MANUEL DE L´UTILISATEUR

FITNESS – SUITEPROGRAMME 6.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles AbdominauxSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 5a, 5bPROGRAMME 7.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles Pectoraux/poitrineSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 4a, 4bPROGRAMME 8.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles TricepsSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 9a, 9bPROGRAMME 9.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles BicepsSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 9d, 9ePROGRAMME 10.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles HanchesSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 19aPROGRAMME 11.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles VisageSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 20a