MANUEL DE L´UTILISATEUR

SPORT - RÉCUPÉRATION ACTIVEAugmente l'aptitude à retrouver une capacité musculaire après un entraînementou une compétition et permet de reprendre l'entraînement plus facilement. La stimulationvarie de vibrations musculaires aux contractions légères. Ceci favorise lacirculation et diminue la raideur musculaire. Elle procure aussi un soulagement dela douleur en raison de la création d'endorphines. Ce programme est valable pourtous les sports car il améliore la capacité de retrouver rapidement une capacitémusculaire maximale. On recommande d'utiliser ce programme dans les 8 à 24heures suivant un entraînement ou une compétition.PROGRAMME 79.SPORTRÉCUPÉRATION ACTIVEPartie du corps/muscles TroncSéquence 20Durée totale 20ObjectifCe programme est recommandédans les 8 à 24 heures qui suiventun entraînement ou une compétitionIntensitéVibrations musculaires et contractions légèresPos. des électrodes 1a, 2a, 2d, 2e, 3a, 4a, 5aPROGRAMME 80.SPORTRÉCUPÉRATION ACTIVEPartie du corps/muscles Membres supérieursSéquence 20Durée totale 20ObjectifCe programme est recommandédans les 8 à 24 heures qui suiventun entraînement ou une compétitionIntensitéVibrations musculaires et contractions légèresPos. des électrodes 7a, 7b, 9a, 9c, 9d, 11a, 11b, 11cPROGRAMME 81.SPORTRÉCUPÉRATION ACTIVEPartie du corps/muscles Membres inférieursSéquence 20Durée totale 20ObjectifCe programme est recommandédans les 8 à 24 heures qui suiventun entraînement ou une compétitionIntensitéVibrations musculaires et contractions légèresPos. des électrodes 6a, 13a, 13c, 15a, 15b, 16a, 16b, 17a, 19a