ﺣﺎﺷﻴﻪ ﺳﺎﺯﺍﻥ ﺯﻳﺮ ﺗﻴﻎ ﻧﻘﺪ - روزنامه جام جم

سلامتhealth@jamejamonline.ir16 دوشنبه 29 مهر 1392شماره مستقيم:‏ 23004315 پيامك:‏ 300011215خبر سلامتمادر باردار نگران،‏ نوزاد ناآرامبرخينوزادانبعدازبهدنياآمدن،ناآرامي هاييدارندكهبهنظرمي رسددراثرنگراني هاوحالت هايعصبيمادردردورانبارداريباشد.‏ به گزارشايسنا،‏ صديقه عليشاهي،‏ كارشناس ماماييدراين باره گفت:‏ با توجه بهاين كه جنيناز مادر تغذيه مي كنداگر غذايي كه مادر مي خورد بالذت باشد و نيزارتباط هاياجتماعي محبت آميز و دوستانه و ديدي مثبت به همسر،‏خانواده و زندگي اش داشته باشد،اثر فوق العاده خوبي بر جنينخواهد گذاشت.به بيان ديگر كودكاني كه خوب ارتباط برقرارمي كنند و هميشه شادند و لبخند به لب دارند،‏ معمولا مادرانيباافكار مثبت دارند.‏وي با اشاره به اين كه احساس لذت مادر از بارداري وحركت هاي جنين،‏ به جنين منتقل مي شود واين موضوعباعث سلامت رواناو خواهد شد،‏ متذكر شد:اگر دورانبارداري با ذهنيت منفي و افكار بدبينانه سپري شود روىنوزاد اثرات منفي خواهد گذاشت .وي تاكيد كرد:افكار منفي به دليل نزديك بودنارتباطمادر و جنين روي روابط عاطفي آنها تاثير مي گذارد.‏ مادربدبين نمي تواند احساس هاي عاشقانه خود را تقديم جنينكند وافكار بدبينانه مانعانتقالاحساس هاي خوب مي شودواجازه نمي دهد مادراز دوران بارداري وارتباط با جنينلذت ببرد.اگر مادر احساس هاي مثبت داشته باشد،‏ مي تواندجنين خود را به سمت داشتن زندگي خوب هدايت كند.‏ نوزاداز آغوش امن مادر اعتماد به دنيا را مي آموزد.‏بيماري صرع در 75 درصد موارددرمان مي شوديك متخصص نورولوژي گفت:‏ هم اكنون 75 درصدموارد بيماري صرع با درمان هاي دارويي قابل كنترل ودرمان است.‏دكتر داريوش افشاري در گفت وگو با ايسنا،‏ بروز بيماريصرع در برخيافراد را داراي علل مختلفي عنوان كرد وافزود:‏علاوه بر عوامل ژنتيكي،‏ عوامل محيطياز قبيل ضربهمغزي،‏ سكته،‏ آبسه مغزي و تومور مي تواند موجب ايجادبيماري صرع شود.‏ عوارض ناشياز بارداري و زايماناز قبيلپيچيدن بندناف دور گردن جنين يا كاهش خونرساني به مغزجنين در دوران بارداري يا فشار روي سر نوزاد هنگام زايماننيز ممكن است موجب بروز صرع در جنين شود.‏وي تاكيد كرد:‏ چنانچه بيماران صرعي به طور مرتبدارو مصرف كنند،‏ خواب مناسبي داشته باشند و نيزاز تغذيهمناسبي برخوردار باشند،‏ مي توانند با تشخيص پزشك بعد ازچند سال درمان دارويي خود را كنار بگذارند.‏مسابقه موج سلامتسوالات اين مسابقه از سوي راديو سلامت‏(موجاف ام،‏ رديف 102) شنبه تا چهارشنبه مطرح مي شودواسامي برندگان هرپنجشنبه در همين ستون اعلامخواهد شد.‏ براي شركت در مسابقه،‏ شماره سوال و گزينهصحيح را به شماره پيامك راديوسلامت 30000102ارسال كنيد.‏سوالات اين هفتهمصرف كدام گزينه ممكن است سبب تشديد عارضهريفلاكس شود؟الف)‏ سس گوجه فرنگىب)‏ مصرف غذاهاى كم چرباحتمال بروز كدام سرطان در مردان دچار اضافه وزنبيشتر است؟الف)‏ روده بزرگ ب)‏ پوستعامل اصلى سنگ كيسه صفرا كدام است؟الف)‏ چاقى ب)‏ مصرف غذاى چربپونه شيرازي / گروه سلامتمحمدجواد ظريف،‏ وزير امور خارجه خندان و خوش ر ويكشورمان در مقابل چشم رسانه هاي خبري سراسر دنيا با ويلچردر مذاكرات مهم هفته گذشته در ژنو حاضر شد.‏ به نظر مي رسدكه درد شديد كمر يا به نوعياسپاسم عضلات كمر،‏ وي راناگزير به نشستن روي ويلچر كرده است.‏ گمانه زني ها از عودديسك كمر وزيرامور خارجه تحت تاثيراسترس و فشار جسميو رواني زياد حكايت دارد.‏مسلما دليلاصليايناتفاقبابررسي هاي دقيق و تخصصيممكن خواهد بود،‏ اما براي ما مي تواند بهانه اي قلمداد شود تامروري داشته باشيم به درد هاي آزاردهنده و ناتوان كننده درناحيه كمر كه دست كم دو سومافراد در طول زندگي خود بهدرجاتي آن را تجربه مي كنند.‏دردي كه زمين گيرتان مي كندكمر درد،‏ درد آزار دهنده اياست كه مي تواند شما راازانجامكارهاي روزمره تان باز دارد و بهاستراحت وادار كند.‏ جالبآن كهامروزه با پيشرفت زندگي هاي پر مشغله صنعتي،‏ شيوعپشت ميزنشيني واختصاص ندادن زماني در روز براي ورزشكردن،‏ شيوع كمر درد نه تنها كاهش نيافته،‏ بلكه افزايش نيزپيدا كردهاست.به گونه اي كه آمارها حتينشان مي دهد كه سنبروز كمر درد در جامعه ما كاهش پيدا كرده است.‏البته بيشتر كمردرد ها ظرف چند روز بهبود مي يابد،‏ وليبرخي كمردردها مدتبيشتري طول مي كشد.بااين حال،‏كمردرد حاد به كمردردي مي گويند كه ظرف چند روز تا چندهفته بهبود مي يابد و كمردرد مزمن كمردردي است كه بيشاز سه ماه طول مي كشد.‏دكتر شهرام صادقي،‏ متخصص طب فيزيكي و توانبخشيدر گفت و گو با جام جم با تاكيد براين كه 95 درصد كمردردهاناشياز كشيدگي،‏ فشار مكانيكي يا آسيب به عضلات،‏ ديسكمهره اي،‏ مهره ها واندام هاي مرتبط با كمراست،‏ مي گويد:امادر 3 درصد موارد نيز بيماري هايالتهابي و عفوني و در 2 درصدديگر بدخيمي ها به دردهاي شديد كمر منجر مي شود.‏ مسلماتشخيص صحيح علت و ريشه كمردرد به درمان موثراينبيماري آزاردهنده بسيار كمك مي كند.‏بيرون زدگي ديسكآسيب هاي وارده به ديسك هاي بين مهره اي ستون فقراتاز دلايلاصلي و شايع كمر درد محسوب مي شود.‏ به گفتهدكتر صادقي ديسك هاي بين مهره اي بويژه،‏ در ناحيه كمريهميشه تحت فشاراست.اين فشار سبب مي شود كه بتدريجآب ديسك كم شود و ترك هايي در آن ايجاد شود.‏ اين ترك هامي تواند سبب ايجاد كمردردي شود كه حداكثر تا زانو منتشرمي شود و معمولا همراه خواب رفتگي پاها نيست.‏درد سياتيكشايداز بسياريازافراد شنيده باشيد كهاز دردهاي سياتيكيخود شكوه مي كنند،‏ اما اين درد ها چگونه و در چه شرايطي بهبروز كمر درد منجر مي شود؟دكتر صادقي در پاسخ مي گويد:‏ گاهي هسته ديسكازطريق ترك هاي موجود در ديسك خارج مي شود و روي نخاعيا ريشه هاي نخاعي فشار مي آورد.‏ معمولا دراين موارد كمردردخفيف است و مشكل بيمار درد يا خواب رفتن يك يا هر دوپا است.اگر فشار وارده براين ساختمان ها خيلي شديد باشد،‏كمر دردهاي خبرسازدرباره بيماري كه وزير امورخارجه را ويلچر نشين كرد،‏ بيشتر بدانيدمي تواند سبب فلج،‏ بي حسي يااختلال در كنترلادرار يا مدفوعشود.‏آرتروز و پوكي استخواننبايداز يادبرد كه پيرشدن ستون فقرات مي تواند سببايجاد درد شود.‏ دراين موارد بيمار پساز مدتي بي حركتي،‏بويژه پساز خواب،احساس سفتي و خشكي در ستون فقراتمي كند،‏ اما دكتر صادقي تاكيد مي كند بروز چنين فرآينديكه آرتروز تلقي مي شود،‏ در سنين پساز چهل سالگيبروزمي كند و افراد را در سنين پايين تر درگير نمي كند.‏ درباره پوكياستخوان يا كاهش تراكماستخوان هانيز وضعبهاين منوالاست يعني بروزاين بيماري خاموش كه گاهاستخوان ها رادر معرض شكستگي هاي بسيار كوچك قرار مى دهد،‏ پساز پنجاه سالگي به بروز درد هاي بسيار شديد در ناحيه كمرمنجر مىشود.‏تنگي كانال نخاعتنگي كانال نخاع نيز مي تواند سبب كمردرد و انتشار آن بهيك يا هر دو پا شود.‏ معمولا مبتلايان اين بيماري از درد هنگامايستادن و راه رفتن شكايت دارند،امااين درد با نشستن بهبودمي يابد.‏ دكتر صادقي بهاختلال در مفاصل كوچك ستونفقرات نيز به عنوان يكي ديگر از دلايل دردهاي كمر اشارهمي كند و مي افزايد:‏ درداين مفاصل،‏ شبيه درد ديسكاستيعني در كمر حس مي شود و ممكن است به يك يا دو پا انتشاريابد.‏ مهم ترين علت دردناك شدناين مفاصل مي تواند ناشياز آرتروز باشد.‏اين متخصص طب فيزيكياظهار مي كند:‏ فراموشنكنيد كه درد كمر در برخي افراد نيز مي تواند ناشي از بيماريبخوانيد و ببينيدفيبروميالژي باشد؛ بيماري مزمني كه با درد منتشر در بدن،‏خستگي،‏ اختلال خواب و نقاط دردناك متعدد همراه است.‏عفونت ها،‏ بيماري هاي التهابي مثل روماتيسم و تومورها نيزمي تواند سبب ايجاد كمردرد شود.‏رگ به رگ شدنتجربه نشان دادهاست،‏ درد كمر در سنين جواني و قبلازچهل سالگي در موارد زيادي،‏ به وارد شدن ضربه مستقيم يابرداشتن جسم سنگين باز مي گردد كه باعث مي شود،‏ رباط ها ياعضلات بين مهره هاي كمر،‏ دچار كشيدگي و درد شديد شود.‏اما دكتر صادقيبهباور غلطى كه دراينارتباط در ميانعموم رواج يافته،اشاره مي كند و مى گويد:‏ بر خلاف تصورعموم،‏ برداشتن جسم سنگين منجر به كمر درد نمي شود بلكهنزديك به 50 درصد كمردردها به علت وجود استعداد يا عامليبراي درد كمر،‏ حتي طي انجام كارها و حركات معمول روزانهبروز مي كند.‏كمردرد عصبي نداريم‏«وقتي عضلات كمرتان را تقويت و شيوه زندگي خود رااصلاح كنيد،‏ وضعيت روحي و هيجاني نامطلوب نمي تواندمنجر به كمر درد شما بشود.»‏دكتر صادقي مي افزايد:اصولااتفاقي با عنوان درد عصبيدر كمر يا هر عضو ديگر بدن بر خلاف تصور عموم،‏ مبنايعلمي ندارد،‏ مگر در موارد بسيار معدود.‏وي در پاسخ به اين سوال كه كمردرد وزير امور خارجهمي تواند صرفا ريشه عصبي داشتهباشد؟ مي گويد:‏ در واقعوقتياسترس واضطراب داريم،‏ هر دردي را بيشتر حسمي كنيم،اما حالت هاياضطرابي در كنار نداشتناستراحتكافي و پشت ميز نشيني طولاني مي تواندبه شديد تر شدندردهاي كمر كمك كند.‏ورزش؛ موثرترين درمان كمردردبيشتر كمردردها،اگر علائم يك بيماري خطرناك نباشد،‏ظرف مدت كوتاهي بهبود مي يابد واحتياج بهاقداماتتشخيصي يا درماني پرهزينه اي ندارد.‏ به گفته دكتر صادقي،‏استفادهاز ماساژ يخ در سه روزاول كمردرد و ماساژگرم پساز اين مدت به كاهش درد كمك مي كند.‏ همچنين استراحتدربستر،‏ حداكثربه مدت يك تا دو روز،‏ در وضعيت خوابيدهبه پشت،‏ با گذاشتن بالش زير زانو ها يا خوابيده به پهلو درحالي كه بالش بين زانوها قرار دارد،‏ در بهبود كمر درد بسيارموثر است.‏اين متخصص طب فيزيكيتاكيد مي كند:ازآنجايي كه علتپايه تمام كمر دردها،‏ ضعيف بودن عضلات كمراست،‏ ورزشبهترين راه براي تسريع بهبود درد كمر محسوب مي شود جالباين كه محمدجواد ظريف در صفحه فيس بوك شخصي اش بعداز مرخص شدناز بيمارستان نوشته بود:‏ ام.‏ آر.‏ اي نشان داد كهمشكل من بيشتر عصبي است و با ورزش درست مي شود.‏بررسي ها نشان دادهاست كه حتيليزر و جراحي نيزنمي تواند بهاندازه ورزش هاي كمر و حتي ورزش هاي هوازيچون شنا كردن و آب درماني در بهبود دردهاي كمر موثر باشد.‏در واقع ورزش هاي مناسب،‏ ايستادن يا نشستن و حمل اشيا دروضعيت مناسب،‏ كمك زيادي به پيشگيري كمردرد مي كند.‏پساينتوصيه ها را هرگز فراموشنكنيد؛بى حركتنمانيد وورزشراواردزندگيروزمرهخودكنيد،روزينيمساعتقدمبزنيد،‏بيشاز 25 دقيقهننشينيد و هر 25 دقيقه حداقل 5 دقيقه راهبرويد وورزش هاي كششي انجام دهيد.‏عكس:‏AFPدكتر رضا كريميفوق تخصص بيماري هاي غدد» rezakarimi1350@yahoo.comنسخهبزرگي تيروئيدبزرگي غده تيروئيد مشكل بسيار شايعي در همه جوامعاست.‏ جوامع فقير و دوراز دريابه دليل كمبود يد در خاكبهاينبيماري مبتلا مي شوند و جوامع غني و ساحل نشين به دليلبيماري خودايمنيبهنام ‏«هاشيموتو»‏ مبتلابهبزرگي تيروئيدمي شوند.‏ بزرگي غده تيروئيد معادل گواتراست و در واقعگواتر به معناي بيماري كم كاري يا پركاري تيروئيد نيست،‏بلكه صرفا به معناي بزرگي ظاهري اين غده است.‏ البته دربرخي موارد همزمان با بزرگ شدن اندازه غده تيروئيد دچاركم كاري و پركاري مي شود،‏ ولي در بسياري موارد اين غدهباوجود بزرگ شدن اندازه،‏ هيچ گونه اختلال عملكرد ندارد.‏وقتي غده تيروئيد بيشاز حد بزرگ مي شود به نوعيجلوي گردن برجسته شده و ممكن است توجه اطرافيان راجلب كند.‏ اولين و مهم ترين نكته در مورد گواتر اين است كهنبايدبا مشاهده آن مضطرب شد،‏ زيرا عموما خطر چندانيفرد را تهديد نمي كند.‏يكي از مهم ترين دلايل بزرگي تيروئيد،‏ كمبود يد است.‏در بسياري از نقاط دنيا كه دور از دريا است به دليل كمبود يددر خاك،‏ غذاهاي گياهي و حيواني داراي يد كافي نيست و بهاين ترتيب كمبود شديد يدايجاد مي شود،‏ دراين شرايط غدهتيروئيد بزرگ مي شود تا بتواند مقادير كم يد موجود در غذا راجذب كند.‏ دراين حال،‏ گاهي غدهبه حدبسيار شديديبزرگمي شود و مي تواند حتي در تنفس فرد اختلال ايجاد كند.‏در سال هاياخيربااضافه شدن يدبهنمك خوراكي،‏ مشكلكمبود يد دربسيارياز مناطقايران رفع شدهاستبا وجوداين،‏اكنون نوع ديگرياز گواتر كه دراثر حمله سيستمايمني بهغده تيروئيد و پر شدناين غدهاز سلول هاي سفيد خون رخمي دهد،‏ يعنيبيماري هاشيموتو شيوع پيدا كردهاست.بيماريهاشيموتو كهابتدا در ژاپن شرح داده شد،‏ در مناطق غنياز يد مثلكشور ژاپن كه غذاهاي دريايي به وفور مصرف مي شود،‏ شيوعبيشتري دارد.‏ دراينبيماريبه دلايلنامعلومي سلول هايسيستم ايمني با حمله به غده تيروئيد،‏ باعث كم كاري تيروئيدو بزرگي آن مي شود.اين بيماري در مراحلاوليه ممكناستتنهاايجاد گواتر كند و هورمون هاي تيروئيد در حد طبيعيباشد،‏ولي در نهايت موجب كم كاري تيروئيد مي شود.‏راه دوم بررسي تيروئيد،‏ سونوگرافياست.از آنجا كه دربرخي موارد گواتر ساده نيست ، بعد از معاينه دقيق پزشك،‏سونوگرافي مي تواند اندازه و مشخصات گره ها را بررسيكرده و به پزشك معالج براي درمان كمك كند.‏گواتر ساده يعني بزرگي يكنواخت تيروئيد بدون تغييرهورمون ها مي تواند درمان نشود.‏ اگر فرد از بزرگي تيروئيدناراحت باشد،‏ مي توان با دادن لووتيروكسين كه همانهورمون تيروئيد است از بزرگي بيشتر تيروئيد جلوگيريكرد يا حتي باعث كوچك ترشدن آن شد.‏شبكه يكشبكه دوشبكه سهشبكه چهارشبكه تهرانشبكهآموزششبكه قرآن و معارف سيماراديوكلاه پهلويهمه بچه هاى مانوداردي بهشترنگين كمانصبحي ديگرتلاوتفرصتروابط عمومي:‏ 2 22013901روابط عمومي:‏ 88771101روابط عمومي:‏ 27863000روابط عمومي:‏ 26215600روابط عمومي:‏‎71‎ 22139070روابط عمومي:‏ 22010091روابط عمومي:‏ ‎4‎‎22034043‎روابط عمومي:‏ 221677807/00 خبر7 / 10 صبح بخير ايران9 / 00 خبر9/25 حرف حساباين برنامه گفت وگومحور جنبه هاى مختلفكارآفرينى و روش هاى راه اندازى و توسعهكسب و كار را براى مخاطب بازگو مى كند.‏10/35 سيماى خانواده11/40 آفتاب شرقي12/50 حديث سرو13/25 قانون و قضااخبار نيمروزي14/40 قانون و قضا15/00 مجموعه داستانىبچه هاي نسبتا بد ‏(تكرار)‏16/00 فيلم سينماييسرقت برج18/15 بيمه19/00 خبر19/45 مجموعه داستانيكلاه پهلوي21 / 00 اخبار21/50 چشم انداز22/15 مجموعه داستانىبچه هاي نسبتا بد23/15 تحليل فيلماجير ‏(سينما يك)‏23/50 مستنداسرار هستي00/45 مستند1/20 آواز زندگان1/50 نما2/30 راز آفرينش2/55 مجموعه داستانىبچه هاي نسبتا بد ‏(تكرار)‏3/45 تسبيح صبا6/00 كودك و نوجوان7/00 روز از نو9/00 خردسال و كودك10/35 زنده باد زندگى ‏(تكرار)‏12/15 مستند ماهيگيرى12/50 خانومى كه شما باشى ‏(تكرار)‏13/30 مجموعه داستانى ‏«همهبچه هاىما»‏ ‏(تكرار)‏14/30 افسانه سه برادر15/00 كودك و خردسال16/00 اخبار جوانه ها17/00 عصر خانواده18/10 زنگ تاريخ18/30 كافه سپيد19/15 روضه رضوان19/40 خانومى كه شما باشى20/10 كارآفرينان20/20 الفباى بورس20/30 اخبار21/30 مجموعه داستانى ‏«همهبچه هاى ما»‏پدر عاطفه از عاطفه مى خواهد كه ناهارشرا بياورد.‏ عاطفه بعد از آوردن ناهار پدرشمى خواهد به اتاقش برود كه پدرشنمى گذارد و از او راجع به درسش مى پرسد،‏چون جواب نمى دهد داد مى زند.‏ عاطفهمى گويد خانم ناظم گفته فردا به مدرسهبياين.‏ پدر عصبانى شده و با كمربند بهدنبالش مى دود.‏ عاطفه به اتاقش مى رودو در را مى بندد.‏ عاطفه روى تختش درازكشيده،‏ از بيرون صداهايى مى شنود،‏ بلندمى شود.‏ پدرش آمده،‏ صداى گوشى پدرشمى آيد.‏22/30 اخبار23/35 زنده باد زندگى1/15 مستند6/30 ويتامين 39/00 سلامت باشيد10/00 هجوم كلون ها11/05 نارنج12/10 نردبان آسمان12/50 بهونه13 15/ اخبار ورزشي13 30/ سمت خدااين برنامه به موضوعاتي مانند آگاهي ازحقيقت تشيع،‏ نداهاي الهي در قيامت،‏رحمت و محبت الهي و آيات زندگي با حضوركارشناساني چون حجج اسلام ميرباقري،‏حسيني قمي،‏ فرحزاد،‏ قرائتي و ماندگاريبه طور زنده پخش مي شود.‏14/30 مجموعه داستاني ‏(تكرار)‏پژمان15/20 سكه16/00 فيلم سينمايي ‏«حالا چه شود»‏18/00 گزينه جواناين برنامه با هدف مشاوره به داوطلبانكنكور 93 تهيه شده است و به برگزاريآزمون هاي ارزشيابي پيشرفت تحصيليدانش آموزان سه سال پايان دبيرستاندر راستاي بالا بردن قدرت درك آنان،‏برنامه ريزي شان براي درس خواندن و ارائهمشاوره هاي روانشناختي مي پردازد.‏19/25 قاب19/50 مسابقه رقابت بزرگدر اين مسابقه 32 تيم چهار نفره بهصورت تك حذفي به رقابت مي پردازند.‏در هر قسمت،‏ يك تيم از دور مسابقه حذفمي شود.‏20/45 مجموعه داستاني ‏«پژمان»‏22/00 اخبار22/25 نود6 / 05 گردش7 / 05 منتخب چهار سوي علم7 / 55 مستندشهرستان8 / 35 مستند در گوشه و كنار زمين9 / 25 دلنوازان‎10‎اردي / 00 بهشت11 / 05 مستند داخلي‎12‎اپسيلون / 1012 / 20 تئاتر ماه ‏(زنده)‏12 / 45 سيري در نمايشگاه ها13 / 05 كتابنامه ‏(تكرار)‏13 / 20 منشور13 / 35 زاويه15 / 05 سينما چهاربدون تحليل،‏ تكرار فيلمسينمايي ‏«موش كور»‏16 / 45 به توان چهار18 / 00 اخبار علمي فرهنگي18 / 15 كتابنامه18 / 25 ژئوميك در ايران19 / 15 سخنرانيرحيم پور ازغدي20 / 00 اخبار20 / 30 چهارسوي علم22 / 15 پگاه تحولدر اين برنامه كه اجراي آن را مسعودمعيني پور به عهده دارد با حضور پژوهشگرانو استادان صاحب نظر موضوعات مختلفيهمچون مكتب آزادانديشي و نقش آن درعلوم انساني،‏ نقش فرآيند تحول در آموزشو پرورش و بانكداري اسلامي مورد بررسيقرار مي گيرد.‏‎23‎اخبارانگليسي / 0023 / 25 آسمان شب00 / 10 مستند خزندگانايران6 / 40 شهر ورزشي/7 15 سلام تهرانصفحه هاي اقتصادي،‏ خانه آرام من،‏ ادبياتكهن،‏ ازدواج و طلاق از جمله بخش هاي اينبرنامه صبحگاهي است.‏9 / 45 بچه ها بياين تماشا10 / 20 يك فنجان آرامش11 / 20 تا نيايشاين برنامه هر روز به صورت زنده تا هنگاماذان ظهر مخاطبان را همراهي مي كند و درمورد مسائل ديني همراه كارشناسان بهبحث و گفت وگو مي پردازد.‏ در هر برنامهكارشناسان مذهبي به موضوعات مرتبطبا مسائل ديني،‏ اخلاقي،‏ اجتماعي و...‏پرداخته و سوالات بينندگان در آن پاسخداده مي شود.‏13 / 10 كاوش13 / 55 رنگين كمان15 / 10 مثبت مناين برنامه با محوريت و رويكرد تعاملنوجوانان با گروه دوستان،‏ همسالان وارتباط آنها با رسانه هاي ارتباط جمعي‏(اينترنت)‏ تهيه و توليد مي شود.‏15 / 55 مستند 516 / 45 به خانه برمي گرديم ‏(زنده)‏18 / 30 اخبار تهران19 / 05 مجموعه داستاني ‏(تكرار)‏اولين انتخاب20 / 00 تهران‎20‎20 / 55 مسير پيشرفت21 / 40 ويژه برنامه قربان تا غدير23 / 05 مجموعه داستانيبازرس فويل23 / 50 امروز در شهر24 / 00 اخبار ايران و جهان8/15 جنگ هفت8/30 در مسير حجه الوداع9/00 دوربين 79/15 صبحي ديگر10/45 مجموعه داستاني ‏«روزگار قريب»‏12/45 همراز13/00 مستند ‎7‎؛ علم و زندگي،‏ مهندسانبزرگ14/00 انيميشن استاد ادر نجار و وروجك14/30 گل آموز ‏(زنده)‏15/30 مشق عشق ‏(زنده)‏16/30 مكتبخانه غيرانتفاعي17/00 فرصت برابر ‏(زنده)‏18/20 طنز‎7‎18/30 تجربه هاي آقاي خوشبخت18/45 صعود ‏(زنده)‏.19/45 لذت نقاشي20/00 بازباران20/45 اين راه نزديك است21/00 مجموعه داستاني ‏«روزگار قريب»‏‏(تكرار)‏22/15 چكامه شيراز22/45 دوربين مخفي الفباي بورس23/00 راديو 7 ‏(زنده)‏24/15 مستند 7علم و زندگي؛ مهاجم بدن انسانرديفعنوان فيلم6/00 ترتيل جزء ‏(آران و بيدگل)‏7/00 صبح و اميد9/00 ويژه برنامه ولايت امام هادي ‏(ع)‏9/25 مراسم برائت از مشركين ‏(زنده)‏10/00 اخبار قرآني10/15 تلاوت10/45 خانه محبتاين برنامه موضوعاخلاق در خانواده را موردبررسي قرار مي دهد.‏13/00 مجموعه داستانيشايد براي شما هم اتفاق بيفتد14/20 محفل16/00 بيان جاودان17/00 تفسير قرآن كريم حجت الاسلامقرائتي18/00 تلاوت18/20 حلقه هاي توسل19/00 ياد خدا ‏(زنده)‏20/00 اسراء21/00 تلاوت21/10 شب آسماني22/10 ويژه برنامه دهه ولايت ‏(نجف اشرف)‏23/10 تلاوت مجلسي24/00 مجموعه داستاني ‏(تكرار)‏شايد براي شما هم اتفاق بيفتد1/30 تلاوتساعت پخش9/00 شبكه راديويي معارفصبح هدايت:‏ بررسي اقدامات امام هادي‏(عليه السلام)‏ براي ايمن سازي جامعهاسلامي9/15 شبكه راديويي قرآنآفتاب ولايت:‏ ويژه برنامه دهه ولايت غديردر آيات و روايات / آغاز ولايت / شرح وقايعغدير / فضايل شخصيت امير المومنين(ع)‏ /بيان آداب و سنن اقوام و ملت مسلمان11/05 شبكه راديويي نداي اسلامپرسش و پاسخ11/30 شبكه راديويي دانشمشرق جان11/30 شبكه راديويي تهرانآواي نيمروز:‏ پخش شعر و موسيقي12/30 شبكه راديويي جوانضربدر دو13/20 شبكه راديويي سلامتسايبان آرامش:‏ عوامل موثر بر سلامت روانبانوان17/00 شبكه راديويي ورزشيك عصر خوب با ورزش:‏ مصاحبه با اهاليجامعه ورزش با موضوعات مختلف17/00 شبكه راديويي گفت وگوفرصت18/20 شبكه راديويي صداي آشناسلامت و سعادت:‏ چگونگي سلامت جسمو شيوه هاي حفظ آن با استفاده از آموزه هايديني و اخلاقي ايراني20/25 شبكه راديويياقتصادروزي پاك:‏ بررسي پديده كار چاق كني دربرخي ادارات و دستگاه قضايي/‏ مصاديقرزق و روزي حرام در حرفه وكالت22/30 شبكه راديويي نمايشنمايش شناخت12345جدول پخش فيلم هاي امروز شبكه نمايشروز امتحاندو رگههري پاتر 3بچه هاي ابديحكمراني ظالمان151719212314 / 00