KARDÄ°YORESPÄ°RATUVAR EGZERSÄ°Z TESTLERÄ° ... - Spor Bilim

7.ULUSLARARASI SPOR BİLİMLERİ KONGRESİ27-29 EKİM 2002KONGRE - PANELLERKALP VE EGZERSĠZFehmi TUNCELAnkara Üniversitesi, Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Md., AnkaraKalp Anatomisi ve FizyolojisiKalp, koni Ģeklinde bir kas kütlesidir ve görünüĢte iskelet kasına benzeyen özel liflerin ağ gibi yeralmasından oluĢur. Kalp, göğsün orta bölümünde, sternum'un (göğüs kemiği) arkasında, omurganın göğüskısmının önünde yer almıĢtır. Kalbin alt kısmı, diafram kasının üstündedir. Sol ventrikülden (karıncık) oluĢankalbin ucu öne, hafifçe aĢağı ve sola doğrudur. Sağ ve sol atriumlar (kulakçıklar) kalbin üst kısmında, hafifçearkaya doğru ve ilgili ventriküllerin sağına doğru bulunurlar. Kalp, genelde bir kiĢinin yumruğu büyüklüğündedirve normal (ortalama) bir bayanda 250 gr., normal bir erkekte ise 300 gr. ağırlığındadır.ġekil 1 – Kalp, diaframın üzerinde, sternumun arkasında yerleĢmiĢtir (Hole, 1987).Kalp dört odacıktan (bölmeden) oluĢan kassal bir organdır. Uzunluğu yaklaĢık 13 cm., geniĢliği iseyaklaĢık olarak 9 cm.'dir. YetiĢkinlerde yaklaĢık olarak 285 gr. ağırlığındadır. Buna karĢılık bir filin kalbi yaklaĢıkolarak 18 kg.'dır. Göğüs boĢluğunda yer alan kalp, önde sternum, arkada omurga, yanlarda akciğerler ve altkısımda ise diafram kası ile çevrilidir. Kalp kütlesinin yaklaĢık üçte ikisi orta çizgiden alt sola doğru uzanmıĢtır.Normal olarak kalbin ucu, beĢinci kostal aralığa, orta çizgiden 5 cm. kadar sola doğru uzanır (3).GeliĢmekte olan kalp üç amacı gerçekleĢtirme durumundadır: 1. bir elektrik uyaran oluĢturma-otoritm, 2.bu uyaranı kalp kasına yayma-iletme, 3. mekanik olarak cevap verme-kasılma. Bütün anatomik ve fizyolojikgeliĢmeler bu üç amaca ulaĢmaya hizmet edecektir. Herhangi bir patalojik durumun ortaya çıkmamasıdurumunda, - otoritm, iletim ve kasılması embriyonik geliĢimden itibaren hayat boyunca devam eder ve ancakölüm ile noktalanır. Ortalama bir hayat süresince kalp, yaklaĢık olarak 3 milyar kez çarpar ve 265 milyon litrekan pompalar (1).410