Programmheft als pdf downloaden - VHS Henstedt-Ulzburg

Titelseite folgt

A Vorwort 

Sehr geehrte Damen und Herren, 

liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, 

das Frühjahrssemester steht vor der Tür und dazu gibt es auch gleich 

eine gute Nachricht: Sowohl Ihnen als auch uns gehen die Ideen nicht 

aus, wenn es darum geht, neue Weiterbildungsinhalte zu entdecken! 

Ganz im Gegenteil: Erst kürzlich haben sich die Mitarbeiter/innen 

der Geschäftsstelle und unser Vorstand zusammengesetzt, weil es 

deutlich mehr Projektvorschläge als Raum und Personal gibt, um 

diese umzusetzen. Zu diesen Projekten zählen z.B. die Einrichtung 

eines professionellen Nachhilfezentrums, der Aufbau einer eigenen 

Abteilung für die Zielgruppe „Ü50” oder die Entwicklung hochwertiger 

Lehrgangssysteme mit dem Schwerpunkt „Gesundheit und 

Wellness”. In der Analyse unserer derzeitigen Möglichkeiten ist sehr 

schnell deutlich geworden, dass wir diese und andere Projekte mit 

unseren bisherigen „Bordmitteln” nicht mehr befriedigend anschieben 

und begleiten können. Trotzdem war das Votum der Runde klar: Die 

VHS Henstedt-Ulzburg soll sich weiterentwickeln und ihrem Ruf als 

innovative Weiterbildungseinrichtung treu bleiben! Das Jahr 2013 wird 

daher ein besonderes „Projektjahr” werden, d.h., wir werden investieren 

– in Personal und in die räumliche Ausstattung. Das machen 

wir (wie immer) mit Augenmaß und mit wachem Blick auf unsere 

Ökonomie. Daher haben wir verabredet, am Ende des Jahres den 

Erfolg der Investitionen gemeinsam zu überprüfen und zu schauen, 

welche Wege wir weiterverfolgen wollen. 

Neben den konkreten Ergebnissen des Workshops war es der gemeinsame 

Geist, der mich beeindruckt hat. Und der zeichnet sich aus 

durch Optimismus und Tatendrang, vor allem aber durch die hohe 

Motivation, Ihnen intensive und fruchtbare Lernerlebnisse zu bieten. 

Ich bin davon überzeugt, dass etwas von diesem Geist bei Ihnen ankommt, 

wenn Sie unser Programm durchblättern. Immerhin sind über 

50 Kurse das erste Mal im Angebot! Und – ebenfalls ganz neu – ab 

sofort können Sie unsere Kurse über unsere Homepage bewerten. 

Wir sind gespannt auf ihre Rückmeldungen! 

Es grüßt Sie herzlich Ihr 

Klaus Volke 

1. Vorsitzender 

Tel. 04193-7553000 Fax 04193-7553029 info@vhs-henstedt-ulzburg.de 

1 

A

A 

Dr. Jochen Brems 

Leitung 

Brigitte Rehberg 

Verwaltung 

Michaela Harms 

Verwaltung 

Ingrid Bulka 

FB Sprachen 

Ramona Bücker 

FB Kinder– und 

Jugend–VHS 

2 

Allgemein 

Geschäftsstelle 

Hamburger Straße 24 a, 24558 Henstedt-Ulzburg 

Tel.: 04193 - 7553000, Fax: 04193 - 7553029 

E-Mail: info@vhs-henstedt-ulzburg.de 

Internet: www.vhs-henstedt-ulzburg.de 

Hier können Sie sich online zu allen Kursen anmelden! 

Öffnungszeiten: 

Montag – Freitag 09:00 Uhr – 12:30 Uhr 

Montag und Donnerstag 15:00 Uhr – 18:00 Uhr 


A 

Der Kurs- und Geschäftsbetrieb ruht (wenn nicht anders angegeben) 

in der Zeit vom/am 

25.03. – 09.04.13 Frühjahrsferien 

09.05./10.05.13 Himmelfahrt/Brückentag 

20.05.13 Pfi ngstmontag 

In den Frühjahrsferien ist die Geschäftsstelle Mo. – Fr. von 9:00 – 12:30 

Uhr geöffnet. 

Leitung 


Tel.: 04193 - 7553001, E-Mail: brems@vhs-henstedt-ulzburg.de 

Verwaltung: 


Tel.: 04193 - 7553000, E-Mail: harms@vhs-henstedt-ulzburg.de 

Brigitte Rehberg 

Tel.: 04193 - 7553000, E-Mail: rehberg@vhs-henstedt-ulzburg.de 

Fachbereich Sprachen 

Leitung: Ingrid Bulka 

Tel.: 04193 – 7553002, E-Mail: bulka@vhs-henstedt-ulzburg.de 

Fachbereich Kinder- und Jugend-VHS 

Leitung: Ramona Bücker 

Tel.: 04193 – 7553003, E-Mail: buecker@vhs-henstedt-ulzburg.de 

Bankverbindung 

Raiffeisenbank Henstedt-Ulzburg, BLZ: 200 691 30, Konto: 813 0000 

Sparkasse Südholstein, Henstedt-U., BLZ: 230 510 30, Konto: 394 823 

Vorstand 

Klaus Volke, Erster Vorsitzender - Ingrid Bulka, Zweite Vorsitzende - Jürgen 

Kirmse, Schriftführer - Hans Wilhelm Küchler, Kassenwart - Lore Fuchs, 

Beisitzerin - Peter Heyn, Beisitzer - Michael Hartmann, Beisitzer - Horst Pein, 

Beisitzer - Torsten Thormählen, Bürgermeister

A Allgemein 

2 

1 

4 5 

Mit freundlicher Genehmigung von Hartmann-Plan 

von links nach rechts: Ramona Bücker, Brigitte Rehberg, 

Dr. Jochen Brems, Ingrid Bulka, Michaela Harms 


3 

� VHS-Zentrum, 

Hamburger Straße 24 a 

� Seminarhaus, 

Lindenstraße 93 

� Alstergymnasium, 

Maurepasstraße 67 

� Bürgerhaus, Beckersbergstraße/Jahnstraße 

� Kulturkate 

am Beckersberg 

3 

A

A 

4 

Inhaltsverzeichnis 

A Allgemeine Hinweise 


A 

Vorwort................................................................................ 1 

VHS Henstedt-Ulzburg e.V. ................................................. 2 

Unsere Schulungsorte ........................................................ 3 

Neue Kurse im Überblick .................................................... 6 

Qualifi kation unserer Dozenten/Dozentinnen ..................... 7 

Symbolerklärungen ............................................................. 8 

Kursleiterfortbildungen ........................................................ 9 

Studienreisen ...................................................................... 12 

1 Gesellschaft – Politik – Umwelt 

Heimatkunde/Geschichte .................................................... 17 

Recht .................................................................................. 18 

Psychologie ........................................................................ 21 

Astrophysik ......................................................................... 22 

2 Kultur – Gestalten 

Whisky/Destillate ................................................................ 23 

Fotografi e ............................................................................ 24 

Theater – Literatur .............................................................. 26 

Malen – Zeichnen ............................................................... 28 

Plastisches Gestalten ......................................................... 30 

Nähen ................................................................................. 31 

Musik – Instrumente ........................................................... 31 

Tanz .................................................................................... 33 

3 Gesundheit – Wellness 

Ausbildung zum/zur Tierheilpraktiker/in .............................. 37 

Typberatung ........................................................................ 38 

Gesundheit ......................................................................... 39 

Oigong/Yoga/Pilates ........................................................... 40 

Entspannung ....................................................................... 48 

Ausbildung zum/zur zertifi zierten Entspannungsleiterin ..... 48 

Gymnastik – Bewegung ...................................................... 53 

Erkrankung – Heilmethoden ............................................... 57 

Ernährung ........................................................................... 59 

4 Sprachen 

Referenzrahmen ................................................................. 63 

Prüfungen ........................................................................... 64 

Einstufungsberatungen ....................................................... 65 

Chinesisch .......................................................................... 66 

Dänisch ............................................................................... 66

A Inhaltsverzeichnis 

5 Beruf – EDV 

Deutsch ............................................................................... 67 

Englisch .............................................................................. 68 

Französisch ......................................................................... 79 

Italienisch ............................................................................ 81 

Japanisch ............................................................................ 83 

Latein .................................................................................. 83 

Norwegisch ......................................................................... 84 

Russisch ............................................................................. 84 

Schwedisch ......................................................................... 85 

Spanisch ............................................................................. 87 

Türkisch .............................................................................. 91 

Existenzgründung ............................................................... 95 

Finanzbuchführung ............................................................. 96 

Ausbildung zum/zur zertifi zierten Mediator/in ..................... 97 

Ausbildung der Ausbilder .................................................... 99 

EDV-Einsteigerkurse ......................................................... 100 

Computerkurs für ab 65-Jährige ....................................... 101 

Word ................................................................................. 101 

Excel ................................................................................. 102 

Outlook ............................................................................. 103 

Internet / Homepage ......................................................... 103 

PowerPoint ........................................................................ 105 

Bildbearbeitung ................................................................. 105 

Offi ce 2010 ....................................................................... 106 

Apple ................................................................................. 106 

6 VHS-Spezial – Junge VHS 

Förderzentrum .................................................................. 110 

Experimente, Natur und Forschung .................................. 115 

Lernwerkstatt .................................................................... 118 

Musik, Kunst und Gestalten .............................................. 122 

PC ..................................................................................... 125 

Speziell für Eltern ............................................................. 126 

Frühjahrsferien mit der VHS .............................................. 127 

Sommerferien mit der VHS ............................................... 130 

S Sonstiges 

Kursleiterverzeichnis ......................................................... 135 

Stichwortverzeichnis ......................................................... 136 

Leitbild der VHS ................................................................ 140 

Teilnahmebedingungen ..................................................... 142 

Mitgliedschaft .................................................................... 144 


5 

A

A 

6 

Allgemeine Hinweise 


A 

Neu im Programm der VHS Henstedt-Ulzburg: 

Oldies but Goldies – Sprachenlernen im Alter .............................. X00.12 

Speekout and the BBC ................................................................. X00.14 

Kopenhagen und Malmö – Studienreise....................................... X01.03 

London – ein Gemeinschaftsprojekt ............................................. X01.04 

Thüringer Rennsteigwanderung in drei Etappen .......................... X01.07 

Entdeckertag in Stade .................................................................. X01.10 

Hinter den Kulissen der Staatsoper Hamburg .............................. X01.25 

USA-Kanda: Vom Subtropischen zum Subarktischen .................. X11.05 

Ausbildung zum/zur Gestaltberater/in........................................... X17.00 

Mirabelle, Quitte, Schlehe & Co.................................................... X20.35 

Einführung in die Fotografi e ......................................................... X20.50 

Praxisworkshop Fotografi e – digital und analog ........................... X20.53 

Fotospaziergang auf dem Ohlsdorfer Friedhof ............................. X20.54 

Den Sternenhimmel fotografi eren ohne Fernrohr ......................... X20.57 

Nijinsky – Ballett von John Neumeier ........................................... X21.10 

Romeo und Julia – Ballett von John Neumeier............................. X21.12 

Theodor Fontane – „ein Mann von sechzig Jahren” ..................... X21.20 

Oberfl ächen fantasievoll gestalten ................................................ X26.05 

E-Gitarre – Unterricht für Kinder und Erwachsene ....................... X28.27 

Ausbildung zum/zur Tierheilpraktiker/in ........................................ X30.00 

Kraft in der Krise – Ressourcen gegen die Angst ......................... X30.40 

Ausbildung zum/zur zertifi zierten Entspannungskursleiter/in ....... X31.40 

Wellnes- und Fitnesswochenende im Ostseehotel Dierhagen ..... X31.50 

Sylter Horizonte – Perspektiv- und Fitnesswochenende .............. X31.52 

Wanderralley durch das Alsterquell- und Wittmor ......................... X32.35 

EFT-Erlebnisabend ....................................................................... X35.10 

Unser täglich Brot erwandern ....................................................... X37.01 

Die Nudel – lecker und vielseitig................................................... X37.04 

Frühlingskochen ........................................................................... X37.05 

Kochen mit Kräutern ..................................................................... X37.06 

Männerkochabend ........................................................................ X37.07 

Italienischer Kochabend ............................................................... X37.08 

Ernährungswoche zur gesunden Gewichtsreduktion ................... X37.10 

Japanisch für Geschäftsleute ..................................................... X410.01 

Englisch ohne Eile (65+) .............................................................. X46.00 

Oscar Wilde – his life and work .................................................... X46.30 

Französisch für Anfänger (65+) .................................................... X48.01 

Fit für die Italienreise .................................................................... X49.00 

Apple – iLive, iPhoto & Co ............................................................ X51.95 

Apple – iWork, Pages, Numbers und Keynote ............................. X51.96 

Club der kleinen Forscher: Schwerelos, Luft, Wasser Farbe ........ X61.05 

Ein Bild ist nicht ein Bild (ab 10 Jahren) ..................................... X610.60 

Grundlagen des Programmierens (ab 10 Jahren) ...................... X610.63 

Froschkönig (8 –12 Jahre) .......................................................... X620.54 

HILFE! Realschulabschluss Englisch ........................................... X64.40 

A2 DELF Scolaire Französischzertifi kat ....................................... X64.42 

A2 DELE Spanischzertifi kat besonders für Schüler .................... X64.44 

Bennies – selbst gemacht (Ü16) ................................................. X65.33 

Kreative Gipsmasken (8 – 12 Jahre) ........................................... X65.40 

Laubsägen wie die Profi s (7 – 12 Jahre) ..................................... X65.41 

Gärten für Kinder (Elternseminar) ............................................... X67.40

A 

Es erfolgt keine Anmeldebestätigung. 

Qualifi kation unserer Dozenten/Dozentinnen 

Bei der Beauftragung von Dozent/innen durch die VHS wird auf folgende 

Kriterien Wert gelegt bzw. wird als obligatorisch betrachtet: 

Fachliche Kompetenzen 

Ausbildung/Qualifi kation im jeweiligen Fachbereich ist dokumentiert 

Bereitschaft zur regelmäßigen Fortbildung ist erkennbar 

Kenntnisse und Erfahrungen in Kinder-, Jugend-, Erwachsenenpädagogik 

(Didaktik/Methodik) sind belegbar (ggf. kann stattdessen die 

verbindliche Teilnahme an einer von der VHS initiierten Fortbildung als 

verspäteter Nachweis dienen) 

Fähigkeit bzw. Bereitschaft zu einer kollegialen Fachberatung 

Persönliche Kompetenzen 

Kommunikationsfähigkeit 

Kontaktfähigkeit 

Empathie/Diplomatie 

Motivationsfähigkeit 

Kritikfähigkeit 

Aufgeschlossenheit gegenüber Neuem 

psychische Belastbarkeit 

Spontaneität 

Zuverlässigkeit 


Was ist Bildungsurlaub? 

Seit dem 01.07.1990 gibt es in Schleswig-Holstein und in Hamburg ein Gesetz, 

nach dem Arbeitnehmer/innen von ihrem Betrieb unter Fortzahlung 

des Gehaltes für die Teilnahme an anerkannten Bildungsveranstaltungen 

freigestellt werden müssen. Sie besitzen somit einen gesetzlichen Anspruch 

auf fünf Tage bezahlte Freistellung im Jahr. 

Ausschließlich dem/der Beschäftigten ist die Entscheidung, an einer 

Bildungsurlaubsmaßnahme teilzunehmen, vorbehalten. 

Aus berechtigten berufl ichen und sozialen Gründen kann der Bildungsurlaub 

vom Arbeitgeber versagt werden. Ihr Bildungsurlaubsanspruch 

verfällt dann jedoch nicht, sondern ist auf das folgende Jahr übertragbar. 

Achten Sie bitte darauf, dass Sie Ihrem Arbeitgeber so früh wie 

möglich, jedoch mindestens 6 Wochen vor Beginn der Veranstaltung, 

Ihre Absicht mitteilen, Freistellung zu beantragen. 

Selbstverständlich können Sie auch ohne einen gesetzlichen Freistellungsanspruch 

(z.B. als Hausfrau/mann, Student/in) an einer Bildungsurlaubsveranstaltung 

teilnehmen. 


7 

A

A 

8 



A 

Kleingruppen-Intensivkurse 

Kurse, die mit diesem Symbol gekennzeichnet sind, werden von uns als 

Intensivlehrgänge in kleinen Gruppen mit möglichst nicht mehr als 7 Teilnehmer/innen 

durchgeführt. Es handelt sich dabei um Weiterbildungsangebote, 

in denen die jeweiligen Lerninhalte unter pädagogisch fachkundiger 

Leitung aufgrund einer speziellen Kurskonzeption sehr viel schneller und 

vertiefender erarbeitet werden können, als dies in regulären Kursen der 

Fall ist. Kleingruppen-Intensivkurse eignen sich daher besonders für Teilnehmer/innen, 

die sich in relativ kurzer Zeit umfangreiche Fachkenntnisse 

für den Beruf aneignen wollen oder müssen. 

Ü50-Signet 

Angebote für die Zielgruppe der über 50-Jährigen 

Kurse, die mit diesem Symbol gekennzeichnet sind, wurden konzeptionell 

in besonderer Weise auf die Themen und die Lernformen von Menschen 

über 50 Jahren zugeschnitten. Jüngere Personen sind aber dennoch 

herzlich willkommen! 

Ü65-Signet 

Angebote für die Zielgruppe der über 65-Jährigen 

Kurse, die mit diesem Symbol gekennzeichnet sind, wurden konzeptionell 

in besonderer Weise auf die Themen und die Lernformen von Menschen 

über 65 Jahren zugeschnitten. Jüngere Personen sind aber dennoch 


Spezielle Kurse Ü50 und Ü65 

X20.51 Kamera 50+ 

X31.15 Senioren Yoga (Yoga für Junggebliebene) 

X31.22 Yoga bei Gelenkproblemen 

X31.24 Einführung in die Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues 

X31.52 Sylter Horizonte – Perspektiv- und Fitnesswochenende 

X422.01 A1 Spanisch ohne Eile ab 65+, 1. Semester 

X46.00 A1 Englisch ohne Eile ab 65+, 1. Semester 

X46.25 A2 Englisch für ab 50+ 

X46.41 B1 English for 50+ 

X48.01 A1 Französisch für Anfänger/innen, 1. Semester 65+ 

X49.00 A1 Fit für eine Italienreise 

X51.19 Computer-Meeting 60+ – Projektgruppe 

X51.53 Internet und PC-Kurs 50+ 

X51.54 Internet und PC-Kurs 50+

A Kursleiterfortbildungen, Konferenzen 

Lehren und Lernen an der VHS – Einführung für neue 

Kursleiter/innen 

Das Seminar richtet sich an Kursleiter/innen aller Fachbereiche, die keine 

oder nur geringe unterrichtspraktische Erfahrungen an Volkshochschulen 

haben. Es wurde konzipiert von Fachbereichsleitern des Landesverbandes 

und Kollegen von Volkshochschulen. In der eintägigen Veranstaltung 

werden folgende Themenbereiche angesprochen: 

- Einstieg – Anfangssituationen 

- Institution Volkshochschule – Arbeit als Kursleiter/in 

- Anforderungen und Erwartungen 

- Was ist Lernen? 

- Lernen Erwachsener – Erwartungen und Motive 

Darüber hinaus gibt es Gelegenheit zum Kennenlernen und Gedankenaustausch, 

Informationen über Fortbildungsmöglichkeiten, Tipps und 

Hinweise zur Literatur usw. Wir arbeiten mit unterschiedlichen, auf den 

Inhalt abgestimmten Methoden, die auch im eigenen Unterricht eingesetzt 

werden können. Die angesprochenen Themen können in weiteren Seminaren 

vertieft werden. Ein Fortsetzungsseminar ist nach Absprache möglich. 

Anmeldeschluss: 25.01.2013 

Oldies but Goldies! Sprachenlernen im Alter 

An wen sich der Workshop richtet 

Dieser Workshop richtet sich an Sprachkursleiter/innen, die Fremdsprachen 

in Kursen mit Lernenden im besten Alter unterrichten und 

methodisch-didaktische Anregungen für die Unterrichtgestaltung suchen. 

Warum der Workshop für Sie wichtig ist 

In diesem Workshop lernen Sie verschiedene Lebens- und Lernphasen 

sowie die Bedeutung für das Sprachenlernen der Generation 50+/60+/70+ 

kennen. 

Sie erfahren, wie sich der Sprachlernprozess älterer Menschen von dem 

jüngerer Menschen unterscheidet und wie Sie Ihren Unterricht altersgerecht 

gestalten. 

Sie diskutieren persönliche Motive und Erwartungen, die ältere Lernende 

dazu bewegen, eine Fremdsprache (wieder) zu erlernen. So können Sie 

Ihre Themen besser auswählen und fördern die aktive Teilnahme Ihrer 

Lernenden im Kurs. 

Unter Anleitung des Trainers erproben Sie verschiedene Methoden des 

Gedächtnistrainings und diskutieren, wie Sie Lockerungs- und Konzentrationsübungen 

in den Unterricht mit älteren Lernenden integrieren. 

So lernen Sie, die Kursinhalte effektiver zu gestalten und Ihre Kursteilnehmenden 

gezielt zu begleiten. 

Ihr Referent 

Dr. René M. Piedmont ist Leiter des Fachbereichs Sprachen und stellvertretender 

Direktor der VHS Koblenz. Er ist Lehrbuchautor und Lehrbeauftragter 

an der Johannes-Gutenberg-Universität Mainz. Seit vielen Jahren 

konzipiert und leitet er Fortbildungen für Sprachkursleitende, insbesondere 

zu den Themen Lernpsychologie und Sprachenlernen im Alter. 


X00.10 

Monika Peters 

VHS-Zentrum 

1. Stock, Raum 1.4 

Freitag, 

08.02.2013 

14:00 – 20:00 Uhr 

1 Termin 

30,00 € 

X00.12 

Dr. René 

M. Piedmont 



Freitag, 

25.01.2013 

10:00 – 17:00 Uhr 

1 Termin 

55,00 € 

9 

A

A 

X00.14 

Peer Barber-Meyer 



Freitag, 

22.02.2013 

14:00 – 16:00 Uhr 

1 Termin 

(gebührenfrei) 

10 

Kursleiterfortbildungen, Konferenzen 


A 

Der Workshop ist eine durch die VHS Henstedt-Ulzburg angebotene 

Inhouse-Veranstaltung der telc. 

(in der TN-Gebühr enthalten sind Erfrischungen sowie ein Mittagessen) 

Speakout and the BBC 

Is your search for authentic and captivating material at times timeconsuming? 

Does adapting it to your students’ level not always come easy? 

Now, would you say the BBC refl ects the English of the world around us? 

Would this source be useful for your classroom? 

Come along and fi nd out about Speakout, a new general English course 

co-branded with the BBC and which uses the BBC’s authentic video 

material to provide the springboard for meaningful speaking, listening, 

reading, and writing tasks. 

In this workshop, we will discuss your experience, step into your students’ 

shoes and engage in speaking tasks to see just how much fun and motivating 

it is using authentic material in class. 

Some refreshments and a small snack will be provided. 

To register, or if you have any other questions please contact: Ingrid Bulka, 

tel. 04193-7553002, bulka@vhs-henstedt-ulzburg.de 

Werden Sie Kursleiter/in der VHS 

Unsere Volkshochschule sucht ständig neue Kursleiter/innen als freie Mitarbeiter/innen in 

allen Fachbereichen. 

Bei der Beauftragung von Dozent/innen durch die VHS wird auf folgende Kriterien Wert 

gelegt bzw. wird als obligatorisch betrachtet: 

- Ausbildung/Qualifi kation im jeweiligen Fachbereich ist dokumentiert 

- Bereitschaft zur regelmäßigen Fortbildung ist erkennbar 

- Kenntnisse und Erfahrungen in Erwachsenenpädagogik (Didaktik/Methodik) sind belegbar 

(ggf. kann stattdessen die verbindliche Teilnahme an einer von der VHS initiierten 

Fortbildung als verspäteter Nachweis dienen). 

- Fähigkeit bzw. Bereitschaft zu einer kollegialen Fachberatung 

- Kommunikationsfähigkeit - Kontaktfähigkeit 

- Empathie/Diplomatie - Motivationsfähigkeit 

- Kritikfähigkeit - Aufgeschlossenheit gegenüber Neuem 

- psychische Belastbarkeit - Spontaneität 

- Zuverlässigkeit 

Über die breite Palette möglicher Lehraufträge informiert dieses 

Semesterprogramm. 

Bitte schicken Sie uns eine schriftliche Kurzbewerbung, falls Sie an 

einer Mitarbeit interessiert sind; oder rufen Sie uns an.

A Kursleiterfortbildungen, Konferenzen 

Sprechstunde der VHS-Leitung 

Um allen Interessierten zeitlich gerecht zu werden und so den direkten 

Kontakt zu erleichtern, haben wir keine feste Sprechstundenzeit eingerichtet. 

Bitte vereinbaren Sie Ihren persönlichen Termin mit Herrn Dr. Brems 

telefonisch. Das ist in der Regel auch kurzfristig möglich. 

Kelber � Rosseburg 

Steuerberater 

Diplom-Finanzwirt 

Klaus-Rudolf Kelber, Steuerberater 

Diplom-Kaufmann 

Jörn Rosseburg, Steuerberater 

Mandantenorientierte 

und individuelle Betreuung 

ist seit 1980 unser Ziel. 

Schwerpunkte: 

� Betreuung von Familienunternehmen 

� Luftfahrtbranche 

� Rating-Beratung 

� Existenzgründungsberatung u. Seminare 

� Planungs- u. Prognoserechnungen 

� Organisation des Rechnungswesens 

� Steuerstrafrecht 

� Umwandlung und Nachfolgeregelung 

Bergstraße 9a � 24558 Henstedt-Ulzburg 

Telefon 04193-92073 � Telefax 04193-93277 

E-Mail: info@Kelber-Steuerberater.de 

Internet: www.Kelber-Steuerberater.de 




Termin nach Absprache 

11 

A

A 

X01.03 

Reisen mit Kultur 

Mittwoch – Sonntag 

03. – 07.07.2013 

5 Tage 

725,00 € 

(keine Ermäßigung 

möglich) 

X01.04 

Ingrid Bulka 

Donnerstag – Montag 

19. – 23.09.2013 

5 Tage 

950,00 € 


möglich) 

12 

Studienreisen – Exkursionen 


A 

Kopenhagen & Malmö 

Fünftägige Kultur- & Studienreise 

Kopenhagen ist nicht nur Hafenstadt, Handelszentrum und Sitz des Königshauses, 

die Stadt ist auch eine gewichtige Kulturmetropole mit zahlreichen 

Museen, Theater und Oper. Im Hafen entstand im Jahre 2005 das 

neue Opernhaus. Die architektonische Glanzleistung von Henning Larsen 

ist immer noch die technisch modernste Oper der Welt! Eine Führung zeigt 

Ihnen das kulturelle Wahrzeichen der Stadt. Als siebtgrößte Kongressstadt 

der Welt besitzt Kopenhagen ohne Frage die Sogwirkung einer Weltmetropole. 

Ein umfangreiches Stadt- und Besichtigungsprogramm widmet 

sich Kopenhagen, der Insel Seeland mit dem Museum Louisiana, dem 

Museum Arken und Schloss Frederiksborg. Ein Stadtprogramm in der 

schwedischen Stadt Malmö zeigt Ihnen den anderen Teil der gewichtigen 

Öresundregion. Genügend Raum für eigene Aktivitäten in der Stadt mit 

Alternativ-Programmen runden die Reise perfekt ab. Sie sollen viel erleben 

in einer der schönsten Städte Europas! 

Ein detailliertes Reiseprogramm erhalten Sie auf Anfrage in der VHS. 

EZ-Zuschlag 110,00 €. 

Verantwortlich im Sinne §6 MDStV: Reisen mit Kultur, Bachstraße 9, 25337 

Elmshorn, www.reisenmitkultur.de 

London – ein Gemeinschaftsprojekt 

London, die pulsierende Metropole des britischen Königreichs und Veranstaltungsort 

der Olympischen Sommerspiele 2012. 

Wer erinnert sich nicht noch voller Begeisterung an die eindrucksvollen Bilder, 

die im letzten Sommer wochenlang über die Bildschirme fl immerten... 

Ob die Tower Bridge, die Houses of Parliament, Big Ben, St. Paul’s Cathedral 

oder Westminster Abbey, um nur einige der ganz großen Sehenswürdigkeiten 

aus einem unerschöpfl ichen Angebot zu nennen – lauter 

unvergessliche Eindrücke. 

Dieses Projekt soll dazu dienen, gemeinsam einen abwechslungsreichen 

fünftägigen Aufenthalt zu planen, bei dem jeder auf seine Kosten kommt. 

Ob Museen, historische Gebäude, Covent Garden, Camden Market, eine 

Fahrt auf der Themse oder dem Regent’s Canal, ob Madame Tussauds 

Wachsfi gurenkabinett, das London Eye bei Nacht oder der Besuch eines 

der weltberühmten Musicals. Es gibt unzählige Möglichkeiten. Und zu

A Studienreisen – Exkursionen 

guter Letzt sollte ja auch noch ein wenig Zeit zum Shoppen auf der Oxford 

Street und bei Harrods bleiben! 

Wir planen und erarbeiten die Fahrt gemeinsam und stürzen uns schließlich 

ins Abenteuer... 

Im Reisepreis enthalten sind: 

Flug und Flughafentransfer 

4 Übernachtungen im Hotel incl. engl. Frühstücksbuffet (Unterbringung 

in Doppelzimmern) 

London Pass (freie Eintritte zu insgesamt 56 Sehenswürdigkeiten, u.a. 

Tower, Westminster-Abbey, St. Paul’s, zahlreichen Museen und Themse- 

Fahrt), – Travel Card zur Nutzung sämtlicher öffentlicher Verkehrsmittel 

im Innenstadtbereich 

Reiserücktrittsversicherung. 

Anmeldung nur bis 10.03.2013 möglich! 

Kostenloser Vorbereitungs-Workshop: Donnerstag, 21.02. / 28.02. / 

07.03.2013, 18:30 bis 20:00 Uhr 

Anmeldung siehe Kurs X01.05. 

Vorbereitungs-Workshop Londonreise 

Anmeldung erforderlich! 


X01.05 

Ingrid Bulka 

Seminarhaus 


Donnerstag, 

ab 21.02.2013 

18:30 – 20:00 Uhr 

3 Termine 

(gebührenfrei) 

13 

A

A 

14 



A 

Die Rennsteigwanderung in 3 Etappen von Friedrichshöhe 

nach Blankenstein 

Donnerstag, 30.05.2013 bis Montag, 03.06.2013 

Der Ren nsteig ist nicht „nur ein Wanderweg”, sondern ein Weg durch 

Thüringer Natur, Kultur und Geschichte am Rennsteig. Der Rennsteig 

hat in seiner Geschichte viele Funktionen erfüllt, er diente als Kurierpfad 

und auch als Landesgrenze zwischen den verschiedenen Thüringer 

Kleinstaaten. Entlang des Rennsteigs stehen noch heute mehr als 1300 

alte Grenzsteine, die ältesten aus dem 16. Jahrhundert. 

Im Preis enthalten: 

� 4 Übernachtungen mit Frühstück im Hotel 

„Am Kleeberg”, Lichte 

� HP (3-Gang Menü) 

� Lunchpaket für jeden Wandertag 

� Transfer für 3 Rennsteigetappen von Friedrichshöhe 

nach Blankenstein (Wandern ohne Gepäck) 

� Wanderkarte 

� Thüringer Abend mit Lauschaer Musik 

Eigene Anreise mit Pkw oder Bahn 

Hotel 

„Am Kleeberg” in 98739 Lichte 

Die Rennsteigwanderung führt Sie in drei 

Tagesetappen von je ca. 20 km den Rennsteig 

entlang. 

Genießen Sie eine atemberaubende Landschaft, 

entspannen Sie im „grünen Herzen Deutschlands“. 

Kosten 

Preis pro Person inkl. Steuer individuelle Anreise 262,- € 

Preis pro Person inkl. Steuer mit Hotel-Shuttle vom/zum Bahnhof 

Saalfeld/Saale 278,- € 

EZ-Zuschlag 7,00 € pro Person/Nacht 

Anmeldung bis 05. März 2013 

Informieren Sie sich bei uns über Anreise, Hotel, Wanderstrecken und Tagesabläufe. 

Bei der Organisation der Anreise sind wir gerne behilfl ich.

A Studienreisen – Exkursionen 

Thüringer Rennsteigwanderung in drei Etappen 

Die Rennsteigwanderung führt Sie in drei Tagesetappen von je ca. 20 km 

den Rennsteig entlang. 

Genießen Sie eine atemberaubende Landschaft, entspannen Sie im 

„grünen Herzen Deutschlands”. 

Im Preis enthalten: 

4 Übernachtungen mit Frühstück 

HP (3-Gang Menü) 

Lunchpaket für jeden Wandertag 

Transfer für 3 Rennsteigetappen (Wandern ohne Gepäck) 

Wanderkarte 

Thüringer Abend mit Lauschaer Musik 

Eigene Anreise mit Pkw oder Bahn 

Einzelzimmerzuschlag EUR 28,00 

Transfer vom Bahnhof zum Hotel für € 16,00 pro Person möglich (Anmeldung 

hierfür erforderlich!) 

Anmeldeschluss: 05.03.2013 

Einen genauen Reiseverlauf erhalten Sie auf Anfrage in der VHS. 

Entdeckertag in Stade 

Warum in die Ferne schweifen...? 

Wer verbringt nicht gerne seine Ferien in fernen Ländern und erfährt 

auf diese Weise so manches über andere Menschen und Kulturen. Wie 

leicht vergessen wir dabei, dass es auch ganz in unserer Nähe reizvolle 

Reise- bzw. Ausfl ugsziele gibt. 

Begleiten Sie uns auf unserer Fahrt in die Hansestadt Stade und lassen Sie 

sich vom Zauber der kleinen Stadt einfangen. Gehen Sie auf Entdeckungstour 

in der historischen Altstadt und schippern über den Burggraben, um 

so auch vom Wasser her den Blick auf die schöne Stadt zu genießen. 

Für historisch Interessierte hat die kleine Stadt mit ihren ungefähr 46 000 

Einwohnern, die zwischen Hamburg und Cuxhaven liegt, so einiges zu 

bieten. Erstmals erwähnt wird der Ort im Jahre 994 nach der Plünderung 

durch die Wikinger und bereits 1209 erhält Stade, das seit Anbeginn 

Mitglied der Hanse ist, das Stadtrecht. 

Der Stadtrundgang führt u.a. vorbei an dem eindrucksvollen Rathaus, der 

im 14. Jahrhundert erbauten Wilhadikirche, dem Schwedenspeicher, dem 

Fischmarkt und dem Hansehafen. 

Nach so vielen Eindrücken darf natürlich auch das leibliche Wohl nicht 

zu kurz kommen. 

Im Ratskeller, dem ältesten Weinkeller Deutschlands, erwartet uns ein 

Mittagessen. Und bevor wir uns auf den Heimweg machen, kehren wir 

selbstverständlich auch noch in eins der vielen netten Straßencafés ein. 

Im Preis enthalten sind: 

Hin- und Rückfahrt von Henstedt-Ulzburg/Stade 

Stadtrundgang unter der Führung eines Reiseleiter/in in typischer 

Stader Tracht 

Fleetkahnfahrt auf dem Burggraben 


X01.07 


Donnerstag – Montag 

30.05. – 03.06.2013 

5 Tage 

262,00 € 


möglich) 

X01.10 

Volker Heyn 

Samstag, 

04.05.2013 

08:20 – 19:00 Uhr 

1 Tag 

55,00 € 


möglich) 

15 

A

A 

X01.20 

Jürgen Hollensen 

Samstag, 

20.04.2013 

09:15 – 15:00 Uhr 

1 Termin 

10,00 € 


möglich) 

X01.21 

Jürgen Hollensen 

Samstag, 

15.06.2013 

09:15 – 15:00 Uhr 

1 Termin 

30,00 € 


möglich) 

X01.25 


Freitag, 

24.05.2013 

12:00 – 16:30 Uhr 

1 Termin 

15,50 € 


möglich) 

16 



A 

Mittagsimbiss, Kaffeetrinken 

Abfahrt Henstedt-Ulzburg Bahnhof, 08:20 Uhr, Ankunft Henstedt-Ulzburg 

gegen 19:00 Uhr 

Exkursion in die HafenCity von Hamburg 

Auf der größten Baustelle Deutschlands gibt es nach wie vor viele Veränderungen 

und Weiterentwicklungen zu sehen. 

Mit der neuen U-Bahnlinie U4 fahren wir in die HafenCity und erkunden 

schwerpunktmäßig das Überseequartier, das zukünftige Herzstück der 

HafenCity. 

Dauer der gesamten Exkursion: ca. 2 ½ Stunden plus Hin- und Rückfahrt. 

Treffpunkt: AKN-Bahnhof (Brücke) Henstedt-Ulzburg um 09:15 Uhr / 

Rückkehr gegen 15:00 Uhr 

Kursgebühr inkl. Fahrkarte 

Baustelle Elbphilharmonie 

Und ewig grüßt… die Baustelle Elbphilharmonie. 

Nach einem kleinen Rundgang durch die westliche HafenCity erkunden 

wir unter kompetenter Führung Hamburgs umstrittene Baustelle: die 82 

m lange Rolltreppe, die Plaza und die beiden Konzertsäle. 

Die Führung dauert ca. 1 ½ Stunden und ist körperlich anstrengend, 

denn sie erfordert Treppensteigen bis ins 13. Gebäudestockwerk. Die 

Baustellenbegehung erfolgt auf eigene Gefahr. Die Teilnahme ist erst ab 

14 Jahren möglich! 

Treffpunkt: AKN-Bahnhof (Brücke) Henstedt-Ulzburg um 09:15 Uhr 

Kursgebühr inkl. Fahrkarte und Führung durch die Baustelle. 

Hinter den Kulissen der Staatsoper Hamburg 

Erfahren Sie Interessantes über Geschichte und Gegenwart des Hauses 

an der Dammtorstraße. Sie werfen einen Blick in die Schneiderei und – 

wenn der Probenbetrieb nicht gestört wird – auch in die Ballett-, Orchester- 

und Chorprobensäle, betreten die Bretter, die die Welt bedeuten und 

können den einzigartigen Blick in den Zuschauerraum von der Bühne aus 

genießen, den sonst nur die Sänger und Tänzer erleben. 

Die Führung dauert ca. 1 ½ Stunden und beinhaltet keine Pause. 

Verbindliche Anmeldung bis 01.04.2013 

Treffpunkt: AKN-Bahnhof (Brücke) Henstedt-Ulzburg um 12:00 Uhr 

Kursgebühr inkl. Fahrkarte und professioneller Führung.

1 

Gesellschaft – Politik – Umwelt 

Arbeits- und Gesprächskreis zur Ortsgeschichte Henstedt- 

Ulzburgs 

Die Geschichtswerkstatt ist ein Arbeits- und Gesprächskreis zur Ortsgeschichte 

Henstedt-Ulzburgs. Er besteht seit einigen Jahren und steht 

weiteren Interessierten offen. 

Nach dem Motto „Grabe, wo du stehst!” greifen wir die verschiedensten 

Themen aus der Alltags- und Sozialgeschichte unseres Heimat- und 

Wohnortes auf. Die Treffen dienen dem Erfahrungsaustausch über zusammengetragene 

Quellen wie Fotos, Urkunden und Zeitzeugenberichte. 

Unser Interesse ist es, noch vorhandene historische Spuren aufzuspüren 

und zu sichern, bevor sie verloren gehen. Es ist beabsichtigt, die Ergebnisse 

der Öffentlichkeit in einer Publikation vorzustellen. 

Die Teilnehmer/innen treffen sich vor dem Rathaus. 

USA – CAN: Vom Subtropischen zum Subarktischen 

„Atlantik Pazifi k Atlantik” – so heißt nicht nur das Buch, welches das 

das Ehepaar Leichsenring über seine Reise quer durch den nordamerikanischen 

Kontinent veröffentlicht hat, so verlief auch die Route dieser 

10-monatigen Reise per Wohnmobil. Einer der daraus entstandenen 

Fotopräsentationen widmet sich in lockerer, unterhaltsamer Form den 

unterschiedlichen, wenn nicht sogar konträren Klimazonen, die dabei 

durchfahren wurden. Er konzentriert sich auf drei Schwerpunkte. Zunächst 

reisen wir ins subtropische Florida, besuchen dann die Wüstenregionen 

der südlichen USA (Texas, Arizona, New Mexiko), um anschließend auf 

dem Alaska Highway in Richtung des nördlichsten, zum Teil subarktischen 

US-Bundesstaates nach Alaska mit seinem Denali National Park zu fahren. 

Beeindruckende Landschaftsbilder wechseln sich ab mit Fotos zu landestypischem 

Wildlife (Krokodile, Bären, Wale, Elche uvm.) 



X11.00 

Dr. Ulrike 

Riemenschneider 

Rathaus 

Henstedt-Ulzburg 

Rathausplatz 1 

Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

monatlich 

gebührenfrei 

X11.05 

Wolf Leichsenring 

Bürgerhaus 

Beckersbergstr./ 

Jahnstr. 

Donnerstag 

14.03.2013 

19:30 – 21:00 Uhr 

1 Termin 

9,00 € 

17 

1

1 

X15.00 

Antje Bentzien 

Anwaltsbüro 

Hamburger Str. 89 

Donnerstag, 

28.02.2013 

19:30 – 21:00 Uhr 

1 Termin 

6,00 € 

X15.03 

Ines Hemme-Oels 

Seminarhaus 


Donnerstag, 

25.04.2013 

19:30 – 21:00 Uhr 

1 Termin 

12,00 € 

X15.04 

Hans-Peter Grützner 

Anwaltsbüro 


Donnerstag, 

14.03.2013 

18:30 – 20:00 Uhr 

1 Termin 

6,00 € 

X15.05 

Horst Schumacher 

Bürgerhaus 


Jahnstr. 

Donnerstag, 

14.02.2013 

19:30 – 21:00 Uhr 

1 Termin 

6,00 € 

18 



1 

Familienrecht – Schwerpunkt Unterhalt 

Gesetzliche Rechte und Pfl ichten im Familienrecht. 

Was kommt bei einer Trennung auf mich zu? Was muss ich beachten? 


Arbeitsrecht 

Der Arbeitgeber kündigt oder bietet einen Aufhebungsvertrag an – 

Was ist zu tun? 

Anhand anschaulicher Beispiele vermittelt der Infoabend Grundlagen 

über den Kündigungsschutz sowie Fristen und wird Fragen zum arbeitsgerichtlichen 

Verfahren beantworten. Weiteres Thema sind die Auswirkungen 

eines Aufhebungsvertrages mit Abfi ndungszahlung u.a. auf das 

Arbeitslosengeld. 

Die Referentin ist Fachanwältin für Arbeitsrecht. 


Gesetzliche und testamentarische Erbfolge 

Wie kann (Grund)-Vermögen am besten auf die nächsten Generationen 

übertragen werden? Unter besonderer Berücksichtigung des Steuerrechts 

werden die wichtigsten damit zusammenhängenden rechtlichen Fragen 

erörtert. 


Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und 

Betreuungsverfügung 

Wie kann ich auch bei schwerer Krankheit sicherstellen, dass kein fremder 

Betreuer entscheidet, sondern meine eigenen Vorstellungen berücksichtigt 

werden? 


Auf diesen Kurs auch aufbauend: Kurs X15.06 "Wer zahlt die Heimkosten" 

und X15.07 "Meine Rechte im gerichtlichen Betreuungsverfahren".

1 


Wer zahlt die Heimkosten? 

Themen in diesem Kurs sind die Grundsicherung, der Elternunterhalt 

sowie Ansprüche des Sozialamtes. 


Meine Rechte im gerichtlichen Betreuungsverfahren 

Dieser Vortrag beschäftigt sich mit Fragen, die in einem Betreuungsverfahren 

auftreten können, wie z.B.: 

Wann kommt die Bestellung eines Betreuers in Betracht? 

Wie läuft das Verfahren der Betreuerbestellung ab? 

Welche Rechte hat der Betroffene und wie kann er sich gegen einen 

Antrag, ihm einen Betreuer beizuordnen, wehren? 

Welche Rechte haben sonstige Beteiligte, insbesondere Ehegatten, 

Kinder und sonstige Verwandte? Können sie mit Hilfe des Gerichts den 

Betreuer zu bestimmten Maßnahmen veranlassen? Können sie selbst 

Betreuer werden? 

Welche Verpfl ichtungen haben Sie als ehrenamtliche Betreuer gegenüber 

dem Gericht? 



X15.06 


Anwaltsbüro 


Donnerstag, 

21.02.2013 

19:30 – 21:00 Uhr 

1 Termin 

6,00 € 

X15.07 


Anwaltsbüro 


Donnerstag, 

07.03.2013 

19:30 – 21:00 Uhr 

1 Termin 

6,00 € 

19 

1

1 

20 

Hier Sonderseite „Ausbildung zum 

Gestaltberater” einfügen 


1

1 


Ausbildung zum/zur Gestaltberater/in 

Die bedeutendsten Wurzeln der Gestalttherapie und damit auch der Gestaltberatung 

liegen u. a. in der Psychoanalyse, der Gestaltpsychologie, 

der Phänomenologie und der Philosophie. 

Der gestalttherapeutische Ansatz zählt zu den humanistischen Verfahren 

und basiert auf einem ganzheitlichen Weltbild, in dem der Mensch als Einheit 

von Körper, Geist und Seele gesehen wird. Dabei ist er eingebunden 

in das soziale und kulturelle Umfeld, in dem er lebt. 

Es handelt sich um ein wachstums- und erlebnisorientiertes Verfahren, 

in dem Berater/innen ihr Gegenüber immer dort abholen, wo es gerade 

steht, im "Hier und Jetzt". Von dort ausgehend unterstützen sie ihre Klienten 

bei ihrer Selbsterforschung, begleiten sie bei der Gestaltung ihres 

Lebens und der Weiterentwicklung ihrer Kontakte. 

Der Gestaltansatz fi ndet in vielen berufl ichen Bereichen Anwendung, 

z.B. innerhalb von 

Beratungspraxen und Beratungsstellen 

psychotherapeutischen Praxen 

pädagogischen Einrichtungen 

in Teams und Organisationen 

Ausbildung zum/zur Gestaltberater/in 

Die VHS-Henstedt-Ulzburg bietet eine umfassende Ausbildung zum/zur 

Gestaltberater/in an. 

Der Lehrgang dauert zwei Jahre, fi ndet berufsbegleitend an insgesamt 

22 Wochenenden (Freitag bis Sonntag) sowie an zusätzlichen Terminen 

statt und umfasst insgesamt 597 Zeitstunden. 

Während der gesamten Zeit wird eine enge Verbindung zwischen Theorie 

und Praxis hergestellt. Intensive Selbsterfahrungsanteile, Lehrtherapie, 

Supervision und kollegiale Arbeitsgruppen sowie die Erarbeitung einer 

Graduierungsarbeit und ein Abschlusskolloquium runden diese umfangreiche 

Ausbildung ab. Die Seminare fi nden in einer festen, kontinuierlichen 

Gruppe von max. 12 Teilnehmer/innen statt. 

Fortbildungsthemen und Ziele 

Das Ziel der Ausbildung besteht darin, den Teilnehmer/innen die Grundsätze 

und Methoden des Gestaltansatzes in enger Verknüpfung von Theorie 

und Praxis zu vermitteln. 

Die gestalttheoretischen Themen bauen im Laufe der Ausbildungswochenenden 

kontinuierlich aufeinander auf, werden anhand praktischer 

Methoden umgesetzt und durch ausgeprägte Selbsterfahrungsanteile 

erfahrbar gemacht. 

Ein besonderer Schwerpunkt liegt während der gesamten Ausbildung darauf, 

die Teilnehmer/innen in ihren persönlichen und sozialen Kompetenzen 

zu fördern und bei der Entwicklung einer individuellen gestaltberaterischen 

Haltung zu unterstützen. 

Zulassungsbedingungen 

Zur Ausbildung zugelassen werden Menschen sozialer, psychosozialer 

und pädagogischer Berufe sowie diejenigen, die über eine therapeutische 

bzw. beraterische Vorbildung verfügen und/oder praktische Erfahrungen 

in sozialen Arbeitsfeldern gesammelt haben. 


X17.00 

Angéla Hennemann 

Seminarhaus 


Freitag, 

ab 26.04.2013 

18:30 – 21:30 Uhr 

Samstag, 

09:30 – 17:30 Uhr 

Sonntag, 

10:00 – 15:00 Uhr 

22 Wochenenden 

2 Jahre 

5800,00 € 

(Ratenzahlung 

möglich) 

(Ermäßigung nur 

eingeschränkt 

möglich) 

21 

1

1 

X112.00 

Dr. Marc Hempel 

Seminarhaus 


Dienstag, 

16.04.2013 

19:30 – 21:30 Uhr 

1 Termin 

16,00 € 

22 



1 

Aktuelle Perspektiven der Astrophysik 

Der Sternenhimmel fasziniert die Menschen über alle Grenzen hinweg. 

Bereits in den frühesten Kulturen beobachteten die Menschen die Sterne 

– die Astronomie gilt als eine der ältesten Wissenschaften. 

Themen wie die Entstehung des Universums, Schwarze Löcher, die 

Entstehung von Planetensystemen, der Einfl uss der Sonne auf die Erde 

begeistern u.a. 

viele Menschen. 

In den letzten Jahren wurden in der Astrophysik beachtliche Fortschritte 

erzielt – dabei offenbart sich auch immer wieder die Komplexität der Natur: 

zahlreiche Zusammenhänge sind noch unverstanden. 

Teleskope in den entlegensten Gebieten der Erde, eine Vielzahl von 

Forschungssatelliten, die unseren Planeten umkreisen, neu entwickelte 

Materialien, die die Verbesserung von Detektoren ermöglichen, und 

nicht zuletzt die Nutzung der leistungsfähigsten Computer der Welt zur 

Entwicklung theoretischer Modelle sind notwendig, um das Universum 

zu erforschen. 

Welche aktuellen Ergebnisse aus der Astrophysik gibt es, wie lauten die 

offenen Fragen, mit Hilfe welcher Projekte können sie beantwortet werden, 

was kostet uns das und was haben wir schließlich davon? 

Ostseefähren im Kalten Krieg 

An diesem Abend stellt uns der Journalist Wolfgang Klietz 

aus Hamburg sein spannendes Buch „Ostseefähren im 

Kalten Krieg” vor. Er wird uns einzelne Passagen vorlesen, 

interessante Bilder zeigen und zur Entstehung des 

im März 2012 erschienenen Buches sowie zu den komplexen historischen Hintergründen 

seines Themas referieren. 

»Ostseefähren im Kalten Krieg« erzählt die Geschichte des größten Verkehrsprojekts der 

DDR: Eisenbahnfähren verbanden Ende der 80er-Jahre Mukran auf Rügen mit Klaipeda 

in der Sowjetunion. Transportiert wurden nicht nur zivile Güter, sondern auch Atomwaffen 

und Militärtechnik für die Streitkräfte der UdSSR. 

Kurs 1002: Vortag – Ostseefähren im Kalten Krieg 

Donnerstag, 18.04.2013 

19.30 – 21.30 Uhr 

Anmeldung bitte bei der VHS Kaltenkirchen, Am Kretelmoor 40, Tel.: 04191 9176-0

2 

Kultur – Gestalten 

Malt Whisk(e)y – und der "Anteil der Engel" 

Was es mit dem "Angels’ share" auf sich hat und noch vieles mehr zum 

Thema Malt Whisk(e)y erfahren Sie in diesem Seminar. Einen weiteren 

Eindruck vom Nuancenreichtum und der Vielfalt dieser edlen "Materie" 

erhalten Sie beim vortragsbegleitenden Verkosten von sechs sehr charaktervollen 

Malts bis hin zu einer Fassstärkenabfüllung, die in vorherigen 

Seminaren noch nicht vorgestellt worden sind. Dazu wird Brot gereicht. 

Bitte unbedingt ein Glas (für Wasser) mitbringen! 

Die Verkostungsumlage beträgt 14,50 € und ist in der Kursgebühr enthalten. 

Eine Rückerstattung im Falle einer Absage eine Woche oder 

kürzer vor dem Seminar ist nicht möglich! 

Das Seminar ist auch für Teilnehmer/-innen aus Handel und Gastronomie 

interessant. 

Verbindliche Anmeldung bis 11.02.2013. 

Malt Whisky – Single Cask und Cask Strength 

Auch in diesem Frühjahrssemester gibt es wieder ein Seminar der "Königsklasse". 

Authentischer geht es nicht! Es wird vertiefend auf Herstellung, 

Reifung, "Wood Management" und "Finishing" eingegangen. Vortragsbegleitend 

werden sechs sehr spezielle und hochwertige Malts (Einzelfass 

und/oder Fassstärkeabfüllungen) verkostet, die in vorherigen Seminaren 

noch nicht vorgestellt worden sind. Dazu wird Brot gereicht. Bitte bringen 

Sie ein Glas für Wasser mit. 

Die Verkostungsumlage beträgt 22,- € und ist in der Kursgebühr enthalten. 

Eine Rückerstattung im Falle einer Absage sieben oder weniger 

Tage vor dem Seminar ist nicht möglich! 


interessant. 

Verbindliche Anmeldung bis 18.03.2013. 

Mirabelle, Quitte, Schlehe & Co.: Edle Destillate aus 

Früchten 

Die Früchte für Destillate können sehr vielfältig sein. Gemeinsam ist ihnen 

aber, dass sie mittels Maischen und Brennblasen zu Destillaten werden, 

die man manchmal sogar in Holzfässern reift. Diese ganz unterschiedlichen 

Köstlichkeiten wollen wir geruchlich und geschmacklich erkunden. 

Die Auswahl der sechs bis sieben Destillate erfolgt nach Verfügbarkeit. 

Dazu wird Brot gereicht. 

Bitte unbedingt ein Glas (für Wasser) mitbringen! 

Die Verkostungsumlage beträgt 14,00 € und ist in der Kursgebühr enthalten. 

Eine Rückerstattung ist im Falle einer Absage ab einer Woche 

oder kürzer vor dem Seminar nicht möglich! 


interessant. 

Verbindliche Anmeldung bis 22.03.2013 


X20.30 

Ernst Vollmer 

Seminarhaus 


Freitag, 

15.02.2013 

20:00 – 22:45 Uhr 

1 Termin 

28,00 € 

X20.32 

Ernst Vollmer 

Seminarhaus 


Samstag, 

23.03.2013 

20:00 – 22:45 Uhr 

1 Termin 

35,00 € 

X20.35 

Ernst Vollmer 

Seminarhaus 


Freitag, 

26.04.2013 

20:00 – 22:45 Uhr 

1 Termin 

27,00 € 

23 

2

2 

X20.50 

Bernd Hilke 



Freitag, 

19./26.4.2013, 

09:00 – 21:30 Uhr 

Samstag, 

20.4.2013 

10:00 – 14:00 Uhr 

3 Termine 

51,00 € 

X20.51 

Annett Rips 

Seminarhaus 


Montag/Mittwoch, 

ab 04.03.2013 

09:00 – 11:00 Uhr 

5 Termine 

91,00 € 

W20.52 

Bernd Hilke 



Freitag, 

18.01.2013 

19:00 – 21:30 Uhr 

Samstag, 

19.01.2013 

11:00 – 15:00 Uhr 

2 Termine 

39,00 € 

X20.52 

Bernd Hilke 



Freitag, 

12.04.2013 

19:00 – 21:30 Uhr 

Samstag, 

13.04.2013 

11:00 – 15:00 Uhr 

2 Termine 

39,00 € 

24 



2 

Einführung in die Fotografi e 

In diesem Kurs wollen wir uns näher mit der Kameratechnik beschäftigen. 

Ob SLR-, Bridge- oder Kompaktkamera, ob digital oder analog – was hat 

welchen Einfl uss worauf? Wir werden in Theorie und Praxis den Umgang 

mit der Kamera üben, um durch das richtige Bedienen und Verstehen der 

Kamera die Bildaussage zu verbessern. Bitte bringen Sie Ihre eigene 

Fotoausrüstung und wenn nötig Filmmaterial mit! 

Kamera 50+ 

Praktische Bedienungsanleitung für Digitalkameras. 

In diesem Kurs helfe ich Ihnen, aus Ihrer Kamera alles rauszuholen 

was geht. An praktischen Beispielen werden Sie die verschiedenen 

Motivprogramme Ihrer Kamera ausprobieren und lernen, dass z.B. das 

Porträtprogramm nicht nur für Porträts genutzt werden kann. 

Themen: Nachtaufnahmen (im dunklen Raum), Actionfotos 

auf der Straße, Mitzieher, Makros, Landschaftsaufnahmen 

und Experimente wie Rauchbilder. 

Geblitzt – gewusst wie 

In diesem Kurs werden wir uns mit dem Blitzlicht ausführlich beschäftigen. 

Was ist beim Blitzen zu beachten, wie kann man durch einfache Hilfsmittel 

dem grellen Blitzlicht den Schrecken nehmen? Ob man mit einer Kompaktkamera 

oder mit einer Spiegelrefl exkamera, mit eingebautem oder mit 

einem externen Blitz fotografi ert, macht sich in der Praxis bemerkbar. Aber 

wie kann man mit seinem Equipment das Beste herausholen bzw. welches 

Hilfsmittel, welche Einstellung kann man nutzen, um das Bildergebnis 

zu verbessern? Den Einfl uss werden wir sofort am Bild sehen können. 

Zum ersten Termin bitte Ihr Equipment mitbringen! 

Geblitzt – gewusst wie 

Inhalt siehe Kurs W20.52

2 


Praxisworkshop Fotografi e – Digital und Analog 

In diesem Kurs geht es darum, vom "Knipser" zum Fotograf zu werden. 

Wir befassen uns mit den Funktionen der Kamera. Thema werden die 

ISO Zahl, der Weißabgleich, die verschiedenen Autofokus-Einstellungen 

sowie die Programmautomatik der Kamera sein. 

Darüber hinaus befassen wir uns mit den Grundelementen der Bildgestaltung 

wie Perspektive, Bildausschnitt, Blende und Zeit, damit aus 

langweiligen Fotos mit Hilfe einiger Tricks stimmungsvolle Bilder werden. 

In verschiedenen Übungen vom Fotospaziergang bis hin zum Erstellen 

von Portraitfotos üben wir, praktisch mit der Kamera umzugehen und 

besprechen anschließend die Bilder gemeinsam in einer Bildanalyse. 

Zum Kurs bringen Sie bitte eine eigene Analog- oder Digitalkamera 

mit! 

Fotospaziergang über den Ohlsdorfer Friedhof 

Der Ohlsdorfer Friedhof ist der größte Parkfriedhof der Welt. Er bietet uns 

durch seine Vielzahl an Skulpturen aus verschiedenen Zeitaltern die Möglichkeit, 

die besondere Ästhetik der Skulpturen zu erleben. Wir werden viel 

Zeit haben, einzelne Skulpturen aus verschiedenen Perspektiven genauer 

anzusehen und das Erlebte in Bildsprache umzusetzen. 

Auf unserem Fotospaziergang erfahren wir Geschichtliches, üben uns in 

Bildausschnitt, Gestaltung und Perspektive und genießen die einzigartige 

Atmosphäre dieser wunderbaren Parkanlage. Beim Treffen nach unserem 

Fotospaziergang widmen wir uns den Skulpturen auf den Bildern in einer 

konstruktiven Bildanalyse und bearbeiten die Bilder am PC. 

Bitte zum Fotospaziergang die eigene Analog- oder Digitalkamera 

mitbringen! 

Der Spaziergang fi ndet am Sonntag statt. 

Den Sternenhimmel fotografi eren ohne Fernrohr 

In lockerer Runde werden dem Teilnehmer die Möglichkeiten nahegebracht, 

mit einer Digitalkamera den (Sternen-)Himmel zu fotografi eren. 

Das geht mit einer einfachen Kompaktkamera ebenso wie mit einer Spiegelrefl 

exkamera. Einzig wichtig sind Stativ für die Standfestigkeit und ein 

PC für die Bildbearbeitung. Es werden die vielfältigen Erscheinungen des 

nächtlichen Himmels erläutert, wie sie ohne Fernrohr erschlossen werden 

können. Auch der Tageshimmel steht auf dem Programm. Notwendige 

Kameraeinstellungen werden erörtert und gleich in die Praxis umgesetzt. 

Darüber hinaus werden die Verfahren der Bildbearbeitung besprochen und 

intensiv geübt. Die Teilnehmer/innen werden damit Wunder vollbringen 

und sogar Videos erstellen. 

Bitte mitbringen: Kamera, Stativ und – wenn möglich – Notebook! 

Weitere Termine: 08.03., 22.03., 05.04., 19.04.2013 


X20.53 

Thilo Grüllich 

Seminarhaus 


Samstag/Sonntag, 

16./17.03.2013 

10:00 – 17:00 Uhr 

1 Wochenende 

87,00 € 

X20.54 

Thilo Grüllich 

Seminarhaus 


Samstag, 

23.03.2013 

13:00 – 17:00 Uhr 

Sonntag, 

24.03.2013 

10:00 – 15:00 Uhr 

Mittwoch, 

27.03.2013 

18:00 – 21:00 Uhr 

3 Termine 

75,00 € 

X20.57 

Dr. Erik 

Wischnewski 

Seminarhaus 


Freitag, 

ab 22.02.2013 

19:30 – 21:30 Uhr 

5 Termine 

67,00 € 

25 

2

2 

X21.10 

Reiner Kollin 

Schulzentrum 

Freitag, 

10.05.2013 

1 Termin 

115,00 € 


möglich) 

26 



2 

Nijinsky – Ballett von John Neumeier 

Ballett & Tagesfahrt nach Hamburg 

Nach vielen Jahren nimmt John Neumeier in dieser Spielzeit wieder 

sein großartiges Ballett über den großen Tänzer und Choreographen 

Vaslav Nijinsky (1889 – 1950) auf den Spielplan. Dieses Ballett um das 

Ballett mit der Musik von Frédéric Chopin, Robert Schumann, Dimitri 

Schostakowitsch und Sergej Prokofjew muss man gesehen haben! „Es 

ist ein geradezu beängstigendes komplexes Ballett geworden, sicher das 

ambitionierteste Projekt des Weltballetts der letzten Jahre – eine Tour de 

Force für seine Compagnie, dessen Tänzer bis an die äußerste Grenze 

ihrer Leistungsfähigkeit gefordert werden!” (Stuttgarter Zeitung) 

„Meisterhafte Visionen und Standing Ovations für die Tänzer.” (Neue 

Züricher Zeitung). 

Vor dem Holsteiner-Buffet im Crowne Plaza Hamburg soll Sie eine kleine 

Exkursion über Hamburg informieren: „Hamburg, eine Alsterstadt?” verknüpft 

die Historie und die Gegenwart und zeichnet so ein besonderes Bild 

der Stadt. Wie immer gibt es vor der Aufführung in der Staatsoper Hamburg 

eine Einführung zum Ballett. Im Wonnemonat Mai sicher ein anregender 

und abwechslungsreicher Tag mit dem HAMBURG BALLETT und mehr… 

Leistungen: 

Fahrt im modernen Reisebus 

Exkursion "Hamburg, eine Alsterstadt?”" 

Einführung zum Ballett 

Holsteiner-Buffet im Crowne Plaza Hamburg 

1 Karte für die Staatsoper Hamburg 

Vortrag über Kultur in Hamburg 

Abfahrt 14:45 Uhr Parkplatz Alstergymnasium Henstedt-Ulzburg 

Anmeldeschluss: 15. März 2013 

Auf Schritt und Tritt 

ein sicherer Begleiter 

Der Itzehoer Unfall-Schutz 

Generalagentur DirektionsAgentur Carsten Klaus Schäfer Stoffers Versicherungsfachmann (BWV) 

Hamburger Bahnhofstr. Straße 2, 24568 87, Kaltenkirchen, 24558 Henstedt-Ulzburg, Tel. 04191 88185 Telefon 04193-92900

2 


Romeo und Julia – Ballett von John Neumeier 

Am Freitag, dem 19.04.2013, möchten wir mit Ihnen in die Hamburger 

Staatsoper zu dem Ballett „Romeo und Julia” fahren. John Neumeiers 

erstes abendfüllendes Handlungsballett, inspiriert von dem Text Shakespeares, 

mit dem er sich vom gängigen Romeo und Julia-Ballett-Klischee 

absetzte, feierte bereits am 6. Januar 1974 eine umjubelte Hamburger 

Premiere. 

Im Preis enthalten sind: Busfahrt und eine Karte für die Staatsoper. 

Abfahrt: 17:20 Uhr Parkplatz Alstergymnasium, Maurepasstr. 67 

Anmeldeschluss: 15. März 2013 

Theodor Fontane (1819 – 1898) – 

„Ein Mann von sechzig Jahren” – Vortrag 

In der zweiten Hälfte des 19. Jahrhunderts stand der europäische Roman 

in voller Blüte, doch in Deutschland brachte es nur ein einziger zu einem 

epischen Werk von vergleichbarem weltliterarischen Rang: Theodor 

Fontane. Dabei war er selber schon ein reifer Mann von sechzig Jahren, 

als er anfi ng, so richtig jung zu werden. 

Nach Jahrzehnten turbulenter biographisch-berufl icher Irrungen und 

Wirrungen, wie einer der bekanntesten Romane später heißen sollte, 

lagen noch zwei Jahrzehnte vor ihm, in denen er wie entfesselt ein Dutzend 

Meisterwerke schrieb, Romane und Erzählungen, von "Schach von 

Wuthenow" über "Unterm Birnbaum" bis zu "Effi Briest" und "Der Stechlin", 

die ihn zum Klassiker machen sollten. 

Fontane über sich: "Ohne Vermögen, ohne Familienanhang, ohne Schulung 

und Wissen, ohne robuste Gesundheit bin ich ins Leben getreten, 

mit nichts ausgerüstet als einem poetischen Talent und einer schlechtsitzenden 

Hose." 

Fazit: "Der einzige deutsche Romancier des 19. Jahrhunderts, der es mit 

Tolstoi und Co. aufnehmen konnte. Seine Romane erzählen mehr und 

besser von Wesen und Form der Epoche als jedes Geschichtsbuch." 

Nach einer kurzen Einführung in das Zeitgeschehen widmen wir uns 

dem ereignisreichen Lebenslauf Fontanes, begleitet von Auszügen aus 

einer Auswahl seiner Werke. Auszüge aus Hörbüchern und Verfi lmungen 

vervollständigen den Abend. 



X21.12 


Freitag, 

19.04.2013 

1 Termin 

59,00 € 


möglich) 

X21.20 

Dr. Stefanie Winther 



Freitag, 

01.03.2013 

19:00 – 21:00 Uhr 

1 Termin 

16,00 € 

27 

2

2 

X25.01 

Gisela Stoltenburg 



Dienstag, 

ab 12.02.2013 

15:45 – 18:00 Uhr 

10 Termine 

94,00 € 

X25.02 


Seminarhaus 


Dienstag, 

ab 12.02.2013 

10:15 – 13:00 Uhr 

10 Termine 

117,00 € 

X25.05 

Gisa Casties 

Seminarhaus 


Donnerstag, 

ab 14.02.2013 

19:00 – 21:00 Uhr 

10 Termine 

95,00 € 

28 



2 

Aquarellmalen für Anfänger/innen und Fortgeschrittene 

Dieser Kurs richtet sich sowohl an absolute Neustarter als auch an schon 

erfahrene Aquarellmaler. 

Jede/r Teilnehmer/in wird seinen/ihren Fähigkeiten und Bedürfnissen entsprechend 

individuell angesprochen und gefördert. Kursteilnehmer ohne 

Erfahrungen werden vorab über Material- und Farblehre sowie über den 

Bildaufbau informiert und es werden Schritt für Schritt die unterschiedlichen 

Techniken erläutert und ausprobiert. 

Bei den fortgeschrittenen Malern liegt das Hauptaugenmerk im Verstärken 

des Bildausdrucks, in der Komposition sowie im Weiterentwickeln von 

eigenen Ideen und im Experimentieren mit unterschiedlichen Materialien. 

Mindestteilnehmerzahl: 6 

Bitte mitbringen, wenn vorhanden: Aquarellgrundfarben, 2-3 Aquarellpinsel, 

Aquarellblock (mittlere Körnung, ab 230g/qm), Küchenpapier, 

Schwamm, Skizzenpapier, Tesakrepp, Wasserglas und evtl. Bleistift! 

Bezüglich der Anschaffungen können Sie die Dozentin gern vorab anrufen 

(Tel.: 04193-5330). Ansonsten besprechen wir am ersten Kurstag 

empfehlenswerte Aquarellmaterialien. 

Kreativ-Workshop – Unterschiedliche Techniken 

An 10 Vormittagen haben Sie die Gelegenheit, ganz unterschiedliche 

Materialien und Techniken auszuprobieren. Von Aquarellmalen über Acryl, 

Tusche, Kohle, Stifte, Kreiden bis zur Collage und der Encaustic-Technik 

gibt es viel Interessantes zu entdecken und genügend Anregungen, um 

wunderbare Arbeiten entstehen zu lassen und zu experimentieren. 

Bitte vorhandenes Material mitbringen, ansonsten wird am 1. Tag 

alles weitere besprochen. Bei Fragen können Sie die Dozentin gern 

vorab anrufen (Tel.: 04193-5330). 


Bleistiftzeichnen – nicht nur für Anfänger/innen 

Wer Freude am Zeichnen hat und Kenntnisse über Material und Technik 

ganz neu erwerben oder auffrischen und dabei die eigenen Möglichkeiten 

erkennen und ausloten möchte, ist hier genau richtig. 

Von der Fläche führt der Kurs schnell zur plastischen Darstellung zunächst 

einfacher alltäglicher Formen, Materialien und Oberfl ächen. Nach ersten 

Stillleben von mitgebrachten Gegenständen folgen Übungen mit dem 

Fluchtpunkt sowie Techniken zum Kopieren, Vergrößern bzw. Verkleinern, 

Spiegeln usw. 

Den Vorlieben und der Arbeitsgeschwindigkeit der einzelnen Teilnehmer/ 

innen entsprechend wird das Programm individuell angepasst. Die Freude 

am Zeichnen soll stets im Vordergrund stehen. 

Bitte mitbringen: Vorhandene Bleistifte, Anspitzer, Radiergummi, Skizzenblock 

110 g/m², später auch Lineal, Geodreieck, Fixativ! 

Vor einem Neukauf berät Sie die Dozentin (Tel.: 04193-2127) gerne 

telefonisch.

2 


Abenteuer Acrylmalerei 

In netter Atmosphäre wird eine eigene Malidee oder ein vorgegebenes 

Thema gemeinsam erarbeitet und umgesetzt. 

Experimentieren Sie nach Herzenslust. Mischen Sie Sand in die Farbe, 

erproben Sie Collagetechniken, wie z.B. das Einarbeiten von Seidenpapieren 

oder Stoffen. Praktische Tipps, viele Anregungen und Motive 

erwarten Sie. Arbeiten und weitere Infos zur Dozentin unter www.helmtrudkraienhorst.de 

Bitte mitbringen: Acrylfarben, Pinsel, 

Spachtel, Leinwand, Wasserbehälter, 

Malpalette (alter fl acher Teller), evtl. Fön 

zum Trocknen der Farben! 

Denken Sie an Arbeitskleidung (altes 

Hemd oder ähnliches)! 

Weitere Materialien sind gegen Umlage 

im Kurs erhältlich. 

Landschaftsmalen nach Bob Ross – Ein Tag – ein Gemälde 

Die Maltechnik des international bekannten Künstlers BOB ROSS garantiert 

Anfängern und Fortgeschrittenen erstaunliche künstlerische Erfolge. 

An nur einem Tag erarbeiten wir in einem Gemälde die Schönheit der 

Natur und verwirklichen schöpferisch und farbenfroh unsere kreativen 

Malträume. Mit fachkundiger Unterstützung werden Idee, Farbe und Form 

zu einer interessanten Komposition umgesetzt. Am Schluss nehmen wir 

das fertige Bild mit nach Hause. 

Material wird gestellt: Kosten für Leinwand, Farben, Malmedien, Bereitstellung 

von Spezialpinseln, Palette, Staffelei betragen € 30,00 und werden 

von der Kursleiterin im Kurs entgegengenommen. Nähere Informationen 

unter Adrian ART – Tel.: 040-64508029. 

Bitte mitbringen: "Malkleider", Küchenpapier und Baby-Öltücher! 


X25.07 

Helmtrud 

Kraienhorst 

Alstergymnasium 

Maurepasstr. 67 

Dienstag, 

ab 16.04.2013 

19:00 – 21:00 Uhr 

6 Termine 

58,00 € 

X25.08 

Rose Adrian- 

Trienen 



Samstag, 

27.04.2013 

10:00 – 16:00 Uhr 

1 Termin 

35,00 € 

29 

2

2 

X26.05 

Ines Wiese 



Samstag, 

23.03.2013 

14:00 – 18:00 Uhr 

Sonntag, 

24.03.2013 

10:00 – 17:00 Uhr 

1 Wochenende 

52,00 € 

X26.10 

Meike Fabricius 

Regenbogen e.V., 

Von-Bodelschwing- 

Straße 1a 

Kaltenkirchen 

Samstag, 

27.04.2013 

10:00 – 18:00 Uhr 

Sonntag, 

28.04.2013 

10:00 – 15:00 Uhr 

1 Wochenende 

80,00 € 

30 



2 

Oberfl ächen fantasievoll gestalten 

In diesem Workshop steht der Spaß am Experimentieren im Vordergrund! 

Wir betrachten und benutzen Gegenstände als Mal- und Collagefl ächen 

und gestalten diese mit den unterschiedlichsten Grundierungen, Werkzeugen, 

Malmitteln und Materialien. Sie sollten nichts planen, kein klares 

Ziel defi nieren – sondern spontan entscheiden und Ihrer Fantasie freien 

Lauf lassen. 

Dabei werden Sie immer wieder neue Überraschungen erleben und völlig 

Neues entdecken. 

Bitte mitbringen: falls vorhanden, Gegenstände (z.B. aus Holz, Kubus, 

Bilderrahmen), alte Leinwände, Pappmachérohlinge, 

Acrylfarben, Malwerkzeuge, 

Papier, Fotos, Stoffe, Drucke u.v.m., robuste 

Kleidung und viel Neugierde! 

Die Materialkosten liegen zwischen ca. 

10,00 bis 15,00 € je nach Größe Ihrer 

„Objekte”. 

Materialien und Zubehör können auf 

Wunsch von der Kursleiterin käuflich 

erworben werden! 

Goldschmiedekurs – Schmuck, der die Seele berührt 

Eine Einführung in das Goldschmiedehandwerk 

Lassen Sie Ihre Seele baumeln und vergessen Sie für ein Wochenende 

Ihren Alltag. Fertigen Sie sich in diesem Goldschmiedekurs 2 – 3 Lieblingsschmuckstücke 

an. Die Goldschmiedemeisterin stellt das Werkzeug 

und Sterling Silber in bearbeiteten Formen wie Ringschienen und Blechen 

zur Verfügung und steht Ihnen fachkundig bei der Anfertigung zur Seite. 

Über den genauen Kursverlauf und Materialkosten (ab € 60,00) werden 

Sie vor Beginn informiert. Es soll ein unvergesslicher Kurs für Sie werden. 

Die Anschaffung und Herstellung des Materials ist teuer und aufwendig, 

daher ist eine Abmeldung nur bis 14 Tage vor Kursbeginn 

möglich!

2 


Spaß am Nähen – Anfängerkurs 

Einführung in die Praxis und Kunst des Nähens mit der Nähmaschine. 

Nähen macht Spaß, wenn man es erst einmal kann. 

Wir fangen an mit Einfädeln, Spulen, geraden Nähten, Zickzack, verschiedenen 

Ecken, Kissenhüllen, Mitteldecken, Tischläufern und Gardinen. 

Danach können wir Röcke und Hosen kürzen, Knopfl öcher arbeiten und 

Reißverschlüsse einnähen. Wir stellen Taschen, Schürzen, Turnbeutel 

und evtl. auch Körnerkissen her. Anschließend setzen wir uns mit dem 

"wirren Muster" eines Schnittmusterbogens auseinander. 

Zu Beginn ist es optimal, Stoffreste zu kaufen. Große Möbelhäuser und 

Kaufhäuser haben immer Reste zu Sonderpreisen im Angebot! 

Bitte mitbringen: Eine Nähmaschine, 1 Verlängerungskabel, Nähutensilien 

(Stoffschere, Stecknadeln, Trennmesser, Nähgarn, Spulen, Maßband, 

Nähmaschinennadeln in verschiedenen Stärken)! 

Näh-Workshop 

Jetzt können wir Kleidungsstücke nach eigener Wahl nähen. 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen, die bereits 2 Nähkurse besucht 

oder schon gute Näherfahrung haben und noch ein wenig Anleitung 

wünschen. 

Bitte mitbringen: Eine Nähmaschine, 1 Verlängerungskabel, Nähutensilien 

(Stoffschere, Stecknadeln, Trennmesser, Nähgarn, Spulen, Maßband, 

Nähmaschinennadeln in verschiedenen Stärken)! 

„Forum Musicum” – Orchester der VHS 

Alle, die ein Streich- oder Blasinstrument spielen und Freude am Musizieren 

haben, sind herzlich eingeladen. 


X26.51 

Siglinde Koch 

Bürgerhaus 


Jahnstr. 

Dienstag, 

ab 12.02.2013 

19:30 – 21:00 Uhr 

10 Termine 

75,00 € 

X26.53 

Siglinde Koch 

Bürgerhaus 


Jahnstr. 

Montag, 

ab 11.02.2013 

19:30 – 21:00 Uhr 

10 Termine 

75,00 € 

X27.00 

Martin Hageböke 

Gemeindehaus 

Kreuzkirche 


Dienstag, 

ab 12.02.2013 

19:30 – 21:30 Uhr 

16 Termine 

Kosten durch Umlage 

31 

2

2 

X28.22 

Annika Hoffmann 

Seminarhaus 


Donnerstag 

nach Vereinbarung 

X28.23 

Annika Hoffmann 

Seminarhaus 


Dienstag 


X28.25 

Mathias Nagel 

Seminarhaus 


Montag/Freitag 


32 



2 

Gitarrenkurse – Einzel- oder Kleingruppenunterricht für 

Kinder und Erwachsene 

Das Angebot richtet sich an alle Altersgruppen und fi ndet in Kleingruppen 

bis maximal 3 Personen statt. Es wird hauptsächlich der Umgang mit der 

klassischen Gitarre, aber auch Grundlagen der E-Gitarre gelehrt. 

Bitte mitbringen: 

Eine eigene Gitarre (beim Neukauf berate ich Sie/euch gerne), ein Notenheft, 

ein Ordner/Hefter, "gute Laune"! 

Bei weiteren Fragen bitte Frau Annika Hoffmann, Tel.: 0177-3342727 

anrufen. Sie ruft Sie/euch gerne zurück! 

Für diesen Kurs besteht zurzeit eine Warteliste! 

Gebührenbeispiele: 

14,50 je 30 Min. und 1 Person 

12,00 je 45 Min. und 2 Personen 


Keine Ermäßigung möglich! 

Gitarrenkurse – Einzel- oder Kleingruppenunterricht für 

Kinder und Erwachsene 

Inhalt siehe Kurs X28.22 

Für diesen Kurs besteht zurzeit eine Warteliste! 






Akustische Gitarre – Unterricht für Kinder und Erwachsene 

Der Unterricht fi ndet in der Regel einzeln statt (auch Kleingruppen bis max. 

3 Personen möglich). Erlernt wird das Spiel auf der akustischen Gitarre. 

Je nach Wunsch kann Solospiel (Picking oder klassische Spieltechnik) 

und Song- bzw. Liedbegleitung erlernt werden (auch Einführung ins 

Songwriting, d.h. Schreiben eigener Lieder und Songs). 

Für Fragen (auch bei Gitarrenkauf) und Terminabsprachen bitte mit Herrn 

Mathias Nagel direkt Kontakt aufnehmen: 040-3800578; 01520-5342261; 

mathias.nagel@gmx.net 

Anmeldungen sind jederzeit möglich. 





Keine Ermäßigung möglich!

2 


E-Gitarre – Unterricht für Kinder und Erwachsene 

Der Unterricht fi ndet in der Regel einzeln statt (auch Kleingruppen bis max. 

3 Personen möglich). Erlernt wird das Spiel auf der E-Gitarre anhand von 

Songs, Riffs usw. für Blues, Rock oder andere Stile. 

Für Fragen (auch bei Gitarrenkauf) und Terminabsprachen bitte mit Herrn 

Mathias Nagel direkt Kontakt aufnehmen: 040-3800578; 01520-5342261; 

mathias.nagel@gmx.net 

Anmeldungen sind jederzeit möglich. 






Tango Argentino – „die sinnlichste Form der Zweisamkeit” 

Wir unterrichten seit über 15 Jahren die klassische „tango de salon” 

Tanzart. Wenige wissen, dass der Argentinische Tango nicht aus Show 

Figuren, sondern vielmehr aus einem gemeinsamen Gehen besteht. 

„Caminar” (zu Gehen; die Art des Gehens) und „el abrazo” (umfassen; 

eine Umarmung) sind zwei grundlegende Begriffe. 

Tango Argentino tanzen bedeutet vor allem, zu zweit in der Umarmung 

mit der Musik zu laufen. Eine nicht choreografi erte Bewegung, in der Regel 

auf kleinstem Raum, mit anderen Menschen gemeinsam, wird durch 

das Einhalten einer verbindlichen Tanzrichtung ermöglicht. Der Tanz ist, 

durch die Natürlichkeit der Bewegung, für jedes Alter geeignet. Unser 

Schwerpunkt liegt auf einer entspannten, körpergerechten Haltung, die 

Voraussetzung für die Kommunikation der Tanzenden ist. Dazu gehört das 

richtige Atmen, das lockere Stehen und Laufen, mit einem besonderen 

Augenmerk auf die entspannte Rückenmuskulatur und freie Bandscheibe. 

Richtig praktiziert, ist Tango vergleichbar mit Entspannungsübungen und 

lebenslänglich tanzbar. 

Lassen Sie sich verzaubern von der schwerelosen Melancholie und den 

hinreißenden Rhythmen des argentinischen Tangos, geben Sie Ihren 

Gefühlen musikalischen Raum, lösen Sie sich vom Alltagsstress! 

Tango Argentino, dieser außergewöhnliche Paartanz, kann von jüngeren 

Menschen bis hin ins hohe Alter erlernt und getanzt werden. Voraussetzung 

ist das Zulassen der Umarmung des Tanzpartners, Entspannung und 

das Bewegen zu Musik. Tänzerische Vorerfahrungen sind nicht notwendig. 

Paaranmeldungen sind wünschenswert, aber keine Bedingung. 


X28.27 

Mathias Nagel 

Seminarhaus 


Montag/Freitag 


X29.05 

Dobri Gjurkov 

Bürgerhaus 


Jahnstr. 

Freitag, 

ab 15.02.2013 

18:30 – 20:00 Uhr 

10 Termine 

72,00 € 

33 

2

2 

X29.10 

Merle Wülfken 

Bürgerhaus 


Jahnstr. 

Mittwoch, 

ab 20.02.2013 

19:00 – 20:30 Uhr 

14 Termine 

79,00 € 

X29.20 

Jan Michael 

Vehstedt 



Dienstag, 

ab 12.02.2013 

19:00 – 20:30 Uhr 

14 Termine 

119,00 € 

34 



2 

Orientalischer Tanz 

Orientalischer Tanz (OT) drückt durch seine Bewegungen Lebensfreude 

und -kraft aus. Auch wenn hierzulande überwiegend der Show-Tanz 

bekannt ist, sind sich bereits viele Mitmenschen der gesundheitlichen 

Aspekte bewusst, die diese uralte Tanzform zu bieten hat. 

Dieser Tanz kann als perfektes Ganzkörpertraining angesehen werden. 

Er kräftigt die Muskulatur, insbesondere den Beckenboden und die Rückenmuskulatur, 

kurbelt den Stoffwechsel an, fördert die Koordination und 

durch bewusste Haltung wird die gesamte Körperspannung verbessert. 

Aber er bietet mehr als Gymnastik. Der OT ermöglicht es allen Altersklassen, 

Körperstaturen und Temperamenten über die Bewegung zur Musik zu 

einem eigenen Stil und einem persönlichen Ausdruck zu fi nden. Durch das 

Zusammenspiel von Körper und Musik ergeben sich viele Möglichkeiten, 

Gefühlen Ausdruck zu verleihen und mit diesen zu spielen. Es wird mit 

Leib und Seele getan. 

In diesem Kurs werden wir gemeinsam die Grundelemente des OT erarbeiten. 

Ferner werden kleine Einblicke in die unterschiedlichen kulturellen 

und musikalischen Gegebenheiten des Orients vermittelt. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Tuch für die Hüfte, eine Gymnastikmatte 

bzw. Decke! 


Klassisches Ballett für Erwachsene – Kleingruppe 

Ballett wirkt sich in allen Altersstufen positiv auf den Körper aus (Haltung, 

Motorik, Kräftigung, Dehnung, rhythmisch-musikalisches Empfi nden etc.). 

Auch der kognitive Bereich wird angesprochen, z.B. durch Körperwahrnehmung 

und Koordination. Die allgemeine Befi ndlichkeit wird verbessert. 

Im langsamen Tempo vermittle ich Grundkenntnisse des klassischen 

Balletts. Es ist nie zu spät – probieren Sie es einfach aus, auch wenn Sie 

vielleicht meinen, dass es "in Ihrem Alter" nicht mehr das Richtige ist. 

Bitte mitbringen: Ballettkleidung und Gymnastikschuhe mit dünner Sohle! 

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 

3 

08:30 – 10:00 Uhr X31.15 

Senioren Yoga 

09:30 – 11:00 Uhr X31.12 

Hatha Yoga 

09:00 – 10:00 Uhr X32.22 

Zumba 

09:00 – 10:00 Uhr X31.32 

Pilates Fortgeschr. 

10:00 – 10:45 Uhr X32.10 

Beckenbodentraining 

10:00 – 11:00 Uhr X32.20 

Zumba Fitness I 

10:00 – 11:30 Uhr X31.01 

Qigong für Fortgeschr. 

10:00 – 11:30 Uhr X31.33 

Pilates – für Anfänger 

11:00 – 12:00 Uhr W32.21 

Zumba Fitness II 

10:15 – 11:45 Uhr X31.02 

Qigong für Fortgeschr. 

10:00 – 11:30 Uhr X31.00 

Qigong 

17.00 – 18.00 Uhr X32.01 

Wirbelsäulengymnastik 

Gesundheit – Wellness 

17:00 – 18:00 Uhr X32.15 

Mixed Pickles 

18:00 – 19:00 Uhr X32.02 


18:00 – 19:00 Uhr X32.06 


17:15 – 18:15 Uhr X31.29 

Yolates 

18:00 – 19:30 Uhr X31.13 

Hatha Yoga Fortgeschr. 

18:30 – 19:30 Uhr X32.60 

Laufen f. Einsteiger SVHU 

18:30 – 21:30 Uhr X31.40 

Ausbildung Entspannung 

18:00 – 19:30 Uhr X31.10 

Hatha Yoga 

18:15 – 19:15 Uhr X32.11 

Bauch, Beine, Po 

19:00 – 20:00 Uhr X32.07 


18:30 – 19:30 Uhr X31.34 

Pilates 

19:00 – 20:30 Uhr X31.16 

Hatha Yoga 

19:00 – 20:00 Uhr X32.03 


19:00 – 20:30 Uhr X31.04 

Qigong 

19:00 – 20:00 Uhr X32.05 


19:00 – 20:15 Uhr X30.50 

Gesund leben heute 

19:30 – 21:00 Uhr X31.14 

Hatha Yoga Fortgeschr. 

19:00 – 20:30 Uhr X29.20 

Ballett für Erwachsene 

19:45 – 20:45 Uhr X31.35 

Pilates 

19:30 – 20:30 Uhr X31.44 

Autogenes Training 

19:30 – 21:00 Uhr X31.17 

Intensive Yoga 

20:15 – 21:00 Uhr X31.39 

Progressive Muskelent. 


19:45 – 21:15 Uhr X31.11 

Hatha Yoga 

15.03.2013 X32.30 Nordic Walking 2 Termine 

11.05.2013 X31.22 Yoga bei Gelenkproblemen 1 Termin 

01.06.2013 X31.24 Einführung Hormon Yoga 1 Termin 

15.06.2013 X31.48 Rückenmassage 1 Termin 

10.08.2013 X31.45 Yoga bei Gelenkproblemen 1 Termin 

Einzelveranstaltungen/Kurzseminare 

07.02.2013 X35.10 EFT-Erlebnisabend 1 Termin 

23.02.2013 X31.20 Yoga bei Verspannung 

im Schulter- und Nackenbereich 1 Termin 

35 

3

3 

36 


Hier Sonderseite „Ausbildung zum 

Tierheilpraktiker” einfügen 


3

3 


Ausbildung zum/zur Tierheilpraktiker/in 

Der Beruf des Tierheilpraktikers gewinnt zunehmend an Bedeutung, da 

naturheilkundliche Behandlungsmethoden bei Tieren immer stärker nachgefragt 

werden und tierärztliche Behandlungen sinnvoll ergänzen können. 

Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet in diesem interessanten Betätigungsfeld 

eine umfassende Ausbildung über 2 ½ Jahre an. Sie umfasst 600 Unterrichtsstunden 

und schließt mit einer Prüfung zum/zur „Tierheilpraktiker/ 

in” bei einem Berufsverband ab. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine 

Schulbildung der mittleren Reife oder eine abgeschlossene Berufsausbildung. 

Innerhalb dieser Ausbildung werden hauptsächlich die Anatomie, Krankheiten 

und Behandlungsformen von Haustieren wie Hund, Katze und 

Pferd, aber auch von Nutztieren wie Rind, Schaf und Schwein behandelt. 

In einem Exkurs beschäftigen wir uns zusätzlich mit der Gesundheit von 

Vögeln, Nagetieren und Reptilien. Die Entwicklungsgeschichte und das 

natürliche Verhalten der Haustiere sind ebenfalls im Lehrplan enthalten. 

Ausbildungsziel 

Die Teilnehmer/innen erlernen umfassende Untersuchungsmethoden am 

Tier sowie verschiedene naturheilkundliche Behandlungsmethoden, um 

den Beruf des Tierheilpraktikers sicher ausüben zu können. 

Methoden und Struktur 

Die Ausbildungsinhalte basieren auf den aktuellen Prüfungsanforderungen 

und werden praxisbezogen von unserem erfahrenen Dozententeam 

bestehend aus Tierheilpraktikern, Heilpraktikern, Tierärzten und Tierpsychologen 

vermittelt. 

In unserem Unterricht werden alle Themen mit einer Mischung aus modernen 

Medien, Fallbeispielen und Referaten lebendig vermittelt. Besonders 

gegen Ende der Ausbildung steht dann der praktische Unterricht und die 

Prüfungsvorbereitung im Vordergrund. 

Der Unterricht fi ndet regelmäßig montags statt, jeden 2. Freitag von 

18.30 bis 21.00 Uhr (3 Unterrichtseinheiten) und an einem Samstag im 

Monat von 9.00 bis 16.00 Uhr. Dazu kommen mind. 4 Praxiswochenenden 

Samstag und Sonntag, jeweils von 9.00 bis 16.00 Uhr, in denen direkt 

am Tier gelernt wird. 

Kursthemen 

Grundlegende Kenntnis der Anatomie und der Physiologie von Haustieren, 

hauptsächlich von Hund, Katze und Pferd 

Fundiertes Wissen über die allgemeine und spezielle Pathologie 

Die Methoden der körperlichen Untersuchung von Tieren 

Die Fähigkeit der Anamnese und der Umgang mit dem tierischen Patienten 

sowie das professionelle Gespräch mit dem Tierbesitzer 

Gute Kenntnisse in Diagnose und Differentialdiagnose 

Sicheres Verhalten in Notfallsituationen 

Umfassende Grundausbildung in den naturheilkundlichen Behandlungsmethoden 

wie Homöopathie, Akupunktur, Phytotherapie, Bachblütenanwendungen 

und Blutegeltherapie 

Grundlagen der Arzneikunde (Pharmakologie) 

Deutung und Bedeutung von Laborwerten 


X30.00 

Dagmar Greule 

Seminarhaus 


Montag, 

ab 04.03.2013 

18:30 – 21:00 Uhr 

2 ½ Jahre 

3880,00 € 

(Ratenzahlung 

möglich) 



möglich) 

37 

3

3 

X30.01 

Dagmar Greule 

Seminarhaus 


Montag, 

21.01.2013 

19:30 – 21:00 Uhr 

1 Termin 

gebührenfrei 

X30.10 

Heidrun Peithmann 

Seminarhaus 


Sonntag, 

17.03.2013 

09:00 – 18:00 Uhr 

1 Termin 

59,00 € 

38 


Sicherer Umgang mit Injektion und Blutentnahme 

Gute Kenntnisse in Gesetzeskunde und Praxishygiene 

Sicheres Verhalten in der Prüfungssituation 


3 

Am Ende dieser umfassenden Ausbildung kann der Teilnehmer/die Teilnehmerin 

bei einem Tierheilpraktikerverband die Prüfung zum Tierheilpraktiker 

ablegen. Diese besteht aus einer Facharbeit sowie einem mündlichen, 

praktischen und schriftlichen Teil. Der Teilnehmer/die Teilnehmerin muss 

zum Zeitpunkt der Prüfung 21 Jahre alt sein. 

Ein kostenloser und unverbindlicher Informationsabend fi ndet am 

Montag, dem 21.01.2013, um 19:30 Uhr, im Seminarhaus Lindenstraße 

93, statt. Siehe Kurs X30.01. 


Infoabend Ausbildung zum/zur Tierheilpraktiker/in 

Infoabend zu Kurs X30.01 


Farb-, Typ- und Imageberatung für Frauen 

Gut aussehen, Ausstrahlung, gezielte Signale, sich selbst in Szene setzen 

und dabei seine eigene Persönlichkeit unterstreichen: Optimale Farben, 

Schnitte und Accessoires, passendes Make-up und tolle Frisuren helfen 

dabei. Lernen Sie in diesem Workshop, Ihren persönlichen Stil herauszuarbeiten 

und Ihren Kleiderschrank zu organisieren. 

Der Kurs umfasst u.a. eine theoretische Einführung, eine individuelle Farbanalyse 

bei jeder Teilnehmerin, eine Analyse der persönlichen Aktivitäten 

und des Umfeldes der Teilnehmerinnen. Es erfolgen Einzelberatungen und 

zu einigen Kursthemen wird in Gruppen gearbeitet. Die Teilnehmerinnen 

erhalten Tipps zum Aufbau einer individuellen Basisgarderobe in Bezug 

auf Schnitt, Farbe, Stoffqualität und ein Arbeitsbuch zum Ausarbeiten und 

Nachlesen, das Farbtafeln für jeden Farbtyp enthält. 

Für das Arbeitsbuch sind 15,00 € vor Ort zu zahlen. 

Bitte mitbringen: 2 Lieblingskleidungsstücke und Accessoires, Schreibzeug, 

Papier, Schere, Pritt-Stift!

3 


Kraft in der Krise – Ressourcen gegen die Angst 

Einblicke in den Arbeitsbereich der „ressourcenorientierten Psychoonkologie” 

Die Diagnose „Krebs” kann neben der körperlichen Belastung und Beeinträchtigung 

durch die medizinische Therapie auch seelische Belastungen 

zur Folge haben. Aufgrund dieses Wissens ist in zunehmendem Maße 

die Psychologie mit ihrem Wissen um gesundheitsfördernde Ressourcen 

und gelungene „Widerstandsfähigkeit” gefordert. Dabei geht es nicht um 

„positives Denken” oder um die Verleugnung von Belastungen. 

Ziel ist es, die krankheitsbedingten Erfahrungen ins alltägliche Leben zu 

integrieren und nach Lösungen in der gegenwärtigen Lebenssituation 

zu schauen. 

Dabei geht es darum: 

die innere Gefühlslage klarer wahrzunehmen 

Handlungsspielräume zu erarbeiten 

die eigenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen 

In dem Brustzentrum „Alsterquelle” der Paracelsus-Klinik in Henstedt- 

Ulzburg gehört die psychoonkologische Beratung und Unterstützung 

ebenso zur Behandlung wie Medizin und Pfl ege. 

In ihrem Vortrag gibt Dipl.-Psych. S. Warnck, Psychoonkologin an der 

Paracelsus-Klinik, Einblicke in ihre Arbeit. Anhand von Beispielen aus der 

Praxis vermittelt sie Wissenswertes aus den Bereichen der Psychologie 

und Neurobiologie und verweist auf Wege, wie Psyche und Körper in 

schweren Zeiten ermutigt werden können. 

Die Zielgruppe des Vortrags sind betroffene Personen, Angehörige sowie 

alle am Thema Interessierten mit und ohne medizinische Vorbildung. 

Brot, Brötchen, Brezel, Kuchen! 

Typisch für unsere Bäcker 

ist die Vielfalt der Backkunst. 

Genauso typisch ist die 

Vielfalt der UMSCHAU. 


X30.40 

Susanne Warnck 

Bürgerhaus 


Jahnstr. 

Mittwoch, 

20.03.2013 

19:30 – 21:00 Uhr 

1 Termin 

12,00 € 

Noch eines haben beide gemeinsam: 

Sie kommen in allen Haushalten gern auf den Tisch. 

UMSCHAU 

Die Zeitung an Ihrer Seite 

39 

3

3 

X30.50 

Petra Kebernick 

Seminarhaus 


Donnerstag, 

ab 07.03.2013 

19:00 – 20:15 Uhr 

8 Termine 

63,00 € 

X31.00 

Kristina Kamph 

Seminarhaus 


Dienstag, 

ab 12.02.2013 

10:00 – 11:30 Uhr 

14 Termine 

94,00 € 

X31.01 


Seminarhaus 


Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

10:00 – 11:30 Uhr 

14 Termine 

94,00 € 

40 



3 

„Gesund leben heute – In 8 Schritten zu mehr Vitalität und 

Gelassenheit” 

Stress ist in aller Munde und jeder kennt ihn. Zeitmangel, berufl iche 

Anforderungen oder eine Doppelbelastung durch Beruf und Familie 

stören unser Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele. Nicht 

wenige klagen über Müdigkeit, Erschöpfung, Verdauungsbeschwerden 

und allgemeinen Leistungsabfall. Leider können wir uns nicht immer aus 

dem Alltag mit seinen Anforderungen ausklinken. Umso wichtiger ist es, 

Strategien für den Alltag zu entwickeln, mit denen wir belastbar, fröhlich 

und gesund bleiben. An acht Terminen wird es u.a. um eine bewusste 

Ernährung, Bewegung, Entspannungstechniken, Schlaf oder unser Körperbewusstsein 

gehen. Nach einer theoretischen Einführung werden die 

einzelnen Gesundheitsthemen in die Praxis umgesetzt, damit wir gesund 

durch den Alltag kommen. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke! 

Qigong am Vormittag 

Qigong basiert auf den alten chinesischen Gesundheits- und Entspannungsübungen; 

übersetzt bedeutet Qigong „Übungen zur Kultivierung und 

Lenkung des Qi – der vitalen Energie”. Sie sind für jede/n geeignet. Es 

handelt sich um die in China seit Jahrtausenden gepfl egte Kunst meditativer 

Atem- und Bewegungsübungen. Die Übungen wirken entspannend 

und stärken die Selbstheilungskräfte, die Konzentrationsfähigkeit und das 

Immunsystem. Dadurch fördert Qigong den harmonischen und reichlichen 

Fluss der Lebensenergie „Qi” durch die Übung „Gong”. 

Dieser Kurs ist geeignet für Menschen ohne und mit geringen Vorkenntnissen. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und warme Socken! 

Qigong am Vormittag – für Fortgeschrittene 

Wir wiederholen und vertiefen bisher erlernte Grund- und Basisübungen 

und nehmen neue Übungen dazu. Wir lernen weiterhin, strukturierte Bewegungsabläufe 

mit großer Achtsamkeit und in fl ießendem Wechsel von 

Spannung und Entspannung auszuführen. Wir schulen unsere Atmung 

und Vorstellungskraft, um unsere Lebensenergie (das Qi) zu aktivieren. 

Der Kurs ist für Menschen mit Vorkenntnissen geeignet. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und warme Socken!

3 


Qigong am Vormittag – für Fortgeschrittene 

Mit zunehmendem Alter – oft schon ab Mitte 50 – lassen Beweglichkeit und 

Kraft nach, viele Menschen leiden unter verminderter Lebensqualität. Die 

langsamen und harmonischen Bewegungen des Qigong bieten die Möglichkeit, 

durch sanftes Training nicht nur das Körpergefühl zu verbessern, 

sondern ebenso Konzentrationsfähigkeit und Wohlbefi nden zu steigern. 

Es ist erwiesen, dass Qigong nicht nur vorbeugend bei Gleichgewichts- 

und Blutdruckproblemen wirkt, sondern auch hilfreich ist bei Arthrose. 

Einfache Grund- und Basisübungen sind schon wertvolle Alltagshilfen. 

Praktische Anleitungen und Gesundheitstipps zeigen einen Weg zu mehr 

Lebensfreude und Gelassenheit durch die Aktivierung der Lebensenergie 

(das Qi). In China sagt man: Qigong gibt dem Leben mehr Jahre und den 

Jahren mehr Leben! 

Der Kurs ist für Menschen mit Vorkenntnissen geeignet. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und warme Socken! 

Qigong 

Qigong ist ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin, eine 

Methode zur Gesunderhaltung, eine Bewegungsform zur Entwicklung und 

Entfaltung unserer Energie und Lebenskraft. 

Die Bewegungen werden langsam und in Ruhe ausgeführt, Kreislauf und 

Atem kommen in Einklang, die Muskelverspannungen lösen sich. 

Qigong ist ein Training, das Körper, Geist und Atem miteinander verbindet, 

das die Energie (Qi) harmonisiert und zum Fließen bringt. 

Wer seinen Organismus stärken und seine Lebenskräfte in Schwung 

halten will, Krankheiten vorbeugen möchte, sich wünscht, im Alter beweglich 

zu bleiben, dem können Qigongübungen helfen, wie auch allen, 

die für sich mehr Entspannung, Ruhe und Natürlichkeit entwickeln wollen. 

Qigong ist für jede Frau und für jeden Mann geeignet, für Berufstätige 

und Senioren/innen. Die einzelnen Übungen sind mit etwas Geduld und 

Ausdauer leicht erlernbar. Wir üben verschiedene traditionelle und neuere 

Übungsformen im Stehen, Gehen und Liegen. 

Bitte mitbringen: Iso-Matte oder Decke, bequeme Kleidung, warme 

rutschfeste Socken und ein Getränk! 


X31.02 


Seminarhaus 


Donnerstag, 

ab 14.02.2013 

10:15 – 11:45 Uhr 

14 Termine 

94,00 € 

X31.04 

Delphine Jungclaus 

Seminarhaus 


Dienstag, 

ab 12.02.2013 

19:00 – 20:30 Uhr 

10 Termine 

67,00 € 

Qigong im Park – Gemeinsam Qigong üben unter freiem Himmel 

Die Deutsche Qigong-Gesellschaft wird auch in diesem Sommer 2013 bundesweit mit 

der Aktion „Qigong im Park” allen Interessierten die Gelegenheit geben, die Vielfalt 

des Qigong kennen zu lernen. In vielen Städten Deutschlands werden Lehrerinnen 

und Lehrer der Deutschen Qigong-Gesellschaft zum gemeinsamen Üben einladen 

und damit die Möglichkeit bieten, Qigong in seiner Vielschichtigkeit kennen zu lernen 

und in seiner ganzheitlichen Wirkung zu erleben. 

In Henstedt-Ulzburg fi ndet dies samstags, vom 22.06. – 03.08.2013 jeweils um 10:00 

– 11:00 Uhr auf der großen Wiese im Bürgerpark statt. 

Nähere Auskünfte erhalten Sie bei der Qigong-Lehrerin Frau Jungclaus unter der Tel.: 

Nr. 04193-969107. 

41 

3

3 

X31.10 

Sabine Städing 



Donnerstag, 

ab 14.02.2013 

18:00 – 19:30 Uhr 

10 Termine 

70,00 € 

X31.11 




Donnerstag, 

ab 14.02.2013 

19:45 – 21:15 Uhr 

10 Termine 

70,00 € 

X31.12 




Donnerstag, 

ab 14.02.2013 

09:30 – 11:00 Uhr 

10 Termine 

70,00 € 

X31.13 

Katrin Meier 

Seminarhaus 


Mittwoch, 

ab 20.02.2013 

18:00 – 19:30 Uhr 

14 Termine 

98,00 € 

42 



3 

Hatha Yoga 

Ein Kurs für alle, die einen Ausgleich zum hektischen Alltag suchen. 

Erlernt werden einfache Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die 

individuell abgewandelt werden können. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und eine weiche Unterlage! 

Hatha Yoga 

Inhalt siehe Kurs W31.10 


Hatha Yoga am Vormittag 

Yoga als "Weg der Mitte" kann viel dazu beitragen, im Alltag das innere 

Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. 

Im Vordergrund dieses Kurses stehen sanfte Körperübungen sowie Atem- 

und Entspannungstechniken aus dem Hatha Yoga, die den Organismus 

stärken und innere Ruhe und Gelassenheit fördern. 


Hatha Yoga – Fortgeschrittene I 

Yoga bedeutet "Einheit". Es bietet eine Möglichkeit zur Wiederherstellung 

der Harmonie und lehrt die Vereinigung von Körper, Seele und Geist. 

Wir erlangen Fitness, gesteigerte Vitalität und ein allgemeines Wohlbefi 

nden durch Dehnung und Stärkung der Muskeln sowie spezielle 

Atemtechnik. Yoga setzt auf Ruhe und Entspannung gegen die Sorgen 

und den Stress der modernen Zeit. 

Stimmungsschwankungen und emotionale Überreizung werden durch 

einen ausgeglichenen Geist und klares Denken ersetzt. Dieser Kurs richtet 

sich an alle, die bereits Yogaerfahrungen gesammelt haben. 

Bitte mitbringen: Sportkleidung!

3 


Hatha Yoga – Fortgeschrittene II 

Dieser Kurs wendet sich an alle, die bereits den Kurs Hatha-Yoga – Fortgeschrittene 

I mitgemacht haben und mit einem sportlichen Hatha Yoga 

ihre Fitness und Beweglichkeit erweitern wollen. 

Bitte mitbringen: Sportkleidung! 

Senioren Yoga (Yoga für Junggebliebene) 

Sie suchen eine Möglichkeit, bei der Sie neben der vorhandenen 

Kraft und Kondition auch eine größere Beweglichkeit 

Ihres Körpers wiedererlangen können? Yoga hilft, Ihre Beweglichkeit, 

die Muskelkraft und Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Der 

Kurs ist für jeden geeignet, der sich gerne bewegen möchte und wieder 

Spaß darin fi nden will. Mit viel Lust und "yogischer" Entspannung gehen 

wir ans Werk. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung! 

Hatha Yoga – Körper und Geist im Einklang 

Entspannungsübungen im Yoga verhelfen zu mehr Energie und Gelassenheit 

und schaffen ein Wohlbefi nden, das Stress abbaut und das 

Immunsystem stärkt. 

Gezielt angeleitete Übungen im Yoga, die so genannten Asanas, stärken 

das Herz-Kreislaufsystem, erhöhen die Kraft und Ausdauer und sorgen 

für mehr Beweglichkeit und Flexibilität. 

Nach einer kurzen Entspannung (Sammlung) werden wir in die Praxis 

der Körperübungen einsteigen. Hier geht es nicht um die größtmögliche 

Beweglichkeit, sondern um Körperwahrnehmung. Wir üben behutsam 

und versuchen, uns unseres Atems wieder bewusst zu werden. Zum 

Ausklang der Stunde gehen wir in die Tiefenentspannung, die uns neue 

Kraft, Gelassenheit und Energie zurückbringt. 

Nähere Auskünfte bei der Dozentin Frau Kantor, Tel.: 04193-967444. 

Bitte mitbringen: Eine Decke, ein Kissen und warme Socken! 

Achtung: Für diesen Kurs besteht zurzeit eine Warteliste. 


X31.14 

Katrin Meier 

Seminarhaus 


Mittwoch, 

ab 20.02.2013 

19:30 – 21:00 Uhr 

14 Termine 

98,00 € 

X31.15 

Katrin Meier 

Seminarhaus 


Freitag, 

ab 15.02.2013 

08:30 – 10:00 Uhr 

14 Termine 

98,00 € 

X31.16 

Tina Kantor 

Seminarhaus 


Donnerstag, 

ab 14.02.2013 

19:00 – 20:30 Uhr 

10 Termine 

72,00 € 

43 

3

3 

X31.17 

Sandra Mulinski 

Seminarhaus 


Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

19:30 – 20:30 Uhr 

14 Termine 

66,00 € 

X31.21 

Katrin Meier 

Seminarhaus 


Samstag, 

23.02.2013 

16:00 – 19:00 Uhr 

1 Termin 

20,00 € 

X31.22 

Katrin Meier 

Seminarhaus 


Samstag, 

11.05.2013 

16:00 – 18:30 Uhr 

1 Termin 

17,00 € 

44 



3 

Intensive Yoga 

Intensive Yoga ist nicht nur eine der effektivsten Bodystyling-Methoden, 

sondern bringt außerdem Geist und Sinne ins Gleichgewicht. 

Mit dem effektiven Workout werden alle Hauptmuskelgruppen, insbesondere 

an Bauch, Beinen und Gesäß, geformt und gedehnt. 

Die Körperspannung wird verbessert und die gesamte Figur gestrafft. 

Durch das intensive Training wird neben der Muskulatur auch das Herz- 

Kreislauf-System gestärkt. Alle Organe werden besser durchblutet und 

der Körperfettanteil sinkt. 

Selbstverständlich wird auch beim Intensive Yoga nicht auf Atemübungen 

(Pranayama) und Entspannung verzichtet. 

"Worte reichen nicht aus. Man muss Yoga selbst erfahren." 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Matte! 

Yoga bei Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich 

Spezielle Yoga-Übungen helfen, die verspannte Schulter- und Nackenregion 

zu entkrampfen, Blockaden zu lösen, zu entspannen und zu stärken. 

Wir gehen in diesem Seminar verständlich und aktiv sanfte Yoga-Übungen 

durch, die einfach in den Alltag integriert werden können. Bei regelmäßiger 

Anwendung wird zukünftigen Verspannungen durch Muskelaufbau 

vorgebeugt. 

Unterlagenumlage: 1,50 € 

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Decke! 

Yoga bei Gelenkproblemen 

Bei Schmerzen und Überlastung der Gelenke (z.B. Karpaltunnelsyndrom, 

Ellenbogen, Schulter, Knie, Hüfte) hilft oft schon diese leichte Yoga 

Übungsreihe, um sich besser zu fühlen. Mit diesen Übungen werden die 

Gelenke gut durchblutet, Selbstheilungskräfte aktiviert und Schlacken 

abtransportiert. Ebenfalls wird bei regelmäßiger Anwendung die Gelenkschmiere 

produziert, die die Gelenke leichtgängiger macht. Eine Übersicht 

der Übungen für Zuhause erhalten Sie während des Workshops gegen 

eine Materialumlage von 1,50 €. 

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Decke!

3 


Einführung in die Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues 

Sanfte Yogaübungen und Atemtechniken zur natürlichen Balance in den 

Wechseljahren werden gezeigt und erlernt. Hormon Yoga ist mit speziellen 

Übungen für den Unterleib darauf ausgerichtet, dem Rückgang der 

Erzeugung weiblicher Hormone entgegenzuwirken, der charakteristisch 

für die Wechseljahre ist. Wir wollen die damit verbundenen Symptome 

lindern. Zyklusstörungen und Stimmungsschwankungen werden ebenso 

günstig beeinfl usst wie Hitzewallungen oder Schlafstörungen. Regelmäßig 

angewendet sollen die Übungen eine Alternative zur Östrogeneinnahme 

bieten. Eine Übersicht der Übungen für zu Hause erhalten Sie während 

des Workshops gegen eine Materialumlage von 1,50 €. 

Bitte mitbringen: Sportkleidung, warme Socken, Decke! 

Yolates 

Yolates-Training für Körper, Geist und Seele. 

Yolates verbindet zwei der beliebtesten Trainingsformen miteinander. 

Yoga dehnt die gesamte Muskulatur, schult die Körperwahrnehmung und 

Achtsamkeit für den eigenen Körper, hat positive Auswirkungen auf die 

Organe und die Psyche und stärkt die Nerven. 

Pilates vereint exakte Körperarbeit, Rückenkräftigung, Wirbelsäulenmobilisation, 

Körperstraffung sowie -stabilisierung. 

Yolates ist für jeden gut! 

Bitte mitbringen: Trainingskleidung, dicke Socken und ein Getränk! 

Pilates am Vormittag – Fortgeschrittene 

Pilates ist ein Ganzkörpertraining für jedermann – unabhängig von Alter 

und Trainingszustand – in dem insbesondere die tiefen Bauchmuskeln, die 

Beckenboden- und die Rückenmuskulatur trainiert werden. Die Übungen 

werden kontrolliert in Verbindung mit dem eigenen Atemrhythmus durchgeführt 

und schulen so zusätzlich die Konzentration und das Bewusstsein 

sowie die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Die Körperhaltung wird 

verbessert, die Balance trainiert, die Figur sanft geformt und die Muskulatur 

gekräftigt und gedehnt. 

(Am 16.4. und am 04.06.2013 fi ndet kein Pilates statt!) 

Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Sportkleidung und Socken! 


X31.24 

Katrin Meier 

Seminarhaus 


Samstag, 

01.06.2013 

16:00 – 19:00 Uhr 

1 Termin 

18,00 € 

X31.29 

Diana Hug 

Seminarhaus 


Montag, 

ab 11.02.2013 

17:15 – 18:15 Uhr 

13 Termine 

77,00 € 

X31.32 

Bettina Seidler 

Seminarhaus 


Dienstag, 

ab 12.02.2013 

09:00 – 10:00 Uhr 

13 Termine 

77,00 € 

45 

3

3 

X31.33 

Bettina Seidler 

Seminarhaus 


Dienstag, 

ab 12.02.2013 

10:00 – 11:00 Uhr 

6 Termine 

35,00 € 

X31.34 

Sabina Weiss 

Seminarhaus 


Montag, 

ab 11.02.2013 

18:30 – 19:30 Uhr 

13 Termine 

77,00 € 

X31.35 

Sabina Weiss 

Seminarhaus 


Montag, ab 

11.02.2013, 

19:45 – 20:45, 

13 Termine 

77,00 € 

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46 


3 

Pilates am Vormittag – Anfänger Schnupperkurs 


Dieser Kurs kann auf Wunsch verlängert werden. 

Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, bequeme Sportkleidung und Socken! 

Pilates 

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert 

Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im 

Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, 

im Pilates auch „Powerhouse” genannt. Pilates kräftigt, 

entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird 

straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden 

sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen 

sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, 

können Sie individuell variieren. 

Gut für – alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen 

Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet! 


Pilates 



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3 


Ausbildung zum/zur 

Entspannungskursleiter/in 

Start am 11.02.2013 

Jetzt informieren! 

Info-Tel.: 04193 / 755 30 00 

47 

www.vhs-henstedt-ulzburg.de 


3

3 

X31.39 




Montag, 

ab 15.04.2013 

20:15 – 21:00 Uhr 

4 Termine 

30,00 € 

X31.40 

Katrin Meier 

Seminarhaus 


Montag, 

ab 11.02.2013 

18:00 – 21:30 Uhr 

32 Termine 

1960,00 € 

(Ratenzahlung 

möglich) 



möglich) 

48 


3 

Progressives Muskeltraining nach Jacobsen 

Diese Methode sagt vielen Teilnehmer/innen wegen des pragmatischen 

und "handfesten" Charakters als Einstieg in das Entspannungstraining 

besonders zu. Während beim Autogenen Training in aller Regel etwas 

Geduld bis zu den ersten spürbaren Wirkungen aufgebracht werden muss, 

werden beim PT meist bereits nach den ersten Übungen Entspannungsempfi 

ndungen wahrgenommen. Die Methode des Progressiven Trainings 

ist durch wissenschaftliche Studien bisher am besten untersucht worden 

und gilt in seinen positiven Wirkungen als überzeugendstes Entspannungsverfahren. 

Bitte mitbringen: Isomatte, Wolldecke und ein kleines Kissen! 

Ausbildung zum/zur zertifi zierten 

Entspannungskursleiter/in 

Durch die stetige Zunahme von Anforderungen im berufl ichen, aber 

auch im persönlichen Bereich kommt es bei immer mehr Menschen zu 

behandlungsbedürftigen Stresssymptomen. Gleichzeitig ist aber auch 

das Bewusstsein in unserer Gesellschaft gewachsen, dass gezielte 

Präventionen die eigene Gesundheit wirkungsvoll begünstigen können. 

Der Entspannungskursleiter unterstützt dabei, Stress erzeugende Situationen 

zu erkennen und diese anhand von anerkannten Entspannungsmethoden 

zu entlasten, zu vermeiden oder zu bewältigen. In Einzel- oder 

Gruppensitzungen ist er nicht nur praktisch, sondern auch beratend tätig. 

Sein Ziel ist es, eine gute Konstitution für die Alltagsbelastung, innere 

Balance, Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Zufriedenheit zu fördern. 

Die Volkshochschule Henstedt-Ulzburg bietet hierzu eine umfassende 

Ausbildung zum/zur Entspannungskursleiter/in mit Zertifi kat für Autogenes 

Training und Progressive Muskelentspannung an. 

Die Ausbildung dauert insgesamt 10 Monate und fi ndet 1x wöchentlich 

statt. Sie ist somit gut berufsbegleitend durchführbar. Ein von der Lehrgangsleitung 

erstelltes Handout gibt den roten Faden der Ausbildung vor. 

Die Anschaffung weiterer Lehrbücher wird von der Lehrgangsleitung im 

Kurs empfohlen. 

Der Unterricht gestaltet sich in praxisorientierter Form mit Vorträgen, 

Erarbeitung eigener Entspannungsstunden, Unterrichtsgesprächen, 

Theorieeinheiten sowie Gruppen- und Einzelarbeit. Übungssequenzen 

unter Supervision geben hierbei Sicherheit in der Umsetzung der erlernten 

Entspannungsverfahren. 

Die Ausbildung umfasst ca. 150 UE, in denen neben den fachlichen 

Inhalten auch medizinische Grundlagen wie Anatomie, das Endokrine 

System, Physiologie und Atmung integriert werden. Die Arbeit fi ndet in 

einer festen Gruppe von max. 14 Teilnehmern statt. Eine Eignungs- und 

Abschlussprüfung wird für die anerkannte Qualifi kation des zertifi zierten 

Entspannungspädagogen abgenommen. 

Teilnahmevoraussetzungen: 

Erste Erfahrungen mit Entspannungsmethoden und der Wille, sich selbst 

weiter zu entwickeln.

3 

Ausbildungsthemen und Ziele: 

Schulung der eigenen Körperwahrnehmung 

Erlernen der klassischen Entspannungsmethoden in Theorie und Praxis: 

Yoga-Tiefenentspannung, Body Scan, Meditation, Phantasiereisen, Bewegung 

und Entspannung, Kurzentspannungs-Methoden, Affi rmations- 

Techniken, Mentales Training, Körperwahrnehmung. 

Erlernen der Handgriffe für verschiedene Entspannungsmassagen: Kopf, 

Gesicht, Rücken, Ganzkörper 

Selbstständiges Unterrichten von Entspannungsstunden 

Bewegungslehre, menschliche Anatomie, Endokrines System 

Unterrichtsmethodik, Didaktik, Umgang mit schwierigen Teilnehmern 

Supervision von Entspannungseinheiten, Praxistraining in kleinen 

Gruppen 

Gestaltung eines eigenen Kurskonzeptes 

Aufzeigen der Wege zur Selbstständigkeit, Marketing und Angebotserstellung 

Ein kostenloser und unverbindlicher Informations-Workshop fi ndet 

am Montag, dem 14.01.2013 von 18:30 – 21:00 Uhr im Seminarhaus, 

Lindenstraße 93 statt. Anmeldung erforderlich! 

Informations-Workshop Ausbildung zum/zur zertifi zierten 

Entspannungskursleiter/in (KursX31.41) 


Bitte mitbringen: Sportkleidung und eine Getränk! 


X31.41 

Katrin Meier 

Seminarhaus 


Montag, 

14.01.2013 

18:30 – 21:00 Uhr 

1 Termin 

gebührenfrei 

Ausführung sämtlicher Schlosser- und Edelstahlarbeiten 

Schweißtechnischer Betrieb nach DIN 18 800 

Borsigstraße 9 

24568 Kaltenkirchen 

Tel. (0 41 91) 9 12 70 

Fax (0 41 91) 8 86 17 

www.Steen-Hoeppner.de 

SCHLOSSEREI - METALLBAU 

49 

3

3 

X31.44 


Seminarhaus 


Donnerstag, 

ab 07.02.2013 

19:30 – 21:00 Uhr 

5 Termine 

55,00 € 

X31.45 

Katrin Meier 

Seminarhaus 


Samstag, 

10.08.2013 

16:00 – 19:00 Uhr 

1 Termin 

20,00 € 

W31.48 

Katrin Meier 

Seminarhaus 


Sonntag, 

20.01.2013 

16:00 – 20:00 Uhr 

1 Termin 

25,00 € 

50 



3 

Autogenes Training für alle 

Mit Wohlbefi nden und Gelassenheit durch die Woche ... eine Methode, 

Überspanntheit und Stress vorzubeugen oder zu begegnen, ist das 

Autogene Training. Durch ständiges Wiederholen gleicher Formeln erfolgt 

eine Umschaltung des Organismus von Aktiv auf Passiv. Über die 

Autosuggestion werden die Tätigkeit des Sympathikus und die damit 

verbundenen Organtätigkeiten herabgesetzt und die des Parasympathikus 

aktiviert: Der Körper schaltet auf Ruhe um. Allerdings erfordert das 

AT – wie alle übenden Verfahren – die innere Bereitschaft des Menschen 

und regelmäßiges Üben. 

Das Ergebnis: 

Erholung, Entspannung 

Selbstruhigstellung, Loslassen 

Selbstregulierung, Ausgeglichenheit 

bessere Funktion der unwillkürlichen Körperfunktionen (Atmung, Herz, 

Kreislauf) 

körperliche und geistige Leistungssteigerung 

positive Beeinfl ussung körperlicher Beschwerden 

In entspannter, geschützter und gemütlicher Atmosphäre erfolgt der 

Übungsaufbau der Grundstufe an 5 Abenden. 

Eine Kursverlängerung ist möglich. 

Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung, warme Socken, Matte 

und Wolldecke! 

Entspannungsmethoden und ihre Wirkung 

Mit verschiedenen Entspannungsmethoden werden wir herrliche Stunden 

genießen: Eine Mischung aus Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, 

Yoga Tiefenentspannungen, verschiedenen Traumreisen 

und Meditationen sowie Atemübungen und spielerischen Entspannungen. 

Dieser Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit, für sich herauszufi nden, welche 

Entspannungsmethode Ihnen am meisten liegt und welche Sie für sich 

ggf. vertiefen möchten. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, wärmende Socken! 

Rückenmassage 

Häufi g ist der Nacken verspannt und Sie ersehnen sich eine gute Massage 

von Ihrem Partner. In diesem Workshop erlernen Sie die Kunst des 

Massierens auf dem Stuhl (angezogen) sowie das breite Spektrum einer 

wohltuenden Rücken-Entspannungsmassage in der Bauchlage (freier Rücken). 

Durch spezielle Griffe lockern sich die Blockaden und Verspannungen, 

Stress wird abgebaut und eine wohlige Entspannung stellt sich ein. 

Bitte paarweise anmelden. 

Die Kursgebühr ist pro Person berechnet. 

Bitte mitbringen: Pro Paar 2 große Badetücher oder Decken, 1 kleines 

Kissen und Massageöl!

3 


Rückenmassage 


Bitte paarweise anmelden. 

Die Kursgebühr ist pro Person berechnet. 

Bitte mitbringen: Pro Paar 2 große Badetücher oder Decken, 1 kleines 

Kissen und Massageöl! 

Wellness- und Fitnesswochenende auf der Halbinsel 

Fischland-Darß im Ostseehotel Dierhagen 

Wir lassen es uns an diesem Wochenende so richtig gutgehen. Vorzüglicher 

Gaumenschmaus, Wellness in der Saunalandschaft und im 

Schwimmbad wechseln sich ab mit Erholung und den Trendsportarten 

ZUMBA®, Pilates-Mix und Hatha-Yoga. Außerdem werden wir die frische 

Seeluft beim Walking genießen und unseren Rücken, Bauch, Beine und 

Po stärken. 

Zumba® ist ein Tanz-Fitness Programm, bei dem die gute Laune zu lateinamerikanischer 

Musik im Vordergrund steht. Mit Pilates werden wir unseren 

Körper formen und straffen und schließlich wird uns Hatha-Yoga den 

freien Kopf und die innere Ruhe für dieses Wohlfühlwochenende geben. 

Die Unterbringung fi ndet im Ostseehotel Dierhagen in Doppelzimmern 

oder gegen 20,00 € Aufschlag auch in Einzelzimmern statt. Einen ersten 

Eindruck fi nden Sie hier: www.ostseehotel-dierhagen.de. 

Auf Anfrage erhalten Sie einen Flyer mit genauer Programmbeschreibung. 

Bitte beachten Sie, dass die An- und Abreise von Ihnen selbst zu organisieren 

ist! 

Die Dozentin steht während des gesamten Wochenendes als Ansprechpartnerin 

zur Verfügung. 

Bitte mitbringen: Sportkleidung und eine Matte! 


X31.48 

Katrin Meier 

Seminarhaus 


Samstag, 

15.06.2013 

16:00 – 20:00 Uhr 

1 Termin 

25,00 € 

X31.50 

Katrin Meier 

Ostseehotel 

Dierhagen 

Freitag – Sonntag, 

01.03. – 03.03.2013 

1 Wochenende 

250,00 € 

51 

3

3 

X31.52 

Silke Heitmann 

Freitag, 12.04.2013 

17:00 Uhr bis 

Sonntag, 14.04.2013 

15:00 Uhr 

1 Wochenende 

250,00 € 

52 



3 

Sylter Horizonte – Perspektiv- und Fitnesswochenende in 

den Dünen vom Klappholtal/Sylt 

Welche Ziele habe ich im Leben? Welche Stärken, Fähigkeiten kann ich für 

meine letzten Berufsjahre oder für meinen "Ruhestand" sinnvoll nutzen? 

An diesem Wochenende genießen wir die entspannte Atmosphäre von 

der Heimvolkshochschule Klappholtal mit leckerer Vollverpfl egung. Die 

Unterkunft befi ndet sich mitten in den Dünen mit eigenem Strandaufgang 

zum wunderschönen Meer. Genauere Eindrücke erhalten Sie unter: www. 

Akademie-am-Meer.de 

Wir arbeiten an unseren Ressourcen, entwickeln dabei persönliche oder 

berufl iche Perspektiven, z.B. ein sinnvolles Ehrenamt, Hobbies oder berufliche 

Umorientierung. Wir wollen uns aber auch bewegen, am Strand spazieren 

gehen, walken, laufen, entspannen und uns über die Natur freuen. 

Auf Anfrage können Sie eine genaue Programmgestaltung erhalten. 

Im Preis enthalten sind 2 Übernachtungen inkl. Verpfl egung. 

Einzelzimmerzuschlag 20,00 €. 

Bitte beachten Sie, dass die Anreise und Abreise von Ihnen selbst gestaltet 

werden muss. 

Die Dozentin steht Ihnen gerne am ganzen Wochenende zur Verfügung. 

Bitte praktische Kleidung mitbringen! 

Dozentenporträt Silke Heitmann 

Diplom Pädagogin, Stressmanagementtrainerin, Sporttrainerin 

Ich bin 55 Jahre alt, habe zwei erwachsene Söhne und wohne in 

Seth. Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit Menschen die 

sich berufl ich neu orientieren wollen oder müssen. Dabei arbeite ich 

immer mit einem ressourcenorientierten Ansatz, Stärken erkennen 

und diese für die Zukunft nutzen. 

Heute coache ich hauptberufl ich Menschen mit Handicap, zurzeit 

Sehbehinderte und Blinde. 

Als freiberufl icher Coach und als Stressmanagementtrainerin nutze 

ich meine langjährigen Erfahrungen als Leistungssportlerin und die 

dabei angewandten Mentaltechniken.

3 



Wirbelsäulengymnastik mit praktischen Übungen und Erläuterungen der 

anatomischen und physiologischen Zusammenhänge und Funktionen 

der Wirbelsäule. 

Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Isomatte und ein kleines Handtuch 

oder festes Kissen! 










Neben Erläuterungen der anatomischen und physiologischen Zusammenhänge 

und Funktionen der Wirbelsäule erlernen die Teilnehmer/ 

innen Übungen, die zur Prophylaxe von Rückenschmerzen dienen und 

rückenschonendes Verhalten im Alltag ermöglichen. 

Bitte mitbringen: Trainingskleidung und Wolldecke! 

Achtung: Für diesen Kurs besteht zurzeit eine Warteliste. 


X32.01 

Marcus Supplitt 



Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

17:00 – 18:00 Uhr 

12 Termine 

56,00 € 

X32.02 




Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

18:00 – 19:00 Uhr 

12 Termine 

56,00 € 

X32.03 




Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

19:00 – 20:00 Uhr 

12 Termine 

56,00 € 

X32.05 

Kati Rosorius 



Montag, 

ab 14.01.2013 

19:00 – 20:00 Uhr 

15 Termine 

70,00 € 

53 

3

3 

X32.06 

Birgit Harden 

Seminarhaus 


Dienstag, 

ab 12.02.2013 

18:00 – 19:00 Uhr 

14 Termine 

66,00 € 

X32.07 

Birgit Harden 

Seminarhaus 


Dienstag, 

ab 12.02.2013 

19:00 – 20:00 Uhr 

14 Termine 

66,00 € 

X32.10 




Montag, 

ab 15.04.2013 

10:00 – 10:45 Uhr 

4 Termine 

30,00 € 

X32.11 

Sandra Mulinski 

Seminarhaus 


Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

18:15 – 19:15 Uhr 

14 Termine 

82,00 € 

54 



3 


Wirbelsäulengymnastik mit praktischen Übungen zur Stärkung der Bauch- 

und Rückenmuskulatur sowie der Erhaltung der Beweglichkeit. Auch die 

Entspannung kommt zum Schluss nicht zu kurz. 

Bitte mitbringen: Isomatte und ein kleines Handtuch oder festes Kissen! 



Bitte mitbringen: Isomatte und ein kleines Handtuch oder festes Kissen! 

Beckenbodentraining macht Spaß 

Das Training als eigenständige oder begleitende Übung stärkt die Beckenbodenmuskulatur 

und aktiviert die Bereiche, die für eine einwandfreie 

Funktion der Ausscheidungsorgane einschließlich der Schließmuskeln 

zuständig sind. Die Stärke der Beckenbodenmuskeln ist für die Organe 

im Becken, den Kreislauf, die Atmung und für das Sexualleben von Bedeutung. 

Beckenbodentraining sollte so selbstverständlich sein wie das 

tägliche Zähneputzen. Nur bei ausdauerndem, täglichem und korrektem 

Üben stellt sich der Erfolg ein. 

In dem Kurs werden "alltagstaugliche" Übungen vermittelt! 

Bitte mitbringen: Isomatte und ein kleines Kissen! 

Bauch, Beine, Po 

Bauch, Beine und Po, wir bringen sie in Topform. Dieses Trainingsprogramm 

formt, kräftigt und festigt die Problemzonen. Und das mit ganz 

viel Spaß! 

Bitte mitbringen: Feste, saubere Turnschuhe und eine Matte!

3 


Mixed Pickles 

Auf zahlreichen Wunsch bieten wir in diesem Semester wieder eine brandheiße 

Mischung aus Zumba, Yoga, Bauch-Beine-Po und Pilates-Mix an. 

Jede Woche stehen andere Körperregionen im Mittelpunkt. So erhalten 

wir ein abwechslungsreiches Programm aus Entspannung, Kräftigungs- 

und Muskelaufbautraining, wobei vor allem der Spaß an der Bewegung 

im Vordergrund steht. 

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Getränk! 

Zumba® Fitness 

Das original Fitness-Tanz-Workout aus den USA mit fl otter lateinamerikanischer 

Musik. Wir verbinden Aerobic, Tanz und Cardiotraining, verbrennen 

jede Menge Kalorien und erleben ein ganz neues Körpergefühl. Für 

Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen oder gutem Taktgefühl. 

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk! 

Zumba® Fitness 

Neues aus dem original Fitness-Tanz-Workout der USA mit brandheißer 

lateinamerikanischer Musik. Wir verbinden Aerobic, Tanz und Cardiotraining, 

verbrennen jede Menge Kalorien und erleben ein ganz neues 

Körpergefühl. Für alle, die bereits Zumba kennen und lieben gelernt haben. 

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk! 

Zumba 

Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das 

sich aus lateinamerikanischer internationaler Musik und Tanzbewegungen 

zusammensetzt. Ein dynamisches, begeisterndes und effektives 

Fitness-System. 

In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf 

der Basis von Aerobic kombiniert, um eine einzigartige Balance von 

Muskelaufbau und Defi nition und Konditionsverbesserung zu erreichen. 

Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung abzielen, sind 

einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, 

in Beinen, Armen, der Körpermitte sowie den wichtigsten Muskeln im 

ganzen Körper und des Herzens fördern. 

Wer Spaß haben möchte ist hier richtig! 

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, gute Laune 

und viel Wasser! 


X32.15 

Katrin Meier 

Seminarhaus 


Mittwoch, 

ab 20.02.2013 

17:00 – 18:00 Uhr 

14 Termine 

83,00 € 

X32.20 

Rosane Canedo- 

Zeissig 

Seminarhaus 


Freitag, 

ab 15.02.2013 

10:00 – 11:00 Uhr 

14 Termine 

72,00 € 

X32.21 

Rosane 

Canedo-Zeissig 

Seminarhaus 


Freitag, 

ab 15.02.2013 

11:00 – 12:00 Uhr 

14 Termine 

72,00 € 

X32.22 

Diana De Silva 

Seminarhaus 


Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

09:00 – 10:00 Uhr 

14 Termine 

72,00 € 

55 

3

3 

X32.25 

Katrin Meier 

Seminarhaus 


Samstag, 

27.04.2013 

16:00 – 19:00 Uhr 

1 Termin 

18,00 € 

X32.30 

Rita Bartzik 

Sportland des SVHU 

Olivastr. 2 

Freitag, 

ab 15.03.2013 

16:00 – 18:00 Uhr 

2 Termine 

22,00 € 

X32.35 

Christiane Knepel 

Sonntag, 

05.05.2013 

11:00 – 15:00 Uhr 

1 Termin 

13,00 € 

56 



3 

Zumba® Aktiv Workshop 

Dieses Angebot ist für "Alle" die mit "Tanzen" ihr Herz-Kreislaufsystem so 

richtig in Schwung bringen wollen. Wir werden mit dem original ZUMBA 

Schritt für Schritt eine leichte Choreographie aus den Bereichen "Jazzdance, 

Latin-, Oriental-, Dance- und Salsaaerobic" erlernen. Als Abschluss 

erfolgt ein Cooldown und eine Dehnungssequenz. 

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Getränk und Handtuch! 

Nordic Walking für Einsteiger/innen 

Nordic Walking ist ein hochwirksames Gesamtkörpertraining. Durch den 

Einsatz der Stöcke wird der gesamte Oberkörper beansprucht, was sich 

besonders vorteilhaft auf die Schulter- und Brustmuskulatur auswirkt. 

Gleichzeitig werden Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich 

gelöst, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit auf schonende Weise trainiert. 

Deshalb ist Nordic-Walking besonders für Menschen mit Knie- und Rückenproblemen 

geeignet. 

Schöner Nebeneffekt: die Pfunde purzeln. 

Sollte es regnen oder das Wetter zweifelhaft sein, bitte 1 Stunde vor 

Kursbeginn 04193-1232 anrufen! 

Die Dozentin Rita Bartzik ist lizensierte Fachübungsleiterin Sport pro 

Gesundheit. 

Bitte mitbringen: Laufschuhe, Sportkleidung, Getränke! 

Stöcke können bei Bedarf geliehen werden! 

Wanderrallye durch das Alsterquell- und Wittmoor 

Bewegung macht Spaß und hält uns gesund! Machen Sie mit bei einer 

idyllischen Wanderung durch das Alsterquell- und Wittmoor. Neben einfacher 

Bewegung stehen Spannung und Kreativität auf dem Programm. 

In kleinen Teams erfüllen Sie unterwegs naturbezogene Aufträge und lösen 

kniffelige Rätsel. Quasi im Vorbeigehen erfahren Sie Wissenswertes über 

gesunde Ernährung. Die Strecke ist 5,5 km lang und eignet sich für Familien 

mit Schulkindern genauso gut wie für Senioren, die fi t bleiben möchten. 

Die Veranstaltung endet mit der Siegerehrung der besten Teams. Ziel der 

Rallye ist, durch körperliche Aktivität die Gesundheit zu unterstützen. 

Start und Ziel: Parkplatz Quellenweg, direkt an der Alsterquelle, Henstedt- 

Ulzburg 

Kinder: bis 10 Jahre kostenfrei, ansonsten 50 % ermäßigt. 

Bitte festes Schuhzeug, Verpfl egung, einen Kugelschreiber und gute 

Laune mitbringen!

3 


Laufen für Einsteiger/innen 

Henstedt-Ulzburg läuft – und du bist dabei!!! 

Kursinhalte sind unter anderem: 

Grundlagen zum Einstieg fürs Laufen und die gesundheitlichen 

Auswirkungen des Laufens 

Aufwärmübungen 

Lauf-Aufbau-Programm für Einsteiger/innen von 0 auf 5 Kilometer 

Dehnung und Stretching 

Außerdem sprechen wir über die Ernährung, die Kleidung, das Puls messen, 

Krafttraining als Ergänzungstraining und die Motivation zum Laufen. 

Am Ende des Kurses erhalten die Teilnehmer/innen Informationen über 

Lauftreffs, Laufveranstaltungen und Fitnessgruppen zum Weiterlaufen – 

denn Laufen macht Spaß. 

Dozentin Rita Bartzik, lizensierte Fachübungsleiterin Sport pro Gesundheit, 

Eike Wohler, lizensierte Übungsleiterin. 

Der Kurs fi ndet auch in den Ferien statt! 

Bitte mit Sportkleidung kommen! 

Ein Krankenkassenzuschuss ist möglich! 

EFT-Erlebnisabend oder 8 einfache Punkte, die das Leben 

spürbar erleichtern 

Klopfen Sie sich frei! Erleben Sie selbst im Rahmen eines Erlebnis- 

Abends, wie schnell und einfach Ihnen die Klopftechnik EFT Erleichterung 

bei körperlichen und emotionalen Beschwerden bereiten kann. Spüren 

Sie am eigenen Körper, dass es funktioniert. 

Die EFT-Klopftechnik (Emotionale Freiheits-Techniken) ist eine ausgezeichnete 

Selbsthilfetechnik, die Sie fast überall und beinahe jederzeit 

praktizieren können. 

Sie haben es im wahrsten Sinne des Wortes selbst in der Hand, Schmerzen, 

Ängste, Suchtverlangen (Nikotin, Schokolade...), Stress und andere 

Belastungen schonend und nachhaltig "wegzuklopfen". 

Klingt unwahrscheinlich, wird aber weltweit seit Jahren von vielen Menschen 

in der Praxis erfolgreich angewandt. 


X32.60 

Rita Bartzik 

Eingang 

Beckersbergstadion / 

Bürgerhaus 

Dienstag, 

ab 26.02.2013 

19:00 – 20:00 Uhr 

12 Termine 

80,00 € 

X35.10 

Claudia Gärtner 

Seminarhaus 


Donnerstag, 

07.02.2013 

19:00 – 20:30 Uhr 

1 Termin 

11,00 € 

57 

3

3 

6. Volkslauf 

24.05.2013 

58 


3 


Zur Trainingsvorbereitung auf diesen Lauf 

beachten Sie bitte auch unsere Kursangebote 

(X32.30, U32.60) oder wenden Sie sich 

an den Sportverein Henstedt-Ulzburg! 

Veranstalter: 

Die Veranstaltung ist beim Schleswig-Holsteinischen 

Leichtathletikverband (SHLV) angemeldet und genehmigt. 

Die Strecke ist nicht amtlich vermessen 

Veranstalter: Volkshochschule Henstedt-Ulzburg · SV Henstedt-Ulzburg 

Ort: Henstedt-Ulzburg, Beckersbergstadion am Bürgerhaus 

Datum/Beginn: Freitag, 24. Mai 2013, 16:00 Uhr 

Wettbewerbe/Zeitplan 

13:00 – 18:00 Uhr: Ausgabe der Startunterlagen im Orga-Büro im Bürgerhaus 

16:00 Uhr: Walking/Nordic Walking (5 km), Zeitmessung ohne Wertung 

16:10 Uhr: Bambini-Lauf (800m), keine Zeitmessung 

17:15 Uhr: Grundschul-Lauf (1,8 km) 

18:00 Uhr: Volkslauf (5 km) 

19:00 Uhr: Hauptlauf (10 km) 

20:30 Uhr: Ehrungen und After-Run-Party 

Anmeldeschluss: Sonntag, 12. Mai 2013 

Keine Nachmeldungen möglich! 

Startgelder: Bambini-Lauf € 3,50 

Grundschul-Lauf € 4,50 

Walking/Nor.W. € 7,00 

5 km - Volkslauf € 7,00 

10 km - Hauptlauf € 9,00 

Weitere Informationen und Anmeldung im Internet unter 

www.hu-laeuft.de oder direkt bei Ramona Bücker 

VHS Henstedt-Ulzburg, Telefon: 04193 – 755 3003

3 


Unser täglich Brot erwandern 

Lernen Sie Henstedt-Ulzburg von seiner historischen "Brotseite" kennen 

Wir treffen uns in der Küche des Alstergymnasiums. Dort bereiten wir 

unseren Teig für ein rustikales Roggenbrot nach dem Rezept unserer 

Vorväter. Roggenschrot/Mehl, Wasser Salz, mehr braucht es nicht für ein 

gutes Brot. Sie lernen den Umgang mit Sauerteig kennen und kneten sich 

Ihren eigenen Brotteig. Ein Sauerteigbrot muss ruhen. 

Wir nutzen die Zeit und machen uns auf den Weg, um einen guten Kilometer 

weiter einen alten Holzbackofen zu besichtigen. Dann geht es entlang 

des Wanderweges der alten EBO-Trasse nach Götzberg (ca. 5 km). Dort 

besichtigen Sie die alte aber frisch restaurierte Holländer Mühle, erfahren 

alles rund um das Mahlen des Getreides, all die Geschichten rund um 

die Götzberger Mühle. 

Bei einer Brotzeit zu Füßen der Götzberger Mühle mit weitem Blick bis 

nach Hamburg stärken wir uns für den Rückweg. 

6 km bis zum Alstergymnasium. Dort sind unsere Teige soweit, dass sie 

in den Backofen eingeschossen werden können. Während des Backens 

gibt es nochmals Informationen rund um das Brotbacken, den Umgang 

mit Getreide und welche Wirkung das, was wir zu uns nehmen, auf unseren 

Körper hat. Bei einem kleinen Happen beenden wir den Wandertag. 

Sie nehmen neben vielen Geschichten und Impressionen aus der Geschichte 

unserer Gemeinde ein herzhaftes Roggenbrot, das Rezept, eine 

Sauerteigkultur und hoffentlich viele wertvolle Bekanntschaften gleichgesinnter 

Wander- und Brotbackfreunde mit heim. 

Bereiten Sie sich auf eine Wanderstrecke von gut 12 Kilometern vor. Festes 

Schuhwerk, ausreichend zu trinken und dem Wetter entsprechende 

Kleidung sind einzuplanen. 

Leistungsumfang: 

Bereiten des Teiges in der Küche des Alstergymnasiums und ein kleines 

Frühstück 

Mühlenführung der Götzberger Mühle 

Brotzeit an der Götzberger Mühle 

Backen des Brotes und ein kleines Abendbrot im Alstergymnasium 

Rezepte, Sauerteig und das eigene Brot 

Die Lebensmittelumlage in Höhe von € 15,00 ist direkt beim Dozenten 

zu bezahlen. 

Sushi 

Dieses beliebte Fingerfood aus der japanischen Küche ist lecker, kalorienarm 

und sehr gesund. Wer hier nur an rohen Fisch denkt, dem entgeht 

ein äußerst vielseitiger Hochgenuss. 

An diesem Kochabend werden Sie die unglaubliche Vielseitigkeit und 

Kreativität kennenlernen. Gemeinsam Sushi zubereiten macht besonders 

in der Gruppe viel Spaß und ist ein kulinarisches Highlight. 

Eine Materialumlage in Höhe von 8,00 € ist direkt im Kurs an den 

Dozenten zu entrichten. 


X37.01 

Andreas Sommers 



Sonntag, 

09.06.2013 

09:00 – 18:00 Uhr 

1 Termin 

50,00 € 

X37.02 




Mittwoch, 13.02.2013 

18:30 – 21:30 Uhr 

1 Termin 

28,00 € 

59 

3

3 

X37.03 




Mittwoch, 

06.03.2013 

18:30 – 21:30 Uhr 

1 Termin 

28,00 € 

X37.04 




Mittwoch, 

20.03.2013 

18:30 – 21:30 Uhr 

1 Termin 

28,00 € 

X37.05 




Mittwoch, 

17.04.2013 

18:30 – 21:30 Uhr 

1 Termin 

28,00 € 

X37.06 




Mittwoch, 

15.05.2013 

18:30 – 21:30 Uhr 

1 Termin 

28,00 € 

60 



3 

Indische Küche 

Die indische Küche ist eine der ältesten Küchen der Welt. Ausgewogenheit 

in der Auswahl der Lebensmittel, Gewürze und Getränke sind hier besonders 

wichtig: Heißes neben Kaltem, Scharfes neben Mildem, Erwärmendes 

neben Kühlendem. Hier liegen in der indisch/ayurvedischen Philosophie 

die Grundlagen für Gesundheit und Zufriedenheit. 

An diesem Kochabend werden Sie eine leckere Auswahl aus dieser faszinierenden 

Küche bereiten und genießen. 



Die Nudel – lecker und vielseitig 

Es ist einfach, in den Supermarkt zu gehen, ein Paket Nudeln zu kaufen 

und sie zu kochen. 

Es wird dabei leider oft vergessen, wie vielseitig dieses Lebensmittel ist. 

An diesem Kochabend werden wir die unterschiedlichsten Nudeln selber 

fabrizieren. Erfahren Sie, wie Nudeln gemacht, gefüllt, gedreht und weiterverarbeitet 

werden. Dazu werden Sie eine Fülle leckerer Soßen passend 

zu den Nudeln kennen- und kochen lernen. 


Dozenten zu entrichten.v 

Frühlingskochen 

Die ersten Kräuter gibt es im Garten, auf den Märkten das erste frische 

Gemüse, es ist Zeit, den Frühling auch in der Küche einzuläuten. Frische 

Salate, leichte Suppen und Nudelgerichte machen Lust auf den Frühling. 

Ein Kochabend mit Ernährungsberater Andreas Sommers. 



Kochen mit Kräutern 

Thymian, Salbei, Petersilie, Lavendel sind nur einige der herrlich aromatischen 

Kräuter, die aus jedem einfachen Essen einen Hochgenuss 

machen. An diesem Kursabend kochen wir gemeinsam leckere Gerichte, 

die mit den unterschiedlichsten Kräutern gewürzt werden. Erfahren Sie, wie 

Kräuter in der Küche eingesetzt, wie sie verarbeitet werden und welche 

positiven Wirkungen sie auf Mensch und Essen haben. 


Dozenten zu entrichten.

3 


Männerkochabend 

Ein neuer Treff nur für Männer. Einsteiger und Kochinteressierte fi nden 

hier Spaß und kulinarische Genüsse am Herd. Es muss nicht bei einem 

Termin bleiben… 

Die Lebensmittelumlage beträgt 13,00 € und wird im Kurs eingesammelt. 

Italienischer Kochabend 

Die mediterrane Küche besticht durch ihre Einfachheit und dennoch 

geschmackliche Raffi nesse. Wir wollen dieses Gefühl gemeinsam herbeizaubern 

mit originalen Rezepten. 

Die Lebensmittelumlage beträgt 11,00 € und wird im Kurs eingesammelt. 

Ernährungswoche zur gesunden Gewichtsreduktion – 

Bildungsurlaub 

Die Idee: 

Gemeinsames Kochen und Essen, viel Bewegung (Wandern) und häppchenweise 

Theorie. Es soll Verständnis für die Verdauungsmechanismen 

und die Wirkung von Lebensmitteln auf den Körper geweckt werden. Jede/r 

Kursteilnehmer/in hat so für sich die Möglichkeit, eventuell an seinen 

eigenen Ernährungsgewohnheiten (und denen seiner Familie) etwas zu 

verändern, um so eine langfristig angelegte, gesunde Gewichtsreduktion 

zu erreichen. 

Es ist keine neue Diät, kein Punktezählen und es gibt keine Essverbote. 

Ich möchte mit Ihnen zusammen eine Woche gemeinsam Kochen, Wandern 

und Essen. Dabei erläutere ich Ihnen das Zusammenspiel von Ernährung 

und Ihrem Körper. Sie erfahren, wieso manche Lebensmittel dick 

machen und andere vielleicht sogar schlank. Durch das praktische Kochen 

erfahren Sie vieles über Lebensmittel und ihre richtige Zubereitung. Sie 

werden Alternativen zu Fertigprodukten kennenlernen, schmecken und 


X37.07 

Hans-Jesco 

Strozynski 



Freitag, 

15.02.2013 

18:00 – 21:15 Uhr 

1 Termin 

25,00 € 

X37.08 

Hans-Jesco 

Strozynski 



Montag, 

29.04.2013 

18:00 – 21:15 Uhr 

1 Termin 

25,00 € 

X37.10 


Ernährungsberatung 

Beckersbergstr. 89 

Montag – Freitag, 

13. – 17.05.2013 

09:00 – 16:00 Uhr 

5 Termine 

249,00 € 

61 

3

3 

62 



3 

genießen. Neben dem Kochen werden wir viel Bewegung haben und ein 

paar schöne Ziele unserer Gemeinde erwandern. 

Am Ende des Seminars werden Sie in der Lage sein, sich Ihren ureigensten 

Speiseplan zusammenzustellen und so langfristig, und damit 

auf einem gesunden Weg, eine nachhaltige Gewichtsreduktion erreichen. 

1. Tag (Montag): 

Begrüßung, Vorstellung des Kurskonzeptes, Erwartungen und grundsätzliche 

Fragen der Kursteilnehmer/innen. 

Wanderung um den Bürgerpark (ca. 5 km) und gemeinsamer Einkauf 

im Supermarkt. 

Thema: Energieverbrauch des menschlichen Körpers. 

Backofenpommes mit eigenem Ketchup zubereiten. 

2. Tag (Dienstag): 

Thema: Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette – differenzierte Betrachtung 

dieser Mengenelemente in unserer Nahrung. 

Brot backen, Teig bereiten, Wanderung zur Alsterquelle (ca. 12 km), 

anschließend verschiedene Brotaufstriche zubereiten und backen der 

Brotteige. 

3. Tag (Mittwoch): 

Thema: Ernährung aus Sicht der Kulturhistorie. Warum essen Inuits anders 

als Bauern aus Schleswig Holstein? 

Picknikbrote (gebacken am Vortag) zubereiten, Wanderung zur Götzberger 

Mühle, Picknick, Besichtigung der Mühle, Wanderung zurück (ca. 15 km). 

4. Tag (Donnerstag): 

Thema: Spurenelemente – Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pfl anzenstoffe. 

Unerläßlich für eine vitale Ernährung. 

Besuch des Wochenmarktes, Gemüse richtig zubereiten, gemeinsames 

Essen. Verdauungsspaziergang ins Pinnauquellgebiet (ca. 8 km). 

5. Tag (Freitag): 

Thema: Diäten: Trennkost, Low Carb, Urzeitdiät, schlank durch Eiweiß 

und viele mehr. Was ist dran an der Diätenschwemme? 

Kochen mit Hülsenfrüchten, gemeinsames Essen, Verdauungsspaziergang. 

Aushändigung der Scripts und Verabschiedung der Teilnehmer/innen. 

Als Bildungsurlaub beantragt in Schleswig-Holstein. 

Die Lebensmittelumlage in Höhe von 35,00 € ist im Kurs direkt an 

den Dozenten zu bezahlen.

4 

Im Fachbereich Englisch 

sind einige unserer 

Zertifi kate seit vielen 

Jahren fester Bestand– 

teil unseres Programms. 

Der Gemeinsame 

europäische Referenzrahmen 

Sprachen 


63 

4

4 

64 

Sprachen 

Prüfungstermine im Landesverband der Volkshochschulen 

Schleswig-Holsteins e.V. für das Jahr 2013 

Frühjahr Herbst 


4 

Anmeldeschluss Prüfungstermin Anmeldeschluss Prüfungstermin 

Niveaustufen A1 – B2 

Zertifi kat Spanisch (telc) 19.04.2013 25.05.2013 18.10.2013 23.11.2013 

Zertifi kat Englisch (telc) 26.04.2013 01.06.2013 18.10.2013 23.11.2013 

Zertifi kat Russisch (telc) 26.04.2013 01.06.2013 18.10.2013 23.11.2013 

Zertifi kat Türkisch (telc) 19.04.2013 25.05.2013 18.10.2013 23.11.2013 

Zertifi kat Französisch (telc) 19.04.2013 25.05.2013 18.10.2013 23.11.2013 

Zertifi kat Italienisch (telc) 19.04.2013 25.05.2013 18.10.2013 23.11.2013 

Cambridge FCE Stufe B2 15.03.2013 08.06.2013 15.09.2013 07.12.2013 

Cambridge CAE Stufe C1 15.03.2013 08.06.2013 15.09.2013 30.11.2013 

Cambridge CPE Stufe C2 15.03.2013 13.06.2013 15.09.2013 30.11.2013 

BEC Preliminary (B1) 15.03.2013 05.06.2013 15.09.2013 23.11.2013 

BEC Vantage (B2) 15.03.2013 01.06.2013 15.09.2013 30.11.2013 

BEC Higher (C1) 15.03.2013 04.06.2013 15.09.2013 16.11.2013 

Swedex TOEFL und IELTS auf Anfrage, ca. 6 Wochen vor dem Prüfungstermin 

Prüfungsgebühren 

telc Prüfungen Prüfungsgebühr Cambridge Prüfungen Prüfungsgebühr 

A1 60,00 € FCE First Certifi cate in English B2 155,00 € 

A2 75,00 € CAE Certifi cate in Advanced English C1 160,00 € 

A2 school 45,00 € CPE Certifi cate of Profi ciency 

in English C2 

170,00 € 

A2 + Beruf 80,00 € BEC Preliminary B1 110,00 € 

B1 95,00 € BEC Vantage B2 150,00 € 

B1 school 75,00 € BEC Higher C1 165,00 € 

B1 + Beruf 98,50 € Late Entry Gebühr für 

verspätete Anmeldungen 

35,00 € 

B2 102,00 € 

C1 120,00 € 

Andere Prüfungen Prüfungsgebühr 

Swedex A2 (B1) 95,00 € (110,00 €) 

TOEFL ca. 200,00 € 

IELTS ca. 200,00 €

4 

Einstufungsberatungen 

Sprachen 

Einstufungsberatung der VHS Henstedt-Ulzburg 

Sie wissen nicht, welcher Englisch-Kurs für Sie in Frage kommt? Dann melden Sie sich zu 

einer kostenlosen Einstufungsberatung an! Wenn Sie eine Einstufungsberatung für eine 

andere Sprache wünschen, rufen Sie einfach an. Sie werden dann individuell beraten. 

Telefonische Voranmeldung bei Ingrid Bulka 

unter 04193-7553002 

Englisch-Einstufungsberatung für alle: 

Am Dienstag, dem 29.01.2013 um 19:00 Uhr, VHS-Zentrum Hamburger Str. 24 a, 2. Stock, 

Raum 2.3, bieten wir allen Interessierten eine kostenlose und unverbindliche Einstufungsberatung 

an. Egal, ob Sie Ihr Englisch „nur” für die nächste Urlaubsreise brauchen oder 

ob Sie Lust haben, sich den höheren Anforderungen eines Sprachenzertifi kats zu stellen: 

Wir fi nden mit Ihnen gemeinsam den richtigen Kurs! 

Wenn Sie nach unserer allgemeinen Einstufungsberatung immer noch Zweifel haben, 

können Sie sich ab ca. 19:45 Uhr einem Einstufungstest unterziehen. Wir freuen uns auf 

Ihr Kommen! 

Teilnehmerberatung für Zertifi katskurse im Fachbereich „Englisch” 

Für Teilnehmer/innen bzw. Interessent/innen an Zertifi katskursen fi ndet am Dienstag, dem 

29.01.2013, um 20:00 Uhr, ein kostenloser Info-Abend statt. 

Ort: VHS-Haus, Hamburger Str. 24 a, 2. Stock, Raum 2.3, 24558 Henstedt-Ulzburg. 

Bitte beachten Sie, dass wir einige unserer Sprachkurse mit einem Logo versehen haben. 

Nach Abschluss dieser Kurse haben Sie die Möglichkeit, ein europaweit anerkanntes 

Sprachenzertifi kat zu erwerben. Bei Interesse sprechen Sie uns bitte an! 


65 

4

4 

X42.00 

Xiu-Yong Lin 

Bürgerhaus 


Jahnstr. 

Montag, 

ab 11.02.2013 

18:30 – 20:00 Uhr 

10 Termine 

90,00 € 

X43.00 

Helga Molge 

Seminarhaus 


Dienstag, 

ab 12.02.2013 

18:30 – 19:45 Uhr 

6 Termine 

28,00 € 

66 

Sprachen 

Chinesisch 


4 

A1 Fit für China 

Wieso Chinesisch lernen? 

Ein entscheidender Faktor für die wirtschaftliche Bedeutung einer Sprache 

ist die Anzahl der Sprecher und zwar in erster Linie der Sprecher, die eine 

Sprache als Zweitsprache beherrschen. Das Chinesische steht dabei 

ganz klar auf Platz 1 (1224 Mio.) – gefolgt vom Englischen (1000 Mio.). 

Was Ihnen dieser Kurs bietet: 

Einen schnellen und einfachen Einstieg in die gesprochene Geschäftssprache 

Umfangreiche interkulturelle Informationen zu angemessenen Umgangsformen 

Sicherheit im Umgang mit Geschäftspartnern 


Dänisch 

A1 Dänisch für Anfänger/innen – ein Schnupperkurs 

Du magst Dänemark und die "hyggelige" Dänen? Du möchtest beim Bäcker 

im nächsten Dänemark-Urlaub mehr als "Hej!" sagen können? Dann 

bist du hier richtig! In lockerer Atmosphäre lernst du in kleinen Schritten 

die Grundkenntnisse der dänischen Sprache für den täglichen Gebrauch 

und jede Menge über Land und Leute. 

Der Kurs ist ideal für Teilnehmer/innen ohne oder mit sehr geringen 

Vorkenntnissen. 

Auf Wunsch kann der Kurs verlängert werden. 

Lehrbuch: Vi snakkes ved! Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-005379-7 


Hej, ich heiße Helga und bin Dänin. 

Ich bin an der Nordseeküste Jütlands aufgewachsen – dort, wo 

andere Urlaub machen. Seit 1974 lebe ich in Deutschland, bin 

verheiratet und habe zwei erwachsene Kinder. 

Meinem Heimatland bin ich aber immer noch sehr verbunden und 

nutze jede Gelegenheit, meine große Familie in Dänemark zu 

besuchen. Meine Begeisterung für „Land und Leute” möchte ich 

gerne weitergeben und verbinde es mit dem Dänisch-Unterricht 

an der VHS. In lockerer und zwangloser Atmosphäre „nähern” wir 

uns den „hyggelligen” Dänen. 

Ich freue mich auf den nächsten Kurs! Hjertelij velkommen!

4 

A1 Dänisch, 2. Semester 

Der Anfang ist gemacht und wir machen in lustiger Runde langsam weiter, 

wo wir aufgehört haben. 

Neue Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen entsprechend 1 Semester 

VHS sind herzlich willkommen! 

Lehrbuch: Vi snakkes ved! Hueber Verlag 


A1 Dänisch, 4. Semester 

Wir haben 3 Semester hinter uns. In lockerer Atmosphäre vertiefen wir 

unsere Dänischkenntnisse und üben immer mehr das freie Sprechen. 

Neue Teilnehmer/innen mit ca. 3 Semestern VHS oder entsprechenden 

Vorkenntnissen sind herzlich willkommen! 

Lehrbuch: Vi snakkes ved!, Hueber Verlag 


Deutsch 

Sprachen 

A1 Deutsch als Fremdsprache 

Ganz egal, ob Sie nur vorübergehend zu Besuch sind, für 1 Jahr als Aupair 

in einer Gastfamilie leben oder einen längeren Deutschlandaufenthalt 

planen, in diesem Kurs lernen Sie Deutsch von Anfang an. 

Was bietet Ihnen dieser Kurs? 

Sie erlernen Grundkenntnisse rund um die Themen des Alltags 

(Einkaufen, Familie, Sport, Hobbys) 

Die Kursleitung wird auf Ihre individuellen Wünsche und Ihre 

speziellen Interessen eingehen 

Sie bekommen Ratschläge, die Ihnen bei der Bewältigung des Alltags 

nützlich sind 

Sie lernen die deutsche Sprache schnell und intensiv ohne Angst 

davor, Fehler zu machen 

Sie haben die Möglichkeit, sich mit anderen in netter Umgebung 

auszutauschen 

Der Kurs kann auf Wunsch verlängert werden. Ein Lehrbuch wird am 

ersten Unterrichtsabend bekannt gegeben. 



X43.01 

Helga Molge 

Seminarhaus 


Dienstag, 

ab 12.02.2013 

20:00 – 21:15 Uhr 

14 Termine 

65,00 € 

X43.02 

Helga Molge 

Seminarhaus 


Montag, 

ab 11.02.2013 

19:30 – 20:30 Uhr 

12 Termine 

72,00 € 

X44.00 

Marina Matzeit 

Bürgerhaus 


Jahnstr. 

Dienstag, 

ab 12.02.2013 

18:00 – 19:30 Uhr 

8 Termine 

72,00 € 

67 

4

4 

68 

Sprachen 

Englisch 

Bitte beachten Sie unsere Einstufungsberatungstermine auf 

Seite 65. 


4 

Lesen und Schreiben für Erwachsene 

Als regionale Beratungsstelle für Alphabetisierung an der VHS Norderstedt möchten wir Sie 

an dieser Stelle auf ein besonderes Problem hinweisen. Immer noch gibt es bei uns weit 

über 6 Millionen Menschen, die nicht oder nur unzureichend lesen und schreiben können. 

Volkshochschulen bieten hier Hilfe an und führen Lese- und Schreibkurse für Erwachsene 

durch. Leider wissen nur wenige der Betroffenen, dass es solche Möglichkeiten gibt, deshalb 

bitten wir Sie mitzuhelfen und gegebenenfalls auf diese Kurse aufmerksam zu machen. 

Zu einer vertraulichen Beratung oder Information können Betroffene sich direkt an die 

Volkshochschule Norderstedt (Tel.:040-53595900) wenden. Rufen Sie an! 

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, 

unsere Englischstammtische erfreuen sich seit einigen Semestern immer 

größerer Beliebtheit. 

Auf Wunsch unserer Teilnehmer/innen haben wir nun beschlossen, einmal 

monatlich zu einem kostenlosen Stammtisch einzuladen - und zwar 

ab Januar an jedem letzten Freitag im Monat von 19:00 - 21:00 Uhr im 

Vinum, Hamburger Str. 89A (im März fi ndet kein Stammtisch statt). Hier 

hat jeder die Möglichkeit, das Gelernte in ungezwungener Atmosphäre 

anzuwenden. Auch Gäste sind herzlich willkommen! 

Dear students of English, dear colleagues, 

We are happy to invite you to our 

English-„Stammtisch” 

When? Every last Friday of the month, from 7 to 9 p.m. 

apart from school holidays 

Where? Vinum, Hamburger Straße 89 a 

Do you want to practice your English just for fun? 

Come and join us! 

For any further information pop in or call our language 

department (tel.: 04193-7553002). 

We’re looking forward to seeing you! 

Here are the dates until June: 

25.01., 22.02., 26.04., 31.05.2013

4 

Grundstufe 

A1 Englisch ohne Eile ab 65+, 1. Semester 

Wer rastet, rostet! Alt werden können Sie später. 

Unsere "Anti-Aging"-Sprachkurse für die Generation 65+ sind genau auf 

Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. In ungezwungener Umgebung, im Kreise 

netter Leute, bereiten Sie sich "sprachlich" auf die nächste Urlaubsreise 

vor, während Sie ganz nebenbei Ihr Gedächtnis trainieren. 

Warum sind diese Kurse für Sie besonders geeignet? 

Sie unterhalten sich über Themen, die Sie interessieren 

Sie bestimmen das Lerntempo selbst 

Ganz nebenbei fördern Sie Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit 

Sie lernen nette Leute kennen 


A1 Englisch, 2. Semester 

Der Anfang ist gemacht! Die ersten Grundlagen haben Sie bereits gelegt. 

Jetzt heißt es weitermachen. Erweitern Sie Ihren Wortschatz und Ihre 

Grammatikkenntnisse und erlangen Sie mehr Sicherheit beim freien 

Sprechen. Unser kommunikatives Lehrwerk "English Unlimited" hilft Ihnen 

auf unterhaltsame Weise. 

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen. 

Lehr- und Arbeitsbuch: English Unlimited A1, Klett Verlag 


Mittelstufe 

Sprachen 


Und weiter geht's.... Wir setzen unsere Arbeit aus dem vorigen Semester 

in netter Runde fort. Neben dem Ausbau des Wortschatzes und der Beschäftigung 

mit leichten grammatischen Strukturen widmen wir uns immer 

mehr der Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit! 

Lehrbuch: English Unlimited A2, Klett Verlag 



X46.00 

Susanne Neumann 



Donnerstag, 

ab 14.02.2013 

10:00 – 11:30 Uhr 

10 Termine 

90,00 € 

X46.01 

Iris Cooke 



Montag, 

ab 11.02.2013 

18:30 – 20:00 Uhr 

14 Termine 

78,00 € 

X46.10 

Ingrid Bulka 

Seminarhaus 


Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

18:30 – 20:00 Uhr 

14 Termine 

78,00 € 

69 

4

4 

X46.11 

Annette Meyering 

Seminarhaus 


Dienstag, 

ab 12.02.2013 

18:30 – 20:00 Uhr 

14 Termine 

78,00 € 

X46.21 

Ulrich Spratte 

Seminarhaus 


Dienstag, 

ab 12.02.2013 

09:30 – 11:00 Uhr 

14 Termine 

78,00 € 

X46.23 

Agnes Büchler 

Seminarhaus 


Montag, 

ab 11.02.2013 

19:30 – 21:00 Uhr 

14 Termine 

78,00 € 

X46.25 

Sally Wiggins 



Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

09:00 – 10:30 Uhr 

14 Termine 

78,00 € 

70 

Sprachen 


4 

A2 Englisch – Let's talk!, 2. Semester 

Wir setzen unsere Arbeit aus dem letzten Semester in fröhlicher Runde 

fort, um unsere Englischkenntnisse zu erweitern. Unser modernes Lehrwerk 

hilft, Alltagssituationen in "English" immer besser zu bewältigen. 

Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen, die ca. 4 Semestern VHS entsprechen, 

sind herzlich willkommen. Bei Unsicherheiten bitte die Kursleiterin 

anrufen. 

Lehrbuch: English Unlimited A2, Klett Verlag 


A2 Englisch ohne Eile, 5. Semester 

Haben Sie schon Grundkenntnisse in der englischen Sprache? Möchten 

Sie auf diesen Grundkenntnissen aufbauen und nicht noch einmal ganz 

von vorne anfangen? 

Dann sind Sie bei uns genau richtig! In netter Runde erweitern wir Schritt 

für Schritt unseren Wortschatz und unsere Grammatikkenntnisse, damit 

wir dann auf Reisen verschiedene Alltagssituationen meistern können. 

Lehrbuch: Living English A2, Pearson Longman Verlag 



Sie haben schon Grundkenntnisse in der englischen Sprache und möchten 

diese gerne auf unterhaltsame Weise weiter ausbauen? 

Dann sind Sie bei uns genau richtig! Neben der Beschäftigung mit dem 

Lehrwerk "Living English A2" werden wir gemeinsam eine leichte, spannende 

Lektüre lesen und darüber reden. 

Lehr- und Arbeitsbuch: Living English A2, Pearson Longman Verlag 


A2 Englisch für ab 50+ 

In fröhlicher Runde wollen wir unsere Englischkenntnisse erweitern. Mit 

Hilfe des Lehrwerks "New Cutting Edge Pre-Intermediate" bauen Sie Ihren 

Wortschatz und Ihre Grammatikkenntnisse auf unterhaltsame Weise 

aus und verbessern gleichzeitig Ihre Sprechfähigkeit. Selbstverständlich 

kommt auch die Unterhaltung nicht zu kurz. Wir widmen uns der Lektüre 

leichter Texte, bei deren Auswahl Anregungen der Teilnehmer/innen gerne 

berücksichtigt werden. 

Mindestteilnehmerzahl: 8

4 

Oberstufe 

Sprachen 

Oscar Wilde – his life and Work 

Oscar Fingal O’Flahertie Wills Wilde was borne in 1854. Known for his 

biting wit, fl amboyant dress and glittering conversation Wilde had become 

one of the most famous personalities of his time. 

At the turn oft he 1890 his themes became more decadent and Wilde, 

the spokesman of aestheticism was prosecuted when his homosexuality 

came more and more into focus. 

For late Victorian London his bohemian way of life was intolerable. 

In this workshop we are going to talk about Wilde’s life and read extracts 

from some of his writings. Eventually you have the possibility to join us on 

our trip to the English Theatre to see his probably most successful play 

"The Importance of Being Earnest". 

Besuch des English Theatre of Hamburg 

Auch in diesem Semester geht es wieder ins Englische Theater! Dieses 

Mal steht ein echter Klassiker auf dem Programm – OSCAR WILDE. Mit 

seiner geistreichen Komödie "The Importance of Being Earnest", ist ein 

ausgelassener Abend vorprogrammiert. 

Das Stück: 

Why does John Worthing call himself Jack in the country and Ernest 

in town? And what does his friend Algernon do on his mysterious trips 

outside London? Mix together these two young men leading double lives, 

the two young ladies in love with them, a domineering aunt, and a baby 

found in a handbag – and you have the ingredients for a delicious time 

in the theatre. Often called the wittiest play in the English language, this 

classic comedy is a hilarious look at the foibles of the British upper class 

in matters of marriage and courtship. It opened to rave reviews when fi rst 

performed in London in 1894, and continues to delight audiences the world 

over with its brilliant dialogue and vibrant characters. 

Zum besseren Verständnis des Stücks senden wir Ihnen ca. 2 Wochen 

vor dem Theaterbesuch eine detaillierte Inhaltsangabe zu. 

Da wir die Eintrittskarten rechtzeitig besorgen müssen, melden Sie 

sich bitte bis zum 26.02.2013 an. 

Abfahrt: ca. 17:40 Uhr vom Bahnhof Henstedt-Ulzburg 


X46.30 

Ingrid Bulka 



Donnerstag, 

ab 07.03.2013 

16:00 – 17:30 Uhr 

3 Termine 

25,00 € 

X46.32 

Ingrid Bulka 

Dienstag, 

26.03.2013 

17:40 – 23:00 Uhr 

1 Termin 

30,00 € 


möglich) 

71 

4

4 

X46.35 


Seminarhaus 


Donnerstag, 

ab 14.02.2013 

18:30 – 20:00 UHR 

14 Termine 

78,00 € 

X46.38 

Sally Wiggins 



Montag, 

ab 11.02.2013 

10:00 – 11:30 Uhr 

14 Termine 

78,00 € 

X46.41 

Susan LilburnVHS- 

Zentrum 


Montag, 

ab 11.02.2013 

10:45 – 12:15 Uhr 

14 Termine 

78,00 € 

72 

Sprachen 


4 

B1 Englisch – Let's talk!, 2. Semester 

Would you like to improve your English in a relaxed and agreeable atmosphere? 

And do you have some basic knowledge comparable to 5 to 

6 terms of English at the VHS? Then this is the course for you! 

We are a group of learners who have already mastered some every-day 

English and our aim is to better ourselves. Please join us. You’re welcome! 

Should you feel unsure about the level of your English then please call 

the course leader of this course, Ms Annette Meyering. 

Student’s book: English Unlimited B1, Klett Verlag 

Minimum number of students: 8 

B1 English for tourists 

Some people love to travel and are interested in talking to people from 

other countries. Are you one of them? 

If you decide to join this course, you will discuss topics with others in 

the group, you will role play everyday situations, read easy newspaper 

articles, broaden your vocabulary and, if you want to, we will discuss easy 

grammatical topics. 

You need 8 terms of English at the VHS or similar knowledge. 

Should you feel unsure about the level of your English then please phone 

course leader of this course, Ms Sally Wiggins. 


Bitte beachten Sie auch unseren Kurs X64.40 „B1 HILFE! Realschulabschluss Englisch” 

auf Seite 119 im Kinder und Jugendbereich! 

B1 English for 50+ 

Do you want to meet with people your own age and have English discussions, 

read English stories and newspaper articles? 

We – an already existing group – like to have fun while learning English 

and at the same time aim to train the brain. Come and meet us! 

Minimum number of students: 8

4 

Sprachen 

B1 Brush up your English 

If you would like to join us, just come along. There will be discussions 

about different topics. And any suggestions from course members are 

welcome e.g. topics, reading, listening or any special requests you have. 

Do you want to take part? You need to have level B1 of the Common 

European Framework (page 63), comparable to about 8 terms of English 

at the VHS. 

Should you not feel sure about your English knowledge, please phone 

course leader, Ms Sally Wiggins. 


B2 English – intensive 

Our top priority is communication! We like to exchange our ideas and 

opinions and enjoy discussions on a wide range of subjects which we get 

from various sources. If you want to ameliorate your fl uency and do so 

with a good laugh, become a member of our group. You are very welcome! 


B2 English over a cup of tea 

Luxury pure: discussion in English, a relaxed atmosphere and on top of 

that a cup of tea. Is there anything better, anything more English? We use 

all kinds of texts that make for interesting conversation. Do you have some 

nice ideas? Do you want to join us? You need level B2 of the Common European 

Framework (page 63) or similar knowledge. Also you need to love 

English and have a sunny attitude! Do you feel insecure about the level of 

your English knowledge? Please call our course leader, Ms Ingrid Bulka. 


A2+ After Work English 

English for Work, Socializing and Travel. 

Sie möchten Ihre Kommunikation privat, auf Reisen und am Arbeitsplatz 

verbessern? Dann ist dieser Business English-Light Kurs das Richtige 

für Sie. Sie lernen, wie Sie auf einfache und pfi ffi ge Art und Weise mit 

anderen ins Gespräch kommen. Dabei frischen Sie Grammatikstrukturen 

auf und erweitern gezielt Ihren Wortschatz. So werden Sie unterschiedliche 

Situationen sprachlich spielend meistern und die Dinge erledigen, 

die wichtig sind. 

Lehrbuch: Lifestyle Pre-Intermediate, Pearson-Longman Verlag 



X46.42 

Sally Wiggins 



Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

18:30 – 20:00 Uhr 

14 Termine 

78,00 € 

X46.50 

Ingrid Bulka 



Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

09:30 – 11:30 Uhr 

14 Termine 

104,00 € 

X46.51 

Ingrid Bulka 



Dienstag, 

ab 12.02.2013 

09:30 – 11:00 Uhr 

14 Termine 

78,00 € 

X46.80 

Sally Wiggins 



Montag, 

ab 11.02.2013 

18:30 – 20:00 Uhr 

14 Termine 

78,00 € 

73 

4

4 

W46.83 

Susan Lilburn 

Seminarhaus 



18. – 22.03.2013 

09:00 – 16:00 Uhr 

5 Termine 

190,00 € 

Englisch–Zertifi kate 

74 

Sprachen 

Business English 


4 

B1 Business English – Bildungsurlaub 

Do you want to feel secure when using business English? 

Then this might be the right course for you. All week long 

you will intensively train everything that has to do with 

business English: the writing of E-Mails, business letters 

and of a curriculum vita/resume, the making of calls, and carrying out 

daily business routines in general, in English of course. This course is 

meant for you if you have English knowledge on a B1 level of the Common 

European Framework (see page 63). For questions please call us at tel. 

04193-7553002. 


Gute Gründe für das Ablegen von Sprachprüfungen und den Erwerb 

eines Sprachenzertifi kats: 

Persönliche Gründe: Erfolgsrückmeldungen und das Zertifi kat sind Ansporn beim Lernen. 

Es ist ein persönlicher Erfolg, wenn man ein Ziel erreicht hat. Und Sie motivieren 

sich zu neuen Zielen! 

Berufl iche Gründe: Fremdsprachenkenntnisse sind im Beruf unerlässlich, auch in kleinen 

und mittleren Betrieben. Das Zusammenwachsen von Europa bringt neue Kontakte und 

Geschäftsverbindungen, der Einsatz neuer Technologien stellt höhere Anforderungen 

an jede/n. 

Für ein Studium im In- und Ausland oder Arbeitsaufenthalt im Ausland: Eine Reihe 

der Prüfungen gelten als Nachweis, der für ein Studium oder einen Arbeitsaufenthalt im 

Ausland erforderlich ist. Sie werden von in- und ausländischen Hochschulen und Arbeitgebern 

anerkannt. Lassen Sie sich in Ihrer Volkshochschule beraten! 

Übrigens: 

Die Europäischen Sprachenzertifi kate der Universität Cambridge erfahren international 

große Anerkennung. Ausführliche Informationen hierzu fi nden Sie unter www. 

cambridge-esol.org/reognition

4 

Sprachen 

B1 Business English Certifi cate of the Cambridge 

University (BEC I Preliminary) 

Precondition for taking part: English knowledge level B1 or comparable. 

(See page 63 for the Common European Framework) 

Contents: Using English during daily routines such as having telephone 

calls and writing letters/emails. You will learn more about grammar, and 

at the end of the course you will have far more words and phrases at your 

disposal. Furthermore, the course leader will prepare you for the BEC I 

Preliminary exam by training you in reading, writing, listening and talking. 

Examination: You can decide for yourself whether you want to take part 

in the exam and when. 

The examination fee is not included in the price of the course. 

Textbook: We will give you information during the fi rst evening of the course. 


B1 The European Language Certifi cate (telc) 

The European Language Certifi cate is acknowledged all over Europe. 

Everybody who passes this test has at the very least the B1 level in 

English, whether they come from e.g. Sweden, Poland, Italy or Greece. 

During this course your course leader will prepare you for all parts of this 

examination: reading, writing, listening and talking. (For an explanation 

about the existing levels, like B1 or B2, look at page 63 with information 

about the Common European Framework) 

What good does a telc certifi cate do you? 

The telc examination shows exactly how good you are at using English 

in day-to-day situations, for example when travelling, during leisure time 

or in business situations. 

A confi rmation of how good you are and a sense of joy in learning 

Even if you learn English just for the fun of it or for your next trip abroad 

– whether for business or holiday – you would profi t by talking this exam. 

You have a clear goal to achieve and therefore you will study more. And 

at the end you have something to show for your efforts: a highly regarded 

certifi cate. 

New chances in your job 

Just take a look at the job advertisements and you will fi nd that more and 

more companies demand a good level in English. In the past it was suffi 

cient to write in your c.v. "Englisch in Wort und Schrift". But nowadays the 

bosses of the personnel departments want more than just that statement. 

They want proof! Having the telc certifi cate as part of your application 

documents is confi rmation for your future boss that your knowledge in 

English is defi nitely at the B1 level. To be able to take part in this course 

you will need to have had about 5 years of English lessons or VHS courses 

at level B1 of the Common European Framework (see page 63) 

Since the level of this Certifi cate is below the level of the First Certifi cate 

of the Cambridge University (FCE), this course is also interesting for 9th 

grade students. 


X46.85 

Antoinette Müller 

Seminarhaus 


Montag, 

ab 11.02.2013 

19:30 – 21:00 Uhr 

14 Termine 

86,00 € 

X46.90 




Montag, 

ab 11.02.2013 

18:30 – 20:00 Uhr 

12 Termine 

75,00 € 

75 

4

4 

X46.91 


Seminarhaus 


Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

18:30 – 20:00 Uhr 

12 Termine 

75,00 € 

X46.95 


Seminarhaus 


Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

19:30 – 21:00 Uhr 

14 Termine 

86,00 € 

76 

Sprachen 


4 

It is up to you if and when you want to take part in the examination. The 

examination fee is not included in the price of the course. 

Textbook: Network Certifi cate Skills, Langenscheidt 


B1+ telc, a building-up course 

Congratulations. You have managed the fi rst obstacles! You have reached 

level B1 of the Common European Framework. Time to broaden your 

English knowledge! By taking part in this course you can prepare yourself 

step by step for our FCE (First Certifi cate of English, a certifi cate of 

Cambridge University) training. 

Do you think you have the B1 level and would you like to train in this B1+ 

course? Please come and take part. You’re very welcome. 

Should you feel unsure, please phone the course leader, Ms Meyering. 


B2 FCE, First Certifi cate in English of the Cambridge 

University 

This examination is internationally acknowledged. It will help you at every 

application where English knowledge is mandatory, especially if you are 

looking for a job in commerce and industry, banks, hotel trade, travel 

agencies and – last but not least – airlines. 

It is also acknowledged by many colleges in English speaking countries 

as a proof of capability. 

It is furthermore acknowledged in all of Europe as standard level B2 of 

the Common European Framework . 

This course offers you 

repetition of the most important language structures and grammar used 

in the English language. 

intensive training to develop the abilities needed during the examination: 

1. Reading: Naturally an important part of the exam. However the training 

will make it also easier for you to independently read books and 

newspaper articles. 

2. Listening. Again, important for the test, but a nice "side effect" is that 

you will understand for example radio broadcasts and "native speakers" 

so much better. 

3. The composing of various sorts of written work, e.g. letters, reports, 

newspaper articles and descriptive texts etc. 

4. Language skills in all sorts of everyday situations. 

This course is not just for you, the 11th grade student, but also for you,

4 

Sprachen 

the employee in need of better English for business purposes. 

English certifi cates, as an offi cial proof of language skill, will get more and 

more important as a part of your application package. 

You can decide whether and when you register for the examination. The 

examination fee is not included in the price of the course. 

Should you feel insecure in any way concerning your existing language 

skills, please contact the course leader, Ms Müller. 

Coursebook: FCE Result, revised edition, Oxford University Press, ISBN 

978-0-19-481736-3 


Hallo, 

wir sind Hermine (17) und Adrian (17) aus Kaltenkirchen. Zurzeit 

besuchen wir die 11. Klasse des städtischen Gymnasiums. Nach 

unserem jeweils einjährigen Auslandsaufenthalt suchten wir nach 

einer Möglichkeit unsere Sprachkenntnisse weiterzuentwickeln und 

nebenbei eine gute Vorbereitung für das „Cambridge Certifi cate” zu 

erlangen. Dieser Kurs bietet dabei die optimale Vorbereitung. Das 

angenehme Arbeitsklima in einer meist kleinen Gruppe sowie die 

motivierten Leute erleichtern es uns, uns jeden Dienstagabend aufs 

Neue auf den Kurs zu freuen. Der Kurs gibt uns die beste Chance, 

unsere Grammatik- und Vokabelkenntnisse zu erweitern und 

gleichzeitig prüfungsrelevante Fertigkeiten wie Hörverstehen, Textverständnis 

und das Verfassen schriftlicher Texte zu verbessern. 

Besonders gefällt uns die stets gut gelaunte Kursleiterin dabei!! 

Alles in allem ist der C1 Kurs weiterzuempfehlen. 

PPsychologische sychologische Beratung, Beratung, Qigong-Unterricht, 

Qigong-Unterricht, 

Entspannungstraining 

Entspannungstraining 

Delphine Delphine 

Delphine 

Jungclaus 

Jungclaus 

Ganzheitliche Gesundheitsförderung 

mit fernöstlicher Philosophie 

Termine ermine nach nach Absprache 

Absprache 

Tel. 04193 969107 (AB) 


77 

4

4 

X46.97 




Dienstag, 

ab 12.02.2013 

19:30 – 21:00 Uhr 

14 Termine 

75,00 € 

78 

Sprachen 


4 

C1 CAE – IELTS – TOEFL 

Attention future university students! And of course attention all high level 

English students who like a challenge. 

This course will give you an insight into the following worldwide acknowledged 

examinations: CAE – Certifi cate of Advanced English; IELTS – 

International English Language Testing System; TOEFL – Test of English 

as a Foreign Language. 

You will get prepared in detail for all the parts of the exams. You will read 

very demanding texts, will listen to conversations and lectures by native 

speakers as well as people talking with a – heavy – accent. You will learn 

the offi cial rules when writing e.g. an article or a letter and of course 

communication is an important part of this course. 

Dear future student, you may ask. "Why do I need a certifi cate, as 

I expect to have a good mark for English on my end-of – school 

diploma?" 

For many German and international universities and colleges a standardized, 

objective proof of competence is mandatory. They became a 

necessity because English is often the language of choice for Bachelor- 

and Master courses of study. 

Which certifi cate/which test would be the right one for you? 

The Cambridge University and the British Council are the developers of 

the CAE and the IELTS tests. TOEFL is the American variation developed 

by ETS (Educational Testing Service). Each university/college has on its 

homepage information on which certifi cates they accept. Very often you will 

fi nd all three tests mentioned. Important to know is that TOEFL and IELTS 

are valid for two years while the CAE does not have a date of limitation. 

IMPORTANT: 

These tests are markedly different in form and content from demands and 

expectations at school. Inform yourself well in time and start early, because 

you will need at least one term to be prepared. You decide yourself when 

you want to register for an exam. 

The examination fee is not included in the price of the course. 


Bitte beachten unsere Teilnehmerberatungstermine auf Seite 00

4 

Französisch 

Sprachen 

Chers participants, chers francophones et francophiles, 

c’est avec grand plaisir que nous vous invitons à notre 

Stammtisch de français 

Quand? le 19 avril à 19.00 heures 

Où? VHS-Seminarhaus, Lindenstraße 93 

Avez-vous envie de pratiquer votre français simplement pour le plaisir? 

Alors, dans ce cas, n´hésitez pas et venez nous rejoindre! 

Si vous le désirez, vous pourrez apporter quelques friandises, café et eau minérale 

seront mis gratuitement à votre disposition. 

Pour tout renseignement complémentaire contactez-nous au 04193-7553002. 

Nous serions heureuses de vous accueillir. 

Sylvie et Carmen 

A1 Französisch für den Urlaub, 1. Semester 

Sie wollten schon immer mal nach Frankreich reisen? Vielleicht schon 

in diesem Sommer? In diesem Kurs lernen Sie in wenigen Wochen die 

wichtigsten sprachlichen Grundlagen, die Sie zum "Überleben" benötigen. 

Garantiert keine Überforderung durch Grammatik und Theorie. Trauen 

Sie sich! 

Lehrbuch: Vive les vacances, Hueber Verlag 


A1 Französisch für Anfänger/innen, 

1. Semester – Schnupperkurs 65+ 

Es ist nie zu spät, eine neue Sprache zu lernen! In diesem Kurs erhalten 

Sie einen ersten Eindruck in die Sprache und die Kultur Frankreichs. 

Auf Wunsch kann dieser Kurs verlängert werden. 



X48.00 

Sylvie Steng 

Seminarhaus 


Donnerstag, 

ab 14.02.2013 

14:30 – 16:00 Uhr 

10 Termine 

75,00 € 

X48.01 

Sylvie Steng 

Seminarhaus 


Mittwoch 

ab 13.02.2013 

16:00 – 17:30 Uhr 

6 Termine 

54,00 € 

79 

4

4 

X48.02 

Carmen Koop 

Seminarhaus 


Montag, 

ab 11.02.2013 

17:00 – 18:30 Uhr 

10 Termine 

96,00 € 

X48.03 

Carmen Koop 



Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

18:30 – 20:00 Uhr 

14 Termine 

83,00 € 

X48.06 

Sylvie Steng 

Seminarhaus 


Freitag, 

ab 15.02.2013 

16:00 – 17:30 Uhr 

14 Termine 

78,00 € 

X48.11 

Sylvie Steng 

Seminarhaus 


Donnerstag, 

ab 14.02.2013 

16:30 – 18:00 Uhr 

14 Termine 

78,00 € 

80 

Sprachen 


4 

A1 Französisch, 3. Semester 

Salut les amis! Wir sind nun schon im 3. Semester und haben bereits 

einiges über Land und Leute erfahren. Auch eine leichte Unterhaltung 

können wir schon führen! Wenn Sie ein paar Grundkenntnisse haben, 

sind Sie in unserer kleinen Gruppe herzlich willkommen! 


A1 Vite et Bien! Französisch lernen macht Spaß! 4. 

Semester 

Wir setzen unsere Arbeit aus dem vorigen Semester fort. Neue Teilnehmer/ 

innen mit Vorkenntnissen, die ca. 3 Semestern VHS entsprechen, sind 

herzlich willkommen. Sie lernen Französisch in der Alltagssprache kennen 

und werden mit den kulturellen Unterschieden vertraut. Auf einfache und 

funktionelle Weise lernen Sie das neue Vokabular und die Grammatik, 

damit Sie schon nach kurzer Zeit mündlich und schriftlich erfolgreich sind. 

Lehrbuch: On y va! A1, Hueber Verlag 


A1 Französisch , 6. Semester 

Bonjour, comment ça va? 

In fröhlicher Atmosphäre setzen wir unsere Arbeit aus 5 Semestern fort. 

Wir erweitern unseren Wortschatz, vertiefen die Grammatik und üben 

Alltagsdialoge und zur Belohnung für unsere Mühe gibt es dann am Ende 

des Semesters auch einmal ein "jeu de boules". 

Lehrbuch: On y va! A1, Hueber Verlag 


A2 Französisch , 5. Semester 

Wir sind eine nette und lustige Gruppe, wir legen größten Wert auf das 

Sprechen; die Grammatik kommt aber auch nicht zu kurz! In fröhlicher 

Runde setzen wir unsere Arbeit aus den letzten Semestern fort. Neue 

Teilnehmer/innen mit ca. 8 Semestern VHS oder entsprechenden Vorkenntnissen 

sind herzlich willkommen! 

Lehrbuch: Perspectives A2, Neue Ausgabe, Cornelsen Verlag 


4 

Italienisch 

Sprachen 

Bitte beachten Sie auch unseren Kurs X64.42 „A2 DELF Scolaire – Französischzertifi 

kat besonders für Schüler” auf Seite 119 im Kinder und Jugendbereich! 

A2-B1 Vous parlez français? – Französisch für den Beruf 

Diese Frage beantworten Sie natürlich mit "Oui, bien sûr! Nach diesem 

Kurs gelingt es Ihnen ganz bestimmt. Wir machen praxisnahe Übungen: 

hören Telefongespräche und spielen verschiedene Gesprächssituationen 

nach. Dazu lernen wir spezifi sches Vokabular, schreiben Mails und Briefe. 

Sie erfahren mehr über die Arbeitskultur und Gepfl ogenheiten des französischen 

Geschäftslebens und dadurch können Sie das Verhalten Ihrer 

Geschäftspartner in vielen Situationen besser verstehen. 

Lehrbuch: Im Griff – Bürokommunikation Französisch, Pons Verlag 


B2/C1 Französisch 

Mesdames et Messieurs, vous pouvez suivre pratiquement sans diffi culté 

une conversation, vous vous exprimez spontanément et avec aisance sur 

une grande gamme de sujets, vous êtes capable de lire et comprendre 

des textes de plusieurs paragraphes... Donc, soyez bienvenue dans ce 

cours, dans une atmosphère détendue et agréable. 


A1 Fit für eine Italienreise 

Italien – ein begehrtes Reiseziel für viele, die die Sonne des Südens 

lieben. Wie angenehm ist es erst, wenn man sich auch sprachlich halbwegs 

fi t fühlt! Wir werden strukturiert verschiedene Themenbereiche wie 

z.B. Begrüßung, Small Talk, Unterkünfte buchen, Einchecken im Hotel, 

Bestellen und Bezahlen im Restaurant, Einkaufen, öffentliche Verkehrsmittel, 

Sightseeing etc. üben. 

In netter Atmosphäre werden wir uns über die schöne italienische Kultur 

unterhalten. 

Der Kurs eignet sich für Teilnehmer/innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. 

Auf Wunsch kann der Kurs verlängert werden. 

Ciao! 

Lehrbuch: Buon Viaggio, Cornelsen Verlag 



X48.30 

Carmen Koop 

Bürgerhaus 


Jahnstr. 

Dienstag, 

ab 16.04.2013 

18:30 – 20:00 Uhr 

8 Termine 

77,00 € 

X48.40 

Sylvie Steng 



Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

09:30 – 11:00 Uhr 

12 Termine 

67,00 € 

X49.00 

Meritxell Hecker 



Montag, 

ab 11.02.2013 

09:15 – 10:45 Uhr 

10 Termine 

90,00 € 

81 

4

4 

X49.01 

Alessia Ravalli 



Dienstag, 

ab 12.02.2013, 

18:30 – 20:00 Uhr 

14 Termine 

78,00 € 

X49.02 

Alessia Ravalli 



Montag, 

ab 11.02.2013 

18:30 – 20:00 Uhr 

14 Termine 

78,00 € 

X49.03 

Noemi Rossi 



Donnerstag, 

ab 14.02.2013 

19:15 – 20:30 Uhr 

14 Termine 

65,00 € 

X49.20 

Noemi Rossi 



Donnerstag, 

ab 14.02.2013 

18:00 – 19:15 Uhr 

14 Termine 

65,00 € 

82 

Sprachen 


4 

A1 Italienisch, 2. Semester 

Sie sind im letzten Semester durch den Schnupperkurs auf den Geschmack 

gekommen und möchten mehr über die italienische Sprache 

und Kultur erfahren? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir sind eine 

nette Gruppe und heißen auch neue Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen 


Lehrbuch: Con piacere A1, Klett Verlag 



Und weiter geht's! Wir sind schon in der Lage eine leichte Unterhaltung 

über Themen des täglichen Lebens zu führen und in Italien sprachlich 

zu "überleben". 

Mit Grundkenntnissen, die in etwa 2 Semestern VHS entsprechen, sind 

Sie in unserer kleinen Runde herzlich willkommen! 




Wir werden immer besser! In diesem Semester vertiefen wir in fröhlicher 

Runde und mit viel Spaß unsere Kenntnisse der italienischen Sprache. 

Dabei erweitern wir unseren Wortschatz sowie die Grammatik und üben 

uns in Gesprächssituationen des Alltags. 

Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen! 



B1 Italienisch – conversazione facile 

Voi studiate da circa tre o quattro anni la lingua italiana e sapete già la 

maggior parte della grammatica. Con calma noi continueremo in questo 

corso con le strutture grammaticali ripetendo anche argomenti grammaticali 

se è necessario. Ma la maggior parte sarà la lingua parlata: leggere 

e rifl ettere letture da giornali e riviste, testi di autori e parlare su vari 

argomenti. Vi aspetto! 


4 

Japanisch 

Latein 

Sprachen 

A1 Japanisch für Anfänger, 1. Semester 

Judo, Karate, Origami, neuerdings auch Sushi oder Manga – einige 

japanische Begriffe sind hier schon längst bekannt. Warum nicht selbst 

Japanisch lernen und vielleicht eines Tages einmal in das Land der aufgehenden 

Sonne reisen? In diesem Kurs werden wir die ersten Schritte 

tun. Neben einer Einführung in die Sprache werden wir uns auch mit der 

Kultur des Landes beschäftigen. 

Lehrbuch: Japanisch im Sauseschritt 1, ISBN 4-9900384-7-9 


A1 Japanisch für Geschäftsleute, 1. Semester 

Haben Sie berufl ich mit Japan zu tun? Oder planen Sie in nächster Zeit 

eine Reise in das Land der aufgehenden Sonne? 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die möglichst schnell in der Lage sein 

möchten, mit Geschäftspartnern eine einfache Unterhaltung zu führen. 

Was Ihnen dieser Kurs bietet: 

Einen schnellen und einfachen Einstieg in die gesprochene Geschäftssprache 

Umfangreiche interkulturelle Informationen zu angemessenen Umgangsformen 

Sicherheit im Umgang mit Geschäftspartnern und Freunden 

Lehrbuch: A1 Crashkurs Japanisch für Geschäftsleute, Klett-Verlag, 

ISBN 978-3-12-528845-4 


A1 Latein – Schnupperkurs, 1. Semester 

Interessieren Sie sich für die Geschichte des alten Roms? Wollten Sie 

schon immer einmal ein historisches Dokument in der Originalsprache 

sehen und übersetzen können? Oder möchten Sie ganz einfach Ihrem 

Nachwuchs bei den Hausaufgaben helfen? 

In diesem Kurs erhalten Sie einen ersten Einblick in die Kultur und die 

Sprache der alten Römer. 

Nach den 6 Terminen kann der Kurs auf Wunsch verlängert werden. 



X410.00 

Kayoko Werner 

Seminarhaus 


Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

16:30 – 18:00 Uhr 

10 Termine 

90,00 € 

X410.01 

Kayoko Werner 

Bürgerhaus 


Jahnstr. 

Montag, 

ab 11.02.2013 

18:30 – 20:00 Uhr 

10 Termine 

90,00 € 

X411.00 

Christina Dahlke 

Seminarhaus 


Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

18:30 – 20:00 Uhr 

6 Termine 

54,00 € 

83 

4

4 

X411.01 


Seminarhaus 


Montag, 

ab 11.02.2013 

18:45 – 20:15 Uhr 

10 Termine 

75,00 € 

X415.00 


Bürgerhaus 


Jahnstr. 

Dienstag, 

ab 12.02.2013 

18:30 – 20:00 Uhr 

6 Termine 

45,00 € 

X415.10 


Seminarhaus 


Donnerstag, ab 

14.02.2013 

19:00 – 20:30 Uhr 

10 Termine 

90,00 € 

X419.00 


Seminarhaus 


Donnerstag, 

ab 14.02.2013 

19:30 – 20:45 Uhr 

6 Termine 

45,00 € 

84 

Sprachen 

Norwegisch 

Russisch 


4 

A1 Latein, 2. Semester 

Sind Sie bei unserem Schnupperkurs im letzten Semester auf den Geschmack 

gekommen und möchten Sie den Spuren der alten Römer noch 

weiter folgen? Dann sind Sie bei uns genau richtig. 

Auch neue Teilnehmer/innen mit geringen Kenntnissen (ca. 1 Semester 

VHS) sind herzlich willkommen! 


A1 Norwegisch für den Urlaub, 1. Semester 

All diejenigen, die in der nächsten Zeit ihren Urlaub im Land der Trolle und 

Fjorde verbringen möchten, bekommen hier das sprachliche Rüstzeug! 

Der Kurs kann auf Wunsch verlängert werden. 


A2 Norwegisch, 4. Semester 

Haben Sie schon ein paar Grundkenntnisse in der norwegischen Sprache 

und möchten Sie diese noch vertiefen? Dann machen Sie doch bei uns 

mit! Wir sind eine kleine, fröhliche Gruppe und würden uns über neue Teilnehmer/innen 

freuen. Bei Unsicherheiten im Hinblick auf Ihr Sprachniveau, 

rufen Sie die Kursleiterin, Frau Dahlke an. Sie hilft Ihnen gerne weiter. 


A1 Russisch für Anfänger – ein Schnupperkurs 

Sie planen eine Reise nach Russland – ganz egal, ob privat oder geschäftlich? 

Sie würden sich gerne mit den Menschen dort verständigen 

können, etwas über ihre Kultur erfahren? Vielleicht gibt es aber auch in 

Ihrem näheren persönlichen Umfeld russische Muttersprachler, die Sie 

gerne mit ein paar netten Redewendungen überraschen möchten. 

Probieren Sie einfach aus, wie es sich "anfühlt", eine Sprache zu sprechen, 

die so ganz anders ist als Ihre Muttersprache. 

Dieser Schnupperkurs dauert 6 Wochen. Danach können Sie dann entscheiden, 

ob Sie weitere Unterrichtseinheiten buchen möchten. 


4 

Schwedisch 

Sprachen 

B2 Russisch 

Добро пожаловать к нам на курс. 

В кругу приятных людей Вы можете улучшить Ваши знания русского 

языка, разобраться в трудностях грамматики. Узнать о культуре и 

языке русского народа, обогатить Вашу лексику поможет Вам чтение 

коротких рассказов известных писателей и тематические беседы. 

Мы ждем Вас. До свидания! 


A1 Schwedisch für Anfänger, 1. Semester 

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Mit dem 

modernen Lehrbuch "Javisst" werden alltägliche Kommunikationssituationen 

geübt und Grundlagen der Sprache vermittelt. Die Handlungsfähigkeit 

in der Sprache steht im Vordergrund. 

Välkomma! 

Lehrbuch: Javisst , Hueber-Verlag, 


A1 Schwedisch, 4. Semester 

Schwedisch für Urlaub und Job. Wir erlernen die schwedische Sprache 

in Wort und Schrift, üben weitere Alltagssituationen, erweitern unseren 

Wortschatz und lernen etwas Grammatik dazu. 

Neue Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen (ca. 3 Semester) 

sind herzlich willkommen! 

Lehrbuch: Javisst (Lehr- und Arbeitsbuch), ab Lektion 10, Hueber-Verlag, 



X419.20 


Seminarhaus 


Donnerstag, 

ab 14.02.2013 

18:00 – 19:15 Uhr 

12 Termine 

90,00 € 

X420.00 

Stephanie 

Beckmann 

Bürgerhaus 


Jahnstr. 

Montag, 

ab 11.02.2013 

19:00 – 20:30 Uhr 

12 Termine 

67,00 € 

X420.01 

Agneta 

Lärka-Martens 

Seminarhaus 


Dienstag, 

ab 12.02.2013 

19:30 – 21:00 Uhr 

13 Termine 

73,00 € 

85 

4

4 

X420.02 

Agneta 


Seminarhaus 


Freitag, 

ab 15.02.2013 

10:00 – 11:30 Uhr 

13 Termine 

73,00 € 

X420.10 

Agneta 


Seminarhaus 


Dienstag, 

ab 12.02.2013 

18:00 – 19:30 Uhr 

13 Termine 

73,00 € 

X420.30 

Rose-Marie Olsson 



Dienstag, 

ab 12.02.2013 

18:30 – 20:00 Uhr 

12 Termine 

67,00 € 

X420.40 

Stephanie 

Beckmann 



Samstag, 

ab 20.04.2013 

14:00 – 17:00 Uhr 

4 Termine 

86,00 € 

86 

Sprachen 


4 

A1 Schwedisch, 4. Semester 

Inhalt siehe Kurs X 420.02 

Lehrbuch: Javisst (Lehr- und Arbeitsbuch), ab Lektion 10, Hueber-Verlag 


A2.3 Schwedisch 

Sie haben schon Grundkenntnisse in der schwedischen Sprache, die 

in etwa 6 Semestern VHS entsprechen, und möchten diese gerne auf 

unterhaltsame Weise ausbauen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! 

Lehrbuch: Javisst (Kurs- und Arbeitsbuch) , ab Lektion 16, Hueber Verlag 

Mindesteilnehmerzahl: 8 

B2 Schwedisch 

Den här kursen riktar sig till kursdeltagare som vill använda och fördjupa 

sina svenska språkkunskaper i en otvungen gemenskap. Vi hämtar våra 

teman ur olika texter och är även tacksamma för förslag och önskemål 

från kursdeltagarna. Nya kursdeltagare är hjärtligt välkomna. Kunskaper 

motsvarande ca 20 terminer på VHS förutsätts. 

Lehr- und Arbeitsbuch: Nya Mål 3 

Mindesteilnehmerzahl: 8 

A2/B1 Swedex – Prüfungsvorbereitungskurs 

Sie lernen schon seit ein paar Jahren Schwedisch und würden Ihre 

Sprachkenntnisse gerne schwarz auf weiß demonstrieren können? 

Objektive Sprachnachweise sind bei Jobsuche, Studium und Auswanderungsabsicht 

von unschätzbarem Vorteil. Aber auch zur Selbstkontrolle 

ist die Teilnahme an einer anerkannten internationalen Sprachprüfung 

nützlich. 

Mit den Swedex-Zertifi katen können Sie jetzt den Nachweis Ihrer Schwedischkenntnisse 

erbringen! Swedex ist eine internationale Sprachprüfung 

für Schwedisch als Fremdsprache. Sie haben die Möglichkeit, sich auf den 

Stufen A2 und B1 nach dem "Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen" 

prüfen zu lassen. 

Dieser Kurs bereitet Sie gezielt auf diese Prüfung vor. Sie erfahren alles

4 

Sprachen 

über Inhalte und Ablauf der Prüfung und trainieren die entsprechenden 

Bereiche, so dass Sie sicher in die Prüfung gehen können! 

Die Prüfungsgebühren sind nicht in den Kursgebühren enthalten. 

Sprachkenntnisse auf A2- bzw. B1-Niveau sollten vorhanden sein! 

Weitere Termine: 04.05., 25.05. und 08.06.2013. 


Spanisch 

A1 Spanisch für Anfänger/innen – ein Schnupperkurs 

Gehören Sie auch zu denjenigen, die häufi ger ihren Urlaub im sonnigen 

Spanien verbringen oder planen Sie eine Reise nach Lateinamerika? 

Oder hätten Sie einfach nur Lust und nun endlich auch Zeit, die spanische 

Sprache zu erlernen? 

In diesem 5-wöchigen Schnupperkurs erhalten Sie einen kleinen Einblick 

in die spanische Sprache und erlernen bereits einige nützliche, alltägliche 

Redewendungen, die Sie sicher in Ihrem nächsten Urlaub anbringen 

können. 

Am Ende des Schnupperkurses können Sie entscheiden, ob Sie weitermachen 

möchten. Eine Kursverlängerung ist auf Wunsch möglich! 


A1 Spanisch ohne Eile ab 65+, 1. Semester 

Wer rastet, rostet! Alt werden können Sie später. 

Unsere "Anti-Aging"-Sprachkurse für die Generation 65+ sind genau auf 

Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. In ungezwungener Umgebung, im Kreise 

netter Leute, bereiten Sie sich "sprachlich" auf die nächste Urlaubsreise 

vor, während sie ganz nebenbei Ihr Gedächtnis trainieren. 

Warum sind diese Kurse für Sie besonders geeignet? 

Sie unterhalten sich über Themen, die Sie interessieren 

Sie bestimmen das Lerntempo selbst 

Ganz nebenbei fördern Sie Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit 

Sie lernen nette Leute kennen 



X422.00 

Andrea Giertzsch 

Seminarhaus 


Montag, 

ab 11.02.2013 

18:00 – 19:30 Uhr 

5 Termine 

28,00 € 

X422.01 




Montag, 

ab 11.02.2013 

10:45 – 12:15 Uhr 

10 Termine 

90,00 € 

87 

4

4 

X422.02 

Ingrid Kemme 

Seminarhaus 



21. – 25.10.2013 

09:00 – 16:00 Uhr 

5 Termine 

210,00 € 

X422.03 


Seminarhaus 


Dienstag, 

ab 12.02.2013 

18:00 – 19:30 Uhr 

14 Termine 

78,00 € 

X422.04 

Ingrid Kemme 



Donnerstag, 

ab 14.02.2013 

18:30 – 19:30 Uhr 

14 Termine 

53,00 € 

X422.05 

Ingrid Kemme 

Seminarhaus 


Montag, 

ab 11.02.2013 

18:00 – 19:00 Uhr 

14 Termine 

70,00 € 

88 

Sprachen 


4 

A1 Spanisch intensiv – Bildungsurlaub 

Sowohl Teilnehmer/innen ohne als auch mit geringen Kenntnissen können 

innerhalb einer Woche ihren Wortschatz in der spanischen Sprache 

aufbauen und bereits die eine oder andere kurze Konversation führen. 

Mit Hilfe von kommunikativen Aktivitäten und Videomaterial macht sogar 

manche Grammatikregel Spaß. 

Lehrmaterial wird zur Verfügung gestellt. 

Bitte mitbringen: Ordner, Block und Schreibmittel! 


A1 Spanisch, 2. Semester 

Sind Sie im letzten Semester durch den Schnupperkurs auf den Geschmack 

gekommen? Oder haben Sie bereits geringe Vorkenntnisse, die 

einem Semester VHS entsprechen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! 

Lehrbuch: Perspectivas A1, Cornelsen Verlag 



Wir arbeiten mit Freude in einer netten Atmosphäre weiter. Neue Teilnehmer/innen 

mit Vorkenntnissen von 1 – 2 Semestern sind herzlich 

willkommen. In diesem Semester nehmen wir Themen rund um den 

Urlaub durch. Schwerpunkt liegt in der Konversation, doch ganz ohne 

Grammatik geht es leider nicht. 

Bei Fragen rufen Sie gerne Frau Kemme unter 04193-779690 an. 




Wir können bereits über uns und den Alltag sprechen, sowie Familie 

und Freunde beschreiben und machen auf unterhaltsame Weise mit den 

Themen Orte, Städte, Verkehrsmittel und Hotel weiter. Obwohl der Schwerpunkt 

auf der Konversation liegt, kommt die Grammatik nicht zu kurz. Wir 

sind eine nette Gruppe und freuen uns auch über neue Teilnehmer/innen. 


Lehrbuch: Perspectivas A1, ab Lektion 6, Cornelsen Verlag 


4 

Sprachen 

A1 Spanisch für Wiedereinsteiger, 2. – 5. Semester 

Ihr Spanisch ist eingerostet? Sie haben aber in der Vergangenheit bereits 

ein oder mehrere Semester Spanisch gelernt und möchten nun wieder 

einsteigen, ohne ganz von vorne anfangen zu müssen? Dann sind Sie bei 

uns genau richtig! In diesem Kurs wollen wir durch leichte Konversation 

und Grammatikübungen das Niveau A1 auffrischen. ¡Nos vemos! 


A2 Spanisch 

Und weiter geht’s! Wir setzen unsere Arbeit aus den vergangenen Semestern 

fort und widmen uns immer mehr dem Lesen verschiedener Texte 

und dem freien Sprechen. Neue Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen, 

die in etwa 6 Semestern VHS entsprechen, sind herzlich willkommen! 



Auch in diesem Semester werden wir unsere Spanischkenntnisse weiter 

ausbauen. Neben der Beschäftigung mit Grammatik und Wortschatz konzentrieren 

wir uns immer mehr auf die Kommunikation. Neue Teilnehmer/ 

innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen! 



A2 Spanisch , 1. Semester 

Der Anfang ist gemacht! In den vergangenen 4 Semestern haben wir die 

ersten Grundlagen gelegt. Wir können über unseren Alltag sprechen, 

über unsere Familie, Freunde und Hobbys. Obwohl der Schwerpunkt 

in der Konversation liegt, kommt auch die Grammatik nicht zu kurz. Wir 

sind eine nette Runde und würden uns über neue Teilnehmer/innen mit 

entsprechenden Vorkenntnissen freuen. 

Bei Unsicherheit setzen Sie sich gerne mit dem Kursleiter in Verbindung. 



X422.07 

Maria del Carmen 

Catarineu 

de Schmid 

Seminarhaus 


Dienstag, 

ab 12.02.2013 

17:30 – 18:30 Uhr 

6 Termine 

36,00 € 

X422.10 

Maria del Carmen 

Catarineu 

de Schmid 

Seminarhaus 


Dienstag, 

ab 12.02.2013 

18:30 – 20:00 Uhr 

10 Termine 

75,00 € 

X422.11 

Ingrid Kemme 

Seminarhaus 


Montag, 

ab 11.02.2013 

19:00 – 20:30 Uhr 

12 Termine 

90,00 € 

X422.12 

Sebastián Ouviña 

Gómez 



Donnerstag, 

ab 14.02.2013 

19:15 – 20:45 Uhr 

12 Termine 

77,00 € 

89 

4

4 

X422.13 


Seminarhaus 


Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

09:00 – 10:30 Uhr 

10 Termine 

90,00 € 

X422.14 




Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

10:45 – 12:15 Uhr 

10 Termine 

90,00 € 

X422.15 




Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

09:15 – 10:45 Uhr 

10 Termine 

71,00 € 

90 

Sprachen 

Ich heiße Sebastián Ouviña Gómez, 

bin 28 Jahre alt und komme aus Spanien, genauer gesagt aus 

Santander im Norden Spaniens. Im Februar bin ich nach Deutschland 

gekommen. Seitdem unterrichte ich Spanisch an verschiedenen 

Schulen. An der VHS Henstedt-Ulzburg arbeite ich besonders 

gerne, weil es dort wie in einer Familie ist. Außerdem ist die Arbeit 

sehr abwechslungsreich und macht mir viel Freude und sehr viel 

Spaß. Wenn Sie einen Spanischkurs besuchen möchten, könnten 

wir uns vielleicht kennenlernen. Das würde mich sehr freuen! 


4 


Wir sind eine nette und lustige Kleingruppe und es macht uns viel Spaß, 

auf entspannte Weise Spanisch zu lernen. Wir befi nden uns im 8. Semester 

und haben bereits die ersten Lektionen unseres Lehrbuches der 

Stufe A2 bearbeitet. Wir freuen uns immer über neue Teilnehmer/innen 

mit entsprechenden Kenntnissen! 



A2 Spanisch , 3. Semester 

Wir lernen Spanisch auf eine unterhaltsame Weise. Über Dialoge und 

Spiele werden wir erlernte Sprachkenntnisse üben und dabei etwas über 

Spanien und Lateinamerika kennenlernen. 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die ca. 3 Jahre Spanisch hatten 

oder über entsprechende Kenntnisse verfügen. 


B1 Spanisch, 1. Semester 

Somos un grupo muy ameno con buenos conocimientos del idioma. Por 

medio de conversaciones y debates no solo practicaremos y profundizaremos 

nuestros conocimientos, sino a la vez ampliaremos nuestros 

vocabulario. Participantes con respectivo nivel idiomático son cordialmente 

bienvenidos. 

Por cualquier pregunta no dude en contactar a la Sra. Kemme 04193- 

779690. 

Libro: Perspectivas B1, Cornelsen Verlag 


4 

Sprachen 


Tendremos conversaciones y debates muy interesantes y divertidos en 

relación a los textos de nuestro libro. Y practicaremos nuestros conocimientos 

a través de actividades, juegos y canciones. 



X422.31 

Ingrid Kemme 

Seminarhaus 


Mittwoch, 

ab 13.03.2013 

19:00 – 20:15 Uhr 

12 Termine 

75,00 € 

Bitte beachten Sie auch unseren Kurs X64.44 „ A2 DELE – Spanischzertifi kat besonders 

für Schüler” auf Seite 120 im Kinder und Jugendbereich! 

Türkisch 

A1 Türkisch für Anfänger/innen, 1. Semester 

Wenn Sie sich für die kulturelle und historische Vielfalt der Türkei interessieren, 

dann ist dieser Kursus der richtige für Sie! Erweitern Sie Ihre 

Sprachkenntnisse durch die Türkische Sprache und erleben Sie den 

Orientzauber auf Ihrer Zunge! Sie erhalten Grundkenntnisse im Sprechen 

und Verstehen sowie Einblicke in die Grammatik. 

Lehrbuch: Güle Güle, Hueber Verlag 


A1 Türkisch, 3. Semester 

Merhaba! Ausgerüstet mit kleinem Wortschatz und großer Neugier packen 

wir unsere Koffer und setzen unsere Reise mit dem Orientexpress durch 

die Städte der Türkei fort. Begleiten Sie uns auf unserer Reise ins 3. Semester. 

Neueinsteiger/innen mit geringen Vorkenntnissen sind herzlich 

willkommen. Hoşça kalin! 

Lehrbuch: Güle Güle, Hueber Verlag 


A1 Türkisch, 6. Semester 

Merhaba! Türkei, ein Land der Vielfalt, verbindet den Orient mit dem 

Okzident. Lassen Sie uns diese Verbindung durch intensive Sprachanwendung 

vertiefen. 

Kursta görüsmek üzere! 

Lehrbuch: Güle Güle, Türkisch für Anfänger, Hueber Verlag 


X424.00 

Zehra Tosun 

Seminarhaus 


Montag, 

ab 11.02.2013 

18:00 – 19:30 Uhr 

12 Termine 

90,00 € 

X424.01 

Zehra Tosun 



Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

18:30 – 20:00 Uhr 

14 Termine 

78,00 € 

X424.02 

Zehra Tosun 



Dienstag, 

ab 12.02.2013 

17:30 – 18:45 Uhr 

14 Termine 

90,00 € 

91 

4

5 

92 

VHS professionell 

Firmenschulungen 


5 

● Sie wollen die Qualifi kation Ihrer Mitarbeiter/innen 

verbessern? 

● Sie möchten in neue Technologien einsteigen? 

● Sie möchten Ihren Mitarbeiter/innen fachliche 

Weiterbildung ermöglichen? 

Die VHS Henstedt-Ulzburg steht Ihnen als 

leistungsstarker Partner zur Seite! 

Professionelle Weiterbildung 

Die Volkshochschule Henstedt-Ulzburg e.V. wendet 

sich an alle Betriebe, die ihre Mitarbeiter/innen auf 

zukünftige Anforderungen vorbereiten wollen. 

Und das sind unsere Argumente: 

Maßgeschneiderte Konzepte: 

Zu einer guten Zusammenarbeit gehört für uns eine 

ausführliche Analyse Ihrer individuellen Ist-Situation. 

Gemeinsam mit Ihnen entwickeln wir maßgeschneiderte 

Schulungen, die in der Terminplanung, den Örtlichkeiten 

und den Preisen optimal auf Ihren Betrieb 

und auf Ihre Mitarbeiter/innen zugeschnitten sind. 

Preiswerte Angebote: 

Wir bieten ein sehr gutes Preis-/Leistungsverhältnis bei optimaler 

Begleitung und Umsetzung Ihrer Weiterbildungsinteressen. 

Kompetenz: 

Die VHS Henstedt-Ulzburg hat in 40 Jahren intensive Erfahrungen 

in der Weiterbildung Erwachsener erworben. 

In den Bereichen der VHS professionell werden ausschließlich 

hochqualifi zierte Dozentinnen und Dozenten mit Berufserfahrung 

eingesetzt. 

Die regelmäßige Weiterbildung der Kursleiter/innen ist bei uns 

ebenso selbstverständlich wie ein sofortiges Reagieren auf technologische 

Fortschritte und neue Erkenntnisse.

5 

Auszubildende 

VHS professionell 

Firmenschulungen 

Wollen Sie, dass Ihre Auszubildenden 

● in den Bereichen Rhetorik, Kommunikation und 

Präsentation sicherer auftreten? 

● im Zuge der Europäisierung eine Fremdsprache 

beherrschen, sich im Internet zurechtfi nden und natürlich 

mit Offi ce-Anwendungen am PC arbeiten können? 

● besser vorbereitet in die Abschlussprüfung gehen und dafür 

z.B. ihre Deutsch- oder Mathematikkenntnisse verbessern? 

Mitarbeiter 

Wollen Sie Mitarbeiter/innen, die eine bessere Qualifi kation 

aufweisen? 

Wir bieten Ihnen Weiterbildungen zu den folgenden 

Fachgebieten: 

● EDV-Seminare (z.B. Offi ce-Anwendungen, Internet, Linux, 

Buchführung mit Lexware-Software...) 

● Fremdsprachen 

(z.B. Business-English, Französisch, Spanisch...) 

● Kaufmännische Praxis 

(z.B. erfolgreiche Kommunikation am Telefon, Marketing...) 

● Betriebliches Rechnungswesen 

● Kaufmännischer Schriftverkehr 

● Betriebswirtschaftslehre, Strategien für mehr Berufserfolg 

Manager 

Sind Ihre Manager/innen auch auf zukünftige Anforderungen 

eingestellt? 

Wir bieten Ihnen Seminare zu den Themen: 

● „Fitness” für Unternehmer 

● Personalführung 

● Arbeitstechniken und Zeitmanagement 

● Arbeitszeitmodelle 

● Öffentlichkeitsarbeit 

In immer stärkerem Maße wird die Wettbewerbsfähigkeit 

Ihres Betriebes von den Fähigkeiten und Qualifi kationen Ihrer 

Mitarbeiter/innen bestimmt. 


93 

5 

Ihr Ansprechpartner: 


VHS-Leiter, 

Tel.: 04193 – 7553001

5 

94 

Beruf – EDV 


5 

Weiterbildung g zum geprüften 

Immobilienmakler (VHS) – in 5 Tageen! 

Start: 8. – 12. April 2013 oder 26. - 30. Augustt 

2013, 

Kursentgelt: 1.190 1 190 �� 

��

5 

Beruf – EDV 

Unsere berufl ichen Ausbildungen im Überblick: 

X17.00 Gestaltberater/in Seite 

X30.00 Tierheilpraktiker/in Seite 

X31.40 Entspannungskursleiter/in Seite 

X50.22 Mediator/in Seite 

Crashkurs für Existenzgründer/innen und Selbstständige 

- Steuer- und betriebswirtschaftliche Infos - 

Informationen, Hintergründe, Tipps, Lösungsvorschläge, Fortbildung 

und Erfahrungsaustausch zu aktuellen Themen aus den Bereichen 

des Steuerrechts und der Betriebswirtschaft für Existenzgründer/innen, 

Handwerksmeister/innen und andere Selbstständige. Die Veranstaltung 

ist auch für im Ehegattenbetrieb mitarbeitende Ehepartner/innen geeignet. 

In diesem Seminar soll den Teilnehmern/innen zu den angebotenen 

Themen ein Überblick verschafft werden, denn "gewusst wie" schafft 

Sicherheit, spart Geld und Ärger. 

Der Dozent geht selbstverständlich auch auf Themenwünsche der Teilnehmer/innen 

ein. 

Geplante Themen: 

Welche Unternehmensform ist sinnvoll? 

Die neue Einnahme-Überschuss-Rechnung für Kleinunternehmer/innen 

Welche Steuern kommen auf den Gründer zu? 

Vorschriften zur Rechnungsstellung 

Weitere mögliche Themen auf Wunsch der Teilnehmer/innen: 

Umsatzsteuer für Kleinbetriebe 

Organisation der Buchführung 

Die private Nutzung des Firmenwagens 

Betriebswirtschaftliche Grundlagen, Kennzahlen, 

Mindestumsatzkalkulation usw. 

Gesetz zur Bekämpfung der Schwarzarbeit 

Beschäftigung von Arbeitnehmern und Aushilfen 

Der gläserne Steuerbürger – die neuen Kontrollmöglichkeiten der 

Finanzbehörde. 


W50.00 

Klaus-Rudolf Kelber 



Dienstag/Donnerstag 

22./24./29.01.2013 

3 Termine 

25,00 € 

95 

5

5 

96 


5 

Im Rahmen von Xpert Business werden kaufmännische Module angeboten, die in einem 

Kurs- und Zertifi katsystem mit der „geprüften Fachkraft Finanzbuchführung” abschließen. 

Der gesamte Lehrgang ist in drei Teilschritte untergliedert, wobei jeder Teil auch einzeln 

belegt und abgeschlossen werden kann. Die Module setzen sich aus Finanzbuchführung I, 

Finanzbuchführung II sowie Finanzbuchführung EDV zusammen und enden bei jeweils 

bestandener Prüfung mit der Zertifi zierung „Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung”. 

In den Modulen Finanzbuchführung I und II werden dem/der Teilnehmer/in eine systematische 

Darstellung und Einarbeitung in die Buchführung vermittelt. Dieses gilt sowohl für die 

theoretischen Lerninhalte als auch für die spätere praktische EDV-Anwendung. Jedes Modul 

bildet eine eigene Einheit, so dass zwischen den einzelnen Modulen pausiert oder auch die 

Einrichtung gewechselt werden kann. 

Die Weiterbildung zur geprüften Fachkraft Finanzbuchführung richtet sich vor allem an diejenigen, 

die 

� jetzt oder künftig im Rechnungswesen tätig sein möchten 

� wieder einsteigen oder umsteigen in den kaufmännischen Bereich 

� selbstständig sind oder sich selbstständig machen möchten 

� sich für den kaufmännischen Bereich der Buchführung interessieren 

(kaufmännische Schüler/innen oder Bewerber/innen) 

� in technischen Berufen angestellt sind. 

X50.17 

Bernt Feinbier 

Seminarhaus 


Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

18:30 – 21:30 Uhr 

15 Termine 

308,00 € 

Beruf – EDV 

Finanzbuchführung I 

In den Themenschwerpunkten des Moduls "Finanzbuchführung" wird 

den Teilnehmer/innen eine systematische und intensive Einführung in die 

Grundzüge und die Organisation der Buchführung gegeben. 

Hierbei erfolgen neben der theoretischen Vermittlung auch praktische 

Übungen und Besprechungen. Neben der Grundlagenvermittlung werden 

bereits praktische Buchführungsschwerpunkte gesetzt, die große Bereiche 

der Buchführung darstellen. 

Diese werden – neben weiteren Schwerpunkten – im Modul "Finanzbuchführung 

II" noch vertieft und erweitert. 

Die Lehrgangsinhalte in Finanzbuchführung I liegen dabei u.a. in den 

Bereichen: 

� Grundlagen der Buchführung 

� Die Organisation der Buchführung 

� Warenkonten

5 

Beruf – EDV 

� Umsatzsteuer 

� Besonderheiten im Warenverkehr 

� Privatkonten 

� Nicht und beschränkt abzugsfähige Betriebsausgaben 

� Personalkosten 

� Steuern 

� Buchen von Belegen 

Die Kursgebühren verstehen sich inkl. Lernmaterial. 

Im Anschluss an das Seminar kann auf Wunsch eine Prüfung abgelegt 

und dadurch ein Xpert Modul-Zertifi kat erworben werden. Empfohlen 

wird ein Taschenbuch mit den aktuellen Steuergesetzen, z.B. Beck'sche 

Textausgaben, aktuelle Steuertexte. 

Die Prüfungsgebühren betragen € 51,00. 

Ausbildung zum/zur zertifi zierten Mediator/in 

Immer dort, wo Menschen in berufl ichen und privaten Bereichen zusammentreffen, 

miteinander arbeiten und leben, kann es zu Konfl ikten, 

Streit und Auseinandersetzungen kommen. Zum Problem werden diese 

Konfl ikte dann, wenn die unterschiedlichen Meinungen und Ansichten der 

Betroffenen zu Abgrenzungen und Verhärtungen führen. Statt in gemeinsamen 

Gesprächen an Lösungen zu arbeiten, kann es passieren, dass 

Situationen eskalieren. An dieser Stelle kann die Unterstützung durch 

eine Mediation hilfreich sein. 

"Mediation" ist eine Methode, um Streitparteien ins Gespräch zu bringen, 

sie dabei zu begleiten und zu konstruktiven Konfl iktlösungen anzuregen. 

Mediator/innen arbeiten mit den Konfl iktparteien die bestehenden Konfl iktpunkte 

heraus. Sie helfen dabei, einen gemeinsamen Konsens zu fi nden, 

Lösungsideen zu entwickeln und diese in für die Beteiligten verbindliche 

Regeln umzusetzen. Ihre Rolle bezieht sich auf die Unterstützung und 

Begleitung der Gesprächspartner, wobei die Lösungsfi ndung und Regelumsetzung 

immer in den Händen der Konfl iktparteien verbleiben. Auf 

diese Weise werden neue Grundlagen für ein zukünftiges Miteinander 

geschaffen. 

Ab Februar 2013 bietet die VHS Henstedt-Ulzburg eine umfangreiche 

und praxisorientierte Ausbildung zum/zur zertifi zierten Mediator/in an. 

Der Ausbildungsgang richtet sich an Menschen, die 

� im Rahmen ihrer bestehenden Berufstätigkeit eine Zusatzqualifi kation 

anstreben 

� eine berufl iche Neuorientierung wünschen 

� persönliche Fähigkeiten im Bereich der konstruktiven Konfl iktlösung 

ausbauen möchten 

Auszüge aus dem Inhalt: 

� Einführung des ethischen Selbstverständnisses für Mediation 

� Theorie und Praxis unterschiedlicher Mediationsansätze 

� Konfl ikttheorie 


X50.22 


Seminarhaus 


Freitag, 

ab 15.02.2013 

18:30 – 21:30 Uhr 

Samstag, 

09:30 – 17:30 Uhr 

Sonntag, 

10:00 – 14:00 Uhr 

sowie 15 Zeitstunden 

Supervision 

11 Wochenenden 

2800,00 € (Ratenzahlung 

möglich) 

(Ermäßigung nur eingeschränkt 

möglich) 

97 

5

5 

X50.23 


Seminarhaus 


Mittwoch, 

16.01.2013 

19:30 – 21:30 Uhr 

1 Termin 

gebührenfrei 

98 

Beruf – EDV 


5 

� Rahmen der Mediation 

� Phasen der Mediation 

� Anwendungsbereiche der Mediation 

� Abgrenzung zu anderen Verfahren 

� Gesprächs- und Interventionstechniken 

� Grundkenntnisse in Psychologie, Sozial- und Kommunikationswissenschaften 

� Mediation und Recht 

� persönliches Profi l als Mediator/in 

In insgesamt mehr als 260 Unterrichtsstunden, verteilt auf ca. 1 Jahr, 

werden Sie in Wochenendseminaren von erfahrenen Mediatoren und 

Dozenten ausgebildet. Während der gesamten Zeit wird eine enge Verbindung 

zwischen Theorie und Praxis hergestellt. Supervisionsanteile, 

eigenverantwortliche Lerngruppen, dokumentierte Fallarbeit und ein 

Abschlusskolloquium runden diese Ausbildung ab. 

Die Ausbildungsinhalte orientieren sich u.a. an den Ausbildungsrichtlinien 

des Bundesverbandes MEDIATION e.V. und den dort vorgegebenen 

Standards. 

Nach erfolgreicher Abschlussprüfung erhält jeder Teilnehmer/in ein Ausbildungszertifi 

kat. 

Die Kursgebühren sind inkl. Arbeitsunterlagen, Prüfungsgebühr und 

Zertifi kat. 

Ein kostenloser und unverbindlicher Informationsabend fi ndet am 

Mittwoch, dem 16.01.2013, um 19:30 Uhr, im Seminarhaus, Lindenstr. 

93, 24558 Henstedt-Ulzburg statt. Siehe Kurs X50.23! 


Informationsabend "Ausbildung zum/zur zertifi zierten 

Mediator/in" 

Informationsabend für den Kurs X50.22 

Anmeldung erforderlich!!!!

5 

Beruf – EDV 

Ausbildung der Ausbilder (AdA-Schein) 

Die Arbeitsbedingungen von Auszubildenden haben sich durch technische 

und organisatorische Neuerungen sowie höhere Anforderungen an 

Arbeitnehmer enorm verändert. Qualifi zierte Ausbilder, die zeitgemäß und 

praxisnah Wissen und Kenntnisse vermitteln und so den Einstieg in die 

Arbeitswelt erleichtern, sind daher gefragt. 

Das VHS-Seminar Ausbildung der Ausbilder bereitet zielgerichtet auf 

diese neuen Aufgaben vor. Es wurde auf der Grundlage der Ausbildereignungsverordnung 

entwickelt und befähigt die angehenden Ausbilder/ 

innen, Jugendliche zu verantwortungsbewussten, mitdenkenden und 

selbstständig handelnden Mitarbeitern/Mitarbeiterinnen auszubilden. 

Themen sind u.a.: 

� Voraussetzungen prüfen und Ausbildung planen 

� Ausbildung vorbereiten und bei der Einstellung von Auszubildenden 

mitwirken 

� Ausbildung durchführen 

� Ausbildung abschließen 

Voraussetzung: 

Abgeschlossene Berufsausbildung in einer dem Ausbildungsberuf 

entsprechenden Fachrichtung und eine angemessene Zeit berufl icher- 


X50.35 

Marco Eickhoff 

Seminarhaus 


Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

19:00 – 21:30 Uhr 

14 Termine 

sowie 

4 Samstage 

20.04./11.05./18.05,/ 

25.05.2013 

10:00 – 17:00 Uhr 

18 Termine 

450,00 € 

99 

5

5 

EDV / Computer 

100 

Beruf – EDV 


5 

praktischer Tätigkeit sowie die persönliche Eignung im Sinne des Berufsbildungsgesetzes. 

Abschluss: 

IHK-Zertifi kat 

Die Prüfungsgebühr in Höhe von ca. 110,00 € ist nicht im Seminarpreis 

enthalten. 

Henstedt-Ulzburg: Teilnehmerberatung für EDV-Kurse 

Wir möchten Ihnen gerne helfen, den Kurs zu fi nden, der Ihren Fähigkeiten und Ihren 

Erwartungen am besten entspricht. Das ist vor allem dann wichtig, wenn Sie Vorkenntnisse 

haben und nicht wissen, für welchen Kurs Sie sich anmelden sollen. Gemeinsam 

mit unseren EDV-Dozenten bieten wir vor Semesterbeginn eine ausführliche Beratung zu 

den Kursen an. An diesem Abend können alle persönlichen Fragen beantwortet werden: 

„Welcher Kurs ist für mich der richtige?”, „Welche Rolle spielen die unterschiedlichen 

Programmversionen bei der Schulung?” etc. 

Die Teilnahme ist kostenlos. Es besteht dazu die Möglichkeit, sich für einen Kurs anzumelden. 

Ort: VHS-Zentrum, Hamburger Str. 24 a 

Zeit: Mittwoch, den 06.02.2013, 18:00 – 20:00 Uhr, Raum 1.2 

X51.05 

Annett Rips 



Montag/Mittwoch 

ab 11.02.2013 

09:00 – 11:00 Uhr 

6 Termine 

91,00 € 

Gebühr inkl. 

Lernmaterial 

EDV–Einsteigerkurse 

Computern ohne Eile 

Themen des Kurses: 

� Woraus besteht eine gebrauchsfähige PC-Anlage? 

� Einführung in die Bedienung von WINDOWS 

� Umgang mit der Maus 

� Kennenlernen von Programmen wie: 

Word-Pad oder Word (Textverarbeitung) 

Paint (Malprogramm) 

Windows Explorer (Dateien ablegen, kopieren, verschieben etc.) 

IrfanView (Bildbetrachter, sortieren, umbenennen, bearbeiten usw.) 

Bilder im Internet suchen, für Texte kopieren 

Texte im Internet suchen und in eigene Texte einbinden 

Wünsche der Teilnehmer/innen 

Achtung: Dieser Kurs ist besonders für Menschen geeignet, die ein 

langsameres Lerntempo bevorzugen!

5 

Computern ohne Eile 


Sonderkurs für Fortgeschrittene Anwender 60+ 

Sonderkurs für Fortgeschrittene Anwender 65+ 

Beruf – EDV 

Computer-Meeting 65+ – Projektgruppe 

Willkommen in der Projektgruppe! 

Die Projektgruppe wendet sich an Menschen der 60plus-Generation, die 

sich als "PC-Profi " betrachten. Sie nutzen Ihren PC wie ein Profi – und 

erzielen gute Resultate. Aber erleben Sie nicht trotzdem immer wieder: 

Ihr Computer ist und bleibt ein geheimnisvoller Partner? Entdecken Sie 

in der Projektgruppe gemeinsam neue (Computer-) Welten! 

Je Teilnehmer/in steht ein PC zur Verfügung. 

Word 

MS-Word 2010 in der Berufsschule und im Büroalltag 

angewandt 

In diesem Kurs lernen Sie Möglichkeiten kennen, WORD 2010 effi zient im 

Beruf einzusetzen. Neben anspruchsvollem Layout mit Grafi ken, Tabellen 

und Spalten wird der Schwerpunkt auf der professionellen Briefgestaltung 

liegen. Außer Serienbriefen (mit Selektion von Adressen, Bedingungen) 

werden Umschläge und Adressetiketten gedruckt und Formulare mit 

Formularfeldern angefertigt. 

Soweit noch Zeit vorhanden ist, werden auch individuelle Wünsche 

berücksichtigt. 

Info: 

Um Ihre während des Unterrichts erstellten Dateien zu transportieren, ist 

das Mitbringen eines USB-Sticks ratsam. 


X51.06 

Horst Pein 



Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

18:30 – 20:30 Uhr 

6 Termine 

91,00 € 

Gebühr inkl. 

Lernmaterial 

X51.19 

Peter Boysen 



Donnerstag, 

ab 14.02.2013 

14:30 – 17:30 Uhr 

15 Termine 

225,00 € 

X51.30 

Olaf Peter Jansen 



Dienstag, 

ab 04.06.2013 

18:30 – 21:30 Uhr 

3 Termine 

79,00 € 

Gebühr inkl. 

Lernmaterial 

101 

5

5 

X51.40 

Annett Rips 



Montag, 

ab 27.05.2013 

18:30 – 21:30, 

4 Termine 

4 Termine 

91,00 € 

Gebühr inkl. 

Lernmaterial 

X51.41 




Dienstag, 

ab 16.04.2013 

18:30 – 21:30 Uhr 

4 Termine 

91,00 € 

Gebühr inkl. 

Lernmaterial 

102 

Beruf – EDV 

Excel 


5 

Excel 

An Beispielen aus der Praxis (KFZ-Berechnungen, Zählerstände verwalten, 

Fußball-Tipp-Tabellen) werden Sie das Rechnen und Kalkulieren 

mit Excel erlernen. Sie werden mit Formeln und Funktionen Berechnungen 

durchführen und können diese Zahlen dann im Diagramm grafi sch 

darstellen. Sie werden staunen, wie Sie Excel auch in Ihrem Haushalt 

einsetzen können. 

MS-Excel 2010 in der Berufsschule und im Büroalltag 

angewandt 

Microsoft Excel ist absoluter Standard in der Tabellenkalkulation. 

Dieser Kurs steht unter dem Motto: 

Weiterbildung und Training für den Berufsalltag! 

Er richtet sich an alle, die ihre Excel-Kenntnisse auffrischen, verbessern 

und/oder sich mit den Funktionen dieser Programmversion vertraut 

machen wollen. 

Grobe Inhaltsübersicht: 

� lernen Sie den Aufbau der Oberfl äche von Excel kennen 

� Navigieren in Arbeitsmappen und Tabellen 

� Anlegen einfacher Tabellen 

� Erstellen von Diagrammen mit Hilfe von Bezugstabellen 

� Erstellen von Formeln und Verknüpfungen 

� dieser Excel-Kurs umfasst absolute, relative und gemischte Bezüge 

� Verweise und Wenn-Funktionen 

� das Formatieren von Spalten, Zeilen und Text in Tabellenblättern 

Voraussetzung: 

Grundkenntnisse des Betriebssystems "Windows" und nach Möglichkeit 

auch erste Erfahrungen mit dem Programm MS-Excel. 

Info: 


das Mitbringen eines USB-Sticks ratsam.

5 

Outlook 

Beruf – EDV 

Outlook 2010 zu Hause und im Büroalltag angewandt 

Gutes Teamwork durch Outlook 2010 Schulung 

In dieser Schulung lernen Sie die verbesserten Features von Microsoft 

Outlook 2010 kennen. Dazu gehört beispielsweise bequemes Versenden 

von E-Mails mit Dateien, eine bessere Übersicht über Aufgaben und Termine, 

die Möglichkeit, wichtige E-Mails und Kontakte in die Aufgabenliste 

einzutragen und diese direkt im Outlook Kalender zu verwalten, E-Mails, 

Termine und Aufgaben zu gruppieren, einen passenden Termin für eine 

Gruppe zu fi nden und Projekt-Teilnehmer/innen zu Besprechungen 

einzuladen. Weiterhin lernen Sie in dieser Schulung, Ihre Adressen aus 

Microsoft Outlook 2010 für Briefe und Faxe in Word zu verwenden. 

Kursinhalt: 

� Nachrichten erstellen, versenden und empfangen 

� Signaturen 

� Kontakteinträge verwalten 

� Mit dem Outlook 2010 Adressbuch arbeiten 

� Verteilerlisten 

� Erinnerungsfunktionen 

� Posteingang organisieren 

� Regel-Assistenten 

� Wichtige Verhaltensregeln 

Info: 



Internet 

Internet und PC-Kurs 50+ 

Wenn Sie keine oder wenige Erfahrung im Umgang mit dem Computer 

und Internet haben, sind Sie in diesem Kurs richtig. Die Dozentin ist 

offen für Fragen und geht gerne auf Vorschläge ein. Der Kursablauf wird 

gemeinsam, fl exibel gestaltet. 

In diesem Kurs erhalten Sie viele Tipps: 

� Das Internet 

� World Wide Nepp – Keine Angst mehr vor dem Internet 

� Interessante Seiten kennenlernen und ausprobieren, z.B.: google.de, 

Internet Apotheken, amazon.de, ebay.de, Günstig Reisen, Routenplaner, 

usw... 

� Wer möchte, richtet sich ein kostenloses E-Mail-Konto ein 

� Die Favoritenliste inkl. Verwaltung lernen Sie kennen 

� iTunes für Windows (Musik/Hörbücher/Filme) 


X51.48 




Dienstag, 

ab 12.03.2013 

18:30 – 21:30 Uhr 

2 Termine 

49,00 € 

X51.53 

Annett Rips 



Montag – Donnerstag, 

15. – 18.04.2013 

08:30 – 11:30 Uhr 

4 Termine 

91,00 € 

103 

5

5 

X51.54 

Horst Pein 



Mittwoch, 

ab 10.04.2013 

18:30 – 20:30 Uhr 

6 Termine 

91,00 € 

X51.56 

Annett Rips 



Montag, 

ab 25.02.2013 

18:30 – 21:30 Uhr 

4 Termine 

91,00 € 

X51.57 

Annett Rips 




ab 13.05.2013 

08:30 – 11:30 Uhr 

4 Termine 

91,00 € 

104 

Beruf – EDV 

Internet und PC-Kurs 50+ 



5 

� Moderne Speichermedien lernen wir sicher zu verwenden (USB-Stick, 

CD-ROM) 

� Es wird Ihnen gezeigt, wie man mit seiner Digitalkamera Bilder leicht 

herunterladen und verwalten kann 

� Kopieren/Ausschneiden/Einfügen von Text und Bildern in Word-Dateien 

(MS Word 2010). 

Sie werden Erfahrungen am Computer sammeln, anhand vieler praktischer 

Übungen Ihr Wissen vertiefen und am Ende des Kurses über den sicheren 

Umgang mit den wichtigsten Medien verfügen. 

Der sichere Umgang mit der Maus wird vorausgesetzt! 

Eine eigene Homepage erstellen 

Sie möchten Ihre eigene Internetseite erstellen oder Ihren Sportverein 

ins Web bringen? In dem Kurs erhalten Sie einen umfassenden Überblick 

über das Webdesign. Welche Möglichkeiten gibt es, welche ist die beste 

für Sie? Sie werden Ihre erste Webseite mit Texten, Bildern, Aufzählungen 

und Verlinkungen (mit HTML) programmieren und mit CSS-Befehlen ins 

rechte Format bringen – so wie es auch im modernen Webdesign professionell 

gemacht wird. Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage, Ihre 

eigene "echte" Internetseite anzufertigen. 

Dieser Kurs ist für Einsteiger in der Homepagegestaltung konzipiert. Der 

Umgang mit Windows sollte vertraut sein! 

Eine eigene Homepage erstellen 

Inhalt siehe Kurs X51.56

5 

PowerPoint 

Beruf – EDV 

PowerPoint 2010 in der Berufsschule 

und im Büroalltag angewandt 

Vortrag im Seminar, Präsentation beim Kunden – und wieder nur die "ollen 

Folien" dabei. Wie langweilig! 

Hätte ich doch nur mal eine PowerPoint-Schulung besucht! 

Lernen Sie in unserer Schulung den Umgang und das Arbeiten mit 

PowerPoint. 

Nach dieser Schulung präsentieren Sie mit Laptop und Beamer, binden 

Multimedia-Inhalte ein und versenden Ihr PowerPoint-Werk auch durchs 

Internet. 

Themen: 

� das Vorstellen verschiedener Präsentationstechniken 

� Präsentation planen und strukturieren 

� Folien mit dem Folienmaster erstellen und Logos platzieren 

� in PowerPoint Texte und Grafi ken zur Unterstützung einbinden 

� Multimedia-Elemente (Filme und Sound) hinzufügen 

� Kommentare und Regieanweisungen für den Vortrag hinzufügen 

Info: 



Bildbearbeitung 

Bildbearbeitung mit Picasa 

Ihre Speicher der Digitalkamera sind voll und Sie möchten die Bilder und 

Videos nun ordentlich verwalten und präsentieren? Sie werden in dem 

Kurs mit dem kostenlosen Programm Picasa lernen, wie Sie Ihre Fotos 

optimal in Ordnern speichern, sie verschlagworten, um sie später leicht 

wiederfi nden zu können. Sie werden lernen, wie Sie die Bilder verbessern 

können (gerade richten, Ausschnitt wählen, Helligkeit...). Wir zeigen Ihnen 

auch, wie Sie eine Diashow auf CD brennen, wie Sie eine Collage erstellen 

oder einen Film mit Musik aus Ihren Fotos erzeugen. Gern können Sie 

Ihre eigenen digitalen Bilder mitbringen. 


X51.62 




Dienstag, 

ab 14.05.2013 

18:30 – 21:30 Uhr 

3 Termine 

79,00 € 

Gebühr inkl. 

Lernmaterial 

X51.80 

Annett Rips 




ab 22.04.2013 

08:30 -11:30 Uhr 

4 Termine 

91,00 € 

105 

5

5 

X51.81 

Annett Rips 



Montag, 

ab 15.04.2013 

18:30 – 21:30 Uhr 

4 Termine 

91,00 € 

X51.90 




Dienstag, 

ab 12.02.2013 

18:30 – 21:30 Uhr 

4 Termine 

91,00 € 

Gebühr inkl. 

Lernmaterial 

X51.95 

Tamás Zoltán 

Gyulay 



Donnerstag, 

ab 14.02.2013 

18:30 – 21:30 Uhr 

3 Termine 

69,00 € 

106 

Beruf – EDV 

Bildbearbeitung mit Picasa 


Sonstige EDV-Kurse 


5 

Offi ce 2010 – Was kann das? 

Sie haben sich schon immer gefragt, was es mit Microsoft Offi ce 2010 

auf sich hat? Dieser Kurs stellt die grundlegenden Funktionen wie Word, 

Excel, Outlook und PowerPoint vor. 

Voraussetzungen: Windows Grundkenntnisse 

Bitte mitbringen: USB-Stick (soweit vorhanden), Schreibutensilien! 

Apple – iLive, iPhoto & Co. 

Dieser Kurs bietet für alle Foto- und Filmbegeisterten den idealen Einstieg 

in die multimediale Welt des Mac. Holen Sie mehr aus Ihren Fotos raus, 

werden Sie ihr eigener Filmregisseur und präsentieren Sie Ihre Ergebnisse 

auf hohem Niveau! Das Erstellen von multimedialen DVDs ist anschließend 

überhaupt kein Problem mehr! 

Bringen Sie – falls vorhanden – Ihren eigenen Apple Laptop und eigene 

Daten zur Übung mit. Das ist aber keine Voraussetzung für die Teilnahme 

an diesem Kurs. 

Auszug aus dem Inhalt: 

Fotobearbeitung mit iPhoto 

� Fotos von der Kamera importieren 

� Sortieren Ihrer Fotos nach verschiedenen Kriterien 

� Verwendung von Gesichtserkennung, Schlagwörtern und Ortungsdaten 

� Erstellen von Fotokalendern, Fotobüchern und -karten 

� Entwicklungslabor 

Videobearbeitung mit iMovie 

� Importieren von Videomaterial 

� Markieren bester und löschen unbrauchbarer Segmente

5 

� Anpassung des Audiomaterials 

� Erstellen einer Video- oder Diashow 

� Weitergeben Ihres fertigen Films 

Beruf – EDV 

Erstellen von Multimedia DVDs mit iDVD 

� Erstellen und Anpassen von Diashows 

� Abspielen und Brennen einer DVD 

� Verwenden des "DVD-Aufbaus" für eine effektive Bildbearbeitung 

Apple – iWork, Pages, Numbers und Keynote 

Dieser Kurs bietet Ihnen einen Überblick über das "Offi ce-Paket" von Apple. 

Lernen Sie die "Denke" von Pages, Numbers und Keynote kennen und 

Sie werden sich viel schneller zurechtfi nden, als Sie glauben! 

Bringen Sie bitte "wenn möglich" Ihren Apple Laptop mit. Dann können 

Sie alles gleich nachvollziehen und es prägt sich besser ein. Das ist aber 

keine Voraussetzung, um diesen Kurs zu besuchen. 

Auszug aus dem Inhalt: 

Text- und Layout Bearbeitung mit Pages 

� Importieren von Textdokumenten, die mit anderen Programmen erstellt 

wurden 

� Erstellen von Texten anhand von Vorlagen 

� Anpassen und Erstellen von Vorlagen 

� Text-, Absatz- und Abschnittsformatierungen 

� Serienbriefe mit Adressen aus dem Adressbuch oder einer Tabelle aus 

Numbers 

� Einbinden von Grafi ken, Fotos, Videos und Audiodateien 

Tabellenkalkulation mit Numbers 

� Importieren von Tabellen, die mit anderen Programmen erstellt wurden 

� Anpassen und Erstellen von Vorlagen 

� Formeln, Formate und Seiteneinstellungen 

� Erstellen von Diagrammen 

� Arbeiten mit Stilen, Kopf- und Fußzeilen, Seitennummerierungen 

Präsentieren mit Keynote 

� Einbinden von Grafi ken, Fotos, Videos und Audiodateien 

� Erstellen von Tabellen anhand von Vorlagen 

� Beschneiden und Einpassen von Grafi ken und Fotos 

� Erstellen von Diagrammen 

� Hinzufügen und Bearbeiten von Tabellen 


X51.96 

Tamás Zoltán 

Gyulay 



Donnerstag, 

ab 07.03.2013 

18:30 – 21:30 Uhr 

3 Termine 

69,00 € 

107 

5

5 

108 

Beruf – EDV 


5 

EDV-Schulung für Einzelpersonen 

Dieses Angebot wendet sich an Einzelpersonen oder Kleinstgruppen, die gern allein mit 

einem EDV–Trainer ihre Kenntnisse im Umgang mit den verschiedenen Microsoftprodukten 

erlernen möchten. Je nach Anspruch und Zeitkontingent behandeln wir alle Bereiche, 

die für Sie persönlich eine Rolle spielen. Durch den Einzelunterricht werden die Themen 

schneller und intensiver behandelt. 

Lassen Sie sich unverbindlich beraten! 

Ansprechpartner: Dr. Jochen Brems (VHS-Leiter), Tel.: 04193–7553001

5 

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Beruf – EDV 

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Carl Siemssen 

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�� 04191 / 2182 


109 

5

6 

Beratung, 

Information, 

Anmeldung: 


Leiterin Förderzentrum 

Tel.: 04193 - 7553003 

110 

Legasthenie – Förderunterricht 


6 

Die VHS Henstedt-Ulzburg e.V. bietet gezielten Förderunterricht 

für Kinder und Jugendliche mit erfolgreich erprobten 

Konzepten an. 

Im „Lautgetreuen Lese-Rechtschreibtraining” sowie im anschließenden 

Regeltraining vermitteln wir Ihrem Kind Strategien 

(z.B. rhythmisches Silbengliedern), die es ihm ermöglichen, 

seine Defi zite systematisch aufzuarbeiten. 

Schwerpunkte der Förderung sind: 

Rechtschreibung 

Lesen 

Sprache 

Wahrnehmung (auditiv und visuell) 

Motorik 

Konzentration 

Die heilpädagogische Förderung erfolgt in Kleingruppen von 2-4 

Schüler/innen und erstreckt sich über 90 Minuten pro Woche. 

Für eine Förderung ist es nicht entscheidend, dass bei Ihrem 

Kind bereits eine Legasthenie diagnostiziert wurde, sondern 

dass es Probleme beim Lesen und Schreiben hat. 

Auf unsere Qualität können Sie sich verlassen! 

Umfassende, kostenlose Beratung 

Elterngespräch und konzeptbezogene Testung durch 

unsere Psychologin 

Gruppenzusammensetzung je nach individuellem 

Leistungsstand 

Bereitstellung aller Unterrichtsmaterialien und Lernmittel 

Transparenz der Förderung durch regelmäßige 

Kontakte der Förderlehrer/-innen zu den Eltern 

Fortlaufende Überprüfung der Leistungsentwicklung 

durch konzeptbezogene, individuelle Fehleranalysen 

Förderung durch ein erfahrenes, interdisziplinäres 

Pädagogenteam 

Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen unserer 

Förderlehrer/-innen

6 

LRS – Förderunterricht Englisch 

Liegt eine Lese-Rechtschreibschwäche vor, betrifft dies nicht 

nur die Muttersprache – Probleme treten meist auch beim 

Erlernen einer Fremdsprache auf. 

Die englische Orthografi e erscheint besonders schwierig, da 

sie sehr komplex ist. Die Phonem-Graphem-Zuordnung wirkt 

vor allem im Vergleich zur deutschen Sprache sehr willkürlich. 

Die Rechtschreibproblematik erweist sich zum Hindernis 

für den Aufbau eines Grundwortschatzes und führt dazu, 

dass das legasthenische Kind beim Vokabellernen erhöhten 

Aufwand betreiben muss. Dies hat auch Folgen für das 

grammatische Verständnis gegenüber der frem den Sprache. 

Das LRS-Übungsprogramm der Volkshochschule 

Henstedt-Ulzburg bietet eine Grundlage zum Abbau 

der Schwierigkeiten in der Fremdsprache Englisch 

und 

basiert auf der Analyse der Gesetzmäßigkeiten der 

Laut-Zeichen-Zuordnung im Englischen und vermittelt 

Regelhaftigkeiten 

erarbeitet „problematische” Laute anhand des 

passenden Vokabelmaterials lautanalytisch 

teilt Problembereiche in überschaubare, leicht 

nachvollziehbare Abschnitte auf 

berücksichtigt das Lerntempo der Schüler/-innen 

ist gut strukturiert und multimodal aufgebaut 

vermittelt grammatische Erkenntnisse 

Ganzheitliche Förderung 

nach erfolgter Bearbeitung der Problematik 

in der Muttersprache 

„vom Einfachen zum Schwierigen” in kleinen 

Lerneinheiten 

entsprechend der individuellen Fähigkeiten 

und Symptomatik 

in Kleingruppen, 90 min pro Woche 

durch ein erfahrenes und qualifi ziertes 

Dozent/-innen-Team 


Beratung, 

Information, 

Anmeldung: 



Tel.: 04193 - 7553003 

111 

6

6 

Beratung, 

Information, 

Anmeldung: 



Tel.: 04193 - 7553003 

112 

Dyskalkulie – Förderunterricht 


6 

Während „Legasthenie” allgemein bekannt ist und auch von 

der Schulbehörde als ein konkret diagnostizierbares Lernproblem 

anerkannt wird, haben es Kinder und Jugendliche 

mit einer Rechenschwäche schwerer. Sie leiden genauso 

seelisch und körperlich unter ihrer Teilleistungsschwäche 

in der Mathematik, nur heißt es bei ihnen nicht selten: „Das 

Kind ist einfach mathematisch unbegabt.” 

Die Volkshochschule Henstedt-Ulzburg bietet gezielte Hilfen 

für Kinder und Jugendliche mit einer Rechenschwäche an. 

Förderung mit Herz und Verstand. Das rechnet sich. 

Wie äußert sich die Rechenschwäche (Dyskalkulie)? 

Die Schüler haben Schwierigkeiten 

im Verständnis von mathematischen Ausdrücken, 

Zeichen und Mengen 

die Standardrechenschritte auszuführen 

den räumlichen Aufbau von Berechnungen zu verstehen 

das „Einmaleins” befriedigend zu lernen 

Heilpädagogische Förderung: 

Wahlweise nach dem Kieler Zahlenmodell oder dem 

Programm „Mathe 2000” mit Computereinsatz 

Unterricht in Kleingruppen, 90 min. oder 2 x 45 min pro 

Woche, Termin nach Absprache 

Schwerpunkte der Förderung sind: 

Stärkung des Selbstvertrauens 

Konzentrationstraining 

Verinnerlichung des Zahlbegriffs und der 

Mengenvorstellung 

Erarbeitung des sicheren Umgangs mit den 

Grundrechenarten 

Umgang mit Textaufgaben 

Praktischer und mathematischer Umgang mit Größen 

Einführung in die Grundlagen der Geometrie

6 

Das regionale Zentrum für 

professionelle Nachhilfe 

Ein qualifi zierter Schulabschluss ist heute wichtiger denn je. Das 

Hauptziel unserer professionellen Nachhilfe besteht vor allem darin, 

die Schülerinnen und Schüler in die Lage zu versetzen, (wieder) 

den Anschluss an die Anforderungen der Schule herzustellen und 

selbstständig dem Schulstoff zu folgen. 

Bei uns erhalten Schülerinnen und Schüler – von der Grundschule 

bis zum Abitur – die richtige Unterstützung für gute Noten. Wir 

füllen Wissenslücken bei Lernschwierigkeiten, Krankheit oder 

verpasstem Schulstoff auf, helfen bei Notenverbesserungen, 

Versetzungsgefährdung, Vorbereitung auf Klassenarbeiten und 

Klausuren oder Abschlüsse. Wir begleiten kurzfristig (3 Monate) 

oder dauerhaft beim Lernen. 

Das bieten wir: 

� individuelle Nachhilfe in allen Fächern, allen Klassenstufen, 

allen Schulformen 

� Einzelunterricht oder Kleingruppenunterricht 

(max. 4 Schüler/-innen) 

� pädagogisch qualifi zierte Fachkräfte 

� pädagogische Leitung rund um das Thema „Lernen” 

� Kündigungsfrist: 6 Wochen zum Quartalsende 

Unterricht und Kosten: 

� Einzelunterricht: 60 Minuten/Woche 

110,00 Euro pro Monat (pauschal) 

� Kleingruppenunterricht: 90 Minuten/Woche 

75,00 Euro pro Monat (pauschal) 

� Anmeldegebühr: 18,00 Euro 

Zusätzlich gibt es bei uns auch 

(siehe Kursangebote im Programmteil „Junge VHS”): 

� Kurse Lerncoaching („Besser lernen – bessere Noten”) 

� Vorbereitungskurse für Sprachenzertifi kate (Englisch, 

Französisch, Spanisch) oder Realschulabschluss 

� Sprachkurse (auch Japanisch) 

� heilpädagogischen Förderunterricht bei Legasthenie (auch im 

� Fach Englisch) und Dyskalkulie 

� Feriencrashkurse in verschiedenen Fächern 


Beratung, 

Information, 

Anmeldung: 



Tel.: 04193 - 7553003 

113 

6

6 

114 


6

6 

VHS-Spezial – Junge VHS 

Experimente, Natur und Forschung 

Abrakadabra – Ausbildung zum 

Magier (8 bis 12 Jahre) 

Hier wird echte Zauberei gelehrt, kein Illusionszauber 

wie bei David Copperfi eld! Wir 

wollen in die Fußstapfen der großen Alchemisten 

und Mathematiker treten. Ja, auch die 

Mathematik birgt Zauberei. Du glaubst das 

nicht? Dann lass dich überzeugen! Vielleicht 

fi nden wir ja auch den Stein der Weisen und 

es gelingt uns die Herstellung von Gold. Dieses und andere Geheimnisse 

werden wir dann mit selbstgemachter Geheimtinte verschlüsselt 

aufzeichnen. 

Bitte mitbringen: Ein Getränk bzw. kleinen Imbiss! 

Ausbildung zum "Drachologen" (8 bis 12 Jahre) 

Dieser Kurs richtet sich speziell an größere Drachenforscher im Alter von 

8 bis 12 Jahren. 

Mit Hilfe von gestelltem Material werden wesentliche Merkmale, Lebensräume 

und der Umgang mit Drachen erarbeitet. Es werden Fragen 

beantwortet, wie z.B.: Wie brüte ich ein Drachenei aus? Wie kommuniziere 

ich mit einem Drachen? 

Mehr darf an dieser Stelle auch nicht gesagt werden, da sich Drachologen 

dazu verpfl ichtet haben, Drachen zu schützen und vor der Ausrottung zu 

bewahren. 

Vor allem aber sollen die jungen Drachenforscher viel Spaß beim Absolvieren 

ihrer drachologischen Ausbildung haben. 

Bitte mitbringen: Ein Getränk bzw. kleinen Imbiss! 

Planeten im Sonnensystem – Entstehung und Entwicklung 

(ab 14 Jahre) 

Vor rund 4,7 Milliarden Jahren wurde unser Sonnensystem geboren, und 

die Schwerkraft spielte dabei die entscheidende Rolle. Das Modell der 

Sonnen- und Planetenentstehung fußt auf der Beobachtung unseres eigenen 

Sonnensystems, ferner Sterne und 

Nebel. In diesem Workshop beschäftigen 

wir uns mit diesen Beobachtungen. Ihr 

werdet einen Einblick in die Geschichte, 

die Mythologie und den aktuellen Stand 

des Wissens zu jedem der Planeten und 

den größeren Monden in unserem Sonnensystem 

bekommen. 


X61.00 

Claudia Loa 



Samstag, 

13.04.2013 

10:00 – 14:00 Uhr 

1 Termin 

24,50 € 

X61.02 

Claudia Loa 



Samstag, 

23.02.2013 

10:00 – 14:00 Uhr 

1 Termin 

26,50 € 

X61.03 

Hans-Peter Distler 

Seminarhaus 


Mittwoch, 

20.02.2013 

17:00 – 19:00 Uhr 

1 Termin 

14,50 € 

115 

6

6 

X61.04 


Seminarhaus 


Mittwoch 

ab 27.02.2013 

17:00 – 18:30 Uhr 

2 Termine 

21,50 € 

X61.05 


Seminarhaus 


Mittwoch, 

13.03.2013 

17:00 – 19:00 Uhr 

1 Termin 

14,50 € 

X61.06 

Claudia Loa 



Samstag, 

02.03.2013 

10:00 – 12:00 Uhr 

1 Termin 

15,50 € 

X61.07 

Claudia Loa 



Samstag, 

09.03.2013 

10:00 – 12:00 Uhr 

1 Termin 

15,50 € 

116 



6 

Der Himmel voller Sterne (10 bis 13 Jahre) 

Interessiert ihr euch für den Lauf der Planeten? Ihr erfahrt, wie man sich 

am Sternenhimmel orientiert, welche Sternbilder sichtbar sind und wie 

man sie erkennt. Wie liest man Sternenkarten? Wie benutzt man eigentlich 

Ferngläser, Teleskope und Fernrohre? 

Völlig losgelöst – Schwerelos oder doch nicht? 

(ab 12 Jahre) 

Vor vielen Jahren begannen die Menschen ins All zu reisen 

und ferne Planeten zu erforschen. Astronauten arbeiten oft 

viele Monate auf Raumstationen. Aber wie lebt man dort? 

Ist das gefährlich? 

Hier auf der Erde bewirkt die Schwerkraft, dass alle Dinge 

immer nach unten fallen, dass es immer ein Unten und ein 

Oben gibt. Aber wieso? Und was und wann ist schwerelos? 

Komm mit auf eine Reise zum Mond und zurück und erfahre, was unsere 

Welt zusammenhält! 

Club der kleinen Forscher – Über Luft und Gase 

(1./2. Klasse) 

Luft umgibt uns, wir atmen sie ein. Luft ist immer da und wir machen uns 

meist keine Gedanken um sie. 

Wir probieren aus, was man mit Luft so alles machen kann: Kann man sie 

wie Wasser umfüllen? Was passiert mit der Luft, wenn wir die Temperatur 

ändern? Welche kleinen Zaubertricks kann man mit Luft anstellen? 

Club der kleinen Forscher – F wie Farbe (1./2. Klasse) 

Hast du schon mal mit Zucker gemalt? Oder weißt du, ob dein schwarzer 

Filzstift wirklich schwarz ist? Mit kleinen chemischen Versuchen kannst du 

es ganz einfach herausfi nden. Wir werden mit verschiedenen Lösungsmitteln 

Farben auftrennen. Auch mit Säure-Base-Reaktionen kannst du 

schöne Farbexperimente machen, für die du im Kurs sogar dein eigenes 

pH-Papier herstellen kannst.

6 


Club der kleinen Forscher – W wie Wasser (1./2. Klasse) 

Wir experimentieren rund um das Thema Wasser. Mit ganz einfachen 

Mitteln veranstalten wir ein Bootrennen und versuchen, einen Zimmerbrunnen 

aufzubauen. Außerdem machen wir einen Schwimmkurs für Eier 

und basteln den Becher des Pythagoras. 

Neugierig?! 

Club der großen Naturforscher – Die Welt der Solartechnik 

(für Kinder von 9 bis 11 Jahren) 

Hier lernst du die drei kostenlosen Wirkungsweisen der Sonne kennen: 

die Wärme, das Licht und das Auslösen chemischer Reaktionen als 

Grundlage für jedes organische Wachsen auf der Erde. 

Sonnenstrahlen können direkt in Strom umgewandelt werden. Dazu muss 

die Sonne auf Solarzellen scheinen. Diese Umwandlung nennt man Fotovoltaik. 

Eine kleine Solarzelle kann zum Beispiel genug Strom erzeugen, 

um unser Boot, unser Flugzeug oder unser Auto anzutreiben. Wir bauen 

verschiedene Solarfahrzeuge, veranstalten Rennen und erfahren eine 

Menge über die Leistungsfähigkeit unserer Sonne. 

Die Materialkosten in Höhe von 12,00 € (für Solarzelle, Motor, Baumaterial) 

sind zusätzlich direkt an den Kursleiter zu zahlen. 

Flugobjekte zum Selberbauen (9 bis11 Jahre) 

Mit vielen neuen fl iegenden Ideen starten wir in den Frühling. Wir experimentieren 

mit verschiedenen Papierfl iegern, statten sie mit Elektromotoren 

aus und erreichen so tolle und rasante Flüge. Für unsere Wasserrakete 

bauen wir eine einfache Startrampe, mit der du auch zu Hause pfeilschnelle 

Raketenfl üge beobachten kannst. Unser neu entwickelter Katapultgleiter 

aus Depron und Balsaholz sieht nicht nur Klasse aus, er fl iegt auch so. 

In diesem Kurs bist du richtig, wenn du 

dich für die Fliegerei und ihre Technik interessierst 

und eigene Ideen ausprobieren 

möchtest. 

Bitte mitbringen: Einen alten Fahrradschlauch 

mit Ventil, eine PE- Wasserfl asche, 

Laubsäge, Schuhkarton, Federtasche 

mit Lineal! 

Materialkosten € 16,50 (u.a. für Flugzeugmotor 

mit Ladestation) sind direkt 

an den Kursleiter zu zahlen. 


X61.08 

Claudia Loa 



Samstag, 

16.03.2013 

10:00 – 12:00 Uhr 

1 Termin 

15,50 € 

X61.13 

Stephan Haustein 

Bürgerhaus 


Jahnstr. 

Samstag, 

04.05.2013 

10:00 – 14:00 Uhr 

1 Termin 

26,50 € 

X61.14 

Stephan Haustein 

Bürgerhaus 


Jahnstr. 

Samstag, 

27.04.2013 

10:00 – 14:00 Uhr 

1 Termin 

26,50 € 

117 

6

6 

X62.25 

Britta Heldt 

Wald Endern 

Dienstag, 

28.05.2013 

15:00 – 17:00 Uhr 

1 Termin 

15,50 € 

X64.01 




Mittwoch, 

ab 06.03.2013 

15:00 – 18:00 Uhr 

3 Termine 

49,00 € 

X64.07 


Seminarhaus 


Samstag, 

ab 16.02.2013 

09:30 – 11:00 Uhr 

4 Termine 

48,00 € 

118 



6 

Auf Entdeckungsreise in den 

Frühlingswald (für Kinder ab 5 Jahren 

mit Erwachsenenbegleitung) 

Wir wollen gemeinsam einen schönen Frühlingsnachmittag 

im Wald erleben. Dabei entdecken 

wir die Natur mit all unseren Sinnen und kommen 

durch gemeinsame Spiele einigen Waldgeheimnissen 

auf die Spur. 

Bitte mitbringen: Körbchen zum Sammeln, 

wetterfeste Kleidung, Sitzunterlage und Picknick! 

Treffpunkt: Parkplatz Forst Endern, Elmenhorstweg 

(über Kisdorf, Segeberger Straße – Richtung Kisdorfer Wohld, rechts 

abbiegen in den Elmenhorstweg 

Lernwerkstatt 

Spezielle Angebote 

� Förderunterricht Legasthenie 

� Förderunterricht Englisch (Legasthenie) 

� Dyskalkulie 

� Professionelle Nachhilfe 

(siehe Seiten 110 bis 113) 

Besser lernen – bessere Noten erhalten! Lernstrategien für 

Schüler/innen der 7. bis 9. Klasse 

"Du musst besser lernen!" Aber wie denn nur? In diesem 

Kurs werden verschiedene Lern- und Arbeitstechniken, die 

in der Schule eingesetzt werden können, aufgezeigt und 

praktisch ausprobiert, z.B. Mittel gegen Hausaufgabenärger, 

Vorschläge zur Zeit- und Lernplanung, verschiedene Lernmethoden, 

u.a. die Spickzetteltechnik für den Einsatz als 

Lernhilfe. Schülerinnen und Schüler erhalten Anleitungen zum stressfreien, 

selbstständigen Lernen und zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit. 

Bitte mitbringen: Schreibutensilien! 

Latein zum Vertiefen 

Nach dem Halbjahreszeugnis bist du der Meinung, 

deine Lateinnote könnte noch verbessert werden? 

Dann heißt es: "Aufgepasst!", damit die Lücken 

in Latein nicht allzu groß werden und du den Anschluss 

nicht versäumst. Dieser Kurs bietet dir die 

Möglichkeit, den Lernstoff zu vertiefen und Verständnisfragen zu klären. 

Bitte mitbringen: Schreibutensilien und deine Schulbücher!

6 


Viele Universitäten und Fachhochschulen setzen anerkannte Sprachnachweise bei Studienanfänger/innen 

voraus. Dies gilt nicht nur für Student/innen der Anglistik/Amerikanistik 

oder solche, die ein Auslandssemester anstreben, sondern auch für andere Fachrichtungen 

wie Wirtschaftswissenschaften, Jura, Naturwissenschaften etc., oder zahlreiche 

Bachelor- und Master-Studiengänge. Gemessen wird das Niveau an den Vorgaben des 

Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER). Welches Niveau vorausgesetzt 

wird, ist unterschiedlich. 

Zu beachten ist, dass viele dieser Prüfungen nur zwei- oder dreimal im Jahr stattfi nden. 

Darüber hinaus ist eine gründliche Vorbereitung auf die Prüfung empfehlenswert. Selbst 

diejenigen, die über die sprachliche Kompetenz verfügen, sollten sich ausreichend mit 

dem vielschichtigen Format vertraut machen. 

Im Programmbereich Sprachen bieten wir außerdem folgende 

Zertifi katskurse auch für Schüler an: 

X46.90 B1 The European Language Certifi cate (telc) 

X46.95 B2 FCE, First Certifi cate in Englisch of the Cambridge University 

X46.97 C1 CAE – IELTS – TOEFL 

Oder eine neue Sprache lernen? 

X 410.00 Japanisch für Anfänger 

B1 HILFE! Realschulabschluss Englisch 

Steht deine Abschlussprüfung sozusagen vor der Tür? Fühlst du dich fi t 

genug oder würdest du dich lieber noch ein bisschen besser vorbereiten? 

Dann ist dieser Crashkurs genau das Richtige für dich! 

Wir bieten dir: 

� Unterstützung bei der Vorbereitung auf die mündliche Prüfung durch 

Verbesserung der Sprachfl üssigkeit 

� Tipps zur Verbesserung des Hörverstehens 

� Tipps zur Verbesserung deines Leseverhaltens: Worauf kommt es beim 

Lesen an? 

Da wir in einer kleinen Gruppe mit maximal 7 Schülern arbeiten, können 

wir individuell auf deine Probleme eingehen. Außerdem macht das Lernen 

in einer Gruppe viel mehr Spaß! 

A2 DELF Scolaire – 

Französischzertifi kat besonders für Schüler 

Das französische Sprachendiplom DELF (Diplôme d’Études 

en langue française) ist ein international anerkanntes Sprachendiplom 

für Schüler. 

Welche Vorteile bringt dir dieses Zertifi kat? 

� Verbesserung deiner schulischen Leistungen im Fach Französisch 

� Vertraut werden mit einer Prüfungssituation bevor es "ernst wird" (Abitur) 

� Mit einem europaweit anerkannten Sprachenzertifi kat verfügst du über 

einen objektiven Nachweis deiner Sprachkenntnisse. 


X64.40 




Donnerstag, 

ab 14.02.2013 

15:00 – 16:30 Uhr 

8 Termine 

90,00 € 

X64.42 

Carmen Koop 



Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

17:00 – 18:30 Uhr 

8 Termine 

90,00 € 

119 

6

6 

X64.44 

Sebastián Ouviña 

Gómez 



Donnerstag, 

ab 14.02.2013 

17:30 – 19:00 Uhr 

8 Termine 

90,00 € 

120 



6 

� Ein Sprachenzertifi kat hilft sowohl bei der Praktikums- und Jobsuche 

als auch bei der Bewerbung um einen Studienplatz. Es ist eine hervorragende 

Ergänzung zu den deutschen staatlichen Prüfungen. 

Wir unterstützen dich bei der Vorbereitung auf die Prüfung: 

� durch gezieltes Üben der notwendigen Fertigkeiten: Lesen, Hören, 

Schreiben, Sprechen, 

� durch die Erweiterung deines Wortschatzes, 

� durch das Vertiefen deiner Grammatikkenntnisse, 

� durch das Vertrautmachen mit dem Prüfungsformat. 

Der Unterricht fi ndet in netter Atmosphäre, in einer kleinen Gruppe mit 

maximal 6 Teilnehmer/innen statt. Auf Wunsch kann der Kurs verlängert 

werden. Die Prüfung erfolgt gemäß Absprache mit dem Institut Français. 

Die Prüfungsgebühr beträgt derzeit 45,00 €. 


A2 DELE – Spanischzertifi kat besonders für Schüler 

Das spanische Sprachendiplom DELE (Diploma de Español como Lengua 

Extranjero) ist ein international anerkanntes Sprachendiplom. 

Welche Vorteile bringt dir dieses Zertifi kat? 

� Verbesserung deiner schulischen Leistungen im Fach Spanisch 

� Vertrautwerden mit einer Prüfungssituation bevor es "ernst wird"(Abitur) 

� Mit einem europaweit anerkannten Sprachenzertifi kat verfügst du über 

einen objektiven Nachweis deiner Sprachkenntnisse. 

� Ein Sprachenzertifi kat hilft sowohl bei der Praktikums- und Jobsuche 

als auch bei der Bewerbung um einen Studienplatz. Es ist eine hervorragende 

Ergänzung zu den deutschen staatlichen Prüfungen. 

Wir unterstützen dich bei der Vorbereitung auf die Prüfung: 

� durch gezieltes Üben der notwendigen Fertigkeiten: Lesen, Hören, 

Schreiben, Sprechen, 

� durch die Erweiterung deines Wortschatzes, 

� durch das Vertiefen deiner Grammatikkenntnisse, 

� durch das Vertrautmachen mit dem Prüfungsformat. 

Der Unterricht fi ndet in netter Atmosphäre, in einer kleinen Gruppe mit 

maximal 6 Teilnehmer/innen statt. Auf Wunsch kann der Kurs verlängert 

werden. Die Prüfung erfolgt gemäß Absprache mit dem Instituto Cervantes. 

Die Prüfungsgebühr beträgt derzeit ca. 75,00 €. 


6 



121 

6

6 

Musik, Kunst und Gestalten 

X65.20 

Jan Michael 

Vehstedt 



Dienstag, 

ab 12.02.2013 

15:20 – 16:05 Uhr 

14 Termine 

65,00 € 

122 


Gitarrenkurse 

Akustik- oder E-Gitarre 

Einzel- oder Kleingruppenunterricht für Kinder und 

Erwachsene ab Seite 32, Kurs X28.22 bis X28.27 


6 

Dozentenportrait: 

Jan Michael Vehstedt, staatl. examinierter Tanzpädagoge, 

Ballettpädagoge. 

Inhaber des Ballettstudios Blankenese 

Entdeckt durch meine Turnlehrerin, zog ich bereits früh die Ballettschuhe 

an. 

Durch meine Schulzeit auf einer Schule, an welcher das Künstlerische 

sehr gefördert wurde, stand mein Berufswunsch Ballettlehrer 

zu werden relativ bald fest. Zunächst absolvierte ich eine Erzieherausbildung. 

Nach meinem Anerkennungsjahr, in welchem ich 

bereits mit Vorschulkindern ein Tanzprojekt durchführte, ließ ich 

mich in Bremen zum Tanzpädagogen ausbilden. Außerdem sammelte ich Bühnenerfahrung. 

An der Uni Hamburg studierte ich zusätzlich Pädagogik. 

Meine Ballettausbildung erhielt ich nach Waganowa bei namhaften Lehrern, später auch 

nach dem System der Royal Academy of Dance, London. 

Ich absolvierte einige berufsbegleitende Zusatzqualifi kationen wie Kinderballettmethodik 

und tänzerische Bewegungstherapie. Aktuell studiere ich berufsbegleitend die Methodik 

eines weiteren Ballettsystems und werde danach noch Tanzmedizin anschließen. Ein 

lebenslanges Lernen ist mir wichtig. 

Ende 2004 eröffnete ich in meinem Elternhaus eine Ballettschule, unterrichte aber zusätzlich 

seit über zehn Jahren an der Volkshochschule in Henstedt-Ulzburg. 

Ballett/Tänzerische Früherziehung (3 bis 4 Jahre) 

Ballett wirkt sich auf die gesamte Entwicklung des Kindes positiv aus. 

Spielerische Vorübungen aus dem Ballett und teilweise auch anderen 

Tanzformen bilden die Grundlage einer zeitgemäßen Kindertanz- und 

Ballettpädagogik. Der Unterricht ist fantasievoll und altersgerecht aufgebaut. 

Wichtig hierbei ist, die natürliche Freude des Kindes am Tanzen 

zu erhalten und weiter zu fördern. Haltung, körperliche Beweglichkeit, 

Konzentration, Musikalität, rhythmisches Empfi nden, Koordination, Fantasie 

und soziale Kompetenzen werden durch altersgerechte Übungen, 

tänzerische Spiele und kleine Choreographien, die auch regelmäßig 

aufgeführt werden, gefördert.

6 


Hinweis: Da die Kinder noch sehr klein sind, sollte ein Elternteil in der 

Nähe oder im Kurs bleiben. 

Herr Vehstedt ist staatlich examinierter Tanzpädagoge mit langjähriger 

Erfahrung! 

Bitte mitbringen: Ballettkleidung und Ballett- bzw. Gymnastikschuhe mit 

dünner, glatter Sohle! 

Klassisches Ballett (6 bis 8 Jahre) 

Unter professioneller Anleitung lernen die Kinder auf fantasievolle und 

zeitgemäße Weise Ballett. Spaß und Freude kommen keinesfalls zu kurz. 

Übungen an der Ballettstange, Dehnungs- 

und Kräftigungsübungen sowie 

Choreographien für eine Aufführung sind 

u.a. Inhalte des Unterrichts. 

Herr Vehstedt ist staatlich examinierter 

Tanzpädagoge mit langjähriger Erfahrung! 

Der Kurs steht auch Kindern offen, die neu beginnen. 

Bitte mitbringen: Ballettkleidung und Ballettschuhe! 








X65.23 

Jan Michael 

Vehstedt 



Dienstag, 

ab 12.02.2013 

16:10 – 16:55 Uhr 

14 Termine 

65,00 € 

X65.24 

Jan Michael 

Vehstedt 



Dienstag, 

ab 12.02.2013 

17:00 – 17:45 Uhr 

14 Termine 

65,00 € 

X65.25 

Jan Michael 

Vehstedt 



Dienstag, 

ab 12.02.2013 

17:50 – 18:35 Uhr 

14 Termine 

65,00 € 

123 

6

6 

X65.30 

Ingrid Kemme 



Samstag, 

ab 27.04.2013 

11:00 – 12:30 Uhr 

2 Termine 

32,00 € 

X65.33 

Claudia Loa 



Samstag, 

ab 02.03.2013 

12:30 – 13:30 Uhr 

3 Termine 

22,00 € 

X65.40 

Sabine Schug 

Bürgerhaus, 


Jahnstr. 

Montag, 

ab 28.01.2013 

16:00 – 17:30 Uhr 

2 Termine 

22,00 € 

X65.41 

Sabine Schug 

Bürgerhaus 


Jahnstr. 

Montag, 

ab 11.02.2013 

16:00 – 17:30 Uhr 

2 Termine 

22,00 € 

124 



6 

Nähkurs für Kinder (8 bis 12 Jahre) 

In diesem Kurs lernst du den Umgang mit der Nähmaschine und nähst 

dir eine Tasche oder einen Sommerrock in einem von dir ausgesuchten 

Stoff. Wenn du möchtest, kannst du dein Werk dann mit Stoffmalfarben, 

Perlen, Bügelbildern usw. verzieren. 

Bitte mitbringen: 0,5 Meter Baumwollstoff (und für einen Rock ca. 60 

cm Gummiband 1,5 cm breit)! 

Beanies – selbst gemacht (Ü16) 

Beanies und Headbands liegen zurzeit voll im 

Trend. Du willst ein garantiertes Unikat? Dann 

los: Hier im Kurs häkelst du eigene Mützen, 

passend zu deinen Klamotten, in lang oder 

kurz, mit oder ohne Bommel, ganz bunt oder uni. 

Garantiert auffällig! Garantiert trendy! 

Du kannst gar nicht häkeln? Kein Problem! Auch 

das lernst du bei uns! 

Bitte mitbringen: Bunte Wolle (mindestens 

Stärke 4) und dazu passende Häkelnadeln! 

Fantasische Gipsmasken (8 bis 12 Jahre) 

Auch wir wollen in der Faschingszeit kreativ werden und basteln gemeinsam 

fantasievolle Gipsmasken. Aus Gipsbandagen und Wasser entsteht 

der Abdruck deines Gesichtes. Nach dem Trocknen kannst du die Maske 

kreativ und bunt bemalen, beglitzern und bekleben. 

Die Materialumlage von 4,00 € ist direkt mit der Kursleiterin abzurechnen. 

Laubsägen wie die Profi s – Nicht 

nur für Jungs! (7 bis 12 Jahre) 

Jetzt im Winter macht es großen Spaß, 

handwerklich zu arbeiten. Wir bauen für die 

Vögel schöne Futterstellen aus Sperrholz. 

Dabei kannst du sägen, feilen, schmirgeln 

und am Ende deine Arbeit nach eigenen 

Ideen und Vorstellungen bemalen und 

gestalten. 

Die Materialumlage von 3,00 € ist direkt 

mit der Kursleiterin abzurechnen.

6 

Twinkle, Twinkle, Little Star (ab 2 Jahren) 

Englische Kinderlieder und Bewegungsspiele für Kleinkinder 

Die Kinder begegnen der englischen Sprache zum ersten Mal auf natürliche, 

spielerische und bewegungsreiche Weise. Englische Kinderlieder, 

Fingerspiele, Kniereiter und einfache Bewegungsspiele bringen viel Spaß 

und motivieren zum Nach- und Mitmachen, während die ersten Kontakte 

mit der englischen Sprache hergestellt werden. 

Die Kinder und die Mamas (bzw. vertraute Begleitperson) nutzen diese 

innige Zeit, um gemeinsam zu singen und zu spielen. 

PC 

10 fl inke Finger – Tastschreiben am PC für Kinder und 

Jugendliche 

Schnell, sicher und möglichst fehlerfrei am PC schreiben? Zügig E-Mails 

schreiben und fl ott im Chat mithalten? 

Nur allzu oft ist der Engpass die Eingabe an der Tastatur. In diesem Kurs 

könnt ihr den sicheren Umgang mit der 

Tastatur eines Computers erlernen. Mit Hilfe 

eines Lernprogramms wird das Tastenfeld 

erarbeitet. 

Je Teilnehmer/in steht ein PC zur Verfügung! 

Fahrschule „die-zwei“ 

Ausbildung aller Klassen !!! 

www.die-zwei.se 

Info@die-zwei.se 



X65.61 

Susanne Neumann 



Mittwoch, 

ab 20.02.2013 

09:30 – 10:15 Uhr 

5 Termine 

25,00 € 

X66.01 

Edda Jacobs 



Mittwoch, 

ab 13.02.2013 

16:45 – 17:45 Uhr 

15 Termine 

70,00 € 

Kaltenkirchen Henstedt-Ulzburg Kisdorf Quickborn-Heide 

Fritz-Reuter-Weg 1 Kirchweg 43 Dorfstraße 34 Bahnstraße 2 

04191/1890 04193/92131 04193/8094569 04106/71141 

125 

6

6 

X67.00 




Mittwoch, 

06.02.2013 

19:00 – 21:00 Uhr 

1 Termin 

gebührenfrei 

X67.40 

Britta Heldt 

Bürgerhaus 


Jahnstr. 

Dienstag, 

23.04.2013 

19:30 – 21:30 Uhr 

1 Termin 

12,00 € 

126 


Speziell für Eltern 


6 

LRS/Legasthenie – Förderunterricht an der VHS Henstedt- 

Ulzburg 

Kinder mit Lese-Rechtschreibschwäche sind in vielen Bereichen 

durchaus begabt und vollbringen ebenso gute Leistungen wie andere 

Schüler/-innen auch. Legasthenie ist keine Modeerscheinung, sondern 

eine medizinisch nachgewiesene Teilleistungsstörung auf dem Gebiet 

der Sprachverarbeitung und Reproduktion. Trotz normaler Intelligenz ist 

die Lese- und/oder Schreibentwicklung erheblich erschwert und kann mit 

herkömmlichen Methoden aus der Schule oft nicht ausreichend gefestigt 

werden. Auch durch zusätzliches Üben mit Ihrem Kind zu Hause lassen 

sich diese Defi zite meist nicht überwinden. Es gibt viele unterschiedliche 

Erscheinungsformen der Legasthenie, meist gepaart mit anderen Lern- 

und Verhaltensauffälligkeiten. Genauso vielfältig und individuell sind ihre 

Ursachen: genetische Anlagen, verzögerte Sprachentwicklung, Wahrnehmungsdefi 

zite, Konzentrationsschwäche usw. 

Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet seit einigen Jahren erfolgreich Förderunterricht 

für Kinder mit Lese-Rechtschreibproblemen an. Unsere Förderungskonzepte 

folgen einem ganzheitlichen Ansatz. Eine eingehende 

Diagnostik sowie eine gezielte, individuelle Förderung durch erfahrene, 

geschulte Fachkräfte sind der Schlüssel für die Vermittlung von Strategien, 

um Probleme langfristig zu überwinden. 

In dieser Veranstaltung möchten wir Sie über Lese-Rechtschreibschwäche 

im Allgemeinen und über unser Förderangebot in Henstedt-Ulzburg 

informieren. 


Gärten für Kinder – Elternseminar 

Kinder wollen im Garten spielen, toben und Abenteuer erleben. Dazu 

werden keine genormten Geräte benötigt, sondern Ideen, damit Kinder 

selbst bauen und gestalten, sich verstecken, matschen und direkt vor der 

Haustür auf Naturentdeckungsreise gehen können. 

Dieser Kurs bietet viele Anregungen zur Gestaltung eines naturnahen 

Familiengartens, in dem es für Kinder Spaß und Abenteuer und für Eltern 

Erholung gibt. Wir sprechen unter anderem über Weidentipis, Duft- und 

Kräutergärten, wilde Hecken und Kinderdauerbaustellen. Dazu gibt es 

Gärtnertipps und auch das Thema Giftpfl anzen wird besprochen. 

Herzlich willkommen!

6 

Ferien – VHS 

Frühjahrsferien mit der VHS 


Detektive auf Spurensuche – 

Die Entführung (8 bis 12 Jahre) 

Kommissar Mr. Montgomery benötigt mal wieder die Unterstützung der 

besten Detektive, um den neusten Fall zu lösen. Eine Diebesbande treibt 

ihr Unwesen. Alle weiteren Informationen unterliegen wie immer strengster 

Geheimhaltung. Ihr schlüpft in die Rollen der weltbesten Detektive. Gemeinsam 

mit der Chefi nspektorin (der Spielleiterin) nehmt ihr die Beweismittel 

unter die Lupe, lest Spuren und rekonstruiert den Fall. Nebenbei 

erlernt ihr echte Detektivtricks, z.B. Wie baue ich eine Alarmanlage? Wie 

lese und schreibe ich Morseschrift? Wie nehme ich einen Fingerabdruck? 

Mit vielen Spielen, Spannung und Spaß taucht ihr in die aufregende 

Phantasiewelt der Detektive ein. 

Ein Theaterkurs der ganz besonderen Art! 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung sowie einen kleinen Imbiss und 

ein Getränk! 

Schnupperkurs Einrad – Wir haben ein Rad ab! 

(7 bis 16 Jahre) 

Du kannst schon Einrad fahren und möchtest neue Tricks erlernen? Oder 

hast du noch nie auf einem Einrad gesessen, möchtest es aber gerne 

einmal ausprobieren? Hier bekommst du professionelle Tipps und Hilfestellungen, 

um einen kleinen Einblick in diese Kunst zu erhalten. 

Gegen eine Leihgebühr von 5,00 € kannst du ein Einrad des Sportvereins 

nutzen. Gib bitte bei der Anmeldung deine Körpergröße an! Es ist nur eine 

begrenzte Anzahl Einräder vorrätig. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, saubere 

Turnschuhe, Getränk, Einrad (wenn vorhanden) oder 

€ 5,00 Leihgebühr! 

Einführung in das traditionelle Bogenschießen (für Kinder 

ab 6 Jahren und Erwachsene) – Es grüßt Robin Hood 

Viele haben es als Kind probiert – auch Kinder von heute versuchen sich 

mit Pfeil und Bogen. Bogenschießen hat eine lange Geschichte, seit ca. 

12.000 Jahren ist der Bogen in jagdlichem Gebrauch – heute wird er in 

Deutschland ausschließlich im Sport geschossen. 

Traditionell bedeutet: Pur! – ohne Visier oder weitere Zielvorrichtungen 

– lediglich du und dein Bogen. Bei den heutigen 3D-Turnieren wird der 

Treffer auf das Tier gewertet. Je nach Lage und Pfeil 

werden die Punkte gewichtet und zum Schluss gilt wie 

überall: Ein Preis für den Sieger! 

Sämtliche Materialien werden gestellt! 

Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe und ein Getränk! 


X620.21 

Annika Cohrs 



Samstag/Sonntag, 

23./24.03.2013 

10:00 – 14:00 Uhr 

2 Termine 

57,50 € 

X620.22 

Romina Dreyer / 

Natascha Sikora 

Olzeborchschule 

Turnhalle 

Mittwoch/Donnerstag, 

27./28.03.2013 

16:00 – 18:15 Uhr 

2 Termine 

39,00 € 

X620.31 

Dörte Zeeb 

Bogenschießplatz 

des SVHU 

Gutenbergstr. 4 

1. Stock 

Dienstag/Mittwoch/ 

Donnerstag, 

26. – 28.03.2013 

11:00 – 13:00 Uhr 

3 Termine 

36,00 € 

127 

6

6 

X620.40 




Dienstag – Freitag, 

02. – 05.04.2013 

14:00 – 17:00 Uhr 

4 Termine 

49,00 € 

X620.41 

Susan Lilburn 




02. – 05.04.2013 

09:30 – 11:00 Uhr 

4 Termine 

43,00 € 

X620.42 

Susan Lilburn 




02. – 05.04.2013 

11:30 – 13:00 Uhr 

4 Termine 

43,00 € 

X620.43 


Seminarhaus 



02. – 05.04.2013 

10:00 – 11:30 Uhr 

4 Termine 

42,50 € 

128 



6 

Besser lernen – bessere Noten erhalten! Lernstrategien für 

Schüler/innen der 4. bis 6. Klasse 

"Du musst besser lernen!" Aber wie denn nur? In diesem 

Kurs werden verschiedene Lern- und Arbeitstechniken, die 

in der Schule eingesetzt werden können, aufgezeigt und 

praktisch ausprobiert, z.B. Mittel gegen Hausaufgabenärger, 

Vorschläge zur Zeit- und Lernplanung, verschiedene 

Lernmethoden, u.a. die Spickzetteltechnik für den Einsatz als Lernhilfe. 

Schülerinnen und Schüler erhalten Anleitungen zum stressfreien, selbstständigen 

Lernen und zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit. 

Bitte mitbringen: Schreibutensilien! 

Crash-Course-English for kids (5. und 6. Klasse) 

Dies ist ein Intensivkurs für Schüler/innen der 5. und 6. Klasse. Besonderes 

Augenmerk legen wir auf das Sprechen und die Kommunikation. Wir 

werden uns mit der Grammatik beschäftigen und Schwierigkeiten bearbeiten, 

die nicht immer in einer großen Klasse behandelt werden können. 

Bitte bringt eure Schulbücher mit! 

Crash-Course-English for kids (7. und 8. Klasse) 






Crash Kurs Latein 

Dieser Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene, 

die Probleme mit der lateinischen Sprache haben. Anhand von Übungen 

und Texten werden wir verschiedene Bereiche der lateinischen Grammatik 

aufarbeiten. 

Bitte mitbringen: Schreibutensilien und eure Schulbücher!

6 


Ferien im Atelier – Ein Workshop zum Ausprobieren 

(8 bis 16 Jahre) 

Mit farbigen Zeichnungen und Acrylmalerei, Mischtechnik und Collagen, 

Pappen, Papier und Spachtelmasse entstehen erstaunliche und wunderbare 

Arbeiten. Entdeckt die Malerei! Probiert verschiedene Materialien 

und setzt eure Ideen in fantasievolle Objekte um. 

Vorhandenes Material bitte mitbringen, ansonsten Umlage nach 

Verbrauch. 

Froschkönig (8 bis12 Jahre) 

Aus Acrylkugel, Holz, Strohseide und 

Lichterkette entsteht ein leuchtender 

Frosch auf einem Seerosenblatt. 

Verschiedene Techniken wie Laubsägen, 

Serviettentechnik und Malen lassen 

keine Langeweile aufkommen. 

Die Materialumlage von 6,00 € ist direkt 

mit der Kursleiterin abzurechnen. 

Comics mit PowerPoint (10 bis 14 Jahre) 

Wir erstellen Bildergeschichten mit Sprechblasen und veredeln sie mit 

eindrucksvollen Übergängen und Effekten – Knall, Puff, Peng, Zisch. 

Ganz nebenbei lernen die Kinder den 

Umgang mit diesem Präsentationsprogramm, 

das häufi g an weiterführenden 

Schulen gebraucht wird. Es sind geringe 

PC-Grundkenntnisse nötig. 

Bitte mitbringen: Schreibutensilien 

und Notizblock, USB-Stick (wenn vorhanden)! 

Ran an die Maus 1 – MS Offi ce für Kids 

Spielerisch erlernt ihr die wichtigsten Funktionen von Word, Paint und 

Powerpoint: Texte schreiben, formatieren, ordnen und drucken, Bilder 

selbst gestalten und verändern, PowerPoint Präsentationen erstellen und 

"zum Leben erwecken", Ordner anlegen, 

Daten speichern und die Daten im PC 

wiederfi nden. Selbstverständlich "spielen" 

wir auch mit dem Computer. 

Es sind keine PC-Grundkenntnisse nötig. 

Bitte mitbringen: Schreibutensilien und 

Notizblock, USB-Stick und Kopfhörer 

(wenn vorhanden)! 


X620.50 




Montag – Mittwoch, 

25. – 27.03.2013 

10:00 – 12:15 Uhr 

3 Termine 

45,00 € 

X620.54 

Sabine Schug 

Bürgerhaus 


Jahnstr. 

Montag/Dienstag, 

08./09.04.2013 

10:00 – 11:30 Uhr 

2 Termine 

22,00 € 

X620.61 





25. – 28.03.2013 

12:30 – 14:00 Uhr 

4 Termine 

41,50 € 

X620.62 





25. – 28.03.2013 

10:45 – 12:15 Uhr 

4 Termine 

41,50 € 

129 

6

6 

X620.63 

Annett Rips 




02. – 05.04.2013 

10:00 – 13:00 Uhr 

4 Termine 

80,00 € 

X610.21 

Dörte Zeeb 

Bogenschießplatz 

des SVHU 

Gutenbergstr. 4 

1. Stock 

Mittwoch/Donnerstag/ 

Freitag, 

24. – 26.07.2013 

10:00 – 12:00 Uhr 

3 Termine 

36,00 € 

130 


Sommerferien mit der VHS 


6 

Grundlagen des Programmierens – Ich baue mir eine 

Homepage (ab 10 Jahren) 

Du möchtest deine eigene Internetseite erstellen und damit deine Familie 

oder Freunde über dich, deine Hobbys und Aktivitäten auf dem Laufenden 

halten? In diesem Kurs erhältst du einen Einblick in die Welt des Programmierens. 

Du wirst deine erste Webseite mit Texten, Bildern, Aufzählungen 


rechte Format bringen – so wie es auch die Profi s im modernen Webdesign 

machen. Am Ende des Kurses hast du deine eigene Homepage. 

Bitte mitbringen: Schreibutensilien und Notizblock, USB-Stick! 

Einführung in das traditionelle Bogenschießen (für Kinder 

ab 6 Jahren und Erwachsene) – Es grüßt Robin Hood 

Viele haben es als Kind probiert – auch Kinder von heute versuchen sich 

mit Pfeil und Bogen. Bogenschießen hat eine lange Geschichte, seit ca. 

12.000 Jahren ist der Bogen in jagdlichem Gebrauch – heute wird er in 

Deutschland ausschließlich im Sport geschossen. Traditionell bedeutet: 

Pur! – ohne Visier oder weitere Zielvorrichtungen – lediglich du und 

dein Bogen. Bei den heutigen 3D-Turnieren wird der Treffer auf das Tier 

gewertet. Je nach Lage und Pfeil werden die Punkte gewichtet und zum 

Schluss gilt wie überall: Ein Preis für den Sieger! Sämtliche Materialien 

werden gestellt! 

Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe und ein Getränk!

6 

Schnupperkurs Einrad – 

Wir haben ein Rad ab! (7 bis 16 Jahre) 

Du kannst schon Einrad fahren und möchtest neue Tricks erlernen? Oder 

hast du noch nie auf einem Einrad gesessen, möchtest es aber gerne 

einmal ausprobieren? Hier bekommst du professionelle Tipps und Hilfestellungen, 

um einen kleinen Einblick in diese Kunst zu erhalten. 

Gegen eine Leihgebühr von 5,00 € kannst du ein Einrad des Sportvereins 

nutzen. Gib bitte bei der Anmeldung deine Körpergröße an! Es ist nur eine 

begrenzte Anzahl Einräder vorrätig. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, saubere Turnschuhe, Getränk, 

Einrad (wenn vorhanden) oder € 5,00 Leihgebühr! 

Susan’s Summercamp – English for kids (5. und 6. Klasse) 






Ein Bild ist nicht ein Bild – 

Bildbearbeitung am PC 

(ab 10 Jahren) 

Dieser Kurs lädt Hobbyfotografen ab 

10 Jahren ein, die vielfältigen Möglichkeiten 

einer Digitalkamera kennen 

zu lernen und anschließend die Bilder 

am Computer nach Herzenslust zu 

bearbeiten. Nach einer Fotosafari, 

bei der das benötigte Fotomaterial 

geschossen wird, werden die Bilder in 

den PC eingelesen. Und damit diese 

auch mit anspruchsvollen Effekten 

versehen und Fehler im Bild durch 

gezielte Retusche und Filter schnell 

beseitigt werden können, lernst du viele 

Tipps und Tricks im Umgang mit einem 

Bildbearbeitungsprogramm kennen. 



X610.22 

Romina Dreyer / 

Natascha Sikora 

Olzeborchschule 

Turnhalle 

Donnerstag/Freitag, 

01./02.08.2013 

16:00 – 18:15 Uhr 

2 Termine 

39,00 € 

X610.41 

Susan Lilburn 




29.07. – 01.08.2013 

11:30 – 13:00 Uhr 

4 Termine 

36,50 € 

X610.60 

Annett Rips 



Montag – Mittwoch, 

01. – 03.07.2013 

13:30 – 15:45 Uhr 

3 Termine 

46,50 € 

131 

6

6 

X610.62 





08. – 11.07.2013 

10:00 – 12:15 Uhr 

4 Termine 

62,50 € 

X610.63 

Annett Rips 




01. – 04.07.2013 

10:00 – 13:00 Uhr 

4 Termine 

80,00 € 

132 



6 

Die digitale Bildbearbeitung bietet dir unzählige Möglichkeiten, Fotos ganz 

nach deinen Wünschen zu verschönern, zu verändern, zu verfremden oder 

Fotomontagen zu erstellen. Außerdem erklärt dir die Kursleiterin, wie du 

ein eigenes Logo erstellen kannst, welche kostenlosen Bilddatenbanken 

es im Internet gibt und welche Copyright-Bestimmungen bei der Nutzung 

von Bildmaterial zu beachten sind. 

Du kannst gern eigene digitale Bilder mitbringen! 

Bitte außerdem mitbringen: USB-Stick/Kamera mit Kabel! 

Ran an die Maus 2 – 

Aufbaukurs für Kinder von 10 bis 14 Jahren 

Wer die Grundlagen der Computernutzung beherrscht, der kann seinen 

PC sinnvoll zur Vor- und Nachbereitung schulischer Aufgaben nutzen. 

Der Kurs vermittelt Kenntnisse zum Anfertigen von Steckbriefen und 

Hausarbeiten, zur Nutzung der Tabellenkalkulation und zur Erstellung 

und Vorstellung eigener PowerPoint Präsentation in Form von Referaten 

mit sich bewegenden Bildern und Klängen über Beamer. 

Voraussetzung: Grundlagen der Computernutzung (oder Kurs "Ran an 

die Maus 1") 

Bitte mitbringen: Schreibutensilien und Notizblock, USB-Stick und 

Kopfhörer (wenn vorhanden)! 

Grundlagen des Programmierens – Ich baue mir eine 

Homepage (ab 10 Jahren) 

Du möchtest deine eigene Internetseite erstellen und damit deine Familie 

oder Freunde über dich, deine Hobbys und Aktivitäten auf dem Laufenden 

halten? In diesem Kurs erhältst du einen Einblick in die Welt des Programmierens. 

Du wirst deine erste Webseite mit Texten, Bildern, Aufzählungen 


rechte Format bringen – so wie es auch die Profi s im modernen Webdesign 

machen. Am Ende des Kurses hast du deine eigene Homepage. 

Bitte mitbringen: Schreibutensilien und Notizblock, USB-Stick!

A 

Schützenstraße 3 · 24568 Kaltenkirchen 

Telefon 04191 / 957 85 98 

Besuchen Sie uns im Internet 

www.Lust-auf-Griechenland.eu 

Öffnungszeiten 

Montag Ruhetag 

Dienstag bis Samstag 

17.00 – 23.00 Uhr 

Sonn- und Feiertag 

12.00 – 23.00 Uhr 

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Jetzt einen Platz sichern! 

Praxisnahe Bachelor-/Masterstudiengänge 

BWL, E-Commerce, Informatik, Medieninformatik, Technische Informatik, 

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Kaufmännische und Technische Assistenten in den Bereichen: Physik, 

Informatik (Medien/Wirtschaft/Technik) und Mikroelektronik 

Berufsfachschule PTL Wedel 

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Tel: 04103-8048-0 

133 

A

S 

Verzeichnis der Kursleiter/innen 

134 

A 

B 

C 

D 

E 

F 

G 

H 

J 

K 



S 

Adrian-Trienen, Rose .......................................... Tel.: 040-64508029 

Bartzik, Rita ........................................................ Tel.: 04193-1232 

Beckmann, Stephanie ........................................ Tel.: 04106-998960 

Bentzien, Antje ................................................... Tel.: 04193-99740 

Boysen, Peter ..................................................... Tel.: 04193-6059 

Büchler, Agnes ................................................... Tel.: 04193-754549 

Bücker, Ramona ................................................. Tel.: 04193-7553003 

Bulka, Ingrid........................................................ Tel.: 04193-7553002 

Casties, Gisa ...................................................... Tel.: 04193-2127 

Catarineu de Schmid, Maria del Carmen ........... Tel.: 04193-77080 

Cohrs, Annika .................................................... Tel.: 0176-63118448 

Dahlke, Christina ................................................ Tel.: 04193-94511 

De Silva, Diana ................................................... Tel.: 0151-24014500 

Distler, Hans-Peter.............................................. Tel.: 04193-970576 

Dreyer, Romina ................................................... Tel.: 04193-4967 

Eickhoff, Marco ................................................... Tel.: 04193-959330 

Fabricius, Meike .................................................. Tel.: 04324-261 

Feinbier, Bernt .................................................... Tel.: 0176-57168343 

Gärtner, Claudia ................................................. Tel.: 04193-8825520 

Giertzsch, Andrea ............................................... Tel.: 04193-970499 

Gjurkov, Dobri ..................................................... Tel.:04121-9089295 

Glossner, Anke ................................................... Tel.: 040-25499888 

Greule, Dagmar .................................................. Tel.: 04193-993662 

Grüllich, Thilo ...................................................... Tel.: 0172-4269940 

Grützner, Hans-Peter .......................................... Tel.: 04193-99740 

Hageböke, Martin ............................................... Tel.: 04193-969030 

Harden, Birgit ...................................................... Tel.: 04193-92201 

Haustein, Stephan .............................................. Tel.: 04558-981118 

Hecker, Meritxell ................................................. Tel.: 040-30851417 

Heitmann, Silke .................................................. Tel.: 04194-3519453 

Heldt, Britta ......................................................... Tel.: 04193-754970 

Hemme-Oels, Ines .............................................. Tel.: 040-20982854 

Hempel, Dr. Marc ................................................ Tel.: 040-89983991 

Hennemann, Angéla ........................................... Tel.: 040-87601332 

Hilke, Bernd ........................................................ Tel.: 0178-1417184 

Hoffmann, Annika ............................................... Tel.: 040-27862501 

Hollensen, Jürgen ............................................... Tel.: 04193-3760 

Hug, Diana .......................................................... Tel.: 04191-8027179 

Jacobs, Edda ...................................................... Tel.: 04193-993577 

Jansen, Olaf ....................................................... Tel.: 04191-7226684 

Jungclaus, Delphine ........................................... Tel.: 04193-969107 

Junghans, Jutta .................................................. Tel.: 040-868982 

Kamph, Kristina .................................................. Tel.: 04191-8169 

Kantor, Tina ........................................................ Tel: 04193-967444 

Kebernick, Petra ................................................. Tel.: 04193-969416 

Kelber, Klaus-R. .................................................. Tel.: 04193-92073 

Kemme, Ingrid .................................................... Tel.: 04193-779690 

Knepel, Christiane .............................................. Tel.: 04193-888345 

Koch, Siglinde ..................................................... Tel.: 04193-969038 

Kollin, Rainer ...................................................... Tel.: 04121-794680

S 

Verzeichnis der Kursleiter/innen 

L 

M 

N 

O 

P 

R 

S 

T 

V 

W 

Z 


Koop, Carmen..................................................... Tel.: 04535-515222 

Kraienhorst, Helmtrud......................................... Tel.: 04106-3071 

Lärka-Martens, Agneta ....................................... Tel.: 04106-652745 

Leichsenring, Wolf .............................................. Tel.: 04531-67609 

Lilburn, Susan..................................................... Tel.: 04106-78998 

Lin, Xiu-Yong ...................................................... Tel.: 040-5203914 

Loa, Claudia ....................................................... Tel.: 04193-889710 

Matzeit, Marina ................................................... Tel.: 04193-970192 

Meier, Katrin ....................................................... Tel.: 0179-9442983 

Meyering, Annette .............................................. Tel.: 04191-958935 

Molge, Helga ..................................................... Tel.: 04193-94367 

Müller, Antoinette ................................................ Tel.: 04193-94822 

Mulinski, Sandra ................................................. Tel.: 0172-9500492 

Nagel, Mathias .................................................... Tel.: 040-3800578 

Neumann, Susanne ............................................ Tel.: 04193-3033 

Olsson, Rose-Marie ............................................ Tel.: 04191-1663 

Ouviña Gómez, Sebastián .................................. Tel.: 0152-55300577 

Pein, Horst .......................................................... Tel.: 04193-969313 

Peithmann, Heidrun ............................................ Tel.: 040-27882306 

Peters, Monika .................................................... Tel.: 0431-979840 

Ravalli, Alessia ................................................... Tel.: 04193-7531347 

Reisen unter Freunden ....................................... Tel.: 040-5239993 

Riemenschneider, Dr. Ulrike ............................... Tel.: 04193-963212 

Rips, Annett ........................................................ Tel.: 04191-92383 

Rosorius, Kati ..................................................... Tel.: 04193-889499 

Rossi, Noemi ...................................................... Tel.: 0177-6455480 

Schug, Sabine .................................................... Tel.: 04193-9939892 

Schumacher, Horst ............................................. Tel.: 04193-99740 

Seidler, Bettina ................................................... Tel.: 04191-957110 

Sikora, Natascha ................................................ Tel.: 04193-959984 

Sommers, Andreas ............................................. Tel.: 04193-756262 

Spratte, Ulrich ..................................................... Tel.: 04193-8098049 

Städing, Sabine .................................................. Tel.: 04193-93866 

Stehr, Gabriele ................................................... Tel.: 04193-968805 

Steinmann, Gesa ................................................ Tel.: 040-57001473 

Steng, Sylvie ....................................................... Tel.: 04193-93788 

Stoltenburg, Gisela ............................................. Tel.: 04193-5330 

Strozynski, Hans-Jesco ...................................... Tel.: 04193-7521057 

Tosun, Zehra ....................................................... Tel.: 04106-72866 

Vehstedt, Michael ............................................... Tel.: 04122-9784543 

oder .................................................................... Tel.: 040-860146 

Vollmer, Ernst ..................................................... Tel.: 04193-6677 

Weiss, Sabina ..................................................... Tel.: 040-5254934 

Werner, Kayoko .................................................. Tel.: 04193-758819 

Wiese, Ines ......................................................... Tel.: 040-60929120 

Wiggins, Sally ..................................................... Tel.: 04193-95308 

Winther, Dr. Stefanie ........................................... Tel.: 04194-7240 

Wischnewski, Dr. Erik ......................................... Tel.: 04191-7509 

Wülfken, Merlev .................................................. Tel.: 04106-3405 

Zeeb, Dörte ......................................................... Tel.: 04193-959708 


135 

S

S 

Erwachsenenbildung 

136 

Stichwortverzeichnis 

A 

Acrylmalerei ...................................................................29 

Apple................................................................................106 

Aquarellmalerei ............................................................28 

Arbeitsrecht ....................................................................18 

Astrophysik .....................................................................22 

AdA-Schein .....................................................................99 

Autogenes Training ....................................................50 

B 

Ballett .................................................................................34 

Ballettfahrt .......................................................................26 

Bauch-Beine-Po ...........................................................54 

Beckenbodentraining ................................................54 

Betreuungsverfahren ................................................19 

Bildbearbeitung .........................................................105 

Bildungsurlaub ......................................................61, 74 

Bleistiftzeichnen ...........................................................28 

Bogenschießen .........................................................127 

Business English (Certifi cates) ..........................75 

C 

Chinesisch .......................................................................66 

D 

Dänisch .............................................................................66 

Destillate ...........................................................................23 

Deutsch .............................................................................67 

Dozentenfortbildung .....................................................9 

Dozentenverzeichnis ..............................................134 

E 

EDV – Beratung ........................................................100 

EDV-Einsteigerkurse ..............................................100 

EDV-Seniorenkurse ..........................101, 103, 104 

Einstufungsberatung Sprachen ..........................65 

Elternseminare ..........................................................126 

Englisch ............................................................................68 

Englisches Theater ....................................................71 

Englisch – Zertifi kate ................................................74 

Entspannung ..................................................................50 

Entspannungskursleiter – Ausbildung ............48 

Erbfolge .............................................................................18 

Excel ................................................................................102 

Existenzgründer ...........................................................95 


S 

F 

Familienrecht .................................................................18 

Farb- Typ- Imageberatung .....................................38 

Finanzbuchführung ....................................................96 

Firmenschulung ...........................................................92 

Fontane, Theodor – Vortrag ..................................27 

Fotografi e .........................................................................24 

Französisch ....................................................................79 

G 

Gestaltberater/in – Ausbildung ...........................21 

Gesund leben ................................................................40 

Gewichtsreduktion ......................................................61 

Gitarrenunterricht ........................................................32 

Goldschmiedekurs .....................................................30 

H 

HafenCity .........................................................................16 

Heimkosten – wer zahlt ...........................................19 

Homepage ....................................................................104 

I 

Internet am PC ..........................................................103 

Italienisch .........................................................................81 

J 

Japanisch .........................................................................83 

K 

Kochen ..............................................................................59 

Kopenhagen & Malmö .............................................12 

Klopftechnik EFT .........................................................57 

L 

Landschaftsmalen wie BOB ROSS .................29 

Latein ..................................................................................83 

Laufen ................................................................................57 

Leitbild der VHS ........................................................140 

London...............................................................................12 

M 

Massage ...........................................................................50 

Mediator – Ausbildung .............................................97 

Mitgliedschaft .............................................................144 

Mixed Pickles .................................................................55

S 

Erwachsenenbildung 

N 

Nähen...................................................................................31 

Nordic Walking ................................................................56 

Norwegisch .......................................................................84 

O 

Oberfl ächen gestalten ................................................30 

Offi ce 2010 ....................................................................106 

Orchester ...........................................................................31 

Orientalischer Tanz ......................................................34 

Ortsgeschichte ...............................................................17 

Oscar Wild .........................................................................71 

Outlook .............................................................................103 

P 

Patientenverfügung ......................................................18 

PC-Kurse .........................................................................100 

Perspektiv- und Fitnesswochenende ................52 

Pilates ..................................................................................45 

Powerpoint .....................................................................105 

Progressives Muskeltraining ..................................48 

Prüfungstermine – Sprachen .................................64 

Q 

Qigong .................................................................................40 

R 

Reisebericht USA/Canada ......................................17 

Rennsteigwanderung .................................................14 

Russisch .............................................................................84 



S 

Schulungsorte ................................................................... 3 

Schwedisch ......................................................................85 

Spanisch .............................................................................87 

Staatsoper Hamburg ...................................................16 

Stade ....................................................................................15 

Stammtische – Sprachen ................................ 68, 79 

Studienreisen ..................................................................12 

Swedex Prüfungsvorbereitung ..............................86 

T 

Tagesfahrten ....................................................................15 

Tango Argentino ............................................................33 

Teilnahmebedingungen ..........................................142 

Tierheilpaktiker/in – Ausbildung ...........................37 

Türkisch ..............................................................................91 

W 

Wanderrallye ....................................................................56 

Wellness- und Fitnesswochenende ...................51 

Whisky .................................................................................23 

Word...................................................................................101 

Wirbelsäulengymnastik .............................................53 

Y 

Yoga (Hatha) ....................................................................42 

Yolatis ...................................................................................45 

Z 

Zumba® ..............................................................................55 

137 

S

S 

Junge VHS 

138 


A 

Aquarellmalerei .........................................................129 

Astronomie ...................................................................115 

B 

Ballett ..............................................................................122 

Basteln ............................................................................129 

Beanies ..........................................................................124 

Bildbearbeitung .........................................................131 

Bogenschießen ..............................................127, 130 

D 

Drachologe...................................................................115 

Dyskalkulie ...................................................................112 

E 

EDV – Einsteigerkurs .................................129, 132 

Einrad ...................................................................127, 131 

Elternseminare ..........................................................126 

Englisch .............................111, 119, 125, 128, 131 

F 

Ferien-VHS Frühjahr ..............................................127 

Ferien-VHS Sommer .............................................130 

Flugobjekte ..................................................................117 

Französisch .................................................................119 

G 

Gipsmasken ................................................................124 

Gitarrenunterricht ........................................................32 


S 

H 

Homepage ....................................................................130 

L 

Latein ....................................................................118, 128 

Laubsägen ...................................................................124 

Legasthenie ......................................................110, 126 

Lernen lernen für Schüler/innen ..........118, 128 

M 

Magier-Ausbildung ..................................................115 

N 

Nachhilfe .......................................................................113 

Nähen..............................................................................124 

Naturwissenschaft ...................................................116 

P 

PowerPoint ........................................................129, 132 

S 

Spanisch ........................................................................120 

T 

Tastschreiben .............................................................125 

Theater ...........................................................................127 

W 

Wald erleben ...............................................................118

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139 

S

S 

140 

Leitbild der VHS 

Leitbild der VHS Henstedt-Ulzburg 


S 

Die Volkshochschule Henstedt-Ulzburg e.V. stellt sich als 

öffentlich geförderte Weiterbildungseinrichtung der Aufgabe, 

Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern in der Region um 

Henstedt-Ulzburg ein breites Spektrum an fundierter Weiterbildung 

zu ermöglichen. Das Bildungsangebot mit seinen wesentlichen 

Schwerpunkten „Beruf”, „Kultur”, „Gesundheit”, „Freizeitgestaltung” 

und „Lernförderung” richtet sich dabei an dem Weiterbildungsbedarf 

aus, der aus der wechselseitigen Beziehung zwischen 

Institution und Bildungsinteressierten ermittelt und formuliert 

werden kann. Die Volkshochschule versteht sich somit als ein 

Bildungdienstleister in öffentlicher Verantwortung, dessen wesentliche 

Aufgabe darin besteht, Weiterbildungsbedürfnisse in 

den unterschiedlichen Bevölkerungsgruppen zu erkennen und 

in möglichst optimaler Weise zu befriedigen. In dem Maße, wie 

die gesellschaftlichen Werte und Strukturen der Veränderung 

unterworfen sind, ist es für die Bildungsinstitution verpfl ichtend, 

diesen Veränderungen durch eine fl exible und auf die Lernenden 

zielende Qualitätsentwicklung Rechnung zu tragen. Dabei ist sie 

bestrebt, eine positive Wertevermittlung zu unterstützen. Das 

professionelle Denken und die Fähigkeit zu einem vernetzten und 

kooperativen Handeln aller Beschäftigten der VHS stellen hierfür 

eine unabdingbare Voraussetzung dar. 

Der Arbeit der Volkshochschule liegen die Werte der politischen 

Unparteilichkeit, die soziale und kulturelle Integration von 

Minderheiten, die Verpfl ichtung zur Offenheit des Bildungsangebotes 

sowie die Anerkennung eines grundsätzlich solidarischen 

Lernprinzips zu Grunde. Ein wesentliches Merkmal dieses Prinzips 

ist die verbindliche Haltung der Lehrenden, sich als Partner der 

Bildungssuchenden zu verstehen, deren eigenmotivierte Lernprozesse 

unterstützt und gefördert werden sollen. Bei der Gestaltung 

der Lernumgebung und der inhaltlichen Vermittlung wird das 

Bedürfnis der Teilnehmenden nach Austausch und Begegnung 

als wesentlicher Bestandteil eines erfolgreichen, ganzheitlichen 

Lernens begriffen. 

Das Ziel der Einrichtung, Bildungssuchenden zu einem gelungenen 

Lernprozess zu verhelfen, wird dann als erfüllt angesehen, 

wenn sie nach der entsprechenden Lernveranstaltung ihr 

individuell formuliertes Lernziel erreicht haben. Die individuellen

S 

Leitbild der VHS 

Voraussetzungen, Erwartungen und Ziele der Lernenden stellen 

somit die Ausgangspunkte allen Lernens dar. Gelungenes Lernen 

ist nach dem Verständnis der VHS nur dann erreichbar, wenn das 

Lernangebot sowohl von Seiten der Organisationsleitung als auch 

von den Seminarleiter/innen fl exibel auf die jeweiligen Lernbedarfe 

ausgerichtet werden kann. Für den Fall, dass ein konkretes Lernziel 

von der/dem Teilnehmenden nicht formuliert worden ist, bietet 

die Kurs-/Organisationsleitung eine entsprechende Unterstützung 

in Form von Beratung an. Dadurch soll sichergestellt werden, dass 

der ausgewählte Kurs ein defi niertes Maß an Wissensvermittlung 

garantiert, aber dennoch Raum für persönliche Suchbewegungen 

lässt. Die VHS Henstedt-Ulzburg hat es sich in besonderer Weise 

zum Ziel gesetzt, die Teilnehmer/innen durch eine persönliche 

Lernatmosphäre, einen möglichst optimalen Austausch zwischen 

normativen und individuellen Lernintentionen und nicht zuletzt 

durch eine gute personelle und sachliche Ausstattung zu motivieren, 

die von ihnen selbst gestellten Lernaufgaben zu bewältigen. 

Dabei müssen die jeweiligen Lernerfolge auch außerhalb des 

Seminars erfahrbar und damit vom Individuum selbst bewertbar 

sein. Zur Überprüfung der individuellen Lernerzufriedenheit ist es 

vorgesehen, regelmäßige Evaluationen in den unterschiedlichen 

Fachbereichen durchzuführen und systematisch auszuwerten. 

Die Volkshochschule Henstedt-Ulzburg verpfl ichtet sich, alle 

dort tätigen Dozent/innen regelmäßig über allgemeine und 

fachspezifi sche Weiterbildungsangebote zu informieren und die 

Teilnahme im Rahmen der zur Verfügung stehenden Haushaltsansätze 

fi nanziell zu unterstützen. Unabhängig von der Möglichkeit 

interner bzw. externer Fortbildungen werden an der VHS mit der 

Durchführung von Lehrveranstaltungen ausschließlich Dozentinnen 

und Dozenten beauftragt, die für ihr jeweiliges Themengebiet 

eine entsprechende Qualifi kation nachgewiesen haben. 

Nicht zuletzt auf Grund der Förderung mit öffentlichen Mitteln 

verpfl ichtet sich die Volkshochschule zu einer wirtschaftlichen 

Betriebsführung. Der sozial- und bildungspolitische Auftrag der 

Einrichtung, eine Gebührenstruktur zu realisieren, die möglichst 

allen Interessierten einen Zugang zu den Bildungsangeboten 

ermöglicht, soll dabei als Ziel und Maxime in jedem Falle aufrecht 

erhalten bleiben. Alle an der VHS Beschäftigten erkennen dieses 

Leitbild als verbindliche Grundlage ihrer Arbeit an. 


141 

S

S 

142 

Teilnahmebedingungen 


der VHS Henstedt-Ulzburg 


S 

Angleichung an die Schulverhältnisse 

Wenn aufgrund höherer Gewalt die öffentlichen Schulen geschlossen bleiben, gilt 

dies auch in jedem Falle für die Veranstaltungen der Volkshochschule. Ein Anspruch 

auf Rückzahlung von Entgelten erwächst daraus nicht. 

Anmeldeverfahren 

Die Anmeldungen zu den Veranstaltungen sind auf den in diesem Programmheft vorhandenen 

Vordrucken (auch per Telefax einsendbar), soweit nicht anders vermerkt, 

schriftlich vor Beginn der Veranstaltung an die VHS-Geschäftsstelle zu richten. 

Anmeldungen sind zudem auch per E-Mail oder über die Homepage der VHS 

möglich. Teilnehmer/innen, die Fortsetzungskurse der VHS besuchen, müssen 

sich ebenfalls auf diesem Wege in jedem Semester neu bei der VHS anmelden. 

Mit der Anmeldung ist die gleichzeitige Entrichtung der Entgelte verbunden! 

Die Vergabe der Kursplätze erfolgt in der Reihenfolge der eingehenden Anmeldungen. 

Anmeldungen können daher nur berücksichtigt werden, soweit im gewünschten Kurs 

noch Plätze frei sind. Die VHS ist bemüht, bei Überfüllungen Ersatzkurse anzubieten. 

Soweit keine Benachrichtigung erfolgt, gilt die Anmeldung als angenommen. 

Eine Anmeldebestätigung gibt es aus organisatorischen Gründen derzeit 

nicht! Mit der Anmeldung werden die Entgeltordnung und die Satzung der 

VHS anerkannt. Beide sind in der Geschäftsstelle einzusehen. 

Rücktrittsrecht 

Grundsätzlich ist ein Rücktritt (verbunden mit € 3,00 Rücktrittsgebühr) wenn nicht 

anders im Kurs angegeben, nur bis sieben Kalendertage vor Kursbeginn in schriftlicher 

Form möglich. Bei EDV-Kursen beträgt diese Frist grundsätzlich 14 Tage, 

bei Bildungsurlauben 21Tage. Die Rücktrittsfrist bei Studienreisen ist gesondert im 

Programm vermerkt. Das Teilnehmer/innenentgelt wird vor Ablauf der jeweiligen 

Rücktrittsfrist in voller Höhe erstattet. Bei Rücktritt nach diesem Zeitpunkt werden 

die vollen Kursgebühren fällig. 

Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Rücktritt. Abmeldungen bei Kursleiter/ 

innen sind unwirksam. 

Für Veranstaltungen mit eingeschränktem Rücktrittsrecht gilt die jeweils im 

Ankündigungstext ausgewiesene Sonderregelung. 

In jedem Fall wird bei einem Rücktritt ein Bearbeitungsentgelt in Höhe von 

€ 3,00 erhoben. 

Teilnehmer/innenentgelt 

Das Teilnehmer/innenentgelt für den gewählten Kurs kann entweder durch Bareinzahlung 

in der Geschäftsstelle, durch Überweisung auf eines der VHS-Konten oder 

durch Erteilen einer Abbuchungsermächtigung entrichtet werden und ist spätestens 

zum Kursbeginn fällig: 

Bankverbindungen: 

Raiffeisenbank Henstedt-Ulzburg, BLZ: 200 691 30, Konto: 8130 000 

Kreissparkasse Henstedt-Ulzburg, BLZ: 230 510 30, Konto: 394 823 

Im Falle des Versäumnisses werden Mahngebühren lt. § 4,2 der Entgeltordnung 

erhoben. 

Ermäßigung 

Empfänger von Arbeitslosengeld I erhalten gegen Vorlage eines gültigen Nachweises 

vor Kursbeginn 25 % Ermäßigung auf die Kursgebühr, sofern diese nicht von 

vornherein ausgeschlossen oder eingeschränkt ist.

S 


Empfänger von Arbeitslosengeld II oder Sozialhilfe erhalten gegen Vorlage eines 

gültigen Nachweises vor Kursbeginn eine Ermäßigung in Höhe von 75% auf die 

Kursgebühr, sofern dieses nicht von vornherein ausgeschlossen oder eingeschränkt 

ist. Mitglieder der VHS Henstedt-Ulzburg e.V. erhalten eine Ermäßigung von 10%, 

sofern diese nicht von vornherein ausgeschlossen ist. 

Die Ermäßigungen beziehen sich nicht auf in der Kursgebühr enthaltenen Lernmaterialien, 

Umlagen oder Prüfungsgebühren. Diese müssen in voller Höhe 

entrichtet werden. Für Veranstaltungen oder Lehrgänge, die in Kooperation mit 

anderen Volkshochschulen oder anderen Institutionen durchgeführt werden, gelten 

eingeschränkte Ermäßigungsmöglichkeiten. Die jeweiligen Konditionen werden auf 

einen mündlichen oder schriftlichen Antrag hin ermittelt und kurzfristig beschieden. 

Ausstellen von Bescheinigungen 

Für das Ausstellen einer Teilnahmebescheinigung ist ein Verwaltungsentgelt in 

Höhe von € 3,00 zu entrichten. 

Mitgliedschaft 

Die Mitgliedschaft bei der VHS beträgt für Einzelpersonen pro Jahr € 9,00, für 

Ehepaare € 14,00, für eine Familie € 18,00 (Anmeldeformular am Schluss dieses 

Kataloges). 

Erstattung 

Wenn die VHS einen Kurs einstellen muss, werden die bereits eingezahlten Teilnehmer/innenentgelte 

zurückerstattet, und zwar bis zum dritten Kurstermin in voller 

Höhe und nach dem dritten Kurstermin je nach Zahl der entfallenden Kurstermine. 

Beschwerdeverfahren 

Sollten Sie mit unseren Leistungen einmal nicht zufrieden sein, möchten wir Sie 

bitten, dieses möglichst unverzüglich der betreffenden/zuständigen Person (Kurs-/ 

Fachbereichsleiter/in, Verwaltungsmitarbeiter/in, Leiter/in) mitzuteilen. Sollte 

hierdurch keine für Sie befriedigende Klärung möglich sein, wenden Sie sich bitte 

mündlich oder schriftlich an die VHS-Leitung. Sollte auch hierdurch keine Lösung 

herbeigeführt werden können (oder sollte die Beschwerde den/die Leiter/in der VHS 

selbst betreffen), haben Sie die Möglichkeit, sich schriftlich an den Vorstand des 

Vereins zu wenden (Adresse: Vorstand der VHS Henstedt-Ulzburg e.V., Hamburger 

Str. 24 a, 24558 Henstedt-Ulzburg). 

Haftung 

Für die Teilnehmer/innen der VHS besteht Unfall- und Sachdeckungsschutz nur 

entsprechend der Satzung der schadenregulierenden Stelle. Kleidungsstücke und 

Wertgegenstände bitten wir selbst zu beaufsichtigen. 

Eine kleine Bitte 

Bedenken Sie bitte, dass die VHS in einigen Veranstaltungsräumen nur zu Gast ist 

und wir deshalb dort geltende Bestimmungen beachten müssen. Das gilt besonders 

für das Rauchen, das in allen Unterrichtsräumen nicht gestattet ist. Alle Einrichtungsgegenstände 

müssen wir besonders schonend behandeln. 

Weiterbildungsberatung-Einstufungsberatung für Sprachkurse 

Wenn Sie nicht wissen, welchen Kursus Sie belegen sollen oder mehr Informationen 

benötigen, wie Sie sich persönlich oder berufl ich fortbilden bzw. einen 

anerkannten Abschluss erwerben können, beraten wir Sie gerne nach terminlicher 

Vereinbarung. Für die richtige Einstufung in einen unserer Sprachkurse bieten wir 

Ihnen die Möglichkeit zur Teilnahme an einer kostenlosen Einstufungsberatung. 

Setzen Sie sich mit uns zur Vereinbarung eines Termins mindestens 10 Tage vor 

Kursbeginn in Verbindung. 


143 

S

S 

Beitrittserklärung VHS Henstedt-Ulzburg 

Name 

Straße 

PLZ / Ort 

Weitere Familienmitglieder (bis 18 Jahre) Name, Geburtsdatum 

Datum Unterschrift 

(Die Mitgliedschaft ist nicht Vorraussetzung für die Teilnahme an Kursen) 

Einzugsermächtigung 

Ich ermächtige die „Volkshochschule Henstedt-Ulzburg e.V.” bis zum Widerruf, den Mitgliedsbeitrag-/ 

Förderbeitrag 

in Höhe von EUR 

(in Worten) 

von meinem Konto-Nr.: 

bei der BLZ: 

abzubuchen 

144 

Beitrittserklärung 

Datum, Unterschrift 


S 

Hiermit beantrage ich die Mitgliedschaft bei der Volkshochschule Henstedt-Ulzuburg e.V. ab ____________ 

� als Einzelperson (Jahresbeitrag Euro 9,–) 

� als Ehepaar (Jahresbeitrag Euro 14,–) 

� als Familie (Jahresbeitrag Euro 18,–) 

Den Jahresbeitrag überweise ich auf das Konto der VHS Nr. 8 130 000 bei der Raiffeisenbank Henstedt- 

Ulzburg (BLZ 200 691 30)

VHS-Anmeldung 

Kurs-Nr. Kurs-Titel 

Name Vorname Alter 

Straße Wohnort 

Telefon (tagsüber / abends) E-Mail 

Ich erkenne die im VHS-Programmheft veröffentlichten Teilnahme-Bedingungen sowie die auf der 

Rückseite vermerkten Bedingungen für die Anmeldung an. 



Hiermit bevollmächtige ich die Volkshochschule Henstedt-Ulzburg e.V. zum einmaligen Einzug der 

Gebühren für den oben genannten Kurs von meinem folgenden Konto: 

Kontonummer BLZ Bank 

Kontoinhaber (falls abweichend) 

VHS-Anmeldung 

Kurs-Nr. Kurs-Titel 

Datum / Unterschrift 

Name Vorname Alter 

Straße Wohnort 

Telefon (tagsüber / abends) E-Mail 

Ich erkenne die im VHS-Programmheft veröffentlichten Teilnahme-Bedingungen sowie die auf der 

Rückseite vermerkten Bedingungen für die Anmeldung an. 



Hiermit bevollmächtige ich die Volkshochschule Henstedt-Ulzburg e.V. zum einmaligen Einzug der 

Gebühren für den oben genannten Kurs von meinem folgenden Konto: 

Kontonummer BLZ Bank 

Kontoinhaber (falls abweichend) 

Datum / Unterschrift

Bedingungen 

für die An- /Abmeldung: 

1. Anmeldungen / Abmeldungen grundsätzlich 

schriftlich (unter Angabe der Kursus-Nummer). 

Fernbleiben vom Kursus gilt nicht als Abmeldung. 

2. Anmeldungen können nur berücksichtigt werden, 

soweit im gewünschten Kursus noch Plätze 

frei sind. 

Die VHS ist bemüht, bei Überfüllungen Ersatzkurse 

anzubieten. 

3. Soweit keine andere Benachrichtigung erfolgt, 

gilt die Anmeldung als angenommen. 

Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht. 

4. Die Anmeldung verpfl ichtet zur Zahlung des 

Teilnehmerentgelts auf das Konto der VHS, die 

den Kursus durchführt. 

Sie erleichtern der Volkshochschule die Arbeit, 

wenn Sie sich mit dieser Karte anmelden. 

Bedingungen 

für die An- /Abmeldung: 

1. Anmeldungen / Abmeldungen grundsätzlich 

schriftlich (unter Angabe der Kursus-Nummer). 

Fernbleiben vom Kursus gilt nicht als Abmeldung. 

2. Anmeldungen können nur berücksichtigt werden, 

soweit im gewünschten Kursus noch Plätze 

frei sind. 

Die VHS ist bemüht, bei Überfüllungen Ersatzkurse 

anzubieten. 

3. Soweit keine andere Benachrichtigung erfolgt, 

gilt die Anmeldung als angenommen. 

Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht. 

4. Die Anmeldung verpfl ichtet zur Zahlung des 

Teilnehmerentgelts auf das Konto der VHS, die 

den Kursus durchführt. 

Sie erleichtern der Volkshochschule die Arbeit, 

wenn Sie sich mit dieser Karte anmelden. 

Bitte 

entsprechend 

freimachen 

An die 

Geschäftsstelle der 

Volkshochschule 

Henstedt-Ulzburg e.V. 


24558 Henstedt-Ulzburg 

Bitte 

entsprechend 

freimachen 

An die 

Geschäftsstelle der 

Volkshochschule 

Henstedt-Ulzburg e.V. 


24558 Henstedt-Ulzburg

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Geschäftszeiten: Montag – Donnerstag von 8.00 Uhr bis 17.00 Uhr 

Freitag von 8.00 Uhr bis 14.00 Uhr 

oder nach Vereinbarung

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