The Diabetologist #24+25
طبيب السكري - العدد 24+25
طبيب السكري - العدد 24+25
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
وجتنب استخدام أدوات الغير، كما من الضروري حفظ الطعام<br />
بعيداً عن احلشرات والغبار، مع مراعاة غسل اخلضروات والفواكه<br />
جيداً وكذلك األدوات املستخدمة في تقطيعها.<br />
•• هل ينصح احلاج الذي ال يعاني من أمراض باصطحاب أي شيء<br />
وقائي معه؟<br />
• من أجل راحة حجاج بيت الله احلرام يفضل للحاج أن يأخذ معه<br />
حقيبة طبية حتتوي على:<br />
• ضمادات طبية.<br />
• معقم لليدين )غير معطَ<br />
ّ رة(.<br />
ّ ر(.<br />
• مناديل معقمة مضادة للجراثيم غير معطَ<br />
• كرمي مرطب ملنع التسلخات.<br />
• كرمي للوقاية من أشعة الشمس.<br />
• أقراص بانادول للصداع.<br />
• قناع للوجه )كمّامة(.<br />
•• البعض يرتادون الكمامات وقد<br />
يصابون بعدوى.. إالم يرجع ذلك؟<br />
• ينشأ ذلك من استخدامها بطريقة خاطئة،<br />
والطريقة الصحيحة الرتداء ونزع الكمامة، تكون<br />
كالتالي: أمسك الكمامة بحيث تكون الدعامة املعدنية<br />
اخلاصة بالتثبيت على األنف في مواجهة أطراف األصابع وأن تتحرك<br />
أربطة الرأس بحرية حتت ظهر كف اليد. وثبت الكمامة على الوجه<br />
على أن تغطي أسفل الذقن مع مراعاة أن تكون الدعامة املعدنية<br />
اخلاصة بالتثبيت في االجتاه العلوي. واسحب الرباط العلوي على<br />
الرأس وثبته جيداً خلف الرأس ثم اسحب الرباط السفلي وثبته<br />
مبستوى منخفض عن الرباط العلوي )حتت األذن(.<br />
•• هل مجرد تثبيت الكمامة كفيل بعدم مرور الهواء من خاللها؟<br />
• على احلاج استخدام أصابع اليدين معاً لتثبيت الدعامة املعدنية<br />
جيداً على األنف بحيث ال تسمح مبرور الهواء من أطراف الكمامة،<br />
وأن يتأكد من إحكام الكمامة بوضع اليدين معاً على أطرافها مع<br />
عدم حتريك الكمامة، والتنفس بقوة شهيق وزفير ملعرفة ما إذا كان<br />
هناك تسرب للهواء من أطراف الكمامة، وفى هذه احلالة يتم إعادة<br />
التثبيت مرة أخرى، وعليه في حالة نزعها أن يقوم بنزعها من خالل<br />
األربطة اخللفية، وأن يغسل اليدين جيداً أو يفركهما بالكحول.<br />
•• ما أبرز األخطار الصحية احملتملة أثناء احلج؟<br />
• هناك العديد من األخطار الصحية في فترة احلج بسبب الزحام<br />
والغبار واألتربة وعوادم السيارات واحلرارة، وهذه العوامل تساعد<br />
على انتشار بعض األمراض، كما أن شدة احلرارة قد تتسبب في<br />
فقد احلاج لنسبة كبيرة من سوائل اجلسم مما قد يؤدي إلى اجلفاف<br />
يجب حفظ<br />
األنسولين في حافظات<br />
الثلج وبعيداً عن أشعة<br />
الشمس أو الحرارة<br />
الشديدة<br />
مريض السكري في المشاعر المقدسة<br />
29<br />
العدد )25/24( < سبتمبر / أكتوبر 2013
Change language