettiin<br />

kuvaamaan asumisen<br />

onnistumisia ja oman kodin<br />

onnea tai asumisen vaikeuksia<br />

ja vastoinkäymisiä. Kirjoittajat<br />

saivat myös haaveilla parhaasta<br />

mahdollisesta asumisesta ja<br />

ympäristöstä tai visioida kokonaista<br />

toimivaa asuinympäristöä.<br />

Kilpailussa oli kaksi sarjaa:<br />

Minun tarinani ja Minun unelmani.<br />

Kaikkiaan 66 kirjoittajaa<br />

osallistui kilpailuun.<br />

Aspa-säätiö on vuonna 1995<br />

perustettu vammaisten ihmisten<br />

ja mielenterveyskuntoutujien<br />

asumisen asiantuntija. Mielenterveyden<br />

keskusliitto on yksi<br />

säätiön 13 perustajajärjestöstä. •<br />

Voittajatarinat ovat luettavissa<br />

osoitteessa: www.aspasaatio.fi

18 REVANSSI 4/2015<br />

KERHOTOIMINTA<br />

Kaippari tarjoaa monenlaista<br />

kerhotoimintaa<br />

TEKSTI Sepi Sundman<br />

Raaseporin alueella vapaaehtoista<br />

mielenterveystyötä<br />

tekevä Kaippari ry<br />

aloittaa syksyn kerhotoiminnan.<br />

Tarkoituksena on herättää ihmisiä,<br />

ettei kukaan jäisi yksin,<br />

vaan tulisi rohkeasti mukaan<br />

toimintaan.<br />

Tarjolla on mm. ulkoiluryhmä,<br />

joka vedetään aina hitaamman<br />

tahtiin. Käsityö/keskustelupiirissä<br />

voidaan aloittaa joululahjasukkien<br />

ja -käsineiden<br />

valmistaminen. Siellä vetäjiltä<br />

saa myös apua, jos sukan<br />

kantapään kanssa on ongelmia.<br />

Tapaamispaikka-kirpputorilla<br />

keskiviikkoisin aloittava kirjallisuuskerho<br />

on lukutoukille<br />

mitä mainioin ajatustenvaihtomahdollisuus.<br />

Valokuvauskerho<br />

kokoontuu Ruukin Tuvassa<br />

Billnäsissä torstaisin. Toimintaa<br />

voidaan lisätä, mikäli<br />

vetäjiä ja vapaaehtoisia löydetään<br />

lisää.<br />

Kaipparin kunniapuheenjohtaja<br />

Anja Karjalainen ja<br />

kulttuurivastaava Sepi Sundman<br />

muistuttavat, että ennaltaehkäisevällä<br />

mielenterveystyöllä<br />

on suuri vaikutus esim. masennuksen<br />

ja yksinäisyyden torjumisessa.<br />

– Tulemalla mukaan<br />

itsellesi sopivaan kerhoon, voit<br />

kokea mielihyvää ja halutessasi<br />

jakaa murheitasi muiden kanssa,<br />

he kannustavat. •<br />

Kaippari ry on MTKL:n jäsenyhdistys<br />

Lisätietoja: www.kaippari.fi,<br />

p. (019) 237 089, os. Ruukin Tupa,<br />

Ruukintie 9, 10330 Pinjainen<br />

Kaksisuuntaiset ry:n<br />

SYYS-<br />

KOKOUS<br />

AIKA:<br />

20.11.2015 klo 18<br />

PAIKKA:<br />

Pihlajamäen<br />

lähiöasema,<br />

Liusketie 3 A,<br />

00710 Helsinki<br />

Elvytetään yhdistys ja<br />

suunnitellaan toimintaa.<br />

Valitaan puheenjohtaja ja<br />

hallitus vuodelle 2016.<br />

Päätetään jäsenmaksun<br />

suuruudesta.<br />

LISÄTIETOJA:<br />

Facebook-ryhmässä<br />

”kaksisuuntaiset ry2” ja<br />

ilkkapeikko@gmail.com<br />

Auta kehittämään<br />

psykoterapian ohjauspalvelua<br />

Käytkö tällä hetkellä tai oletko joskus käynyt psykoterapiassa? Harkitsetko<br />

parhaillaan psykoterapiaan menoa ja psykoterapeutin etsimistä?<br />

Vastaa kyselyyn osoitteessa www.vapaatajat.fi ja auta kehittämään<br />

psykoterapian ohjauspalvelua! Kyselyyn vastaaminen vie noin 10 minuuttia.<br />

Kyselyn on tuottanut psykoterapian ajanvaraus- ja hakupalvelu VapaatAjat.fi.<br />

MIELIPIDE<br />

UUSI VERTAISTUKIRYHMÄ HAUSSA<br />

LÖYTYISIKÖ SUOMESTA vertaistukiryhmää vanhemmalle,<br />

joka ei saa tavata lapsiaan? Tällainen ei ole<br />

Voikukkia-ryhmä. Mitä tukea ”eristetyille” vanhemmille<br />

on tarjolla? Ei tunnuta haluavan selvittää. Kuitenkin<br />

vanhemmuus ei katoa minnekään!<br />

”Toimivaa tukea kaipaava”

4/2015 REVANSSI 19<br />

VERTAISTUKIVIIKONLOPPU VESOVA<br />

”Jos ei puhu, muuttuu värittömäksi<br />

ja harmaaksi”<br />

TEKSTI Jennina Lahti<br />

KUVA Mari Vallemaa<br />

Syyskuussa Jyväskylässä<br />

järjestetty Surunauhan<br />

ve r taistukiviikonloppu<br />

Vesova keräsi läheisen itsemurhasta<br />

toipuvia yhteen.<br />

Vuosittain järjestettävä kurssi<br />

tarjoaa läheisensä itsemurhan<br />

kautta menettäneille mahdollisuuden<br />

puhua surustaan ja<br />

tunteistaan sekä olla vertaisia<br />

toinen toisilleen.<br />

Jokainen kurssille osallistuneista<br />

oli menettänyt jonkun<br />

läheisensä itsemurhan<br />

kautta. Eräs osallistujista, poikapuolensa<br />

menettänyt mies<br />

kertoi tulleensa tilaisuuteen<br />

puhtaasti itsekkäästä syystä:<br />

– Huolehdin ensin muista,<br />

nyt on ollut minun vuoroni.<br />

Täällä olen voinut puhua vapaasti<br />

asioista, joita ei kotona<br />

voi sanoa. Tämän viikonlopun<br />

jälkeen tuntuu, että veri kiertää<br />

taas.<br />

– Jos tällaisesta asiasta ei puhua,<br />

ihmisestä häviää värit ja<br />

lopulta muuttuu harmaaksi. Sanomattomat<br />

sanat ja käsittelemättömät<br />

asiat voivat tuhota<br />

elämän, hän sanoi.<br />

”NÄKÖKULMIA OMAAN<br />

SURUTYÖHÖN”<br />

Läheisensä menettänyt Minna<br />

kertoi saaneensa toisten kokemuksista<br />

uusia näkökulmia<br />

omaan surutyöhönsä. Osa<br />

hänen läheisistään ei ole halunnut<br />

puhua tapahtuneesta,<br />

mikä on vaikeuttanut omaa<br />

asian käsittelyä.<br />

– Aiemmin pienin askelin<br />

liikkunut surutyöni on alkanut<br />

ottaa nyt vähän pidempiä askeleita.<br />

On ollut merkityksellistä<br />

saada puhua ja kuunnella.<br />

– Ne harvat ihmiset, joiden<br />

kanssa pystyy käsittelemään raskasta<br />

asiaa, ovat kullan arvoisia,<br />

Minna muistutti.<br />

Jyväskylässä vietetyn viikonlopun<br />

aikana huomattiin kuinka,<br />

vertaistuki on ainutlaatuinen<br />

voima: Se kannattelee heikoimmalla<br />

hetkellä, suurimpien kysymysten,<br />

vaikeiden ajatusten,<br />

syyllisyydentunteiden ja surun<br />

äärellä. Se ottaa kiinni, kun meinaa<br />

pudota, antaa luvan olla<br />

heikko, ei päästä irti, ennen kuin<br />

on sen aika. •<br />

INFO<br />

Vertaistukiviikonloppu Vesova<br />

järjestetään ensi kerran syksyllä<br />

2016<br />

Surunauha tarjoaa<br />

vertaistukea itsemurhan<br />

tehneiden läheisille<br />

• y Vertaistukiryhmä<br />

ympäri Suomen<br />

• y Vertaistukiryhmät<br />

• y Verkkoyhteisö<br />

• y Vertaistukiviikonloppu<br />

Vesova<br />

Lisätietoja:<br />

p. 040 545 8954,<br />

toimisto@surunauha.net,<br />

www.surunauha.net

20 REVANSSI 4/2015<br />

MIELIPIDE<br />

MTKL on<br />

jäsenistön<br />

palvelemista varten<br />

Erkki Mustosen muistolle<br />

Erkki Mustonen<br />

s. 22.3.1946 Helsingissä<br />

k. 6.8.2015 Rovaniemellä<br />

Mielenterveyden keskusliitto<br />

(MTKL) on<br />

kasvanut vuosien<br />

varrella pienestä potilasjärjestöstä<br />

merkittäväksi valtakunnalliseksi<br />

kansalaisjärjestöksi,<br />

jonka jäsenyhdistyksiä yhdistää<br />

työ mielenterveyden edistämiseksi<br />

ja kuntoutujien hyväksi.<br />

Järjestönä olemme juuri<br />

selättäneet vaikean taloudellisen<br />

haasteen. Liiton henkilöstöä<br />

on jouduttu valitettavasti<br />

vähentämään, ja työntekijöiden<br />

vaihtuvuus on ollut suurta.<br />

Olemme menettäneet paljon<br />

tietopääomaa ja arvokkaasta<br />

kenttätyöstä siellä tarvittavia<br />

käsipareja. Heitä, jotka tuntevat<br />

yhdistysten huolet ja tarpeet, ja<br />

joita on varsin vaikea korvata.<br />

Nämä haasteet ovat osaltaan<br />

vaikuttaneet siihen, että jäsenmäärässä<br />

on tapahtunut merkittävä<br />

notkahdus, ja joitakin<br />

yhdistyksiä on eronnut liiton<br />

jäsenyydestä.<br />

Liittohallitus on käsitellyt<br />

syksyn kokouksissaan haastavaa<br />

tilannetta paljon. Kokousten<br />

lopputulemana ilmaisemme<br />

vakavan huolemme liiton toiminta-ajatuksen<br />

hukkumisesta<br />

muutosten keskellä. Haluan<br />

omasta puolestani esittää<br />

anteeksipyynnön asian johdosta.<br />

Uskon, että koko liiton hallitus<br />

yhtyy tähän.<br />

Liiton jäsenyhdistysten ja<br />

jäsenten palveleminen parhaalla<br />

mahdollisella tavalla on<br />

MTKL:n ydintehtävä nyt ja tulevaisuudessa.<br />

Olemme hallituksessa<br />

tehneet joukon päätöksiä,<br />

joilla olemme palaamassa<br />

oikealle tielle. Yhteydenottomahdollisuuksia<br />

liiton suuntaan<br />

parannetaan: jatkossa liittoa on<br />

helpompi lähestyä niin puhelimitse<br />

kuin sähköisen palautteenannon<br />

myötä. Tärkeintä<br />

mielenterveystyössä on kuitenkin<br />

puhua kasvotusten <strong>ihminen</strong><br />

ihmiselle. Näitä tilaisuuksia tullaan<br />

lisäämään jatkossa.<br />

Tarvitsemme jäsenyhdistysten<br />

apua, tukea ja palautetta. Toivon,<br />

että voisimme katsoa liiton<br />

ja sen jäsenyhdistysten tulevaisuutta<br />

positiivisemmin. Mielenterveystyön<br />

kentällä on omat<br />

vaikeutensa, mutta myös ilonhetkensä.<br />

Yhdessä kumpikin<br />

niistä on kuitenkin parasta kohdata.<br />

Parvessa on mukavampi<br />

lentää kuin yksinään. •<br />

Jyrki Nieminen<br />

varapuheenjohtaja, Mielenterveyden<br />

keskusliiton liittohallitus<br />

Kävit keskikoulun Helsingin Normaalilyseossa. Se oli tiukka<br />

koulu, kerrankin teitä jäi luokalle sinun lisäksesi viisi<br />

muuta poikaa. Et jatkanut lukioon, menit harjoittelijaksi<br />

autokorjaamolle. Pääsit myös testaamaan autoja Volkswagenille,<br />

osallistuitpa Formula V-kisoihinkin.<br />

Olit käynyt useana kesänä Lapin kultamailla. Siellä löysit elämänkumppanin,<br />

asetuitte asumaan Inariin, saitte kolme lasta. Pidit<br />

omaa autokorjaamoa sairastumiseesi asti. Myöhemmin muutit<br />

Ivaloon.<br />

Toimit ahkerasti mielenterveystyössä. Mielenterveyden keskusliiton<br />

hallituksessa olit kaksi kautta ja liittovaltuustossa kolmatta<br />

kautta, kuuluit myös työryhmiin. Teit suuren työn Ivalossa paitsi<br />

Mielenterveysyhdistys Hippuset ry:n puheenjohtajana vuodesta<br />

2001 lähtien, myös käytännön työntekijänä. Leipomasi hyvät isot<br />

pullat muistetaan vieläkin.<br />

Meille kertyi hyviä muistoja lukuisilla yhteisillä lomilla vertaislomaohjaajina.<br />

Minusta oli liikuttavaa, miten tärkeää sinulle oli<br />

huolehtia etenkin yksinhuoltajaäitien poikien huomioimisesta.<br />

Kävit heidän kanssaan ongella ja soutelemassa.<br />

Seurassa olit enemmän kuuntelija kuin äänekäs päällepäsmäri.<br />

Puhuit kauniisti ja viisaasti, harkitsit mitä teit.<br />

Huumoriasi kuvaa pari esimerkkiä. Olit kertonut aikovasi mennä<br />

nukkumaan puku päällä 50-vuotispäivääsi edeltävänä yönä siksi,<br />

että jos tulee se kuuluisa viidenkympin villitys, olet valmiina.<br />

Kysyit kerran minulta pessimistin ja optimistin eroa. Pessimisti<br />

valittaa, että kenelläkään ei voi mennä huonommin kuin hänellä.<br />

Erkin optimisti toteaa, että kyllä voi. Taisit olla oikeassa tässäkin.<br />

Koskeeko<br />

eläkeuudistus<br />

sinua?<br />

OTA SELVÄÄ!<br />

Uskon Erkin ajattelevan Perinteisen<br />

intiaanirukouksen sanoin:<br />

<strong>Kun</strong> olen kuollut,<br />

itke hiukan minun vuokseni.<br />

Ajattele minua toisinaan,<br />

mutta älä liikaa.<br />

Ajattele minua silloin tällöin<br />

sellaisena kuin olin eläessäni.<br />

Toisinaan on mukava muistella,<br />

mutta ei kauan.<br />

Jätä minut rauhaan,<br />

niin minäkin jätän sinut rauhaan.<br />

Ja niin kauan kuin elät,<br />

säästä ajatuksesi eläviä varten.<br />

Hilkka Niskanen<br />

Kirjoittaja on Erkki Mustosen<br />

ystävä ja vertainen.

4/2015 REVANSSI 21<br />

VERTAISTUKIALUSTA<br />

Vertaistukea ilman<br />

kynnystä ja stigmaa<br />

TEKSTI Perttu Saralampi<br />

Haastavaan elämäntilanteeseen<br />

voi saada tukea<br />

myös vertaisverkoista,<br />

ilman leimautumisen pelkoa.<br />

Suomalainen Heimo-palvelu<br />

tarjoaa vertaistukialustan ja<br />

apua esimerkiksi mielenterveydellisiin<br />

haasteisiin varhaisessa<br />

vaiheessa ennen vakavampia<br />

kriisejä.<br />

Palvelua luonnehditaan sensitiivisten<br />

asioiden sosiaaliseksi<br />

mediaksi, jossa kuka tahansa<br />

voi luoda oman heimoksi kutsutun<br />

keskusteluryhmän, johon<br />

muut samanhenkiset tai vastaavanlaisia<br />

haasteita ja menetyksiä<br />

elämässään kohdanneet voivat<br />

liittyä.<br />

– Matalan kynnyksen palvelu<br />

tarjoaa mahdollisuuden<br />

kertoa nimimerkin takaa sensitiivisistä<br />

asioista, joista on vaikea<br />

puhua omalla nimellään,<br />

kertoo Kristian Kurikka, psykologi<br />

ja yksi Heimon perustajista.<br />

Keskusteluissa liikutaan temaattisesti<br />

niin arjessa jaksamisessa,<br />

yksinäisyyden ja uupumuksen<br />

kokemuksissa kuin rankemmissa<br />

elämän kriiseissä. Yhtenä<br />

käyttäjätarinana Kurikka nostaa<br />

esiin väkivaltaa kohdanneen<br />

naisen, joka palvelun kautta<br />

pystyi anonyymisti prosessoimaan<br />

tilannettaan ja tavoittamaan<br />

muita samaa kokeneita.<br />

– Moni kokee olevansa<br />

ongelmiensa kanssa yksin. Vertaistuellisissa<br />

keskusteluissa<br />

muiden kokemukset voivat<br />

antaa toivoa ja selviytymiskeinoja<br />

oman tilanteensa ratkaisemiseen.<br />

Heimo-startuppia on ollut<br />

kehittämässä psykologien ja sosiaalisen<br />

median ammattilaisten<br />

joukko. Palvelu on toiminut<br />

viime keväästä alkaen avoimessa<br />

beetavaiheessa, ja se tavoittaa<br />

kuukausittain jo noin 9 000<br />

käyttäjää, aina nuorista 80-vuotiaisiin<br />

saakka.<br />

Myös terveydenhuollon organisaatiot<br />

ovat olleet mukana<br />

kehittämässä Heimoa: Muun<br />

muassa Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiöllä<br />

on ollut Heimossa<br />

oma virtuaalinen vertaistukiryhmä<br />

jännittäjille, ja Helsingin<br />

kaupungin sosiaali- ja terveyspalvelut<br />

on käyttänyt palvelua<br />

raskausajan diabetesta sairastavien<br />

vertaistukialustana. •<br />

Palvelun beetaversio löytyy<br />

osoitteesta: beta.heimo.co<br />

Muiden kokemukset<br />

voivat antaa toivoa.<br />

LÄHI- JA PERUSHOITAJIA<br />

TARVITAAN KAIKKIALLA, MISSÄ<br />

IHMISIÄ HOIDETAAN<br />

JA AUTETAAN.<br />

Lähi- ja perushoitajat työskentelevät<br />

aina lähellä ihmistä lasten, nuorten,<br />

työikäisten ja vanhusten keskuudessa.<br />

Myös lääkehoito on osa heidän työtään.<br />

www.superliitto.fi

22 REVANSSI 4/2015<br />

Kaipaatko seuraa lenkille, juttukaveria, kirjeystävää<br />

tai jopa elämänkumppania? Revanssin ystäväpalstalta<br />

voit löytää elämääsi kaipaamasi ihmisen.<br />

ILMOITTAJA<br />

Revanssiin tarkoitetut ilmoitukset<br />

voi toimittaa osoitteella:<br />

Revanssi, Etsitkö ystävää?<br />

Mielenterveyden keskusliitto,<br />

Malmin kauppatie 26,<br />

00700 Helsinki tai sähköpostilla:<br />

kirjepalsta@mtkl.fi<br />

Ilmoittaja voi käyttää nimimerkkiä,<br />

mutta oikea nimi ja osoite tulee<br />

ilmoittaa toimitukseen, jotta saapuneet<br />

kirjeet voidaan toimittaa eteenpäin.<br />

Ilmoitus voi olla enintään 60 sanaa<br />

pitkä. Ilmoittaminen on ilmaista. Jos<br />

ilmoituksia tulee enemmän kuin niille<br />

on varattu tilaa, toimitus voi siirtää<br />

ilmoituksen seuraavaan numeroon.<br />

ILMOITUKSEEN VASTAAJA<br />

Laita vastauksesi postimerkillä<br />

varustettuun kuoreen. Älä kirjoita<br />

päälle mitään. Laita tämä toiseen<br />

kuoreen, johon kirjoitat Mielenterveyden<br />

keskusliiton osoitteen<br />

ja kirjeystäväsi nimimerkin. Revanssi<br />

toimittaa kirjeesi asianosaiselle.<br />

ETSITKÖ YSTÄVÄÄ?<br />

1. Hei! Olen 44-vuotias eläkkeellä<br />

oleva nainen Joutsenosta.<br />

Etsin miesystävää toisesta kohtalotoverista<br />

ja jos olet arkiliikunnan<br />

ystävä, se on plussaa.<br />

Olen luonteeltani puhelias<br />

ja iloinen ja juttelen mielelläni<br />

asiasta kuin asiasta, vaikeistakin.<br />

Itse olen raitis ja toivon<br />

että sinäkin olet. Toivon että<br />

olet 40–55-vuotias reilu<br />

tyyppi. Kirjoittele ihmeessä jos<br />

kiinnostuit.<br />

Tuletko ystäväksi<br />

2. Stop sinä vauvakuumetta<br />

poteva nainen jolla biologinen<br />

kello tikittää saada mies isyyteen.<br />

Olen 59-vuotias mies<br />

Kaakkois-Suomesta joka tietää,<br />

mitä nainen tahtoo. Sinä joka<br />

tunnet ilmoituksen omaksi vastaa<br />

kautta Suomen.<br />

Iltatähti<br />

3. Hei tatuoitu nainen 48–57 v<br />

tai tatuoinneista pitävä, täällä<br />

samanlainen 59-vuotias mies<br />

Kymenlaaksosta etsii tositarkoituksella.<br />

Vastaa rohkeasti<br />

kuvan kera. Asun Haminan lähellä.<br />

Rohkea vastaus, kell onni on<br />

4. Hei! Olen 43-vuotias mies<br />

Oulun seudulta, ja etsin naista<br />

sydänystäväksi. Olen savuton,<br />

alkoa kohtuudella. Luonteeltani<br />

olen huumorintajuinen ja luotettava.<br />

Soisin sinun olevan<br />

myös vapaa ja lapseton, kuten<br />

minäkin. Ei seikkailijat!<br />

Iltatuulen viesti<br />

5. Juuri sinä! Nainen lähellä 50 v<br />

hakee kirjeenvaihtoon sinua<br />

nainen. Ajatusten vaihtoon<br />

kaikesta maan ja taivaan väliltä.<br />

Itse olen ahkera kirjoittelija.<br />

Siviilisäädyltäni olen naimisissa<br />

ja perheellinen.<br />

Today, tomorrow and forever<br />

6. Hei olen tumma nuorekas<br />

mies Kaakkois-Suomesta. Etsin<br />

tositarkoituksella 50–60 v savutonta<br />

naista yhteiseen elämään<br />

kanssani. Voit olla Etelä-<br />

Suomesta tai Itä-Suomesta.<br />

Vastaa kuvan ja puhelinnumerosi<br />

kera.<br />

Ilta kaiken muuttaa voi onnen<br />

käpyseni<br />

7. Eläkeukko 62-v Pohjois-<br />

Savosta vailla ihan tavallista<br />

naisihmistä 40–60 v. En tupakoi<br />

enkä juopottele, harrastelen<br />

hirveesti, mutta<br />

aika hyvä pysymään kotona<br />

ja on tavoille opetettu. Leipätyöni<br />

olen tehnyt ihmisten<br />

parissa opetus- ja johtotehtävissä.<br />

Hengen asioitakaan<br />

en vierasta.<br />

Lähde Kaken kanssa rokkaamaan<br />

8. Nainen. Oletko rukoillut itsellesi<br />

kumppania. Olen 58-vuotias<br />

mies Pohjois-Savosta. En polta<br />

enkä käytä alkoholia. Harrastan<br />

lukemista mietiskelyä ja musiikin<br />

kuuntelua. Ei ole lapsia. On<br />

paljon ystäviä, mutta läheinen <strong>ihminen</strong><br />

puuttuu. Etsin ystäväksi 20–60<br />

vuotiasta naista. Saa olla lapsia.<br />

Löydänkö sinut<br />

9. Olen 53-vuotias nainen Savonlinnasta.<br />

Harrastan lukemista,<br />

musiikin kuuntelua ja ulkoilua<br />

kun pääsen, istun nimittäin pyörätuolissa.<br />

Oletko sinä yhden<br />

naisen mies. Toivottavasti sinulla<br />

on oma koti, minä nimittäin<br />

asun vielä hoitokodissa.<br />

Syksyn tyttö

4/2015 REVANSSI 23<br />

Runoja<br />

Taivaalla tähti niin kaunis<br />

metsässä kulkee metsäkauris<br />

Tonttu katsoo ikkunasta<br />

katsoo perheen pientä lasta<br />

Lapsonen menee ikkunan luo<br />

tontunko näkee taapero tuo<br />

Tonttua näy ei laisinkaan<br />

mutta taivaan alla takapihalla<br />

metsäkauris heiluttelee korviaan<br />

Tuomas Väätäinen<br />

Elämä lainehtii, liikkuu,<br />

tekee kuplia<br />

joiden sisälle voi jäädä,<br />

eikä keinoa puhkaista löydy.<br />

Joskus se tuntuu pysähtyvä paikalleen,<br />

rauhoittuu,<br />

tarjoaa hetken hengähtää.<br />

Toisinaan virtaa vuolaana eteenpäin,<br />

puhkoo<br />

uusia uomia.<br />

Välillä meno on tasaista kulkua,<br />

kunnes muuttuu<br />

pienen puron kaltaiseksi,<br />

melkein kuivaksi.<br />

Yksinäinen kupla<br />

odottaa<br />

hajoamista.<br />

Ahdistuksen ja kivun pohjalta,<br />

sieltäkin,<br />

voit erottaa ilon pieniä hitusia,<br />

joita eteesi heitetään.<br />

Viha, katkeruus, masennus,<br />

elämisen viholliset,<br />

rakentavat muurin,<br />

vaativat ponnisteluja,<br />

kätkevät kaiken hyvän.<br />

Vaikeuksien suossa rämpimistä<br />

tämä useimmin on.<br />

Hyvien asioiden etsimistä,<br />

taitoa nähdä ja tunnistaa niitä.<br />

Tartu hetkeen,<br />

anna rakkauden valon virrata<br />

sydämeen,<br />

sen varassa jaksat<br />

ELÄÄ !<br />

Hilja Alasuvanto<br />

Hilja Alasuvanto<br />

Rokkitähden elämää<br />

Avaan sälekaihtimet, niiden takaa alkaa vieras maailma.<br />

On puoliyö pienessä yksiössä ja tytöt rimputtaa ovikelloa.<br />

Olen hieman peloissani, toivottavasti ne ei riko ovea.<br />

Sitten aamulla,<br />

olen torkahtanut sohvalla,<br />

kynttelikkö seisoo pöydällä…<br />

Tytöt on menneet kouluihin, ehkä näyttää äidinkielen maikalle mun runoja…<br />

mun sanoituksia, afrodite, me elämme taas…<br />

Ja taas seuraava ilta,<br />

tyttö vuodattaa kyyneleitä,<br />

kerrostalon pihamaalla, keinussa…<br />

Sitten muutin pois,<br />

sinäkin muutit pois, sinä menit naimisiin,<br />

ja sait lapsiakin.<br />

Mä tapasin duunissa yhden tytön, jonka vein joen varrelle, aina kesäisin,<br />

ja sä hymyilet mulle vieläkin… aina tulee uusi kesä ja leijat,<br />

en mä tätä muuten kait ois kirjoittanutkaan,<br />

jossain palaa yölamppu,<br />

ja joku avaa säleverhot…<br />

Marko Reiman

ARVO<br />

5€<br />

seminaareja, näyttely, tietoiskuja,<br />

yleisöluentoja, viihdettä<br />

YLEISÖLUENTOJA, mm.<br />

Tiistai 17.11.<br />

9-12 G-sali: Kokemusja<br />

vertaisarvioinnin<br />

menetelmät – kohti<br />

laadulla kilpailua?<br />

12.45 F-sali: Jännittäminen<br />

osana elämää<br />

Minna Martin, psykologi,<br />

psykoterapeutti<br />

13-16 G-sali: Kokemusasiantuntijat<br />

palvelujen<br />

kehittäjinä – toimiiko?<br />

14.00 H-sali: Diabetes,<br />

mielenterveys ja<br />

ristiin sairastuminen<br />

Keskiviikko 18.11.<br />

11.15 H-Sali: Är det<br />

skadligt att överbetona<br />

medicinsk behandling?<br />

Jaakko Seikkula<br />

12.15 F-sali: Erityisherkkä<br />

persoonallisuus<br />

Heli Heiskanen, psykologi<br />

13.15 G-sali: Täydellisyys<br />

on vaaraksi – sinun ei<br />

tarvitse jaksaa yksin<br />

Jyrki Rinta-Jouppi<br />

14.15-15 H-sali:<br />

Positiivinen psykologia<br />

seniori- ja vanhustyössä<br />

Tämä lipuke oikeuttaa täytettynä ilmaiseen sisäänpääsyyn<br />

Mielenterveysmessuille 17.–18.11.2015.<br />

NIMI<br />

SÄHKÖPOSTIOSOITE<br />

PUHELIN<br />

Tietojani saa käyttää suoramarkkinointiin.<br />

YHTEISTYÖ-<br />

KUMPPANEINEEN<br />

Lisää aiheita ja ohjelma www.mielenterveysmessut.fi

logo

products

Resources

Company

Terms of service
Privacy policy
Cookie policy
Cookie settings
Imprint
Change language
Made with love in Switzerland
© 2024 Yumpu.com all rights reserved

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!