Voleibol

REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO VOLEIBOL GRAU I
TÉCNICA
SUBUNIDADE 1.
ENQUADRAMENTO DO TREINO TÉCNICO
1.1. EU central no Grau I
1.1.1. Educação física de base
1.1.2. Atletas com perfil adequado
1.1.3. Problema da matéria‐prima
1.1.4. A entrada na modalidade
1.2. EU e a BOLA central no Grau I
1.2.1. Aquisição dos padrões técnicos de execução
1.2.2. Consolidação dos padrões técnicos de execução
1.3. EU e a minha EQUIPA – Noções básicas a desenvolver no Grau I
1.3.1. Relação técnico tática com a minha equipa
1.4. EU e o ADVERSÁRIO – Noções básicas a desenvolver no Grau I
1.4.1. Relação técnico tática com o adversário
COMPETÊNCIAS DE SAÍDA
. Identificar os pressupostos a considerar na formação técnica
de base.
. Aplicar e utilizar os pressupostos na elaboração e na
planificação da época e dos treinos.
CRITÉRIOS DE EVIDÊNCIA
. Explicita o enquadramento do treino técnico.
. Diferencia e aplica as diferentes fases de ensino e
aprendizagem das técnicas na elaboração dos exercícios e
treinos.
FORMAS DE AVALIAÇÃO RECOMENDADAS
. Na preparação e execução de diferentes cenários e tarefas propostas durante as aulas.
. Elaboração de trabalhos/exercícios/treinos sujeitos a temas previamente definidos.
. Questionamento oral nas aulas e práticas.
. Teórica em exame escrito.
SUBUNIDADE 2.
PARADIGMAS ACTUAIS DO TREINO DA TÉCNICA
2.1. Treino decisional
2.1.1. Treinar as técnicas sempre com oposição
2.1.2. Treinar com exigência superior a competição
2.1.3. Treinar em contexto de competição
2.1.4. Treino técnico isolado só para correção da execução
2.1.5. É o modelo ou nível de jogo que define a técnica a treinar
2.2. Individualizado em oposição a individual e diferente do específico
FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE VOLEIBOL
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