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Targa_Traveller_811.pdf (10670.9 Kbyte 06.12.2004)

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Richtig sitzen<br />

Ein wichtiger Beitrag zur Vorbeugung von Schäden ist das „dynamische Sitzen“. Dynamisches<br />

Sitzen verlangt nach häufigem Ändern der Sitzposition, dem Wechsel<br />

zwischen vorderer und hinterer Sitzposition, Einbeziehung einer körpergerechten<br />

Rückenstütze und Nutzung der gesamten Sitzfläche. Dynamisches Sitzen entlastet<br />

die Wirbelsäule, entspannt die Muskulatur, die inneren Organe werden nicht eingeengt,<br />

der Stoffwechsel wird gefördert, und es kommt nicht zu Ermüdungen.<br />

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