Targa_Traveller_811.pdf (10670.9 Kbyte 06.12.2004)

Arbeitsplatzempfehlungen
• Sitzhöhe: Die physiologisch richtige Sitzhöhe entspricht dem Abstand zwischen
Kniekehle und Boden abzüglich 3 cm (Schuhabsätze mitgerechnet), gemessen
bei einer Beugung von 90° und entspannter Muskulatur. Es sollte eine Höhenverstellbarkeit
von ca. 42 bis 55 cm gewährleistet sein.
• Rückenlehne: Die Rückenlehne sollte in der Neigung verstellbar sein. Dabei lässt
sich entweder die Lehne allein verstellen oder bei Formsitzen der Neigungswinkel
des gesamten Stuhls. Die Lehne muss sich in der gewünschten Position arretieren
lassen.
Richtig sitzen
Auch die beste Arbeitsplatzausrüstung kann richtiges Sitzen nicht garantieren, sondern
lediglich fördern und unterstützen. Dazu ist es jedoch notwendig, dass Sie Ihren
Stuhl optimal an Ihre Körpergröße anpassen.
Personen mit ungenügend oder gar nicht korrigierten Sehschwächen neigen dazu,
sich ständig zu weit zum Bildschirm vorzubeugen, wodurch einerseits Verspannungen
entstehen und andererseits ein Rundrücken.
Ferner sitzen viele nur auf der Vorderkante des Stuhls, wodurch sie die ergonomischen
Vorteile ebenfalls nicht nutzen können. Vor allem kleinere Menschen und
Kinder, die über keinen an ihre Größe anpassbaren Schreibtisch verfügen, sehen oft
keine andere Möglichkeit als eine derartige Haltung, mit der sie zwar einige Zentimeter
gewinnen, sich selbst jedoch schaden.
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