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IT’S TRUE: YOU ARE WHAT YOU EAT! (CONTINUED)Caffeine ChartCAFFEINE CONTENT OF COFFEE, TEA, AND COCOA(MILLIGRAMS PER 6 OZ. CUP)Coffee, instant . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .60 – 70 mgCoffee, percolated . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 – 110 mgCoffee, drip . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .120 – 150 mgCoffee, decaffeinated . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 – 10 mgTea bag, 5 minute brew . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .50 – 60 mgTea bag, 1 minute brew . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30 – 40 mgCocoa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10 – 20 mgChocolate (dry, 1 oz.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 – 10 mgCAFFEINE CONTENT OF COLA BEVERAGES (PER 12 OZ. CAN)Coca-Cola . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .65 mgPepsi-Cola. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43 mgDr. Pepper . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .61 mgMountain Dew . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .50 mgCBIS MANUAL | MAY 2009 LIFESTYLE | 7381