KARDÄ°YORESPÄ°RATUVAR EGZERSÄ°Z TESTLERÄ° ... - Spor Bilim

7.ULUSLARARASI SPOR BİLİMLERİ KONGRESİ27-29 EKİM 2002KONGRE - PANELLER‣ DıĢsal Motivasyon Ġçselleme Çabasıdır. DavranıĢı anlamada kiĢilerin gözüne girmek ya da suçluluk vekaygı duygularından kaçınmak amaçıyla yapılmasıdır. Self determinasyon bağlanmak değildir. DıĢsalkoĢullar limitlidir fakat sebepler içseldir.‣ DıĢsal Motivasyon Tanımlama Tipidir. ―Onu yapmak istiyorum‖. DavranıĢ bir Self Determinanttır,memnuniyetsizlik ile sergilenir ve amacı, kiĢisel önemli hedeflerin baĢarılmasıdır. DavranıĢın doğrudanilginçliği ya da hoĢnutluğu söz konusu olmasada, değeri yüksektir ve sergilenmesi özgürdür. Örneğin;daha iyi görünmek. Bir dıĢsal motivasyon bütünleme tipidir. KiĢisel seçim dıĢında bir etkinliğe katılmakkendi organizasyonunun parcasını seçmede enaz desteğin/karalığın anlatır.Ancak belirlenen hedefinbaĢarısında seçim dıĢında ve kendi görünüĢünün harmonisindeki fark davranıĢ için önem taĢır. ―Örn:Ben egzersiz yapıyorum çünkü sağlıklı olmam benim için önemlidir.‖3- Motivasyonsuzluk (Amotivasyon) –Pelletierr ve Ark. 1995-: Bireylerde egzersize yönelik motivasyonunolmaması ya da az bulunmasıdır. Bireydeki eksik motivasyon güçsüzlüğü öğrenmeye benzer. Ġçsel ya dadıĢsal motivasyonun bulunmaması durumudur. Yapılan etkinlik için yapılamayacak sonucu çıkmaktadır.Motivasyonsuzluk Boyutları:‣ Motivasyonsuzluk Yeteneğe Ġnanmadır: DavranıĢın sergilenmesinde yeteneğe inanma‣ Motivasyonsuzluk Stratejiye Ġnanmadır: Strateji, amacın arzulanan sonuca gidememesidir ―Örn: egzersizbana kilo vermemde yardımcı olamayacak.‖‣ Motivasyonsuzluk Çabaya Ġnanmadır: DavranıĢa bir talebin olmaması ve sıklıkla çaba sarf etmekistememek.‣ Motivasyonsuzluk Güçsüzlüğe Ġnanmadır: Birisinin çabasında baĢarı arzusuna dayalı çıktıların her nenedenle olursa olsun etkisinin olmaması.Self Determinasyon Kuramı bir uzam üzerinde ele alınırsaDÜġÜKMotivasyonsuzlukDıĢsal TipiĠçselleme DeğiĢimler TipiTanımlama TipiBütünleme TipiYÜKSEKĠçsel Motivasyon (baĢarı ve uyaran)Bu doğrultuda Self Deterninasyon Kuramı ile motivasyon değerlendirmesinde motivasyonsuzluğunmotivasyonun düĢük noktada olduğunu dıĢsal motivasyon tiplemelerinin düĢük noktasının hemen ardındansıralandığını tanımlama ve bütünleme tiplemelerinin motivasyonun yüksek olduğu bölgeye doğru dizildiğinigörmek olasıdır. O halde içsel motivasyon içinde sayılan tiplemeler dıĢında kalan üç farklı temel gereksinimindeele alınması gerekecektir (Reis, Sheldon, Gable, Roscae & Ryan, 2000).322‣ Yetkinlik (Competence)‣ Özerklik (Autonomy)‣ Bağlanma (Relatedness)