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Waidhofner 

Zugestellt durch Post.at 

Amtliche Mitteilung 

Stadtnachrichten 

1. Folge 

41. Jahrgang 

Jänner 2012 

Volkshochschulprogramm/Sommersemester 2012

Geschätzte WaidhofnerInnen! 

Liebe InteressentInnen der Volkshochschule! 

Ich darf Ihnen hiermit unser Kursprogramm für das Sommersemester 2012 vorlegen. 

Wir haben uns bemüht, für Sie ein abwechslungsreiches Programm zu erstellen. Sie 

finden natürlich unsere altbewährten Kurse, aber auch neue. Ich hoffe, dass auch für 

Sie etwas Interessantes dabei ist, und lade Sie zum Besuch des einen oder anderen 

Kurses ein. 

2 

Wesentliches zur ORGANISATION 

1. Anmeldungen sollten bitte möglichst schriftlich (siehe Anmeldekarte) oder telefonisch 

(02842/503-53) erfolgen. Anmeldetermin bis spätestens vier Tage vor 

Kursbeginn! Vorgenommene Anmeldungen gelten als verbindlich. Die VHS meldet 

sich bei Ihnen vor Kursbeginn NUR bei Änderungen. 

2. Abmeldungen bis spätestens vier Tage vor Kursbeginn kostenlos. Bei Rücktritt 

danach werden 30% der Kursgebühr verrechnet,wennnichteinErsatzteilnehmer 

gestellt wird. 

3. Der jeweilige Kursbeitrag ist am ersten Kurstag in BAR zu entrichten. 

4. Teilnehmeranzahl: Für Kurse ohne besondere Angabe ist der Beitrag auf zehn 

Personen bezogen. Bei zu geringer Teilnehmerzahl kann ein Kurs nicht geführt werden; 

allenfalls bei anteiliger Kostenübernahme durch die Teilnehmer. 

5. Unterrichtseinheiten entsprechen grundsätzlich 45 Minuten, sofern nicht anders 

angeführt. 

6. Platzreservierungen auf einer Warteliste sind innerhalb von zwei Wochen nach 

Programmausgabe schriftlich oder telefonisch zu bestätigen. Andernfalls wird der 

Platz weitergegeben. 

7. Die Volkshochschule Waidhofen an der Thaya haftet nicht für den Verlust von 

Kleidungsstücken, Wertgegenständen, Fahrrädern usw. Für Unfälle und sonstige 

Schäden während der Veranstaltungen sowie auf den Wegen zu und von den 

Unterrichtsorten wird KEINE Haftung übernommen. Die Teilnahme an Führungen 

erfolgt auf eigene Gefahr. 

8. In den Schulferien findet GRUNDSÄTZLICH kein Unterricht statt. 

9. Kurzfristige Änderungen aus organisatorischen Gründen vorbehalten. 

Sollten Sie Ideen für neue Kurse haben oder vielleicht selber einen anbieten wollen, 

so bitten wir Sie, sich mit uns in Verbindung zu setzen. Wir werden uns bemühen, 

Ihre Ideen im nächsten Kursprogramm zu verwirklichen. 

Es besteht die Möglichkeit, Wertgutscheine der Volkshochschule Waidhofen an der 

Thaya zu verschenken. Kontaktieren Sie uns, und Sie bekommen von uns einen 

Gutschein ausgestellt. Dieser kann für jeden beliebigen Kurs der Volkshochschule

Waidhofen an der Thaya verwendet werden. Nähere Informationen erhalten Sie in der 

Stadtgemeinde Waidhofen an der Thaya bei Frau Gabriele Aichinger (0 28 42/503-53). 

Die Volkshochschule Waidhofen an der Thaya ist vom Land NÖ als qualifizierter 

Bildungsträger anerkannt, d.h. die KursteilnehmerInnen der VHS Waidhofen an der 

Thaya können die NÖ Bildungsförderung in Anspruch nehmen. 

Welche Personen unter welchen Voraussetzungen für welche Kurse dazu berechtigt 

sind, ergibt sich aus den Richtlinien des Landes NÖ betreffend der NÖ Bildungsförderung. 

Diese Richtlinien können im Internet unter http://www.noe.gv.at/Bildung/Aus-und- 

Weiterbildung/Bildungsfoerderung nachgelesen werden, und Anträge können unter 

diesem Link direkt beim Land NÖ eingebracht werden. 

Viel Freude und Erfolg bei dem von Ihnen ausgewählten Kurs! 

Ihre Volkshochschulleiterin 

Karin Wolf 

Inhaltsverzeichnis 

S P R AC H E N 

• Spanisch für leicht Fortgeschrittene (3. Semester) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 

• Französisch-Konversation für (leicht) Fortgeschrittene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 

• Tschechisch für leicht Fortgeschrittene (2. Semester) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 

E DV · C O M P U T E R 

• Videoschnitt am PC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 

• Bildbearbeitung in der Digitalfotografie – Jung & Alt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 

• Word und Excel für Zuhause – für Einsteiger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 

J U N I O R 

• Babyzeichensprache – Workshop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 

• Babyzeichensprache – Kurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 

• Kiddy dance für Volksschulkinder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 

3

Inhaltsverzeichnis 

K Ö R P E R · G E I S T · S E E L E 

4 

• Wirbelsäulengymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 

• Gesundheitsgymnastik (GG) nach Mößler-Taubert . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 

• Nicht nur für Madonna ein Hit – Pilates Workout für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 

• Nicht nur für Madonna ein Hit – Pilates Workout für Fortgeschrittene I, II . . . . . . . . . 10 

• Reaktiv Walking für Einsteiger I, II . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 

• Taiji und Qi Gong für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 

• Taiji und Qi Gong für Fortgeschrittene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 

• Yoga für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 

• Yoga für Fortgeschrittene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 

• Body Talk Access . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 

H O B B Y · K R E AT I V I T Ä T 

• Keramisches Gestalten für Anfänger und Fortgeschrittene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 

• Powerfarben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 

• Traumfänger – Das Netz der Träume weben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 

• Thai-Küche I, II . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 

VO RT R AG 

• Russland: Prächtig – gegensätzlich - unbekannt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 

Wertgutscheine 

für die Volkshochschule Waidhofen an der Thaya erhältlich 

in der Stadtgemeinde Waidhofen an der Thaya bei Gabriele Aichinger (02842/503-53). 

IMPRESSUM: Medieninhaber, Herausgeber und Verleger: Stadtgemeinde Waidhofen an der 

Thaya; Grafik und Design der Titelseite: Beatrix Leberth, Redaktion: DI (FH) Daniela Zimmermann 

und Karin Wolf, Tel.: 02842/503 DW 12, E-Mail: daniela.zimmermann@waidhofen-thaya.gv.at; 

für den Inhalt verantwortlich (ausgenommen unterfertigte Artikel): BR Bürgermeister Kurt 

Strohmayer-Dangl; Gesamtherstellung: Druckerei Janetschek GmbH, 3860 Heidenreichstein 

Hergestellt nach der Richtlinie des 

Österreichischen Umweltzeichens 

„Schadstoffarme Druckerzeugnisse“ 

Druckerei Janetschek GmbH 

UWNr. 637

VHS-PROGRAMM 

S P R A C H E N • S P R A C H E N • S P R A C H E N • S P R A C H E N 

SPANISCH für leicht Fortgeschrittene (3. Semester) 

Kursbeginn: Montag, 16. April 2012 – 18.00 Uhr 

Leiterin: Mag. Theresa GEIST 

Ort: pts-Schule für Technik und Wirtschaft 

Beitrag: € 69 für 8 Doppelstunden 

Mindestens 8 TeilnehmerInnen! 

FRANZÖSISCH-KONVERSATION für (leicht) Fortgeschrittene 

Sind Sie schon längere Zeit aus der Schule und möchten wieder Ihre Französischkenntnisse 

aufbessern? 

Kursbeginn: Montag, 16. April 2012 – 19.45 Uhr 

Leiterin: Mag. Theresa GEIST 



TSCHECHISCH für leicht Fortgeschrittene (2. Semester) 

Kursbeginn: Dienstag, 6. März 2012 – 19.00 Uhr 

Leiterin: Dr. Iva BIGLOVA 




K U R S A N M E L D U N G E N 

...können auch im Gemeindebriefkasten am Rathaus eingeworfen werden! 

E-Mail: gabriele.aichinger@waidhofen-thaya.gv.at 

5

EDV • COMPUTER • EDV • COMPUTER • EDV • COMPUTER 

VIDEOSCHNITT am PC 

BearbeitenvoneigenenVideosmitdemProgramm„PinnacleStudio11“(Schneiden 

und Zusammenfügen von Szenen, Fotos in Film einfügen, Titel und Übergänge 

erstellen,Filmvertonen,Texteaufsprechen),AusgabedesfertigenFilmesaufDVD. 

Voraussetzungen:GrundkenntnisseamPC 

Kursbeginn: Montag,16.April2012–19.00Uhr 

(weitereKursterminenachAbspracheamerstenKursabend) 

Leiter: OSRJohannSTUMVOLL 

Ort: InformatikraumderHauptschuleIIWaidhofenanderThaya(2.Stock) 

Beitrag: €48für3Abendeà2Einheiten 

JedemTeilnehmerstehteineigenerPCzurVerfügung. 

Maximal8TeilnehmerInnen! 

BILDBEARBEITUNG inderDIGITALFOTOGRAFIE–Jung&Alt 

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen zur Bildbearbeitung mit Photoshop und 

auch wissenswerte Dinge rund um das Thema Digitalfotografie. Sie erlernen den 

grundlegendenUmgangmitdemProgramm,aberauchdieThemenHelligkeit,Farbkorrektur, 

Auflösung und das Retuschieren von Bildern werden in den Grundlagen 

besprochen.Voraussetzung:PC-Grundlagenkenntnisse 

Kurstage: Freitag,9.März2012–18.30bis21.30Uhrund 

Freitag,16.März2012–18.30bis21.30Uhr 

Leiter: ChristophJUNGBAUER 

Ort: InformatikraumderHauptschuleIIWaidhofenanderThaya(2.Stock) 

Beitrag: €64für8Einheiten 

Mitzubringen: Schreibzeug 

JedemTeilnehmerstehteineigenerPCzurVerfügung. 

Maximal14TeilnehmerInnen! 

6 

K U R S A N M E L D U N G 

bis spätestens 4 Tage vor Kursbeginn! (siehe Anmeldeformular) 

Tel.: 02842/503-53· Fax:02842/503-99

WORD und EXCEL für Zuhause – für Einsteiger 

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der Office Programme Word und Excel 

kennen. Wie schreibt man in Word? Was bedeutet formatieren? Wie kann man mit 

Excel eine einfache Summe berechnen? Was sind Datumsfelder? Anhand vieler 

praktischer Beispiele lernen Sie einfache alltägliche Aufgaben zu meistern. 

Voraussetzung: PC-Grundlagenkenntnisse 

Kurstage: Freitag, 13. April 2012 – 18.30 bis 21.30 Uhr und 

Freitag, 20. April 2012 – 18.30 bis 21.30 Uhr 

Leiter: Christoph JUNGBAUER 

Ort: Informatikraum der Hauptschule II Waidhofen an der Thaya (2. Stock) 

Beitrag: € 64 für 8 Einheiten 

Mitzubringen: Schreibzeug 

Jedem Teilnehmer steht ein eigener PC zur Verfügung. 

Maximal 14 TeilnehmerInnen! 

J U N I O R • J U N I O R • J U N I O R • J U N I O R • J U N I O R 

BABYZEICHENSPRACHE – WORKSHOP 

mit Babys kommunizieren, bevor sie sprechen können 

Die Babyzeichensprache ermöglicht schon den ganz Kleinen (ab 6 bis 12 Monaten) 

über das zu „reden“ was sie gerade bewegt. Sie können uns mit einfachen 

Handzeichen zeigen, dass sie Hunger oder Durst haben, schlafen wollen etc. Die 

Babys fühlen sich verstanden und sind wesentlich zufriedener, die Eltern auch. Der 

Workshop bietet alles, was Sie wissen müssen, um mit der Babyzeichensprache 

starten zu können. Eingeladen sind alle (werdenden) Mütter/Väter/Omas/Opas sowie 

alle, die mit Babys zu tun haben. 

Kurstag: Samstag, 3. März 2012 – 14.00 bis 17.00 Uhr 

Leiterin: Dipl. Päd. Carina FALKNER 

Ort: Kulturschlössl (Ebene 4) 

Beitrag: € 32 (inkl. Zwergensprachenplan im Wert von € 8) 

Mitzubringen: Schreibzeug, Hausschuhe 


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BABYZEICHENSPRACHE – KURS 

für Kinder von ca. 6 bis 12 Monaten – mit Babys kommunizieren, bevor 

sie sprechen können 

Möchten Sie Ihr Baby noch besser verstehen? Helfen Sie ihm, sich verständlich zu 

machen – babyleichte Zwergensprache macht es möglich! In unseren wöchentlich 

stattfindenden Kursen lernen Sie und Ihr Baby durch Kinderlieder und Spiele die 

wichtigsten Babyzeichen für den Alltag. 

Nähere Informationen unter www.babyzeichensprache.com 

Kursbeginn: Donnerstag, 23. Februar 2012 – 14.00 bis 15.00 Uhr 

Leiterin: Dipl. Päd. Carina FALKNER 


Beitrag: € 108 für 12 Nachmittage 

Mitzubringen: Hausschuhe 


KIDDY DANCE für VOLKSSCHULKINDER 

Ist eine super Kombination aus Tanz & Bewegungsspielen. Mit viel Spaß erlernen die 

Kids Basic Steps, die in weiterer Folge zu coolen Choreographien zusammengestellt 

werden. Dabei wird besonders auf Bewegungserfahrung und Körperhaltung sowie 

auf Spaß und richtige Ausführung von Tanzschritten Wert gelegt. 

Kids – kommt – macht mit – habt einfach Spaß! 

Kursbeginn: Samstag, 21. April 2012 – 11.00 Uhr (weitere Termine nach Absprache) 

Leiterin: Bianca BÖHM (diplomierte Tänzerin) 

Ort: Kindergarten I (Bewegungsraum) 

Beitrag: € 36 für 4 Abende 

Mitzubringen: Getränk, bequeme Kleidung 

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K U R S A N M E L D U N G E N 

...können auch in den Gemeindebriefkasten am Rathaus eingeworfen werden! 

E-Mail: gabriele.aichinger@waidhofen-thaya.gv.at 

...bis spätestens vier Tage vor Kursbeginn! (siehe Anmeldeformular) 

Tel.: 02842/503-53· Fax:02842/503-99

K Ö R P E R • G E I S T • S E E L E • K Ö R P E R • G E I S T • S E E L E 

WIRBELSÄULENGYMNASTIK 

für Damen & Herren, auch für Senioren 

Spezielle Gymnastik, die unserer Wirbelsäule und unserem Bewegungsapparat 

förderlich ist. Dehnen verkürzter Muskeln, Kräftigung unterentwickelter Muskulatur 

(meist Bauch- und Rückenmuskeln), Mobilisierung der Gelenke. 

Kursbeginn: Mittwoch, 22. Februar 2012 – 18.45 bis 19.45 Uhr 

Leiterin: Helga SCHERZER 

Ort: Bewegungsraum Volksschule (Eingang Vitiserstraße) 


Mitzubringen: bequeme Turnbekleidung, Turnschuhe, ISO-Matte oder Decke 

Mindestens 12, maximal 18 TeilnehmerInnen! 

GESUNDHEITSGYMNASTIK (GG) nach Mößler-Taubert 

Der so genannte „Bewegungsapparat“ (Skelett, Gelenke, Muskelhülle) bildet die 

äußere Form unseres Körpers. 

Es erfordert ein dauerndes, genau aufeinander abgestimmtes Muskelspiel, um diesen 

hohen „Turm“ Mensch über der kleinen Grundfläche der Füße in einem Gleichgewicht 

zu halten. Es gibt so etwas wie eine optimale Körperhaltung, in der alle 

Körperteile so um die Schwerlinie angeordnet sind, dass es ein Minimum an Energie 

kostet, im „Lot“ zu bleiben und ein Maximum an Bewegungsfreiheit zur Verfügung 

steht. 

Genau hier setzt die Gesundheitsgymnastik (GG) an: Es geht um übendes, spürendes, 

geduldiges Lernen, um ungesunde Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten abzulegen 

und förderliche zu erwerben. 

Auch um Osteoporose vorzubeugen, ist körperliche Bewegung wichtig. 

Kursbeginn: Dienstag, 14. Februar 2012 – 9.00 Uhr 

Leiterin: Therese HAUSMANN 

Ort: Kulturschlössl (Ballettsaal) 

Beitrag: € 60 für 10 Vormittage 

Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung (Naturfaser) 

Maximal 12 TeilnehmerInnen! 

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NICHT NUR FÜR MADONNA EIN HIT 

PILATES-WORKOUT für ANFÄNGER 

Pilates ist ein modernes System der Körperfitness, benannt nach seinem Erfinder, 

Joseph H. PILATES. Pilates definierte seine Übungen als die vollendete Koordination 

von Körper, Geist und Seele. Was PILATES von anderen Übungsformen unterscheidet, 

sind in erster Linie das ganzheitliche Herangehen und das gleichzeitige Training von 

Geist und Körper mit dem Ziel einer korrekten Körperhaltung. Es wird mit einem neu 

entwickelten Fitnessgerät, „Reaktoren“, trainiert. 

Kursbeginn: Mittwoch, 28. März 2012 – 18.00 Uhr 

Leiterin: Ilse BÖHM (Professional Instructor) 



Mitzubringen: Gymnastikmatte oder Decke und gute Laune 


PILATES-WORKOUT für FORTGESCHRITTENE I 

Fortsetzung des Kurses vom Wintersemester 2011 

PILATES mit Reaktoren (neu entwickeltes Trainingsgerät) – Der Reaktor trainiert tiefliegende 

Muskeln und Bindegewebe und führt gleichzeitig zu einem Gelenkschutz 

durch Muskelvorspannung. Der REAKTOR ist ein neues, einzigartiges Trainingsgerät, 

abgestimmt auf die menschliche Anatomie. 







PILATES-WORKOUT für FORTGESCHRITTENE II 

Text siehe PILATES-WORKOUT für FORTGESCHRITTENE I 






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REAKTIV WALKING für EINSTEIGER I 

Mit diesem neuentwickelten Trainingsgerät ist Reaktiv Walking die perfekte Form, 

Fitness in der Natur zu erleben. Diese Form zu trainieren stärkt die Muskeln und 

schont die Gelenke, bringt den Körper in eine aufrechte Haltung und unterstützt die 

Wirbelsäule. Reaktoren sind vorhanden! 

Kursbeginn: Freitag, 13. April 2012 – 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr 

Leiterin: Ilse BÖHM (Fitlehrwart) 

Treffpunkt: Fahrschulübungsparkplatz bei Fa. Bittner 

Beitrag: € 25 für 4 Einheiten 

REAKTIV WALKING für EINSTEIGER II 

Text siehe REAKTIV WALKING für EINSTEIGER I 

Kursbeginn: Samstag, 14. April 2012 – 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr 

TAIJI und QI GONG für ANFÄNGER – Meditation in Bewegung 

Gelassenheit und Ruhe, verbunden mit klarer Aufmerksamkeit, machen die seit 

Generationen erprobten Atem-, Koordinations- und Konzentrationsübungen, die den 

ganzen Körper kräftigen und elastisch machen, zu einem Weg der ganzheitlichen 

Gesundheits- und Lebenspflege, durch den wir uns selbst zu einem neuen Körperbewusstsein 

und zu Wohlbefinden voller Vitalität führen können. 

Mehr Informationen unter: www.taiji.at oder unter 02846/7685. 

Kursbeginn: Dienstag, 6. März 2012 – 18.30 bis 20.00 Uhr 

Leiterin: Dipl. Päd. Angelika KERSCHBAUMER 


Beitrag: € 77 für 9 Kursabende 

Mitzubringen: lockere Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe, Decke, Sitzkissen 


Wertgutscheine 

für die Volkshochschule Waidhofen an der Thaya erhältlich 

in der Stadtgemeinde Waidhofen an der Thaya bei Gabriele Aichinger (02842/503-53). 

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TAIJI und QI GONG für FORTGESCHRITTENE 

Kursbeginn: Dienstag, 6. März 2012 – 20.00 bis 21.30 Uhr 

Leiterin: Dipl. Päd. Angelika KERSCHBAUMER 


Beitrag: € 77 für 9 Kursabende 

Mitzubringen: lockere Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe, Decke, Sitzkissen 


YOGA für ANFÄNGER 

Yoga – harmonisiert Körper, Geist und Seele, stärkt das Immunsystem, verhindert 

Krankheiten, verbessert die Durchblutung, streckt die Wirbelsäule, gleicht Haltungsschäden 

aus, steigert die Konzentration, bringt Energie zum Fließen, hilft bei Stressbewältigung, 

beruhigt den Geist. Yoga besteht aus Körperübungen, Atemübungen, 

richtiger Ernährung, positivem Denken, Meditation, Anspannen und Loslassen. 


Leiterin: Erika KÜHNELT (Yogalehrerausbildung in Indien) 



Mitzubringen: Yogamatte od. Decke, Socken, Jogginganzug (wenn mögl. aus Naturfaser) 


YOGA für FORTGESCHRITTENE 


Leiterin: Erika KÜHNELT (Yogalehrerausbildung in Indien) 



Mitzubringen: Yogamatte od. Decke, Socken, Jogginganzug (wenn mögl. aus Naturfaser) 


BODY TALK ACCESS – Aktive Gesundheitsförderung 

Einfach in der Anwendung, schnell in der Durchführung, überall anwendbar! 

In Bodytalk sind die Erkenntnisse der Methoden: Kinesiologie, Osteopathie, 

Chiropraktik, Akupunktur, der östlichen und der westlichen Medizin vereint. 

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✂ 

Im Seminar lernen Sie fünf einfache Aktivierungsübungen und die „schnelle 

Selbsthilfe“. Diese können zur Verbesserung: 

• der Gehirnleistung, der Lern-, Merk- und Konzentrationsfähigkeit 

• des Immunsystems und der Gesundheit 

• der Stressbewältigung 

• der Beweglichkeit 

• des Wasserhaushaltes im Körper 

• des allgemeinen Wohlbefindens etc. beitragen. 

Für die Selbstanwendung, in der Familie, im Freundeskreis, zur Unterstützung im 

Alltag (Kindergarten, Schule, Beruf, Sport) u.v.m. 

Kurstag: Samstag, 10. März 2012 – 10.00 bis 17.00 Uhr 

Leiterin: Gertrude PÖLTNER (BodyTalk Access Trainerin) 


Beitrag: € 110 inkl. Handbuch und Zertifikat 


VHS Waidhofen an der Thaya 

Anmeldung 

bis 4 Tage vor Kursbeginn 

Kurstitel 

Abmeldung 

bis 4 Tage vor Kursbeginn 

Beginn 

Gebühr 

Die VHS Waidhofen an der Thaya meldet sich bei Ihnen vor Kursbeginn NUR bei Änderungen. 

Name: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

Straße/Nummer: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

PLZ/Ort: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

Telefon: privat: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dienststelle: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

erreichbar von . . . . . . . . . . . bis . . . . . . . . . . . . . . . . . . erreichbar von . . . . . . . . . . . . . bis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

E-Mail: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

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H O B B Y • K R E A T I V I T Ä T • H O B B Y • K R E A T I V I T Ä T 

KERAMISCHES GESTALTEN 

für ANFÄNGER und FORTGESCHRITTENE 

Kurze theoretische Einführung über Tone und Massen. Praktische Arbeit: Mit einfachen 

Techniken (Daumentechnik, Wulsttechnik,...) werden verschiedene Gefäße 

oder auch Figurales geformt. Jeder Schritt wird einzeln besprochen und vorgeführt. 

Arbeiten können auch glasiert werden. 

Kursbeginn: Mittwoch, 7. März 2012 – 19.00 Uhr 

Leiter: SR Franz ALTRICHTER 

Ort: Hauptschule I Waidhofen an der Thaya 

Beitrag: € 69 für 5 Abende à 3 Einheiten 

Material wird gegen Kostenersatz zur Verfügung gestellt. 


POWERFARBEN 

Jeder Mensch hat seine Kraftfarben. Entdecken Sie mit mir Ihre individuelle Farbpalette, 

die Sie im Alltag stärkt und die Sie in Wohnraumgestaltung oder Kleidung 

optimal für sich nutzen können. Workshop mit praktischen Übungen. 

Absender: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

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PLZ/Wohnort: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

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VOLKSHOCHSCHULE 

Waidhofen an der Thaya 

ausreichend 

freimachen 

Hauptplatz 1 

3830 Waidhofen an der Thaya 

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Kurstag: Freitag, 4. Mai 2012 – 19.00 bis 21.00 Uhr 

Leiterin: Maria HAFELLNER (Farb-, Typ- und Stilberaterin) 


Beitrag: € 16 für 1 Kursabend 

TRAUMFÄNGER – DAS NETZ DER TRÄUME WEBEN 

In der indianischen Tradition ist die Spinne als Weberin des Schicksals bekannt. Der 

Traumfänger gilt als Abbild ihres Spinnennetzes. Wenn ein Traumfänger geknüpft 

wird, werden die Träume und Visionen des Knüpfenden in das Netz miteingeflochten. 

Neben diesen spirituellen/meditativen Hintergründen wird auch die Feinmotorik 

gefördert. Wir werden zwei verschiedene Knüpftechniken anwenden – das traditionelle 

Spinnennetz und das in unseren Breiten bekanntere Diamant-Muster. Jeder 

Teilnehmer nimmt somit zwei Traumfänger mit nach Hause. Das Material wird zur 

Verfügung gestellt, Sie können aber auch persönliche kleine Verzierungsteile mitnehmen, 

die Sie gerne integrieren möchten. 

Kurstag: Dienstag, 20. März 2012 – 17.30 Uhr 

Leiterin: Ursula BARTHEL 


Beitrag: € 28 für 1 Kursabend (inkl. Materialkosten) 

Mindestalter: ab 10 Jahren können Kinder mitmachen 

THAI-KÜCHE I 

Wir werden Tom Yam Gung zur Vorspeise, Gaeng Khieo Wan Gai als Hauptspeise und 

Sang Kajah als Nachspeise zubereiten. 

Kurstag: Samstag, 21. April 2012 – 16.00 Uhr 

Leiterin: Supaluck BINDER 

Ort: pts-Schule für Technik und Wirtschaft (Schulküche – Eingang Stadtpark) 

Beitrag: € 17 für 1 Kurstag (exkl. Unkostenbeitrag für Lebensmittel) 


THAI-KÜCHE II 

In diesem Kurs werden Nudelgerichte der Thai-Küche gemeinsam zubereitet. Nähere 

Informationen (Leiterin, Ort,...) siehe Kurs Thai-Küche I. 

Kurstag: Samstag, 12. Mai 2012 – 16.00 Uhr 

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Mittwoch, 15. Februar 2012, 20.00 Uhr 

Saal der Raiffeisenbank Waidhofen an der Thaya 

Vorverkauf: € 8,5 / € 7 (Schüler) · Abendkasse: € 10 

Kartenvorverkauf bei allen Bankstellen der Raiffeisenbank 

sowie im Bürgerservice der Stadtgemeinde Waidhofen an der Thaya 

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VO L K S H O C H S C H U L E Waidhofen an der Thaya 

präsentiert: 

RUSSLAND 

PRÄCHTIG – GEGENSÄTZLICH – UNBEKANNT 

17.000 KM MIT DEM DACIA ÜBER DEN URAL UND ZURÜCK 

MULTIVISIONSSCHAU von Ernst Martinek 

Elista-Buddhismus im Wolgadelta 

Kreml 

Mit einem Dacia Logan reisten wir über die baltischen Staaten Litauen, Lettland und 

Estland nach Russland. Nach den „klassischen“ Reisezielen wie St. Petersburg und 

Moskau, den Städten und Klöstern des Goldenen Ringes und dem Onegasee führte unsere 

Reiseroute über Kazan bis Perm und weiter über das Uralgebirge nach Ekaterinburg 

(früher: Swerdlowsk) und Magnitogorsk. 

Über Orenburg (eine Millionenstadt, die unser Navi nicht kannte) erreichten wir bei 

Saratow wieder die Wolga. Nach dem Besuch von Wolgograd gelangten wir schließlich 

nach Astrachan am Beginn des Wolgadeltas. Quer durch die Kalmükensteppe und über 

Elista, das Zentrum des russischen Buddhismus, erreichten wir Sotschi am Schwarzen 

Meer und an den Ausläufern des Kaukasus gelegen. 

Durch die Ukraine (Halbinsel Krim und nördlicher Teil des Donaudeltas), Moldawien, 

Rumänien und Ungarn kamen wir nach 2 Monaten, 17.000 Autokilometern, ohne Panne 

und ohne dem Fahrzeug einen Kratzer zugefügt zu haben wieder in Oberösterreich an. 

Mit freundlicher Unterstützung:

(464 KB) - .PDF - Waidhofen an der Thaya

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