20.09.2015 Views

PARALYMPIONIK

ZPH 2010 - Slovenský paralympijský výbor

ZPH 2010 - Slovenský paralympijský výbor

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

Na ZPH 2010 vo Vancouvri<br />

sa pripravuje aj družstvo bežcov.<br />

Jeho členmi sú dvaja lyžiari, ktorí<br />

vybojovali strieborné medaily<br />

na ZPH 2002 v Salt Lake City<br />

(USA). Zrakovo postihnutému<br />

Mariánovi Balážovi a telesne<br />

postihnutému Vladimírovi<br />

Gajdičiarovi severoamerický<br />

kontinent svedčí a obaja majú<br />

chuť opäť zabojovať<br />

o najcennejšie kovy.<br />

Reprezentačné družstvo<br />

je rozdelené na dve<br />

skupiny. Príprava smerujúca<br />

k ZPH 2010 bola<br />

u oboch pretekárov vedená<br />

individuálne, podľa ich zázemia<br />

a osobných potrieb, prevažne<br />

v skromných domácich podmienkach.<br />

Mariána Baláža (na snímke)<br />

v prvom polroku v dôsledku absencie<br />

štátnych finančných prostriedkov<br />

na prípravu plne zabezpečoval jeho<br />

domáci klub Cross Country Levoča<br />

(CCL) a Vladimír Gajdičiar sa pripravoval<br />

v klube Kinex Bytča pod vedením<br />

osobného trénera Vladimíra<br />

Gogoláka.<br />

Baláž absolvoval v letnom období<br />

dve vysokohorské sústredenia v talianskom<br />

stredisku Livigno spolu s reprezentačným<br />

trénerom Jurajom<br />

ZPH 2010<br />

Bežci trénovali najmä v domácich podmienkach<br />

Bežecký tím pre<br />

ZPH 2010 Vancouver<br />

✓ Pretekári: Marián<br />

Baláž (B2), Vladimír<br />

Gajdičiar (LW12)<br />

✓ Tréner: Juraj Brugoš<br />

✓ Navádzač: žiadny<br />

✓ Manažér tímu<br />

a špecializovaný tréner<br />

na silový tréning, uvoľňovacie<br />

a strečingové<br />

cvičenia: Dušan Šaradín<br />

✓ Servisman: Martin<br />

Bialek<br />

✓ Osobný tréner<br />

Vladimíra Gajdičiara:<br />

Vladimír Gogolák<br />

Brugošom a tímovým manažérom<br />

Dušanom Šaradínom, ktorý ako skúsený<br />

silový tréner vypomáhal účasťou<br />

na jednom zo sústredení. Gajdičiar<br />

začal prípravu regeneračným sústredením<br />

v Chorvátsku a tradičným<br />

objemovým tréningom na handbiku<br />

a kolieskových lyžiach. V letnom období<br />

sa pripravoval v domácich podmienkach<br />

v okolí Makov-Kasárne<br />

a na Štrbskom Plese, kde sú preňho<br />

vhodné podmienky vysokohorskej<br />

prípravy. V rámci letnej prípravy štartoval<br />

aj na pretekoch Európskeho pohára<br />

v cyklistike vo Vrátnej, kde<br />

skončil v kategórii HCC handbike na<br />

skvelej 3. priečke a taktiež sa zúčastnil<br />

na MS v cyklistike zdravotne postihnutých<br />

v talianskom Bogogne.<br />

Počas jesene uprednostnil Baláž<br />

talianske stredisko pred tradičným<br />

rozlyžovaním sa na ľadovci, keďže<br />

vrcholné podujatie je až v marci a na<br />

snehu strávime dostatočné množstvo<br />

času. Vysokohorská príprava<br />

bola zameraná na priaznivú adaptáciu<br />

pretekára v náročnom prirodzenom<br />

prostredí s nízkym obsahom<br />

kyslíka. Dôraz sme kládli na systematicky<br />

zvyšovanú objemovú prípravu,<br />

t. j. týždenné systematické<br />

zvyšovanie tréningových dávok, sledovanie<br />

pozitívnych fyziologických<br />

zmien a adaptáciu organizmu na vysokohorské<br />

prostredie počas tréningového<br />

zaťaženia. Baláž potvrdil<br />

svoje výkonnostné parametre a dokonca<br />

určité ukazovatele výkonu naznačujú<br />

rast výkonnosti oproti minulému<br />

roku.<br />

Pre nedostatok snehu sa obaja<br />

pretekári v decembri pripravovali<br />

v domácich podmienkach čakajúc,<br />

kde nasneží, aby využili plný tréning<br />

na lyžiach. Polovica družstva mala<br />

v pláne vyraziť na prvé preteky Svetového<br />

pohára do nórskeho Sjusjenu<br />

(14. – 20. 12.). Ďalšie podujatia,<br />

ktoré družstvo bežcov plánuje absolvovať<br />

pred ZPH, sú preteky SP vo<br />

francúzskom Bessans (26. – 31. 1.)<br />

a hneď na to v nemeckom Oberriede<br />

(2. – 7. 2.).<br />

Ciele pred ZPH si dávame vnútorné,<br />

nakoľko konkurencia v bežeckom<br />

lyžovaní je obrovská a kvalitne<br />

pripravených pretekárov je<br />

mnoho. Zatiaľ čo my sme prvý polrok<br />

trénovali skromne v domácich<br />

pomeroch a čakali na peniaze, konkurencia<br />

tvrdo pracovala, keďže sa<br />

začala príprava na paralympiádu.<br />

V minulom roku chlapci na MS vo<br />

fínskom Vuokatti zaznamenali niekoľko<br />

skvelých výsledkov. Našou<br />

ambíciou je tieto výsledky zlepšiť<br />

alebo minimálne zopakovať, hlavne<br />

však nesklamať tých, ktorí nám<br />

dôverujú a chlapcov v náročnej príprave<br />

dlhodobo podporovali.<br />

JURAJ BRUGOŠ, tréner<br />

7

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!