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Division Hainaut-Est
KC Fontaine l’Evêque – Morlanwelz
Le YOGA du RIRE
Une conférence de Monsieur Neven
En ce 26 février, tout concourrait à la réussite de notre réunion placée sous le signe
du rire ! Même la météo nous offrait le départ de la neige, assurant une agréable et
nombreuse assemblée. L’apéro et le copieux repas concocté par notre hôte avaient
achevé de créer l’ambiance propice à l’entame du sujet du jour. Notre conférencier
nous mit de suite en condition par un exercice pratique auquel il était impossible
de résister . . .
Revenant plus sérieusement au sujet, M. Neven aborde les origines du rire :
* les premiers témoignages nous venant de la Grèce antique avec Homère «Les
dieux rêvaient d’un rire inextinguible», Démocrite riait de tout «Pour moi, c’est
l’homme qui me fait rire», . . .
* plus près de nous Molière nous fait réfléchir en se moquant de la société par le
rire, bien que Bossuet clame «les éclats de rire font oublier la présence de Dieu»
. . .
* de nos jours, à titre d’exemple, Pagnol a produit un livre consacré au rire ainsi
que de nombreuses pièce émaillées de situations drôles engendrant le rire.
Après ce petit aperçu historique, une analyse de la nature ou plutôt des multiples
sortes de rire : éclat de rire, rire partagé, rire sous cape, rire contagieux, fou rire, .
. . Un rire contagieux est en fait une invitation d’entrer en contact, de faciliter les
relations, de détendre l’atmosphère, d’éliminer les petites tensions éventuelles et
d’apporter le bien-être. A noter que le premier moyen de communication utilisé
spontanément par le bébé est le rire !
Un impact tout différent et plus physique qui agit sur notre corps s’articule autour
de plusieurs axes : action sur notre respiration, sur notre rythme cardiaque, sur
notre système digestif, sur notre système immunitaire et bien sûr notre système
nerveux. La valeur thérapeutique du rire est bien reconnue ! Ses bienfaits sur notre
physique sont aussi positifs que divers ! Personne ne peut en douter. Des études
récentes démontrent que les individus laissent de moins en moins de place au rire :
19 minutes par jour en 1939, 6 minutes en 1983 et moins d’une minute aujourd’hui,
c’est-à-dire que quelque 10 % d’entre-nous ne rient jamais, pour les différentes
raisons que vous imaginez . . . D’autre part, les médecins spécialisés estiment que
10 à 15 minutes de rire par jour concourraient à maintenir notre santé à un niveau
optimal. C’est sur la base de ces constatations que, dès 1995, l’Indien Dr. Adam
Kataria a créé les premiers Clubs du Rire. Depuis lors, ces clubs se sont développés
de par le monde pour en atteindre quelque 6000 aujourd’hui. M. Neven anime
à Mons un «Club du Rire» qui fonctionne 2 fois par mois, organisé en Yoga du
Rire, suivant 3 axes : le rire, la respiration et la relaxation. Pour toute information,
voir sur Internet «Académie du rire». Une anecdote toute personnelle : ce fut un
réel plaisir pour moi de retrouver à notre tribune du jour un «collègue» d’Hôpi-
Clown, M.Neven, bénévole de notre Association qui a fait déjà rire tant d’enfants
hospitalisés qui en avaient bien besoin ! Si je puis dire : «Un chien ne fait pas des
chats» . . .
Magnifique conférence qui nous a initiés à un domaine insoupçonné, dont M.
Neven nous a dévoilé magistralement les arcanes ! Ce n’est pas pour rien que la
médecine s’intéresse à ce domaine.
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Monique Wansart
monique.wansart@skynet.be