The Diabetologist #24+25
طبيب السكري - العدد 24+25
طبيب السكري - العدد 24+25
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
على مريض السكري الحرص على<br />
مستوى السكر في الدم لديه دون<br />
انخفاض أو ارتفاع<br />
دواؤنا في غذائنا<br />
الغذاء مع زيادة استهالك اخلضروات والفاكهة، إضافة<br />
إلى حتسيني مستوى التغذية للحجاج بحيث تكون كافية<br />
ملا يقومون به من نشاط بدني يومي دون إفراط، أي أن<br />
تكون بالكمية الالزمة الحتياجاتهم حسب العمر واجلنس<br />
وما يبذلون من طاقة، ويضاف إلى ذلك جتنب حدوث أنواع<br />
التسمم الغذائي الناجتة عن تلوث الغذاء، باتباع الطرق<br />
واإلرشادات الصحية السليمة وحتضير وإعداد األطعمة<br />
مع النظافة.<br />
>> ماذا عن احلمية الغذائية للحاج املريض بالسكري؟<br />
تختلف احلمية الغذائية املطلوبة من شخص آلخر حسب<br />
نوعية داء السكري والعالج الذي يتبعه والنشاط أو اجلهد<br />
البدني الذي ميارسه، ويكون الهدف هو احملافظة على نسبة<br />
تركيز السكر بالدم أثناء أداء املناسك بدون مضاعفات<br />
صحية، واحلمية الغذائية تكون نفس احلمية التي يتبعها<br />
املريض قبل احلج والتي حتتوي على كل العناصر الغذائية<br />
الضرورية وهي تشمل الكربوهيدرات املركبة مثل األرز<br />
واخلبز املصنوع من القمح الكامل واخلضروات والفواكه<br />
واحلليب قليل الدسم واللحوم احلمراء وبدائلها من البقوليات،<br />
واالبتعاد عن األطعمة الغنية بالسكريات البسيطة كاحللوى<br />
واملشروبات الغازية والكيك احملالة والدهون.<br />
>> كيف يكون احلفاظ على مستوى السكر في الدم<br />
والتوازن مع تناول الدواء؟<br />
على مريض السكري احلرص على مستوى السكر في الدم<br />
لديه دون انخفاض أو ارتفاع، كما يجب مراعاة جرعات<br />
األنسولني املوصى بها، كذلك فإن مريض السكري يجب<br />
أن يتأكد من سلالمة األنسولني الذي يأخذه وأن يحفظه في<br />
مكان بارد أو في صندوق به ثلج، للتأكد من عدم انخفاض<br />
مفعوله ألنه مثل أي مادة بروتينية قد تتأثر بارتفاع درجة<br />
احلرارة.<br />
>> ما الواجب على احلاج مريض السكري في بداية يومه<br />
أثناء املناسك؟<br />
مثل انخفاض مستوى السكر في الدم، يأتي أيضا ارتفاع<br />
مستوى السكر في الدم الذي من أعراضه الشعور بالعطش<br />
والشعور باجلوع واجلفاف وكذلك كثرة التبول، فعلى مريض<br />
السكري متابعة مستوى نسبة السكر في الدم دون انخفاض<br />
أو ارتفاع للحد من أي مشاكل قد تنتج عن ذلك، ويفضل<br />
أن يبدأ احلاج يومه وقبل تناول أي غذاء بأن يقيس معدل<br />
السكر في دمه، ومن خالل هذا املعيار أن يتناول الغذاء<br />
الذي وصف له من اختصاصي التغذية أو الطبيب، وكذلك<br />
البد من التأكد من اجلرعات التي سوف يأخذها خالل اليوم<br />
حسب الغذاء املتناول وحسب التنقل والنشاط، وكذلك حسب<br />
معدل السكر في الدم ألن تركيز السكر يختلف ويتغير من<br />
يوم آلخر.<br />
>> هناك بعض احملطات الرئيسية واملهمة في رحلة احلج،<br />
مثل الطواف والسعي والوقوف بعرفة.. كيف يتعامل معها<br />
احلاج مريض السكري على وجه التحديد؟<br />
على احلاج التأكد من وجود البطاقة التعريفية اخلاصة به،<br />
وحيازة قطع حلوى أو سكر قبل بدء الطواف أو السعي بني<br />
الصفا واملروة، ويستحسن أن يرافق احلاج شخص يعلم<br />
كيف يتعامل مع حاالت انخفاض مستوى السكر بالدم،<br />
كما يستحسن قبل الطواف والسعي تناول وجبة خفيفة مثل<br />
108 العدد )25/24( < سبتمبر / أكتوبر 2013
Change language