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REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO VOLEIBOL GRAU I UNIDADE DE FORMAÇÃO/ Técnica GRAU DE FORMAÇÃO_I / SUBUNIDADES MINUTOS TEÓRICAS/PRÁTICAS (m) 1. ENQUADRAMENTO DO TREINO TÉCNICO 90’ 55’/35’ 2. PARADIGMAS ACTUAIS DO TREINO DA TÉCNICA 150’ 85’/65’ 3. TÉCNICAS 360’ 180’/180’ Total 600’ 320’/280’ FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE VOLEIBOL 27
REFERENCIAIS DE FORMAÇÃO VOLEIBOL GRAU I TÉCNICA SUBUNIDADE 1. ENQUADRAMENTO DO TREINO TÉCNICO 1.1. EU central no Grau I 1.1.1. Educação física de base 1.1.2. Atletas com perfil adequado 1.1.3. Problema da matéria‐prima 1.1.4. A entrada na modalidade 1.2. EU e a BOLA central no Grau I 1.2.1. Aquisição dos padrões técnicos de execução 1.2.2. Consolidação dos padrões técnicos de execução 1.3. EU e a minha EQUIPA – Noções básicas a desenvolver no Grau I 1.3.1. Relação técnico tática com a minha equipa 1.4. EU e o ADVERSÁRIO – Noções básicas a desenvolver no Grau I 1.4.1. Relação técnico tática com o adversário COMPETÊNCIAS DE SAÍDA . Identificar os pressupostos a considerar na formação técnica de base. . Aplicar e utilizar os pressupostos na elaboração e na planificação da época e dos treinos. CRITÉRIOS DE EVIDÊNCIA . Explicita o enquadramento do treino técnico. . Diferencia e aplica as diferentes fases de ensino e aprendizagem das técnicas na elaboração dos exercícios e treinos. FORMAS DE AVALIAÇÃO RECOMENDADAS . Na preparação e execução de diferentes cenários e tarefas propostas durante as aulas. . Elaboração de trabalhos/exercícios/treinos sujeitos a temas previamente definidos. . Questionamento oral nas aulas e práticas. . Teórica em exame escrito. SUBUNIDADE 2. PARADIGMAS ACTUAIS DO TREINO DA TÉCNICA 2.1. Treino decisional 2.1.1. Treinar as técnicas sempre com oposição 2.1.2. Treinar com exigência superior a competição 2.1.3. Treinar em contexto de competição 2.1.4. Treino técnico isolado só para correção da execução 2.1.5. É o modelo ou nível de jogo que define a técnica a treinar 2.2. Individualizado em oposição a individual e diferente do específico FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE VOLEIBOL 28
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