Seniorenbrochure - Gemeente Zonnebeke

SeniorenbrochurePROGRAMMA 2011-2012

GEZONDHEID] 06Overzicht van de zitdagen dieetadviesvan Kelly Vandendriessche in ZorgcentrumZonnebeke – Ieperstraat 54, Zonnebeke(lokaal beneden, rechts van debalie)dinsdag 13 september 2011dinsdag 11 oktober 2011dinsdag 8 november 2011dinsdag 6 december 2011donderdag 12 januari 2012donderdag 9 februari 2012donderdag 8 maart 2012donderdag 5 april 2012donderdag 3 mei 2012donderdag 31 mei 2012donderdag 28 juni 2012donderdag 26 juli 2012donderdag 23 augustus 2012Deze zitdag wordt georganiseerd inoverleg met de Lokale Wachtdienst vande Huisartsen en met de mutualiteitenen het OCMW.Lenteontbijt,gezond en (h)eerlijkzondag 25 maart vanaf 08.00 uurtot 10.00 uur – OC ’t Gelevelt,GeluveldDeelnameprijs: € 7 (€ 4 voor de kinderen)Inschrijven uiterlijk op maandag 19maart – tickets: dienst seniorenIn de aanloop naar Pasen bieden we jeeen gezond en (h)eerlijk ontbijt meteerlijke, duurzame en gezonde producten.Je krijgt een assortiment vanallerlei broodjes, muesli, beleg, versfruit, yoghurt en platte kaas, fruitsap,(h)eerlijke koffie en thee.Bij de aankoop kiezen we voor duurzaamen fair trade (=eerlijke handel).Dit betekent dat de producent een eerlijkeprijs krijgt voor de grondstoffen.We kopen dan ook bij plaatselijke handelarenen landbouwers en bij Oxfamwereldwinkel.De opbrengst van het ontbijt gaat naareen goed doel uit het Zuiden of van bijons. In samenwerking met de werkgroepinternationale samenwerking.

Een gezond ontbijt voor 50-plussersdoor Marica Declerck, diëtisteTips voor een gezond ontbijtEen evenwichtige maaltijd stellen wevast aan de hand van de actieve voedingsdriehoek.Daarbij moet je er opletten dat dagelijks elk vak, uitgezonderdde restgroep, aan bod komt.Varieer, kies voor kleur (anti-oxydanten)en hou rekening met de groottevan de vakken.Het ontbijt is onontbeerlijk; het brengtons lichaam na een periode van vastenterug op krachten. Een verzorgd ontbijtheeft een positieve invloed op fysiekeen intellectuele prestaties. Het helptons bovendien om overdag minder tussendoorte eten. Het ontbijt mag 20 tot25 % van onze dagelijkse energie tellen(ongeveer 350 – 450 kcal). Daarinmoet elke voedingsstof aan bod komen:koolhydraten , eiwitten, vetten, vocht,vitaminen, vezels, anti-oxydanten.Hoe doen we dit?Koolhydraten (bruin vakvan de voedingsdriehoek)halen we uit bruin,volkoren of meergranenbrood, volle granenmuesli, havervlokken.Eiwitten (blauw vak) vindenwe in halfvolle melk,(magere) smeerkaas,sneetje (vetarmere)kaas, smeerbare geitenkaas,witte plattekaas, witte yoghurt(ongesuikerd of lichtgesuikerd),gekookt ei(2/week). Zoet beleg(vb. honing, jam) kan,zolang we niet overdrij-ven. Vetten (geel vak): smeren metminarine (koelkastsmeerbare, eventueelverrijkt met omega-3). Vocht (lichtblauwvak): drink voldoende, bij voorkeurwater, koffie, theeVitamine C: fruit (groen vak): 1 kiwi,1 sinaasappel. Beperk je bij het ontbijttot 1 stuk fruit. Dan kun je verder op dedag nog wat fruit eten. Fruitsap bevatte veel vlugge suikers, dus beperk jeverbruik ervan. Ook een portie rauwkostmag gerust.Voldoende beweging vormt het oranjevak van voedingsdriehoek.Een tip voor moeilijke ontbijters:zet de ontbijttafel de avond voordienklaar, begin met glaasje fruitsap, probeereen banaan, of glas melk,.. enbouw verder op.[ 07GEZONDHEID

GEZONDHEID] 08Voordracht diabetesdonderdag 22 septemberom 19.30 uurBib De Letterschuur Zonnebekedeelname: gratis (incl. glaasje wijn enfruitbrochette). Inschrijven uiterlijk opdonderdag 15 september.door dokter Paul Cornardt en diëtisteMarica Declerck. Toelichting over definanciële tussenkomsten door NicoMeulebrouck en Vicky Claeys van demutualiteiten CM en BMSteeds meer mensen krijgen suikerziekte.200 000 Vlamingen lijden eraan.Risicogroepen (vb. mensen methart- en vaatziekten, …) moeten extrawaakzaam zijn. Zo kunnen veel complicatiesvermeden worden.Op deze avond richt Dr. Cornardt zichtot mensen met diabetes maar ook totiedereen die preventie belangrijk vindt.Marica Declerck, diëtiste en diabeteseducatorin opleiding, geeft specifiekvoedingsadvies ter preventie van diabetesen uitleg over voedingsaanpassingenbij type 2 diabetes. Je krijgt ookinformatie over de tegemoetkomingendoor de mutualiteit, de diabetespas,de zorgtrajectbegeleiding, de terugbetalingvan consultaties bij de diëtiste.In de pauze trakteren we je op gezonddrankje en hapje.Diabetes type 2Door Saskia Delarue enNathalie Boussauw,vzw Logo Midden West-Vlaanderen.Type 2-diabetes wordt ook wel “ouderdomsdiabetes”of “diabetes mellitus”genoemd. Hij treft vooral personendie boven hun ideale gewicht zitten enkomt vaak voor bij senioren.Bij type 2 diabetes is de insulineproductieinitieel nog wel aanwezig, maar dewerking van insuline ter hoogte van decellen is onvoldoende. Het treft vooralvolwassenen, ouder dan 40 jaar. Tochis er de laatste jaren een spectaculairestijging van type 2 diabetes, ook opjongere leeftijd. Voornaamste oorzaakzijn toenemend overgewicht en onvoldoendelichaamsbeweging. 90 % vande totale groep mensen met diabeteslijden aan type 2 diabetes.De ontwikkeling van type 2 diabetesverloopt meestal langzaam. Daardoorkunnen gedurende meerdere jaren allicht verhoogde bloedsuikerwaardenaanwezig zijn en schade aanrichten,zonder dat men zich van enig kwaadbewust is. Men schat dat ongeveer dehelft van de mensen met type 2 diabetesniet weet dat ze de ziekte hebben.MedicatieMedicatie is een belangrijk wapen in debehandeling van diabetes type 2. Maarook de beheersing van het lichaamsgewicht,een gezonde en evenwichtigevoeding en voldoende lichaamsbewegingspelen een grote rol. Zonder dezealgemene maatregelen is immers elkebehandeling met medicatie ontoereikend.

ComplicatiesBij diabetes kunnen zowel chronischeals acute verwikkelingen ontstaan alsde diabetes niet behandeld wordt.Chronische complicatiesDiabetes tast voornamelijk de bloedvatenaan. De kleine bloedvaatjes gaanlekken en uiteindelijk verstoppen. Ditnoemt men microangiopathie. Dit komtnooit voor bij mensen die geen diabeteshebben. Aantasting van de kleinebloedvaatjes merkt men het gemakkelijkstaan de ogen en de nieren.Aantasting van de grote bloedvatennoemt men macroangiopathie of atherosclerose.Het is de slagadervernauwingen -verkalking die iedereen kankrijgen bij het verouderen, maar bijmensen met diabetes veel vlugger kantoeslaan en veel meer uitgesprokenkan zijn. Dit uit zich door een groterekans op hartinfarct, hersentrombose enslechte circulatie in de benen. Een nietgoed geregelde diabetes kan ook de zenuwbanenaantasten. In de benen kande combinatie van slechte bezenuwingen slechte bloedcirculatie voetwondenveroorzaken die moeilijk genezen.Acute complicatiesHypo- en hyperglycemie zijn acute complicaties.Bij een hypoglycemie daaltde bloedsuikerspiegel (=glycemie)naar een te laag niveau (minder dan68-70 mg). Hyperglycemie betekenteen te hoge glycemie, d.i. een te hogebloedsuikerspiegel. Dit ontstaat dooreen onevenwicht tussen de glucoseaanvoer(uit de voeding) en het glucoseverbruik(door de spieren bij inspanning).Het dieetEen diabetesdieet was jarenlang synoniemvan een streng dieet en verplichtetussenmaaltijden. Dankzij nieuwe medicatievormenzijn tussenmaaltijden nietmeer nodig. Gezonde voeding aan dehand van de voedingsdriehoek vormtde basis voor het voedingsadvies vanelke diabetespatiënt.De voorkeur gaat uit naar magere voedingsmiddeleno.a. magere melkproducten,magere vleessoorten, … Dekoolhydraatinname is zeer belangrijkbij een diabetespatiënt. Koolhydraten,ook wel suikers of sacchariden genoemd,zijn stoffen in ons voedsel dieons lichaam als energieleveranciers gebruikt.Om de energie uit de suikers vrijte stellen, moeten ze in de lichaamscellenworden verbrand. Insuline zorgtervoor dat de suikers in de cellen binnenraken.Wanneer er geen of te weiniginsuline is, blijft het bloedsuikergehaltena het eten van koolhydraten tehoog, er raakt onvoldoende suiker binnenin de lichaamscellen. Er ontstaathyperglycemie. Het lichaam moet danoverschakelen op vetverbranding. Koolhydratenkomen voor in de vorm vaneenvoudige suikers zoals suikerwaren,vruchten, melk en onder de vorm vanmeervoudige suikers zoals aardappelen,deegwaren, brood, graanproductenen groenten. Dus je moet niet alleenminder suiker gebruiken maar ook jeinname van brood, aardappelen, groenten,fruit en andere graanproducten inhet oog houden.GEZONDHEID[ 09

GEZONDHEIDWat met kunstmatige zoetmiddelen?Kunstmatige zoetmiddelen die zo goedals geen energie aanbrengen (bv. aspartaam,acesulfaam K) zijn met matetoegestaan in een gezonde diabetesvoeding.Zij hebben geen invloed op deglycemie (= bloedsuikerspiegel), nochop het lichaamsgewicht. Andere zoetstoffenzoals polyolen (bv. maltitol, lactitol,xylitol) hebben geen invloed op deglycemie maar brengen wel een zekerehoeveelheid energie aan (iets meer dande helft van het caloriegehalte van suiker).Wie op zijn lichaamsgewicht moetletten, moet hiermee rekening houden.Tracht het gebruik van deze zoetstoffente beperken door te ontwennen aan dezoete smaak.Vergeet niet om dagelijks …• 30 minuten te bewegen.• 1,5 liter water te drinken• minimum 300 g groenten te eten.• 2 à 3 stukken fruit te eten.• de vleesinname te beperken totmax. 100 g magere soorten.• 3 à 4 glazen melk(of afgeleide producten) te drinken.• de vetinname (5 g/ snede brood en1 eetlepel bereidingsvet) te beperken.Een goede behandeling van zowel deglycemie als de andere risicofactorenvan diabetes kan de levenskwaliteit inbelangrijke mate verbeteren. Diabetesgoed behandelen, vraagt veel motivatieen inzet, van zowel de patiënt als vande zorgverleners. Voor meer info kun jeterecht bij de Vlaamse Diabetes Vereniging(www.diabetes-vdv.be).Project“Keukens gezocht”Etentje bij Gerda Vandevyverevrijdag 14 oktober om 19.30 uurbij Marcel Vandemaele en GerdaVandevyvere - Berg 10 – Beselare.Deelnameprijs: € 20. Maximum aantaldeelnemers: 6. Inschrijven vooraf:dienst senioren, uiterlijk op vrijdag 7oktober.In het kader van het jaarthema “gezondevoeding” deden we in het voorjaareen oproep naar inwoners om inhun keuken een maaltijd te bereidenvoor een groepje mensen. Het gaat omeen gerecht met verse ingrediënten,met aandacht voor producten uit deeigen streek en voor het budgetvriendelijkeen duurzame aspect. Wij gaanvan start bij Gerda Vandevyvere, maarook jij kan je keuken nog openstellen.Interesse? Laat het ons weten!Gerda biedt een aperitief met hapjesaan, een voorgerechtje, een hoofdgerechten een dessert. Alles begeleidmet een glaasje wijn. Het voorgerechtbestaat uit vis, het hoofdgerecht uitvlees.Voor wie allergisch is aan een bepaaldvoedingsmiddel, of wie vegetarisch eet,is Gerda bereid een alternatief uit tewerken. Neem hiervoor contact metons op.] 10

Gezonde voedingen zuivelwoensdag 1 februari om 19.00 uurDe Oude Kaasmakerij, PassendaleLesgever: Serge Koether, kok met eenspecifieke opleiding gezonde voeding.Deelnameprijs: € 10 (proeven menuinbegrepen). Inschrijven uiterlijk opwoensdag 25 januari. In samenwerkingmet de Oude Kaasmakerij PassendaleZuivelproducten zijn een essentieel onderdeelin een gezonde voeding, vnl.voor de opname van calcium. Belangrijkis, om magere zuivelproducten tegebruiken, zoals magere melk of halfvollemelk, magere yoghurt.Het is aangewezen om dagelijks meerderezuivelproducten te gebruiken; ditkan onder de vorm van een potje pudding,yoghurt, platte kaas, een glasmelk, een sneetje kaas.Onverzadigde vetten hebben de voorkeurop verzadigde vetten. Zo moetenwe harde kazen beperkter gebruiken.Zachte kazen brengen (magere kwark,zachte geitenkaas) gezondere vettenaan. Harde kazen bevatten meer verzadigdevetten.We maken een menu met zuivelproducten:• soepje van aardappel met volle melk• slaatje met een dressing van blauwschimmelkaasen bieslook• lasagne met vis en kazen van bij ons• panna cotta van chocolade• kwarktaart met seizoensfruitGezonde koekjesbakkenvrijdag 14 oktober om 14.00 uur –OC Santforde, ZandvoordeDeelname gratis. Inschrijven uiterlijkop vrijdag 7 oktober.I.s.m. De LetterschuurLesgeefster: Lucrèce DeryckeKoekjes zijn snoepjes en dus niet zogezond. Hier bakken we koekjes metandere ingrediënten, nl. volkorenbloemen stevia als zoetmiddel. De koekjesmag je mee naar huis nemen. Brengdus een blikken doos mee.Voordrachtosteopathiewoensdag 5 oktober om 20.00 uurBibliotheek De LetterschuurDeelname gratis. Inschrijven uiterlijkop donderdag 29 septemberWat is osteopathie? Wat doet een osteopaat?Met welke klachten kan jenaar de osteopaat? Hoe ziet een osteopathischebehandeling eruit?Uitleg over osteopathie bij baby’s, sportersen volwassenen. Hoe zit het metde erkenning van osteopaten, terugbetalingvan osteopathische behandelingen?Al je vragen over osteopathie wordenbeantwoord in een korte voordrachtgegeven door Virginie De Bruyne, OsteopaatBSC, DO-MROB. (Bachelorin Science of Osteopathic Medicine –Diplomated Osteopath – Member of theRegister of Osteopaths of Belgium).GEZONDHEID[ 11

Pedicure - kalenderDe dienst senioren organiseert pedicure voor de thuiswonende 50-plussers. De prijsbedraagt € 9 per verzorging vanaf 1 september 2011. Breng je eigen handdoekmee. Ook Okra Geluveld en Okra Beselare organiseren pedicure.Gelieve rekening te houden met de volgende afspraken:Voor Passendale, Zandvoorde, Geluveld en Zonnebeke: vooraf (uiterlijk de dag voorde pedicure) inschrijven bij de voetverzorgster - GSM 0475 69 38 07.GEZONDHEIDWaar?• Zonnebeke: in Zorgcentrum Sint-Jozef, Ieperstraat 54, Zonnebeke,tel. 051 46 09 90 op maandag, dinsdagen donderdag telkens vanaf13.30 uur• Passendale: in RVT Sint-Jozef Passendale,Kraaiveldstraat 8,tel. 051 77 70 46, op maandag enwoensdag telkens vanaf 13.30 uur• Zandvoorde in OC Santforde, Zandvoordeplaats36, op dinsdagnamiddagvanaf 13.30 uur• Geluveld: in OC ’t Gelevelt,Geluveldplaats 13, Geluveld, opmaandag telkens vanaf 13.30 uur –georganiseerd door Okra Geluveld• Beselare: in schutterslokaal, Nieuwstraat,Beselare, op maandagtelkens van 09.00 uur tot 18.00 uur.Rechtstreeks met Okra Beselare teregelen.] 12

Overzicht data en locaties:26 september 2011: Zorgcentrum Zonnebeke27 september 2011: Zorgcentrum Zonnebeke29 september 2011: Zorgcentrum Zonnebeke3 oktober 2011: Zorgcentrum Passendale5 oktober 2011: Zorgcentrum Passendale11 oktober 2011: OC Santforde17 oktober 2011: OC ’t Gelevelt7 november 2011: Zorgcentrum Zonnebeke8 november 2011: Zorgcentrum Zonnebeke10 november 2011: Zorgcentrum Zonnebeke14 november 2011: Zorgcentrum Passendale16 november 2011: Zorgcentrum Passendale22 november 2011: OC Santforde28 november 2011: OC ’t Gelevelt19 december 2011: Zorgcentrum Zonnebeke20 december 2011: Zorgcentrum Zonnebeke22 december 2011: Zorgcentrum Zonnebeke27 december 2011: Zorgcentrum Passendale28 december 2011: Zorgcentrum Passendale3 januari 2012: OC Santforde9 januari 2012: OC ’t Gelevelt30 januari 2012: Zorgcentrum Zonnebeke31 januari 2012: Zorgcentrum Zonnebeke2 februari 2012: Zorgcentrum Zonnebeke6 februari 2012: Zorgcentrum Passendale8 februari 2012: Zorgcentrum Passendale14 februari 2012: OC Santforde20 februari 2012: OC ’t GeleveltGEZONDHEID12 maart 2012: Zorgcentrum Zonnebeke13 maart 2012: Zorgcentrum Zonnebeke15 maart 2012: Zorgcentrum Zonnebeke19 maart 2012: Zorgcentrum Passendale21 maart 2012: Zorgcentrum Passendale27 maart 2012: OC Santforde2 april 2012: OC ‘t Gelevelt23 april 2012: Zorgcentrum Zonnebeke24 april 2012: Zorgcentrum Zonnebeke26 april 2012: Zorgcentrum Zonnebeke[ 13

GEZONDHEID30 april 2012: Zorgcentrum Passendale2 mei 2012: Zorgcentrum Passendale8 mei 2012: OC Santforde14 mei 2012: OC ‘t Gelevelt4 juni 2012: Zorgcentrum Zonnebeke5 juni 2012: Zorgcentrum Zonnebeke7 juni 2012: Zorgcentrum Zonnebeke11 juni 2012: Zorgcentrum Passendale13 juni 2012: Zorgcentrum Passendale19 juni 2012: OC Santforde25 juni 2012: OC ’t Gelevelt16 juli 2012: Zorgcentrum Zonnebeke17 juli 2012: Zorgcentrum Zonnebeke19 juli 2012: Zorgcentrum Zonnebeke23 juli 2012: Zorgcentrum Passendale25 juli 2012: Zorgcentrum Passendale30 juli 2012: OC ‘t Gelevelt31 juli 2012: OC Santforde27 augustus 2012:Zorgcentrum Zonnebeke28 augustus 2012:Zorgcentrum Zonnebeke30 augustus 2012:Zorgcentrum Zonnebeke3 september 2012:Zorgcentrum Passendale5 september 2012:Zorgcentrum Passendale11 september 2012: OC Santforde17 september 2012: OC ’t GeleveltPedicure aangeboden door OkraBeselareOkra Beselare organiseert zelf pedicurein het schutterslokaal Beselare. Prijs:€ 10 voor de leden, € 11 voor de nietleden5 september 201117 oktober 20115 december 201123 januari 201212 maart 201223 april 201211 juni 201216 juli 20123 september 2012Aanbod doorde mutualiteitenPedicureBond Moyson Centrum voor ThuiszorgPres. Kennedypark 2, Kortrijktel. 056 23 03 81CM ThuiszorgcentrumMin. Tacklaan 43, KortrijkEnkel op afspraak: tel. 056 23 58 57DieetdienstBond Moyson Centrum voor thuiszorgPres. Kennedypark, Kortrijktel. 056 23 03 81Dieetdienst Christelijke Mutualiteitop afspraak: tel. 056 26 63 28in ’t Groen SpoorCM Infocentrum voor Gezondheid] 14

SportIedereen kansportelenSportelen, dat is sporten zonder afzien,zonder pijn en zonder competitiedrangen dat doe je nooit alleen. Sportelendoe je op je eigen tempo en volgens jeeigen spelregels. Het is plezant en iedereenkan ermee beginnen. Bovendienis er een sterk rationeel argument: voelje je goed in je vel en word je omringddoor andere mensen, dan word je gezonderoud. We willen er dan ook voorzorgen dat 50-plussers de knop omdraaienen inzien dat sportelen bij eennieuwe en moderne levenswijze past.Onderzoek geeft aan dat 50-plussersbang zijn om op termijn geïsoleerdte geraken. Voor de niet (regelmatig)sportende 50-plussers blijkt dat het samen-zijndé motivatie is om te startenmet sporten. Deelnemen aan een activiteitof lid zijn van een vereniging doetmen, naast het sporten, ook voor degezelligheid. Sportelen: dat is samenvan het leven en sport genieten.Dag van de Fiets(er)Iedereen op de Fietszaterdag 17 september 2011 –sporthal Beselare. 20 jaar sportdienst– 30 jaar sporthalApotheose “Week van de Sportclub”.Start fietstochten vanaf 08.30uur.Keuze uit 20 – 40 - 60 – 80 – 100 km.Deelname: € 3 voor dagprogramma of€ 10 per gezin. Daarin is inbegrepen:fietstocht, verzekering, demonstratiesen optreden. Iedere deelnemer krijgteen gratis Bikepointer en 6 fietsroutes(verkoopwaarde: € 6).Doorlopend behendigheidsparcours,stand fietsenhandelaar, spinning, infostandBikepointer – fietskaarten en-routes• Fietsgravering van 10.00 uur tot16.00 uur.• Onderhoud en fietsherstelling om10.00 uur en om 14.00 uur.• Fietsen op rollen vanaf 10.00 uur• Kampioenschap “surplace” vanaf10.00 uur.• Kidstocht 14.00 uur• BMX - MTB in de Kortekeer vanaf10.00 uur• Optreden Belaey Brothers -17.00 uur• Fietsenverhuur –Veloods doorlopendSPORT[ 15

Sportelactiviteiten georganiseerd doorde sportdienst• Seniorenturnen:wekelijks turnuurtje voor senioren -sporthal Beselare, elke dinsdag van10.00 uur tot 11.00 uur.deelname € 1.De 1 ste lessenreeks start op dinsdag6 september 2011 van 10.00 uur tot11.00 uur. De 2 de lessenreeks start opdinsdag 6 maart 2012 van 10.00 uurtot 11.00 uur.• Seniorendans - sporthal Beselareiedere woensdag van 10.00 uur tot11.00 uur. Info: Dansschool Donatha.• Nordic Walking: terugkomdag zondagvoormiddag25 september 2011vanaf 09.30 uur. Afspraak aan DePalingbeek. Deelname gratis.• Nordic Walking: opfrisbeurt – donderdag22 september 2011 van19.00 uur tot 20.00 uur. Start: DeLetterschuur – gratis.SPORTZonnebeekse sportclubs met aanbodvoor 50- plussersBadmintonBoogschietenKarateRecreatief minivoetbalTafeltennisWielertoerismeWandelenjeanpierre.demeestere@base.behans.vanbockstael@skynet.bechristof.hessel@pandora.besport@zonnebeke.believenpattyn@skynet.beinfo@wtc-zonnebeke.bethijsalleine@gmail.bebartvanmassenhove@skynet.be] 16

Senior Games inBlankenbergeHet Vlaamse sporttreffen voor actieve50-plussers vindt plaats op dinsdag 4oktober 2011 in Blankenberge. De idealegelegenheid om met tal van sportenkennis te maken: verschillende dansvormen,bowlen, petanque, fietsen,golfinitiatie, vrij zwemmen, wandelen,boogschieten, Nordic Walking, stoelgymnastiek,volksdansen, volksspelen,fitbal, minigolf, klimmen, zumba-gold,aquarobics, zelfverdediging, fitheidstestenenz.Deelname € 7 (inbegrepen: busvervoer,verzekering, broodjesmaaltijd, koffie,soep, water, een aandenken). Gratisoptreden van Christoff en Lindsey. Ophaaldienstmet eigen bus in de deelgemeenten.Uurregeling volgt later. Meerinfo op www.bloso.be/seniorgamesSeniorensportdagdinsdag 12 juni 2012Sportieve uitstap met treintje naar desporthal en het Kasteeldomein.Afsluitend gedeelte: hapje en muzikaaloptreden.Sportdag woon- en zorgcentraDonderdag 14 juni 2012 voor de twee woon- en zorgcentraSPORT[ 17

14-daagse derde leeftijd14-DAAGSE DERDE LEEFTIJDKaartkampioenschapvrijdag 9 septemberom 14.00 uur Open Deur BeselareHet kaartkampioenschap wordt georganiseerdsamen met de seniorenverenigingen.Tijdens het kaartkampioenschapwordt duidelijk wie zichkaartkampioen, kaartkampioene enwinnende kaartploeg van de gemeentemag noemen. Ook wie niet deelneemtaan het tornooi is welkom om te kaarten.Alle aanwezigen krijgen een vieruurtje.Petanquetornooimaandag 19 september om 14.00uur – sporthal BeselareEen initiatief van de sportdienst. Deverschillende petanqueploegen uit degemeente nemen deel aan het tornooi.Er is een continue systeem van inschrijvingenen alle deelgemeenten komenaan bod.Gemeentelijkeseniorennamiddagmaandag 26 septemberom 14.00 uurOC ’t Zonnerad ZonnebekeDeelnameprijs € 5 vvk - € 6 addVoorverkoop dienst senioren en seniorenverenigingentot uiterlijk woensdag21 septemberEen initiatief van de dienst senioren,het OCMW en de seniorenverenigingen.Het OCMW zorgt bij de start voor koffiemet taart. Er is tombola en we huldigende kampioenen en de winnendekaartploeg. Voor het muzikaal gedeelteis Johny Clarysse met zijn orkest onzegast. Iedereen gaat naar huis met eengeschenkje.Aan de zijgevel van OC ’t Zonnerad zijnslechts 5 parkeerplaatsen en die zijnbestemd voor mensen met een specialeparkeerkaart.] 18

Cursussen, voordrachten en lezingenZowel de dienst cultuur als de dienstsenioren organiseren cursussen, somsin samenwerking met andere instellingen.Voor onderstaande cursussenmoet je vooraf inschrijven bij de dienstsenioren. Wacht niet te lang want hetaantal plaatsen is beperkt.Toonmoment“Passendale, de tijd van toen”Donderdag 20 oktober 2011om 14.00 uurOC Passchendaele, Passendale.Deelname: gratis (aanbod koffie en gebak).In samenwerking met ZonnebekeVerbeeldt.Zonnebeke Verbeeldt is een project datoud beeldmateriaal wil opsporen en bewaren.Foto’s uit de oude doos of hetfotoalbum worden op die manier van devergetelheid gered. Ook het verhaal bijde foto wordt opgetekend. Honderdenbeelden van Passendale werden verzameld.Deze namiddag krijg je eenselectie uit het rijke aanbod te zien engeven de vrijwilligers je een woordjeuitleg.Voordracht:De weg naar hetavondland doorJan LeyersDinsdag 28 februari om 19.30 uurde Oude Kaasmakerij PassendaleDeelnameprijs: € 7 (drankje inbegrepen)Eeuwenlang zag Europa zichzelf als hethoogtepunt van beschaving. Maar datzelfvertrouwen wankelt vandaag. Hoeaantrekkelijk is Europa nog in de restvan de wereld? Kunnen de westerseidealen met hun verlokkelijke beloftevan welvaart en geluk nog overtuigen?Op zoek naar een antwoord maakte JanLeyers een lange reis van Ethiopië naarEuropa. Van het land waar het menselijkeavontuur begon naar de plek waarhij vandaag woont.De weg naar het Avondland werd eentocht door woestijnen en miljoenensteden,door arme en rijke landen, doordemocratieën en dictaturen. Jan Leyerswilde achterhalen hoe mensen langsde route naar hun verre neven uit hetWesten kijken, waar ze het Westen ombenijden en welke westerse verworvenhedenze liever aan zich voorbij ziengaan. Tegelijk ging hij op zoek naar watwij zelf zijn kwijtgespeeld op onze langeweg naar het Avondland.[ 19Cursussen, voordrachten en lezingen

Cursussen, voordrachten en lezingen] 20Computer en coComputerlessenIn samenwerking met Cervo-Go DePanne zetten we een brede waaiercomputercursussen op. We werken opnieuwop twee locaties: bibliotheek DeLetterschuur en bko ’t BondgenootjeBeselare.Iedere cursus loopt over een half jaar.Tijdens de schoolvakanties is er geenles. De deelnameprijs bedraagt percursus € 60 plus kostprijs handboek (ofopleidingscheques).Aanbod najaar 2011Bibliotheek De Letterschuur• start dinsdag 6 septembervan 09.00 – 12.00 uur: photoshop(volgeboekt)• start maandag 12 septembervan 13.30 – 16.40 uur: internet(volgeboekt)• start maandag 12 septembervan 17.00 – 20.10 uur: photoshop(volgeboekt)‘t Bondgenootje Beselare• start donderdag 8 septembervan 9.00 – 12.00 uur: word• start maandag 5 septembervan 9.00 – 12.00 uur: internet(volgeboekt)In het voorjaar 2012 starten opnieuwvijf cursussen. Meer informatie volgtvia Info Zonnebeke en op www.zonnebeke.be.Of neem vanaf eind novembercontact op met de dienst senioren.Digitale fotografie• Maandag 19 en 26 september 2011om 13.30 uur – OC ’t Gelevelt,Geluveld• Maandag 21 en 28 november 2011om 13.30 uur - OC ’t Gelevelt,Geluveld• Maandag 5 en 12 december 2011om 13.30 uur – OC ’t Gelevelt,GeluveldDeelnameprijs: € 10We maken je vertrouwd met de basisbeginselenvan de digitale fotografie enin de tweede les zetten we foto’s op decomputer.Breng mee: digitaal fototoestel en oplader.Foto’s bewerken• Maandag 17 en 24 oktober 2011om 13.30 uur – OC ’t Gelevelt,Geluveld• Maandag 9 en 16 januari 2012om 13.30 uur – OC ’t Gelevelt,GeluveldDeelnameprijs: € 10.Je krijgt allerlei praktische tips om dekwaliteit van je foto’s te verbeteren, jefoto’s mooier te maken en te bewerken.Mee te brengen: USB-stick en/of CDromJe eigen foto-album, kalender enwenskaartjes• Maandag 21 en 28 november 2011om 13.30 uurBondgenootje BeselareDeelnameprijs: € 20.Lesgever: Rik Coghe.In deze reeks leer je zelf een fotoalbum,fotokalender en wenskaartjesontwerpen. Creatief en persoonlijk.

TaalcursussenBasiscursus – Engelsvoor toeristen – vervolgDonderdag 29 september, 6, 13, 20en 27 oktober 2011 van 16.30 uur tot18.30 uur – OC ’t Gelevelt, GeluveldDeelnameprijs: € 30Inschrijven uiterlijk op donderdag 22septemberIn samenwerking met VormingplusOostende-WesthoekDit is een vervolg op de reeks van hetvoorjaar. Heb je die niet gevolgd maarheb je een beperkte basiskennis, dankun je aansluiten. De reeks is praktischopgevat en zet de gesproken taalvoorop. Voor wie een mondje Engels wilspreken - en begrijpen - op reis.Frans voor beginnersMaandag 6, 13, 20 en 27 februari, 5,12, 19 en 26 maart 2012 om 13.30 uur- OC ’t Gelevelt, GeluveldDeelnameprijs: € 40Inschrijven uiterlijk op maandag31 januariIn samenwerking met VormingplusOostende-WesthoekAls jouw kennis van het Frans zich beperkttot ‘oui’, ‘non’, ‘bonjour’ dan benje in deze cursus aan het juiste adres.Stap voor stap, woord na woord, zin nazin leer je in acht namiddagen toch alSpaans voor op reis – vervolgwoensdag 28 september, 5, 12, 19 en26 oktober 2011 van 13.30 uur tot15.30 uur - OC ’t GeleveltDeelnameprijs: € 30Inschrijven uiterlijk op 21 septemberIn samenwerking met VormingplusOostende-WesthoekDit is het vervolg van de basiscursus“Spaans voor op reis” van het voorjaar.We werken op dezelfde manier verder.Het wordt een heel praktische reekswaarin je als deelnemer voor een stukde inhoud mee helpt bepalen. De nadrukligt op het spreken.Cursussengezondheidwellness – uitstralingBewust ontspannenWoensdag 12, 19 en 26 oktober 2011om 19.30 uur in Bondgenootje Geluveld.Deelnameprijs: € 30. Door ElsMuylle.Inschrijven uiterlijk op donderdag6 oktober. In samenwerking met VormingplusOostende-WesthoekIn deze korte reeks wordt een combinatievan dynamische ontspanningsoefeningenen meditatie aangebodenmet de bedoeling om meer ruimte inlichaam en geest te creëren. Om meerrust in jezelf te vinden en zo de energieterug vrijer te laten stromen. Het zijnheel praktische oefeningen waarmee jezelf thuis aan de slag kan.Cursussen, voordrachten en lezingeneen aardig mondje Frans spreken. [ 21

Cursussen, voordrachten en lezingen] 22Natuurlijke huidverzorgingmet kruiden - workshopMaandag 5 maart om 19.30 uur - VrijeBasisschool, 4 de Reg. Karabiniersstraat 9,Passendale. Deelnameprijs: € 15.Inschrijven uiterlijk op vrijdag 24 februari.Door Isabelle De Grande vanAromaHuis Brugge.In samenwerking met VormingplusOostende-Westhoek en met KVLV Passendale.In deze workshop maken we drie productenvoor de huid: een reinigingsmelk,een eenvoudige dagcrème eneen nachtcrème met natuurlijke ingrediënten.Parfum maken - workshopDinsdag 22 november om 19.30 uur -OC ’t Gelevelt, Geluveld.Deelnameprijs: € 15Inschrijven uiterlijk op dinsdag 15 november.Door Isabelle De Grande , vanAromaHuis Brugge. In samenwerkingmet Vormingplus Oostende-WesthoekIn deze workshop bekijken we de langegeschiedenis van parfum. We gaan dieperin op de opbouw van een parfum,de topnoot, middennoot en basisnoot.Je krijgt heel veel etherische oliën teruiken. Daarna kun je zelf een eigenparfum samenstellen volgens de regelsvan de kunst.Winterbereidingen maken -workshopDinsdag 8 november 2011 om 19.30uur - OC ’t Gelevelt – Geluveld. Deelnameprijs:€ 15. Inschrijven uiterlijk opdonderdag 28 oktober. Door Isabelle DeGrande van AromaHuis Brugge.In samenwerking met VormingplusOostende-Westhoek.We maken vier bereidingen: hoestsiroop,neuszalf, borstbalsem en aromahoning.Die komen van pas bij allerhandewinterkwaaltjes zoals verkoudheid,keelpijn, hoest….We houden de recepten eenvoudigzodat je thuis ook verder aan de slagkunt.Verkwikkende lichaamsmassageWoensdag 1, 8 en 15 februari 2012 om19.30 uur – OC ’t Gelevelt, Geluveld.Deelnameprijs: € 30. Inschrijven uiterlijkop donderdag 26 januari. Door ElsMuylle.In samenwerking met VormingplusOostende-Westhoek.In deze reeks wordt een uitgebreidelichaamsmassage aangeleerd. Verschillendetechnieken komen aan bod(shiatsu, Chinese buikmassage,…).Achteraf kun je dit zelf verder gebruiken.

Cursussen rondeten en drinkenDessertbuffet door Peter BalcaenDinsdag 4 oktober 2011 om 19.30 uurDe Oude Kaasmakerij Passendale.Deelnameprijs: € 8 (drankje en hapjesinbegrepen). Inschrijven uiterlijk opdinsdag 27 september. In samenwerkingmet De Oude Kaasmakerij en KVLVPassendalePeter Balcaen is een vaste waarde inons aanbod. Deze bakkerszoon heefteen voorliefde voor zoetigheid. Hijmaakt een gevarieerd aanbod taarten.Op het einde van de avond presenteerthij een dessertbuffet. Wij mogen allesproeven.De Maghrebijnse theeceremonieDinsdag 29 november 2011 om 14.00uur - De Oude Kaasmakerij Passendale.Toegang: € 10 (thee en hapjes inbegrepen).Inschrijven uiterlijk op dinsdag22 november. In samenwerking metVormingplus Oostende-Westhoek en DeOude Kaasmakerij.Marokko behoort tot de Maghreblandenvandaar de naam Maghrebijnse theeceremonie.Thee wordt geserveerd bij heelwat sociale gelegenheden. De beleefdheidsnormvereist dat de gast minstenstwee kopjes drinkt. Drinken doenwe uit mooi beschilderde glaasjes enwe serveren ook de typisch Marokkaansekoekjes. Je krijgt informatie overde verschillende soorten Marokkaansethee en tegelijkertijd snuif je een beetjevan de Maghrebcultuur.BavaroisGeschiedenis op je bordWoensdag 7 december om 19.00 uurDe Oude Kaasmakerij Passendale.Deelnameprijs: € 15 (hapjes inbegrepen).Inschrijven uiterlijk op woensdag 30november.In samenwerking met De Oude Kaasmakerijen KVLV Passendale.Met “Geschiedenis op je bord” schreefDinsdag 13 maart 2012 om 14.00 uurEric De Marteleire een zeer onderhoudenden vlot leesbaar boek. Het bevatDe Oude Kaasmakerij Passendale.Deelnameprijs: € 8 (koffie en proevertjesinbegrepen). Inschrijven uiterlijkleuke verhalen over het ontstaan van denaam van gerechten en voedingsmiddelen.Zo krijg je een antwoord op deop woensdag 7 maart. In samenwerkingmet De Oude Kaasmakerij Passendale.vragen: waar komt kirr vandaan, watis carpaccio, waarom spreken we overEen bavarois is een luchtig zomers nagerecht,dat in een vorm wordt gego-dame blanche en pêche Melba? Ook dekaaswereld komt aan bod: camembertten, gekoeld en gestort. Je kunt heten roquefort passeren de revue.met allerlei vruchten maken. Deze namiddagmaak je kennis met verschil-We proeven een feestmenu uit de tijdvan toen:lende bereidingen.[ 23Cursussen, voordrachten en lezingen

Cursussen, voordrachten en lezingen] 24• aperitief: kirr• voorgerecht: carpaccio• hoofmenu: vol-au-vent• dessert: tiramisuOndertussen vertelt Eric over deze enandere gerechten uit feestmenu’s.Musea met smaak - Kazen enstreekbieren uit de Westhoek enNoord-FrankrijkDonderdag 24 november om 19.00 uurDe Oude Kaasmakerij Passendale.Deelnameprijs: € 15 Inschrijven uiterlijkop donderdag 17 november. DoorFranky Maelbrancke van hotelschool terDuinen.In samenwerking met Westhoekstreekmuseumen met de Oude KaasmakerijPassendale.“Musea met Smaak” is de naam van hetnieuwe concept van Westhoek-streekmuseumter vervanging van “Week vande Smaak”.Weet je dat de Fransen hun vermaardeMaroilles-kaas in koffie dopen alvorenste proeven of dat de Westhoek buitengewoonrijk is aan verschillende streekkaasjes?We nemen je mee op pad doorheen hetrijke culinaire Frans-Vlaanderen en deWesthoek.We bekijken een aantal lokale tradities,proeven streekkazen en -bierenen eindigen met een typisch gerecht uitFrans-Vlaanderen.De snoepjes van de SintDonderdag 3 november om 14.00 uur -De Oude Kaasmakerij PassendaleDeelnameprijs: € 8 (koffie en versnaperingeninbegrepen).Inschrijven uiterlijk op woensdag 26oktober.In samenwerking met De Oude KaasmakerijPassendale.De Sint is weer in het land en brengtheel wat lekkers mee. Dit hoeft niet altijdchocolade te zijn. Edwin Ghesquiereis lesgever in Ter Groene Poorte en leertons speculoos en amandelbrood makenzoals in de tijd van toen.Nieuwe wereldwijnenWoensdag 26 oktober 2011 om 19.00uur - De Oude Kaasmakerij PassendaleDeelnameprijs: € 15 (degustaties inbegrepen).Inschrijven uiterlijk op woensdag19 oktoberIn samenwerking met de Oude KaasmakerijPassendale.Frankrijk is niet langer het wijnlandbij uitstek. De nieuwkomers op demarkt presenteren vaak kwaliteit aaneen voordeliger prijs. De laatste jarenveroverden Argentijnse, Australische,Nieuw-Zeelandse, Zuid-Afrikaanse ofChileense wijnen hun plaatsje op dewijnkaart. We proeven niet enkel maarkrijgen ook achtergrondinfo over hetland van herkomst en zijn wijncultuur.Oost- Europese wijnenWoensdag 15 februari 2012 om 19.00uur - De Oude Kaasmakerij PassendaleDeelnameprijs: € 15 (degustaties inbegrepen).Inschrijven uiterlijk op woensdag8 februari. In samenwerking metde Oude Kaasmakerij Passendale.Heel wat Oost-Europese landen hebbeneen historische wijncultuur, maardie ging grotendeels verloren tijdens decommunistische periode. Deze landenzijn nu bezig met een inhaalbeweging.Hongarije is het land met de rijkste

wijncultuur. Het bouwde een reputatieop met zijn zoete tokay. Sloveniëwordt het Zwitserland van Oost-Europagenoemd en heeft een groot wijnpotentieel.Kroatië ontwikkelt zijn wijncultuurin een snel tempo. Georgië is debakermat van de wijncultuur in Oost-Europa. Deze avond gaan we op ontdekkingsreis.Zo kun je zelf een oordeelvormen over de kwaliteit.PaellaWoensdag 7 maart 2012 om 19.00 uurDe Oude Kaasmakerij Passendale.Deelnameprijs: € 15.Inschrijven uiterlijk op woensdag 29 februari.Door Serge Koether – formulekookdemonstratie. In samenwerkingmet de Oude Kaasmakerij Passendale.Andar de paella – paella eten – is in Valenciaeen sociale gebeurtenis, voor hetvieren van verjaardagen, beschermheiligen,familiegebeurtenissen, zomerseuitstapjes…. De paella wordt er klaargemaaktmet groenten, soms met konijn,soms met vis, schaal- en schelpdieren.Een paella mixta, dit bevat zowel vis,schaal- en schelpdieren als vlees.Een goeie paella bereiden, vereist vakkennis.Deze avond leren we de knepenvan dat vak. We maken een PaellaValenciana, met vlees en een PaellaMarinera, met vis en schaaldierenWe ronden de avond af met een origineeldessert: een chichacherra en churrosGezonde voeding en zuivelwoensdag 1 februari om 19.00 uurDe Oude Kaasmakerij, Passendale.Deelnameprijs: € 10.Door Serge Koether.In samenwerking met de Oude KaasmakerijPassendale.Zuivelproducten vormen een essentieelonderdeel in een gezonde voeding. Inde rubriek gezondheid kun je hier meerover lezen.We maken vanavond een menu metzuivelproducten:• soepje van aardappel met volle melk• slaatje met een dressing van blauwschimmelkaasen bieslook• lasagne met vis en kazen van bij ons• panna cota van chocolade• kwarktaart met seizoensfruitBakles gezonde koekjes bakkenvrijdag 14 oktober om 14.00 uur – OCSantforde, Zandvoorde.Deelname gratis.Inschrijven uiterlijk op vrijdag 7 oktober.In samenwerking met bibliotheek deLetterschuur. Door Lucrèce Derycke.Koekjes zijn snoep en dus niet zo gezond.Hier bakken we koekjes met andereingrediënten, nl. volkorenbloemen stevia als zoetmiddel. De koekjesmag je mee naar huis nemen. Brengdus een blikken doos mee.Cursussen, voordrachten en lezingen[ 25

Cursussen, voordrachten en lezingenCreatieve cursussenJuwelen makenSabien de Rudder leert ons een origineeljuweel maken. Je kiest zelf hoe jehet juweel zal uitwerken. De lesgeefsterbrengt het materiaal mee. Na deles heb je voor € 30 een halskettingmet half-edelstenen en natuurlijke materialen,met een winkelwaarde van opzijn minst € 60. De lesgeefster leert jede techniek, afhankelijk van het modeldat je kiest en helpt je individueel. Hetmaken van het juweel duurt ongeveerdrie uur en ook het kiezen neemt wattijd in beslag.De groep wordt beperkt tot 15 deelnemers.Zo kan de lesgeefster alle deelnemersoptimaal begeleiden. Benieuwdnaar de realisaties van Sabien deRudder? Neem dan een kijkje opwww.hetbiezoetje.be.• Een feestelijk juweeldonderdag 13 oktober om 19.00 uurOC Santforde, ZandvoordeDeelnameprijs: € 30Inschrijven uiterlijk op vrijdag 30september.• Een juweel voor Valentijnmaandag 13 februari om 14.00 uurOC ’t Gelevelt, GeluveldDeelnameprijs: € 30Inschrijven uiterlijk op dinsdag 31januari.BloemstukIn de loop van het jaar maken we regelmatigeen bloemstuk rond een bepaaldthema.Deelnameprijs per namiddag: € 15(materiaal inbegrepen)• GrafstukDonderdag 27 oktober 2011 om13.30 uur OC Santforde, ZandvoordeInschrijven uiterlijk op donderdag22 oktober• KerststukDinsdag 13 december 2011 om13.30 uur OC Santforde, ZandvoordeInschrijven uiterlijk op dinsdag 6december• PaasstukDonderdag 22 maart om 13.30 uurOC Santforde, ZandvoordeInschrijven uiterlijk op dinsdag 15maartJaarcursussen – creativiteitCVO VIVA organiseert drie jaaropleidingen.De lessen worden één keer perweek gegeven. Er is geen les tijdens deschoolvakanties.Het inschrijvingsgeld bedraagt € 1 perlesuur. Hierin is het cursusmateriaalniet inbegrepen. Wie een van volgendeattesten kan voorleggen, wordt volledigof gedeeltelijk vrijgesteld van het betalenvan het inschrijvingsgeld: leefloon,VDAB, arbeidsongeschiktheid +66 (-65jaar).Inschrijvingen voor deze cursussen:CVO VIVA West-Vlaanderen –tel 050 33 19 60www.cvoviva-wvl.be] 26

Alle cursussen vinden plaats in OC’t Zonnerad, Tresoriersstraat, Zonnebeke.• HandwerkenIedere dinsdag van 13.10 uur tot16.30 uur (start 6 september 2011)Handwerken, breien en haken isweer helemaal in. Met een duidelijkestap voor stapcursus is het vooriedereen mogelijk om creatief aande slag te gaan. De klassieke handwerktechniekenzoals hardanger,ajour, richelieu, zwartborduren, kelimborduurwerk,…wordentoegepastin hedendaagse werkstukken. Ookhet verwerken van kralen, steentjesen parels komt aan bod.• BloemschikkenIedere dinsdag van 13.10 tot 16.30uur (start 6 september 2011)Maak zelf je bloemstukjes voor Valentijn,kerst, moederdag of eenfeestje. We werken thematisch enseizoensgebonden. De techniekenworden aangeleerd met oog voorkleur en vorm. De lesgeefster demonstreerthoe zij te werk gaat eendan ben jij aan de beurt. Je gaatnaar huis met een zelfgemaaktecreatie. Daarnaast krijg je allerleiweetjes over de gebruikte plantenen bloemen. De lesgever brengt hetgroen mee, maar je kunt ook groenuit je eigen tuin gebruiken.• Fantasiejuwelen ontwerpenIedere donderdag van 18.30 uur tot21.50 uur (start donderdag 1 september2011)juwelen te maken. De unieke eigenschappenvan elk materiaal wordenuitgelegd en de werkwijze wordtstap voor stap gedemonstreerd.Deel II: realisaties:(80 lesuren– start 10 november2011 – 29 maart 2012)De hedendaagse juwelen die we indeze module maken, bieden eenbreed scala aan materialen om meete werken. Soms gebruiken we verschillendematerialen in één ontwerp.De technieken van de basismodulekomen uitgebreider aan boden we leren nieuwe werkwijzen. Wegebruiken glaskralen, houten kralen,natuurstenen en ook eigen kralenworden vervaardigd uit fimokleiDeel I : Fantasiejuwelen maken(initiatie 40 lesuren – van 1 september– 27 oktober 2011)In deze module maak je kennis metdiverse basistechnieken en materialenom eigentijdse en betaalbare[ 27Cursussen, voordrachten en lezingen

Atelierbezoekaan restaurateurKerat – WervikDinsdag 27 september 2011 - verzamelenom 19.00 uur aan Zonnebekekerk. Deelnameprijs: € 5 (maximum25 deelnemers). Inschrijven uiterlijk opdinsdag 20 september.In het atelier worden schilderijen, polychromebeelden en kunstwerken op papiergerestaureerd en geconserveerd.In de verschillende gespecialiseerdeateliers krijg je een goede indruk vande uiteenlopende opvattingen, manierenvan werken en van de verschillendedisciplines en technieken die hier gebruiktworden.De avond wordt afgerond met een bezoekaan de negentiende-eeuwse hoeve,waarin de diverse restauratieateliersondergebracht zijn.Op stapin ZonnebekeMaandag 18 juni 2012 vanaf 14.00 uur.Deelnameprijs: € 12 (koffie en taart,gidsbegeleiding, drankje tijdens dewandeling, koude schotel en drankjeinbegrepen). Kaarten: (tot 13 juni) bijde dienst senioren of bij de seniorenverenigingenin je deelgemeente.Elk jaar organiseert de 50+ adviesraaddeze activiteit in een andere deelgemeente.Als laatste komt dit jaar Zonnebekeaan de beurt. Deze activiteitricht zich tot alle 50-plussers van onzegemeente.We starten met koffie en taart. Daarnabegeleidt een gids ons op een wandelingdoorheen het dorp.Er zijn twee trajecten. De eerste wandeling(2 km) is gemakkelijk begaanbaaren toegankelijk voor rolstoelgebruikers.We houden het rustig enstoppen regelmatig voor een verhaal.Het tweede traject (4 km) is geschiktvoor betere stappers, maar ook hieronderbreken we regelmatig voor eenverhaal. Onderweg is er een halte metdrankje voorzien.We ronden rond 18.00 uur af met eenkoude schotel. De locatie waar we startenen eindigen, verneem je later.Ter DuinenNieuwpoortDonderdag 15 maart 2012 - verzamelenom 11.00 uur aan de kerk in Zonnebeke.Deelnameprijs: € 20 (middagmaalinbegrepen, koffie de namiddag)Inschrijven uiterlijk op donderdag1 maart.Ter Duinen is een oase van rust in eenschilderachtig polderlandschap op eenboogscheut van strand en zee. Als chronischzieke, persoon met een handicapof bejaarde kun je in Ter Duinen genietenvan een verkwikkende vakantie. Naeen hospitalisatie of een ernstige ziektekan je er ook op krachten komen tijdenseen herstelverblijf. Meer informatievind je op www.ter-duinen.beVerpleegkundigen en vrijwillige medewerkersstaan in voor de begeleiding,elke dag er is dagelijks een animatieprogramma.[ 29UITSTAPPEN

UITSTAPPENDagelijks rijdt er een treintje van hetvakantiecentrum naar de zeedijk.’s Middags eten we met de groep eendagschotel in Ter Duinen, waarna weeen rondleiding krijgen door een medewerkervan het centrum. Dan kun jemet het treintje naar de dijk voor eenwandeling.Raversijdemaandag 21 mei om 14.00 uur –verzamelen om 12.30 aan de kerk inZonnebeke.Deelnameprijs € 10. Inschrijven uiterlijkop maandag 30 april. Maximum 25deelnemers.Het Provinciedomein Raversijde werdopgestart in 1988 en wordt nog altijdverder uitgebouwd. De kern wordt gevormddoor het voormalig koninklijkdomein van Leopold II. In WO II werdhet domein ingeschakeld in de “Atlantikwall”.Na het regentschap vestigdeprins Karel zich definitief in Raversijde.Het domein ligt aan de zee, gedeeltelijkin beschermd duinengebied.Wij bezoeken het buitengedeelte, in demooie natuur, waar we de “Atlantikwall”zien. We krijgen een rondleiding van1,5 tot 2 uur door een plaatselijke gidsen ronden af in de lokale cafetaria.VoedingssalonBrusselmaandag 17 oktober 2011- verzamelenom 08.30 uur aan de kerk in Zonnebeke.Deelnameprijs € 19. Inschrijvenuiterlijk op vrijdag 2 september.We reserveerden 20 plaatsen op eenbus van busmaatschappij van Suffis.Het Voedingssalon in Brussels Expoontvangt ieder jaar duizenden bezoekers,dit jaar al voor de 80ste keer!] 30

Driedaagse reis:de Tuinen van Kent,Zuid-EngelandOrganisatie: 50+ adviesraad Zonnebeke.Dinsdag 8 mei, woensdag 9 mei,donderdag 10 mei - verzamelen om06.00 uur aan de kerk in Zonnebeke -inschrijven uiterlijk op 1 februari. Inschrijvingpas geldig na betaling van€ 50 voorschot.Deelnameprijs:op basis van 40 deelnemers: € 385 perpersoon. Inbegrepen: vervoer per luxecar,hotelkosten op basis van volpensionvanaf het eerste middagmaal toten met het laatste middagmaal, (ookvoor het middagmaal een warme maaltijd),toegangsgelden, basisformule annulatie-en bijstandsverzekering).Deze unieke Engelandreis brengt jenaar het schitterende Kent, gekendals The Garden of England. Dit is eenprachtig landschap van golvende weiden,pittoreske dorpjes en exclusievetuinen. De geschiedenis is hier nooit verweg en uit zich in de formidabele burchtenen kastelen die dit graafschap rijkis. Naast indrukwekkende landhuizenzoals Hever leren we vooral het minderbekende Zuid-Engeland kennen.We gaan op bezoek bij de Engelse landadel,genieten van hun schitterendeprivé-tuinen en zien een unieke collectieopgezette dieren.Algemene informatie:- Vergeet je ID-kaart niet! Die moetje tonen in Calais en bij aankomst inDover.- Op de boot kun je enkel met pondenbetalen (er wordt wel in euro/eurocentteruggegeven). Kredietkaartenworden overal aanvaard. In Engelandbetaal je in pond. .• We gebruiken plaatselijke tijd (inEngeland dus - 1 uur)• We overnachten in het centraal gelegenMaidstone. Volpension.Dag 1: dinsdag 8 meiNa een vroeg vertrek nemen we deferry in Calais naar Dover. We rijdenlangs landelijke wegen om zoveel mogelijkhet echte Kent te kunnen zien.Eerst bezoeken we de historische stadCanterbury (het ‘Rome’ en het ‘Lourdes’van Engeland). Vrij bezoek aan dekathedraal of wandeling in het historischcentrum. Tegen de middag rijdenwe naar Quex House met de grootstecollectie opgezette exotische dieren vanEngeland, ondergebracht in een prachtigeVictoriaans huis met mooie tuin.Middagmaal ter plaatse. Daarna bezoekaan het huis, de collectie en de tuinen.In de latere namiddag rijden we naarFaversham voor een bezoek en degustatiein Shepherd Neame, de oudstebrouwerij van Kent. Na een laatstebezoek aan het middeleeuwse dorpjeChilham rijden we via de autoweg naarons hotel voor avondmaal en eersteovernachting.UITSTAPPEN[ 31

UITSTAPPENDag 2: woensdag 9 meiNa een uitgebreid Engels ontbijt in buffetvormvertrekken we naar PenshurstPlace. Hier volgt een uitgebreid bezoekaan deze middeleeuwse burcht mettal van attracties zoals de ridderzaal,het prachtige Renaissance park, talvan schitterende kamers met Vlaamsewandtapijten en oude schilderkunst etc.Middagmaal ter plaatse. Daarna gaathet via de autoweg naar het gezelligestadje Ashford (of Tenterden met zijnoud stationnetje) en naar Smarden,zonder twijfel het mooiste dorp vanKent. Vrije tijd ter plaatse. Via landelijkewegen rijden we in de late namiddagnaar Hole Park voor een theevisitebij de familie Barham, grootgrondbezittersin Kent en actief in de landbouw enveeteelt. We bezoeken er de parktuinen de vele mooie mixed borders. In hetomgebouwde koetshuis genieten wevan exclusief gebak van het huis. Daarnagaat het terug naar ons hotel vooravondmaal en tweede overnachting.Dag 3: donderdag 10 meiNa het ontbijt checken we uit en vertrekkenwe via de autoweg naar Chartwell,het landgoed van Winston Churchill. Webezoeken o.a. het huis, de schildersstudioen de terrastuinen van dit uniekelandgoed. Middagmaal ter plaatse. Inde namiddag gaat het naar Hever Castlehet geboortetehuis van Anna Boleyn(tweede vrouw van Hendrik VIII). Hierbezoeken we de weergaloze Italiaansetuin en het prachtige gemeubileerdewaterkasteel. Via de autoweg rijdenterug naar Dover voor de overtochtnaar Frankrijk. In Folkestone wordtnog een laatste keer gestopt voor eenkorte wandeling aan de krijtrotsen enhet monument voor de piloten van deSlag om Engeland. Daarna nemen wede boot naar Calais.] 32

VariaOproep vrijwilligers voor het ZorgcentrumSint-Jozef ZonnebekeHet Zorgcentrum Sint-Jozef Zonnebekeis op zoek naar vrijwilligers. Ben je eenvlotte persoon die graag onder de mensenkomt en wat vrije tijd over heeft?Ben je op zoek naar een leuke en sociaalbelangrijke bezigheid? Dan is ditiets voor jou:Zorgcentrum St.-Jozef Zonnebeke is opzoek naar enthousiaste mensen om devrijwilligerswerking verder uit te bouwen.Als vrijwilligers kun je helpen dooro.a.:• de cafetaria open te houden• met de bewoners aan activiteiten enuitstappen deel te nemen• de bewoners te begeleiden naar dekapel en te helpen bij pastoraleactiviteiten• te helpen bij de maaltijd en maaltijdbegeleiding• individuele bewoners te bezoeken• te gaan wandelen met de bewonersInteresse? Neem vrijblijvend contact opmet Evelyne Meirlevede, verantwoordelijkevrijwilligerswerk of met Veerle Pierpont– tel. 051 46 09 90 of ga eens langsin het Zorgcentrum - Ieperstraat 54 -Zonnebeke.Zorgnetwerk ZoëOm ouderen, langdurig zieken en personenmet een beperking te ondersteunenin hun thuissituatie, bouwdeOCMW Zonnebeke een zorgnetwerk uit.Het zorgnetwerk kreeg de naam Zoëmee, wat Grieks is voor ‘leven’. Met hetzorgnetwerk wil het OCMW het levenen de levenswaarde van thuiswonendeouderen en hulpbehoevende personenversterken, zodat ze langer en kwaliteitsvollerkunnen blijven wonen in hunvertrouwde thuisomgeving.Wat doet Zoë voor je?- Vervoersdienst: naar de dokter, opfamiliebezoek, …- Boodschappendienst: de supermarkt,de apotheek, de post…- Kleine klusjes zoals een lamp vervangen,de brievenbus ledigen, plantjeswater geven, …- Alle thuiswonende 85-plussers bezoekenop hun verjaardag- Een bezoekje brengen als je zin hebtin wat gezelschap- Al je vragen over thuiszorg beantwoordenVrijwilliger worden?Om de diensten aan te bieden, bouwtZoë een vrijwilligerswerking uit. Mensendie wat tijd over hebben, en eenmeerwaarde willen betekenen in het levenvan anderen, zijn bij Zoë aan hetjuiste adres. 2011 is ook het EuropeesJaar van de Vrijwilliger, en dus hét momentom eventuele ambities waar temaken.Hoe werkt Zoë?Wanneer een gebruiker voor de eerstemaal een aanvraag doet, gaat decoördinator op huisbezoek. Bij volgendeaanvragen volstaat een telefoontje.Na de aanvraag gaat de coördinator opzoek naar een beschikbare vrijwilligeren verwittigt de gebruiker als er iemand [ 33VARIA

VariaVARIAbeschikbaar is. Een aanvraag moet altijdvia Zoë gebeuren, want anders isde vrijwilliger niet verzekerd! Achterafwordt een prestatieblaadje ingevuld,waarvan de vrijwilliger een exemplaarafgeeft aan Zoë. Op basis daarvanwordt eenmaal per maand een afrekeninggemaakt.Als vrijwilliger word je geïnformeerdover het bestaande thuiszorgaanbod,zodat je kunt antwoorden op vragenvan gebruikers. Daarnaast worden regelmatigbijeenkomsten en vorminggeorganiseerd voor de vrijwilligers.Vrijwilligers zijn verzekerd voor: burgerlijkeaansprakelijkheid, lichamelijkeongevallen en omnium dienstverplaatsing.Wat betaal je voor Zoë en wat betaaltZoë je?Als gebruiker betaal je enkel een kilometervergoedingvan € 0,31 per kilometervoor de vervoersdienst en deboodschappendienst. Reële kosten, zoalseen parkeerticket, worden ook betaalddoor de gebruiker, hetzij op hetmoment zelf, hetzij achteraf.Als vrijwilliger ontvang je een kilometervergoedingvan € 0,31 per kilometervoor de vervoersdienst en boodschappendienst.de Ieperse Schouwburg. Na de film kunje – als je dit wenst – genieten van koffiemet gebak.Interesse? De programmafolder krijg jein de dienst senioren.Deelname: € 4 voor de film – € 4,5voor film met koffie. Betalen doe je terplaatse.KerstmarktZorgcentrumZonnebekedonderdag 15 december van 14.00 uurtot 18.00 uur en zaterdag 17 decembervan 14.00 uur tot 18.00 uur – ZorgcentrumSint-Jozef Zonnebeke, Ieperstraat54, Zonnebeke.Hier kun je in een gezellige sfeer jekerstcadeautjes kopen. Decoratiemateriaal,bloemstukjes, allerlei lekkers,verpakt in mooie geschenkpakketten.Nieuwe MinibusZorgcentrumZonnebeke] 34Contact: OCMW ZonnebekeDelfien Denorme – Langemarkstraat 10 –Zonnebeke – tel. 051 48 06 11 – e-mail:delfien.denorme@ocmwzonnebeke.bewww.ocmwzonnebeke.be.FilmacademieDe dienst senioren speelt in op het aanbodvan de Kersecorf Ieper, die ’s namiddagsfilmvoorstellingen aanbiedt inHet Zorgcentrum Sint Jozef Zonnebekestelt zijn minibus ter beschikking. Deminibus is uitgerust met een hellendvlak zodat er gemakkelijk twee rolstoelgebruikersmee kunnen vervoerdworden. Zonder rolstoelen biedt de minibusplaats aan 8 personen en de bestuurder.Een rijbewijs B is voldoende,je moet wel minstens 5 jaar een rijbewijsbezitten.De minibus is recent (2010) en beschiktover alle comfort. Je kunt de minibus

huren voor de prijs van € 0,80 per km(brandstof inbegrepen). Reserveren inhet Zorgcentrum – tel. 051 46 09 90.Dementie: expertisecentrumdementieWest-VlaanderenHet expertisecentrum dementie wil dekwaliteit van het leven van mensen metdementie en hun omgeving behoudenen verbeteren. Personen met dementie,maar ook hun familieleden, mantelzorgers,kennissen en buren, vrijwilligersen diensten kunnen er terecht. Je krijgter informatie, advies, ondersteuning endoorverwijzing.Expertisecentrum dementie SophiaBudastraat 20 – 8500 Kortrijk –tel. 056 32 10 75 –e-mail: sophia@dementie.be –www.dementie.beConsulenten: Ilse Masselisen An LootensExpertisecentrum dementie FotonBiskajersplein 3 – 8000 Brugge –tel. 050 44 67 93 - www.dementie.be ofwww.familiezorg-wvl.beConsulenten: Claire Meire, Hilde Delameillieureen Marleen Desmetonderzoeksrapporten, informatie overdementie, een overzicht van thuiszorgondersteunendevoorzieningen, informatieover rusthuizen en dagcentra,…Foton- ThuisbegeleidingsdienstdementiePersonen met dementie en hun familiekunnen terecht bij een gespecialiseerdedementieconsulent. De consulent biedtinformatie, advies en ondersteuningover dementie en de relationele problemendie hieruit kunnen voortkomen.Dit kan individueel of familiaal in hetfotonhuis of bij hen thuis. Het kan ooktelefonisch.Contact: Foton – tel. 050 34 11 63 –e-mail: fotondoc@dementie.bePraatcafésHet praatcafé is een initiatief van beideexpertisecentra dementie. In het praatcafékunnen familieleden van personenmet dementie elkaar in een ontspannensfeer ontmoeten en van gedachten wisselen.Meer informatie over het praatcaféin je buurt krijg je bij de mutualiteit,een zorgcentrum in je buurt, of bijhet expertisecentrum dementie.VARIAFoton DocumentatiecentrumBiskajersplein 3 – 8000 Brugge –tel. 050 44 67 93 - fax 050 34 11 63 –fotondoc@dementie.beContactpersoon: Lieve VermeulenHet documentatiecentrum beschikt overboeken, video’s, artikels, eindwerken,[ 35

Seniorenverenigingen: met regelmaatSeniorenverenigingen: met regelmaatHieronder vind je de periodiek terugkerendeactiviteiten van de derde leeftijdsorganisaties.Hun andere activiteitenvind je in de kalender van InfoZonnebeke en/of in hun eigen nieuwsbriefof folder.Kaartingen• Okra Beselare: om de twee wekenop dinsdag - 14.00 uur - Zaal OpenDeur• S-Plus Beselare: om de twee wekenop woensdag - 14.00 uur - turnzaalgemeenteschool• Okra Geluveld: 1 ste en 3 de woensdagvan de maand – 14.00 uur - O.C.’t Gelevelt• Okra Passendale: om de twee wekenop dinsdag - 14.00 uur - ParochiaalCentrum (niet in december)• K.B.Z. Zandvoorde: 2 de en laatstewoensdag van de maand – 14.00uur - O.C. Santforde• S-Plus De Ware Vrienden Zonnebeke:om de 2 weken op donderdag- 14.00 uur – OC ’t Zonnerad• Okra Zonnebeke: om de 2 weken opdonderdag – 14.00 uur – ZorgcentrumZonnebeke (niet in juni en juli)• Senioren Passendale Actief: om detwee weken op woensdag – 14.00uur – O.C. Passchendaele• Gehandicaptenzorg Groot Zonnebeke:iedere eerste maandag van demaand – 14.00 uur – O.C. ’t Gelevelt(in september de 2 de maandag)Hobbyclub• Okra Beselare: 1 ste donderdag vande maand om 13.30 uur – schutterslokaalBeselarePetanque• Okra Beselare: om de 2 weken opmaandag vanaf 13.30 uur – schutterslokaalof sporthal• Okra Passendale: om de 2 weken opmaandag vanaf 14.00 uur –Parochiaal Centrum (van maart totnovember afhankelijk van de weersomstandigheden)• Okra Geluveld: 2 de woensdag vande maand om 14.00 uur - domeinKortekeer of gemeenteschool Geluveld(soms 2 keer per maand)• K.B.Z. Zandvoorde:1 ste en 3 de woensdag van de maand(soms drie keer per maand) – 14.00uur – verzamelen O.C. Santforde(op petanqueplein Zandvoorde,ofwel in gemeenteschool Geluveld)• “Om ter dichtst”, onafhankelijkepetanqueclub Zonnebeke: iederedinsdagnamiddag – 13.30 uur –Kasteel of OC ’t Zonnerad, afhankelijkvan de weersomstandighedenverantwoordelijke: Jozef Lorsom -Ieperstraat 177 – Zonnebeke -tel. 051 77 82 03Bowling• S-Plus Beselare: iedere 2 de maandagvan de maand – start 13.30 uur –verzamelen aan Beselare kerk, aande Belbushalte] 36

Boogschieten NIEUW• S-Plus Beselare: iedere eerstemaandag van de maand – vanaf14.00 – van mei tot en met september– domein De Kortekeer Beselare.Een lijst met de contactpersonenvan de seniorenbonden vind je opwww.zonnebeke.be of kun je opvragenbij de dienst senioren.Nordic Walking• S-Plus Beselare - iedere maandagen iedere vrijdag van 09.30 uur tot10.30 uurAfspraak: 0477 36 45 21 – locatiewisselend – verzamelen aan Beselarekerk.Fietsen• Okra Geluveld: de maandag in dezomer (vanaf maart).Info: Okra Geluveld• Okra Beselare: telkens op woensdagstart om 14.00 uur of 10.00 uurvoor dagtochten. Data: Okra Beselare• Okra Passendale: om de vier wekenop maandag – start 14.00 uur - vanafmaartSeniorenverenigingen: met regelmaat[ 37

Seniorenverenigingen: met regelmaat] 38Kalender senioren 2011-2012September 201101/09 18.30 uur start namiddagen fantasiejuwelen VIVA- OC ‘t Zonnerad05/09 09.00 uur start computerlessen internet – 09.00 uur - Bondgenootje Beselare06/09 09.00 uur start computerlessen photoshop – De Letterschuur06/09 13.10 uur start namiddagen handwerk VIVA – OC ’t Zonnerad06/09 13.10 uur start namiddagen bloemschikken VIVA – OC ‘t Zonnerad08/09 09.00 uur start computerlessen Word – Bondgenootje Beselare06/09 10.00 uur start seniorenturnen – sporthal Beselare09/09 14.00 uur kaartkampioenschap – zaal Open Deur Beselare10/09 tot 17/09 week van de sportclub12/09 13.30 uur start computerlessen internet – De Letterschuur12/09 17.00 uur start computerlessen photoshop – De Letterschuur17/09 08.30 uur dag van de fietser, iedereen op de fiets – sporthal Beselare19/09 13.30 uur start reeks digitale fotografie – OC ‘t Gelevelt19/09 14.00 uur petanquetornooi – sporthal Beselare22/09 19.30 uur voordracht diabetes – De Letterschuur Zonnebeke22/09 19.00 uur opfrisbeurt Nordic Walking – start: de Letterschuur25/09 09.30 uur terugkomdag Nordic Walking – Palingbeek26/09 14.00 uur gemeentelijke seniorennamiddag - OC ’t Zonnerad Zonnebeke27/09 19.00 uur atelierbezoek restaurateur Kerat Wervik28/09 13.30 uur start reeks Spaans, vervolg – OC ’t Gelevelt29/09 16.30 uur start reeks Engels, vervolg – OC ‘t Gelevelt30/09 19.00 uur theatervoorstelling Leen Persyn – Zorgcentrum ZonnebekeOktober 201104/10 19.30 uur dessertbuffest met Peter BalcaenDe Oude Kaasmakerij Passendale04/10 Senior Games Blankenberge (busregeling)05/10 20.00 uur voordracht osteopathie – De Letterschuur Zonnebeke12/10 19.30 uur start reeks bewust ontspannen – Bondgenootje Geluveld13/10 19.00 uur feestelijk juweel – OC Santforde13/10 12.40 uur Musée de Flandres en stadsbezoek CasselZonnebeke kerk14/10 14.00 uur gezonde koekjes bakken – OC Santforde14/10 19.30 uur etentje bij Gerda Vandevyvere17/10 08.30 uur uitstap voedingssalon Brussel – Zonnebeke kerk17/10 start reeks foto’s bewerken – OC ‘t Gelevelt20/10 14.00 uur toonmoment Passendale – OC Passchendaele26/10 19.00 uur Nieuwe wereldwijnen – De Oude Kaasmakerij Passendale27/10 13.30 uur grafstuk - OC Santforde

[ 39Seniorenverenigingen: met regelmaat

November 201103/11 14.00 uur de snoepjes van de sint – De Oude Kaasmakerij Passendale08/11 19.30 uur winterbereidingen maken – OC ’t Gelevelt21/11 13.30 uur start reeks je eigen foto-album, kalender en wenskaartenmaken – Bondgenootje Beselare21/11 13.30 uur start reeks digitale fotografie – OC ‘t Gelevelt22/11 19.30 uur parfum maken – OC ’t Gelevelt24/11 19.00 uur kazen en streekbieren uit de Westhoek en Noord-Frankrijk –De Oude Kaasmakerij Passendale29/11 14.00 uur Maghebijnse theeceremonieDe Oude Kaasmakerij Passendale10/11 18.00 uur fantasiejuwelen VIVA realisaties – OC ’t ZonneradDecember 201105/12 13.30 uur start reeks digitale fotografie – OC ’t Gelevelt07/12 19.00 uur geschiedenis op je bord – De Oude Kaasmakerij Passendale13/12 13.30 uur kerststuk – OC Santforde15/12 en 17/1214.00 uur kerstmarkt ZorgcentrumSeniorenverenigingen: met regelmaatJanuari 201209/01 13.30 uur start reeks foto’s bewerken – OC’t Gelevelt31/01 14.00 uur bezoek hoedenatelier Daisy DecoeneFebruari 201201/02 19.30 uur start reeks verkwikkende lichaamsmassage – OC ’t Gelevelt01/02 19.00 uur gezonde voeding en zuivel – De Oude Kaasmakerij Passendale06/02 13.30 uur start reeks Frans – OC ’t Gelevelt13/02 14.00 uur een juweel voor Valentijn – OC ’t Gelevelt15/02 19.00 uur Oost-Europese wijnen- De Oude Kaasmakerij Passendale28/02 19.30 uur De weg naar het avondland, Jan Leyers –De Oude Kaasmakerij Passendale] 40

Maart 201205/03 19.30 uur natuurlijke huidverzorging met kruidenVrije Basisschool De Fontein Passendale06/03 10.00 uur start seniorenturnen – sporthal Beselare07/03 19.00 uur paëlla – De Oude Kaasmakerij Passendale13/03 14.00 uur bavarois – De Oude Kaasmakerij Passendale15/03 11.00 uur uitstap ter Duinen Nieuwpoort22/03 13.30 uur paasstuk – OC Santforde25/03 van 08.00 uur tot 10.00 uur(h)eerlijk en gezond lenteontbijt – O.C. ’t GeleveltMei 201207/05 uitstap met de bewoners van het Zorgcentrum van Zonnebeke8, 9 en 10 mei driedaagse reis naar Zuid-Engeland09/05 uitstap met de bewoners van het Zorgcentrum van Passendale21/05 12.30 uur uitstap RaversijdeJuni 201212/06 gemeentelijke seniorensportdag14/06 gemeentelijke seniorensportdag voor de zorgcentra18/06 14.00 uur op stap in ZonnebekeSeniorenverenigingen: met regelmaat[ 41

Nuttige adressen] 42

Nuttige adressenDienst seniorenCynthia HoflackLangemarkstraat 8 - 8980 ZonnebekeTel. 051 48 00 61 - e-mail: senioren@zonnebeke.beSportdienstLuc ForrezGeluwestraat 36 - 8980 BeselareTel. 057 46 82 42 - e-mail: sport@zonnebeke.beOCMW ZonnebekeLangemarkstraat 10 - 8980 ZonnebekeTel. 051 48 01 10 - e-mail:Woon- en Zorgcentrum Sint-Jozef ZonnebekeIeperstraat 54 – 8980 ZonnebekeTel. 051 46 09 90Woon- en Zorgcentrum Sint-Jozef PassendaleKraaiveldstraat 8 – 8980 PassendaleTel. 051 77 70 46Nuttige adressen[ 43

ColofonSenioren Zonnebeke 2011-2012verschijnt 1 keer per jaarSamenstelling: dienst senioren ZonnebekeFoto’s: VormingPlus Westhoek-Oostende,www.zonnebeke.beEindredactie: communicatiedienst ZonnebekeVerantwoordelijke uitgever:College van Burgemeester en SchepenenLangemarkstraat 8, 8980 Zonnebekewww.zonnebeke.beontwerp: Linadesign.beSenioren 2011-2012