Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
NEWSFLASH<br />
CAII DE RASĂ VIN LA PARIS<br />
Comepetiţia de Dresaj pentru Tineri Călăreţi care are loc pe 7 și 8 decembrie îi<br />
farmecă pe toţi parizienii care vor participa la concurs. Acesta nu este singurul<br />
eveniment de la Paris dedicat celor care iubesc caii. Campionatul Mondial de Cai<br />
Arabi, o expoziţie de cai de rasă ce participă la competiţii are loc între 10 și 12<br />
decmbrie. Un alt show ecvestru, La Nuit du Cheval de Paris, este programat<br />
pentru 10 și 11 decembrie.<br />
PUREBREDS<br />
COME TO PARIS<br />
NEWSFLASH<br />
International Dressage Competitions for Young<br />
Riders taking place on 7th and 8th of December<br />
charms all the Parisian attending. This is only one<br />
of the events from Paris dedicated to those who love horses. The World Arabian<br />
Horse Championship, an exhibition of purebreds under competition conditions,<br />
takes place from 10th to 12th of December. An other equestrian show, La Nuit<br />
du Cheval de Paris, is scheduled for the 10th and 11th of December.<br />
GRĂSIMILE: CELE BUNE, CELE<br />
RELE ȘI CELE FOARTE RELE<br />
Grăsimile trans, cele nesaturate și saturate nu sunt la fel. Până la 30% din<br />
caloriile tale zilnice ar trebui să provină din grăsimi, din care cele nesaturate<br />
trebuie să fie majoritare. Grăsimile nesaturate, considerate “bune”, se găsesc în<br />
uleiul de măsline, somon, ton, alune și castane. Grăsimile saturate<br />
se găsesc în produsele animale, precum carne, brânză și<br />
unt. E bine să limitaţi consumul lor pe cât posibil. Cele<br />
mai rele sunt grăsimi trans, care se găsesc în alimentele<br />
procesate și e bine să fie evitate complet.<br />
FATS: THE GOOD,<br />
THE BAD, AND THE<br />
TRULY AWFUL<br />
Trans fat, unsaturated fat, saturated fat, all fats are not<br />
created equal. Up to 30 percent of our daily calories<br />
should come from fat, with unsaturated fats making<br />
up the majority of that percentage. Unsaturated fats,<br />
considered "good" fats, are found in olive oil,<br />
salmon, tuna, almonds, and walnuts. Saturated fat is<br />
found in animal products, such as meats, cheeses,<br />
and butter. It's best to limit<br />
your saturated fat<br />
consumption as much as<br />
possible. The ugly fat is<br />
trans fat, most often found<br />
in processed foods and best<br />
if avoided completely.<br />
ARTA LA SCARĂ<br />
PLANETARĂ PUNE<br />
ACCENTUL PE<br />
SCHIMBĂRILE<br />
CLIMATICE<br />
Prima expoziţie globală de artă vizând<br />
schimbările climatice, desfășurată în<br />
noiembrie, a prezentat câteva spectacole<br />
vizibile din spaţiu care au adus oamenii și<br />
planeta mai aproape, pentru a atrage atenţia<br />
asupra problemelor ridicate de încălzirea<br />
globală. Din ţări precum SUA, China, Egipt,<br />
India și Spania, mii de voluntari și-au folosit<br />
trupul ca instrument al artei.<br />
ART ON PLANETARY<br />
SCALE SHINES<br />
SPOTLIGHT ON<br />
CLIMATE CHANGE<br />
The first global art show on climate change<br />
taking place in November launched several<br />
symbolic performances seen from space<br />
that bring people and planet together to<br />
highlight the hazards of global warming.<br />
From the USA to countries like China, Egypt,<br />
India and Spain, thousands of volunteers<br />
used their bodies as the main media.
Change language