The Diabetologist #21
طبيب السكري - العدد 21
طبيب السكري - العدد 21
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
هوامش سكرية<br />
األخرى. الثلج سيخفف أملك بسرعة أكبر.. لكن<br />
الطريقة الطبيعية ستعيد اجللد احملروق إلى درجة<br />
احلرارة الطبيعية، فيصبح اجللد أقل تشوها.<br />
>> حتى ال تصاب بالدوخة.<br />
ضع يدك على شيء ثابت ألن اليد حتتوي على أعصاب<br />
تعطي الدماغ مؤشرا بأنك متوازن. بعكس اإلشارة<br />
التي ترسلها القوقعة، اجلزء املسؤول عن التوازن في<br />
األذن. حيث يعوم اجلزء املسؤول عن التوازن في سائل<br />
من نفس كثافة الدم.. بينما يخفف الكحول )مثال( الدم<br />
فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.<br />
>> خفف وخز األلم في جانبك األمين.<br />
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا ألنك تخرج<br />
الهواء "تزفر" بينما تضرب قدمك اليمنى األرض.. مما<br />
يضع ضغطا على كبدك )املوجود على اجلانب األمين<br />
من اجلسم(، ويسبب شدا للحجاب احلاجز الذي يرسل<br />
إشارة بوخز جانبي.. ببساطة تعلم أن تزفر عندما<br />
تضرب قدمك اليسرى األرض.<br />
>> التخلص من النمنمة.<br />
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك مننمت، قم بتحريك رأسك<br />
من جهة ألخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير<br />
مؤلم في أقل من الدقيقة. ملاذا.. متر في الرقبة حزمة<br />
األعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضالت رقبتك<br />
سيقل الضغط على األعصاب.<br />
>> اقرأ دماغك.<br />
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل<br />
النوم. ملاذا.. ألن عملية تعزيز الذاكرة حتدث أثناء<br />
النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة<br />
طويلة املدى.<br />
قطرات من عين الحكمة..<br />
< الوسادة حتمل رأس الغني والفقير<br />
والصغير والكبير واحلارس واألمير<br />
لكن.. ال ينام بعمق سوى مرتاح الضمير.<br />
< قال لنفسه وهو ينظر لذلك الفقير القادم نحوه :<br />
كالعادة يالحقني هؤالء احلثالة من أجل املال.. مد الفقير يده قائال:<br />
تفضل سيدي سقطت منك محفظتك.<br />
< احلياة ك”البطيخة “واألحزان ك”اللب” الذي فيها استمتعوا جدا<br />
بجمال طعمها<br />
ولو قابلتكم بذرة حزن في السكة اقذفوا بها بعيدا.<br />
< ذهبت الغيرة عند بعض الرجال فانتحر احلياء عند بعض النساء..<br />
لو أدركتم كم تهوى املرأة الغيرة عند الرجل وكم يعشق الرجل احلياء<br />
عند املرأة ملا تركوها.<br />
< صافح وسامح ودع اخللق للخالق فأنت.. وهم.. ونحن.. راحلون.<br />
< املفاتيح البيضاء.. هي اللحظات السعيدة، املفاتيح السوداء.. هي<br />
اللحظات احلزينة..<br />
تذكر: أنك تعزف على االثنني لتعطي حلنا جميال.<br />
فقط.. أنا<br />
ساعدته على البكاء..!!<br />
هذه القصة الرائعة أوردها الكاتب ليو بسكاجيا..<br />
فقد طلبوا منه أن يكون حكما في مسابقة الختيار أكثر<br />
األطفال حنانا وأكثرهم اهتماما باآلخرين..<br />
يقول: خضت املسابقة وكان الفائز األول بال منازع هو<br />
طفل في الرابعة من عمره وتتلخص حكاية الطفل<br />
فيما يلي: )كان الطفل جالسا في فناء البيت.. والحظ<br />
أن جارهم املسن كان جالسا في حديقة منزله ويبكي<br />
بحرقة.. بعد أن فقد زوجته التي توفيت وتركته<br />
وحيدا.. عندما شاهد الطفل ذلك املشهد ذهب إلى<br />
اجلار وجلس في حضنه.. وعندما عاد بعد فترة سألته<br />
أمه ماذا صنعت مع ذلك اجلار؟<br />
أجابها: ال شيء.. لقد ساعدته<br />
على البكاء.<br />
سكرية هوامش<br />
89<br />
العدد )الحادي والعشرون( < مايو 2013
Change language