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Redaktion kw 38.qx4 - Stadt Kuppenheim

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Wie ordne ich meine Digitalfoto-Sammlung im Computer?<br />

und, und, und ...<br />

Diese Fragen werden beantwortet und mit vielen Übungen<br />

von jedem Teilnehmenden am Computer selbst in die Tat<br />

umgesetzt.<br />

Bitte mitbringen: vorhandene Kamera, Zubehör und Ausrüstung<br />

211523KU - <strong>Kuppenheim</strong><br />

Eberhard Albrecht<br />

3 x donnerstags, ab 24.11.11, 18.30 - 20.45 Uhr,<br />

Favoriteschule, Schulstr. 8, <strong>Kuppenheim</strong><br />

EUR 100,00 bei max. 8 Teilnehmenden<br />

Yoga für Kinder von 6 bis 11 Jahren<br />

Yoga ist eine bewährte Entspannungsmethode, die auch Kindern<br />

zugänglich gemacht werden kann. Die Kinder werden<br />

durch das Üben ruhiger, ausgeglichener und körperbewusster.<br />

Yoga unterstützt die gesunde Entwicklung der Wirbelsäule,<br />

der Muskeln, Organe und Gelenke. Die Kinder lernen Alltagsbelastungen,<br />

Angst und Stress zu verarbeiten und können<br />

ihre Fantasien ausleben. Yoga macht Spaß und erobert<br />

schnell die Kinderherzen.<br />

Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse wegen einer<br />

Bezuschussung.<br />

Bitte mitbringen: Decke bzw. Isomatte.<br />

301655JKU - <strong>Kuppenheim</strong><br />

Andrea Matt<br />

6 x dienstags, ab 04.10.11, 15.00 - 16.00 Uhr,<br />

Grundschule, Murgtalstr. 8, <strong>Kuppenheim</strong><br />

EUR 37,00 bei 8 - 10 Teilnehmenden<br />

EUR 48,00 bei 6 - 7 TN<br />

(Kursgebühr bereits ermäßigt.)<br />

Tai Ji Quan für Anfänger/innen<br />

Vitalität und Entspannung für Körper, Geist und Seele<br />

Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen und<br />

selbst Maßnahmen ergreifen, die Krankheiten vorbeugen<br />

können, wird im Zuge der Gesundheitsreform zunehmend<br />

dringlicher. Tai Ji Quan gehört zu den chinesischen Bewegungsmethoden,<br />

die sich das Motto zu eigen gemacht haben:<br />

Vorbeugen ist besser als heilen. Tai Ji Quan macht Spaß, baut<br />

Stress ab, hilft zu entspannen und wirkt sich ausgesprochen<br />

wohltuend auf den gesamten Bewegungsapparat sowie das<br />

Organ- und Nervensystem aus.<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken und Isomatte<br />

bzw. Decke.<br />

301716KU - <strong>Kuppenheim</strong><br />

Carola Dätz<br />

10 x montags, ab 26.09.11, 18.30 - 20.00 Uhr,<br />

Grundschule, Murgtalstr. 8, <strong>Kuppenheim</strong><br />

EUR 76,00 bei 11 - 12 Teilnehmenden<br />

EUR 107,00 bei 8 - 10 TN / EUR 141,00 bei 5 - 7 TN<br />

Tai Ji Quan für Fortgeschrittene<br />

Vitalität und Entspannung für Körper, Geist und Seele<br />

Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen und<br />

selbst Maßnahmen ergreifen, die Krankheiten vorbeugen<br />

können, wird im Zuge der Gesundheitsreform zunehmend<br />

dringlicher. Tai Ji Quan gehört zu den chinesischen Bewegungsmethoden,<br />

die sich das Motto zu eigen gemacht haben:<br />

Vorbeugen ist besser als heilen. Tai Ji Quan macht Spaß, baut<br />

Stress ab, hilft zu entspannen und wirkt sich ausgesprochen<br />

wohltuend auf den gesamten Bewegungsapparat sowie das<br />

Organ- und Nervensystem aus.<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken und Isomatte<br />

bzw. Decke.<br />

301718KU - <strong>Kuppenheim</strong><br />

Carola Dätz<br />

10 x montags, ab 26.09.11, 20.00 - 21.30 Uhr,<br />

Grundschule, Murgtalstr. 8, <strong>Kuppenheim</strong><br />

EUR 76,00 bei 11 - 12 Teilnehmenden<br />

EUR 107,00 bei 8 - 10 TN / EUR 141,00 bei 5 - 7 TN<br />

Die Wechseljahre aus Sicht der<br />

Traditionellen Chinesischen Medizin<br />

Im Sinne der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) stellen<br />

die Wechseljahre einen Wandel im stetigen Fluss des Lebens<br />

und Älterwerdens dar. Hierbei handelt es sich, genau<br />

wie die Pubertät, nicht um eine Krankheit, sondern vielmehr<br />

um eine Entwicklung und Chance. Der Vortrag erklärt, wie<br />

dieser Wandel im Sinne der TCM aussieht. Es wird aufgezeigt,<br />

wie und warum die typischen Wechseljahresbeschwerden<br />

entstehen können und ab wann behandelt werden sollte. Sie<br />

erfahren etwas über zusätzliche Möglichkeiten und Alternativen<br />

zu Hormonbehandlungen, z. B. durch chinesische Ernährungslehre<br />

und Akupunktur, um Beschwerden in dieser<br />

Zeit und danach lindern zu können.<br />

304515KU - <strong>Kuppenheim</strong><br />

Fabian Engelhard<br />

Mittwoch, 12.10.2011, 19.00 - 20.30 Uhr,<br />

Grundschule, Murgtalstr. 8, <strong>Kuppenheim</strong><br />

EUR 8,00 - Abendkasse<br />

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische<br />

Voranmeldung unter 07222/409926.<br />

Türkische Küche<br />

Die türkische Küche zeichnet sich aus durch Frische und<br />

Vielfalt an Zutaten und sorgt aufgrund dessen für eine ausgewogene<br />

Ernährung, ist sättigend und sparsam.<br />

Am ersten Abend werden wir gemeinsam türkische Vorspeisen<br />

wie z. B. gefüllte Traubenblätter oder Frikadellen mit Weizengrieß<br />

zubereiten; am zweiten Abend wird ein komplettes<br />

Menü gekocht. Lassen Sie sich überraschen.<br />

Bitte scharfes Messer, Geschirrhandtücher, Behälter für eventuelle<br />

Essensreste und etwas zum Trinken mitbringen.<br />

307580KU - <strong>Kuppenheim</strong><br />

Sinem Türker und Nevin Kafabüyük<br />

2 x dienstags, ab 08.11.11, 18.00 - 22.00 Uhr,<br />

Favoriteschule, Schulstr. 8, <strong>Kuppenheim</strong><br />

EUR 30,00 bei 11 - 16 Teilnehmenden<br />

EUR 42,00 bei 8 - 10 TN / EUR 56,00 bei 5 - 7 TN<br />

(zzgl. Lebensmittelkosten; werden im Kurs abgerechnet)<br />

Englisch ohne Eile<br />

für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen<br />

Kompetenzstufe A1<br />

Kurs mit verstärkten Wiederholungs- und Übungsphasen.<br />

Lehrbuch: English Network 1 - New Edition (Langenscheidt-<br />

Verlag)<br />

ab Lektion 1<br />

Beschreibung der Kompetenzstufe A1 siehe unter „VHS-Programm/Sprachen<br />

- Allgemein“.<br />

406614KU - <strong>Kuppenheim</strong><br />

Johanna Schulz-Heberling<br />

12 x dienstags, ab 27.09.11, 18.00 - 19.30 Uhr,<br />

Alte Grundschule <strong>Kuppenheim</strong>, Murgtalstr. 8<br />

(Eingang im Hof), <strong>Kuppenheim</strong><br />

EUR 120,00 bei max. 10 Teilnehmenden<br />

Englisch – Vorbereitung auf die schriftliche<br />

Realschulprüfung<br />

Kleine Lerngruppe<br />

406618JKU - <strong>Kuppenheim</strong><br />

Jacqueline-Alexandra Bauer<br />

10 x mittwochs, ab 11.01.12, 17.00 - 18.30 Uhr,<br />

Alte Grundschule <strong>Kuppenheim</strong>, Murgtalstr. 8<br />

(Eingang im Hof), <strong>Kuppenheim</strong><br />

38 – 22. 09. 2011 – S. 7

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