The Diabetologist #26
طبيب السكري - العدد 26 طبيب السكري - العدد 26
األخبار: صحتك بالدنيا خبراء استراليون: الطماطم تخفض الكولسترول وتحمي من أزمات القلب كشف خبراء أستراليون من جامعة أدياليد عن نتائج )14( دراسة سابقة أعدت عن الطماطم على مدى 55 سنة، واستنتجوا أنها توفر وسيلة دفاع طبيعية بوجه ارتفاع ما يُعرف بالكولسترول السيئ في الدم. ومتنح الطماطم منافع حتاكي منافع statins أو األدوية املخفضة للكولسترول وأدوية تثبيت الضغط، فتناول 25 ملغ من مادة lycopene املوجودة في الطماطم يومياً ميُ كن أن يخفض الكولسترول السيئ بنسبة 10%. ويكمن السر في مستويات مرتفعة من مادة lycopene التي متنح الطماطم الناضجة لونها األحمر، والlycopene مادة مضادة لألكسدة تبني أخيراً أنها حتمي من أزمات القلب واجللطات. وبحسب الباحثني، فإن منافع الطماطم تزيد بعد الطهي ألن استواءها يُسهّل عملية امتصاص اجلسد ملادة .lycopene ويُعد 56 غراماً من معجون الطماطم أو نصفُ لتر من عصير الطماطم املطبوخة كمية كافية ملساعدة العديد من املرضى. طبيب السكري خاص السمنة تؤدي إلى هشاشة العظام أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن السمنة املفرطة ميكن أن تعرض اإلنسان خلطر اإلصابة بهشاشة العظام. وكان العلماء يعتقدون حتى وقت قريب أن زيادة الوزن تساعد على حماية العظام ومنع الكسور، غير أن هذه الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة هارفارد، كشفت أن البالغني الذين يحملون دهونا زائدة في دمائهم وأعضائهم يصبحون عرضة لهشاشة العظام، وبالتالي إلى اإلصابة بكسور. وقال الباحثون، وفقا لصحيفة )ديلي ميل( البريطانية، إنه بدال من حماية العظام، تعمل الدهون الزائدة على تكوين خاليا آكلة تتسبب في إضعاف العظام تدريجيا، كما أوضحوا أيضا أنه في حال تخزين كميات كبيرة من الدهون في نخاع العظام، فإن هذا األمر يعرقل إنتاج أنسجة عظام جديدة. وأشار القائمون على الدراسة إلى أنهم اكتشفوا عدم صحة االعتقاد السائد بأن السمنة حتمي العظام، فالدهون املوجودة في نخاع العظام تؤدي إلى إضعافها. وتابع الباحثون حالة عظام أكثر من مائة رجل وامرأة يعانون من السمنة واستخدموا جهاز التحليل الطيفي بالرنني النووي املغناطيسي لقياس الدهون في نخاع عظامهم والعضلالت والكبد. ووجد الباحثون أن البالغني الذين يحملون أكبر نسبة دهون في أكبادهم وعضالتهم يحملون أيضا أعلى معدالت من الدهون في نخاع عظامهم، األمر الذي يزيد خطر إصابتهم بهشاشة العظام. محمد عطية الفل 14 العدد )السادس والعشرون( < نوفمبر 2013
صحتك بالدنيا التاريخ العائلي للسكري يرفع خطر اإلصابة بالمرض محمد عطية الفل كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من املركز األملاني ألبحاث مرض السكري عن معلومات جديدة وهامة بشأن مرض السكري من النوع الثاني diabetes" ،"type 2 أحد أخطر األمراض املزمنة التي تصيب أكثر من 315 مليون شخص على مستوى العالم. وأشار الباحثون أن األشخاص الذين ميتلكون تاريخا عائليا ملرض السكري من النوع الثاني يرتفع خطر إصابتهم مبقدمات هذا املرض املزمن، أو ما يعرف بحالة "ما قبل السكري "prediabetes وبنسب تتخطى 26 في املائة مقارنة باألشخاص الذين ال ميتلكون تاريخا عائليا للمرض، وذلك من خالل دراسات وأبحاث واسعة شملت أكثر من 8000 شخص. ويحُعرّف معهد دسمان ملرض السكري مصطلح "ما قبل السكري" بأنه هو احلالة التي تسبق دائما ظهور النوع الثاني من مرض السكري، ولكن ليس بالضرورة أن تتطور حالة كل شخص من مرحلة ما قبل السكري إلى أن يصبح مريضا بالنوع الثاني من مرض السكري. وتكون مستويات سكر الدم لدى األشخاص املصابني بتلك احلالة أعلى من املعتاد ولكن ليست عالية مبا يكفي العتبار أن املريض مصاب مبرض السكري. وقد أظهرت األبحاث احلديثة أن بعض املضاعفات املزمنة املرتبطة مبرض السكري مثل أمراض القلب والدورة الدموية وتلف األعصاب، تكون على األرجح قد ظهرت خالل مرحلة ما قبل السكري. وأضاف الباحثون، أن التاريخ العائلي ملرض السكري يعد أحد عوامل اخلطورة الهامة املسببة حلالة "ما قبل السكري"، ولذا يجب على هؤالء األشخاص السيطرة على مستوى جلوكوز الدم لديهم، واحلد من تناول األطعمة الغنية بالسكر وممارسة األنشطة الرياضية بشكل منتظم بجانب التخلص من السمنة والكيلوات الزائدة. جاءت هذه النتائج باملجلة العلمية الشهيرة ،"Diabetologia" والتي تصدرها الرابطة األوروبية ألبحاث مرض السكري، وذلك على املوقع اإللكتروني اخلاص بها. الرجال معرضون للوفاة بسرطان الجلد أكثر من السيدات تشير أحدث الدراسات الطبية إلى أن الرجال أكثر عرضة بنسبة 70 في املائة للوفاة مبكرا متأثرين بإصابتهم بسرطان اجللد - أخطر أنواع األورام السرطانية – باملقارنة بالسيدات، وذلك على الرغم من تقارب معدالت اإلصابة باملرض اللعني بني اجلنسني في بريطانيا سنويا. وتشير بيانات أبحاث السرطان في بريطانيا إلى أن 3,4 بريطاني من بيني كل 100 ألف يلقون حتفهم متأثرين بإصابتهم بأورام اجللد اخلبيثة باملقارنة بنحو بريطانيتني من بني كل 100 ألف سيدة بريطانية، وهو ما يعني أنه من بيني 6,200 ألف بريطاني يصاب بسرطان اجللد سنويا يلقى نحو 1,300 ألف حتفه متأثرا باملرض في مقابل إصابة 900 سيدة بريطانية من بني 6,600 ألف. من ناحية أخرى، تكشف احتمالية اإلصابة باملرض إلى 17,2 رجل من بيني كل 100 ألف باملقارنة بنحو 17,3 سيدة، حيث شهدت معدالت اإلصابة منذ السبعينيات زيادة ملحوظة بني الرجال بلغت 185 في املائة باملقارنة بنحو 55 في املائة للسيدات. محمود عطية صحتك بالدنيا العدد )السادس والعشرون( < نوفمبر 2013 15
- Page 3 and 4: انتبهوا .. أول كالمن
- Page 5 and 6: ا لمحتو يا ت أول مجل
- Page 7 and 8: صحتك بالدنيا صحتك ب
- Page 9 and 10: صحتك بالدنيا التلو
- Page 11 and 12: صحتك بالدنيا اليوج
- Page 13 and 14: صحتك بالدنيا األدو
- Page 15: صحتك بالدنيا اإلصا
- Page 19 and 20: صحتك بالدنيا التوت
- Page 21 and 22: صحتك بالدنيا 19 نقص
- Page 23 and 24: اليوم العالمي للسك
- Page 25 and 26: وكيف يقيمون احلياة
- Page 27 and 28: 25 اجلامعية، ثم تخ
- Page 29 and 30: 27 ثم وبعد بضعة أساب
- Page 31 and 32: كيف تقيمون انتشار د
- Page 33 and 34: 31 انتشار داء السكري
- Page 35 and 36: على مستوى ضيق في مر
- Page 37 and 38: زراعة خاليا بيتا من
- Page 39 and 40: والقرى، وبأعمار ت
- Page 41 and 42: ملاذا يحتفل العالم
- Page 43 and 44: تفعيل أنشطة تدريبي
- Page 45 and 46: أنت والسكري أنت وال
- Page 47 and 48: اكتشاف جين وراثي يق
- Page 49 and 50: حيث سنقوم بعمل برنا
- Page 51 and 52: االستشاري يقول األ
- Page 53 and 54: إفرازه في نهاية األ
- Page 55 and 56: احلالة النفسية لن ت
- Page 57 and 58: صب املياه الساخنة ج
- Page 59 and 60: نحن والحياة من حولن
- Page 61 and 62: السيطرة على معدل ال
- Page 63 and 64: يجب إهمال اجلرعة ال
- Page 65 and 66: األطفال هم الفئات ا
األخبار:<br />
صحتك بالدنيا<br />
خبراء استراليون:<br />
الطماطم تخفض الكولسترول<br />
وتحمي من أزمات القلب<br />
كشف خبراء أستراليون من جامعة أدياليد عن<br />
نتائج )14( دراسة سابقة أعدت عن الطماطم<br />
على مدى 55 سنة، واستنتجوا أنها توفر وسيلة<br />
دفاع طبيعية بوجه ارتفاع ما يُعرف بالكولسترول<br />
السيئ في الدم.<br />
ومتنح الطماطم منافع حتاكي منافع statins أو<br />
األدوية املخفضة للكولسترول وأدوية تثبيت الضغط،<br />
فتناول 25 ملغ من مادة lycopene املوجودة في<br />
الطماطم يومياً ميُ كن أن يخفض الكولسترول السيئ<br />
بنسبة 10%. ويكمن السر في مستويات مرتفعة من<br />
مادة lycopene التي متنح الطماطم الناضجة لونها<br />
األحمر، والlycopene مادة مضادة لألكسدة تبني<br />
أخيراً أنها حتمي من أزمات القلب واجللطات.<br />
وبحسب الباحثني، فإن منافع الطماطم تزيد بعد الطهي<br />
ألن استواءها يُسهّل عملية امتصاص اجلسد ملادة<br />
.lycopene ويُعد 56 غراماً من معجون الطماطم<br />
أو نصفُ لتر من عصير الطماطم املطبوخة كمية كافية<br />
ملساعدة العديد من املرضى.<br />
طبيب السكري خاص<br />
السمنة تؤدي إلى هشاشة العظام<br />
أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن السمنة املفرطة ميكن<br />
أن تعرض اإلنسان خلطر اإلصابة بهشاشة العظام. وكان<br />
العلماء يعتقدون حتى وقت قريب أن زيادة الوزن تساعد<br />
على حماية العظام ومنع الكسور، غير أن هذه الدراسة<br />
التي أجراها باحثون بجامعة هارفارد، كشفت أن البالغني<br />
الذين يحملون دهونا زائدة في دمائهم وأعضائهم يصبحون عرضة<br />
لهشاشة العظام، وبالتالي إلى اإلصابة بكسور.<br />
وقال الباحثون، وفقا لصحيفة )ديلي ميل( البريطانية، إنه بدال من<br />
حماية العظام، تعمل الدهون الزائدة على تكوين خاليا آكلة تتسبب<br />
في إضعاف العظام تدريجيا، كما أوضحوا أيضا أنه في حال<br />
تخزين كميات كبيرة من الدهون في نخاع العظام، فإن هذا األمر<br />
يعرقل إنتاج أنسجة عظام جديدة.<br />
وأشار القائمون على الدراسة إلى أنهم اكتشفوا عدم صحة<br />
االعتقاد السائد بأن السمنة حتمي العظام، فالدهون املوجودة في<br />
نخاع العظام تؤدي إلى إضعافها. وتابع الباحثون حالة عظام<br />
أكثر من مائة رجل وامرأة يعانون من السمنة واستخدموا جهاز<br />
التحليل الطيفي بالرنني النووي املغناطيسي لقياس الدهون في<br />
نخاع عظامهم والعضلالت والكبد. ووجد الباحثون أن البالغني<br />
الذين يحملون أكبر نسبة دهون في أكبادهم وعضالتهم يحملون<br />
أيضا أعلى معدالت من الدهون في نخاع عظامهم، األمر الذي يزيد<br />
خطر إصابتهم بهشاشة العظام.<br />
محمد عطية الفل<br />
14<br />
العدد )السادس والعشرون( < نوفمبر 2013
Change language