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cambio, aquéllos que creen que no pueden manejar situaciones amenazantes,experimentan una alta ansiedad y se enfocan cognitivamente en susdeficiencias de afrontamiento, percibiendo muchos aspectos de su ambientecomo llenos de peligro, además de magnificar la severidad de posiblesamenazas y de preocuparse acerca de cosas que raramente suceden. Estospensamientos ineficaces hacen que la persona se angustie, perjudicando sunivel de funcionamiento. Se tiene entonces que, un bajo sentido de eficaciapara ejercer control en situaciones difíciles puede producir depresión así comoansiedad (Bandura, 1993. Cit. por Busot, 1998, p. 16 y 17).(3) PROCESO MOTIVACIONAL.Respecto a los procesos motivacionales, las personas se motivana sí misma a partir de procesos cognitivos, formulando sus accionesanticipadamente a través de la premeditación. Se establecen metas y seplanean cursos de acción para alcanzar los desempeños y resultadosdeseados. Tres formas diferentes de motivadores cognitivos comprenden: lasatribuciones causales, las expectativas de resultado, y las metas percibidas,operando las creencias de autoeficacia en cada una de ellas. La persona quese estime a sí misma como altamente eficaz atribuye sus fracasos a unesfuerzo insuficiente y. aquél que se percibe ineficaz atribuye sus fracasos auna pobre habilidad o debido a factores externos.Por otra parte, elcomportamiento es motivado y guiado por metas percibidas que operan en el
presente. Las metas que son formuladas de manera explícita y que implican unreto aumentan y mantienen la motivación.La motivación basada en elestablecimiento de metas comprende un proceso cognitivo en el que debeescogerse las metas que se seguirán, dándole dirección al comportamiento ycreando incentivos para persistir en los esfuerzos hasta completar cabalmenteel logro de las mismas. La motivación es gobernada también por lasexpectativas de resultados que producirá cierto comportamiento, así como porel valor que se le otorga a las consecuencias obtenidas. Mientras que lasexpectativas de los resultados tienen que ver con el juicio que hace la personaacerca de las posibles consecuencias que acarrearían determinadas conductasespecíficas en un situación particular, las expectativas de eficacia tienen quever con la creencia que tiene la persona acerca de si se siente capaz o no delograr un cierto nivel de ejecución en esa situación particular.Cuando lapersona intenta algunas tareas personalmente muy valoradas, y las ejecutadudando de sus capacidades creará obstáculos internos que impiden unrendimiento adecuado. La gente actúa entonces de acuerdo a los juicios quehace acerca de los probables resultados, de las consecuencias de su acción, locual está parcialmente gobernado por las creencias en relación a suscapacidades (Bandura, 1987, 1993. Cit. por Busot, 1998, p. 17 y 18).(4) PROCESO DE SELECCION.Las creencias de eficacia personal pueden marcar el curso de lavida de un individuo de acuerdo a la escogencia que haga de las actividades y
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presente. Las metas que son formuladas de manera explícita y que implican unreto aumentan y mantienen la motivación.La motivación basada en elestablecimiento de metas comprende un proceso cognitivo en el que debeescogerse las metas que se seguirán, dándole dirección al comportamiento ycreando incentivos para persistir en los esfuerzos hasta completar cabalmenteel logro de las mismas. La motivación es gobernada también por lasexpectativas de resultados que producirá cierto comportamiento, así como porel valor que se le otorga a las consecuencias obtenidas. Mientras que lasexpectativas de los resultados tienen que ver con el juicio que hace la personaacerca de las posibles consecuencias que acarrearían determinadas conductasespecíficas en un situación particular, las expectativas de eficacia tienen quever con la creencia que tiene la persona acerca de si se siente capaz o no <strong>del</strong>ograr un cierto nivel de ejecución en esa situación particular.Cuando lapersona intenta algunas tareas personalmente muy valoradas, y las ejecutadudando de sus capacidades creará obstáculos internos que impiden unrendimiento adecuado. La gente actúa entonces de acuerdo a los juicios quehace acerca de los probables resultados, de las consecuencias de su acción, locual está parcialmente gobernado por las creencias en relación a suscapacidades (Bandura, 1987, 1993. Cit. por Busot, 1998, p. 17 y 18).(4) PROCESO DE SELECCION.Las creencias de eficacia personal pueden marcar el curso de lavida de un individuo de acuerdo a la escogencia que haga de las actividades y
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