The Diabetologist #10

More documents

Recommendations

Info

دواؤنا يف غذائنا انتظر .. فهذه الأطعمة تنقذ القلب دواؤنا يف غذائنا ‏سوء التغذية ‏سبب رئيسي للإصابة بفقر الدم
طعامنا:‏ انتظر .. فهذه األطعمة تنقذ قلبك !! منال تميم الجنجيهي هناك العديد من األطعمة واملواد الغذائية التي تساعد على االحتفاظ بصحة القلب في حالة جيدة،‏ بل قد يتعدى تأثير هذه األطعمة إلى أبعد من ذلك،‏ وهو إنقاذ القلب من أي مخاطر صحية قد يتعرض لها..‏ نذكرها في النقاط التالية : دواؤنا في غذائنا تمنح بعض األطعمة قيمة تحمي القلب األعشاب الطازجة:‏ متنح األطعمة املختلفة قيمة حتمي القلب عندما حتل محل امللح والدهون والكوليسترول هذه النكهة القوية،‏ األعشاب مع املكسرات والفراولة حتى القهوة تكون طريقا حكيما في حماية القلب ليحارب أمراض ارتفاع ضغط الدم،‏ اجللطة،‏ وزيادة الكوليسترول،‏ السكري،‏ وفي احلقيقة إن نبات أكليل اجلبل،‏ املرميية،‏ الزعتر،‏ التوابل حتتوي على مضادات التأكسد املهمة في احلماية من األيونات احلرة املؤذية بالصحة.‏ احلبوب السوداء ‏:تصنف على أنها تغذية القلب الصحية التي حتوي الفوليت،‏ املاغنسيوم،‏ مضادات التأكسد خلفض ضغط الدم املرتفع،‏ وكذلك األلياف خلفض سكر الدم والكوليسترول،‏ وميكن إضافتها للشوربة والسلطة.‏ 68 العدد ‏)العاشر(‏ < أبريل 2012
Page 3 and 4:
أول كالمنا أول كالم
Page 5 and 6:
48 47 الصحة والجمال أ
Page 7 and 8:
‏صحتك بالدنيا املم
Page 9 and 10:
صحتك بالدنيا وزارة
Page 11 and 12:
صحتك بالدنيا انضما
Page 13 and 14:
صحتك بالدنيا هل تتس
Page 15 and 16:
صحتك بالدنيا بارقة
Page 17 and 18: صحتك بالدنيا يزيد ع
Page 19 and 20: اأنت والسكري د.‏ خا
Page 21 and 22: اخلاص بهذه األشرطة
Page 23 and 24: د.‏ خالد عالم يقدم
Page 25 and 26: أنت والسكري يقدم طب
Page 27 and 28: في بيتنا مريض سكري:
Page 29 and 30: أدركت أنني مريض سكر
Page 31 and 32: كيف نفهم الداء الحل
Page 33 and 34: أنت والسكري اختبار
Page 35 and 36: الصحة الجنسية د.‏ ش
Page 37 and 38: 36 الصحة الجنسية إلى
Page 39 and 40: الضعف الجنسي:‏ الض
Page 41 and 42: حوار مع طبيب:‏ د.‏
Page 43 and 44: طرق عالج عديدة منها
Page 45 and 46: الصحة الجنسية وهنا
Page 47 and 48: 46 الصحة الجنسية واا
Page 49 and 50: صحة وجمال عطاف خليل
Page 51 and 52: ضرورة الفحص وضبط مع
Page 53 and 54: حماية الجلد والبشر
Page 55 and 56: حماية الجلد والبشر
Page 57 and 58: شباب دائم خمس خطوات
Page 59 and 60: على اإلنسان العادي
Page 61 and 62: أرق النوم األرق..‏
Page 63 and 64: نحن والحياة من حولن
Page 65 and 66: زيت الزيتون ودوار ا
Page 67: اضطرابات النطق اضط
Page 71 and 72: اللوز:‏ يحتوي على ك
Page 73 and 74: حوار مع طبيب دواؤنا
Page 75 and 76: سوء التغذية وفقدان
Page 77 and 78: السكري .. واألعصاب س
Page 79 and 80: قرأت لك هذا الكتاب
Page 81 and 82: رحلة في كتاب طبي : ط
Page 84 and 85: هوامش ‏سكرية واهلل
Page 86 and 87: طبيب السكري في المح
Page 88 and 89: طبيب السكري مبدع،‏
Page 90 and 91: طبيب السكري صديقان
Page 92 and 93: هل أنت إنسان سعيد ؟
Page 94 and 95: erger State-Trait Anxiety Inventory
Page 96 and 97: References 1. Miller E, Hare JW, Cl
show all

The Diabetologist #10

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?