The Diabetologist #24+25
طبيب السكري - العدد 24+25
طبيب السكري - العدد 24+25
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
صحتك بالدنيا<br />
في حسبانه التغييرات الطارئة على إيقاع جسمه<br />
من الناحية البيولوجية بسبب ذلك. ويضرب فريتشه<br />
مثاال على ذلك بأن مريض السكري قد يختلط عليه<br />
األمر مثال عند اإلصابة بأعراض ما يسمى "اضطراب<br />
الساعة البيولوجية الناجت عن الرحالت اجلوية الطويلة"<br />
والتي تظهر في صورة الشعور بقصور في التركيز أو<br />
إعياء. ونظرا ألنه عند السفر باجتاه الغرب تطول مدة<br />
النهار، يوصي الطبيب زيغل مريض السكري بضرورة<br />
ملء املدة الزمنية الطويلة التي تسبق اخللود إلى النوم<br />
أو وجبة العشاء، بوجبات إضافية.<br />
ويحذر فريتشه من إمكانية أن يتسبب تغير املناخ<br />
في البلد املسافر إليه في التأثير على عملية التمثيل<br />
الغذائي للسكر لدى املرضى، إذ تتسبب مثال السخونة<br />
الشديدة وأشعة الشمس املباشرة في زيادة سرعة<br />
تأثير األنسولني داخل اجلسم، مما يزيد من خطر<br />
هبوط السكر بالدم. ويتطلب هذا من املريض االلتزام<br />
بإرشادات الطبيب وحتضير نفسه للطوارئ في حال<br />
إصابته بهبوط في السكر.<br />
وحول تخزين األدوية يشدد الطبيب زيغل على ضرورة<br />
تخزينها بشكل سليم أثناء الرحلة، بحيث تتم حمايتها<br />
من التعرض للسخونة الشديدة، محذرا من إمكانية أن<br />
يفقد األنسولني فاعليته متاما عند التعرض لدرجات<br />
احلرارة العالية. ولذلك يوصي بضرورة تخزين األدوية<br />
في درجة حرارة أقل من 40 درجة مئوية، الفتا إلى<br />
أنه حتتفظ زجاجة األنسولني املفتوحة بفاعليتها في<br />
درجة حرارة الغرفة ملدة أربعة أسابيع بعد فتحها.<br />
كما أكد الطبيب أنه يجب إتباع إرشادات التخزين<br />
السليم أيضا فيما يتعلق بأشرطة االختبار وأجهزة<br />
قياس السكر بالدم، إذ يجب أال يتم تخزينها في مكان<br />
معرض ألشعة الشمس املباشرة، ألنها ميكن أن تفقد<br />
خصائصها أيضا عند التعرض لسخونة شديدة.<br />
ثمة عالقة وثيقة بين وجبة<br />
اإلفطار واإلصابة بالسكري<br />
محمد عطية<br />
ذكرت دراسة أميريكية حديثة أوردتها كالة يو بي آي من أن<br />
عدم تناول النساء البدينات وجبة الفطور يزيد خطر إصابتهن<br />
بالسكري. وتتوافق نتائج هذه الدراسة مع التوصيات الطبية التي<br />
تشدد على أهمية وجبة اإلفطار لصحة الفرد.<br />
وأجرى الدراسة فريق بحثي من جامعة كولورادو، إذ قاسوا نسبة<br />
األنسولني ومعدل السكر في الدم عند مجموعة من النساء البدينات<br />
أو اللواتي يعانني من زيادة الوزن يوما بعد تناول الفطور، ويوما<br />
من دون تناول هذه الوجبة الصباحية. وكانت أعمار املشاركات<br />
29 عاما. وبينت النتائج أن معدالت األنسولني والغلوكوز كانت<br />
أعلى في اليوم الذي لم تتناول فيه النساء الفطور.<br />
وأشارت الباحثة املعدة للدراسة الدكتورة إليزابيث توماس إلى أن<br />
عدم تناول النساء وجبة الفطور يتسبب في حالة تعرف مبقاومة<br />
األنسولني، وعندما تصبح هذه احلالة مزمنة فإنها تؤدي إلى<br />
اإلصابة بالسكري.<br />
وأضافت إليزابيث أنه عندما لم تتناول النساء الفطور احتاجت<br />
أجسامهن ملعدالت أعلى من األنسولني للتعامل مع الوجبة عينها<br />
من الطعام التي تناولنها عند الغداء.<br />
ولفتت إلى أنه ال بد من إجراء مزيد من األبحاث قبل إصدار<br />
نتيجة حازمة وإصدار توصية بضرورة تناول الفطور للوقاية من<br />
السكري. وتتوافق نتائج هذه الدراسة مع نصائح األطباء الذين<br />
يشددون على أهمية وجبة الفطور، بل يرفضون حذف هذه الوجبة<br />
بحجة محاولة تخفيف الوزن، إذ قد يدفع ذلك الشخص لتناول<br />
كمية أكبر من الطعام في الوجبة التالية.<br />
صحتك بالدنيا<br />
17<br />
العدد )25/24( < سبتمبر / أكتوبر 2013
Change language