Budo-Gala in Mülheim - Dachverband für Budotechniken Nordrhein ...

Landeslehrgang
mit Ulrich Petrias
Ein Landeslehrgang Technik mit Ulrich Petrias (5. Dan) fand beim
JSV Lippstadt statt. Bezirksvertreter Ralf Krämer (4. Dan) begrüßte
den Referenten und die Teilnehmer. Das Thema Hebeltechniken wurde
erst theoretisch erklärt, bevor nach einer kurzen Aufwärmphase
die Hebel in der Praxis geübt wurden. Mit verschiedenen Armstreckhebeln
am Boden zeigte Ulrich bei gleicher Ausgangsposition mehre
Kombinationen. Vom Bauchstreckhebel bis zum Körperstreckhebel
waren fast alle vertreten und wurden nacheinander erklärt und
ausprobiert bis nach erforderlichen Korrekturen des Referenten alle
überwiegend zufrieden waren.
Über Armbeugehebel am Boden, im Stand und natürlich als Festlegetechnik
sowie als Transporttechnik konnte Bekanntes gefestigt
und Neues dazu gelernt werden. Bei den Handgelenkhebeln, vor allen
Dingen dem Kipphandhebel, auch umgekehrter Kipphandhebel, wurde
großer Wert auf die richtige Fassart und Ausführung gelegt. Eine
schöne Kombination zeigte Ulrich auch für den Handdrehgriff. Und
immer wieder wurden die Techniken wiederholt, vor allen Dingen die
Festleger und Aufheber wurden immer mit eingebaut.
Die Sportler konnten viele Techniken
kennen lernen und ausprobieren und
für ihre Weiterbildung reichlich Informationen
mit auf den Weg nehmen.
Helga Benkert, Abteilungsleiterin
Ju-Jutsu vom JSV Lippstadt,
bedankte sich bei Ulrich Petrias für
den erfolgreichen Lehrgang und alle
Sportler verabschiedenden sich beim
Referenten mit einem kräftigen Applaus.
Rangeln, Raufen
und Budospiele
Der Kinderlehrgang „Rangen,
Raufen und Budospiele“ beim
TV Bedburg ist mittlerweile
schon fast ein Traditionslehrgang
im Bezirk Köln. So fanden
sich Ende Oktober bereits zum
dritten Mal Kids im Alter von
sieben bis elf Jahren auf der
Matte ein, um wieder jede
Menge Spaß und Spiel zu
erleben. Natürlich alles mit der Idee im Hinterkopf, den Kleinen Ju-
Jutsu spielerisch nahezubringen und deren motorische Grundattribute
wie Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht zu schulen. Also
Training, ohne dass man es mitbekommt vor lauter Spielen. Nach dieser
Vorgabe wählte der Referent Fabian Bendlow verschiedene Spiele
und Übungen aus den Bereichen Lauf- und Fangspiele, Gruppen- und
Zweikampfspiele für den Lehrgang aus. Dabei wurde natürlich Wert
auf Abwechslung gelegt, so dass auch die regelmäßigen Teilnehmer
des „Traditionslehrganges in Bedburg“ viel Neues erleben und
mitnehmen konnten. Einen besonderen Schwerpunk bildete bei dem
diesjährigen Lehrgang zum Beispiel das Spiel und Training mit der
Poolnudel. In verschiedenen Spielen und Übungen wurde dieses einfache
und günstige, aber sehr vielseitige Trainingsutensil genutzt, um
gemäß dem Titel des Lehrganges zu raufen und Ju-Jutsu Techniken
zu erlernen. Nicht nur für die Kids war der Lehrgang mit den vielen
Spielen und Übungen ein Erfolg, sondern auch für die anwesenden
Betreuer. Diese machten sich zwischendurch immer wieder Notizen,
um das ein oder andere neue Spiel auch einmal in ihrem eigenen Verein
einzubringen. So war der Lehrgang auch immer gedacht. Vielen
Dank noch einmal an die engagierten Eltern und natürlich die Betreuer
vom TV Bedburg vor Ort. Bis zum nächsten Jahr! Fabian Bendlow
Vielfältigkeit von
Wurftechniken
Draußen stürmte der Orkan „Carmen“ über die Region, führte zu
Chaos im Umland und fegte die letzten Blätter von den Bäumen. In
der Halle der Budo-Abteilung des PTSV Aachen trafen sich die, die
dem Wetter trotzten. Werner Dermann, der fachkundige Referent
vom Niederrhein, zeigte den anwesenden Teilnehmern, dass man
nicht nur zu Boden gefegt, sondern auch geworfen werden konnte.
Ein Unterschied zu den Blättern draußen war der, dass man diese
Prozedur mehrfach absolvieren konnte.
Erst wurden die Prinzipien der Wurftechniken mit kleinen Spielen
erläutert und trainiert, dann erst nahm man sich die einzelnen
Wurftechniken vor. Das Grundlegende, also sprichwörtlich das „A“
und „O“ der Wurftechniken, im neuen Sprachgebrauch auch „Basics“
genannt, wurde klar dargestellt und einzeln trainiert. Erst dann wurde
eine komplette Abfolge der Wurftechnik durchgeführt. So wurden
u. a. die „große/kleine Außensichel“ oder auch die „große/kleine
Innensichel“ in Sequenzen aufbereitet. Aber ein Ju-Jutsuka sollte
nicht nur werfen, sondern auch den angesetzten Wurf verhindern
können. Im letzten Teil der Trainingseinheit wurde dies durch
Werner fachlich aufbereitet. Er achtete dabei darauf, dass nicht nur
die „ganz jungen“, sondern auch die „lebensälteren“ Ju-Jutsukas den
Spaß und Anschluss nicht verpassten. So war es ein Lehrgang für Alt
und Jung.
Andreas Dern
der budoka 1-2/2011 41