revista completa - ANPE BADAJOZ

“Educación Física y el Calentamiento “- Pedro Ignacio Barrena Pacheco – ISSN: 1989-9041, Autodidacta ©OBJETIVOS:- Objetivos generales de etapa:l) Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar lasdiferencias, afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e incorporar la educaciónfísica y la práctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y social. Conocer yvalorar la dimensión humana de la sexualidad en toda su diversidad. Valorarcríticamente los hábitos sociales relacionados con la salud, el consumo, el cuidado delos seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a su conservación y mejora.- Objetivos generales de área:1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y los efectosbeneficiosos que esta tiene para la salud individual y colectiva.2. Valorar la práctica habitual y sistemática de actividades físicas como medio paramejorar las condiciones de salud y calidad de vida. 3. Realizar tareas dirigidas alincremento de las posibilidades de rendimiento motor, a la mejora de la condición físicapara la salud y al perfeccionamiento de las funciones de ajuste, dominio y controlcorporal, adoptando una actitud de autoexigencia en su ejecución.CONTENIDOS:- Bloque 1, condición física y salud.Primer curso: 1. El calentamiento: Concepto. Fases. Ejecución de juegos y ejerciciosapropiados para el calentamiento general.2. Valoración del calentamiento y la vuelta a la calma como hábito saludable al inicio yfinal de una actividad física.Segundo curso: 1. El calentamiento general. Objetivos. Realización y recopilación dejuegos y ejercicios aplicados al calentamiento general.Tercer curso: 1. El calentamiento específico. Efectos. Pautas para su elaboración.Cuarto curso: 1. Realización y puesta en práctica de calentamientos específicos demanera autónoma previo análisis de la actividad física que se realiza.CRITERIOS DE EVALUACION:Primer curso: 1. Participar en actividades, juegos y ejercicios apropiados para elcalentamiento general realizados en clase.Se comprobará que el alumnado, una vez realizados en clase juegos y ejerciciosdiversos para calentar, propuestos por el profesorado, sea capaz de utilizarlos demanera autónoma previa a toda actividad física intensa.58