Sportnachrichten 2008/2009 - SV-Westerrade
Sportnachrichten 2008/2009 - SV-Westerrade
Sportnachrichten 2008/2009 - SV-Westerrade
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Jazzgymnastik<br />
Jeden Montag findet in der Sporthalle Goldenbek unser beliebtes Rückentraining für<br />
Frauen statt. Von 18 bis 19 Uhr treffen sich Teilnehmerinnen jeden Alters und schaffen<br />
mit gezielten Übungen einen Ausgleich zu Fehlhaltungen, die sich im Alltag eingeschlichen<br />
haben. Wir setzen zur Intensivierung Therabänder, Hanteln und Ballkissen ein<br />
und probieren auch aus, wie Gegenstände des täglichen Lebens wie zum Beispiel<br />
Handtücher sinnvoll als Übungsgerät einzusetzen sind. In den Schulferien findet kein<br />
Training statt.<br />
Im Winterhalbjahr bietet der <strong>SV</strong> <strong>Westerrade</strong> Rückengymnastik nur für Männer an. Montags<br />
kommen alle Interessierten in die Goldenbeker Turnhalle, um von 20 bis 21 Uhr etwas<br />
für den strapazierten Rücken zu tun. Das Training gestaltet sich wie bei der oben<br />
beschriebenen Stunde für Frauen, wird aber in Form von Kursen organisiert. Nichtmitglieder<br />
bezahlen fünf Euro pro Stunde.<br />
Ulrike Meiß-Schröder<br />
<strong>Sportnachrichten</strong> <strong>2008</strong>/<strong>2009</strong><br />
Bewegung nach flotter Musik<br />
Montags findet von 19 bis 20 Uhr Gymnastik von Kopf bis Fuß sowie Ausdauertraining<br />
statt. Die Halle in Goldenbek wird dann auch in ihrer ganzen Fläche genutzt,<br />
um nach flotter Musik leichte Schrittfolgen auf das Parkett zu legen.<br />
Ulrike Meiß-Schröder<br />
Rückengymnastik<br />
Angebote auch für Einsteiger<br />
61
Change language