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C<br />
REVISTA GRATUITA / PROHIBIDA SU REPRODUCCION PARCIAL O TOTAL / OCTUBRE 2015 - EDICION 0112- MA 1448 2004
BODAS<br />
&FIESTAS<br />
Nº 0112<br />
Depósito Legal<br />
MA - 1448 - 2004<br />
Edición Octubre 2015<br />
Directora<br />
Ana María Cortes<br />
Maquetación y Redacción<br />
J.L.S. y Colaboradores<br />
Fotografía:<br />
CreacionesFotoDesign<br />
Corresponsales<br />
EE.UU. Francis Donovan<br />
Perú: Pedro Mantilla<br />
México: José Salvatierra<br />
Brasil: Virginia dos Santos<br />
Argentina: Alejo Pucci<br />
Publicidad<br />
José Luis / Ana María<br />
Telfs.:<br />
684 388 409<br />
Página Web<br />
e Informática J.L.S.<br />
Beneficios<br />
de dormir en pareja<br />
Correo Electrónico<br />
bodasyfiestas_2003@yahoo.es<br />
Web: www.bodasyfiestas.net<br />
¿A quie tienen miedo los<br />
hombres en la cama?<br />
Produce, edita y distribuye<br />
Centro de Prensa Asociada<br />
PUBLICACIÓN DE<br />
DISTRIBUCIÓN GRATUITA<br />
Vélez-Málaga, Torre del Mar<br />
Nerja, Torróx, El Morche<br />
Algarrob Costao, Almayate.<br />
Arenas<br />
Mister de la Real feria<br />
de Vélez Málaga 2015<br />
¿Cómo elaboro<br />
mi máscarilla<br />
para<br />
rejuvenecer<br />
mi rostro?<br />
10 pasos para tener una<br />
relación de pareja feliz<br />
Esta Revista<br />
Bodas&Fiestas<br />
basandose en la libertad<br />
de expresión, da plena<br />
libertad de opinión<br />
a redactores<br />
y colaboradores,<br />
no responsabilizandose<br />
necesariamente<br />
con las versiones<br />
vertidas en su<br />
contenido.<br />
La Dirección.
¿A qué<br />
tienen miedo<br />
los hombres<br />
en la cama?<br />
¿Qué miedos tiene un hombre en el<br />
sexo? Es una pregunta que no solemos<br />
formularnos. Inicialmente, pensamos<br />
que somos las mujeres las únicas que<br />
tenemos miedos y vergüenza en las relaciones<br />
sexuales, pero no es así. En<br />
ambos géneros sentimos temor a la<br />
hora de estar con alguien en la cama y<br />
de tener relaciones sexuales.<br />
Eyaculación precoz<br />
Los hombres tienen miedo a la eyaculación<br />
precoz. ¿Por qué sienten este<br />
miedo? Si un hombre sufre eyaculación<br />
precoz el nivel de satisfacción en<br />
la cama se reduce.<br />
Normalmente la mujer no llegará al orgasmo<br />
y el hombre no podrá satisfacerla.<br />
Aunque, claro, en estos casos, en<br />
lo que debería hacerse un esfuerzo es<br />
en que la satisfacción sexual no se focalice<br />
en la penetración. Ahí es dónde<br />
el hombre tiene que superar ese miedo<br />
a la eyaculación precoz porque ¡¡se<br />
pueden seguir haciendo muchas cosas!<br />
¿Daré la talla?<br />
Es una constante dentro de la cabeza<br />
de los hombres . Uno de sus principales<br />
temores cuando conocen a una<br />
chica y no tienen confianza es "¿daré<br />
la talla?". No complacer a la mujer o<br />
no llegar a ser "el mejor de sus amantes"<br />
es un miedo<br />
muy común en la<br />
cabeza de los hombres.<br />
Si la mujer no disfruta<br />
en el sexo con<br />
él, el hombre se<br />
plantea si ha sido<br />
por su culpa y esto<br />
puede llegar a ser un motivo de preocupación.<br />
Es algo que les puede distraer<br />
e incluso provocar que el pene no<br />
entre en erección.<br />
Las comparaciones son odiosas<br />
Uno de los grandes males de las relaciones<br />
afectivas son las comparaciones.<br />
Cuando un hombre conoce a una<br />
mujer y esta viene de otra relación de<br />
pareja, normalmente un motivo de preocupación<br />
es que te comparen con su<br />
ex-novio o con otras relaciones.<br />
Si la persona que está enfrente no para<br />
de decir frases como: "pues mi novio<br />
me hacía....", "cuando estaba con mi<br />
novio nos gustaba....", etc. se puede<br />
generar una sensación de infravaloración.<br />
No es bueno compararnos con<br />
otras personas y menos con aquellas<br />
que han tenido una relación con nuestra<br />
nueva compañera de cama.<br />
Evita comparar a tu nuevo compañero<br />
con chicos que has conocido anteriormente<br />
porque hará que la relación no<br />
avance de una manera natural. Halaga<br />
de vez en cuando a tu chico, ¡ un dulce<br />
no le amarga a nadie.<br />
Miedo al rechazo<br />
A todos nos da miedo que nos rechacen.<br />
Algo que está presente en la cabeza<br />
masculina es que proponga cosas<br />
en la cama y la chica se espante, salga<br />
corriendo y no quiera volver a verle.<br />
Por eso, hay que intentar ser educado<br />
con el otro y en vez de asustarte con<br />
sus proposiciones, lo mejor es decirle:<br />
"no me apetece hacer esto porque...."<br />
es decir, hay que dar un argumento<br />
para que el otro no piense que es un rechazo<br />
a la persona, sino un rechazo al<br />
plan que está proponiendo.
Beneficios<br />
de dormir<br />
en pareja<br />
Dormir en pareja puede tener más beneficios<br />
para tu salud de los que te<br />
imaginas, independientemente de que<br />
tengas sexo o no. Descubre por qué<br />
Dormir en pareja puede tener más beneficios<br />
para nuestra salud de los que<br />
te imaginas, lo cual posiblemente no<br />
te resultará extraño, porque generalmente<br />
relacionamos el dormir en pareja<br />
con el sexo, y sabemos que el sexo<br />
es sumamente benéfico para nuestra<br />
salud física, mental y emocional. Sin<br />
embargo, más allá del aspecto sexual,<br />
dormir con tu pareja, independientemente<br />
de que tengan sexo o no, puede<br />
mejorar en gran medida tu relación<br />
con él, así como tu relación contigo<br />
misma. A continuación te mencionamos<br />
algunos de los beneficios de dormir<br />
en pareja. ¡Te sorprenderás!<br />
Mejora la autoestima<br />
Aunque no lo creas, de acuerdo con<br />
especialistas del Instituto de Sexología<br />
de Barcelona, cuando duermes con alguien<br />
mejora tu autoconcepto, ya que<br />
te ayuda a aceptarte tal<br />
como eres. Dormir en pareja<br />
nos ayuda a sentirnos<br />
cómodos con<br />
nosotros mismos y a<br />
tener una mejor aceptación<br />
de nuestro cuerpo,<br />
porque no nos importa<br />
exhibirlo en la intimidad con nuestra<br />
pareja.<br />
Te ayuda a perder peso<br />
Sabemos que el sexo es un excelente<br />
ejercicio físico que nos ayuda a quemar<br />
calorías, pero en este caso no es el<br />
sexo lo que te hace bajar de peso. El<br />
simple hecho de dormir con tu pareja<br />
te puede ayudar a bajar de peso, ya que<br />
el sentirte cómodo con tu pareja te relaja<br />
y eso evita que te deshagas del estrés<br />
diario a través de la comida.<br />
Además de que al dormir en pareja<br />
disminuyen los niveles de cortisol, lo<br />
que hace que disminuya el apetito y en<br />
consecuencia exista una pérdida de<br />
peso.<br />
Mejora tu vida sexual<br />
Este punto posiblemente pueda resultar<br />
un poco obvio, ya que generalmente<br />
cuando dormimos con alguien<br />
es porque compartimos intimidad con<br />
él. Sin embargo, las probabilidades de<br />
que los roces y las caricias casuales se<br />
tornen sensuales aumentan cuando<br />
dormimos con nuestra pareja. Así que<br />
si tu vida sexual no está pasando por<br />
un mal momento, tal vez la manera de<br />
recuperar el deseo perdido sea durmiendo<br />
juntos.<br />
Mejora la calidad del sueño y beneficia<br />
a la memoria<br />
Si padeces insomnio o tienes problemas<br />
para dormir, esta podría ser la<br />
mejor solución para lograr un sueño<br />
reparador y descansar bien durante la<br />
noche, ya que de acuerdo con el Instituto<br />
del Sueño de Los Ángeles, dormir<br />
con alguien te ayuda a nivelar tu temperatura<br />
corporal para que descanses<br />
mejor.
10<br />
pasos para<br />
tener una relación<br />
de pareja feliz<br />
Para tener una relación de pareja feliz<br />
sólo necesitas realizar un intercambio<br />
de opiniones entre ustedes y mejorar<br />
los hábitos que son poco tolerables por<br />
los demás. Por ello, te damos los siguientes<br />
10 pasos para que sean felices<br />
para siempre.<br />
1.- Quejas vs críticas: En una relación<br />
de pareja existen miles de quejas, sin<br />
embargo, es importante tener una correcta<br />
comunicación para solucionarlas.<br />
En tanto, las segundas pueden<br />
resultar ofensivas para la persona afectada;<br />
lo mejor es hacerlo de manera<br />
constructiva y dando soluciones para<br />
evitar un problema mayor.<br />
2.- Forma de comunicación: Al pedir<br />
las cosas de una forma más atenta ayudará<br />
al crecimiento de su relación. Olvida<br />
dar órdenes y opta por un<br />
lenguaje más sutil. Tu pareja te lo<br />
agradecerá, será más fácil que hagan<br />
las cosas y generarán un sentimiento<br />
de felicidad,<br />
satisfacción<br />
agradecimiento.<br />
3.- Sean específicos:<br />
En una<br />
relación de pareja<br />
no funcionan<br />
los rodeos. Si les molesta algo<br />
díganlo directamente, pero sin ofender.<br />
Recuerda hacer comentarios amables.<br />
4.- Actualícense: Es importante olvidar<br />
el pasado y vivir el presente. Al realizar<br />
nuevas actividades refrescarán<br />
su relación de pareja, con lo que incrementará<br />
su felicidad.<br />
5.- Elimina las suposiciones: Al hacer<br />
un juicio de algo que no estás seguro<br />
puede generar más problemas en tu relación<br />
de pareja, así que si tienes dudas<br />
sobre algún tema pregúntalo directamente<br />
y sin rodeos. La honestidad<br />
entre ustedes es vital para ser realmente<br />
felices.<br />
6.- Olvida las palabras negativas: Se te<br />
hacen conocidas estas frases: “tú<br />
nunca ayudas”, “siempre se te olvida<br />
hacer lo que te pido”… Es normal<br />
cuando existe una interacción más cercana<br />
en la relación de pareja. Mejor<br />
pide la ayuda directamente o recuerda<br />
las cosas con palabras menos agresivas.<br />
7.- Cuiden sus derechos: Recuerda que<br />
los dos tienen derechos que deben respetarse.<br />
Lleguen a acuerdos y expliquen<br />
lo importante que es para ustedes<br />
alguna situación.<br />
8.- Buen humor: No dejen que la rutina<br />
o el estrés mermen la capacidad<br />
de divertirse o de pasar un rato ameno<br />
con su pareja. Tomen unos segundos<br />
de su tiempo para contar chistes, abrazarse<br />
o disfrutar de una película que<br />
les guste a los dos.
9.- Comprensión: Antes de reclamar a<br />
tu pareja por llegar tarde a la cita o dar<br />
por hecho algo, escucha y analiza la situación;<br />
evita las discusiones y aprovecha<br />
el tiempo que les queda para<br />
disfrutarlo al máximo.<br />
10.- Acuerdos: Éstos son básicos en<br />
una relación de pareja, ya que podrán<br />
vivir en armonía, respetar el derecho<br />
de los demás y gozar de una gran felicidad.<br />
En una relación de pareja se necesita<br />
expresar lo que uno siente por el otro.<br />
Esto alimentará su amor y su convivencia<br />
crecerá aún más. Además, se<br />
sentirán satisfechos con ustedes mismos<br />
y su felicidad estará a un nivel del<br />
100%.<br />
Recuerda que para vivir feliz en una<br />
relación de pareja, la comunicación no<br />
sólo es lo básico, sino la confianza y la<br />
apertura que existan entre ustedes. No<br />
dejen de hacer las cosas que les gusten,<br />
sólo necesitan adaptarlas a sus actividades<br />
en común. Y tú, ¿tienes una<br />
relación de pareja feliz?
¿Cómo elaboro mi mascarilla<br />
para rejuvenecer mi rostro?<br />
• Muy fácil, como ya puedes deducir,<br />
lo que vamos a hacer es cocer el arroz.<br />
Es muy poca cantidad como puedes<br />
ver, pero lo que buscamos es que nuestra<br />
mascarilla esté recién hecha, ahí<br />
donde podemos beneficiarnos de sus<br />
virtudes. Caliéntalo pues hasta que el<br />
arroz se ablande, y después, separa el<br />
arroz del agua obtenida. Reserva<br />
ambas cosas.<br />
• Lo que haremos ahora es coger el<br />
arroz, y en un recipiente, añadimos el<br />
aguacate y la miel. Con ayuda de una<br />
cuchara remueve bien para crear una<br />
pasta homogénea y fina. Cuando esté<br />
lista, la aplicaremos en nuestra piel.<br />
• Deja que actúe en el rostro al menos<br />
durante 15 o 20 minutos. Después,<br />
cuando la retires, coge un algodón y<br />
limpia tu rostro con el agua de arroz<br />
que habíamos obtenido y que estábamos<br />
reservando. De ese modo, exfoliamos<br />
y tratamos pequeñas manchitas<br />
e impurezas.<br />
• Como puedes ver esta mascarilla<br />
de origen japonés es muy<br />
completa, sencilla y económica.<br />
Nos beneficiamos del propio<br />
arroz y de su agua. Si te<br />
preparas este remedio dos veces a<br />
la semana, verás rejuvenecer tu rostro<br />
día a día. ¡Pruébalo!<br />
BODAS<br />
&FIESTAS<br />
Telf. Comercial<br />
684 388 409
Aries<br />
Tauro<br />
Cáncer<br />
Eres una persona llena de<br />
buenos sentimientos para ti el<br />
amor, es parte de tu vida sin<br />
querer los buscas en las personas<br />
que te rodean cuando<br />
sin saberlo lo tienes dentro de<br />
ti. Intenta relajarte vivir las<br />
cosas de forma un poco más<br />
pausada , metete en tu interior<br />
y bucea en el si lo haces<br />
bien hallarás todas las respuestas<br />
que buscas. Tienes<br />
un don que es muy apreciado<br />
que es la intuición utilízalo<br />
para traer cosas buenas a tu<br />
vida , tranquilidad, a tu mente<br />
y paz a tu corazón. No vivas<br />
preocupándote tanto por los<br />
demás se un poco más egoísta<br />
y vive como a ti te gustaría<br />
nadie sabe lo que t has<br />
vivido hasta ese momento.<br />
(Sonríe).<br />
Capricornio<br />
Acuario<br />
Picis<br />
Geminis<br />
Leo<br />
Virgo<br />
Deberías cuidarte un poco<br />
más no tomarte las cosas tan<br />
a la tremenda pensar un poco<br />
más antes de hablar, no creerte<br />
todo lo que te digan,<br />
piensa que en las parejas<br />
suelen haber altibajos, pero si<br />
hay amor de verdad todo se<br />
supera. Concéntrate en lo<br />
que quieras hacer de tu vida<br />
con fe firme, trabaja en ello<br />
con constancia y no tomes en<br />
cuenta los comentarios negativos<br />
que te podrían llegar.<br />
Quiero que sepas que tu al<br />
igual que todo el mundo se<br />
merece lo mejor desde todos<br />
los puntos de vista pídele al<br />
universo que te ayude a lograrlo,<br />
vive las emociones<br />
que eso te hace sentir. Abre tu<br />
corazón al amor no te arrepentirás.<br />
(Sueña).<br />
No seas tan dura contigo<br />
misma ni con las personas<br />
que te rodean nadie tienen la<br />
culpa de lo que te pasa en<br />
esta vida hay que enfocar los<br />
problemas con calma para así<br />
poder encontrar la solución<br />
adecuada para cada uno de<br />
ellos. El amor que tanto buscas<br />
te podría llegar en el momento<br />
menos inesperado y<br />
de la forma más inusual,<br />
nunca cierres tu corazón a<br />
nuevas experiencias, te podrías<br />
llevar una sorpresa muy<br />
pronto, confía. Intenta mirar la<br />
vida con ilusión y disfrutar los<br />
momentos buenos que esta<br />
te ofrece, no lo dudes te lo<br />
mereces. Confía en tu sabiduría<br />
interna esta te llevara<br />
siempre por buen camino.<br />
(Ríe).<br />
Es frecuente que en periodos<br />
de stress nos sintamos un<br />
poco desubicados y tengamos<br />
una respiración un poco<br />
más agitada de lo normal<br />
como sabes la respiración es<br />
esencial para oxigenar tu<br />
cuerpo, tu mente y tu propia<br />
vida. Sal a pasear al campo,<br />
la playa, procura que siempre<br />
sea en espacios abiertos<br />
donde puedas sentir el aire en<br />
tu rostro , tocar el agua con<br />
tus manos y experimentar lo<br />
que eso te da a tu alma. Pide<br />
al universo todo el apoyo que<br />
necesites para seguir hacia<br />
adelante y estate dispuesta<br />
para recibir lo que él te pueda<br />
dar, habrá veces que no siempre<br />
será de nuestra satisfación<br />
pero tranquila él sabe lo<br />
que se hace, confía. (Respira).<br />
Incluso la persona más fuerte<br />
experimenta experiencias o<br />
situaciones devastadoras y<br />
no se debe tener vergüenza<br />
de tomarse su tiempo para<br />
curar el corazón de todo lo<br />
acontecido en un pasado<br />
para abrir la puerta a un futuro<br />
mejor. Haz una reflexión de<br />
tus sentimientos y toma tus<br />
decisiones con la cabeza no<br />
con el corazón veras que son<br />
un poco más coherentes. A<br />
medida que reenvindíques tus<br />
creencias te irás convirtiendo<br />
en un modelo a seguir por las<br />
demás personas se tu misma<br />
sin miedo a lo que piensen los<br />
demás .Eres una persona<br />
muy sabia usa esa sabiduría<br />
para ser mejor persona y<br />
abrirte caminos en tu vida en<br />
todos los niveles. (Vive).<br />
Sé un poco más amable contigo<br />
misma mímate un poco y<br />
no intervengas en disputas<br />
que no vayan contigo porque<br />
al final siempre saldrás perjudicada.<br />
Vive el amor con toda<br />
su intensidad, aprenderás<br />
grandes cosas en el camino.<br />
Presta más atención a tus<br />
sueños e ideas repetitivas<br />
que tengas porque son guías<br />
divinas que indican que camino<br />
has de seguir para<br />
poder hacer tus creencias realidad.<br />
Haz un poco de relajación<br />
para poder ejercitar tus<br />
chakras, limpiarlos alinearlos,<br />
sentirás como tu energía fluye<br />
de una manera más activa.<br />
Intenta escuchar opiniones de<br />
algunas personas de tu entorno<br />
sin querer podías aprender<br />
algo de ellos escucha.<br />
(Disfruta).<br />
Libra<br />
Escorpio<br />
Sagitario<br />
Estar en contacto con la naturaleza<br />
renueva nuestro espíritu<br />
y revive nuestro nivel de de<br />
energía . Sal a pasear, respira<br />
aire fresco y libera todo el<br />
strees que tienes acumulado y<br />
obtener nuevas y frescas<br />
ideas para llevar una vida más<br />
sana y enriquecedora. Habrás<br />
veces que notarás que te vienen<br />
ideas o imágenes a la cabeza<br />
y no comprenderás en<br />
ese momento su significado<br />
eso podría ser un signo que tu<br />
clarividencia se está desarrollando<br />
no le cierres las puerta<br />
a ese cambio positivo de tu<br />
existencia. Deberías cambiar<br />
un poco tus hábitos de comidas,<br />
no abusar tanto de las<br />
grasas, tomar más verduras y<br />
un poco más de agua tu<br />
cuerpo te lo agradecerá. (Camina).<br />
Eres una persona muy lista<br />
con mucha intuición pero no<br />
le das importancia ni tampoco<br />
la utilizas para tu crecimiento<br />
. Metete en tu interior y busca<br />
lo que siempre has deseado<br />
encontrar tu verdadero yo y<br />
en ese momento tendrás las<br />
respuestas a tantas preguntas<br />
que te llevas haciendo<br />
desde hace tanto tiempo se<br />
fuerte y hazlo. Tu sensibilidad<br />
te podría jugar malas pasadas<br />
nunca expreses tus sentimientos<br />
cuando creas que<br />
nadie te va comprender perderías<br />
tu tiempo y tu credibilidad.<br />
En el amor podrías tener<br />
buenos momentos pero<br />
nunca bajes la guardia, siempre<br />
puede haber gente queriendo<br />
buscar el momento<br />
para hacerte daño y dejarte<br />
en ridículo. (Disfruta).<br />
Presta mucha atención a los<br />
mensajes que te vienen de<br />
pronto a la cabeza o a los<br />
sueños repetitivos que tengas<br />
podrían ser la respuesta a<br />
tantas preguntas que te vienes<br />
haciendo desde hace<br />
tanto tiempo y a las cuales no<br />
hallas respuesta. Eres muy<br />
espiritual deberías abrirte a<br />
otras formas de mirar a la vida<br />
en ellas podrías encontrar<br />
nuevas ilusiones. Has de<br />
saber que si aumentas tu conciencia<br />
podrías hacer cambios<br />
en tu vida personal como<br />
en la laboral llevándote a nuevas<br />
experiencias que te podrían<br />
enriquecer como<br />
persona. No seas tan mala<br />
contigo misma, controla tu<br />
genio y intenta disfrutar un<br />
poco más de la vida. (Baila).<br />
Eres una persona que te<br />
cuesta hacer cambios en tu<br />
vida todo por no hacerles<br />
daño a los demás te lo haces<br />
tú misma. Tu intuición te ayudará<br />
abrirte caminos en los<br />
campos más insospechados<br />
y a ser tu misma aunque te<br />
costara tirar hacia adelante<br />
porque siempre habrá personas<br />
que no estén de acuerdo<br />
con tu manera de pensar y de<br />
actuar. Abre tus brazos y recibe<br />
todo aquello que el universo<br />
te ofrece, disfrútalo sin<br />
pensar y sin mirar atrás te lo<br />
mereces por lo ya entregado.<br />
Tu alma gemela podría estar<br />
a tu lado y no verlo estate<br />
más atenta a las señales, vive<br />
la vida y disfruta las sorpresas<br />
que te vienen en un futuro.<br />
(Piensa).<br />
Eres un ser muy positivo por<br />
eso siempre sabes victorioso<br />
de todos los retos a los cuales<br />
te has enfrentado la vida<br />
estos te han hecho un poco<br />
más fuerte y te van enseñado<br />
nuevas lecciones. Libérate de<br />
los sentimientos de culpabilidad<br />
que te hallan podido quedar<br />
de tiempo atrás vive<br />
siempre mirando hacia adelante.<br />
Confía en ti e intenta llevar<br />
a cabo todos los<br />
proyectos que has dejado<br />
apartados o no has podido realizar,<br />
este es el momento de<br />
hacer tus sueños realidad,<br />
disfrútalo. En el amor hay que<br />
dar para recibir si no actúas<br />
con prudencia y eficacia<br />
nunca podrás recibir lo que<br />
deseas el universo es muy<br />
sabio. (Lucha).<br />
No le des tantas vueltas a la<br />
cabeza sobre cosas que sucedieron<br />
en un pasado y ya<br />
no tienen solución, vive en el<br />
presente y espera con ilusión<br />
el futuro que te podría traer<br />
grandes sorpresas. Despeja<br />
tu mente de pensamientos<br />
negativos y deja paso a la<br />
energía positiva que te traerá<br />
fuerza para poder llevar a<br />
cabo la misión de tu vida. Los<br />
ángeles podrían ayudarte a<br />
encontrar tu camino y ser un<br />
poco más feliz contacta con<br />
ello por medio de los sueños<br />
o relajaciones te podrías sorprender<br />
de los resultados. Libera<br />
todas las energías<br />
negativas que tengas acumuladas<br />
y deja entrar aire limpio<br />
a tus pulmones para así oxigenar<br />
tu cuerpo y tu mente<br />
.(Sueña).