MANUEL DE L´UTILISATEUR
MANUEL DE L´UTILISATEUR - Electrostimulateurs manuels MANUEL DE L´UTILISATEUR - Electrostimulateurs manuels
5.3 FITNESSFITNESS - TONIFICATIONLe programme de tonification propose un véritable travail d'entretien du tonus musculaire.L'intensité de ce type de séance reste tout de même modérée et le rendaccessible à tous sans risque de courbatures. Il s'adresse plus particulièrement àceux qui, attentifs à leur forme physique, recherchent un complément à une activitésportive régulière. Il peut être réalisé trois fois par semaine.PROGRAMME 1.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles MolletSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 13a, 13bPROGRAMME 2.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles FessiersSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 6aPROGRAMME 3.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles Muscle grand dorsalSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 3aPROGRAMME 4.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles ÉpauleSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 7a, 7bPROGRAMME 5.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles QuadricepsSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 16a, 16b
FITNESS – SUITEPROGRAMME 6.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles AbdominauxSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 5a, 5bPROGRAMME 7.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles Pectoraux/poitrineSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 4a, 4bPROGRAMME 8.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles TricepsSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 9a, 9bPROGRAMME 9.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles BicepsSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 9d, 9ePROGRAMME 10.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles HanchesSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 19aPROGRAMME 11.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles VisageSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 20a
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- Page 27 and 28: SPORT - FORCE RÉSISTANCEAméliore
- Page 29 and 30: SPORT - RÉCUPÉRATIONAugmente l'ap
- Page 31 and 32: SPORT - CAPILLARISATIONAugmente la
- Page 33 and 34: SOULAGEMENT DE LA DOULEUR - SUITEPR
- Page 35 and 36: 6. REMPLACEMENT DES PILESUn témoin
- Page 37: 11. GLOSSAIREFRÉQUENCE MODULÉEHYP
5.3 FITNESSFITNESS - TONIFICATIONLe programme de tonification propose un véritable travail d'entretien du tonus musculaire.L'intensité de ce type de séance reste tout de même modérée et le rendaccessible à tous sans risque de courbatures. Il s'adresse plus particulièrement àceux qui, attentifs à leur forme physique, recherchent un complément à une activitésportive régulière. Il peut être réalisé trois fois par semaine.PROGRAMME 1.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles MolletSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 13a, 13bPROGRAMME 2.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles FessiersSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 6aPROGRAMME 3.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles Muscle grand dorsalSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 3aPROGRAMME 4.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles ÉpauleSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 7a, 7bPROGRAMME 5.FITNESSTONIFICATIONPartie du corps/muscles QuadricepsSéquence 5 / 15 / 5Durée totale 25ObjectifLe programme permet d'entretenir le tonusmusculaire et constitue un complément efficaceà d'autres types d'entraînementIntensitéContractions musculaires moyennesPos. des électrodes 16a, 16b
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