Komplette Ausgabe

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Generationenpark Heimschuh.
Die Entstehungsgeschichte
Im Jahr 2008 waren alle steirischen Gemeinden eingeladen, an einem vom Land Steiermark
ausgeschriebenen Ideenwettbewerb „Generationenspielräume gesucht - Spielräume verbinden
Menschen“ teilzunehmen. In Heimschuh griff man diese Idee sofort auf und identifizierte sich mit
dem Ziel, auf diese Weise einen Platz für alle Generationen zu schaffen.
Bauarbeiten Bepflanzung Eröffnungsfeier
Tanz mit mir!
Tanzen zählt zu einer der natürlichsten Bewegungsformen des Menschen. Bereits
Kleinkinder fangen an, sich rhythmisch zur Musik zu bewegen und wiegen. Tatsächlich
ruft Tanzen positive Gefühle hervor und fördert die Gesundheit. Regelmäßig
praktiziert ist es ein Bewegungstraining für alle Altersgruppen, bei dem Muskulatur
und Ausdauer schonend trainiert werden. Die rhythmische Bewegung bietet
einen sanften Ausgleich zum zweckgebunden Arbeitsalltag.
In Workshops mit allen Generationen
und mit Menschen mit Handicap wurde
das Thema „Spielen“ mit all seinen
Facetten durchleuchtet – wie soll Raum
für ein erlebbares Miteinander der
Generationen geschaffen werden.
In diesen Workshops wurde viel diskutiert,
skizziert und gebastelt. Schließlich
wurden die gesammelten Ergebnisse
dokumentiert.
Mit unseren Kleinkindern besuchten
wir einen Spielplatz, um herauszufinden,
welche Spielgeräte sie bevorzugen.
Kinder zwischen sechs und zwölf Jahren
modellierten ihren eigenen Spielplatz
aus Ton und Naturmaterialien.
Da unser Generationenpark mit einer
Einstiegstelle in die Sulm verbunden ist,
durften die Jugendlichen eine Kanufahrt
erleben.
Auch unsere Senioren hatten genaue
Vorstellungen von unserem Park.
Bei fröhlichem Zusammensitzen wurden
ihre Wünsche zu Papier gebracht. So
wurden ein russisches Kegelspiel und
ein Kneippweg geplant und verwirklicht,
was auch von unseren kleinen Besuchern
ebenfalls gerne angenommen wird.
Selbstverständlich wurden alle diese
Wünsche respektiert und nach eingehenden
Beratungen Möglichkeiten für
die Umsetzung erarbeitet. Menschen
mit Handicap besuchten uns schon
in der Planungsphase und überzeugten
uns von der Wichtigkeit eines barrierefreien
Zugangs.
Eine große Wiese mit Bäumen und
Büschen blieb frei von Spielgeräten,
damit sich die Kinder beim freien
Spielen entfalten und die Eltern in
der Wiese oder in der Hängematte
liegend entspannen können. Eine flache
Bucht in der Sulm bietet im Sommer
Möglichkeiten zum Plantschen und
Sandspielen. Junge Forscher erfreuen
sich an der Pflanzen- und Tierwelt und
entdecken immer wieder Neues.
Ein großes Spielfest im Zentrum unserer
Gemeinde, bei dem sich Vertreter aller
Vereine, die Eltern und auch Großeltern
einbrachten, war Beweis dafür, dass
dieses gemeinsam erreichte Ziel ein
großer Erfolg wurde und es bis heute
geblieben ist.
Das Miteinbeziehen der Bevölkerung
war ausschlaggebend dafür, dass
das Heimschuher Projekt von einer
Fachjury als das beste in der Steiermark
ausgewählt und mit dem ersten Preis
ausgezeichnet wurde. Gleichzeitig
wurde die Gemeinde Heimschuh für
die Umsetzung dieses Vorhabens mit
€ 20 000 belohnt. 2010 wurde mit der
Umsetzung des Projektes begonnen
und am 21. Mai 2011 wurde unser
Generationenpark feierlich eröffnet. Ein
Vorzeigeprojekt, das es verdient, in die
Öffentlichkeit getragen zu werden.
Mit Hilfe aller wurde ein „neues Stück
Heimschuh“ geschaffen.
„Leute hören nicht auf zu spielen,
weil sie alt werden. Sie werden alt,
weil sie aufhören zu spielen.“
Unterstützt durch eine ausgewogenen Ernährung kann mit
Tanzen als Sport auch Übergewicht reduziert werden. Für
Menschen mit schwachen Venen ist es ein optimales Training
für die Gefäße. Doch Tanzen schult nicht nur die Fitness sowie
das Gleichgewichtsgefühl. Die Bewegungen des Tanzens sorgen
auch dafür, dass sich nachhaltig Depressionen, Ängste,
zwanghaftes Verhalten und Stress verringern lassen. Denn bei
wiederholten schwungvollen Bewegungen steigt der Gehalt
des Glückshormons Serotonin im Blut. Dadurch werden Stresshormone
abgebaut und ein entspanntes Wohlgefühl setzt ein.
Besonders in Schwung bringt das Tanzen ältere Menschen.
Wer beispielsweise im vorgeschrittenen Alter tanzen lernt,
vermindert die Sturzgefahr und verbessert seine Denkfähigkeit.
Zudem verbessert das regelmäßiges Tanzen bei älteren Menschen
die Leistungsfähigkeit in jeder Hinsicht.
Daher wird Tanz auch als Therapie eingesetzt. Sie dient zum
einen der Linderung von Bewegungsstörungen, zum anderen
aber auch als psychotherapeutische Methode. Davon ausgehend,
dass Bewegung und Haltung das Denken und Fühlen
beeinflussen, kann mit der Tanztherapie nicht nur ein besseres
Körpergefühl herbeigeführt werden, sondern auch ein stärkeres
und positiveres Selbstwertgefühl.
Keine Therapie, aber Tanzkurse für jeden Geschmack-Tina
Sunko mit ihrer Tanzschule Let`s dance. Sie hat den Tanz und
die einfühlsame Bewegung zur Musik perfektioniert und ihre
leidenschaftliche Hingabe zum Beruf gemacht.
„Beim Tanzen ist aufrechte Haltung
gefordert, quasi ein indirektes
muskuläres Training,
und durch die rhythmischen Bewegungen
werden nicht nur positive
Schwingungen gefördert,
das positive Lebensgefühl steigt,
sondern ebenfalls das Gleichgewicht
trainiert!“, so der Leistungsdiagnostiker
Holdhaus.
Wer eine Stunde lang tanzt, verbraucht
etwa 360 Kalorien. Für das
gleiche Ergebnis müsste man beispielsweise
schon eine Stunde
Holz hacken ... nun, da ist Tanzen
die wohl weitaus bessere Wahl -
noch dazu, da man es zu zweit
ausüben und mit Spaß, Lebensfreude
und Kommunikation
verbinden kann.
Tanzen hält fit! Tanzen
inspiriert Geist und
Seele!
Tanzschule
Let`s dance
Tina Sunko
Menschen mit Handicap Senioren mit Kindern Spielefest
Das Leader-Kooperationsvorhaben „Generationenpark Heimschuh“ der LAG Naturpark Südsteirisches Weinland
wird von folgenden Institutionen unterstützt:
Tanzschule Let‘s dance ist der neue und moderne Anbieter im
Bereich Tanzen für Jung und Alt. Let‘s dance bietet ein weitreichendes
Angebot an Tanzkursen für Anfänger, Fortgeschrittene, Ballvorbereitungsbzw.
Hochzeitskurse, Disco Fox, Hip-Hop,Zumba, Polonaisen oder für Landjugendgruppen.
Jeden Freitag fi ndet ab 20.30h ein Übungsabend statt. Lassen
Sie sich von guter Musik und einem schönen Ambiente mit über 200 m²
Tanzfl äche verzaubern. Jetzt ist der ideale Zeitpunkt für einen Tanzkurs - denn
der nächste Ball oder das nächste Tanzfest kommt bestimmt!
8430 Tillmitsch
Dorfstraße 91
Tel.Nr.: 0650 98 71 600
leibnitz@
tanzschuleletsdance.at
www.tanschuleletsdance.at