The Diabetologist #21
طبيب السكري - العدد 21
طبيب السكري - العدد 21
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
سهيلة البايض :<br />
وصفة بسيطة للحفاظ على جمال<br />
البشرة.. ونضارة الوجه<br />
عطاف خليل جدة :<br />
البشرة هي مرآة الوجه والعناية بها نصف اجلمال، ومع تقلبات اجلو تبدأ البشرة<br />
باجلفاف وتظهر عليها عالمات التعب، وإلصالح ما أفسده عامل اجلو من آثار البد من<br />
العناية بالبشرة، وال يقتصر اإلصالح هنا على استعمال الكرميات أو منتجات التجميل<br />
نحن والحياة من حولنا<br />
قومي<br />
بتقشير البشرة<br />
بشكل يومي<br />
بعد غسلها<br />
كل يوم<br />
فقط وإمنا باتباع إرشادات ونصائح تقدمها مجلة )طبيب السكري( لكي عزيزتي وذلك<br />
من خلالل إجراء هذا احلوار مع خبيرة التجميل سهيلة البايض مديرة مركز راميش<br />
للتجميل بجدة والتي استرسلت في بداية احلديث بالتأكيد على األساسيات العامة<br />
للعناية بالبشرة وأضافت قائلة:<br />
العناية بالبشرة سر من أسرار اجلمال الذي<br />
يكمن في اتباع النصائح اآلتية:<br />
ال تذهبي إلى النوم مطلقا وعلى بشرتك أي<br />
آثار ملاكياج, فوجود مثل تلك اآلثار على<br />
البشرة يسد مسام الوجه ويؤذي البشرة لذا<br />
اغسلي وجهك جيدا مرتني في نهاية يومك<br />
قبل خلودك إلى النوم بحيث تكون املرة<br />
األولى لغسل وإزالة املاكياج والثانية لغسل<br />
اجللد نفسه.<br />
قومي بتقشير البشرة بشكل صحيح بعد<br />
غسلها كل يوم وذلك باستخدام كرمي منظف<br />
مناسب لصنفرة اجللد.<br />
استخدمي أقنعة الوجه لترطيب البشرة<br />
وتغذيتها بانتظام، مع مراعاة ترطيب بشرة<br />
الوجه بكرمي مرطب من النوع الغني بفيتامني<br />
)أ(، )ج( وذلك قبل النوم.<br />
البد من ترطيب وجهك باملاء من وقت آلخر أثناء<br />
النهار، ويفضل املاء املضاف إليه ماء الورد.<br />
>> ما هو الهدف من غسل وتنظيف<br />
البشرة ؟<br />
إزالة الدهن الزائد واألتربة املتراكمة<br />
بانتظام وفعالية.<br />
>> هل هناك طريقة خاصة بعملية<br />
التنظيف والتدليك؟<br />
يتم تدليك بشرة اجلبهة بأطراف األنامل،<br />
أما بالنسبة ملنطقة الذقن فتدلك باإلبهام<br />
لألعلى.<br />
>> كيف يتم التخلص من الرؤوس السوداء<br />
أثناء التنظيف؟<br />
العالج بالبخار طريقة فعالة وآمنة متاما<br />
للتخلص من الرؤوس السوداء حيث يقوم<br />
بخار املاء بفتح مسام البشرة واقتالع<br />
الرؤوس املنتشرة بها، ويتم ذلك بوضع<br />
مقدار من 5-3 أكواب من املاء املغلي<br />
في وعاء مناسب ويتم تعريض الوجه إلى<br />
البخار املتصاعد من اإلناء واالنتظار ملدة<br />
68 العدد )الحادي والعشرون( < مايو 2013
Change language