Pengeblind
Download PDF - Finansforbundet
Download PDF - Finansforbundet
- No tags were found...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Personlig udvikling<br />
Find din indre girlpower<br />
To ud af tre kvinder i finanssektoren har problemer med at tage ordet i grupper. Det er<br />
psykolog Josef Guldagers erfaring fra de mange kurser, han holder. Men ved at omdirigere<br />
tankerne er det muligt at finde den girlpower frem, der gemmer sig bag facaden<br />
Af Hanne Hauerslev, freelancejournalist<br />
Forestil dig et mødebord. Rundt omkring det sidder<br />
tre mænd og fem kvinder. De skal diskutere første<br />
punkt på dagsordenen. Hvem af de otte mødedeltagere<br />
tager det første ord?<br />
Det vil sandsynligvis først være en af mændene,<br />
mener psykolog Josef Guldager, der underviser i<br />
finanssektoren, og som er tidligere chefpsykolog i<br />
Danske Bank.<br />
”Jeg ser det gang på gang på de kurser, jeg holder.<br />
Selvom der kun er tre mænd i en større gruppe,<br />
er de på banen fra første minut. Det er ærgerligt,<br />
for det kan sagtens være den stille pige, der er mest<br />
begavet, og som bidrager med det, der gør den<br />
største forskel”, siger Josef Guldager.<br />
”Mænd har det med fra barnsben. De lærer at<br />
slås i sandkassen, og alle er med i kampen om skovlen.<br />
I virkeligheden er det det samme mønster, der<br />
gentager sig om mødebordet. Mændene vil gerne<br />
ind i kampen, og har Jens sagt noget, vil Niels også<br />
– gerne i en fart“.<br />
”Mit indtryk er, at kvinderne først ytrer sig, når de<br />
er helt sikre på, at deres bidrag er tiptop, og derfor<br />
kommer to ud af tre kun sjældent på banen. Det har<br />
i sidste ende betydning for deres karrieremuligheder.<br />
Hvis du ikke bliver hørt og set, er der mindre<br />
chance for, at du kommer til at sidde i chefstolen en<br />
dag”, forklarer psykologen.<br />
Farvel til de negative tanker<br />
Han mener, at kvinderne står ret alene med problemet<br />
og derfor selv må tage ansvar for at ændre<br />
situationen.<br />
”Mændene konkurrerer både med hinanden og<br />
kvinderne, og derfor vil de ikke få meget hjælp fra<br />
den kant. Andre kvinder hjælper heller ikke, fordi de<br />
har en tendens til at nedvurdere hinanden. Så kvinden<br />
må hjælpe sig selv. Men det er ikke svært, det<br />
handler i høj grad om teknik og vilje, også selvom<br />
du selv mener, at du af natur er genert og tilbageholdende”,<br />
siger psykologen.<br />
Kort sagt handler det om at droppe de negative<br />
tanker og erstatte dem med positive.<br />
”Hjernen kan kun beskæftige sig med én tanke<br />
ad gangen. Samtidig ved vi, at hjernen helst vil<br />
fokusere på de negative tanker. Derfor har du størst<br />
tilbøjelighed til at ærgre dig over, at du nu igen ikke<br />
fik sagt noget, eller at du fik sagt det forkerte“.<br />
”Når hjernen slår over på den negative kanal, skal<br />
du bruge din vilje til at skifte fokus. Erstat den<br />
dårlige tanke med en positiv. Den kan hedde: Næste<br />
gang vil jeg være den første, der siger noget på<br />
mødet“.<br />
Med de positive tanker sker der en fysisk reaktion.<br />
Det er samme teknik, eliteidrætsudøvere<br />
bruger til at forbedre deres præstation.<br />
”De ser sig selv nå først over målstregen. Du kan<br />
gøre det samme. Se dig selv være med i diskussionen<br />
på mødet, se dig tage aktivt del, og mærk den<br />
positive følelse i kroppen. Så har du allerede taget<br />
første skridt“. n<br />
Hvis det er en overvindelse<br />
for dig at tage ordet<br />
› Drop de negative tanker, og få positive billeder<br />
på nethinden af dig selv, hvor du lykkes<br />
med at tage ordet på et møde.<br />
› Husk, at rødmen eller hukommelsessvigt kun<br />
føles pinligt for dig selv i øjeblikket, og at det<br />
ikke ændrer på indholdet i dit budskab.<br />
› Lad dig ikke styre af angsten for at stå alene<br />
med en holdning – alle de mange forskellige<br />
holdninger er hver især med til at gøre en<br />
diskussion dynamisk.<br />
28 Finans marts 2011