The Diabetologist #21
طبيب السكري - العدد 21
طبيب السكري - العدد 21
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
شيماء الزلباني القاهرة:<br />
دواؤنا في غذائنا<br />
حتتاج احلامل طوال فترة احلمل لتغذية جيدة ومتنوعة<br />
ليكتسب جسمها العديد من الفيتامينات والكالسيوم واحلديد،<br />
والذي بدوره يقوم بتغذية اجلنني بشكل سليم ويساعده على<br />
النمو الطبيعي داخل الرحم، ولكن في املجتمع العربي يلجأ<br />
األطباء إلى وصف كبسوالت احلديد والكالسيوم للمرأة احلامل<br />
لضمان تغذية اجلنني بشكل أفضل وهذا يرجع إلى سوء التغذية<br />
وقلة الوعي لدى الكثير من النساء العربيات بالتغذية السليمة<br />
طوال فترة احلمل، حيث تتجه الكثيرات من احلوامل إلى األكل<br />
بكميات كبيرة اعتقادا منهن بأن هذه هي التغذية املطلوبة خالل<br />
فترة احلمل، ولذلك تتعرض الكثيرات لألنيميا وهشاشة العظام<br />
نتيجة نقص احلديد والكالسيوم باجلسم إضافة إلى زيادة<br />
الوزن بشكل غير مرغوب فيه.<br />
هذا ما أكدته الدكتورة تفيدة اخلضري استشاري<br />
أمراض النساء والتوليد, وأضافت أن السيدة العربية<br />
تعاني من سوء التغذية أثناء فترة احلمل لقلة<br />
الوعي بأساليب التغذية الصحية واخللط بني<br />
الغذاء املفيد والغذاء الكثير الذي ال يفيد<br />
بل يضر بصحة املرأة حيث يؤدي إلى<br />
زيادة وزنها دون فائدة صحية على عكس<br />
املجتمع األوروبي، فهناك األطباء ال<br />
يلجأون إلى أدوية احلديد والكالسيوم<br />
إال في حالة إصابة احلامل باألنيميا أو<br />
نقص الكالسيوم فقط .<br />
الرجيم أثناء<br />
فترة الحمل يضر<br />
بصحة األم<br />
78 العدد )الحادي والعشرون( < مايو 2013<br />
التغذية الجيدة للحامل<br />
تغني عن تناول الحديد<br />
والكالسيوم
Change language