The Diabetologist #21
طبيب السكري - العدد 21
طبيب السكري - العدد 21
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
بعد مرور دقائق على استماعك حملاضرة من محاضراته،<br />
ستجد أن معلوماته عن سير الناجحني وفيرة وغزيرة، وهو<br />
خرج منها بنظريات ومعتقدات مقبولة، وهو قضى حياته<br />
باحثا عن إجابة سؤالني:<br />
العقل السليم<br />
يلزمه الجسم السليم<br />
لحياة صحية<br />
>> ملاذا يكون البعض أكثر جناحا من غيرهم.<br />
ملاذا يكون لدى البعض املعرفة واملوهبة الكافيتان للنجاح،<br />
ورغم ذلك يعيشون عند مستوى أقل مما هم قادرون على<br />
العيش عنده تطلبت اإلجابة دراسة الدكتور للعلوم إدارة<br />
األعمال واملبيعات والتسويق وغيرها، وحضوره لكثير من<br />
احللقات الدراسية وقراءة آالف<br />
الكتب. يرى الدكتور اإلجابة في<br />
صورة مفاتيح عشرة وضعها<br />
في كتاب سماه: املفاتيح<br />
العشرة للنجاح، الذي نشره<br />
في عام 1999م ولم أره إال<br />
منذ شهور في قسم الكتب<br />
في أسواق كارفور في دبي-<br />
فأرجو السماح.<br />
املفتاح األول: الدوافع والتي<br />
تعمل كمحرك للسلوك<br />
اإلنساني<br />
ذهب شاب يتلمس احلكمة<br />
عند حكيم صيني فسأله عن<br />
سر النجاح، فأرشده أنها<br />
الدوافع، فطلب صاحبنا<br />
املزيد من التفسير، فأمسك<br />
احلكيم برأس الشاب<br />
وغمسها في املاء، الذي لم يتحرك لبضعة ثوان، ثم بدأ هذا<br />
يحاول رفع رأسه من املاء، ثم بدأ يقاوم يد احلكيم ليخرج<br />
رأسه، ثم بدأ يجاهد بكل قوته لينجو بحياته من الغرق في<br />
بحر احلكمة، وفي النهاية أفلح.<br />
في البداية كانت دوافعه موجودة لكنها غير كافية، بعدها<br />
زادت الدوافع لكنها لم تبلغ أوجها، ثم في النهاية بلغت مرحلة<br />
متأججة االشتعال، فما كانت من يد احلكيم إال أن تنحت عن<br />
طريق هذه الدوافع القوية. من لديه الرغبة املشتعلة في النجاح<br />
سينجح، وهذه بداية طريق النجاح.<br />
املفتاح الثاني: الطاقة التي هي وقود احلياة<br />
العقل السليم يلزمه اجلسم<br />
السليم، والبد من رفع<br />
مستوى كليهما حتى نعيش<br />
حياة صحية سليمة. خير<br />
بداية هي أن نحدد لصوص<br />
الطاقة الالزمة حلياتنا نحن<br />
البشر، وأولها عملية الهضم<br />
ذاتها، والتي تتطلب من الدم<br />
– وسيلة نقل الطاقة جلميع<br />
اجلسم– أن يتجه 80 في املئة<br />
منه للمعدة عند حشو األخيرة<br />
بالطعام، وصلى الله وسلم على<br />
من قال “صوموا تصحوا”. القلق<br />
النفسي هو اللص الثاني للطاقة،<br />
ما يسبب الشعور بالضعف،<br />
والثالث هو اإلجهاد الزائد دون<br />
راحة.<br />
اآلن كيف نرفع مستويات الطاقة<br />
لدى كل منا على املستوى اجلسماني والعقلي والنفسي؟<br />
الرياضة والتمارين، ثم كتابة كل منا ألهدافه في احلياة،<br />
ومراجعتها كل يوم للوقوف على مدى ما حققناه منها، ثم<br />
أخيرا اخللو بالنفس في مكان مريح يبعث على الراحة النفسية<br />
والهدوء والتوازن.<br />
طبيبك يجيبك<br />
85<br />
العدد )الحادي والعشرون( < مايو 2013
Change language