Importancia Actividad física-Lucha Obesidad.pdf

sería más factible para la mayoría de las personas que restringir la ingesta alimentaria para
compensar un nivel bajo de consumo de energía”.
Tal y como afirma el profesor de Pediatría y Medicina del Campus de Medicina de la Universidad
de Colorado y coautor de la investigación, James O. Hill, “si no aumentamos la actividad física
de la población, nos estaremos limitando a fomentar unos niveles insostenibles de restricción
alimentaria, una estrategia que no ha funcionado antes, no es probable que lo haga en el
futuro”; y añade que hay que cambiar el mensaje, de “comer menos y moverse más” por
“moverse más y comer mejor”.
Hill JO, Wyatt HR, Peters JC. “Energy Balance and Obesity”. Circulation, 2012; DOI:
10.1161/Circulationaha.111.087213
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Cristina Martínez/Olga Llano
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